Средства от аппетита: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Лекарства для аппетита — поиск лекарств и наличие в аптеках

Ухудшение или полная утрата аппетита может быть следствием некоторых заболеваний или же депрессивных расстройств. Это состояние ведет к стремительной потере веса и различным патологическим нарушениям работы систем и органов. Какие лекарства можно использовать для улучшения аппетита?

 

Причины снижения аппетита

Прежде чем начать лечение, необходимо определить причину снижения аппетита:

• заболевания ЖКТ,
• патологии печени,
• психические расстройства,
• инфекционные заболевания,
• онкологические патологии.

Притуплять чувство голода также могут антибиотики, НПВС, антигипертензивные препараты.

Горечи для стимуляции аппетита

Повысить аппетит можно с помощью горечей – это сборы, настойки лекарственных растений с горьким вкусом, которые раздражают слизистую оболочку желудка, рефлекторно стимулируя аппетит.

Подобные лекарства для аппетита практически не имеют противопоказаний и не оказывают побочных эффектов, так как изготовлены из натурального сырья. Горечи можно приобрести в аптеке без рецепта:

1.  Горькая настойка используется для стимуляции аппетита при различных заболеваниях ЖКТ с пониженной кислотностью. Необходимо принимать перед едой за полчаса.

2.  Капли Монтана стимулируют продукцию желудочного сока, усиливают моторику ЖКТ. Оказывают дополнительно желчегонное и  антимикробное воздействие на организм.

3.  Корень одуванчика содержит смолы, тараксацин (горький гликозид), инулин.

4.  Корневища аира содержат эфирное масло, дубильные вещества и горький компонент акорин.

5.  Лист трилистника водяного используется при нарушениях функций ЖКТ.

6.  Сбор аппетитный – настой, который необходимо растворять в кипятке.

7.  Трава горькой полыни содержит абсинитин и анабсинтин (горькие вещества), эфирные масла, дубильные вещества, флавоноиды.

8.  Трава золототысячника содержит алкалоиды (генциамин, эритрицин), горькие гликозиды (эритаурин, генциопикрин, эритроцентаурин).

9.  Ферровин хинное вино с железом стимулирует аппетит, улучшает кровотворение. Используется для лечения больных анемией и ослабленных пациентов.

Лекарственные препараты для повышения аппетита

Существует немало лекарств для аппетита, с помощью которых можно стимулировать притупленное чувство голода:

1.   Пернексин эликсир – комплексный лекарственный препарат, содержащий следующие компоненты:

• витамин В1, В3, В6, В12,
• кальция пантотенат,
• тиамина гидрохлорид,
• экстракт печени,
• глюконат железа.

2.   Перитол – антагонист серотонина и гистамина – медиаторов, которые накапливаются в центре мозга, отвечающего за голод, и подавляют аппетит. Перитол блокирует действие данных медиаторов на мозг, в результате чего аппетит повышается. Аналоги:

• Адекин,
• Апетиген,
• Астонин,
• Виелрдин,
• Винорекс,
• Истабин,
• Париактин,
• Периактин,
• Суперсан,
• Ципрактин,
• Ципрогектадин,
• Ципродин.

3.   Инсулин применяется строго по назначению врача.

4.   Анаболические стероиды, наиболее эффективный их которых – Болденон.

5.   Пептиды оказывают воздействие на метаболизм глюкозы.

6.   Примоболан-Депо – лекарство для аппетита, способствует набору массы тела, уменьшает выделение мочевины, эффективно повышает физическую активность. Выпускается в форме ампул и раствора для внутримышечного введения.

Витамины для аппетита

Для стимуляции аппетита можно использовать различные витаминные комплексы. Благоприятно влияют на аппетит:

1.   Витамины группы В, в особенности витамин В12, который принимает участие в белковом обмене и в процессе выработки эритроцитов, он также является составляющей большого количества ферментов.

2.   Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает всасывание железа, с его помощью глюкоза преобразуется в сорбитол медленнее.

3.   Тиамин.

4.   Рибофлавин.

5.   Рыбий жир.

Антидепрессанты

Часто причиной снижения аппетита становится нервная анорексия и другие нарушения психоэмоционального состояния. В таких случаях в комплексной терапии заболевания используются лекарства-антидепрессанты для стимуляции аппетита:

1.   Амитриптилин – эффективный препарат в форме таблеток с выраженным тимоаналептическим и седативным свойствами.

2.   Паксил.

3.   Флуоксетин – действенное лекарственное средство, применяемое при лечении депрессивных состояний, которые сопровождаются снижением аппетита.

4.   Ципрамил – антидепрессант в форме таблеток.

Товары по теме Посмотреть все товары

Средства, повышающие аппетит – список препаратов из 11.05 входит в группу клинико-фармакологических указателей (КФУ) 11

	Название		Форма выпуска	Владелец рег. уд.
	Одуванчика корни		Сырье растительное измельченное 100 г: пачки рег. №: ЛСР-000053/08 от 17.01.08	ФИТОФАРМ ПКФ (Россия)
	Одуванчика корни		Сырье растительное измельченное 100 г: пачки рег. №: Р N003806/01 от 11.01.10	ЗДОРОВЬЕ ФИРМА (Россия)
	Одуванчика корни		Сырье растительное измельченное 100 г: пачки рег. №: Р N001265/01 от 05.05.08	Ст.-МЕДИФАРМ (Россия)
	Одуванчика корни		Сырье растительное измельченное 35 г: пачки рег. №: ЛСР-004132/09 от 26.05.09 Дата перерегистрации: 09.07.13	НПО МИКРОГЕН (Россия)
	Одуванчика корни		Сырье растительное измельченное 35 г: пачки рег. №: Р N003806/01 от 11.01.10	ЗДОРОВЬЕ ФИРМА (Россия)
	Одуванчика корни		Сырье растительное измельченное 50 г: пачки рег. №: ЛСР-000053/08 от 17.01.08	ФИТОФАРМ ПКФ (Россия)
	Одуванчика корни		Сырье растительное измельченное 50 г: пачки рег. №: Р N001265/01 от 05.05.08	Ст.-МЕДИФАРМ (Россия)
	Одуванчика корни		Сырье растительное измельченное 50 г: пачки рег. №: ЛСР-004132/09 от 26.05.09 Дата перерегистрации: 09.07.13	НПО МИКРОГЕН (Россия)
	Одуванчика корни		Сырье растительное измельченное 50 г: пачки рег. №: Р N003806/01 от 11.01.10	ЗДОРОВЬЕ ФИРМА (Россия)
	Одуванчика корни		Сырье растительное измельченное 60 г: пачки рег. №: Р N001265/01 от 05.05.08	Ст.-МЕДИФАРМ (Россия)
	Одуванчика корни		Сырье растительное измельченное 70 г: пачки рег. №: Р N001265/01 от 05.05.08	Ст.-МЕДИФАРМ (Россия)

Для студентов 3 курса специальностей “Лечебное дело” и “Педиатрия” :: Петрозаводский государственный университет

Студентам 3 курса специальностей “Лечебное дело” и “Педиатрия” к пятнадцатому занятию по дисциплине “Фармакология” (11.12–17.12.2017) подготовить тему №15 “лекарственные средства, влияющие на функции органов пищеварения”.

На занятие принести:

1. По 1 экземпляру каждой формы рецептурных бланков (всего 5 шт.) (незаполненные). Рецептурные бланки можно скачать с сайта кафедры.
2. Тетрадь с выписанными в тетрадь рецептами, классификацией препаратов.

Вопросы для подготовки:

1. Лекарственные средства, влияющие на функцию органов пищевариения. Классификация: 1. Средства, влияющие на аппетит. 2. Средства, влияющие на функцию слюнных желез. 3. Средства, применяемые при нарушении функции желез желудка. 4. Средства, влияющие на моторику желудка. 5. Рвотные средства. 6. Противорвотные средства. 7. Гепатопротекторные средства. 8. Желчегонные средства. 9. Холелитолитические средства. 10. Средства, применяемые при недостаточности экскреторной функции желудка, печени и поджелудочной железы. 11. Ингибиторы протеолиза. 12. Средства, влияющие на моторику кишечника. 13. Слабительные средства. 14. Средства, восстанавливающие нормальную флору кишечника.
2. 2. Средства, влияющие на аппетит. Определение. Классификация по механизму действия: 1. Средства, применяемые для повышения аппетита. 1. Горечи: полыни горькой трава, аира корневища, трава тысячелистника, сок подорожника, корень одуванчика. 1.2. Лекарственные средства из других фармакологических групп, побочным действием которых является повышение аппетита: инсулин, нейролептики, антидепрессанты, средства для лечения маний, клонидин, анаболические стероиды. Механизмы стимуляции аппетита. 2. Средства, применяемые для снижения аппетита (анорексигенные средства):флуоксетин, сибутрамин. Лекарственные средства из других фармакологических групп, побочным действием которых является снижение аппетита: глюкагон, психостимуляторы, антидепрессанты. Механизм действия, фармакологические эффекты, особенности фармакокинетики, показания к применению, побочные действия, пути введения препаратов данных групп.
3. Лекарственные средства, влияющие на функцию слюнных желез. Определение. Классификация по механизму действия: 1. Средства, увеличивающие секрецию слюнных желез: антихолинэстеразные средства (неостигмина метилсульфат, пиридостигмина бромид, галантамин). 2. Средства, понижающие секрецию слюнных желез: М-холиноблокаторы (атропин). Механизм действия, фармакологические эффекты, особенности фармакокинетики, показания к применению, побочные действия, пути введения препаратов данных групп.
4. Средства, применяемые при нарушении функции желез желудка. Определение. Классификация по механизму действия: 1. Средства, усиливающие секрецию желез желудка (диагностические и лечебные средства): гастрин (нет в ГРЛС), гистамин, углекислые минеральные воды (нет в ГРЛС). Предупреждение побочных эффектов гистамина при его применении. 2. Средства заместительной терапии: пепсин+бетаин, желудочный сок. 3. Средства, применяемые при повышенной секреторной активности желудка: 3.1. Средства, угнетающие секрецию желез желудка. Ингибиторы протонового насоса: омепразол, пантопразол, лансопразол, декслансопразол, эзомепразол, рабепразол. Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов: циметидин, ранитидин, фамотидин. Деление на поколения. М-холиноблокаторы (селективные и неселективные): пирензепин, атропин, метоциния йодид, платифиллин, троспия хлорид, гиосцина бутилбромид. Простагландины и их синтетические производные: мизопростол.. Блокаторы гастриновых рецепторов: проглумид (нет в ГРЛС). Гастропротекторное действие. Механизм действия, фармакологические эффекты, особенности фармакокинетики, показания к применению, побочные действия, пути введения препаратов данных групп.

3.2. Антацидные средства (системного и несистемного действий): натрия гидрокарбонат, калия карбонат, алюминия гидрооксид, магния гидрооксид, магния карбонат. Комбинированные препараты: Альмагель, Фосфалюгель, Маалокс, Гастал, Гевискон, Ренни. Механизм действия, фармакологические эффекты, особенности фармакокинетики, показания к применению, побочные действия, сравнительная характеристика препаратов (латентный период, влияние на рН содержимого желудка, продолжительность действия, выраженность антацидного эффекта). Дополнительные фармакологические действия (адсорбирующее, обволакивающее, вяжущее).

3.3. Гастропротекторы. Препараты, создающие механическую защиту слизистой оболочки (пленкообразующие препараты): висмута трикалия дицитрат, сукралфат. Механизм пленкообразующего эффекта, тропность к эрозиям и язвам, адсорбирующий, антибактериальный и слизеобразующие эффекты. Препараты, повышающие защитную функцию слизистого барьера и устойчивость слизистой оболочки к действию повреждающих факторов (средства, стимулирующие слизеобразование): мизопростол. Механизм действия. Побочные эффекты;

3.4. Обволакивающие, вяжущие и адсорбирующие средства. Механизм действия. Побочные эффекты. Состав комбинированных препаратов «Викалин», «Викаир»;

3.5. Репаранты: солкосерил, диоксометилтетрагидропиримидин (метилурацил), нандролон, гастрофарм. Механизм действия. Побочные эффекты.

