ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ПО MАРВЕ ОГАНЯН ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ПО MАРВЕ ОГАНЯН Методика известного врача-натуропата Марвы Оганян приобретает все большую популярность среди тех, кто думает о своем здоровье, хочет наслаждаться жизнью без болезней, операций, выглядеть молодо и быть энергичным независимо от возраста. Мы тоже решили испробовать на себе ее и смогли убедиться, что эта методика имеет несколько…
Автор: alexxlab
Полный список продуктов для кето диеты Итак, вы решили попробовать кетогенную диету. Что теперь? Что можно есть на кето? Этот список продуктов включает в себя все, что вы можете есть для успеха на кето. Вам не нужно заучивать его: просто добавьте эту страницу в закладки, чтобы вы могли легко вернуться к ней, если не уверены…
Как набрать мышечную массу Миссия выполнима: как набрать мышечную массу На экранах и в журналах мы видим красивые рельефные тела, их так много в медиа, и так мало в жизни. Каждый мысленно «примеряет» на себя эти образы, но мало кто переходит к делу. А ведь достичь тела с картинки не так уж сложно при должной…
Лиепайская диета: полный курс доктора Хазана, меню на каждый день, 3 месяца, отзывы и результаты, плюсы и минусы, противопоказания Не так давно перед широкой публикой была представлена эффективная и несложная лиепайская диета, сразу завоевавшая популярность среди худеющих. Автор и разработчик нового метода питания много лет помогал своим пациентам успешно избавляться от лишнего веса. Теперь по…
Не могу похудеть – у меня гормоны/роды/возраст! Врачам приходится довольно часто слышать что-то подобное. Заведующая эндокринологическим отделением ГКБ № 52, д. м. н., профессор Татьяна Маркова напоминает, в 99% случаев ожирение вызвано нездоровым образом жизни и лишь в 1% – гормональными нарушениями. Также врач рассказывает, чем опасен жир в области живота и почему набирать вес…
список продуктов и таблица для похуденияЕсли верить диетологам и профессиональным фитнес-тренерам, процесс похудения на 20% состоит из физической активности и на 80% — из правильного питания. Даже если вы будете изводить себя ежедневными тренировками, но не научитесь различать хорошие и плохие продукты и не скорректируете рацион, избавиться от лишних килограммов не получится. Вполне возможно, что…
Диета Алексея Ковалькова – « -7 кг за 2 недели, -13 кг после прохождения методики. Ну и мой вес через год, через три года и т.д… Отзыв обновляю) » Я тоже узнала о докторе Ковалькове по различным телевизионным программам. А когда пришло время похудеть, заинтересовалась им всерьез. А увидев программу “Семейный размер” решила худеть именно…
Сколько раз должен подтягиваться мужчина в 40 лет, 50 лет и 60 лет | РУССКИЙ ВЗГЛЯД ✔️Почему мужчина “должен” подтягиваться? ✔️ Читая заголовок этой статьи, многие могли задаться вполне резонным вопросом, с легкой ноткой возмущения: “А почему мужчина вообще должен подтягиваться? Кто так решил? Кому должен и почему?”. Но не спешите возмущаться, ведь на самом…
Калькулятор калорий для похудения и набора массыОнлайн сервис поможет определить необходимое количество калорий, белков, жиров и углеводов для поддержания здорового образа жизни, похудения или набора мышечной массы. Расчет калорий и БЖУ производится по трем различным формулам с учетом рекомендаций Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) и Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций (FAO). Физ. активность: Сидячий образ…
диета, режим дня, физические нагрузкиПроблема лишнего веса у детей еще 10 лет назад остро не стояла. Сейчас дети не играют во дворе, не стараются записаться в секции – им интереснее сидеть за компьютером и общаться через социальные сети. Результат – развитие ожирения.Набор лишнего веса в подростковом возрасте представляет опасность для здоровья, приводит к нарушению гормонального…