Основы пп: Основы правильного питания

Содержание

Топ-10 простых пп-завтраков для каждого на 250-300 ккал

Правильное питание начинается с четкого графика, в основе которого утренний прием пищи. Завтрак насыщает организм нутриентами и энергией, запускает на полную мощь обменные процессы. Если его регулярно пропускать, то собьются ритмы рациона, проснется сильный голод к вечеру, что обернется «зажорами» в ночное время.

Мы предлагаем вам примеры легких и сытных ПП-завтраков, которые подойдут как для похудения, так и для поддержки отличной формы или набора мышечной массы.

Топ-10 пп-завтраков для каждого (250-300 ккал)

Первое правило хорошего завтрака – полноценность. Обязательно нужны белки с жирами и углеводами. Баланс нутриентов создаст нужный настрой на день, по максимуму придаст сил и энергии. Белковые продукты: творог, йогурт, куриное яйцо, мясо или рыба, сыр, орехи. Углеводы поступают из круп, полезного хлеба и слайсов, фруктов, ягод, овощей. Из жиров нужны желтки из яиц, молочные продукты, авокадо.

Смотрите также:

1. Овсяноблин со сладкой начинкой

Состав блюда: Куриное целое яйцо – 1 штука (~55 г), овсяные хлопья с долгим способом готовки – 30 г, вода – 30 мл, банан – 50 г, творог 5% – 30 г, соль.

Как приготовить: Разбить яйца в миску, насыпать хлопья, воду. Смешать до однородности, посолить. Оставить на 5 минут. Разогреть антипригарную сковороду (можно нанести на дно немного масла), поджарить смесь с обеих сторон. Овсяноблин достать, одну сторону помазать творогом, на другую сторону сложить кружки банана, закрыть блин.

В чем польза: Максимальное насыщение энергией за счет углеводов и жиров, а также снижение тяги к сладкому, подъем настроения, запуск функций ЖКТ. По составу: поступает с ПП-завтраком клетчатка, калий, витамины B, магний.

КБЖУ: Белки – 16,5 г, жиры – 9,8 г, углеводы – 32,6 г. В завтраке 280 ккал.

2. Ленивая овсянка в банке

Состав блюда: Овсяные хлопья долгой варки – 50 г, молоко – 50 мл, греческий йогурт 2% – 50 г, мед – 12 г.

Как приготовить: Делать ленивую овсянку нужно с вечера. Cмешать все ингредиенты в банке или контейнере. Убрать в холодильник. Завтрак на утро готов.

В чем польза: Питательность и восполнение энергетического запаса, снижение вредного холестерина в крови, стимуляция пищеварения и метаболизма. Состав продуктов обеспечивает клетчаткой, витаминами B и C, марганцем, фосфором с кальцием, цинком. Отличный вариант того, что съесть утром на ПП и диете.

КБЖУ: Белки – 9,8 г, жиры – 6,4 г, углеводы – 49,9 г. В завтраке 285 ккал.

3. ПП-сырники с изюмом

Состав блюда: Творог 2% – 120 г, рисовая мука – 30 г, сырые яичные белки – 2 штуки (~66 г), изюм – 10 г, подсластитель с ванилином.

Как приготовить: Растереть в тарелке творог, добавить белки и подсластитель с ванилином, перемешать. Просеять рисовую муку, положить запаренный изюм в общую массу и хорошо вымешать еще раз. Разделить тесто на части и сделать небольшие сырники. Обжарить на антипригарной сковороде с двух сторон.

В чем польза: Легкость усвоения, длительная сытость, утоление голода, снятие усталости. В завтраке много белка. Подходит завтрак и для похудения, и для роста мышц. Благоприятно влияют сырники на ЦНС, обменные процессы, ЖКТ, иммунитет и зрение.

КБЖУ: Белки – 31,4 г, жиры – 2,6 г, углеводы – 35,2 г. В завтраке 290 ккал.

4. Омлет с овощами и хлебом

Состав блюда: Куриные яйца – 2 штуки (~110 г), сметана 15% – 20 г, лук зеленый – 15 г, помидор – 80 г, бородинский хлеб – 1 ломтик (~30 г), специи.

Как приготовить: Освободить содержимое сырых яиц от скорлупы, добавить сметану и соль, специи по вкусу, хорошенько взбить вилкой. Порезать овощи, положить в смесь, размешать. Выпекать на сковороде. К готовому блюду подать хлеб.

В чем польза: Сбалансированный состав нутриентов, легкое усвоение, влияние на обмен веществ, длительное насыщение. В ряду самых популярных завтраков для ПП. Омлет содержит клетчатку, белок, разнообразие микроэлементов.

КБЖУ: Белки – 17,6 г, жиры – 15,5 г, углеводы – 17,3 г. В завтраке 286 ккал.

5. Белково-углеводный коктейль

Состав блюда: Молоко 1,5% – 150 мл, апельсиновый сок – 80 мл, банан – 50 г, цветочный мед – 10 г, творог жирностью 5% – 100 г.

Как приготовить: Сначала выжать нектар из цитрусов или купить готовый апельсиновый сок без сахара в магазине, убрать кожуру с бананов. Положить все продукты в чашу блендера или комбайна, перетереть до однородной структуры. Смузи готов.

В чем польза: Формирование длительного чувства сытости за счет содержания белков и углеводов в оптимальных количествах. Такой ПП-завтрак подойдет и в период набора веса, так как коктейль выполняет функции гейнера (сочетает углеводы и белки). Проявляется масса полезных свойств для иммунитета, метаболизма, ЦНС, пищеварения. Эта разновидность напитка обеспечивает витаминами C и B, калием, кальцием.

КБЖУ: Белки – 22,9 г, жиры – 7,5 г, углеводы – 34,2 г. В завтраке 295 ккал.

6. Рулетик из лаваша с сытной начинкой

Состав блюда: Тонкий лаваш – 60 г, сливочный сыр Almette – 25 г, листовой салат – 20 г, огурец – 50 г, слабосоленое филе лосося – 30 г.

Как приготовить: Развернуть лаваш и намазать сверху творожный сыр тонким слоем. Около короткой стороны, не доходя до краев, выложить в ряд промытую листву салата, огурцы соломкой, кусочки рыбы. Завернуть немного боковые края вовнутрь, скатать рулет. Разрезать на порционные кусочки, подавать к столу.

В чем польза: Питательный состав, пополнение энергетического запаса. Таким набором продуктов можно надолго насытиться без вреда для фигуры. Подойдет завтрак для похудения и поддержания веса. Отмечаются полезные свойства для сердца с сосудами, ЦНС, сохранения объема мышц, обменных процессов.

КБЖУ: Белки – 13,2 г, жиры – 10,7 г, углеводы – 31,3 г. В завтраке 275 ккал.

7. Хлебцы с авокадо и белками

Состав блюда: Рисовые хлебцы – 2 слайса (~20 г), яичные белки – 2 штуки (~66 г), спелый авокадо – 80 г, лимонный сок, специи.

Как приготовить: Размять вилкой мягкое авокадо, добавить сок лимона, перец и соль по желанию, размешать. Смазать полученной массой хлебцы. Отварить 2 яйца, взять белки. Можно нарезать и уложить сверху или подавать отдельно.

В чем польза: Заряд сил, энергии, подъем настроения, избавление от усталости с повышением работоспособности на день. Комплекс из клетчатки и медленной формы углеводов с жирами надолго формирует чувство сытости. Готовится при этом ПП-завтрак быстро и легко. Пробуждают бутерброды с утра метаболизм, а также активируют пищеварительные процессы, улучшают микрофлору ЖКТ.

КБЖУ: Белки – 10,1 г, жиры – 16,2 г, углеводы – 18,6 г. В завтраке 261 ккал.

8. Бутерброд с курицей и овощами

Состав блюда: Цельнозерновой хлеб – 2 ломтика (~40 г), помидор – 80 г, салат листовой – 20 г, куриное филе – 80 г, оливки – 25 г, твердый сыр – 20 г.

Как приготовить: Запечь мясо со специями, нарезать тонкими пластами (лучше приготовить с вечера). Взять хлеб, выложить сыр, куриную грудку, салат, помидоры с нарезанными оливками. Можно подогреть в микроволновке, чтобы сыр расплавился.

В чем польза: Прилив энергии, повышение настроения и устранение усталости с сонливостью. Быстрый вариант того, что съесть утром на ПП, наборе веса или похудении. Много белков и углеводов, поэтому питательное блюдо даст долгую сытость. Полезен такой вариант завтрака для сердца, сосудов.

КБЖУ: Белки – 27,6 г, жиры – 10,8 г, углеводы – 20,52 г. В завтраке 294 ккал.

9. Питательный ПП-йогурт

Состав блюда: Натуральный йогурт 2% – 120 г, семена чиа – 15 г, курага – 20 г (~3 штуки), грецкие орехи – 12 г (~2 ядра), киви – 30 г.

Как приготовить: Вечером залить семена чиа 2-3 столовыми ложками воды. С утра перемешать полученную желейную массу и йогурт. Нарезать мелко курагу и киви, потолочь орехи. Выложить ингредиенты слоями в высокий стакан.

В чем польза: Сбалансированность нутриентов, длительная сытость и легкость усвоения. Входит пудинг в число самых популярных завтраков для похудения и диет. Организм насыщается микроэлементами, налаживается работа ЖКТ, ЦНС с сердцем, сосудами, ускоряется обмен веществ, укрепляется иммунитет.

КБЖУ: Белки – 10,8 г, жиры – 15,1 г, углеводы – 27,9 г. В завтраке 285 ккал.

10. Бутерброд с сыром и овощами

Состав блюда: Отварные куриные яйца – 2 штуки (~110 г), огурец – 60 г, помидор – 70 г, сыр моцарелла – 20 г, бородинский хлеб – 1 кусок (~20 г).

Как приготовить: Поставить на варку яйца. В это время помыть овощи, выложить на хлеб нарезанные кружочками сыр и помидоры. Порезать огурец, положить рядом с бутербродом (можно на него). Почистить яйца, также выложить на тарелку.

В чем польза: Полноценность нутриентов, насыщение энергией, сытость. Этим обеспечивают жиры с углеводами и клетчаткой. В ПП-завтрак входят кальций и магний, фосфор, селен и йод, железо, витамины группы B. Благоприятно влияет простое блюдо на обмен веществ, объем мускулатуры и уровень гормонов.

КБЖУ: Белки – 20,4 г, жиры – 16,1 г, углеводы – 13,4 г. В завтраке 286 ккал.

Читайте также:

ПП “ОСНОВЫ НУТРИЦИОЛОГИИ” С ПРИСВОЕНИЕМ КВАЛИФИКАЦИИ “НУТРИЦИОЛОГ”

Для кого эта программа?

– Для тех, кто хочет разобраться в питании раз и навсегда, а также стать диетологом не только для своей семьи, но и проводить платные консультации.

