Детский СТОЛ №10 – заболевания сердечно-сосудистой системы Стол № 10 Детям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, назначается лечебный стол № 10. Целью диеты служит нормализация кровообращения. Врожденные пороки сердечно-сосудистой системы являются распространенной патологией и занимают одно…
Рубрика: Питание
Правильное снижение весаПравильное снижение весаОдной из самых распространённых проблем со здоровьем на сегодня является проблема правильного снижения лишнего веса. Именно так – это проблема со здоровьем, а не косметический недостаток. Лишний вес может стать пусковым фактором, провоцирующим возникновение множества заболеваний. Кроме того, постоянное недовольство собственным внешним видом, вызванное лишним весом, может стимулировать развитие депрессии, которая,…
КАК ВОССТАНОВИТЬ МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА?СодержаниеВ кишечнике человека живет множество различных микроорганизмов: полезных и не очень. Все они создают особую микрофлору, которая очень важна для здоровья. Баланс «хороших» и патогенных бактерий отвечает за самочувствие и очень важно его поддерживать. Болезни, плохое питание, прием антибиотиков и даже стресс могут нарушить микрофлору кишечника и привести к неприятным последствиям. Поддерживать…
Здоровое и правильное питание вместо диеты! 22 июня 2013, 18:46 #1 22 июня 2013, 19:09 #2 22 июня 2013, 19:11 #3ПП – просто оказалось открытием для меня 22 июня 2013, 19:11 #4 22 июня 2013, 19:18 #5 22 июня 2013, 19:20 #6 22 июня 2013, 19:39 #7Лилуя за зиму на ПП уже 10 кг скинула….
Правильное питание для похудения: меню пп-рецептов на каждый деньПринципы здорового питанияВажные ограниченияНужно ли пить много воды, чтобы худетьПримерное меню на неделюРецепты для пп из простых продуктовА как же спорт?Принципы здорового питанияГлавный принцип для долговременного снижения массы тела — это не садиться на диету. Доказано, что в процессе соблюдения диеты, особенно если она довольно жесткая, с…
Аюрведические рецепты здоровья, питание и продукты для разных типов дош.В предыдущей статье мы с вами вкратце разобрали особенности трех конституций тела, – Ваты, Капхи и Питты, с которыми рождается каждый человек и которые определяют все его основные психофизические признаки. Мы также выяснили, что, согласно древней науке аюрведе, их дисбаланс или, как это называется на санскрите,…
Правильное питание до и после тренировок. Что съесть, чтобы похудеть Одно из важных правил хорошей тренировки – правильно питаться, хотя порой это бывает не так просто. Баланс калорий, белков, жиров и углеводов, необходимое количество воды, режим приема пищи – без всего этого невозможно похудеть. Нужно понимать, что питание при физических нагрузках с целью сбросить…
Щадящая диета: меню и рецепты блюд Время худеть: белково-углеводная диета Основными продуктами, которые входят в ежедневный рацион щадящей диеты, являются рыба и мясо нежирных сортов, например, куриная грудка или телятина. Готовить еду рекомендуется методом варки, допускается приготовление на пару и запекание. Только добавлять растительное масло в блюдо нельзя. Также источниками белка в щадящей диете могут…
Диета при атопическом дерматитеТерапия атопического дерматита — это не только средства по уходу за кожей.Для эффективности лечения очень важно внести качественные изменения в образ жизни пациента: снизить уровень стресса и утомления, выработать бережное отношение к коже и разумные гигиенические привычки.Кроме того, комплексный подход к терапии атопического дерматита обязательно включает в себя лечебную диету, составленную врачом. Специальное…
Как живет, тренируется и питается чемпион Майкл Фелпс? Школа плавания Разное и интересное о плавании Как живет, тренируется и питается чемпион Майкл Фелпс?Разное и интересное о плавании Сегодня в нашей статье поговорим о выдающемся американском пловце Майкле Фелпсе. Это 23-кратный олимпийский чемпион, 26-кратный чемпион мира, многократный рекордсмен мира. Мы расскажем о его биографии, а также…