5. Средства, влияющие на моторику желудка. Определение. Классификация по механизму действия: 5.1. Средства, усиливающие моторику желудка (прокинетические средства): метоклопрамид, домперидон. 5.2. Средства, ослабляющие моторику желудка: атропин и препараты красавки (бекарбон, беллалгин, белластезин), метоциния йодид, гиосцина бутилбромид, папаверин, дротаверин, спазмалин, отилония бромид (спазмомен 40), пинаверия бромид, бенциклан, мебеверин, гимекромон. Спазмолитические средства растительного происхождения: плантаглюцид (подорожника большого листьев экстракт). Механизм действия, фармакологические эффекты, особенности фармакокинетики, показания к применению, побочные действия, пути введения препаратов данных групп.
6. Рвотные средства Определение. Препараты: апоморфина гидрохлорид (нет в ГРЛС), меди сульфат (нет в ГРЛС), алкалоиды вератрума (нет в ГРЛС), препараты термопсиса (только в виде таб. от кашля) и ипекакуаны (нет в ГРЛС). Механизм действия, фармакологические эффекты, особенности фармакокинетики, показания к применению, побочные действия, пути введения препаратов данной группы.
7. 7. Противорвотные средства Определение. Классификация по механизму действия (М-холиноблокаторы, Н1-гистаминовые блокаторы, глюкокортикоиды, Д2-дофаминовые блокаторы, 5-HT3-серотониновые блокаторы): дифенгидрамин, метоклопрамид, домперидон, тиэтилперазин, хлорпромазин, перфеназин, трифлуоперазин, галоперидол, ондансетрон, гранисетрон, дексаметазон. Механизм действия, фармакологические эффекты, особенности фармакокинетики, показания к применению при различных типах рвоты, побочные действия, пути введения препаратов данной группы.
8. Гепатопротекторные средства Определение. Классификация по происхождению: расторопши пятнистой плодов экстракт (легалон, силимарин, силибинин), адеметионин, тиоктовая кислота, фосфолипиды (эссенциале), орнитин оксоглюрат, гепабене, лив.52. Механизм действия, фармакологические эффекты, особенности фармакокинетики, показания к применению, побочные действия, пути введения препаратов данной группы.
9. Желчегонные средства. Определение. Классификация: 1. Холеретики (холесекретики; средства, стимулирующие образование желчи): «Холензим», шиповника плодов экстракт (холосас), «Аллохол», «Лиобил», пижмы обыкновенной цветков экстракт (танацехол), кукурузы столбики с рыльцами, отвар цветков бессмертника песчаного, фламин. Гидрохолеретики (средства, усиливающие секрецию водного компонента желчи): настой корневищ с корнями валерианы. 2. Холекинетики (средства, способствующие выделению желчи). 2.1. Холецистокинетики и 2.2. Холеспазмолитики: магния сульфат, сорбит, берберин, настой цветков пижмы, атропин, дротаверин, папаверин. Механизм действия, действие на сфинктер Одди, желчный пузырь, желчные протоки, фармакологические эффекты, особенности фармакокинетики, показания к применению, побочные действия, пути введения препаратов данной группы.
10. Холелитолитические средства (средства, способствующие растворению желчных камней). Определение. Препараты: урсодезоксихолевая кислота (урсосан, урсофалк). Механизм действия, фармакологические эффекты, особенности фармакокинетики, показания к применению, побочные действия, пути введения препаратов данной группы.
11. Средства, применяемые при недостаточности экскреторной функции желудка, печени и поджелудочной железы. Определение. Классификация: ферментные препараты, содержащие и не содержащие желчь: панкреатин (пензитал, микразим, мезим, мезим форте, панзинорм, панзинорм форте, креон, энзистал П, панцитрат,) фестал, энзистал, «Мексаза». Однослойные, двуслойные и трехслойные ферментные препараты. Механизм действия, фармакологические эффекты, особенности фармакокинетики, показания к применению, побочные действия, пути введения препаратов данной группы.
12. Ингибиторы протеолиза. Определение: апротинин (контрикал, гордокс, ингитрил). Механизм действия, фармакологические эффекты, особенности фармакокинетики, показания к применению, побочные действия, пути введения препаратов данной группы.
13. Средства, влияющие на моторику кишечника. Определение. Классификация по механизму действия: 1. Средства, угнетающие моторику кишечника (М-холиноблокаторы, спазмолитики миотропного действия, агонисты периферических опиоидных μ-рецепторов): атропин, метоциния йодид, дротаверин, папаверин, лоперамид. Препараты, побочным действием которых, является понижение тонуса кишечника и его двигательной активности: ганглиоблокаторы, адреномиметики. 2. Средства, усиливающие моторику кишечника: неостигмина метилсульфат, пиридостигмина бромид, галантамин, слабительные средства. Механизм действия, фармакологические эффекты, особенности фармакокинетики, показания к применению, побочные действия, пути введения препаратов данных групп.
14. Слабительные средства. Определение. Классификация по механизму действия (вызывающие химическое раздражение рецепторов слизистой кишечника;     обладающие осмотическими свойствами; увеличивающие объем содержимого кишечника — наполнители; способствующие размягчению каловых масс): кора крушины (плоды), листья сенны (настой, сухой экстракт, сенаде), сеннозиды А и В, подорожника овального семян оболочка (мукофальк, фибралакс, натуролакс, файберлекс), масло касторовое, бисакодил (дульколакс), натрия пикосульфат, магния сульфат, лактулоза, макрогол (фортранс, форлакс), масло вазелиновое, глицерин. Локализация действия. Химическая структура и происхождение: органические, неорганические (солевые), антрагликозиды, минеральные и растительные масла, синтетические средства. Ветрогонные средства: плоды укропа пахучего, симетикон (дисфлатил). Механизм действия, фармакологические эффекты, особенности фармакокинетики, показания к применению, побочные действия, пути введения препаратов данной группы.

15. Средства, восстанавливающие нормальную флору кишечника: колибактерин, бифидумбактерин, бифидумбактерин форте, бификол (бифидобактерии бифидум+кишечные палочки), пробифор, лактобактерин, бактисубтил, биоспорин, споробактерин, бациллюс субтилис, ацилакт, аципол, линекс, бифиформ, гастрофарм. Механизм действия, фармакологические эффекты, особенности фармакокинетики, показания к применению, побочные действия, пути введения препаратов данной группы.

Литература для подготовки:

1. Харкевич, Д. А. Фармакология: учебник / Д. А. Харкевич. – 10-е изд., испр. и доп. – Москва: ГЭОТАР–Медиа, 2010. – С. 368–396.
2. Лекарственные средства, влияющие на афферентную иннервацию / Сост. И. А. Виноградова, Т. А. Лотош, В. Д. Юнаш, Д. В. Варганова, А. С. Лесонен // учебное пособие для обучающихся по направлениям подготовки «Лечебное дело», «Педиатрия», «Фармация». − Петрозаводск: Изд-во ПетрГУ, 2017. – 32 с.
3. Фармакология лекарственных средств, влияющие на холинергическую нервную систему / cост. И. А. Виноградова, Т. А. Лотош, В. Д. Юнаш, Д. В. Варганова, А.С.Лесонен // учебное пособие для студентов вузов. − Петрозаводск: Изд-во ПетрГУ, 2016. – 67 с.
4. Машковский, М. Д. Лекарственные средства: пособие для врачей / М. Д. Машковский, науч. ред.: С. Д. Южаков. – Изд. 15-е, перераб., испр. и доп. – Москва: Новая Волна, 2008. – 1206 с.
5. Государственный реестр лекарственных средств. – Режим доступа: http://grls.rosminzdrav.ru/GRLS.aspx

Выписать к занятию в тетрадь и уметь выписать на память следующие препараты, с указанием фармакологической группы лекарственного средства и состояния, при котором это лекарственное средство может быть назначено, формы рецептурного бланка:

1. Пирензепин (табл.)
2. Пантопрозол (табл., покр. оболочкой)
3. Алмагель А (фл.)
4. Метоклопрамид (амп.)
5. Лоперамид (табл.)
6. Ондансетрон (амп.)
7. Холосас (фл.)

Составить в тетради классификацию каждой группы средств.

Кафедра фармакологии, организации и экономики фармации

Ребенок плохо ест — повышение аппетита у детей — Элькар

Когда любимое чадо плохо ест, родители теряют покой и пытаются накормить ребенка через «не хочу», применяя уговоры (“за маму, за папу”), угрозы (“будешь плохо кушать, не вырастешь большим”) и даже шантаж (“если не съешь кашу, то не пойдешь гулять”). Однако нельзя кормить малыша или подростка насильно, лучше понаблюдать за ним, чтобы выяснить, почему ухудшился аппетит. Оценивая опасность отказа от еды, нужно принимать во внимание возраст.

Причины плохого аппетита

• Малыш до года, если его кормит мать, может отказываться от груди в случае болезни или нехватки молока; если младенец на искусственном вскармливании, возможно, неудачно подобраны молочные смеси. Дошкольник капризничает за столом не только когда болен, но и в случае неправильного рациона (сладости и другие лакомства не должны заменять здоровую еду, поэтому не стоит приучать ребенка к чипсам и коле, шоколаду и пирожным). Младший школьник может плохо кушать из-за эмоциональных и умственных перегрузок, нерационального режима дня, недостатка витаминов. Повышенные требования к успеваемости вкупе с обязательностью и ответственностью в характере маленького ученика могут спровоцировать падение аппетита. Если к тому же ребенок вялый и апатичный, то налицо снижение иммунитета. Подросток, не обладающий хорошим аппетитом, требует более пристального внимания. В этом возрасте, кроме физиологических проблем, на стиль питания влияют психоэмоциональные причины, так как отказ от еды может быть проявлением начинающейся анорексии или приема наркотиков, а также принятого в кругу сверстников употребления энергетических или других тонизирующих напитков.

Как наладить питание

Выяснив причину плохого аппетита, нужно ее устранить. Сменить режим или рацион питания, наладить спокойную мирную обстановку в доме, попытаться сблизиться с ребенком. Если отказ от еды вызван серьезными причинами — наркотиками, сильным стрессом, комплексами по поводу веса, следует обратиться к психиатру; к сожалению, такие моменты могут иметь необратимое последствие.

Следующий шаг — нормализация распорядка питания и меню. Еда для ребенка не только источник энергии, но и основа растущего организма, поэтому она должна включать питательные вещества в оптимальном для каждого возраста сочетании. Даже если в семье принято обедать на работе, а не дома, для школьника следует готовить отдельно, не допуская, чтобы он вместо супа и каши съедал бутерброд и шоколадный батончик. Если ребенок не любит какие-то блюда, не заставляйте его их есть, несложно заменить манную кашу гречневой, а рис — макаронами. Со временем все нормализуется, и меню можно будет расширить.

Препараты для повышения аппетита у детей

Важно дополнить пищу полезными элементами — витаминами, минералами. Проблему сниженного иммунитета и чрезмерных нагрузок в школе можно решить с помощью “Элькара” — лекарственного средства для повышения аппетита у взрослых и детей от компании ПИК-ФАРМА. Препарат содержит в основе L-карнитин — аминокислоту, присутствующую практически во всех тканях организма. Он стабилизирует иммунную защиту, добавит ребенку энергии и выносливости, повысит потребность в пище. Препарат абсолютно безвреден, поэтому педиатры назначают его даже новорожденным

Повышающие аппетит – Справочник лекарств

Препараты, повышающие аппетит – это группа лекарственных средств, которые прямо или рефлекторно стимулируют центр голода, увеличивая тем самым аппетит.

Хотя низкий аппетит не является угрожающим жизни состоянием и может иметь объективные физиологические причины (например, активное увлечение определенной работой, усталость), в отдельных случаях длительное снижение аппетита как симптом сопровождает ряд заболеваний нервной, эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта и т.д. В таких случаях необходима консультация врача для определения причины столь устойчивого низкого аппетита.

Угнетение аппетита проявляется либо его снижением (гипорексия), либо практически полным его отсутствием (анорексия).

Чувство голода (как и чувство насыщения) формируется в особом отделе головного мозга – гипоталамусе, где в постоянном взаимодействии находятся два центра: центр голода и центр насыщения. Отсутствие аппетита обычно связано с угнетением центра голода или стимуляцией центра насыщения гормонами и другими биологически активными веществами, в том числе такими, которые образуются только при определенных заболеваниях.

Для коррекции низкого аппетита важно определить непосредственную причину гипорексии или анорексии и воздействовать в первую очередь на нее. Однако в процессе лечения основной причины (заболевания, патологического состояния) нарушения аппетита целесообразно дополнительно использовать препараты, повышающие аппетит.

Показания к применению

Препараты, повышающие аппетит, применяют при заболеваниях, которые сопровождаются снижением аппетита: анорексии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока, холециститах, холангитах), психозах, депрессивных расстройствах, эндокринных заболеваниях (сахарном диабете I типа, гормон-продуцирующих опухолях гипофиза, надпочечников), химиотерапии и лучевой терапии раковых заболеваний, в послеоперационном периоде.

Фармакологическое действие

Препараты, повышающие аппетит, прямо стимулируют центр голода в гипоталамусе, усиливая при этом аппетит.

Препараты растительного происхождения, содержащие горечи, рефлекторно возбуждают центр голода в головном мозге. Помимо этого, препараты горечей, раздражая чувствительные нервы в ротовой полости, стимулируют образование слюны и выработку желудочного сока и благодаря этому улучшают пищеварение.

Ципрогептадин дополнительно имеет выраженный противоаллергический эффект, а также способствует увеличению массы тела, оказывает седативное действие.

Кроме того, препараты растительного происхождения проявляют выраженное желчегонное и умеренное противовоспалительное действие.

Классификация препаратов, повышающих аппетит

Препараты, повышающие аппетит, классифицируют на:

• средства центрального действия – прямые стимуляторы центра голода: ципрогептадин;
• средства рефлекторного (периферического) действия – препараты растительного происхождения, содержащие горечи: трава полыни, корневище аира, корень одуванчика, трава тысячелистника, трава золототысячника.

Кроме этого, существуют лекарственные растительные сборы – сборы аппетитные, в состав которых помимо горечей, входят растения, содержащие эфирные масла: мелисса, мята, фенхель, анис, гвоздика, корица, мускатный орех, чабрец, шалфей.

Для повышения аппетита применяют также комбинированные препараты, в состав которых входят ципрогептадин, L-карнитин, L-лизин, тиамин (витамин В₁ ), пиридоксин (витамин В₆ ), цианокобаламин (витамин В₁₂ ).

Аппетит повышают также препараты, содержащие спирт этиловый, противоаллергический препарат – Н₁ -гистаминоблокатор и стабилизатор мембран тучных клеток кетотифен, препараты инсулина, анаболических стероидов, а также пчелиное маточное молочко.

Основы лечения препаратами, повышающими аппетит

Длительность лечения препаратами, повышающими аппетит, индивидуальна, зависит от тяжести состояния, сопровождаемого отсутствием аппетита. При необходимости препараты, стимулирующие аппетит, можно применять неограниченно долго.

Препараты растительного происхождения, содержащие горечи, принимают за 15-20 минут до еды 3-4 раза в день.

Особенности лечения препаратами, повышающими аппетит

Эффект препаратов растительного происхождения, содержащих горечи, проявляется только на фоне приема пищи – непосредственно перед едой или во время еды.

При использовании препаратов растительного происхождения, повышающих аппетит, возможно развитие аллергических реакций.

Ципрогептадин благодаря выраженному антиаллергическому действию может быть использован для лечения анорексии у пациентов со склонностью к аллергическим заболеваниям.