– Для массажистов, ведь именно к ним чаще всего обращаются с просьбой помочь скорректировать фигуру. Знание основ диетологии – это дополнительный инструмент для оказания помощи клиентам в вопросах похудения.

– Для косметологов, так как внешность напрямую зависит от внутреннего состояния здоровья человека. А сбалансирование рациона и составление меню поможет их клиентам выглядеть, как звезды эстрады.

– Для фитнес-инструкторов – именно на них многие возлагают все надежды в борьбе с лишним весом. И питание для достижения цели играет одну из самых важных ролей.

– Стилисты, визажисты помогают своим клиентам преобразиться до неузнаваемости, а консультирование в вопросах питания и коррекция веса – ключ к полному перевоплощению человека.

– Психологи не понаслышке знают, как сильно влияет внешность человека на его состояние души и гармонии. И порой, коррекция веса автоматически решает львиную долю человеческих волнений и переживаний.

– Мастера маникюра знают все о секретах своих клиентов и во всем готовы им помогать. Зачастую, именно к ним обращаются девушки за советом в самых пикантных вопросах или личной жизни.

– Врачи – обладают максимальными знаниями о здоровье и человеческом организме, и о том, как на него влиять. Именно поэтому как правило безграничное доверие клиентов позволяет добиваться колоссальных результатов.

– Повара – последняя инстанция на пути здоровой пищи к организму человека. Повар – диетолог одна из самых редких и потому высокооплачиваемых профессий.

– Для спортсменов – возможно, это та категория людей, для которой питание играет самую Важную роль. Еда до тренировки, после тренировки, режим восстановления и отдыха – основа, которая дает решающее преимущество на пути к победе.

Если вы относитесь к одной из указанных выше категорий,
то обязательно пройдите обучение!

УЧЕБНЫЙ ПЛАН:

Модуль 1. Введение в нутрициологию

1.1. Понятие о питании

1.2. Система питания.

1.3. Теории питания.

1.4. Режим питания.

1.5. Оценка питания.

Модуль 2. Анатомия пищеварительной системы

Модуль 3. Энергетическая, пищевая и биологическая ценность питания. Физиология питания и пищеварения

3.1. Физиология питания

3.1.1. Классификация пищи

3.1.2. Макронутриенты (белки, жиры, углеводы). Обмен белков, жиров и углеводов.

3.2.3. Микронутриенты (витамины, минеральные вещества). Абсорбция и метаболизм.

3.2.4. Водно-электролитный обмен и состав тела.

3.2.5. Защитные компоненты пищевых продуктов.

3.2.6. Понятие о неблагоприятно влияющих на организм компонентах пищи.

3.2. Физиология пищеварения

3.2.1. Функции системы пищеварения

3.2.2. Типы пищеварения

3.2.3. Регуляция функций пищеварительной системы

3.2.4. Закономерности деятельности пищеварительной системы

3.2.5. Всасывание. Регуляция всасывания.

3.2.6. Моторика и секреция в пищеварительном тракте.

3.2.7. Пищеварение в различных отделах пищеварительного тракта.

3.2.8. Обонятельный и вкусовой анализаторы

3.3. Метаболический ответ организма на стресс.

Модуль 4. Основной и общий обмен

4.1. Энергетическая ценность продуктов питания

4.2. Биоэнергетика

4.3. Методы оценки энергозатрат

4.4. Основной обмен

4.5. Общий обмен

4.6. Идеальная масса тела

4.7. Оценка питательного статуса и определение потребности в нутритивной поддержке.

Модуль 5. Пищевая ценность и безопасность пищевых продуктов.

5.1. Гигиенические требования к качеству пищевых продуктов

5.2. Гигиеническая оценка качества и безопасности продуктов растительного происхождения

5.3. Гигиеническая оценка качества и безопасности продуктов животного происхождения

5.4. Консервированные продукты

5.5. Обогащенные продукты

5.6. Функциональные пищевые продукты

5.7. Биологически активные добавки к пище

5.8. Гигиенические подходы к формированию рационального ежедневного продуктового набора

Модуль 6. Питание различных групп населения

6.1. Оценка состояния питания различных групп населения

6.2. Питание населения в условиях неблагоприятного действия факторов окружающей среды

6.2.1. Основы алиментарной адаптации

6.2.2. Гигиенический контроль за состоянием и организацией питания населения, проживающего в условиях радиоактивной нагрузки

6.2.3. Лечебно-профилактическое питание

6.3. Питание различных групп населения

6.3.1. Питание детей

6.3.2. Питание беременных и кормящих

6.3.3. Питание людей старшего возраста

6.3.4. Диетическое (лечебное) питание

Модуль 7. Алиментарно-зависимые заболевания и их профилактика.

7.1. Алиментарно-зависимые неинфекционные заболевания

7.1.1. Питание и профилактика при избыточной массе тела и ожирении

7.1.2. Питание и профилактика сахарного диабете 2-ого типа

7.1.3. Питание и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

7.1.4. Питание и профилактика онкологических заболеваний

7.1.5. Питание и профилактика остеопороза

7.1.6. Питание и профилактика кариеса

7.1.7. Пищевые аллергии и другие проявления пищевой непереносимости

7.2. Заболевания, связанные с инфекционными агентами, передающимися с пищей

7.3. Пищевые отравления различной этиологии

Модуль 8. Патофизиология пищеварения

Модуль 9. Основы диетологии.

9.1. Лечебная кулинария

9.2. Лечебное питание при заболеваниях различных органов и систем организма.

Основы правильного питания-как укрепить здоровье и похудеть

В диетологии представления о правильном питании размыты. Диеты и системы питания разнообразны. Однако есть универсальные правила, которые вписываются почти в любую диету и подходят большинству людей.

Под правильным питанием для похудения понимаются в первую очередь основы здорового питания. Состоят они в том, что питаться следует рационально, разнообразно и сбалансированно.

А если перед человеком стоит задача похудеть, то к перечисленным трем условиям прилагается еще одно — необходимость создать в организме дефицит энергии. Этого добиваются ограничением калорий и соблюдением ряда простых, но важных правил о выборе еды, времени ее приема и способах обработки.

Создание энергетического дефицита

Первое, что необходимо сделать при составлении диетического рациона — рассчитать энергетические потребности организма. Они зависят от пола, веса, возраста, активности человека. При расчете можно пользоваться специальными калькуляторами в интернете.

Опираясь на полученные значения, следует приблизительно определить суточный уровень калорий, который создаст в организме энергетический дефицит.

Рекомендуемый максимум урезания калоража — 1200 калорий.

Энергетический дефицит обеспечивается двумя путями:

снижением калоража диеты ниже уровня суточной нормы;
увеличением энергетических затрат с сохранением прежней калорийности.
(энергозатраты — это физические нагрузки, спорт, прогулки, любые виды активности, повышенная умственная деятельность)

В идеале эти два способа можно комбинировать.

Баланс макронутриентов

Второе, что потребуется рассчитать — рациональное соотношение макронутриентов.

Макронутриенты — это:

белки;
жиры;
углеводы.

Эти вещества являются для организма поставщиками энергии, которую принято выражать в калориях. Суммарный калораж белковой, жирной и углеводной еды должен укладываться в рассчитанную норму дневного потребления.

В белках и углеводах содержится по 4,1 ккал/г, в жирах — 9,3 ккал/г. Баланс БЖУ рассчитывается индивидуально, исходя из этих значений. Для человека, стремящегося к похудению и тренирующегося несколько раз в неделю, пропорция БЖУ выглядит приблизительно так: 30% — белки, 20% — жиры и 50% — углеводы.

Белки	Жиры	Углеводы
Нежирное мясо Курица Индейка красная и белая рыба яйца молочка морепродукты бобовые культуры	Жиры из молока Жиры из мяса и рыбы Растительные масла Орехи и семена	Каши (гречневая, овсяная и т.д.) Рис Макароны Хлеб из ржаной или цельнозерновой муки Овощи Фрукты

Периодичность приемов пищи

Ключевым является также понимание того, как правильно питаться в течение суток. Помимо калоража и баланса БЖУ важна периодичность приемов еды и объем порций.

Предпочтительной является диета с частыми приемами пищи — 4-6 раз в день с промежутком в 2-3 часа. Завершающий прием пищи — за 2-3 часа до сна. Размер порций — небольшой. Нужно стараться есть часто и понемногу.

Гликемический индекс

Еще один важный нюанс — скорость усвоения пищи. Она варьируется у разных продуктов, и ее принято характеризовать так называемым гликемическим индексом (ГИ). Чем выше ГИ продукта, тем быстрее он переваривается, а содержащиеся в нем энергия и компоненты поступают в организм. При составлении диеты стоит выбирать еду с низким или умеренным ГИ.

Углеводы представляют наибольший риск для диеты, поскольку являются активным поставщиком энергии, а большинство углеводосодержащих продуктов отличается высоким ГИ. Углеводы с повышенным ГИ имеет смысл удалить из рациона и оставить только сложные углеводы, которые медленнее поставляют в организм энергию.

При употреблении на ночь углеводов с высоким ГИ в организм разом поступает большой объем энергии, которую за неимением возможности истратить он отложит про запас — в жир. Белки содержат меньше энергии, и они почти не откладываются в жир.

Основной объем углеводов и жиров следует съедать в первой половине дня, пока организм активен и способен израсходовать поступившую энергию. Во второй половине дня лучше есть белки и клетчатку — свежие овощи и зелень.

Продукты с наименьшей степенью обработки

При разработке диеты стоит отдавать приоритет натуральным цельным продуктам, а потребление тех, что были подвержены на производстве серьезной обработке, лучше ограничить.

Исследования показывают, что на диете с сильно обработанной едой люди употребляют на 50% больше калорий, чем на диетах, составленных из натуральных продуктов с минимальной степенью обработки. Это связано со скоростью пережевывания еды, ее физической плотностью, быстротой насыщения ею.

Необработанные	Слабо обработанные	Сильно обработанные
	Сыр Творог Кефир Соленые или жареные орехи Вино Пиво Хлеб Копченое или соленое мясо Термически обработанные овощи	Готовые завтраки Содовые Фритюрные блюда Пончики Шоколад Прочие сладости и выпечка Чипсы Мороженое и т.д.

При самостоятельном приготовлении пищи ее также рекомендуется подвергать наименьшей обработке: меньше измельчать, не жарить, по возможности варить до полуготовности, меньше приправлять специями.

Универсальная формула для составления диеты выглядит так:

не менее 80% — малообработанные цельные продукты с минимальной плотностью калорий;
оставшиеся 20% — слабо или сильно обработанные продукты.

Сильно обработанную еду на диете рекомендуется употреблять только людям с высокой самодисциплиной, не допускающей срывов.

Вода и жидкости

Один из главных принципов правильного питания — обязательное употребление адекватного количества воды, соответствующего весу тела.

