Что такое Хром и зачем он нужен? | Медицинский центр МЕДиКОХром – это минеральный компонент, который регулирует уровень сахара в крови. Вместе с инсулином хром перемещает сахар из кровотока в ткани организма для использования и запасания. Хром настолько важен, что при значительном и длительном недостатке этого микроэлемента в организме развивается пограничный диабет (непереносимость сахара). Хром…
Автор: alexxlab
Овсяный кисель рецепт с фотоОвсяный кисель – это приятный, вкусный и питательный напиток.Давайте вспомним знаменитый кисель из овсяных хлопьев, рецепт которого практически изрядно подзабыт. И совершенно напрасно. Ведь кроме отменного вкуса стоит вспомнить и о массе полезности.Легенды и поверья об киселе из овсяных хлопьевНемало легенд связано с этим блюдом. Об одной говорится в «Повести временных…
рецепт с фото и видео На самом деле, луковый суп известен еще со времен Римской империи. Его традиционно готовят в разных странах Европы, в частности, во Франции и Великобритании. Сегодня, помимо желания приобщиться к традиционной французской кухне, интерес к блюду подогревает его низкая калорийность и высокая питательность. В Америке была даже разработана специальная широко известная…
Программа похудения минус -25 и -35 кг Разберём программу питания с продуктами Гербалайф при которой , за несколько месяцев, можно сбросить 25 и 35 кг. Почему за несколько месяцев, а не за неделю? 🙂 Потому что резкое похудение — это проблемы не только внешности в виде обвисшей кожи, но и множественные проблемы со здоровьем. Наш…
за месяц, неделю, быстрое похудение в домашних условиях без вреда для здоровья, варианты эффективных диет, физические нагрузки Существует множество способов того, как похудеть на 10 кг. Чтобы сбросить такое количество жира в теле нужно полностью посвятить себя правильному питанию и физическим упражнениям. К счастью, помогают расстаться с лишним весом в короткие сроки работающие диеты. Подготовка…
Программа-график выполнения упражнения планка на 30 дней. | Не хватает времени на спортзал или фитнес-клуб? Не беда! Программу тренировок можно составить исключительно из различных статических и динамических планок. Не ждите, что они сделают за вас всю работу и позволят похудеть за пару минут в день, но добиться заметного прогресса в борьбе с лишними килограммами при…
Уроки фитнеса бесплатно смотреть видео Комплекс упражнений “Интенсивное преображение”. Фитнес дома. Катерина Буйда Комплексные занятия от gymvirtual Суперсеты. Упражнения для всего тела. Жиросжигающая тренировка Сеты для красивого тела. Жиросжигающая тренировка. Фитнес дома Ягодицы и пресс. Топ упражнений Степ-аэробика. Базовый уровень. Функциональная аэробика: начальный уровень. Шейп-аэробика: бедра, талия, ягодицы Шейп-аэробика: плечи, руки, грудь Фитнес: ТАЛИЯ И…
Хофитол — инструкция по применению, цена в аптеках, отзывы, состав, показанияНесколько лет тому назад на рынок Украины поступил препарат Хофитол производства французской фармацевтической компании лаборатории «Роза-Фитофарма», изготовленный на основе экстракта из листьев артишока полевого (Cynara Scolymus). Известно, что это растение использовали как лекарственное средство и продукт питания еще в IV веке до нашей эры. В ХХ столетии выявлено его гипохолестеринемическое,…
Принципы здорового питания Правильное питание – залог хорошего самочувствия, здорового внешнего вида и крепкого иммунитета. Сбалансированное здоровое питание позволяет получать все необходимые минералы и микроэлементы. Если же стоит задача снизить вес, соблюдение принципов правильного питания позволит сделать это без дискомфорта и голода. Принципы здорового питания Принципов здорового питания несколько: Питание должно быть разнообразным и богатым…
Сколько нужно отдыхать между тренировками? Регулярные походы в тренажерный зал помогут добиться идеальных форм и рельефа. Однако, если злоупотреблять тренировками, то подобное стремление вместо пользы может нанести непоправимый урон физическому и психологическому здоровью. Чтобы достигнуть максимальных результатов без вреда для своего организма, важно научиться правильно совмещать активную деятельность с восстановлением. Что такое восстановление? После интенсивных…