При приеме препаратов, содержащих ципрогептадин, следует избегать деятельности, требующей повышенной концентрации внимания и быстрой реакции (например, вождения автомобиля или любого другого вида транспорта, управления станками и сложными механизмами), поскольку ципрогептадин оказывает угнетающее влияние на центральную нервную систему – седативный эффект, сонливость. По этой же причине не рекомендуется принимать вместе с препаратами ципрогептадина алкоголь.

Средство для похудения в виде спрея на язык снижает аппетит

Ученые из Флориды и Ижевска создали новое средство для похудения: нужно лишь брызнуть в рот особый спрей, и содержащийся в нем гормон вызовет у человека чувство насыщения. На мышах это средство точно работает.

Сохранить стройную фигуру, несмотря на соблазны праздничных застолий, вскоре можно будет благодаря средству для снижения аппетита, которое создано российскими и американскими учеными. Препарат на основе пептида YY, контролирующего аппетит, это спрей, который нужно брызгать на язык. Он вызывает чувство насыщения малым количеством еды — это как раз тот эффект, к которому стремятся люди, желающие избавиться от лишних килограммов. Пока что эффективность препарата специалисты проверили на мышах и в канун новогодних праздников опубликовали результаты в журнале The Journal of Neuroscience.

Командой исследователей Отделения онкологии и генетической терапии Университета Флориды руководит россиянин Сергей Золотухин, в международную научную группу входит также Валерий Сергеев, профессор биолого-химического факультета Удмурдского государственного университета в Ижевске.

Пептид YY (пептид тирозин-тирозин) — это гормон, который вырабатывается в стенках кишечника под действием попадающей в него пищи.

Его основная роль – останавливать поступление пищи из желудка в тонкий кишечник. Но есть у него и другая роль — попадая в кровь, а затем в мозг, он подавляет пищевое поведение.

Пептид YY проникает в мозг через гемато-энцефалический барьер и активирует нейроны ядер ствола мозга и гипоталамуса , снижающие аппетит и потребление пищи.

Использовать пептид YY для подавления аппетита специалисты уже пытались, но вводили его в виде инъекций. Как сказал Валерий Сергеев «Газете.Ru», «первоначальный энтузиазм исследователей, вызванный ярко выраженным аноректическим эффектом вводимого животным белка YY , вскоре сменился разочарованием –

в экспериментах на добровольцах было обнаружено, что для снижения потребления пищи нужны инъекции белка в концентрациях, вызывающих у них тошноту и рвоту».

Однако к этой идее вновь вернулись после того, как группа Сергея Золотухина из университета Флориды получила результаты исследования молекулярных механизмов кодирования вкуса.

«Известно, что вкусовые луковицы ротовой полости состоят из нескольких разновидностей рецепторных клеток, которые различаются не только способностью распознавать ту или иную вкусовую модальность пищи, но и синтезируемыми в них белками, служащими средством межклеточной коммуникации внутри луковиц, — объясняет Валерий Сергеев. — Золотухин и коллеги показали, что белок YY и рецепторы к нему синтезируются различными клетками вкусовых луковиц, а экзогенно вводимый белок (в виде перорального спрея) значительно снижает потребление пищи у экспериментальных мышей».

Иными словами, после того, как Сергей Золотухин и его коллеги обнаружили, что пептид YY синтезируется во рту, они испытали другой способ введения, который оказался эффективным и не вызывал побочных эффектов.

«Когда мыши получали раствор пептида в виде спрея, одного впрыскивания в рот хватало для того, чтобы они меньше ели в течение дня, — говорит Сергей Золотухин. — В результате мыши теряли вес».

Он считает, что такой препарат для снижения веса можно было бы применять в виде спрея или жевательной резинки.

Валерий Сергеев на кафедре клеточной биологии Удмурдского университета исследовал активность нейронов мозга экспериментальных мышей, обрабатывающих информацию от вкусовых рецепторов ротовой полости. Как он сказал «Газете.Ru», «понятие «вкусовые» рецепторы в последнем случае весьма условно, поскольку эти клетки участвуют не в различении оттенков вкуса, а специализируются на обнаружении в пище опасных компонентов (токсинов, алколоидов) для активации в мозге систем, останавливающих пищевое потребление. Белок YY, таким образом, может рассматриваться как медиатор защитного механизма, предохраняющий организм от отравлений».

Получается, что пептид YY во рту дает сигнал «стоп», чтобы в организм перестал поступать яд. А в случае средства для похудения он тормозит поступление избыточного количества пищи.

В мире изобретено уже огромное число средств для похудения, и они в лучшем случае бесполезны, а в худшем – могут нанести вред здоровью. Например, в сентябре этого года FDA признало потенциально опасным гомеопатическое средство для похудения – на основе человеческого хорионического гонадотропина (HCG) и разослало письма с предупреждением компаниям, торгующим препаратом.

Не может ли новое средство на основе гормонального белка оказаться столь же опасным? «В отличие от известных средств снижения аппетита, — объясняет Валерий Сергеев, — пероральное действие белка YY основано не на изменении метаболизма организма, с неизбежными в этом случае негативными побочными эффектами (как, например, при использовании хорионического гонадотропина), а на активации врожденного защитного рефлекса». Поэтому ученые рассчитывают, что препарат будет безопасным.

По крайней мере, при применении спрея они не выявили побочных эффектов в виде тошноты, рвоты и слабости, что наблюдалось при инъекциях.

Исследователи говорят, что пероральный путь введения препарата активирует другие нейронные пути.

В дальнейшем ученые планируют эксперименты на животных с переносом им гена пептида YY, который будет активироваться под действием внешнего сигнала нехимической природы. Например, при кратковременном облучении ротовой полости светом определенной длины волны, как говорит Сергеев. Очень удобно — посветил в рот, и есть не хочется.

До того как препарат можно будет испытывать на человеке, требуются еще доклинические исследования, чтобы оценить безопасность его длительного применения. В то же время ученые ведут подготовку к получению разрешений на клинические испытания.

Аптеки медицинской академии – Как бороться с повышенным аппетитом?

Переедание, связанное с повышенным аппетитом, может приводить к алиментарному ожирению. В 1997 г. эксперты Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) объявили об эпидемии ожирения во всем мире. К основным создаваемым им проблемам относятся повышение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, онкологических заболеваний, импотенции и др.

Как же проверить наличие излишка массы тела? Для этого нужно просчитать индекс массы тела (ИМТ), который равен отношению массы тела (в кг) к росту (в метрах) в квадрате. Нормальная масса тела соответствует индексу 18,5-24,9; избыточная масса тела-25,0-29; ожирение I степени–30-34,9; ожирение II степени–35,0-39,9; ожирение III степени > 40.

Значимость препаратов для снижения веса определяется тем, что снижение на 5-10% и стабилизация массы тела в значительной степени улучшают состояние здоровья. Для снижения веса применяют, прежде всего, средства, уменьшающие аппетит. С этой целью часто рекомендуют гомеопатические лекарственные препараты, содержащие природные компоненты Диетресса, Цефамадар, Вес-норма, Фукус АМА, которые влияют на центры голода и насыщения, способствуют нормализации обмена веществ, при этом они практически не влияют на тонус центральной нервной системы. Фукус АМА, кроме того, способствует нормализации функции щитовидной железы, половых желез.

Комплексный препарат Стифимол содержит вещества, часто входящие в препараты и в биодобавки для лечения ожирения экстракт гарцинии, хрома пиколинат, L-тирозин, левокарнитин, йод в виде экстракта бурых водорослей.

Экстракт гарцинии снижает аппетит, увеличивает выработку тепла организмом, уменьшает накопление жира. Пиколинат хрома регулирует усвоение глюкозы клетками организма, и способствует поддержке нормального уровня глюкозы в крови, эффективно снижает тягу к сладкому, регулирует обмен веществ в организме. При приеме L-карнитина происходит потеря жировой ткани, повышается эффективность окисления жиров в организме, увеличивается образование энергии. L-тирозин, как предшественник адреналина, также снижает аппетит и способствует нормализации обмена жиров.

Экстракт гарцинии входит в состав комплексных биодобавок для снижения веса, таких как Турбослим Контроль аппетита.

В последние годы получили также распространение биодобавки, содержащие кактус Худия Гордонии (Худи-да, Худия, Нано-капсулы, Турбослим Контроль аппетита и др.), снижающие аппетит благодаря центральным эффектам. Худия (Hoodia) – африканский кактус, он содержит молекулу, называемую Р57, которая была открыта в 1996 году. У нее те же характеристики, что и у глюкозы, в частности, она прямо воздействует на отдел мозга, контролирующий чувство голода. По информации ученых, активность этой молекулы примерно в 10 000 раз выше, чем у глюкозы, при этом она абсолютно не содержит калорий. Активное вещество Hoodia заставляет мозг и организм почувствовать ощущение сытости.

Хрома пиколинат, также описанный выше, и гуарана входят в состав комплексного БАД Нано-капсулы. Гуарана является безопасной пищевой добавкой – источником кофеина, но при этом иногда может провоцировать бессонницу.

Пищевые волокна (олигофруктоза, инулин) – природные олигосахариды, еще один компонент препаратов и биодобавок, позволяющий уменьшить аппетит за счет создания объема в кишечнике и ощущения его наполненности. Попадая в организм в составе пищи, они не расщепляются в верхнем отделе пищеварительного тракта и доходят до толстого кишечника в практически неизменном виде. Также важно, что они способствуют росту и размножению полезной микрофлоры кишечника.

При выборе препарата или биодобавки для снижения аппетита и массы тела нужно внимательно прочесть инструкцию и проконсультироваться с врачом, поскольку входящие в состав компоненты могут быть как небезопасны при наличии хронических заболеваний, так и, напротив, оказать дополнительное лечебное действие при правильном выборе подходящего состава.

8 способов вылечить потерю аппетита у любимого человека

Независимо от обстановки – дома, в хосписе или центре паллиативной помощи – опекуны часто беспокоят потерю аппетита у близкого человека и непреднамеренное похудание.

Если вы окажетесь в таком положении, вы можете помочь лечить потерю аппетита у любимого человека, стимулируя его желание есть и помогая ему потреблять калории и питательные вещества, необходимые для сохранения здоровья. Это помогает понять, как правильно к этому подойти.

Эрик Одрас / Getty Images

Поддерживайте, а не настаивайте

Вы можете больше всего помочь своему близкому, напомнив себе, что кахексия (непреднамеренная потеря веса) – частый симптом многих болезней, который бывает трудно обратить вспять.

Хотя люди, борющиеся с серьезным заболеванием, могут хотеть есть, такие симптомы, как отсутствие аппетита, желудочно-кишечные симптомы и язвы во рту, могут мешать им. Заставить их поесть только усугубит разочарование, с которым они уже сталкиваются.

Изоляция того, кто не голоден, может вызвать депрессию и одиночество. Чтобы побудить к еде, сделайте время приема пищи возможностью пообщаться.

Даже если есть трудно, пригласите любимого человека к обеденному столу или попросите членов семьи и друзей разделить трапезу у постели больного. Это может повысить их аппетит.

Всегда ставьте перед собой реалистичные цели и празднуйте каждое маленькое достижение. Оказывая поддержку, вы позволяете любимому человеку быть частью решения, вместо того, чтобы ему говорили, что делать.

Предлагайте любимые блюда

Люди с большей вероятностью будут есть, если им предоставят те продукты, которые они любят.

Если потеря аппетита серьезная, не беспокойтесь о том, чтобы кормить любимого человека «правильной» диетой. Вместо этого найдите продукты, которые пробуждают аппетит, даже если это просто десерт или тарелка картофельного пюре.

Вы даже можете увеличить количество калорий, подавая десерт à la mode или поливая картофель соусом с кусочками мяса.

Если ваш любимый человек хочет поесть, найдите высококалорийные продукты с высоким содержанием жира, которые, скорее всего, соблазнят вкусовые рецепторы.Ищите мягкие продукты или пюре, которые может есть каждый, например:

• Рисовый пудинг
• Пастуший пирог
• Яичница
• Салат из тунца
• Гороховый суп
• Печенье и подливка
• Овсянка с бананом
• Арахисовое масло и желе на белом хлебе

Вы также можете сделать блюда более заманчивыми, используя разноцветные продукты с разной текстурой, разделенные на тарелке, чтобы сделать их более привлекательными. Это особенно полезно, если у вашего любимого человека слабое зрение.

Предлагайте меньшее количество еды, частое питание

Один из самых простых и эффективных способов увеличить калорийность любимого человека – предлагать небольшую порцию еды каждые пару часов несколько раз в день, в идеале от пяти до шести.

Часто люди, страдающие аппетитом, опасаются возможности сесть за обильный обед, который они знают, что не могут есть. Перекус снимает напряжение.

Даже если они пропустят один прием пищи, у вас все равно будет четыре или пять шансов удовлетворить их ежедневные потребности в питании.

Избегайте сильных запахов пищи

Многие хронические заболевания влияют не только на чувство вкуса, но и на обоняние. Это помогает избегать продуктов с сильным запахом или вкусом, таких как:

• Сыры вонючие
• Морепродукты
• Брюссельская капуста
• Яйца вареные
• Жареные блюда
• Субпродукты

Холодные продукты, как правило, имеют меньше запаха и могут быть подходящим вариантом для тех, кто считает запах определенных продуктов тошнотворным.

Лечить запоры и тошноту

Запор может вызвать чувство сытости, даже если кто-то недоедает.

Чтобы вылечить запор, убедитесь, что ваш любимый человек должным образом гидратирован, и поговорите со своим врачом о подходящих вариантах лечения, включая слабительные и пищевые добавки.

Ограничение потребления кофеина и увеличение потребления клетчатки с фруктами, овощами и злаками (от 20 до 35 граммов в день) также могут помочь.

