Автор: alexxlab

Диета: как убрать щеки? Независимо от формы лица, большинство худеющих девушек недовольны его округлостями и только и мечтают о том, чтобы “убрать” щеки. Но худенькое личико как у Натали Портман способна обеспечить не любая диета. Большинство из них ориентировано на уменьшение объемов тела, и философия тех, кто им следует, приблизительно такая: «Похудеет тело – похудеет…

Диетические блюда на новый годНовогодние праздники приносят непоправимый вред фигуре – это уже давно известно и сложно опровергнуть данный факт. Однако если вы действительно заботитесь о своей фигуре и не хотите поправиться по истечении новогодних каникул, выбирайте легкое диетическое меню. Диетические блюда на новый год могут составить достойную конкуренцию традиционным салатам и закускам. И это…

Липолитики для похудения — отзывы RAKETA Липолитики для похудения – отзывы с фото до и после процедуры Моей маме советовали эти процедуры. Сделали один укол и больше не стали, потому что очень болезненные ощущения. Потом еще гематомы появились. Результата особого не было, хоть и провели всего одну инъекцию. Если и делать, то только с обезболивающими…

Растяжка перед сном – упражнения, зарядка для хорошего сна. Растяжку перед сном часто недооценивают. Когда нужно быстро уснуть, в первую очередь вспоминают чай с ромашкой или эфирные масла, а физические упражнения обходят вниманием. Между тем, именно растяжка может помочь вам заснуть быстрее, сделает отдых более полноценным и здоровым.Исследование группы учёных,…

программа упражнений на 30 дней, для новичков, делать каждый день Всем нам хочется иметь подтянутую фигуру, но не у всех есть время, чтобы ею заниматься. Как было бы здорово знать волшебное упражнение, позволяющее проработать большинство групп мышц, не затрачивая на это много времени. К счастью, такое упражнение существует! Это упражнение — планка. Выполняется оно в…

упражнения для тех, кто ведет сидячий образ жизни (ФОТО) :: Тренировки :: «ЖИВИ!Сидячий образ жизни мы начинаем вести еще в школе: и дома, и в классе — уроки, уроки, уроки… Продолжаем во время учебы в институте, часами просиживая на лекциях и в библиотеке. Потом пересаживаемся за офисный компьютер. И от этого страдают и мышцы, и…

Разгрузочные дни на гречке | Elementaree С кефиром Гречка, обладающая вяжущими свойствами, и кисломолочный продукт (с его слабительным эффектом) уравновешивают действие друг друга. Сочетание относится к наиболее результативным (похудение до 1,5 кг). С молоком На протяжении всего дня следует употреблять гречневую кашу, сваренную на молоке низкой жирности, без добавления масла, соли и сахара. С яблоками…