Как сделать сок из сельдерея Если вы хотите обогатить свой организм витаминами, укрепить иммунитет и просто восполнить запас жизненных сил, попробуйте сок сельдерея – польза этого напитка даже выше, чем у корней или стеблей свежего растения! Известно, что сок усваивается намного быстрее, проникая в клетки нашего организма через кровь и лимфу. Все важные витамины и…
Автор: alexxlab
Калорийность Витамин С шипучий таблетка 20 г. Химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав “Витамин С шипучий таблетка 20 г”. В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части. Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г %…
9 эффективных упражнений для красивых ног и подтянутой попыСтройная и спортивная фигура — мечта чуть ли не каждой девушки. И совсем не обязательно ходить в дорогостоящий спортзал, ведь поработать над собой можно и дома. Все, что нужно, — 20 минут в день и непреодолимое желание быть лучше.AdMe.ru собрал для вас комплекс упражнений, который поможет подтянуть мышцы бедер,…
Что такое Зумба? 12 основных видов зажигательного танца Содержание статьи: Что такое Зумба в фитнесе? Как появилась Зумба Чем полезна Зумба Противопоказания и недостатки зумбы Основные направления Зумба Как танцуют Зумбу, основные движения Можно ли похудеть занимаясь Зумбой? Какую одежду выбрать для Зумбы Советы для начинающих Как заниматься Зумбой дома Что лучше Зумба или фитнес? …
Фитнес-советы для начинающих — Сеть фитнес-клубов “FitОстров”Если Вы решили начать посещать фитнес-клуб, не стоит торопиться и заниматься всем и сразу. Правило «начинать стоит с малого» существует не просто так. Фитнес для начинающих потому так и называется, с него вы можете начать свой путь к здоровью и долгой счастливой жизни. Единственный человек, лучше которого стоит…
Коррекция фигуры. Самые эффективные аппаратные методики3 шага к совершенству: самые эффективные аппаратные процедуры для коррекции фигурыДиеты, годовые абонементы в спортзал и, вместе с тем, изнурительные тренировки, от которых голова кругом – ничего из этого привести фигуру в норму не помогает, не так ли?Устранить навсегда жировые ловушки, подтянуть кожу и прокачать мышцы – это стало возможным…
Напитки при похудении | Tervisliku toitumise informatsioonУтолять жажду надо водой.В обычных условиях в день можно выпивать 2–3 стакана (1 стакан = 220 мл) чистой воды. Фруктовый сок следует пополам разбавлять водой. В качестве напитка хорошо подходит и чай, особенно белый и зеленый, а также фруктовый или травяной. Сахар или мед добавляются в него в небольших…
Диета Дюкана и меню для эффективного похуденияБелковая диета – это диета, основанная главным образом на белковых продуктах. Самая популярная диета этого типа – это диета для похудения Дюкана, которая ограничивает потребление углеводов и жиров в рационе. Тем не менее, мы также можем говорить о белковых диетах, когда количество потребляемого белка увеличивается, но, при этом, в…
«Ангельская» диета или как скинуть 8 кг за две неделиНа самом деле “ангельская” диета длится 13 дней. За это время твой метаболизм ускорится и ты начнешь стремительно худеть. Фишка в том, что ты семь дней питаешься по опреденной схеме, а потом повторяешь блюда из первых шести. Плюс в это время нужно полностью отказаться от соли, сахара…
Бурый рис польза и вред – Агро-Альянс Бурый рис получается при обработке зерна, в ходе которой снимается кожура, но при этом сохраняется отрубная оболочка. Он схож по составу с другими разновидностями риса, но содержащиеся вещества имеют отличные пропорции. Состав бурого риса В нешлифованных зёрнах содержится, на 100 грамм продукта: 380 ккал; 7,5 г. белков; 2 г. жиров; 77 г. углеводов; 14…