Рубрика: Разное

лучшие упражнения на мышцы ног для домашней тренировки Разбираемся, чем заменить профессиональные снаряды. Теги: Тренировки домашняя тренировка unsplash.comМногие спортсмены предпочитают на тренировках прокачивать руки, плечи, пресс и другие мышцы верхней части тела, при этом совсем забывая про ноги. Однако их тоже нужно обязательно прорабатывать: хотя бы для гармонично развитого силуэта.Содержание статьи Почему нужно обязательно качать ноги?  Во-первых, тренировки ног позволяют…

Весенняя диета: как похудеть на 5 кг за неделюВесенняя диета низкокалорийна, дневная калорийность составляет всего 600-800 калорий. Но весенняя диета дает чувство сытости, ведь овощи содержат много клетчатки, которая заполняет желудок и притупляет голод.Жир в составе блюд почти отсутствует, калорийность овощей тоже невысока.Весенняя диета отлично подойдет людям склонным к полноте, и ведущих неактивный образ жизни.И…

Становая тяга | это… Что такое Становая тяга?Порядок выполнения становой тягифаза 1фаза 2фаза 3Ста’новая тяга — упражнение со штангой. Используется как общий элемент физической подготовки и является одной из соревновательных дисциплин в таких видах спорта как пауэрлифтинг и силовой экстрим («Стронгмен»). Содержание 1 Техника выполнения 2 Хват грифа 3 Опасности 4 Мировые рекорды 5 Ссылки Техника…

Как правильно принимать протеин для похудения женщинам? Как пить, употреблять протеин? Как правильно принимать протеин для похудения женщинам?Как принимать протеин для похудения женщинам? Разница с мужчинами тут будет только в дозировках. Количество белка на 1 кг массы тела, рекомендуемое для снижающих массу тела – 1, 5 г и более, но не выше 2, 2 г….

На какой диете сидит балерина: пять основных мифов о балете Дарья Дарина — ведущая балерина Московского государственного академического театра «Русский балет» / Фото: Михаил Подобед Балерина — профессия необычная и вызывает у непосвящённых любопытство. О балете существует множество мифов. Какие из них правда, а какие нет, рассказала «ЮВК» заслуженная артистка Московской области, ведущая балерина Московского…

Кофеин-Бензоат натрия инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Coffein-Benzoate sodium р-р д/п/к и субконъюнктивального введения 200 мг/1 мл: амп. 10 шт. (5094) 💊 Состав препарата Кофеин-Бензоат натрия✅ Применение препарата Кофеин-Бензоат натрияСохраните у себяПоиск аналогов Взаимодействие Описание активных компонентов препарата Кофеин-Бензоат натрия (Coffein-Benzoate sodium) Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть…

Ледяная диета: основные правила и продукты, как легко похудеть летом, как похудеть с помощью холода – 30 июня 2022Все новости«У каждого по перчатке»: новосибирцы устроили поединок на Ленина«Приходилось пользоваться костылями»: новосибирские врачи прооперировали народного артиста«Есть над чем работать»: Путин — об атаке беспилотников на Москву«Малолетки толпой запинали»: на 19-летнего сибиряка напали у кальянной — родственники…

секрет здорового и быстрого сброса веса на 5 кг за неделюСодержимое1 Гречка в кефире: секрет похудения на 5 кг за неделю1.1 Почему гречка с кефиром — идеальный способ похудения1.2 Преимущества гречки и кефира для организма1.3 Гречка в кефире: здоровый способ похудеть на 5 кг за неделю1.4 Гречка в кефире для похудения: уникальный способ сброса веса1.4.1…

Блин! Да не сложно похудеть! Даже работая в IT / ХабрОчень хочется выругаться прямо в текст! Прочитал длинную статью про похудение. Да вот она – Почему похудеть, работая в ИТ, так сложно. Хотел бы я увидеть фото автора в полный рост. Сомневаюсь что он в хорошей форме.Первое что меня возмутило и зацепило – это сам…

Оксана Самойлова показала на честном видео растяжки после четырех родов Многодетная звездная мама сняла «честное» видео. Оксана Самойлова показала фигуру в крошечном бикини и развеяла мифы о себе. Теги: Оксана Самойлова Джиган Беременность и роды тайные дети звезд Растяжки на теле Соцсети Оксаны Самойловой34-летняя модель воспитывает трех дочерей и сына в браке с 37-летним Джиганом (Денис Устименко-Вайнштейн) – 11-летнюю Ариелу, 8-летнюю…