Вес тела, кг	Ежедневная норма воды, л
40–50	1,25–1,5
50–60	1,5–1,75
60–70	1,75–2,15
70–80	2,15–2,5
80–90	2,5–2,75
90–100	2,75–3

Лучше пить чистую воду без газа. Вместо кофе — зеленый или черный чай, предпочтительно без сахара (с сахарозаменителем).

Информация о том, что питье воды в процессе еды пагубно влияет на пищеварение — миф. Напитки, выпиваемые до или в процессе еды, способствуют улучшению продвижения пищи по ЖКТ и ускоряют насыщение, исключают возможность переедания. Рекомендуется пить воду за полчаса до еды — это снизит чувство голода, а во время приема еды запивать при желании.

Правильное питание — это залог отличного самочувствия и красивой внешности. Грамотно составленная диета гарантирует успех при сбросе веса. И он будет еще эффективнее, если диету дополнить физической активностью, качественным сном и отказом от пагубных пристрастий.

Правильное питание с доставкой

Заказать правильное питание в Ростове-на-Дону и пригороде можно в компании Bonne Bouffe.

Наши сбалансированные рационы здоровой еды оценили уже многие наши клиенты. Программы меню составлены при участии именитых диетологов с расчетом либо на похудение, либо на повышение массы.

Вкусное и здоровое питание с доставкой на дом сэкономит вам большое количество сил и времени, затрачиваемых на готовку.

Поделитесь с друзьями

Статья 1. Основные понятия, используемые в настоящем Федеральном законе

1. Для целей настоящего Федерального закона используются следующие основные понятия:

1) валюта Российской Федерации:

а) денежные знаки в виде банкнот и монеты Банка России, находящиеся в обращении в качестве законного средства наличного платежа на территории Российской Федерации, а также изымаемые либо изъятые из обращения, но подлежащие обмену указанные денежные знаки;

б) средства на банковских счетах и в банковских вкладах;

2) иностранная валюта:

а) денежные знаки в виде банкнот, казначейских билетов, монеты, находящиеся в обращении и являющиеся законным средством наличного платежа на территории соответствующего иностранного государства (группы иностранных государств), а также изымаемые либо изъятые из обращения, но подлежащие обмену указанные денежные знаки;

б) средства на банковских счетах и в банковских вкладах в денежных единицах иностранных государств и международных денежных или расчетных единицах;

3) внутренние ценные бумаги:

а) эмиссионные ценные бумаги, номинальная стоимость которых указана в валюте Российской Федерации и выпуск которых зарегистрирован в Российской Федерации;

б) иные ценные бумаги, удостоверяющие право на получение валюты Российской Федерации, выпущенные на территории Российской Федерации;

4) внешние ценные бумаги – ценные бумаги, в том числе в бездокументарной форме, не относящиеся в соответствии с настоящим Федеральным законом к внутренним ценным бумагам;

5) валютные ценности – иностранная валюта и внешние ценные бумаги;

6) резиденты:

а) физические лица, являющиеся гражданами Российской Федерации;

(пп. “а” в ред. Федерального закона от 28.12.2017 N 427-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

б) постоянно проживающие в Российской Федерации на основании вида на жительство, предусмотренного законодательством Российской Федерации, иностранные граждане и лица без гражданства;в) юридические лица, созданные в соответствии с законодательством Российской Федерации (в том числе профессиональные участники внешнеэкономической деятельности, включенные в перечень профессиональных участников внешнеэкономической деятельности, утвержденный в порядке, установленном Правительством Российской Федерации по согласованию с Центральным банком Российской Федерации), за исключением иностранных юридических лиц, зарегистрированных в соответствии с Федеральным законом “О международных компаниях”;(в ред. Федеральных законов от 03.08.2018 N 293-ФЗ, от 02.12.2019 N 398-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

г) находящиеся за пределами территории Российской Федерации филиалы, представительства и иные подразделения резидентов, указанных в подпункте “в” настоящего пункта;

д) дипломатические представительства, консульские учреждения Российской Федерации, постоянные представительства Российской Федерации при международных (межгосударственных, межправительственных) организациях, иные официальные представительства Российской Федерации и представительства федеральных органов исполнительной власти, находящиеся за пределами территории Российской Федерации;

(пп. “д” в ред. Федерального закона от 28.12.2017 N 427-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

е) Российская Федерация, субъекты Российской Федерации, муниципальные образования, которые выступают в отношениях, регулируемых настоящим Федеральным законом и принятыми в соответствии с ним иными федеральными законами и другими нормативными правовыми актами;

7) нерезиденты:

б) юридические лица, созданные в соответствии с законодательством иностранных государств и имеющие местонахождение за пределами территории Российской Федерации;

в) организации, не являющиеся юридическими лицами, созданные в соответствии с законодательством иностранных государств и имеющие местонахождение за пределами территории Российской Федерации;

г) аккредитованные в Российской Федерации дипломатические представительства, консульские учреждения иностранных государств и постоянные представительства указанных государств при межгосударственных или межправительственных организациях;

д) межгосударственные и межправительственные организации, их филиалы и постоянные представительства в Российской Федерации;

е) находящиеся на территории Российской Федерации филиалы, постоянные представительства и другие обособленные или самостоятельные структурные подразделения нерезидентов, указанных в подпунктах “б” и “в” настоящего пункта;е.1) иностранные юридические лица, зарегистрированные в соответствии с Федеральным законом “О международных компаниях”;(пп. “е.1” введен Федеральным законом от 03.08.2018 N 293-ФЗ)ж) иные лица, не указанные в пункте 6 настоящей части;

8) уполномоченные банки – кредитные организации, созданные в соответствии с законодательством Российской Федерации и имеющие право на основании лицензий Центрального банка Российской Федерации осуществлять банковские операции со средствами в иностранной валюте;

(в ред. Федерального закона от 14.03.2013 N 29-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

9) валютные операции:

а) приобретение резидентом у резидента и отчуждение резидентом в пользу резидента валютных ценностей на законных основаниях, а также использование валютных ценностей в качестве средства платежа;

б) приобретение резидентом у нерезидента либо нерезидентом у резидента и отчуждение резидентом в пользу нерезидента либо нерезидентом в пользу резидента валютных ценностей, валюты Российской Федерации и внутренних ценных бумаг на законных основаниях, а также использование валютных ценностей, валюты Российской Федерации и внутренних ценных бумаг в качестве средства платежа;

в) приобретение нерезидентом у нерезидента и отчуждение нерезидентом в пользу нерезидента валютных ценностей, валюты Российской Федерации и внутренних ценных бумаг на законных основаниях, а также использование валютных ценностей, валюты Российской Федерации и внутренних ценных бумаг в качестве средства платежа;

г) ввоз в Российскую Федерацию и вывоз из Российской Федерации валютных ценностей, валюты Российской Федерации и внутренних ценных бумаг;

(в ред. Федерального закона от 06.12.2011 N 409-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

д) перевод иностранной валюты, валюты Российской Федерации, внутренних и внешних ценных бумаг со счета, открытого за пределами территории Российской Федерации, на счет того же лица, открытый на территории Российской Федерации, и со счета, открытого на территории Российской Федерации, на счет того же лица, открытый за пределами территории Российской Федерации;

е) перевод нерезидентом валюты Российской Федерации, внутренних и внешних ценных бумаг со счета (с раздела счета), открытого на территории Российской Федерации, на счет (раздел счета) того же лица, открытый на территории Российской Федерации;

ж) перевод валюты Российской Федерации со счета резидента, открытого за пределами территории Российской Федерации, на счет другого резидента, открытый на территории Российской Федерации, и со счета резидента, открытого на территории Российской Федерации, на счет другого резидента, открытый за пределами территории Российской Федерации;

(пп. “ж” введен Федеральным законом от 02.07.2013 N 155-ФЗ)

з) перевод валюты Российской Федерации со счета резидента, открытого за пределами территории Российской Федерации, на счет другого резидента, открытый за пределами территории Российской Федерации;

(пп. “з” введен Федеральным законом от 02.07.2013 N 155-ФЗ)

и) перевод валюты Российской Федерации со счета резидента, открытого за пределами территории Российской Федерации, на счет того же резидента, открытый за пределами территории Российской Федерации;

(пп. “и” введен Федеральным законом от 02.07.2013 N 155-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

11) утратил силу с 1 января 2013 года. – Федеральный закон от 21.11.2011 N 327-ФЗ.

(см. текст в предыдущей редакции)

2. Используемые в настоящем Федеральном законе институты, понятия и термины гражданского и административного законодательства Российской Федерации, других отраслей законодательства Российской Федерации применяются в том значении, в каком они используются в этих отраслях законодательства Российской Федерации, если иное не предусмотрено настоящим Федеральным законом.

Общие правила пп – Основы правильного питания

Пусть выражение “есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть” послужит вам девизом

Когда же оно станет органичным для вас, вы сможете отведать любой продукт, который захотите, без лишних опасений за прибавку в весе, так как будите полностью владеть собой.

Желательно перейти на трехразовое питание, разнообразное, но не обильное: завтрак, обед, ужин плюс стакан кефира на ночь. Нужно отказаться от “перекусов” и “перехватов”: взрослый человек может вполне перенести интервалы между едой в 4-6 часов. Для того чтобы облегчить своё состояние в эти интервалы, нужно заполнить их какими то действиями. Забота о питании должна занимать достойное место в жизни человека, но всё таки не первоочередное.

Чтобы почувствовать прелесть того или иного блюда, нужно есть медленно, откусывая небольшие кусочки, тщательно их пережевывая и обращая внимание на вкус и аромат пищи сознательно

Соблюдение этого правила позволит наработать новый навык, который со временем автоматизируется, так что впоследствии не нужно будет прилагать усилий, чтобы не спешить. Медленное поедание, в свою очередь, улучшит пищеварение, позволит достичь ощущения сытости при меньшем объеме пищи. Тогда не будет места страху “я не наелся”, а удовольствие от пищи будет получено в полном объеме.

Никогда не ешьте на ходу

От жевания на ходу сбивается дыхание, происходит заглатывание воздуха, что вовсе не способствует пищеварению.

Из-за стола лучше выходить налегке – чувство сытости наступит немного позднее

Не нужно стремиться к тому, чтобы достичь чувства полного насыщения и переполнения желудка.

Нужно ограничить себя в хлебе и других продуктах – печеньках, булочках, пирожных

Оного куска хлеба, например в обед, будет вполне достаточно. Бытующее мнение, что без хлеба насытиться нельзя, в корне неверно. И если вы допустите противоположное представление себе в сознание, то убедитесь в его правильности. В противном случае вы будите постоянно чувствовать себя голодным.

