Топ-10 простых пп-завтраков для каждого на 250-300 ккалПравильное питание начинается с четкого графика, в основе которого утренний прием пищи. Завтрак насыщает организм нутриентами и энергией, запускает на полную мощь обменные процессы. Если его регулярно пропускать, то собьются ритмы рациона, проснется сильный голод к вечеру, что обернется «зажорами» в ночное время.Мы предлагаем вам примеры легких и…
Автор: alexxlab
Лекарства для аппетита — поиск лекарств и наличие в аптеках Ухудшение или полная утрата аппетита может быть следствием некоторых заболеваний или же депрессивных расстройств. Это состояние ведет к стремительной потере веса и различным патологическим нарушениям работы систем и органов. Какие лекарства можно использовать для улучшения аппетита? Причины снижения аппетита Прежде чем начать лечение, необходимо…
Как убрать живот и бока женщине в домашних условиях | Ladycharm.netПлоский живот – мечта едва ли не любой представительницы прекрасного пола от 15 до 70 лет. Но если одних природа наделила прекрасной фигурой, то другие могут добиться желаемого лишь многомесячным усердным трудом над собой. Поэтому вопрос, как избавиться от живота, был и остается одним из…
Как защитить печень при коронавирусе? Рекомендации специалистов Сегодня, в условиях пандемии COVID-19, специалисты обращают особое внимание на пациентов с хроническими заболеваниями печени. Они также отмечают, что препараты, которые применяются для лечении новой коронавирусной инфекции, оказывают негативное влияние на этот жизненно важный орган. Для тех и других категорий пациентов в текущих эпидемиологических условиях они рекомендуют прием…
Какая мука самая полезная для здоровья человека: сорта, описание Чаще всего, выбирая муку для выпечки, мы руководствуемся определенным стереотипом: самая вкусная – пшеничная. Но если подходить не с точки зрения привычки, а здоровья, есть вопросы. Очень многие люди страдают избыточным весом, довольно велик процент больных диабетом. И надо знать, какая мука самая полезная, какой из…
Самая полная таблица гликемического индекса продуктов Те, кто только начинают следовать правильному сбалансированному питанию, зачастую не понимают, для чего нужен гликемический индекс и что это вообще такое понимают весьма смутно. На самом деле все довольно просто. При помощи этих данных можно отличить полезные, нужные организму углеводы, от бесполезных и даже вредных, приводящих нас в итоге…
Кефирно-яблочная диета не только избавит от лишнего веса, но и оздоровит | КУЛИНАРИЯ Кефирно-яблочная диета очень эффективна. Ее используют для того, чтобы быстро избавиться от пяти-девяти лишних килограммов. Это экспресс-вариант похудания, который не только избавит от лишнего веса, но и оздоровит, нормализует обменные процессы и работу кишечника. ПОЛЬЗА КЕФИРНО-ЯБЛОЧНОЙ ДИЕТЫ Суть в том, что кефир…
Особенности и рацион низкоуглеводной диеты доктора АткинсаМы уже писали о различных низкоуглеводных диетах, в частности о протеиновой диете для сушки мышц, о диете Дюкана, о яичной диете. Система питания Аткинса — еще одна эффективная диета из этой серии, с которой мы хотим вас подробно познакомить.В конце 1960-х годов американский врач-кардиолог, доктор медицины Роберт Аткинс выпустил…
Вот 20 лучших продуктов, чтобы похудеть можно было без всяких диет Запоминайте. Не все калории созданы равными. Различные продукты проходят через различные метаболические пути в организме, пишет Real Farmacy. Они по-разному насыщают, по-разному сжигают калории и жир. Вот 20 самых лучших продуктов на земле для эффективного похудения (наука поддерживает!). 1. Яйца.Healthy LovesРаньше все переживали из-за…
Что можно есть после отравления Различные виды бактерий, вирусов и паразитов могут вызвать пищевое отравление. Вредоносные микроорганизмы встречаются в любом продукте питания, если он должным образом не был обработан. Столкнувшись с острым расстройством пищеварения, вы можете быстрее оправиться от неприятной проблемы, соблюдая простые правила питания. Первая помощь для организмаОб основных признаках пищевого расстройства и главных…