Если ваш любимый человек борется с тошнотой, попробуйте мягкие продукты, такие как диета BRAT (бананы, рис, яблочное пюре и тосты).Имбирный чай также является популярным средством от тошноты. Те же нераздражающие продукты могут помочь людям с язвами во рту.

Карамель, фруктовое мороженое и кусочки льда также могут способствовать образованию слюны и поддерживать влажность во рту.

Обеспечить пищевыми добавками

Сегодня на рынке представлено множество жидких пищевых добавок, таких как Ensure и Boost, которые могут улучшить повседневное питание и помочь увеличить вес.

Раньше напитки с добавками были доступны только с шоколадным или ванильным вкусом, но сегодня у вас есть более широкий выбор.

Кроме того, доступны гели, пудинги и батончики с различной текстурой, которые помогают возбудить вкусовые рецепторы.

Несмотря на то, что пищевые добавки являются ценными вспомогательными веществами, их нельзя использовать в качестве единственного (или даже основного) источника ежедневного питания.

Изучите варианты лекарств

Если диетические меры не помогают обратить вспять потерю веса, спросите своего врача о лекарствах, которые, как известно, стимулируют аппетит. К ним относятся:

Врачи обычно пробуют одно или несколько из этих лекарств и прекращают их использование, если они не оказываются эффективными.

В Соединенных Штатах все большее число штатов легализуют марихуану в медицинских целях. Этот препарат может не только стимулировать аппетит, но и улучшать настроение больного.

Рассмотрите естественные средства правовой защиты

Несколько натуропатических средств также могут помочь стимулировать аппетит. К ним относятся:

Хотя существует мало убедительных доказательств их пользы, травы, чаи и коренья, подобные этим, использовались таким образом на протяжении веков.

Тем не менее, натуропатические средства иногда могут взаимодействовать с лекарствами вашего близкого, поэтому проконсультируйтесь с их медсестрой или врачом, прежде чем добавлять любой такой продукт в план лечения.

7 домашних средств от плохого аппетита

«Что вы имеете в виду, вы не голодны?» Вы, наверное, слышали такой ответ, когда заявляли, что не хотите есть. Хотя ответ может показаться назойливым, его можно понять. У людей есть физическая потребность в пище и питании, поэтому, когда отсутствует аппетит, что-то не так … и это тревожит людей, которые заботятся о вас.

Плохой аппетит может быть вызван многими факторами. Возможно, наиболее частыми причинами являются эмоциональное расстройство, нервозность, напряжение, беспокойство или депрессия.Стрессовые события, такие как потеря работы или смерть члена семьи, также могут резко снизить аппетит. Такие заболевания, как грипп и острые инфекции, а также нервная анорексия и утомляемость играют определенную роль в снижении аппетита. Незаконные и разрешенные препараты, включая амфетамины, антибиотики, лекарства от кашля и простуды, кодеин, морфин и демерол, могут сказаться на аппетите. Иногда плохие привычки в еде, такие как постоянное перекусывание, могут привести к плохому аппетиту во время еды. Плохой аппетит также может быть одним из симптомов серьезного заболевания.

К счастью, в незначительных случаях плохого аппетита кухня – лучшее место, чтобы найти домашние средства, чтобы вернуть аппетит в норму.

Домашние средства из холодильника

Горькая зелень. Мама всегда говорила тебе есть зелень. Если бы она знала, что вы ели неправильно, она могла бы добавить, ешьте свою «горькую» зелень. Горькая зелень состоит из рукколы, радиккио, капусты, капусты, эндивия, эскарола, мизуны, щавеля, одуванчиков, кресс-салата и красно-зеленой горчицы…. другими словами, все те листья, которые вы найдете в модных ресторанных салатах. Стимулирование пищеварения – это игра с горькой зеленью.

Они побуждают организм вырабатывать больше пищеварительных соков и пищеварительных ферментов. Горькая пища также стимулирует желчный пузырь к сокращению и выделению желчи, что помогает расщеплять жирную пищу на достаточно мелкие частицы, которые ферменты могут легко разрушить для усвоения. Это важно, потому что жиры содержат незаменимые жирные кислоты, такие как полезные для сердца омега-3, а также жирорастворимые витамины A, D, E и K и каротиноиды, такие как бета-каротин.

Домашние средства из раковины

Вода. Чудеса воды никогда не прекращаются. Вода помогает контролировать аппетит, особенно когда вы выпиваете рекомендуемую дневную норму: 8 стаканов! Не экономьте, даже если не хотите пить.

Домашние средства из полки для специй

Тмин. Ранние греки знали, что тмин успокаивает расстройство желудка, и использовали его для приправки трудно перевариваемых продуктов. Сегодня ничего не подозревающие повара, которым просто нравится вкус тмина, продолжают традицию, добавляя тмин в ржаной хлеб, блюда из капусты, квашеную капусту и салат из капусты, свинину, сырные соусы, крем-супы, гуся и утку.

Немцы делают тминный ликер куммель и подают его после тяжелой еды. Один из самых простых способов полакомиться тмином – это добавить квашеную капусту. Обжарьте 1/2 средней луковицы в 1-2 столовых ложках сливочного масла. Когда лук станет темно-золотисто-коричневым, добавьте 1 банку квашеной капусты и ее жидкость вместе с 1 или 2 столовыми ложками коричневого сахара и 1 чайной ложкой семян тмина. Дайте смеси покипеть (накрыть) в течение 1 часа. Подавать как гарнир к мясу, птице или колбасам.

Кайенский перец. Ничто так не ускоряет старый пищеварительный двигатель, как кайенский перец. Кайенский перец способен сделать любое блюдо огненно-острым, но он также обладает тонкими вкусовыми качествами. Есть некоторые свидетельства того, что употребление острого перца увеличивает метаболизм и аппетит. Добавьте несколько коктейлей кайенского перца в картофельный салат, фаршированные яйца, перец чили и другие горячие блюда, такие как тушеные блюда и супы.

Фенхель. Фенхель, как и его двоюродный тмин (оба принадлежат к семейству трав Umbelliferae), является привычным пищеварительным средством как для облегчения расстройства желудка, так и для повышения аппетита.

Имбирь. Имбирь помогает стимулировать усталый аппетит благодаря своим лечебным свойствам и освежающему вкусу. Попробуйте откусить имбирь или потягивать имбирный эль, приготовленный из настоящего имбиря. Имбирный чай – это еще и способ начать день с аппетитной ноты. Для приготовления поместите 1/2 чайной ложки измельченного имбиря в чашку и залейте кипятком. Накройте и дайте постоять десять минут. Процедить и выпить. Не принимайте более трех раз в день. При необходимости подсластите немного меда.

Внимание! Беременным женщинам перед приемом имбиря следует проконсультироваться с врачом.

Мята перечная. Мята перечная освежает вкус и пробуждает аппетит. Сделайте чашку мятного чая и наслаждайтесь тем временем, когда вам не хочется есть. Положите 1 столовую ложку листьев мяты перечной в 1-литровую банку с кипящей водой. Дайте постоять 20–30 минут, периодически встряхивая. Процедите и при необходимости пейте. Если вы устали от чая, сделайте стакан мятного лимонада, добавив несколько веточек в лимонадную смесь и оставив на десять минут перед тем, как выпить.

Do Remember

• Отправляйтесь домой к привычной еде.Иногда плохой аппетит можно исправить с помощью той еды, которую вы обожали в детстве: макароны с сыром, картофельное пюре, запеканка из зеленой фасоли, жареный цыпленок или большой кусок шоколадного торта. Любимое блюдо или десерт могут быть именно тем лекарством, которое вам нужно, чтобы избавиться от расстройства пищеварения. Разоритесь на продукты, которые заставляют вас чувствовать себя лучше.
• Следите за уровнем стресса! Если держать в себе беспокойство, беспокойство и другие стрессы, ваш аппетит резко падает. Найдите способы снять стресс…и вернуть себе аппетит. Пройдите курс по управлению стрессом, поговорите с кем-нибудь, сделайте массаж, примите теплую ванну или возьмите небольшой отпуск.
• Упражнение. Ежедневно совершайте активную прогулку, и вскоре ваш аппетит улучшится.

Многие факторы могут работать вместе, вызывая плохой аппетит. Посетите эти ссылки, чтобы узнать больше:

• Чтобы увидеть все наши домашние средства и условия, которые они лечат, перейдите на нашу главную страницу Домашние средства правовой защиты.
• Найдите способы борьбы с беспокойством, одной из причин плохого аппетита, в книге «Домашние средства от беспокойства».
• Ослабление стресса может помочь вернуть аппетит в норму – узнайте, как это сделать в разделе «Домашние средства от стресса».
• Еда – без нее жить не можем. Развивайте аппетит, читая «Как работает еда».

Иван Оранский, доктор медицины , заместитель редактора журнала The Scientist. Он является автором или соавтором четырех книг, включая The Common Symptom Answer Guide, и написал статьи для таких изданий, как Boston Globe, The Lancet и USA Today. Он занимал должности клинического доцента медицины и адъюнкт-профессора журналистики в Нью-Йоркском университете.

Дэвид Дж. Хафффорд, доктор философии , профессор университета и заведующий кафедрой медицинских гуманитарных наук Медицинского колледжа Государственного университета Пенсильвании. Он также является профессором кафедры нейронных и поведенческих наук, семейной и общественной медицины. Доктор Хаффорд является членом редакционных коллегий нескольких журналов, в том числе «Альтернативная терапия в здравоохранении и медицине» и «Исследовать».

Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ.Ни редакторы Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникли в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг.Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Первоначально опубликовано: 15 января 2007 г.

Потеря аппетита: причины + 6 естественных средств правовой защиты

Аппетит – это «желание удовлетворить телесную потребность». Наиболее знакомый нам тип аппетита – это голод, который заставляет нас есть, поэтому мы получаем достаточно калорий, получаем необходимые витамины и минералы и испытываем чувство сытости / насыщения (чувство сытости во время и после еды).

Что означает потеря аппетита? Есть много причин, по которым вы совсем не чувствуете голода или быстро насытываетесь после того, как начнете есть. Например, запор, некоторые заболевания, желудочные вирусы, расстройства пищевого поведения и даже рак могут вызвать снижение голода. Чтобы повысить аппетит и поддерживать равновесие тела, есть много натуральных средств, которые могут быть полезны. Ниже вы найдете множество советов, как справиться с чувством голода за счет улучшения диеты, уровня стресса, физических упражнений и пищевых привычек.

Что такое потеря аппетита?

Потеря аппетита определяется как «отсутствие голода» или «когда ваше желание есть уменьшается». (1) Технически анорексия – это медицинский термин, который описывает потерю аппетита. Однако обычно это относится к непреднамеренной потере аппетита, которая отличается от нервной анорексии при расстройстве пищевого поведения, связанной с преднамеренным ограничением питания.

Регулирование аппетита – это сложный процесс, который контролируется связью между различными системами в организме.Это включает центральную нервную систему (особенно мозг), пищеварительную систему, эндокринную систему и сенсорные нервы, которые вместе определяют краткосрочный и долгосрочный аппетит. Здоровый, сбалансированный аппетит помогает телу оставаться в гомеостатическом состоянии, а это означает, что вы можете удовлетворить свои потребности в энергии (калориях) и питательных веществах, сохраняя при этом здоровую массу тела.

Несмотря на то, что многие люди борются с тягой и испытывают трудности с потерей веса / жира, временная потеря аппетита время от времени является общей проблемой.Опасно ли потеря аппетита или о чем беспокоиться? Кратковременная потеря аппетита не обязательно является проблемой и часто является естественной реакцией на болезнь, переедание, большую занятость или эмоциональный стресс.

Продолжающаяся потеря аппетита, с другой стороны, может привести к серьезным осложнениям, если у вас возникнет дефицит питательных веществ или вы быстро потеряете слишком много веса. Когда вы мало едите в течение нескольких дней или более, вы не можете получить достаточно макроэлементов (углеводов, белков или жиров, обеспечивающих энергию) или микроэлементов (витаминов и минералов).Это заставляет ваше тело чувствовать усталость и стресс, а также может привести к потере мышечной массы, снижению силы и ухудшению когнитивных функций.

У пожилых людей недоедание из-за потери аппетита связано с такими проблемами, как: нарушение мышечной функции, снижение костной массы, иммунная дисфункция, анемия, снижение когнитивной функции, плохое заживление ран, задержка восстановления после операции и, в конечном итоге, повышение заболеваемости и смертность. Если вы потеряли аппетит из-за болезни или основного заболевания, это может быть проблематично, потому что плохое потребление питательных веществ может замедлить выздоровление и ограничить улучшение от лечения.(2)

Признаки и симптомы

Потеря аппетита может привести к появлению симптомов, которых вы, вероятно, ожидаете, например, нежелание есть, отсутствие чувства голода, несмотря на длительное отсутствие еды (голодание), и, возможно, непреднамеренная потеря веса. Другие симптомы, которые могут возникнуть одновременно с потерей аппетита, включают:

• Чувство сытости после небольшого количества еды
• Вздутие живота, тошнота или другие симптомы несварения желудка, такие как изжога / расстройство желудка
• Чувство усталости и слабости
• Проблемы с концентрацией и фокусировкой или туман в мозгу
• Проблемы со сном
• Запор
• Отек и задержка жидкости
• Изменения настроения, в том числе низкая мотивация и депрессия (3)
• У вас жар, озноб или боли в теле, если вы больны

Всегда ли потеря аппетита ведет к потере веса? Может, если сохраняется более одного-двух дней.Если вы временно потеряете аппетит из-за эмоционального стресса или болезни, скорее всего, вы почувствуете голод, когда почувствуете себя лучше. Это может привести к усилению чувства голода на несколько дней по мере выздоровления, поэтому устойчивое снижение веса в этой ситуации маловероятно. С другой стороны, если вы теряете аппетит на несколько недель или месяцев из-за какого-либо физического или психического заболевания, потеря веса будет гораздо более вероятной. Например, депрессия и воспалительное заболевание кишечника (СРК) могут вызвать снижение голода, которое длится в течение многих недель.

