Английская диета 21 день отзывы и результаты. Английская диета меню на 21 деньВ битве за идеальными формами женщины прибегают к разным способам похудения. И диеты в этом списке занимают не последнее место. Об одном из таких методов, разработанном английскими специалистами совместно с врачами-диетологами, и пойдет речь в этой статье. Английская диета появилась сравнительно недавно и…
Автор: alexxlab
Диета Гречневая – МЕНЮ на 7 дней + ОТЗЫВЫ с фото Известная гречневая диета — короткая программа похудения, за неделю можно сбросить около 7 кг. Любители гречневой каши легко пройдут испытание, зная особенности и меню этой системы. Гречневая диета для худеющих — суть и особенности О пользе гречки с детства наслышан каждый, когда мама обязательно…
Эффективна ли сода для похудения? Отзывы женщинСоздается впечатление, что люди заново открыли для себя такое вещество, как сода. В последнее время ей приписывают просто нереальные свойства. Говорят, что она якобы и от рака излечивает, и отложения солей в суставах растворяет, и камни из почек выводит, и жиры при похудении сжигает. Разобраться, что здесь правда, а…
Росстат назвал средний возраст вступления россиян в брак В России опубликована статистика, показывающая, в каком возрасте предпочитают вступать в брак жители нашей страны. Как говорят данные ЗАГСов, большинство россиян женятся в возрасте от 25 до 34 лет. При этом количество заключаемых браков в России неуклонно снижается. Согласно новой статистике, большая часть россиян вступают в брак…
Капуста для похудения – миф или реальность? Люди, страдающие лишним весом, которые перепробовали множество различных монодиет, и пытаются ограничить себя в питании, редко обращают внимание на вполне доступные продукты, предлагаемые супермаркетами. Обычные натуральные овощи, что растут у нас на приусадебных участках, могут не только повысить иммунитет, обогатив организм витаминами, но также нормализовать правильный обмен веществ,…
правила, особенности, варианты программ для похудения, прора Часто девушкам в фитнес-центрах рекомендуют выполнять какие-то специальные «женские» комплексы упражнений. Обычно они подразумевают большое количество повторений и по заверениям тренеров предназначены для сжигания жира и придания красивых форм мышцам без излишней их прокачки и больших усилий. Соблазна поверить в такую чудодейственную технику занятий высок, поскольку она…
Йога для начинающих: 7 асан, которые научат владеть теломКогда мы в первый раз приходим на йогу, мы думаем, что главное — добиться точного повторения позы инструктора. Иногда это легко, иногда кажется невозможным. Но в любом случае главное не «фасад», а внутреннее содержание: важно выполнить позу правильно, а не пытаться слепо кого-то скопировать.Мы подготовили основные асаны…
Как похудеть женщине после 45 лет Женщины после 45 лет начинают поправляться. Многие из них считают, что этот процесс естественный, необратимый, не подлежит корректировке. Но это не так! Выполнение простых правил позволит вернуть стройность, выглядеть моложе. Как похудеть женщине за 45 лет: основные причины полноты Как правильно худеть в 50 лет женщине: скорость процесса Основные…
Жесткие диеты – 10 самых низкокалорийных диет Низкокалорийные жесткие диеты К жестким диетам для снижения веса относится следует достаточно осторожно. Основная цель, которую преследуют сторонники этих жестких диет, – быстрая потеря веса. Все хотят стать стройными и красивыми, причем как можно быстрее. Однако осуществить это желание и остаться здоровым под силу далеко не каждому. …
Тренировки в тренажерном зале девушкам для похудения Кто сказал, что тренажерный зал и силовые упражнения только для мужчин? Сегодня в нашем фитнес-центре мы предлагаем жиросжигающие тренировки в тренажерном зале девушкам для похудения и поддержания отличной физической формы. Кардио и силовые тренировки для женщин Women Gym проводятся в небольших группах до 6 человек и сразу…