Овес для печени – чистка печени отваром овса, как заваривать и употреблять. Выбираем подарок для здоровья Выбираем нужные подарки – как выбрать подарок на праздник женщине, мужчине или ребенку « НазадКак очистить печень овсом 20.02.2017 10:03 Полезные свойства овса для очистки и исцеления печени известны уже давно. Кисель, квас, отвар и прочие блюда из овса действуют…
Автор: alexxlab
Коктейль «Банан» Energy Diet HDКоктейль Energy Diet со вкусом банана – насыщенный экзотический вкус, который не оставит никого равнодушным. Всего одна порция Energy Diet в день, но регулярно. Что в результате? В каждой порции – все необходимое для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов. Диета без голода и дефицита полезных веществ. Правильные пищевые привычки – прекращается переедание, вы едите…
Какие белки и когда нужно потреблять В погоне за набором мышечной массы вы поедаете кучу куриного филе, пьете литры протеина и все напрасно? Мышца – не растет? Тогда эта статья для вас. Основная цель при занятиях в тренажерном зале – нарастить побольше мышц, для этого нам нужен строительный материал, в нашем случае –…
15 рецептов смузи для похудения Смузи диета — один из самых приятных и эффективных способов похудения. Смузи — это коктейль из фруктов, овощей или ягод (или их смеси). В состав смузи также могут входить молоко, кисломолочные продукты, семена льна, мед, орехи, травы и пряности. Все ингредиенты для смузи измельчают и смешивают в блендере. Существует 2 вида смузи диеты: Щадящий, когда один из приемов пищи (обычно ужин)…
«Искусство исключения или Иммунная диета без паники!» Осипова Т., Розенштейн М. «Искусство исключения или Иммунная диета без паники!» Осипова Т., Розенштейн М. Иммунная диета или официально элиминационная диета – это, прежде всего, система здорового образа жизни. Она составляется с учетом пищевой индивидуальности, а точнее индивидуальной реакции иммунной системы на тот или иной пищевой продукт. Исходя…
Упражнения со штангой дома Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!Все мы хотим выглядеть стройными и красивыми сильными и рельефными, и прекрасно понимаем,что без выполнения силовых упражнений подобных целей нам не добиться.Самые эффективные это упражнения со штангой.Многие скажут так для этого нужно начать посещать тренажерный зал и будут правы,но можно обойтись и без этого.Рассмотрим…
Имбирь для похудения – рецепты с фото на Повар.ру (27 рецептов имбиря для похудения) Настой из имбиря для похудения 4.4 Такой настой может и не слишком ароматный, зато прекрасное средство для похудения. Благодаря чесноку и имбирю вы очистите организм от шлаков, улучшите кровообращение, будете хорошо себя чувствовать. …далее Добавил: Vikulia 13.02.2015 Имбирно-мятный чай 4.5 Имбирно-мятный…
Что такое белки, жиры и углеводы, для чего они необходимы организму? Основа правильного питания – достаточное количество белков, углеводов и жиров в пище. Эти соединения должны быть строго сбалансированы в ежедневном рационе, тогда будет возможность получать достаточное количество энергии и вести полноценный здоровый образ жизни. Человек с пищей получает витамины, минералы и энергию, без которой…
разновидности, показания, продукты и блюдаПродукты Рекомендуется Исключено из рациона Хлеб, выпечка Хлеб из пшеничной муки высшего и первого сорта (вчерашний или подсушенный). Сухой бисквит, несдобное печенье. Несдобные булочки 1 раз в неделю Хлеб из ржаной муки, свежий хлеб. Мучные изделия из слоеного и сдобного теста Мясо, птица Нежирные сорта (телятина, говядина, кролик), очищенные от сухожилий…
Как похудеть без вреда для здоровья на 10 кг Всем привет! С вами Алекс Шкудун, и сегодня я хочу рассказать вам о том, как можно быстро и эффективно похудеть в домашних условиях. При этом, вам не нужны какие-то супер-мега диеты, пищевые добавки, и даже спорт! Да, да вы не ослышались. Спортом можно не заниматься от слова…