описание, свойства, польза яблок. Дикие яблони в лесуОбраз ЯблониС давних времен Яблоня олицетворяла собой семью, весну и начало года.В сказках и мифах Яблоня была символом чистоты и вечной молодости, поэтому золотые яблоки похищали у богов и дарили царям.В греческой мифологии «яблоко раздора» стало причиной Троянской войны.Одиннадцатый подвиг Геракла состоял в том, чтобы похитить золотые плоды…
Автор: alexxlab
5 бесплатных приложений для подсчёта калорий 1. MyFitnessPal Где скачать: iOS, Android Средняя оценка: 4,55Общее количество отзывов: 2 305 317 Основная цель приложения — пищевой дневник. Для каждого приёма пищи (завтрак, обед, ужин, перекус) нужно добавлять еду и таким образом считать калории и соотношение белков, жиров и углеводов. Блюдо можно выбрать из поиска или создать…
Таблица меню на день – здоровое и сбалансированное питание Кажется, что здоровое питание – это сложно в приготовлении и невкусно. Однако если вы возьмете себя в руки и попытаетесь составить таблицу меню правильного питания хотя бы на день, то удивитесь, насколько простым и многообразным может быть ваш рацион. Завтрак Яичница из двух белков и целого…
Бег – «♥♥♥ Как бегать чтобы подсушиться. ♥♥♥ Что я узнала о тренировках, похудев на 30 килограмм » Это будет долгий и нудный отзыв о беге и всем тем, что с ним связано. Приготовьтесь много-много читать, и не меньше записывать. В каком смысле мне повезло с генетикой, потому что до определенного возраста я могла кушать кушать…
Энтеросорбенты Силма Энтеросгель паста – «Мой опыт похудения с Энтеросгелем» В жизни каждой девушки, наверное, наступает такой период, когда понимаешь – пора худеть. У меня таких периодов было очень много. Мой лишний вес на момент начала похудения составлял 12 килограмм.Я понимала, что худеть нужно плавно, на правильном питании, с физической активностью, но человек – такое…
Японская диета на 14 дней: меню и результаты Национальная кухня Японии отличается предпочтением натуральных, минимально обработанных продуктов, широким применением морепродуктов и сезонностью. Японская диета довольно простая, но при этом — весьма эффективная. За две недели соблюдения диеты, можно с легкостью сбросить несколько лишних килограммов, а если добавить физическую нагрузку — мышцы придут в тонус. В понимании…
Сушка тела для девушек и мужчин в домашних условиях Сушка тела – это процесс, в рамках которого человек избавляется от подкожного жира. С помощью сушки спортсмен делает мускулатуру более рельефной. Поскольку не каждый может посещать спортзал, я поведаю, как выполняется сушка тела для девушек и мужчин в домашних условиях. Термин «сушка тела» широко используют люди,…
Как правильно выходить из голодания, чтобы не вредить здоровью? На данный момент существует множество систем голодания. Они отличаются по срокам, дополнительным процедурам, но важно при этом правильно прекратить процесс. От выхода из голодания зависит эффективность всего процесса. Почему выход так важен? Неправильный выход из голодания может привести к серьезным последствиям. Возможны даже случаи…
Занятия в бассейне, полезные для здоровья и похудения Какие упражнения в бассейне для спины делать с пользой для позвоночника? О пользе плавания знают многие, оно способствует снятию стресса, успокаивает нервы, улучшает тонус кожи, омолаживает. Для организма пребывание в воде — это безусловный плюс, однако если у вас стоит цель похудение или улучшение состояния мышц…
Спортивное питание для похудения Правильное питание является важным фактором для придания мышцам рельефа, а также при соблюдении диеты. Как же нам стимулировать данный процесс? Одним из главных стимулов для похудения и приведения себя в порядок могут стать белковые коктейли. Но нужно знать, как же правильно выбрать протеины и как его употреблять для эффективного процесса похудения.Чтобы…