6 способов ускорить ваш обмен веществ Наверняка вы слышали о метаболизме, но знаете ли, что это такое? На самом деле все довольно просто: это процесс, при котором ваш организм превращает калории и кислород в энергию. На самом деле, за счет метаболизма сжигается от 60% до 75% калорий в течение дня. Но с возрастом метаболизм…
Рубрика: Способ
Как похудеть без диет и упражнений Все строго по науке! Вера Ермакова Научно доказанный факт: среднестатистическая женщина к 40 годам тратит на диеты 308 недель — почти 6 лет! — а суммарный вес, сброшенный с их помощью, составляет 160 килограммов. Поскольку дам в отрицательном весе на улицах пока никто не встречал, остается признать грустный факт: большая часть этих 300 с лишним недель была потрачена впустую. Но у нас…
Помогает ли плавание похудеть – Живи!Эффективны ли занятия плаванием для похудения?Да, поскольку предполагают приличную нагрузку на все тело. «Занятия плаванием задействуют до 95% всех мышц нашего тела единовременно, так как мы находимся в состоянии «полета», без контакта с твердой поверхностью, — объясняет Евгений Юферов, мастер-тренер водных программ X-Fit в России. — Кроме того, наш организм…
Аппликатор Кузнецова инструкция по применению и их виды Аппликатор Кузнецова (иначе – ипликатор Кузнецова или иглоипликатор) – устройство для самостоятельной иглорефлексотерапии путем широкого воздействия на область определенных рефлексогенных зон. Благодаря простоте конструкции он дешев, удобен, прост в использовании. Что представляет собой Аппликатор Кузнецова и где применяется Аппликатор Кузнецова представляет собой набор круглых либо прямоугольных пластин…
Какое похудение самое эффективное? В погоне за идеальными параметрами худеющие девушки и парни готовы на все: изнуряющие диеты, голодовка, специальные препараты или тренировки по 6 часов в сутки. Но ведь важно, чтобы тело при этом оставалось здоровым. Неэффективные методы приведут к тому, что килограммы в скором времени вернутся. Какое похудение самое эффективное? Вопрос остается…
рецепт – самый действующий способ Уже широко известен и распространен корень имбиря, а буквально недавно многие о нем и не знали. Сегодня это любимая многими приправа, да и в различные диеты корень активно включается, потому что у него множество разнообразных полезных свойств. В каких только рецептах не используется имбирь, но самый распространенный – для похудения, он же…
9 удивительных и необычных способов похудеть, которые доказаны научноЗачем фотографировать еду, прежде чем ее съесть, почему француженки носят ленту на поясе, и как синие очки влияют на скорость похудения? Кажется, будто ученые — это скучные люди, которые исследуют в своих лабораториях вирусы с труднопроизносимыми названиями. На самом деле среди них встречаются и те, кто занимается…
10 полезных продуктов, которые помогут снизить аппетит • INMYROOM FOODДля поддержания здорового образа жизни и стройной фигуры важны сбалансированная диета и регулярное питание. Но как это сделать, если аппетит разыгрывается не на шутку и постоянно хочется есть? Организм можно перехитрить, а помочь в этом могут продукты, снижающие аппетит.Делимся с вами списком полезных продуктов, которые помогут…
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ О ЗАГРЯЗНЕНИИ ВОЗДУХАЗагрязнение воздуха происходит из множества источников, как природных, так и антропогенных. К природным источникам относятся извержения вулканов, морские аэрозоли, почвенная пыль, растительные пожары и молнии. К наиболее распространенным антропогенным источникам относятся производство электроэнергии, транспорт, промышленность, отопление и приготовление пищи в жилых помещениях, сельское хозяйство, использование растворителей, добыча нефти и газа, сжигание…
100-процентный способ похудеть в морозы назвали ученыеЧем чаще вы будете выходить зимой на улицу, тем стройнее станете. И причина тут вовсе не в том, что прогулки снижают калории, секрет в другом.Оказывается, низкие температуры заставляют некоторые бактерии перестроить свою работу. У людей, например, при этом микрофлора кишечника меняется, бактерии, провоцирующие развитие диабета и ожирения, вымирают,и в…