Автор: alexxlab

ЛЕОВИТ ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА/КЕЙС/ЛЕОВИТ Худеем за неделю «Средиземноморская диета для снижения веса с пониженной калорийностью»Специализированный пищевой продукт диетического профилактического питания:Ключевые особенности:Средиземноморская диета – считается одной из самых эффективных и полезных. Диета основана на традиционной средиземноморской культуре питания и приучает нас к повседневному употреблению здоровой пищи.Специализированный пищевой продукт диетического профилактического питания…

Семечки тыквенные – калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал:  556 Углеводы, г:  4.7 Семечки тыквенные – это семена всем известной тыквы, полезного и нарядного овоща. Тыквенные семечки находятся в самой середине тыквы, соединены с мякотью и между собой волокнами-прожилками. Семечки находятся в плотной оболочке светло-бежевого цвета. По форме семечки тыквенные похожи на…

Пошаговое руководство как убрать живот и накачать пресс домаНаверное, самым актуальным для многих девушек является вопрос, как убрать живот. Сегодня мы постараемся комплексно ответить на этот животрепещущий вопрос, а также предложить вам пошаговую инструкцию о том, как накачать пресс в домашних условиях.4 основных фактора, которые помогут вам быстро убрать живот1. Кардио-тренировкиКардио-тренировки помогают сжечь лишний жир…

Диета доктора Волкова (говядина, курица) – похудение на модной диете В ритме нашего столетия не всегда успеваем задуматься, почему нам проще и удобнее держать всегда под рукой упаковку ферментов, чтобы убрать неприятные ощущения после еды, чем разобраться раз и навсегда с теми продуктами и блюдами, от которых появляется дискомфорт. Нужно брать пример с детей, которые…

Кето-диета для женщин: меню, как подготовиться и другие полезные советыСтать лучшей версией самой себя, иметь привлекательную фигуру и шесть кубиков пресса – мечта каждой девушки. Жизнь в мире замедлилась на время самоизоляции. Но никто не отменял лето, до которого с каждым днем времени все меньше и меньше. А кто не хочет к лету выглядеть красивой…

Здоровая печень | Диета при жировом гепатозеЖировой гепатоз (жировая дистрофия) или стеатоз печени развивается как самостоятельное заболевание или как начальная стадия жировой болезни печени, алкогольной или неалкогольной. Характеризуется накоплением жировых капель в печеночных клетках, а в запущенных случаях и в межклеточном пространстве. При этом страдают функции печени.Жировой гепатоз: причины Причинами жирового гепатоза признаны нарушения липидного…

Меню на 1200 ккал в день с рецептами на неделю из простых продуктов Меню на 1200 ккал в день с рецептами на неделю из простых продуктовОчень многие женщины, особенно в преддверии летнего сезона, садятся на изнуряющие диеты, надеясь как можно скорее скинуть лишние килограммы. Однако врачи уже давно говорят, что лучшим способом похудеть, является сбалансированное…

Все, что нужно знать о диете по гликемическому индексу Те, кто не читал литературу, широко охватывающую вопрос диабета, вероятно, вряд ли смогут точно объяснить, что означает научный термин “гликемический индекс”. Но, скорее всего, многие из нас хоть раз в жизни слышали про него, даже видели на этикетках продуктов питания и задавались вопросом, стоит ли на…

Легкая и сытная паровая диета Мода на полуголодные диеты, обещающие чудесное избавление от многолетних накоплений за несколько дней, постепенно уходит. Даже несведущим в диетологии людям давно ясно, что потерять на них можно лишь здоровье. Добиться реальных результатов в похудении и сохранить их навсегда помогает здоровое питание. Блюда на пару обеспечивают организм всем необходимым, не перегружая…

Сколько калорий употреблять, чтобы похудеть? Для похудения мало регулярных физических нагрузок и сбалансированного рациона. Все продукты имеют определенную калорийность. А калории – это ничто иное, как количество энергии, которую сможет получить организм, переработав пищу. Вполне логично, что жир начнет сжигаться лишь в том случае, если человек затратит больше энергии, чем получит с едой….