Заявление “я не наемся, если не будет хлеба (мяса, или еще какого-нибудь продукта)” свидетельствует о том, что у человека нет либо мотивации к изменению пищевого поведения, либо правильного представления о механизмах насыщения, о пищевой ценности продуктов, о своих истинных потребностях в питании, которые отличаются от наработанных привычек, приведших к значительному прибавлению веса. А может быть, постоянное переедание позволяет ему “уходить” от существующих проблем.

Пищу нужно готовить так, чтобы не приходилось доедать за членами семьи

Приготовленную пищу нужно делить на порции. Если вы хотите похудеть, то следует уменьшить объем посуды, например, не пользоваться суповой тарелкой для вторых блюд. Иногда следует положить на тарелку столько, сколько хочется, а потом половину отсыпать обратно в кастрюлю и больше к ней не притрагиваться.

Нельзя есть у телевизора, так как можно не заметить объема поглощаемой пищи

Если привычка жевать перед телевизором слишком сильная, то можно использовать, например, “Орбит” без сахара, или лист капусты, или квашеную капусту, но без масла и сахара.

Удовольствие, получаемое от еды, часто связано не столько с самой пищей, сколько с обстановкой, в которой она принимается

Очень часто в гостях, или когда гости приходят к вам создается ситуация, когда так и хочется нарушить своё пищевое поведение. Этого не следует делать. Нужно сразу выбрать те блюда, которые будут совместимы с выбранной вами целью – изменением пищевого поведения. В этом случае хорошо подходят овощные салаты, постная рыба. От торта под благовидным предлогом лучше отказаться. Афишировать, что вы соблюдаете диету или что вам нельзя, не следует.

Во избежание срывов при изменении пищевого поведения надо помнить, ради чего вы это делаете и как тяжело было начать. Продолжайте, чтобы не пришлось начинать заново. Если ваш вес велик, то даже небольшие снижения принесут удовольствие. Если вы, напротив, хотите набрать вес, то помните, что это трудно, и радуйтесь каждой прибавке Если же вы прекратите все усилия, то потом у вас начнет возникать чувство вины, связанное с тем, что начатое не доведено до конца. Угрызения совести часто тяжелее физического недомогания.

При нормализации веса не следует часто взвешиваться, лучше следить за объемом талии и бедер

Если на этой неделе изменений нет, не стоит огорчаться – появятся на следующей. Помните, что в марафонской дистанции побеждает не самый быстрый, а самый выносливый.

Делайте надписи на упаковках продуктов

Если у вас избыточный вес, то надписи могут быть такими: “Руками не трогать”, “Не ешь меня”, “Где твой характер”. Тем же кто желает увеличить вес, на холодильнике нужно повесить плакат “Подойди ко мне”, а на упаковке написать “Съешь меня”

Хорошо познакомиться с кем-то, кто имеет ту же проблему, и постараться помочь друг друг

Не следует уменьшать потребление жидкости. От воды не худеют и не толстеют

Ограничение жидкости затрудняет выведение недоокисленных продуктов обмена веществ и способствует отложению солей, т.к. они могут выводиться только в растворимом состоянии. Кроме того, вода вызывает чувство наполненности в желудке, это поможет сбить аппетит.

Так как процесс еды вызывает удовольствие, то при наличии пищевых нарушений, как и при любом другом зависимом состоянии, очень важна так называемая замена

Чтобы вытеснить постоянную мысль о еде, нужно искать другие доминанты. Если вы пришли с работы и очень хотите есть, не следует сразу набрасываться на еду. Лучше спокойно пойти в душ, затем, может быть, позвонить подруге или другу, обменяться новостями, а потом попытаться прочитать хотя бы несколько страниц какого нибудь романа – всё это отвлечет вас от мысли о еде. После этого можно съесть что-то овощное с малым количеством калорий, а еще лучше – рыбу без жира.

Чтобы избежать постоянных мыслей о еде, можно послушать любимую музыку, пойти погулять, сходить в музей, кино. Однако нельзя путать истинный голод, когда вы долго не если и организм требует пищи, с едой “от нечего делать”. Когда человек испытывает истинный голод, что тканям и клеткам не хватает питания: чувство голода нужно “гасить” только приемом пищи (при похудании используется низкокалорийная пища).

На пути к достижению идеального веса большое значение имеет активный образ жизни

Изменение пищевого поведения оказывается гораздо эффективней на фоне увеличения физической активности.

Нельзя бороться с отклонениями от идеального веса от случая к случаю, в зависимости от наличия той или иной модной диеты

Похудеть или поправиться и сохранить нормальный вес можно только при изменении пищевого поведения в целом.

Пройти курс Основы нутрициологии и диетологии вы можете именно у нас

Для кого эта программа?

Если Вы имеете среднее профессиональное или высшее образование (независимо от профиля), то по окончании обучения Вам будет выдан диплом о профессиональной переподготовке (согласно требованиям ФЗ-273 “Об образовании в Российской Федерации”).

Если Вы не имеете указанного выше уровня подготовки, но желаете получить знания и опыт в сфере диетологии и нутрициологии, то рекомендуем Вам обратить внимание на программу “Основы диетологии и нутрициологии. Принципы и правила рационального питания и коррекции веса”.

Если вы относитесь к одной из указанных выше категорий,
то обязательно пройдите обучение!

Что нужно сделать, чтобы пройти обучение?

1. Оставляете заявку на сайте

2. Вам перезванивает наш методист, высылает комплект документов

3. Готовите документы

4. Сканы документов присылаете на адрес электронной почты doc @ pkmed . ru.

5. Мы готовим Вам договор и счет на оплату

6. Оплачиваете счет в любом отделении банка (или со своего расчетного счета если Вы заключили договор от имени юридического лица)

7. Проходите обучение, стажировку, тестирование

8. Получаете сертификат, удостоверение или диплом почтой заказным письмом

УЧЕБНЫЙ ПЛАН:

Модуль 1. Введение в нутрициологию

1.1. Понятие о питании

1.2. Система питания.

1.3. Теории питания.

1.4. Режим питания.

1.5. Оценка питания.

Модуль 2. Анатомия пищеварительной системы

Модуль 3. Энергетическая, пищевая и биологическая ценность питания. Физиология питания и пищеварения

3.1. Физиология питания

3.1.1. Классификация пищи

3.1.2. Макронутриенты (белки, жиры, углеводы). Обмен белков, жиров и углеводов.

3.2.3. Микронутриенты (витамины, минеральные вещества). Абсорбция и метаболизм.

3.2.4. Водно-электролитный обмен и состав тела.

3.2.5. Защитные компоненты пищевых продуктов.

3.2.6. Понятие о неблагоприятно влияющих на организм компонентах пищи.

3.2. Физиология пищеварения

3.2.1. Функции системы пищеварения

3.2.2. Типы пищеварения

3.2.3. Регуляция функций пищеварительной системы

3.2.4. Закономерности деятельности пищеварительной системы

3.2.5. Всасывание. Регуляция всасывания.

3.2.6. Моторика и секреция в пищеварительном тракте.

3.2.7. Пищеварение в различных отделах пищеварительного тракта.

3.2.8. Обонятельный и вкусовой анализаторы

3.3. Метаболический ответ организма на стресс.

Модуль 4. Основной и общий обмен

4.1. Энергетическая ценность продуктов питания

4.2. Биоэнергетика

4.3. Методы оценки энергозатрат

4.4. Основной обмен

4.5. Общий обмен

4.6. Идеальная масса тела

4.7. Оценка питательного статуса и определение потребности в нутритивной поддержке.

Модуль 5. Пищевая ценность и безопасность пищевых продуктов.

5.1. Гигиенические требования к качеству пищевых продуктов

5.2. Гигиеническая оценка качества и безопасности продуктов растительного происхождения

5.3. Гигиеническая оценка качества и безопасности продуктов животного происхождения

5.4. Консервированные продукты

5.5. Обогащенные продукты

5.6. Функциональные пищевые продукты

5.7. Биологически активные добавки к пище

5.8. Гигиенические подходы к формированию рационального ежедневного продуктового набора

Модуль 6. Питание различных групп населения

6.1. Оценка состояния питания различных групп населения

6.2. Питание населения в условиях неблагоприятного действия факторов окружающей среды

6.2.1. Основы алиментарной адаптации

6.2.3. Лечебно-профилактическое питание

6.3. Питание различных групп населения

6.3.1. Питание детей

6.3.2. Питание беременных и кормящих

6.3.3. Питание людей старшего возраста

6.3.4. Диетическое (лечебное) питание

Модуль 7. Алиментарно-зависимые заболевания и их профилактика.

7.1. Алиментарно-зависимые неинфекционные заболевания

7.1.1. Питание и профилактика при избыточной массе тела и ожирении

7.1.2. Питание и профилактика сахарного диабете 2-ого типа

7.1.3. Питание и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

7.1.4. Питание и профилактика онкологических заболеваний

7.1.5. Питание и профилактика остеопороза

7.1.6. Питание и профилактика кариеса

7.1.7. Пищевые аллергии и другие проявления пищевой непереносимости

7.2. Заболевания, связанные с инфекционными агентами, передающимися с пищей

7.3. Пищевые отравления различной этиологии

Модуль 8. Патофизиология пищеварения

Модуль 9. Основы диетологии.

9.1. Лечебная кулинария

9.2. Лечебное питание при заболеваниях различных органов и систем организма.

Нутрициология и диетология для всех желающих

«Межрегиональный центр НМО» предлагает спектр услуг по профессиональной переподготовке и повышению квалификации, в одну из которых входит курс Основы нутрициологии и диетологии. Обучение открывает множество перспективных направлений, в которых вы станете специалистом или улучшите ранее приобретённые навыки.

Какие специалисты смогут работать по этой программе

Обучаться могут и люди без медицинского образования. Профессиональная переподготовка позволяет проходить курс Основы нутрициологии и диетологии многим специалистам других направлений:

диетологам;
массажистам;
косметологам;
фитнес-инструкторам;
стилистам;
психологам;
врачам;
поварам;
спортсменам.

Во всех этих областях найдётся место для применения полученных знаний.

Процесс обучения

Мы предоставляем своим клиентам заочную форму обучения со свободным графиком, то есть они могут сами выбирать дату и время проведения занятий. Кроме того, назначается личный преподаватель, у которого всегда можно получить консультацию по интересующим вопросам. Такой персональный подход обеспечивает лучшее усвоение получаемого материала. Сам же материал обучающийся получает в электронной форме: лекции, учебники и разного рода задания — всё, что необходимо.

В начале курса выдаётся учебный план, разделённый на модули, в конце каждого модуля проводится промежуточная аттестация, позволяющая определить уровень усвоенных знаний. Когда курс Основы нутрициологии и диетологии окончен, учащийся должен пройти итоговую аттестацию. При удачном прохождении ему выдаётся диплом о профессиональной переподготовке, дающий право на ведение деятельности в соответствующей сфере.