Если вы потеряли аппетит из-за определенного состояния здоровья (подробнее об этом ниже), вы, вероятно, испытаете множество других симптомов, помимо упомянутых выше. Например, это может показаться нелогичным, но борьба с расстройством пищевого поведения, таким как нервная анорексия, на самом деле может привести к потере аппетита из-за замедления метаболизма и изменений в пищеварительной системе. Это может быть очень вредным для здоровья, поскольку приводит к очень низкому потреблению калорий, вызывая дефицит и изменения в основной скорости метаболизма, здоровье сердца, плотности костей и уровнях гормонов.

Причины и факторы риска

Многие факторы влияют на то, насколько вы голодны или не голодны. Вот некоторые примеры: (4)

• Действия сенсоров в кишечнике, которые реагируют на физическое присутствие или отсутствие пищи.
• Уровень гормонов, секретируемых вашим кишечником. Сюда входят грелин (повышает аппетит и секретируется желудком в ответ на голодание), пептид-YY (подавляет аппетит и секретируется подвздошной и толстой кишкой в ​​ответ на прием пищи) и холецистокинин (подавляет аппетит и секретируется тонкой кишкой в реакция на наличие жира и белка).
• Ваше настроение и уровень стресса.
• Насколько вы чувствуете усталость или бодрость в зависимости от вашего сна.
• Награда, которую вы получаете за доступную вам пищу (согласно гедонистической системе).
• Различные компоненты продуктов, которые вы недавно ели, например сахар, углеводы, жиры или белки.
• Ваш текущий вес тела.
• Ваше здоровье щитовидной железы и обмен веществ.
• Воспаление пищеварительной системы.
• Уровни репродуктивных гормонов, таких как тестостерон, эстроген или прогестерон, которые могут колебаться в течение месяца / менструального цикла.(5)
• Уровни гормонов стресса, таких как кортизол.
• Время суток, которое влияет на ваш циркадный ритм и гормоны.
• Бедность, одиночество и социальная изоляция – это социальные факторы, которые, как было установлено, способствуют снижению потребления пищи (в том числе среди пожилых людей). (6)

Что может вызвать потерю аппетита? Вот некоторые из наиболее распространенных причин потери аппетита:

• Переедание в более раннее время, например, ранее в течение дня или недели.Переедание может повысить уровень гормонов сытости, что сделает вас менее голодным. Конечно, верно и обратное: меньшее недоедание может повысить уровень грелина и снизить уровень лептина, что сделает вас более голодным.
• Сидячий образ жизни, так как это может вызвать увеличение веса или повышение уровня лептина, что снижает чувство голода.
• Пожилой возраст. Из-за изменений в пищеварительной системе и замедления метаболизма плохой аппетит является распространенной проблемой у пожилых людей, независимо от того, живут ли они дома, в домах престарелых / престарелых или в больнице.(7) Использование лекарств, низкий уровень активности, депрессия, боль, неподходящие протезы или возрастные изменения вкуса и запаха являются другими факторами, способствующими этому. Было обнаружено, что непреднамеренная потеря веса (снижение массы тела более чем на 5 процентов в течение 6–12 месяцев) затрагивает около 20 процентов пожилых людей и связана с повышением заболеваемости и смертности. (8)
• Тошнота, вызванная такими заболеваниями, как желудочный вирус, пищевое отравление, расстройство пищеварения или беременность. Очень причиной внезапной потери аппетита обычно являются состояния, которые напрямую влияют на пищеварительную систему, например пищевое отравление или болезнь.
• Эмоциональный или физический стресс, например финансовые или производственные проблемы, или даже чрезмерная физическая нагрузка, повышающая уровень гормонов стресса.
• Реакции на некоторые лекарства, включая такие наркотики, как кодеин, дигоксин, флуоксетин, хинидин и гидралазин.
• Гастрит или воспаление желудка и эрозия слизистой оболочки желудка (называемая слизистой оболочкой желудка).
• Заболевание печени, которое может вызывать скопление жидкости в брюшной полости (асцит), усталость и боль.
• Почечная недостаточность, которая может вызывать отек, тошноту и боль в животе.
• ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), которая вызывает одышку и необходимость кашлять во время еды, что вызывает дискомфорт. (9)
• Беспокойство, нервозность или депрессия.
• Болезнь Крона и другие воспалительные заболевания кишечника.
• Гормональный дисбаланс. Иногда вы чувствуете себя очень голодным, а иногда нет аппетита? Это может быть признаком колебания уровня сахара в крови, уровня кортизола или гормонов щитовидной железы.Изменения эстрогена и прогестерона в течение менструального цикла, беременности или менопаузы также могут повлиять на чувство голода.
• Гипотиреоз.
• Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, компульсивное переедание или булимия.
• Деменция и другие когнитивные изменения.
• Болезнь сердца.
• ВИЧ / СПИД.
• Рак.
• Психические заболевания. (10)
• Определенные диеты и диетические приемы также могут снизить аппетит, например, кетогенная диета (благодаря производству кетоновых тел, снижающих аппетит) или прерывистое голодание.(11) Эти диетические вмешательства обычно не вызывают полной потери аппетита, но могут уменьшить тягу к еде и предотвратить переедание. Вот почему они являются отличным инструментом для похудания у людей с избыточным весом или ожирением.
• Потеря аппетита и очень быстрое чувство сытости также могут быть результатом бариатрической операции по снижению веса, поскольку при этом уменьшается объем пищи, которую желудок может с комфортом удерживать.

Потеря аппетита и рак:

По данным Американского общества клинической онкологии (ASCO), изменения аппетита являются обычным явлением при лечении рака и рака.(12) Почему рак вызывает отсутствие аппетита? Лечение рака и рака, такое как химиотерапия или иммунотерапия, может вызвать множество изменений в метаболизме, пищеварительной системе и выработке гормонов. Все эти факторы могут уменьшить чувство голода. Например, некоторые из негативных последствий лечения рака / рака, которые могут привести к потере аппетита, включают:

• Увеличенная селезенка и сжатый желудок, приводящие к полноте.
• Отек и асцит или скопление жидкости в брюшной полости, которое приводит к вздутию живота.
• Усталость, сонливость или даже спокойствие, вызванные некоторыми лекарствами.
• Усиление тошноты и рвоты.
• Развитие язв во рту, инфекций полости рта, сухости во рту и боли во рту. Это может привести к затруднению глотания и боли при жевании.
• Изменения вкуса и запаха, уменьшающие удовольствие от еды.
• Запор, спазмы и боли в животе.
• Депрессия и беспокойство, из-за которых трудно есть.
• Непреднамеренная потеря веса.(13)

Какие виды рака вызывают потерю аппетита? Рак мочевого пузыря, рак желудка, рак прямой кишки и рак толстой кишки – это типы, которые, как правило, больше всего влияют на аппетит, потому что они вызывают воспаление и другие негативные изменения в органах пищеварения. Но вы можете потерять аппетит, если лечите любой тип рака с помощью лекарств, лучевой терапии или химиотерапии.

Традиционные методы лечения

Первым шагом к лечению потери аппетита является выявление и устранение основной причины.В зависимости от того, насколько серьезна у кого-то потеря аппетита и какие осложнения она может вызвать, врачи могут использовать различные лекарства и вмешательства для нормализации уровня голода. Некоторые методы лечения, которые могут быть использованы для отмены потери аппетита и ее последствий, могут включать:

• Лекарства от тошноты, включая те, которые используются для лечения тошноты во время беременности, такие как доксиламин и B6, пиридоксон (витамин B6), прометазин (антигистамин) и циклизин (антигистамин).
• Добавки и продукты-заменители пищи, обеспечивающие электролиты и облегчающие запор, спазмы или усталость.
• Лекарства, содержащие прогестерон, улучшающие аппетит и прибавку в весе. Примеры – мегестрола ацетат или медроксипрогестерон.
• Стероидные препараты, которые могут уменьшить такие симптомы, как отек, тошнота, слабость или боль, связанные с основными заболеваниями.
• Метоклопрамид, который помогает легче выводить пищу из желудка.
• Антидепрессанты или успокаивающие препараты.
• Каннабиноидный продукт под названием дронабинол, который используется для стимуляции аппетита.В некоторых штатах США и других частях мира медицинская марихуана также используется для повышения аппетита, уменьшения боли и облегчения беспокойства.
• Программы упражнений, стимулирующие секрецию гормона аппетита.
• В тяжелых случаях кормление через зонд может использоваться для доставки калорий и питательных веществ непосредственно в желудок для лечения потери веса и дефицита питательных веществ.

Природные средства правовой защиты

1. Измените свой режим питания

Вот советы по изменению времени суток, когда вы едите, количества, которое вы едите за раз, и других факторов, которые следует учитывать:

• Вместо того, чтобы есть один или два больших приема пищи, которые могут привести к несварению или сытости, разделите приемы пищи на пять-шесть небольших приемов пищи в день.Также добавляйте закуски, когда чувствуете голод.
• Съешьте свой самый вкусный обед, когда вы больше всего голодны, будь то завтрак, полдень или ужин.
• Старайтесь есть каждый день в определенное время, так как этот режим помогает тренировать ваше тело и регулировать аппетит.
• Ешьте цельные, высококалорийные продукты, если вам трудно есть достаточно обильные приемы пищи, то есть продукты, которые должны обеспечивать приличное количество калорий, полезных жиров и белков. Хороший выбор: оливковое или кокосовое масло, масло травяного откорма, яйца, говядина травяного откорма, жирные молочные продукты, орехи и ореховое масло, авокадо и белковые смузи.Вы можете увеличить потребление калорий, не чувствуя себя чрезмерно сытым, добавив в рецепты масло, сливочное масло, сыр, кокосовое молоко или ореховое масло.
• Сделайте вкус еды более привлекательным, добавив морскую соль, специи и приправы по своему вкусу.
• Не употребляйте слишком много жидкости непосредственно перед едой, так как это может подавить аппетит. Пейте умеренное количество воды между приемами пищи, а не во время еды, и постарайтесь рассчитывать потребление жидкости в зависимости от уровня жажды.
• Ограничьте потребление кофеина, так как кофеин может усилить нервозность / беспокойство, вызвать раздражение желудка и снизить аппетит.
• Храните дома разнообразные свежие продукты, чтобы всегда иметь под рукой то, что вам нравится.
• Ешьте в непринужденной обстановке, где вас не торопят, например, с семьей или друзьями (не за рулем или на работе!).
• Измените текстуру или температуру пищи, если это облегчает их употребление, например, путем смешивания, варки на пару, кипячения или охлаждения.

2. Лечить тошноту

Потеря аппетита и тошнота часто возникают одновременно, особенно во время беременности или когда вы заболели вирусом, гриппом и т. Д.Вот натуральные средства, которые могут помочь от тошноты:

• Сядьте примерно через час после еды, чтобы снять давление на желудок. Старайтесь есть как минимум за три часа до сна, чтобы улучшить пищеварение.
• Выпейте имбирный чай или нанесите эфирное масло имбиря на грудь или живот. Чтобы приготовить имбирный чай, нарежьте корень имбиря кусочками и поместите их в кастрюлю с кипящей водой на 10 минут.
• Примите добавку, содержащую витамин B6, который помогает уменьшить предменструальный синдром, утреннюю тошноту и симптомы расстройства желудка.(14)
• Сделайте успокаивающий живот напиток из ромашкового чая и лимонного сока.
• Вдохните эфирное масло мяты перечной или вотрите его в шею и грудь.
• Подышите свежим воздухом, откройте окно и прогуляйтесь на улице.
• Попробуйте альтернативные методы лечения, такие как медитация и иглоукалывание.

3. Выявление и лечение основных проблем с пищеварением

Если вы столкнулись с потерей аппетита из-за проблем с пищеварением, таких как запор, вздутие живота или изжога, то устранение основной причины ваших симптомов имеет решающее значение.Вот несколько способов улучшить здоровье кишечника и пищеварение:

• Соблюдение противовоспалительной диеты. Включите в рацион разнообразные свежие овощи и фрукты, полезные жиры и «чистые» источники белка, такие как выловленная в дикой природе рыба, мясо травяного откорма и яйца пастбищ.
• Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки для предотвращения запоров, включая семена чиа или льна, приготовленные овощи, авокадо, жареные корнеплоды и продукты с высоким содержанием магния.
• Употребление пробиотических продуктов, таких как ферментированный йогурт или культивированные овощи.
• Ограничение или отказ от продуктов, которые могут усугубить проблемы с пищеварением, такие как IBS или IBD, в том числе: обычные молочные продукты, продукты, содержащие глютен, обработанные продукты с синтетическими добавками, рафинированные масла, фаст-фуд, жареные продукты, обработанное мясо и продукты FODMAP, которые ухудшают симптомы.
• Управление стрессом.
• Высыпается.
• Выполнение надлежащего количества упражнений (не слишком много или слишком мало).
• Пить достаточно воды.
• Бросить курить.
• Не принимать ненужные лекарства, в том числе антибиотики (вы можете поговорить об этом со своим врачом).

4. Как лечить депрессию и тревогу

Депрессия и тревога могут влиять на аппетит, изменяя гормоны стресса и усиливая воспаление. Если вы справляетесь с депрессией или тревогой, употребляя алкоголь, куря сигареты и употребляя много кофеина, знайте, что эти вещества также притупляют чувство голода (особенно кофеин и курение). Вот несколько способов справиться со стрессом и помочь в борьбе с депрессией:

• Практика йоги, медитации и дыхательных упражнений.
• Проводите больше времени на улице и подрабатывайте солнечным светом, чтобы повысить уровень витамина D.
• Прием адаптогенных трав для поддержки нервной системы.
• Обращение за эмоциональной поддержкой к семье, друзьям, терапевту или группе поддержки.
• Расслабьтесь с помощью эфирных масел, таких как лаванда, ромашка или священный базилик.
• Принятие ванны с солью Эпсома перед сном для снятия мышечного напряжения.
• Получение массажа или посещение иглотерапевта.

