меню, отзывы и результаты палеолитической диетыПалео диета — это фаворит многих голливудских звезд и диета, подкрепленная мнением врачей. Палео диета предполагает историческое питание и направлена в первую очередь на здоровье. Так что худеть на ней — одно удовольствие. Кто из звезд придерживается палеолитической диеты и какое меню для нее подойдет, читай в статье.Палео диета — одна…
Автор: alexxlab
Насыщенные жиры – зло или норма? Кому верить?Анджела Смит-УэлчBBC Future20 июля 2019Автор фото, Getty ImagesОфициальная наука утверждает, что потребление слишком большого количества насыщенных жиров поднимает уровень холестерина и увеличивает риск сердечных заболеваний. Однако почему же в некоторых диетах рекомендовано есть больше продуктов, содержащих такие жиры? На протяжении десятилетий во многих странах, включая Великобританию, государственные органы…
По каким причинам пропадает аппетит и что делать? Здоровый аппетит – один из самых важных признаков правильно функционирующего организма. Если он пропал, нельзя игнорировать ситуацию. Нужно прислушаться к собственному телу и выяснить причину тревожного симптома. Почему нет аппетита – несерьезные причины? С потерей аппетита может столкнуться каждый независимо от возраста и образа жизни….
Питание при заболеваниях печени и желчного пузыря Советы по питанию при заболеваниях печени и желчного пузыря дает врач-диетолог Семейной клиники “ТАНАР”, член национальной ассоциации диетологов России, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии Гузель Овчинникова. Диета физиологически полноценная. Кулинарная обработка: блюда готовятся отварными, паровыми, запеченными, изредка тушеными, исключается жарение. Муку и овощи не пассеруют….
параметры фигуры, рост, вес и цвет глаз Анна Хилькевич дебютировала в кинематографе в 2004, и с тех пор сменила десятки самых разных образов. Сейчас карьеру пришлось ограничить из-за беременности, но девушка не боится, что это негативно скажется на ее популярности. Параметры фигуры Анны Хилькевич: Возраст: 31 год (на июнь 2018) Рост: 160 см Вес: 45…
меню на неделю, список продуктов, результаты, отзывы диетологовКак и в любой диете, на палео важно разнообразие. Какими бы полезными не были продукты, вы можете устать от однообразного меню день за днём и потерять интерес. Вот список некоторых, самых популярных продуктов, которые можно есть на палео диете. Их легко найти в большинстве магазинов, и они дают…
Гречневая диета Дата публикации: 02 мая 2011. Категория: Правильное питание. Гречка, это, наверное, тот незаменимый продукт, которым должны питаться все, и не обязательно в целях похудеть. Ведь гречка – это самая витаминизированная крупа, из всех выращиваемых круп – белок, который содержится в гречке, почти эквивалентен тому количеству белка, который содержится в мясе! ПользаТакже…
Тренировка спины Тренировки мышц спины, которые можно применить, чтобы разнообразить свою программу или просто ознакомиться с ним для расширения кругозора либо посоветовать кому-то другому. Основная задача данной тренировки комплексная проработка мышечного массива спины. Мышцы спины: широчайшие и ассистирующие Под мышцами спины мы будем с вами подразумевать, прежде всего, широчайшие и ассистирующие им во многих движениях…
Упражнения для поясницы в тренажерном зале Упражнения для развития поясницы в тренажерном зале Прежде чем приступить к занятиям и тренировке поясницы, сначала нужно узнать какую роль они выполняют. Мышцы поясницы, как и мышцы пресса имеют огромное значение для общего мышечного корсета и отвечают за правильную работу спины и таза. Начиная заниматься в тренажерном зале или…
Бессолевая диета для похудения — минус 7 кг за 7 дней | О Теле. руСоль — это необходимый продукт для нашего организма. Она является природным источником натрия, который помогает выводить из организма излишки кальция, но как мы знаем, все хорошо, что хорошо в меру, а ведь современный человек в основном употребляет в несколько раз больше…