Почему именно мы

«Межрегиональный центр НМО» уже долгое время работает в этом направлении и обучает людей. С каждым годом мы становимся лучше, у нас появляется всё больше довольных клиентов, оставляющих положительные отзывы и благодарственные письма. На нашем счету огромное количество наград и сертификатов, а за плечами — большой опыт работы. Мы нанимаем лучших специалистов для работы с клиентами и гарантируем лучшие результаты. Если вы ещё решаете, где пройти курс Основы нутрициологии и диетологии, то «Межрегиональный центр НМО» — верный выбор.

ДПП ПП “Профессиональные основы педагогической деятельности”

Шифр 01127

Ближайшие даты обучения групп:

не указаны

Объём часов:

504 академических часа Текст программы Материалы курса

Организатор: ГАОУ ВО «Московский городской педагогический университет»

Краткое описание:

Цель реализации программы: Профессиональная переподготовка специалистов для освоения нового вида профессиональной деятельности. Задачи реализации программы: 1) Сформировать у слушателей профессиональные компетенции, обеспечивающие выполнение профессиональной деятельности в области основного общего образования, среднего общего образования для приобретения дополнительной квалификации по профилю «педагогическая деятельность». 2) Сформировать у слушателей профессиональные компетенции, обеспечивающие выполнение нового вида профессиональной деятельности в области основного общего образования для приобретения квалификации «учитель средней школы».

Для кого этот курс:

педагог-библиотекарь, педагог-организатор, старший вожатый, учитель географии, педагог дополнительного образования, воспитатель/педагог дошкольного образования, учитель естествознания, учитель изобразительного искусства, преподаватели искусства, руководители творческих объединений, учитель информатики, учителя иностранных языков, учитель-дефектолог, учитель-логопед, учитель математики, учитель музыки, музыкальный руководитель, учитель мировой художественной культуры, учитель начальных классов, преподаватель-организатор обж, учитель обществознания (вкл. экономику, право, россия в мире), педагог-психолог, работник системы среднего профессионального образования, руководитель образовательной организации, заместитель руководителя, учитель русского языка и литературы, секретарь учебной части, учитель технологии, учитель физики, учитель физической культуры, учитель химии, учитель экологии, работник организации дпо, учитель истории, методист, учитель природоведения, тьютор, социальный педагог, иные работники образовательных организаций

Преподавательский состав:

Круглов В.В., канд.пед.наук, доцент

Профессиональные компетенции:

– готов использовать систематизированные теоретические и практические знания для определения и решения исследовательских задач в области образования
– способен разрабатывать и реализовывать учебные программы базовых и элективных курсов в различных образовательных учреждениях
– способен решать задачи воспитания и духовно-нравственного развития личности обучающихся
– готов применять современные методики и технологии, методы диагностирования достижений обучающихся для обеспечения качества учебно- воспитательного процесса
– способен осуществлять педагогическое сопровождение процессов социализации и профессионального самоопределения обучающихся, подготовки их к сознательному выбору профессии
– способен организовывать сотрудничество обучающихся, поддерживать активность и инициативность, самостоятельность обучающихся, их творческие способности

Рекомендовано Экспертным советом ДПО
ФИО	Место работы	Рекомендация	Рейтинг ОО
Данилова Татьяна Николаевна	ГАОУ ВО МИОО	не рекомендовано
Мончаковская Ольга Станиславовна	ГБОУ лицей № 1524	рекомендовано	99
Жукова Софья Анатольевна	ГБОУ Школа № 1329	рекомендовано	11

платный

не указана

Запись на курс приостановлена

Время занятий:

Контакты организатора курса

(495)699-0536

Введение в SAP PP (планирование производства)

Что такое планирование производства?

Он полностью интегрирован с другими модулями SAP: SD, MM, QM, FICO & PM.

Организационная структура в SAP PP

В любом действующем модуле производственного планирования в системе должны быть доступны местоположения заводов-производителей и складов на заводах.

Важность заводов и складов в производственном планировании –

Основные данные в SAP PP

Основные данные обычно статичны для любой компании и очень редко меняются в зависимости от требований.В модуле производственного планирования необходимо вести 5 основных данных .

Основная запись материала

Основная запись материала содержит информацию обо всех материалах, которые компания закупает, производит, хранит и продает. Это номер, однозначно идентифицирующий основную запись материала и, следовательно, материал.

Материалы с одинаковыми базовыми атрибутами группируются и присваиваются виду материала, например, готовый материал, сырье и т. Д.

Он используется для следующих целей:

Для закупки материалов
Для проводок движения товаров, таких как отпуск или поступление материала в управлении запасами, а также для проводок инвентаризации
В проверке счетов для разноски счетов-фактур
В продажах и распределении для процесса выполнения заказа на продажу
В производственном планировании и контроле для планирования потребности в материалах, календарного планирования и процессов подтверждения производства .

Спецификация (BOM)

Спецификация – это полный, формально структурированный список компонентов вместе с количеством, необходимым для производства продукта или сборки.

Спецификации используются при планировании потребности в материалах и калькуляции затрат на продукцию.

Вы также можете создать до 99 альтернативных спецификаций для одного продукта.

Для продуктов, имеющих варианты, можно создать суперспецификацию, которая содержит все возможные типы компонентов, используемых для производства различных типов вариантов, и соответствующий компонент выбирается на основе характеристики, выбранной в заказе клиента.

Например, Product Cycle может содержать все типы рам (с разными цветами и размерами), и желаемая рамка выбирается в производственном заказе на основе цвета и размера, выбранных в заказе на продажу.

Рабочий центр

Рабочий центр – это машина или группа машин, на которых выполняются производственные операции. Рабочие центры используются в операциях со списком задач (маршрутизация).

Он содержит данные для

Планирование
Емкость
Costing

Маршрутизация

Маршрутизация – это не что иное, как последовательность операций, выполняемых в рабочем центре.Он также определяет машинное время, рабочее время и т. Д. Для выполнения операций.

Он также используется для планирования операций и используется при расчете стандартной стоимости продукта.

Производственная версия

Производственная версия представляет собой комбинацию данных спецификации и данных маршрута для производства. Это связь между спецификацией и маршрутизацией, которая определяет производственный процесс.

Может быть несколько вариантов производства в зависимости от производственного процесса для производства продукта.

Цикл производственного планирования

Производственное планирование и контроль состоят из 2 очевидных процессов планирования и выполнения.

Планирование

Планирование производства обычно выполняется на основе бюджетного плана продаж. Планирование основано на плане продаж для удовлетворения потребностей продаж в соответствии с продолжительностью производственного цикла. Спрос на продукт вводится через управление спросом в форме плановой независимой потребности (PIR). Эти данные из управления спросом становятся входными данными для планирования потребности в материалах (MRP).MRP проверяет наличие различного сырья, используемого для производства на разных этапах, с использованием основных данных, таких как спецификация (BOM) и доступные текущие запасы завода.

В случае нехватки материала заявки на закупку создаются для материалов, которые закупаются на стороне, а плановые заказы создаются для материалов собственного производства.

Эти заявки и плановые заказы инициируют цикл заготовки и цикл выполнения производства соответственно.

Поскольку MRP работает с бесконечными мощностями, необходимо выполнять выравнивание мощностей, чтобы избежать узких мест с производительностью.

Выполнение

Эти плановые заказы преобразуются в производственные заказы и планируются в соответствии с сроками производства с использованием основных данных, таких как маршруты.

Производственные заказы выпускаются начальником производства в цехе, также могут выполняться проверки доступности материалов для проверки наличия каких-либо недостающих компонентов.

Производство выполняется на основе действий, поддерживаемых в маршрутизации, где основные данные, такие как рабочий центр, упоминаются для каждой операции в маршрутизации.

После завершения производства выполняются Подтверждения заказов, и движение материала по расходу материала и поступлению материала проводится по заказу. Следовательно, Заказ получает статус Доставлен (DLV), и материал поступает на желаемое место хранения.

Обычно в конце месяца перед выполнением расчета заказа производственному заказу необходимо присвоить статус технически завершенного, чтобы контролирующий персонал рассчитывал производственные отклонения.

Управление спросом

Функция управления спросом заключается в оценке объемов потребности и сроков поставки для готовой продукции и важных узлов. Управление спросом использует PIR (плановые независимые требования) и требования клиентов.

Для продукта должны быть определены стратегии планирования. Он представляет методы производства для планирования и изготовления. Это можно сделать двумя способами.

Сделать на склад : Производство товаров без заказов на продажу, т.е.Т. е. запасы изготавливаются независимо от заказов.

Изготовление на заказ : Эта стратегия применяется к производству материала для конкретного индивидуального заказа на продажу или отдельной позиции.

Планирование потребности в материалах (MRP)

MRP определяет любые дефициты и создает соответствующие элементы заготовки. Он выполняет расчет потребности нетто и генерирует плановые заказы на материалы собственного производства и заявки на сырье.

Он выполняет планирование времени выполнения заказа и вычисляет даты производства в плановых заказах.

Он раскрывает спецификацию и генерирует предложения на поставку на каждом уровне спецификации.

Планирование и выравнивание мощностей

Планирование мощностей используется для анализа перегрузок мощностей на рабочем месте и смещения заказов, чтобы избежать каких-либо узких мест с производительностью.

Требования к мощности генерируются с помощью MRP в рабочем центре, и поскольку MRP работает с бесконечной мощностью и планирует все на рабочем месте без учета каких-либо ограничений мощности. Требуется выровнять мощность на рабочем месте.

Мощность может быть выровнена на каждом рабочем месте с помощью таблицы планирования, чтобы создать производственный план с ограничениями.

Производственные заказы

Результатом MRP будут «Плановые заказы», которые необходимо преобразовать в производственные заказы для дальнейшего выполнения процесса.

Производственный заказ – это фиксированный элемент поступления, на который не влияет прогон ППМ, в отличие от плановых заказов.

Производственный заказ – это документ, в котором указывается, какой материал необходимо произвести и в каком количестве.Он также содержит компоненты спецификации и данные операций маршрутизации, которые должны выполняться на рабочем месте.
Производственный заказ деблокирован для выполнения, и могут быть выполнены проверки доступности материала, которые определяют наличие каких-либо недостающих компонентов.

Подтверждение производственного заказа

Если товары производятся физически в цехе, производственный заказ должен быть подтвержден.

Во время подтверждения материалы компонентов могут потребляться автоматически с помощью механизма обратной промывки, а поступление материала может выполняться автоматически с помощью клавиши управления в маршруте.

Однако, вместо движения автотоваров, отпуск и прием товаров вручную могут выполняться отдельно от подтверждения.

Любое неудавшееся движение материала из-за дефицита запаса компонентов может быть повторно обработано вручную.

Затраты на операции, такие как машина, рабочая сила и т. Д., Также будут обновлены в производственном заказе во время подтверждения на фактической основе.