5. Достаточно физической активности

Известно, что упражнения являются естественным регулятором аппетита, особенно аэробные упражнения, которые длятся более 20–30 минут, энергичные / высокоинтенсивные упражнения и силовые тренировки, которые добавляют мышечную массу к вашему телу. В зависимости от многих факторов, упражнения могут как повысить ваш аппетит, так и помочь его нормализовать в долгосрочной перспективе из-за того, как они влияют на гормоны и воспаление. (15) Если вы в настоящее время ведете довольно малоподвижный образ жизни и хотите начать заниматься, начните с легких упражнений, например, 30-минутной прогулки каждое утро.Прогулка перед едой также может улучшить аппетит и пищеварение, даже если это короткая повседневная прогулка.
Упражнения также имеют множество других преимуществ для здоровья, в том числе помогают снять стресс, уменьшить воспаление, улучшить сон и сохранить мышечную массу, что полезно для вашего метаболизма, особенно с возрастом.

6. Борьба с усталостью и повышение уровня энергии

Если вы теряете аппетит и чувствуете усталость, вы можете предпринять определенные действия, чтобы повысить уровень энергии и уменьшить усталость:

• Стремитесь спать от семи до девяти часов в сутки.Чтобы регулировать свой циркадный ритм, старайтесь спать и просыпаться в одно и то же время каждый день.
• Спать в прохладной очень темной комнате.
• Придерживайтесь диеты, богатой питательными веществами. Ограничьте потребление сахара, обработанного зерна и кофеина.
• Распылите масло мяты перечной и другие бодрящие масла у себя дома.
• Пейте зеленый чай, который дает более стабильную энергию, вместо кофе или других стимуляторов.
• Практикуйте медитацию и другие действия по снятию стресса перед сном.
• Сделайте себе мысленный перерыв в течение дня, чтобы расслабиться, отдохнуть, неспешно прогуляться на свежем воздухе или потренироваться в глубоком дыхании.

Меры предосторожности

Поговорите со своим врачом, если вы регулярно испытываете желудочно-кишечные симптомы, помимо потери аппетита, такие как тошнота, рвота, вздутие живота, боль и запор. Ваш врач может порекомендовать тесты, которые могут помочь определить основную причину. Также может быть полезно встретиться с зарегистрированным диетологом или диетологом за советом по планированию еды, покупке продуктов и устранению симптомов, если потеря аппетита влияет на качество вашей жизни.

Последние мысли

• Потеря аппетита определяется как «отсутствие голода» или «когда у вас снижается желание есть.Основные симптомы, связанные с потерей аппетита, включают: тошноту, вздутие живота, запор, слабость, утомляемость, боль и изменения настроения, такие как депрессия.
• Существует множество причин потери аппетита, некоторые из которых вызывают только краткосрочные изменения голода, а другие – долгосрочные.
• Наиболее частые причины уменьшения голода включают: пожилой возраст, тошноту из-за болезни или беременности, заболевания печени или почек, стресс, депрессию, проблемы или расстройства пищеварения, расстройство щитовидной железы, гормональный дисбаланс и хронические проблемы со здоровьем, такие как ВИЧ или рак. .

9 способов естественного увеличения аппетита

Термин «аппетит» относится к желанию поесть. Существует множество факторов, которые могут способствовать снижению или потере аппетита, включая болезни и эмоциональные проблемы.

Если у вас (или кого-то из ваших знакомых) плохой аппетит, эта статья для вас. Мы обсудим причины потери аппетита и способы исправить это с помощью домашних средств, лекарств и советов. Прокрутите вниз, чтобы начать.

Что вызывает потерю аппетита?

Потеря аппетита может быть временной или длительной.Основные причины плохого или отсутствующего аппетита:

• Эмоциональное расстройство
• Депрессия
• Гормональный дисбаланс
• Разрыв отношений
• Ослабляющие заболевания
• Расстройства пищевого поведения

Вот несколько простых домашних средств для повышения аппетита у детей и взрослые.

Как естественным образом повысить аппетит

1. Чистый кленовый сироп
2. Специи
3. Кориандр
4. Чай с фенхелем
5. Имбирь и кориандр
6. Семена карамболя
7. Витамины
8. Добавки рыбьего жира
9. Йога или другие упражнения 9006 905 Средства для повышения аппетита

   1.Чистый кленовый сироп

   Кленовый сироп – калорийный подсластитель, который может помочь стимулировать чувство голода. Сиропы с добавлением сахара усиливают сигналы голода в вашем организме, способствуя увеличению потребления калорий, что может привести к увеличению веса (1). Однако эти сиропы не только содержат меньше питательных веществ, но и приводят к дефициту питательных веществ.

   Примечание: Хотя это средство способствует голоду, оно не поддерживает здоровый обмен веществ.

   Вам понадобится

   • 2 столовые ложки чистого кленового сиропа
   • 1/2 литра лимонного сока
   • 1/2 литра воды
   • 1/2 чайной ложки белого уксуса

   Что вам нужно сделать

   1. Залейте воду кастрюлю, добавьте чистый кленовый сироп и нагрейте.
   2. Снимите сковороду с огня и дайте ей остыть.
   3. Добавьте свежевыжатый лимонный сок и уксус.
   4. Хорошо перемешайте и храните смесь в герметичном контейнере.
   5. Выпейте две столовые ложки этой смеси.

   Как часто вам следует это делать

   Принимайте это 2 раза в день.

   Вернуться к TOC

   2. Специи

   Полнота или вздутие живота могут снизить аппетит. В таких случаях ветрогонные травы и специи, такие как корица, черный перец, мята перечная, тимьян и т. Д.может уменьшить вздутие живота и повысить аппетит (2).

   Вам понадобится

   Корица / Черный перец / Мята перечная / Орегано

   Что вам нужно сделать

   1. Посыпьте большим количеством корицы выпечку или тосты с маслом.
   2. Вы также можете добавлять смесь трав, таких как черный перец, орегано, тимьян и т. Д., В различные блюда.

   Как часто вы должны это делать

   Повторяйте это ежедневно.

   Вернуться к оглавлению

   3.Кориандр

   Кориандр – это трава, широко используемая в большинстве индийских кухонь, так как она известна как средство от несварения желудка. Сок кориандра способствует высвобождению желудочных ферментов, что, в свою очередь, улучшает аппетит. В исследованиях на крысах экстракты кориандра помогли повысить аппетит (3). Тем не менее, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы понять механизм.

   Вам понадобится

   • ½ стакана листьев кориандра
   • Вода

   Что вам нужно сделать

   1. Приготовьте свежий сок кориандра, смешав листья с водой.
   2. Выпейте натощак.

   Как часто вы должны это делать

   Повторяйте это каждое второе утро.

   Вернуться к содержанию

   4. Чай фенхеля

   Семена фенхеля усиливают аппетит у взрослых и детей. Они стимулируют выработку желчи печенью, тем самым способствуя пищеварению. Исследования показывают, что семена фенхеля могут улучшить потребление пищи и мотивацию к употреблению пищи у крыс (4).

   Вам понадобится

   • 1 чайная ложка семян фенхеля
   • ½ чайной ложки семян пажитника
   • 2-3 ​​стакана воды

   Что вам нужно сделать

   1. Прокипятите семена фенхеля и пажитника в течение нескольких минут.
   2. Процедить и выпить этот чай.
   3. Для вкуса можно добавить немного меда или апельсинового сока.

   Как часто вы должны это делать

   Пейте этот чай 1-2 раза в день.

   Осторожно: Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого средства для малышей и младенцев.

   Вернуться к TOC

   5. Имбирь и кориандр

   Имбирь, пожалуй, самый широко используемый стимулятор аппетита. Имбирный сок творит чудеса при плохом аппетите. Употребление имбирного напитка увеличивало аппетит и способствовало увеличению веса у крыс (5).

   Вам понадобится

   • Порошок семян кориандра
   • Порошок сушеного имбиря
   • 100 мл воды

   Что вам нужно сделать

   1. Смешайте порошок семян кориандра и порошок сушеного имбиря в соотношении 5: 1 для приготовления до столовой ложки всего.
   2. Добавьте эту смесь в воду и нагрейте, пока объем воды не уменьшится почти наполовину.
   3. Снять с огня и дать немного остыть.
   4. Выпейте эту смесь, пока она теплая.

   Как часто вы должны это делать

   Пейте этот травяной отвар каждый день.

   Вернуться к TOC

   6. Семена карамболя

   Семена карамболя обычно используются в индийской кулинарии для улучшения пищеварения. Carom или ajwain , принимаемые с теплой водой один раз в день, сотворят чудеса с вашим пищеварительным трактом. Помимо действия против метеоризма и антацида, он также помогает в секреции пищеварительных ферментов, которые стимулируют чувство голода (6).

   Вам понадобится

   • 1 чайная ложка семян карамболя
   • Стакан теплой воды

   Что нужно сделать

   Проглотите семена карамболя теплой водой.

   Как часто вы должны это делать

   Делайте это один раз в течение дня, желательно по утрам.

   Вернуться к TOC

   7. Витамины для повышения аппетита

   Витамины группы B обычно используются для повышения аппетита у взрослых, детей ясельного и младшего возраста. Они помогают высвобождать энергию из пищи и способствуют нормальному аппетиту.Дефицит любого из витаминов группы B может вызвать плохой аппетит и нездоровое пищеварение (7).

   Рекомендуемая доза этих витаминов зависит не только от возраста, но и от других заболеваний человека. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы проверить, нет ли недостатков, которые могут вызывать потерю аппетита. Если дефицит подтвержден, рекомендуется принимать добавки с витамином B для повышения аппетита.

   Примечание: Не давайте никаких добавок младенцам и детям ясельного возраста без консультации с врачом.

   Вернуться к TOC

   8. Добавки рыбьего жира

   Исследования показывают, что добавки рыбьего жира могут помочь повысить аппетит как у взрослых, так и у детей (8), (9). Это также уменьшает вздутие живота.

   Примечание: Важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать эти добавки или давать их детям.

   Вернуться к оглавлению

   9. Йога или другие упражнения для улучшения аппетита

   Здоровые привычки к упражнениям – лучший способ восстановить утраченный аппетит.Йога может вам в значительной степени помочь в этом аспекте. Практикуйте йогу по 30-45 минут каждый день для здоровья тела и улучшения пищеварения. Некоторые позы, которые могут помочь повысить аппетит:

   • Сурья Намаскар – Эта 12-шаговая программа активирует все основные группы мышц тела и регулирует все внутренние процессы.
   • Kapalbhati Pranayama – Это дыхательное упражнение йоги регулирует пищеварение и повышает аппетит.
   • Пашчимоттанасана – Поза наклона вперед хороша для облегчения проблем с пищеварением и улучшения аппетита.
   • Паванмуктасана – Эта поза помогает устранить запоры и другие проблемы с пищеварением, тем самым повышая аппетит.

   Улучшение контроля над своим распорядком дня может во многом помочь в улучшении аппетита. Спите и просыпайтесь вовремя, регулярно занимайтесь спортом, пейте много воды, избегайте перекусов между приемами пищи, соблюдайте правильное время приема пищи и мыслите позитивно.

   Вот несколько лекарств, повышающих аппетит. Тем не менее, прежде чем принимать эти лекарства, поговорите со своим врачом о связанных с ними преимуществах и рисках.

   Вернуться к TOC

   Лекарства для стимуляции аппетита

   1. Мегестрола ацетат

   Это синтетическое производное прогестерона. Его назначают для повышения аппетита и лечения анорексии или кахексии (необъяснимая значительная потеря веса, вызванная хроническими заболеваниями) (10).

   Осторожно: Мегестрола ацетат имеет побочные эффекты, такие как потеря либидо, метеоризм, боль в груди и т. Д. (11). Следовательно, не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь с врачом по поводу соответствующей дозировки.

   2. Оксандролон

   Оксандролон – синтетическое производное тестостерона. Его назначают для повышения аппетита и восстановления веса после операции, хронической инфекции или тяжелой травмы (12).

   Осторожно: Нерегулируемое использование этого препарата может привести к опасным для жизни заболеваниям печени (13).

   3. Дронабинол

   Это форма синтетического каннабиса. Его назначают для лечения потери аппетита у людей со СПИДом. Его также назначают для лечения сильной тошноты, вызванной химиотерапией (14).

   Осторожно: Возможные побочные эффекты этого препарата включают повышение артериального давления, головокружение, перепады настроения и т. Д. (15).

   Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы естественным образом стимулировать аппетит.

   Советы по увеличению аппетита

   1. Планируйте каждый прием пищи – ешьте 6-8 небольших приемов пищи в день. Включите в свой рацион питательные и богатые белком продукты.
   2. Выбирайте высококалорийные продукты – добавляйте в свои блюда сыр, масло, молоко и другие продукты, богатые белком.
   3. Избегайте низкокалорийной и богатой клетчаткой пищи.
   4. Регулярно выполняйте упражнения.
   5. Пейте протеиновые коктейли ежедневно.
   6. Ешьте любимые блюда почаще.

   У потери аппетита может быть много причин, но ее можно вылечить. Однако вы должны обратиться за помощью к врачу, если у вас наблюдаются симптомы анорексии или булимии. Эти состояния требуют медицинского вмешательства и не поддаются лечению с помощью лекарств.

   Для тех из вас, кто просто борется с потерей аппетита, попробуйте любое из этих домашних средств или их сочетание, чтобы повысить аппетит.

   Ответы экспертов на вопросы читателей

   Какая часть мозга контролирует ваш аппетит?

   Гипоталамус контролирует аппетит и чувство сытости. Он координирует использование энергии, вырабатываемой при переваривании пищи, и регулирует прием пищи (16).

