Лучшие советы, как повысить уровень общего тестостерона у мужчин Тестостерон – это главный мужской гормон, который, собственно, и делает из мужчины мужчину. Это вещество, вырабатываемое в яичках (у мужчин), яичниках (у женщин) и в коре надпочечников, отвечает за формирование вторичных половых признаков по мужскому типу (оволосение, грубый низкий голос и др.), а также способствует росту…
Рубрика: Разное
Поправляются ли от макарон. Макароны из твердых сортов пшеницы для похудения. Мнение диетологов об употреблении макарон при похудении Итальянцы любят повторять «Pasta non fa ingrassare» – от макарон не толстеют. В этом утверждении есть большая доля правды. Действительно, макароны, сделанные из твердых сортов пшеницы, сваренные «аль денте» – мягкие снаружи и твердые внутри, относятся к…
готовый план на 7 дней с КБЖУПроцесс похудения или перехода на правильное питание начинается с подсчета калорийности и составления дневного или недельного рациона. Выбираются по степени полезности продукты, формируются блюда на каждый прием пищи, это помогает избегать срывов и всегда оставаться сытым.Рекомендуем вам взять за основу наш подробный вариант меню на 1500 ккал для 7…
Активированный уголь для похудения: как принимать Активированный уголь для похудения: Mamapedia.com.uaГрянул пляжный сезон, а вы не готовы? Тогда применяйте комплексный подход к решению вопроса и бомбардируйте килограммы не только физическими нагрузками и диетами, но и полезными добавками. Активированный уголь для похудения весьма эффективен, но перед тем, как его применять, изучите рекомендации.Внимание! Материал носит лишь ознакомительный…
Протеиновые коктейли для роста мышц в домашних условиях: рецепты и способ приготовления Протеиновые коктейли для набора массы – популярный продукт в среде бодибилдеров, желающих добиться отличных результатов в максимально сжатые сроки. Спортивное питание помогает повысить уровень питательных веществ в организме, улучшить результативность и эффективность тренировок. Для того чтобы быстрее нарастить мускулатуру, используются специальные добавки….
Как правильно заваривать овес для очищения печени и улучшения ее работы? Овес – один из полезнейших злаков. С его помощью проводят чистку печени в домашних условиях. Современные экологические условия таковы, что организм засоряется быстро, и проводить регулярную чистку сегодня очень полезно. Чем полезен овес? Состав овса позволяет считать его уникальным продуктом с большим…
Топ-20 диетических ПП-рецептов обедов для похуденияВо многом продуктивность человека во второй половине дня зависит от правильности выбора обеда. Кроме этого, сбалансированная и грамотно приготовленная обеденная трапеза способна посодействовать в борьбе с лишними килограммами, повысить жизненный тонус и устранить проблемы с пищеварением.Предлагаем вам отличную подборку ПП-рецептов обедов, которые обязательно понравятся всей семье и даже людям с…
Аппликаторы Кузнецова: как пользоваться? – блог сети ортопедических салонов Саламат Сначала разберемся с основным понятием. Аппликатор или иппликатор Кузнецова? Сам автор – разработчик данного изделия Иван Иванович Кузнецов назвал «иппликатор», но в народе закрепилось «аппликатор». Поэтому можно называть аппликатор или иппликатор – это одно и то же.Аппликатор Кузнецова – массажный коврик с небольшими пластиковыми шипами…
Поможет ли сок сельдерея похудеть? | О натуральномПротокол из сока сельдерея в последнее время очень популярное лечение. Протокол из сока сельдерея в последнее время очень популярное лечение. Употребление сока сельдерея каждое утро – это новая модная тенденция, популяризированная нутрициологами. Исследователи говорят, что сок улучшает общее самочувствие и здоровье и способствует похудению. Действительно, сельдерей полезный зеленый…
ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похуденияПолноценный и питательный завтрак – это основа правильного питания. Первый прием пищи обеспечивает организм энергией, необходимой для его полноценной деятельности, запускает обмен веществ. Даже если вы сидите на диете, вы можете подобрать для себя вкусный и питательный пп завтрак для похудения.Польза завтрака и зачем нужен?О необходимости утреннего приема пищи…