Заказ получает статус CNF (подтвержден) и DLV (доставлен) после окончательного подтверждения и окончательного поступления товара.

Если подтверждение отправлено неправильно, мы можем отменить его и снова опубликовать с правильными данными.

Производственный заказ Закрыть

После того, как производственный заказ доставлен полностью или мы не хотим выполнять его дальше, тогда Заказ должен быть технически завершен.

После того, как заказ получает статус TECO, он удаляется из ведомости потребности / запасов и больше не учитывается в прогоне планирования потребности в материалах. Все зависимые бронирования также удаляются из системы.

Далее мы рассмотрим каждую фазу SAP PP и узнаем, как работать с модулем SAP PP.

SAP PP (Планирование производства) Учебное пособие

Подробности: Последнее обновление: 31 июля 2021 г.

Краткое содержание курса

SAP PP (Планирование производства) – это модули SAP, специально разработанные для интеграции различных отделов, занимающихся производство и изготовление. В этом руководстве объясняются некоторые важные компоненты SAP PP, такие как центр обработки данных, спецификация, рабочий центр, CRP и т. Д.

Что я должен знать?

Этот курс полезен как менеджерам, так и новичкам, которые стремятся построить карьеру в производственной сфере. Он занимается различными отделами производства и производства. Базовые знания любого модуля SAP будут плюсом.

Учебная программа

Введение 9222 Рабочий центр в SAP PP

Учебное пособие	Введение в SAP PP (Планирование производства)
Учебное пособие	Спецификация материала (BOM) в SAP PP0003

Advanced Stuff Отчеты, используемые в SAP PP

Учебник	Как создать / изменить / просмотреть маршрутизацию в SAP PP
Учебное пособие	Как создать производственную версию 902 в SAP PP
Учебное пособие	Учебное пособие по управлению спросом для SAP PP
Учебное пособие	Учебное пособие по процессу планирования потребности в материалах (MRP)
Учебное пособие Long Terrace
Учебное пособие 9 0227	Учебное пособие по планированию потребности в мощностях в SAP PP
Учебное пособие	Учебное пособие по движению материала по производственному заказу в SAP PP
Учебное пособие	Учебное пособие по производственному заказу в SAP PP

Обязательно знать!

Учебник	SAP PP Вопросы и ответы на собеседовании
Учебное пособие	SAP PP (Планирование производства) PDF

SAP PP (Планирование производства) Обучение

SAP Обучение

SAP PP – один из важных модулей в системе SAP.Он обрабатывает все бизнес-процессы, связанные с производством компании. В системе SAP R / 3 модульные данные классифицируются как основные данные и данные транзакции, где основные данные определяются как отдельные объекты модуля. Перед использованием транзакций необходимо использовать основные данные SAP PP.

SAP PP (Планирование производства) охватывает все действия, такие как планирование потребности в материалах (MRP), спецификации материалов (BOM), маршрутизация, автоматические заявки на материалы на основе MRP, планирование мощностей и т. Д.

Все детали производственного процесса могут регистрироваться и отслеживаться, например, плановые затраты, фактические затраты и материальные потоки. Модуль производственного планирования полностью интегрирован с другими модулями SAP, такими как сбыт (SD), управление материальными потоками (MM), FICO (финансовый учет и контроллинг), техническое обслуживание завода (PM) и выполнение логистики (LE).

SAP Tutorials

Подмодули производственного плана в г:

SOP (Планирование операций по сбыту)
LTP (Долгосрочное планирование)
DM (Управление данными)
MPS / MRP (Основной график производства / планирование потребности в материалах)
CRP (Планирование требований к мощности)
Цех управления
Информационные системы

Лучший модуль SAP PP учебных пособия от экспертов SAP.Пожалуйста, ознакомьтесь с пошаговыми инструкциями ниже.

Обзор основных данных

Продажи и операционное планирование

Планирование потребности в материалах
Обзор процесса
МПС
Планирование на основе потребления
Процедуры размера партии
Обработка плановых заказов
Конверсия плановых заказов
Создание производственного заказа
Подтверждение производственного заказа

Основное планирование

Планирование спроса
Создание плановых первичных потребностей

Движение материала в SAP PP

Поступление материала
Выпуск товаров
Создание GI

SAP PP Интеграция с другими модулями

Подробнее о SAP Training Tutorials и вопросах собеседования.

Обзор SAP PP | Блоги SAP

Привет, ребята,

Этот документ в основном предназначен для тех, кто не знаком с модулем SAP PP.

Мы до сих пор видели основные данные и производство

шага планирования по пп. В этом документе мы рассмотрим

гайки и болты производственного исполнения. Хорошо давай

ветерок через это.

В SAP есть три типа производственного процесса.

1. Дискретное производство

2.Серийное производство

3. Производство – перерабатывающие отрасли.

Параметры конфигурации, относящиеся к дискретному производству и

Essential Серийное производство подробно обсуждается здесь.

Сначала давайте разберемся, что происходит в системе до

в производственный процесс исполнения.

а. Плановые количества выводятся и ведутся в

система.

г. При прогоне планирования потребности в материалах будет создано

плановый заказ на необходимое количество нетто с

дата начала производственного процесса

г.Основные данные (спецификация и сведения о маршруте) будут

копируется в плановый заказ автоматически в течение

ППМ прогон.

Ребята, я думаю, вы получили представление о шагах, которые выполнялись до

в производственный процесс исполнения. Хорошо, давайте поговорим о

производственный процесс выполнения сейчас.

Производство Процесс выполнения состоит из пяти важных шагов.

Их

1. Преобразование планового заказа в производственный заказ

2.Снятие производственного заказа

3. Отпуск товаров по производственному заказу

4. Подтверждение производственного заказа

5. Поступление материала по производственному заказу

1. Преобразование планового заказа в производственный заказ : –

Плановый заказ должен быть преобразован в производственный заказ на

учёт всего производства.

Производственный заказ или вид технологического заказа должен быть

упоминается при преобразовании планового заказа.Весь

Основные данные

будут скопированы в соответствующий заказ, когда

преобразование планового заказа.

Тип заказа является наиболее важным параметром конфигурации для

производственное исполнение.

2. Снятие производственного заказа: –

Выпуск производственного заказа является важным этапом в

производственный заказ. При деблокировании производственного заказа указывается

начало производства. Если заказ не

выпущен, дальнейшая обработка заказа невозможна.

При выпуске производственного заказа система может выполнять

1 Наличие материала

2 Наличие мощностей

3 Создание партии

4 Создание резервирования

Параметры конфигурации, относящиеся к вышеуказанным функциям:

рассматривается в разделе «Проверка наличия», параметры типа заказа.

3. Отпуск товаров по производственному заказу: –

Выпуск товаров включает выпуск необходимых компонентов для производства

готового изделия к производственному заказу.При создании

отпуск товара, номер документа можно обновить на

производственный заказ.

Связанные с этим параметры конфигурации обсуждаются в заказе

. Параметр типа

Отпуск товара может производиться параллельно при подтверждении

операции. Соответствующие параметры конфигурации, относящиеся к

выдача товара при подтверждении обсуждается в

параметр подтверждения.

4. Подтверждение производственного заказа: –

Отчетность об использовании компонентов и действий

называется подтверждением.

Подтверждение выполнения каждой операции

в соответствии с ключом управления, прилагаемым к каждому

операция.

Подтверждение настройки параметров конфигурации

Соблюдение последовательности операций

Допуск недопоставки ниже / выше

Компоненты обратной промывки

Предложение и расчет нормативной стоимости деятельности

Вышеуказанные параметры конфигурации обсуждаются в

параметр подтверждения.

5. Поступление материала по производственному заказу: –

После завершения производства готовая продукция будет

должен быть получен из производственного заказа в соответствующий

складских помещений.

Этого можно добиться двумя способами.

1. Через подтверждение

2. Через отдельную транзакцию.

Номер документа будет генерироваться для каждого товара

квитанция. Этот номер документа можно обновить в

производственный или технологический заказ.

Параметры конфигурации, относящиеся к ним, обсуждаются в

Профиль календарного планирования производства и параметр типа заказа.

Теперь вы легко поймете, что такое обратная промывка? Это

процесс выдачи компонентов автоматически при подтверждении

производственный или технологический заказ.

Надеюсь, что вышеупомянутый брифинг дал вам достаточно идей для перехода.

впереди для настройки производственного процесса.

С уважением,

Дирадж Равал

Учебники по

SAP PP – Обучение функциональному модулю производственного планирования Руководства в формате PDF

SAP PP (Полная форма Планирование производства ) – один из крупнейших функциональных модулей в SAP.Этот модуль в основном занимается производственным процессом, таким как планирование мощностей, сводное планирование производства, цех планирования потребности в материалах и т. Д.

Модуль PP в SAP заботится о необходимых основных данных, таких как ведомость материалов (BOM), маршрутизация и рабочие центры, и сохраняет их. в одном отдельном компоненте. На этой странице вы получите несколько учебных пособий по модулю SAP PP , коды транзакций, таблицы и учебные руководства в формате PDF для загрузки. Если вы новичок в SAP, прочтите наши статьи о том, что такое SAP и что такое ERP.

ХАРАКТЕРИСТИКИ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ МОДУЛЯ SAP PP

Вот важные функциональные возможности и особенности, охватываемые модулем производственного планирования.

Планирование потребности в материалах (MRP)
Фактурирование материалов (BOM)
Маршруты
Планирование мощностей
Основное планирование производства
Цех

ОСНОВНЫЕ ДАННЫЕ В SAP PP

Это основные данные в PP модуль. Без этих основных данных PP мы не можем выполнять и хранить какие-либо транзакции.Другими словами, это обязательные данные при планировании производства.

Маршрутизация
Рабочий центр
Основная запись материала
Версия продукта
Спецификация

ПОТОК ПРОЦЕССА SAP PP

После всех основных данных, таких как основная запись материала, спецификация, рабочий центр и создание маршрута, см. Поток процесса, происходящего в модуле производственного планирования.

Планирование независимых требований
Выполнение MPS / MRP
Планирование производства
Получение сырья
Подтверждение производства
Закрытие и выполнение производственного заказа

ДАННЫЕ МОДУЛЯ PP ИНТЕГРИРОВАНЫ С ПОМОЩЬЮ ПРОИЗВОДСТВЕННЫХ МОДУЛЕЙ

тесно интегрирован со следующим списком данных модуля.

ВАЖНЫЕ ТАБЛИЦЫ В SAP PP

См. Неполный список таблиц, которые в основном используются для хранения данных модуля производственного планирования. Ссылка на Полный список таблиц с их ролями доступна в конце этого списка

SAP PP TCODES

Примерный список важных кодов транзакций, используемых в модуле производственного планирования. См. Полный список по ссылке в конце этого списка.