   Что означает отсутствие аппетита?

   Отсутствие аппетита означает, что вы не чувствуете голода и у вас нет желания поесть.

   Потеря аппетита – признак анорексии?

   Да, потеря аппетита является признаком анорексии, но только в тех случаях, когда она сохраняется в течение длительного периода.Это также приводит к сильной потере веса и снижению иммунитета.

   Может ли пневмония вызвать потерю аппетита?

   Да. Среди многих симптомов и последствий пневмонии частым симптомом является потеря аппетита.

   16 источников Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.
   • ДиНиколантонио, Джеймс Дж. И Эми Бергер. «Добавленные сахара вызывают дефицит питательных веществ и энергии при ожирении: новая парадигма». Открытое сердце 3,2 e000469.
     https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4975866/
   • Larijani, Bagher et al. «Профилактика и лечение метеоризма с точки зрения традиционной персидской медицины». Медицинский журнал Иранского Красного Полумесяца 18,4 e23664.
     https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27275398
   • Nematy, Mohsen et al.«Влияние водно-спиртового экстракта Coriandrum sativum на аппетит крыс». Фитомедицинский журнал Авиценны 3,1 (2013): 91-7.
     https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4075695/
   • Petit, P et al. «Влияние экстракта семян пажитника на пищевое поведение крыс: метаболические и эндокринные корреляты». Фармакология, биохимия и поведение 45,2 (1993): 369-74.
     https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8327543
   • Вадикар, Д. Д. и К. С. Премавалли.«Прием закуски стимулирует потребление пищи, набор веса и уровень лептина у самцов крыс линии Вистар». Аппетит 57,1 (2011): 131-3.
     https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21510990
   • Bairwa, Ranjan et al. «Trachyspermum ammi». Обзоры фармакогнозии 6,11 (2012): 56-60.
     https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3358968/
   • Schellack, G. & Harirari, P. & Schellack, Natalie. (2015). Дефицит витаминов B-комплекса и добавки. 82.28-32.
     https://www.researchgate.net/publication/283556727_B-complex_vitamin_deficiency_and_supplementation
   • Abu Zaid, Zalina et al. «Добавки рыбьего жира полезны для калорийности, аппетита и окружности мышц среднего плеча у детей с лейкемией». Азиатско-Тихоокеанский журнал клинического питания 21,4 (2012): 502-10.
     https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23017308
   • Damsbo-Svendsen, Signe et al. «Рыбий жир увеличивает аппетит у здоровых взрослых.Рандомизированное контролируемое перекрестное исследование ». Аппетит 66 (2013): 62-6.
     https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23474089
   • Aisner, J et al. «Стимуляция аппетита и увеличение веса с помощью мегестрола ацетата». Семинары по онкологии 17,6 Приложение 9 (1990): 2-7.
     https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2259925
   • Эванс, Уильям Дж. «Следует внимательно рассмотреть возможность использования мегестрола ацетата для увеличения веса». (2007): 420-421.
     https://academic.oup.com/jcem/article/92/2/420/2566762
   • Varness, Todd et al.«Оксандролон улучшает скорость роста и ИМТ у пациентов с муковисцидозом». Международный журнал детской эндокринологии 2009 (2009): 826895.
     https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2817396/
   • Kicman, A. T. «Фармакология анаболических стероидов». Британский фармакологический журнал 154,3 (2008): 502-21.
     https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2439524/
   • Бадовски, Мелисса Э. и Паа Квеси Янфул. «Пероральный раствор дронабинола в лечении анорексии и потери веса при СПИДе и раке.» Терапия и управление клиническими рисками 14 643-651.
     https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5896684/
   • Мэй, Меган Браффорд и Эшли Э. Глод. «Дронабинол от тошноты и рвоты, вызванной химиотерапией, не реагирует на противорвотные средства». Лечение и исследования рака 8 49-55.
     https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4869612/
   • Ахима, Рексфорд С. и Даниэль А. Антви. «Мозговая регуляция аппетита и насыщения». Клиники эндокринологии и метаболизма Северной Америки 37,4 (2008): 811-23.
     https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2710609/

   Рекомендуемые статьи

   Была ли эта статья полезной?
   Связанные
   Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

   Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она – генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента по темам, связанным со здоровьем и благополучием.В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография – еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

   Домашние средства от потери аппетита: 10 способов попробовать!

   Вы чувствуете себя виноватым из-за того, что кидаете тарелки с недоеденной едой? Сложно доедать даже небольшую тарелку любимого блюда? Не волнуйтесь! Существует множество домашних средств от потери аппетита, которые могут помочь вам вернуть чувство голода и желание снова есть.Пора принять меры, прежде чем это состояние приведет к резкой потере веса и дефициту питательных веществ.

   Содержание:

   Причины потери аппетита:

   Так что же вызывает потерю аппетита? Это нормально? Прочтите, чтобы узнать некоторые из основных факторов, которые приводят к подавлению аппетита:

   Кратковременная потеря аппетита:

   • Стресс / тревога
   • Холодный
   • Лихорадка
   • Бактериальные инфекции
   • Расстройства пищеварения
   • Пищевое отравление
   • Гастроэнтерит
   • Аллергия
   • Беременность
   • Гормональные изменения
   • Лекарства

   Долгосрочные причины потери аппетита:

   • Депрессия
   • Хроническая болезнь
   • Употребление алкоголя или наркотиков
   • ВИЧ / СПИД
   • Гипотиреоз
   • Гипертиреоз
   • ХОБЛ
   • Раки

   Симптомы потери аппетита:

   Основным признаком потери аппетита является отвращение к еде и отсутствие чувства голода.Помимо этого, некоторые из других признаков состояния:

   • Усталость
   • вялость
   • Плохое пищеварение
   • Тошнота
   • Снижение веса
   • Раздражительность
   • Частые болезни

   Профилактика потери аппетита:

   Вот несколько советов, которые могут помочь предотвратить потерю аппетита у детей и взрослых:

   • Подавать маленькие порции через равные промежутки времени вместо двух-трех больших приемов пищи
   • Делает ваши блюда более интересными, если вы умеете их накрывать
   • Не заставляйте себя есть, когда вы не голодны
   • Ешьте с группой, а не сидите в одиночестве, чтобы сделать время приема пищи более приятным
   • Пейте много воды и избегайте обезвоживания
   • Не ешьте слишком много сахарных продуктов
   • Прекратите перекусывать по крайней мере за час до еды
   • Попробуйте сократить ненужные лекарства
   • Практикуйте йогу или медитацию, чтобы снять стресс и освободить разум.

   Лучшие домашние средства от потери аппетита:

   Вместо того, чтобы беспокоиться о плохом питании, попробуйте эти природные средства от потери аппетита:

   1. имбирь
   2. Семена карамболя
   3. Чеснок
   4. Индийский крыжовник
   5. Черный перец
   6. Кардамон
   7. Кориандр
   8. Южно-индийский овощной суп
   9. Семена фенхеля
   10. Ароматерапия

   1. Имбирь:

   Имбирь – одно из лучших натуральных средств от потери аппетита.Он содержит множество соединений, которые улучшают пищеварение и одновременно стимулируют аппетит. Освежающий запах кусочка имбиря снимает тошноту и освежает ваши чувства.

   Как использовать:

   1. Используйте его в виде имбирного чая, кипятя один дюйм в воде
   2. Съешьте это в виде имбирных конфет
   3. Смешайте порошок имбиря с медом и медленно лизните его

   Советы и меры предосторожности:

   • Имбирь может раздражать чувствительный желудок.Необходимо соблюдать осторожность, чтобы иметь его в небольших количествах.

   2. Семена карамболя:

   Семена карамболя или аджвайн – одно из традиционно используемых домашних средств для лечения потери аппетита у детей. Он лечит расстройства брюшной полости, такие как плохое пищеварение, тошнота, боли в животе и т. Д., Чтобы помочь вам вернуть чувство голода. Эксперты рекомендуют обжаривать семена аджвана, чтобы максимально улучшить их полезность для здоровья и усилить вкус.

   Как взять:

   1. Жареные семена аджвана отварить в воде и выпить процеженную жидкость
   2. Сделайте порошок из семян аджвейна и смешайте его с солью.Выпейте за 5 минут до еды, чтобы усилить чувство голода
   3. Возьмите 1 столовую ложку семян тмина и 1 столовую ложку семян карамболя. Крупно раздавите их между ладонями и разжуйте смесь. Медленно глотайте сок, чтобы ощутить лучшую пользу.

   Советы и меры предосторожности:

   • Ajwain может вызвать чувство жжения в чувствительном желудке. Будьте осторожны с дозировкой.

   3. Чеснок:

   Лучший способ начать хорошо есть – это либо добавлять чеснок в блюда, которые вы готовите каждый день, либо принимать немного чесночного сока.Чеснок улучшает пищеварение, а его запах может усилить желание есть (1). Он также может помочь в лечении ряда желудочно-кишечных заболеваний, чтобы вы почувствовали себя лучше, и является одним из лучших естественных средств для повышения аппетита.

   Как взять:

   1. Добавляйте в салаты мелко нарезанный чеснок
   2. Обжарить чеснок в темперинге и добавить его в далс, карри, чтобы было интереснее

   Советы и меры предосторожности:

   • Сырой чеснок довольно острый и может быть неприятным.Лучше использовать вареный вариант этой луковицы.

   4. Индийский крыжовник:

   Индийский крыжовник, также известный как Амла, – одно из лучших домашних средств для повышения аппетита. Он выводит токсины из печени и регулирует функции пищеварительной системы, чтобы помочь вам достичь поставленных целей. При приеме с медом он также избавляет от тошноты и рвоты.

   Как использовать:

   1. Смешайте 1 столовую ложку сока Амлы с медом в воде и употребляйте каждый день.
   2. Используйте его в форме Amla Pickle
   3. Попробуйте жевать соленые конфеты Амла или Амла, чтобы мгновенно избавиться от тошноты и утраты голода.

   Советы и меры предосторожности:

   • Прием Амлы натощак может вызвать кислотность у некоторых людей. Вы можете попробовать в небольших количествах, чтобы убедиться, что он вам подходит.

   См. Также: Черный перец полезен для здоровья

   5. Черный перец:

   Ищете натуральные средства для повышения аппетита? Попробуйте черный перец. Наряду с лечением всех видов желудочно-кишечных проблем, черный перец также помогает улучшить аппетит, стимулируя вкусовые рецепторы и повышая кислотность желудочного сока для улучшения пищеварения.

   Как взять:

   1. 1 столовую ложку порошка пальмового сахара с чайной ложки порошка черного перца можно принимать один раз в день
   2. Посыпьте салаты черным перцем для улучшения аромата и вкуса

   Советы и меры предосторожности:

   • Если у вас язва желудка или проблемы с чувствительностью, воздержитесь от этого лечения

   6. Кардамон:

   Кардамон – ароматная специя, которая работает как одно из лучших натуральных средств для повышения аппетита.Семена внутри каждого стручка наполнены эфирными маслами, которые выделяются во рту после их жевания. Эти масла стимулируют слюнные железы и посылают в мозг сигналы голода, что заставляет вас снова есть.

   Как использовать:

   1. Жуйте кардамон прямо
   2. Добавить измельченный кардамон в молоко или чай

   Советы и меры предосторожности:

   • Избегайте чрезмерного употребления этой специи, так как это может ухудшить потерю аппетита и привести к рвоте, тошноте и т. Д.

   7. Кориандр:

   Если вы ищете естественные способы повысить аппетит, кориандр – ваш ответ! Кориандр широко использовался в древней медицине как стимулятор пищеварения и аппетита. Он имеет свежий, травяной аромат, который может мгновенно поднять вам настроение и вызвать интерес к еде. Недавнее исследование также подтвердило положительное влияние кориандра на аппетит крыс (2).

   Как взять:

   1. Выпейте стакан сока кориандра, смешав листья и извлекая жидкость

   Советы и меры предосторожности:

   • Добавьте листья кориандра в салаты для получения хрустящей текстуры

   8.Южно-индийский овощной суп:

   Сходите в любой ресторан индийской кухни, и вы наверняка найдете суп Маллигатони в карточке меню. Это считается оригинальным индийским овощным супом и буквально переводится как «Перечная вода». Суп наполнен различными специями и приправами, такими как перец, тамаринд, чеснок, семена тмина, семена кориандра и т. Д., Которые дают вам ощущение тепла и комфорта всего за один глоток. Это одно из лучших домашних средств от голода у взрослых.

   Советы:

   • Ешьте суп по крайней мере за 20-30 минут до еды, чтобы повысить аппетит.

   9. Семена фенхеля:

   Семена фенхеля интересным образом повышают аппетит. Они содержат множество эфирных масел, которые воздействуют на вашу пищеварительную систему. Ускоряя пищеварение и ускоряя обмен веществ, семена фенхеля подготавливают ваш организм к следующему приему пищи. Отчетливый аромат этих семян работает как естественное средство от тошноты и отсутствия голода.

   Как использовать:

   1. Жуйте семена фенхеля и всасывайте сок
   2. Приготовьте чай с фенхелем, кипятя семена в воде, и употребляйте его дважды в день для достижения лучших результатов.

   10. Ароматерапия:

   В ароматерапии есть замечательные эфирные масла, которые действуют как усилители аппетита. В них много соединений, которые воздействуют на вашу нервную систему и облегчают такие симптомы, как стресс, тошнота и т. Д., Которые подавляют чувство голода.

   Вот лучшие эфирные масла для лечения потери аппетита у взрослых:

   а. Фенхель, корица и гвоздичное масло:

   Исследование раскрывает некоторые интересные факты об эфирных маслах фенхеля, корицы и гвоздики.Было обнаружено, что эти три масла обладают эффектом повышения аппетита при вдыхании. (3) Это связано с активными соединениями, такими как эвгенол, эвгенола ацетат и т. Д., Присутствующими в этих маслах.