ВАЖНЫЕ КЛЮЧЕВЫЕ ПОЛЯ В МОДУЛЕ SAP PP

См. Список некоторых важных полей таблицы для хранения данных, используемых модулем производственного планирования.

902 902 является рекурсивным 9022 3 9022

0 форма модуля SAP PP?
Модуль PP означает модуль производственного планирования в SAP.

Какие основные данные используются с модулем SAP PP?
Маршрутизация, рабочий центр, основные записи материалов, версия продукта и спецификация материалов – это основные основные данные, используемые в модуле планирования производства SAP.

Все, что вам нужно знать о полипропилене (ПП) Пластик

Что такое полипропилен (ПП) и для чего он используется?

Полипропилен (ПП) представляет собой «аддитивный полимер» из термопласта , полученный из комбинации мономеров пропилена.Он используется во множестве приложений, включая упаковку для потребительских товаров, пластмассовые детали для различных отраслей промышленности, включая автомобильную промышленность, специальные устройства, такие как подвижные петли, и текстиль. Полипропилен был впервые полимеризован в 1951 году парой ученых-нефтяников Phillips по имени Пол Хоган и Роберт Бэнкс, а затем итальянскими и немецкими учеными Наттой и Реном. Он стал известен чрезвычайно быстро, поскольку коммерческое производство началось всего через три года после того, как итальянский химик, профессор Джулио Натта, впервые полимеризовал его.Натта усовершенствовал и синтезировал первую полипропиленовую смолу в Испании в 1954 году, и способность полипропилена кристаллизоваться вызвала большой интерес. К 1957 году его популярность резко возросла, и широкое коммерческое производство началось по всей Европе. Сегодня это один из наиболее часто производимых пластиков в мире.

Прототип крышки для безопасности детей из полипропилена с ЧПУ, вырезанной из полипропилена, от Creative Mechanisms

По некоторым данным, текущий мировой спрос на материал формирует годовой рынок около 45 миллионов метрических тонн, и, по оценкам, к 2020 году спрос вырастет примерно до 62 миллионов метрических тонн.Основными конечными потребителями полипропилена являются упаковочная промышленность, на которую приходится около 30% от общего объема, за ней следует производство электротехники и оборудования, на которое приходится около 13%. И бытовая техника, и автомобилестроение потребляют по 10% каждая, а за ними следуют строительные материалы с 5% рынка. Остальные области применения вместе составляют остальную часть мирового потребления полипропилена.

Полипропилен имеет относительно скользкую поверхность, что может сделать его возможным заменителем пластмасс, таких как ацеталь (ПОМ), в приложениях с низким коэффициентом трения, таких как шестерни, или для использования в качестве места контакта для мебели.Возможно, отрицательным аспектом этого качества является то, что полипропилен может быть трудно приклеивать к другим поверхностям (то есть он плохо держится с некоторыми клеями, которые хорошо работают с другими пластиками, и иногда его приходится сваривать, если требуется формирование стыка. ). Хотя полипропилен скользкий на молекулярном уровне, он имеет относительно высокий коэффициент трения, поэтому вместо него будут использоваться ацталь, нейлон или ПТФЭ. Полипропилен также имеет низкую плотность по сравнению с другими распространенными пластиками, что приводит к экономии веса для производителей и дистрибьюторов деталей из полипропилена, изготовленных методом литья под давлением.Он обладает исключительной стойкостью при комнатной температуре к органическим растворителям, таким как жиры, но подвержен окислению при более высоких температурах (потенциальная проблема при литье под давлением).

Одним из основных преимуществ полипропилена является то, что из него можно изготавливать (с помощью ЧПУ или литья под давлением, термоформования или опрессовки) в живую петлю. Живые петли – это чрезвычайно тонкие кусочки пластика, которые гнутся, не ломаясь (даже в экстремальных диапазонах движения, приближающихся к 360 градусам). Они не особенно полезны для структурных применений, таких как удерживание тяжелой двери, но исключительно полезны для ненесущих применений, таких как крышка бутылки кетчупа или шампуня.Полипропилен уникален для живых петель, потому что он не ломается при многократном сгибании. Одним из других преимуществ является то, что полипропилен может быть обработан на станке с ЧПУ, чтобы включить в него живой шарнир, что позволяет ускорить разработку прототипа и дешевле, чем другие методы прототипирования. Уникальность Creative Mechanisms заключается в том, что мы можем изготавливать живые петли из цельного куска полипропилена.

Еще одно преимущество полипропилена состоит в том, что его можно легко сополимеризовать (по существу, объединить в композитный пластик) с другими полимерами, такими как полиэтилен.Сополимеризация значительно изменяет свойства материала, что позволяет использовать его в более надежных инженерных решениях, чем это возможно с чистым полипропиленом (сам по себе в большей степени являющийся товарным пластиком).

Характеристики, упомянутые выше и ниже, означают, что полипропилен используется в самых разных областях: тарелки, подносы, чашки и т. Д. Можно мыть в посудомоечной машине, непрозрачные переносные контейнеры и многие игрушки.

Каковы характеристики полипропилена?

Некоторые из наиболее важных свойств полипропилена:

Химическая стойкость: Разбавленные щелочи и кислоты плохо реагируют с полипропиленом, что делает его хорошим выбором для емкостей с такими жидкостями, как чистящие средства, средства первой помощи и т. Д.
Эластичность и прочность: Полипропилен будет действовать эластично в определенном диапазоне отклонений (как и все материалы), но он также будет испытывать пластическую деформацию на ранних этапах процесса деформации, поэтому обычно считается «жестким» материалом. Прочность – это технический термин, который определяется как способность материала деформироваться (пластически, а не упруго) без разрушения.
Сопротивление усталости: Полипропилен сохраняет свою форму после сильного скручивания, изгиба и / или изгиба.Это свойство особенно ценно при изготовлении живых петель.
Изоляция: полипропилен обладает очень высокой устойчивостью к электричеству и очень полезен для электронных компонентов.
Коэффициент пропускания: Хотя полипропилен можно сделать прозрачным, обычно он имеет естественный непрозрачный цвет. Полипропилен может использоваться в тех случаях, когда важна передача света или имеет эстетическую ценность. Если требуется высокий коэффициент пропускания, лучше подойдут такие пластмассы, как акрил или поликарбонат.

Полипропилен классифицируется как «термопластичный» (в отличие от «термореактивного») материал, что связано с тем, как пластик реагирует на тепло. Термопластические материалы становятся жидкими при температуре плавления (примерно 130 градусов Цельсия в случае полипропилена). Основным полезным признаком термопластов является то, что их можно нагреть до точки плавления, охладить и снова нагреть без значительного разрушения. Вместо горения термопласты, такие как полипропилен, разжижаются, что позволяет легко формовать их под давлением, а затем перерабатывать.Напротив, термореактивные пластмассы можно нагреть только один раз (обычно в процессе литья под давлением). Первое нагревание вызывает затвердевание термореактивных материалов (аналогично двухкомпонентной эпоксидной смоле), что приводит к химическим изменениям, которые нельзя отменить. Если вы попытаетесь нагреть термореактивный пластик во второй раз до высокой температуры, он просто сгорит. Эта характеристика делает термореактивные материалы малопригодными для вторичной переработки.

Почему полипропилен используется так часто?

Полипропилен используется как в быту, так и в промышленности.Его уникальные свойства и способность адаптироваться к различным технологиям изготовления делают его бесценным материалом для самых разных целей. Еще одна неоценимая характеристика – способность полипропилена работать как пластиковый материал и как волокно (как те рекламные сумки, которые раздают на мероприятиях, гонках и т. Д.). Уникальная способность полипропилена изготавливаться разными методами и для различных применений означала, что вскоре он начал бросать вызов многим старым альтернативным материалам, особенно в упаковочной промышленности, производстве волокна и литьевого формования.Его рост был устойчивым на протяжении многих лет, и он остается крупным игроком в мировой индустрии пластмасс.

В Creative Mechanisms мы использовали полипропилен во многих сферах применения в различных отраслях промышленности. Возможно, самый интересный пример – это наша способность на станке с ЧПУ из полипропилена включать живую петлю для разработки прототипа живой петли. Полипропилен – очень гибкий, мягкий материал с относительно низкой температурой плавления. Эти факторы не позволяют большинству людей правильно обрабатывать материал.Он слипается. Это не режет чисто. Он начинает таять от тепла фрезы с ЧПУ. Обычно его нужно соскрести, чтобы что-нибудь приблизилось к готовой поверхности. Но нам удалось решить эту проблему, что позволяет нам создавать новые прототипы живых петель из полипропилена. Взгляните на видео ниже:

Какие бывают типы полипропилена?

Доступны два основных типа полипропилена: гомополимеры и сополимеры.Сополимеры далее делятся на блок-сополимеры и статистические сополимеры. Каждая категория лучше подходит для определенных приложений, чем для других. Полипропилен часто называют «сталью» в пластмассовой промышленности из-за различных способов, которыми он может быть модифицирован или настроен для наилучшего использования для конкретной цели. Обычно это достигается путем введения в него специальных добавок или особого производства. Эта адаптивность – жизненно важное свойство.

Гомополимерный полипропилен – универсальный.Вы можете думать об этом как о состоянии полипропилена по умолчанию. Блок-сополимер полипропилен имеет звенья сомономера, расположенные в виде блоков (то есть в виде регулярного рисунка), и содержат от 5% до 15% этилена. Этилен улучшает некоторые свойства, такие как ударопрочность, в то время как другие добавки улучшают другие свойства. Случайный сополимер полипропилен – в отличие от блок-сополимера полипропилена – имеет звенья сомономера, расположенные в нерегулярном или случайном порядке вдоль молекулы полипропилена.Они обычно включают в себя от 1% до 7% этилена и выбираются для применений, где желателен более гибкий и более чистый продукт.

Как производится полипропилен?

Полипропилен, как и другие пластмассы, обычно начинается с перегонки углеводородного топлива на более легкие группы, называемые «фракциями», некоторые из которых объединяются с другими катализаторами для производства пластмасс (обычно посредством полимеризации или поликонденсации).

Полипропилен для разработки прототипов станков с ЧПУ, 3D-принтеров и литьевых машин:

3D-печать на полипропилене:

Полипропилен не всегда доступен в виде нитей для 3D-печати.

Обработка полипропилена с ЧПУ:

Полипропилен широко используется в качестве листового материала для производства станков с ЧПУ. Когда мы создаем прототипы небольшого количества деталей из полипропилена, мы обычно обрабатываем их с помощью ЧПУ. Полипропилен приобрел репутацию материала, который не поддается механической обработке. Это потому, что он имеет низкую температуру отжига, а это означает, что он начинает деформироваться под действием тепла. Поскольку в целом это очень мягкий материал, для его точной резки требуется чрезвычайно высокий уровень навыков.Креативным механизмам это удалось. Наши бригады могут использовать станок с ЧПУ и резать полипропилен чисто и с очень высокой детализацией. Кроме того, мы можем изготавливать живые петли из полипропилена толщиной всего 0,010 дюйма. Изготовление живых петель само по себе является сложной задачей, что делает использование такого сложного материала, как полипропилен, еще более впечатляющим.

Полипропилен для литья под давлением:

Полипропилен – очень полезный пластик для литья под давлением и обычно доступен для этой цели в виде гранул.Полипропилен легко формовать, несмотря на его полукристаллическую природу, и он очень хорошо течет из-за низкой вязкости расплава. Это свойство значительно увеличивает скорость заполнения формы материалом. Усадка полипропилена составляет около 1-2%, но может варьироваться в зависимости от ряда факторов, включая давление выдержки, время выдержки, температуру плавления, толщину стенок формы, температуру формы, а также процентное содержание и тип добавок.

Другое:

В дополнение к обычным пластиковым материалам, полипропилен также хорошо подходит для использования с волокнами.Это дает ему еще более широкий спектр применения, выходящий за рамки простого литья под давлением. К ним относятся веревки, ковры, обивка, одежда и тому подобное.

Изображение с AnimatedKnots.com

Какие преимущества полипропилена?

Полипропилен доступен и относительно недорого.
Полипропилен обладает высокой прочностью на изгиб благодаря своей полукристаллической природе.
Полипропилен имеет относительно скользкую поверхность.
Полипропилен очень устойчив к впитыванию влаги.
Полипропилен обладает хорошей химической стойкостью к широкому спектру оснований и кислот.
Полипропилен обладает хорошей усталостной прочностью.
Полипропилен обладает хорошей ударной вязкостью.
Полипропилен – хороший электроизолятор.

Каковы недостатки полипропилена?

Полипропилен имеет высокий коэффициент теплового расширения, что ограничивает его применение при высоких температурах.
Полипропилен подвержен разрушению под действием УФ-излучения.
Полипропилен имеет плохую стойкость к хлорированным растворителям и ароматическим соединениям.
Известно, что полипропилен трудно окрашивать, так как он имеет плохие адгезионные свойства.
Полипропилен легко воспламеняется.
Полипропилен подвержен окислению.

Несмотря на свои недостатки, в целом полипропилен – отличный материал. Он обладает уникальным сочетанием качеств, которых нет ни в одном другом материале, что делает его идеальным выбором для многих проектов.

Каковы свойства полипропилена?

ПОЛЕ ТАБЛИЦЫ	ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ДАННЫХ
BERID	Область MRP
DISPO	Контроллер MRP 9022 902 902 902 элемент
STLTY	Категория спецификации
STLAN	Использование спецификации
SERNR	Номер взрыва спецификации
STLKN
STLAL	Альтернативная спецификация
DECOMPID	Номер спецификации
BEDID	ID записи требований к мощности
9024 KAPID группа планирования
HIEVER	Суммирование требований к мощности с использованием иерархии рабочих центров
PZLFH	Счетчик предметов для производственных ресурсов / инструментов
FEVOR	Производственный руководитель
PRVBE	Производственная версия
SFHNR	Производственные ресурсы и инструменты
MDV01	Производственная линия
PKSTE	Стратегия пополнения цикла управления7000 Что такое полное производство внутри компании 9

Недвижимость	Значение
Техническое наименование	Полипропилен (ПП)
Химическая формула	(C ₃ H ₆) _n
Идентификационный код смолы (используется для переработки)
Температура расплава	130 ° C (266 ° F)
Типичная температура пресс-формы для литья под давлением	32 – 66 ° C (90 – 150 ° F) ***
Температура теплового отклонения (HDT)	100 ° C (212 ° F) при 0.46 МПа (66 фунтов на кв. Дюйм) **
Прочность на разрыв	32 МПа (4700 фунтов на кв. Дюйм) ***
Прочность на изгиб	41 МПа (6000 фунтов на кв. Дюйм) ***
Удельный вес	0,91
Скорость усадки	1,5 – 2,0% (0,015 – 0,02 дюйма / дюйм) ***

* В стандартном состоянии (при 25 ° C (77 ° F), 100 кПа) ** Исходные данные *** Исходные данные

Что такое SAP PP – средства, модуль Pdf, Wiki, основы, обзор, задания и т. Д.

О SAP PP : SAP PP (планирование производства) является одним из важных модулей в системе SAP, а SAP PP занимается процессами планирования , например, планирование производственных мощностей, планирование материалов, выполнение производственного заказа, ведомость материалов и движение товаров.Сертификаты SAP PP позволяют профессионалам подтверждать и демонстрировать работодателям свой опыт и знания о решениях SAP. Курс модуля планирования производства SAP предназначен для начинающих, мало знакомых с производственным планированием. Но вам необходимо иметь предварительное представление об основах SAP, чтобы максимально эффективно использовать этот учебник.

Обзор SAP PP:

SAP PP – это компонент центрального компонента ERP (ECC), который помогает предприятиям планировать производство, продажу и распределение товаров.Модуль SAP PP позволяет производственному отделу автоматизировать некоторые из основных операций на производстве, такие как планирование, контроллинг и календарное планирование . Функциональные возможности производственного планирования включают

Планирование графиков

Диспетчерскую инспекцию,

Контроль и координацию сырья,

Инструменты и сотрудников для достижения хорошего качества продукции, отвечающей требованиям клиентов.

Руководство принимает важные решения, влияющие на производственные единицы в целом

См. Соответствие требованиям SAP

Преимущества модуля планирования производства в SAP

Он контролирует весь производственный процесс
Мониторинг рабочих мест в цехе
Варианты различных инструментов планирования
Планирование или прогноз спроса
Планирование потребности в материалах
Планирование потребности в мощностях
Возможность интеграции с другими модулями

Перспективы работы:

Этот курс сертификации SAP PP может обеспечить хорошо оплачиваемую работу возможности с разными профилями, такие как консультанты SAP PP, старшие консультанты, помощник менеджера и старший менеджер.

Наряду с сертификацией модуля планирования производства SAP, опыт внедрения полного жизненного цикла в SAP PP с хорошими аналитическими и плановыми навыками предпочтителен для вышеупомянутых профилей должностей. Большинство компаний стараются найти профессионалов со стажем от 2 до 4 лет.

Сведения о заработной плате

Начальные цифры заработной платы для вышеуказанных профилей должностей в Индии составляют 2,8 лакса в год, и по мере того, как человек приобретает опыт хотя бы одного внедрения SAP в течение жизненного цикла, эти цифры могут начать расти.Средний темп роста заработной платы после года стажа составляет 17%.

См. Также дополнительную информацию о модулях SAP

Список 20 вопросов для собеседований по SAP PP:

Что такое SAP PP? Почему это используется?
Объясните жизненный цикл планирования производства?
Каковы различные элементы организационной структуры в SAP PP?
С какими модулями интегрировано SAP Production Planning? Объясните комплексные действия, которые выполняются с каждым модулем в рамках PP?
Какие основные данные существуют в Планировании производства?
Что такое рабочий центр в рамках производственного планирования? Почему мы используем Work Center?
Что такое процесс маршрутизации при планировании производства?
Какое использование маршрутизации в PP или объяснение основных характеристик маршрутизации при планировании производства?
Какие существуют разные стратегии планирования?
Что такое планирование потребности в материалах в рамках производственного планирования?
Какие параметры необходимы для выполнения ППМ?
Что такое производственный заказ? Как определить перечень комплектующих и эксплуатационные данные в заказе?
Каковы основные этапы подтверждения производственного заказа?
Какие существуют способы создания производственного заказа в PP?
Что такое планирование и выравнивание мощностей?
Как выполнить выравнивание мощностей в рамках Планирования производства?
Как выполнить отпуск товаров в рамках производственного планирования?
Можно ли отменить отпуск товара? Какой вид движения для сторнирования отпуска материала?
Почему мы используем Обзор запасов?
Как проверить детали калькуляции в производственном заказе?

См.

Основы пп: Основы правильного питания

Топ-10 простых пп-завтраков для каждого на 250-300 ккал

Топ-10 пп-завтраков для каждого (250-300 ккал)

1. Овсяноблин со сладкой начинкой

2. Ленивая овсянка в банке

3. ПП-сырники с изюмом

4. Омлет с овощами и хлебом

5. Белково-углеводный коктейль

6. Рулетик из лаваша с сытной начинкой

7. Хлебцы с авокадо и белками

8. Бутерброд с курицей и овощами

9. Питательный ПП-йогурт

10. Бутерброд с сыром и овощами

ПП “ОСНОВЫ НУТРИЦИОЛОГИИ” С ПРИСВОЕНИЕМ КВАЛИФИКАЦИИ “НУТРИЦИОЛОГ”

Основы правильного питания-как укрепить здоровье и похудеть

Правильное питание с доставкой

Статья 1. Основные понятия, используемые в настоящем Федеральном законе

Общие правила пп – Основы правильного питания

Пройти курс Основы нутрициологии и диетологии вы можете именно у нас

Нутрициология и диетология для всех желающих

Какие специалисты смогут работать по этой программе

Процесс обучения

Почему именно мы

ДПП ПП “Профессиональные основы педагогической деятельности”

Шифр 01127

Введение в SAP PP (планирование производства)

Организационная структура в SAP PP

Основные данные в SAP PP

Цикл производственного планирования

Управление спросом

Планирование потребности в материалах (MRP)

Планирование и выравнивание мощностей

Производственные заказы

Подтверждение производственного заказа

Производственный заказ Закрыть

SAP PP (Планирование производства) Учебное пособие

Краткое содержание курса

Что я должен знать?

Учебная программа

SAP PP (Планирование производства) Обучение

SAP Обучение

Обзор SAP PP | Блоги SAP

SAP PP – Обучение функциональному модулю производственного планирования Руководства в формате PDF

ХАРАКТЕРИСТИКИ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ МОДУЛЯ SAP PP

ОСНОВНЫЕ ДАННЫЕ В SAP PP

ПОТОК ПРОЦЕССА SAP PP

ДАННЫЕ МОДУЛЯ PP ИНТЕГРИРОВАНЫ С ПОМОЩЬЮ ПРОИЗВОДСТВЕННЫХ МОДУЛЕЙ

ВАЖНЫЕ ТАБЛИЦЫ В SAP PP

SAP PP TCODES

ВАЖНЫЕ КЛЮЧЕВЫЕ ПОЛЯ В МОДУЛЕ SAP PP

Все, что вам нужно знать о полипропилене (ПП) Пластик

Некоторые из наиболее важных свойств полипропилена:

Что такое SAP PP – средства, модуль Pdf, Wiki, основы, обзор, задания и т. Д.

Related Posts

Как защитить новорожденного от ОРВИ: симптомы, профилактика и лечение простуды у грудничков

Почему новорожденный всхлипывает во сне: причины и что делать

Добавить комментарий Отменить ответ