   г. Лавандовое масло:

   Исследование показывает, что вдыхание запаха масла лаванды в течение примерно 15 минут может увеличить потребление пищи (у крыс) (4). Это вызвано активным компонентом линалоола, который успокаивает нервную систему и улучшает общее желание есть.

   См. Также: Эфирные масла, способствующие снижению веса

   Другие средства для естественного повышения аппетита:

   Помимо упомянутых выше домашних средств от потери аппетита, вы можете даже воспользоваться этими простыми средствами, чтобы решить эту проблему:

   • Используйте капсулы или сиропы для стимуляции аппетита, чтобы пробудить чувство голода.Поговорите с врачом, чтобы узнать подходящее лекарство с дозировкой.
   • Попробуйте пить коктейли, заменяющие прием пищи, вместо твердой пищи. Влейте все полезные свойства овощей и фруктов в один вкусный напиток.
   • Переключитесь на полезные для здоровья закуски, такие как фрукты, орехи, семечки, йогурт и т. Д., Которые содержат много калорий.
   • Перечислите свои любимые блюда и каждый день пробуйте разные. Это может поддержать ваш интерес к еде.
   • Упражнение, чтобы сжечь больше калорий и включить кнопку голода.Для эффективных результатов делайте это регулярно.

   Мы надеемся, что эти домашние средства от потери аппетита помогут вам справиться с потерей голода из-за временных проблем. При длительных проблемах рекомендуется использовать эти средства вместе с правильным курсом лечения и проконсультироваться у диетолога. Пора поработать над своим аппетитом, прежде чем вы начнете выглядеть «безжизненным» человеком.

   Часто задаваемые вопросы:

   1. Как мне справиться с плохим питанием?

   Ответ: Когда мы говорим «Плохое питание», это означает, что потребляемая пища не соответствует требованиям организма.Многие люди с рождения плохо питаются и либо привередливы в еде, либо просто не любят еду. Однако если вы с детства хорошо ели, но внезапно перестали есть, это указывает на проблему. Попробуйте посидеть с психологом или врачом, чтобы узнать, что вас беспокоит, чтобы понять, как вы можете справиться с этой проблемой.

   2. Здорово ли худеть, отказываясь от правильного питания?

   Ответ: Если ваше тело не получает достаточно пищи для удовлетворения своих потребностей в питании, оно серьезно истощается и становится уязвимым для атак.Вам необходимо обеспечить хорошо сбалансированную диету, что, в свою очередь, также поможет вам поддерживать вес вашего тела. Недостаточно есть, вы морите свое тело голодом и подвергаете его мучениям.

   3. Может ли чрезмерное голодание привести к потере аппетита?

   Ответ: Пост действительно полезен для вашего тела, если вы делаете это время от времени. Это помогает в детоксикации и омоложении вашей системы. Если вы часто будете голодать и откажетесь от еды, вы, скорее всего, столкнетесь с сокращением желудка.Это заставляет ваш желудок сокращаться и делать его маленьким. Таким образом, количество еды, которое он может принять, также уменьшается, что указывает на потерю аппетита.

   Домашние средства, чтобы улучшить аппетит и есть больше

   Вот несколько натуральных средств, которые помогут улучшить аппетит.

   Автор Анусуя Суреш | Обновлено: 8 августа 2014 г., 17:56 IST

   Плохой аппетит вряд ли вызовет опасную для жизни ситуацию, но, безусловно, может привести к недоеданию и, как следствие, к усталости и раздражительности.Если не лечить, этот недостаток питания может ослабить вашу иммунную систему, а также может привести к обезвоживанию. Поэтому очень важно бороться с плохим аппетитом, и для этого необходимо знать, что его вызывает. Хотя может быть несколько причин плохого аппетита, наиболее частая из них – проблемы с пищеварением. Фактически, Аюрведа утверждает, что недостаток пищеварительной способности является одной из основных причин плохого аппетита. Вот несколько домашних средств, которые помогают улучшить пищеварение и, в свою очередь, улучшают ваш аппетит.

   Ginger Remedies

   Имбирь содержит эфирное масло, которое улучшает пищеварение; он также помогает удалить кишечные газы, образующиеся в процессе пищеварения. Кроме того, имбирь обладает сильным ароматизирующим действием и освежающим вкусом. Лучший способ использовать эти полезные свойства имбиря – включить его в ежедневные блюда. Для получения лучших и быстрых результатов вы можете приготовить имбирный чай, смешав половину чайной ложки имбирного порошка с стаканом кипящей воды и процеживая через десять минут.Его можно пить как таковой или подсластить несколькими каплями меда. Узнайте больше о пользе имбиря для здоровья.

   Другой способ использовать имбирь – очистить и натереть небольшой кусочек корневища и смешать его с порошком черного перца и несколькими каплями лимонного сока. Эту пасту нужно принимать натощак каждый день в течение 15 дней, чтобы добиться хороших результатов.

   Сочетание имбиря с другим сильнодействующим пищеварительным кориандром также дает хорошие результаты при плохом аппетите. Сделайте крупный порошок из семян кориандра и сушеного имбиря; затем смешайте их в пропорции 5: 1, добавьте примерно в 100 мл воды и кипятите до тех пор, пока объем не уменьшится вдвое, и выпейте полученную жидкость, пока она еще теплая.

   Овощи с эффектом закуски

   Известно, что некоторые овощи содержат определенные ингредиенты, которые способствуют пищеварению и, таким образом, помогают улучшить аппетит. Например, сырая тертая редька, смешанная с небольшим количеством творога, – это сильная закуска. Сырой белый лук и сырые огурцы также обладают сильными аппетитными свойствами. Регулярное употребление горьких продуктов, таких как амарант, пажитник и горькая тыква, также помогает улучшить секрецию пищеварительных соков и повысить аппетит.

   Помидор также помогает при расстройстве желудка и улучшает аппетит. Добавьте в подливку обильное количество красных и сочных помидоров, приготовьте суп из помидоров и других специй или просто ешьте овощи в сыром виде, посыпав их небольшим количеством перца.

   Ветрогонные специи

   В процессе пищеварения в кишечнике образуется газ, присутствие которого вызывает чувство тяжести. Кроме того, это также влияет на способность кишечника переваривать попадающую в него пищу, и в результате человек, у которого есть газ в брюшной полости, часто страдает от плохого аппетита.В таких случаях полезно увеличить потребление некоторых специй, которые обладают способностью вызывать выброс газов. Эти вещества называются ветрогонными, и они обладают мощным пищеварительным действием.

   Некоторые ветрогонные травы включают фенхель (саунф), кориандр (дхания), мяту (пудина), черный перец (кали мирч) и корицу (далчини). Включите эти специи в свое обычное блюдо, и вы обязательно заметите постепенное изменение аппетита. Вы также можете посыпать небольшим количеством порошка любого из этих ветрогонных веществ овощи, такие как помидоры или огурцы, и употреблять в виде салата для получения хорошего аппетитного эффекта.

   Мята перечная – трава, которая творит чудеса с аппетитом. Каждый раз, когда вы боитесь мысли о еде, сделайте чашку мятного чая, добавив несколько листьев мяты перечной в кипящую воду. Настоять несколько минут, процедить и выпить, пока он еще теплый.

   Фрукты для улучшения аппетита

   Известно, что некоторые фрукты стимулируют чувство голода, в том числе виноград, яблоки и черные ягоды. Большинство этих фруктов содержат компоненты, которые помогают улучшить пищеварение и, таким образом, помогают улучшить аппетит.

   Часто плохой аппетит может быть результатом нездорового образа жизни. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, и те, кто много курит, могут иметь проблемы с аппетитом, и для достижения каких-либо значимых результатов важно решить эти проблемы. Однако, если они не применимы в вашем случае, и даже после того, как вы попробовали упомянутые здесь средства в течение примерно месяца или около того, если вы все же обнаружите, что улучшения вашего аппетита не наблюдается, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

   У некоторых людей, которые регулярно принимают лекарства от некоторых заболеваний, лекарства, которые они принимают, могут вызывать потерю аппетита.В таком случае врач должен дать некоторые рекомендации о том, как решить эту проблему. В некоторых редких случаях стойкое отсутствие аппетита может указывать на серьезное основное заболевание, такое как рак. Поэтому, если вы страдаете от хронической потери аппетита и ни одно из упомянутых здесь средств не помогает, рекомендуется проконсультироваться с врачом, который поможет вам в дальнейшем.

   Вы также можете прочитать:

   Для получения дополнительных статей о здоровой пище посетите нашу страницу о здоровом питании. Следуйте за нами на Facebook и Twitter , чтобы быть в курсе всех последних обновлений! Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу новостную рассылку . А чтобы присоединиться к обсуждениям на темы здоровья по вашему выбору, посетите наш форум .

   Следите за новостями на сайте TheHealthSite

   Присоединяйтесь к нам на

   Преодоление плохого аппетита – Сеть действий по борьбе с раком поджелудочной железы

   Ver esta página en español

   Плохой аппетит – распространенная проблема питания пациентов с раком поджелудочной железы.Иногда хирургическое вмешательство, лекарства, отпускаемые по рецепту, или сам рак могут изменить вкус пищи или вызвать снижение аппетита у пациента.

   Следующие советы могут помочь повысить аппетит и повысить интерес к еде:

   • Больше отдыхайте.
   • Легко делайте физические упражнения перед едой, чтобы стимулировать аппетит. Даже короткая прогулка может воодушевить.
   • Выбирайте вкусные продукты и продукты с приятным ароматом.
   • Планируйте приемы пищи за день до их употребления.Попросите кого-нибудь помочь спланировать и приготовить еду.
   • Оставайтесь хорошо увлажненными. Выпивайте 6-12 стаканов прозрачных жидкостей в течение дня.
   • Стремитесь к 6-8 небольшим приемам пищи и закускам в день. Воспользуйтесь тем временем дня, когда вы больше всего голодны.
   • Ешьте и перекусывайте в запланированное время, даже если не голодны.
   • Замените прием пищи напитком с пищевыми добавками или домашним смузи из протеинового порошка. Если вам прописали ферменты поджелудочной железы, обязательно запивайте их этими напитками.
     • Питательные напитки Boost®, Ensure®, Carnation Breakfast Essentials® и / или Orgain® добавляют калорий и белков.
     • Глюцерна и / или продукты Boost Gluosis Control могут быть подходящими для людей с диабетом.
     • Benecalorie® и Beneprotein® добавляют калорий или протеин в дополнение к обычным приемам пищи.
   • Поместите небольшие миски с питательными закусками, такими как орехи и фрукты, в часто используемых местах дома, чтобы поощрять здоровые перекусы между приемами пищи.
   • Примите лекарство от тошноты при первых признаках тошноты или тошноты. Если вас тошнит, отложите употребление любимых блюд.
   • Красиво оформляйте блюда:
     • Изменение цвета блюд на тарелке
     • Используйте украшения, например дольки лимона или лайма
   • Сделайте время еды приятным:
     • Добавить цвет к месту установки
     • Посмотрите любимое телешоу или фильм
     • Музыка в комнате
   • Используйте большую тарелку и кладите на нее маленькие порции.Поступая так, количество еды может казаться менее подавляющим.
   • Управляйте изменениями вкуса, если они способствуют снижению аппетита.
   • Перед приготовлением замариновать красное мясо, если оно имеет сильный вкус. Или замените красное мясо рыбой, курицей, яйцами, нежирным сыром или вегетарианскими альтернативами.
   • Съешьте продукты с высоким содержанием белка в течение часа после того, как достали их из холодильника. Продукты с высоким содержанием белка, такие как сыр, тунец, курица, нежирная ветчина, яичные салаты, яйца с пряностями, молочные коктейли, гоголь-моголь, пудинги и заварные кремы, могут быть вкуснее при комнатной температуре.
   • Добавьте свежие фрукты в молочные коктейли, пудинги и заварной крем для придания аромата.
   • Сделайте вкус и запах еды более приятным с помощью приправ или специй, таких как лимонный сок, мята, базилик и другие травы. Добавляйте в пищу сахар и соль, если их потребление не ограничено.

   Если плохой аппетит и потеря веса не исчезнут, врач может назначить лекарства для повышения аппетита. Некоторые из этих лекарств перечислены ниже. Может пройти несколько недель, прежде чем произойдет улучшение аппетита, поэтому принимайте эти лекарства в соответствии с предписаниями не менее месяца, чтобы определить их эффективность.Многие из этих лекарств имеют побочные эффекты, которые следует обсудить с врачом.

   • Мегестрола ацетат (Megace® или Megace ES®)
   • Дронабинол (Маринол®)
   • Стероиды, такие как преднизон или дексаметазон
   • Антидепрессанты, такие как миртазапин (Ремерон®)

   Мы готовы помочь

   Для получения дополнительной информации о диете и питании или для получения бесплатных, подробных и персонализированных ресурсов и информации о раке поджелудочной железы свяжитесь с менеджером по обслуживанию пациентов PanCAN.

   ---

   Информация, предоставленная Pancreatic Cancer Action Network, Inc. («PanCAN»), не заменяет медицинские консультации, диагностику, лечение или другие медицинские услуги. PanCAN может предоставлять вам информацию о врачах, продуктах, услугах, клинических испытаниях или лечении, связанном с раком поджелудочной железы, но PanCAN не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные ресурсы здравоохранения. Кроме того, обратите внимание, что любая личная информация, которую вы предоставляете персоналу PanCAN во время телефонной и / или электронной переписки, может храниться и использоваться, чтобы помочь PanCAN выполнить свою миссию по оказанию помощи пациентам и поиску способов лечения и лечения рака поджелудочной железы.Сохраненная составная информация может использоваться для информирования программ и мероприятий PanCAN. Информация также может быть предоставлена ​​в совокупном или ограниченном формате третьим сторонам для руководства будущими исследованиями и образовательными мероприятиями по раку поджелудочной железы.