Как убрать бока и живот после родов в домашних условиях быстро: пошаговая инструкция с советами диетологов

0

Содержание

Узнаем как быстро убрать живот после родов в домашних условиях?

Многие мамочки после появления на свет своего чада хотят поскорее привести тело в форму и быть привлекательными, как и прежде. Чтобы дать четкий ответ на вопрос о том, как быстро убрать живот после родов и восстановить подтянутую и женственную фигуру, стоит разобраться с существующими на сегодняшний день способами похудения. Достигнуть основной цели помогут правильное питание, физические нагрузки, массажи и многие другие действия.

Довольно часто женщины, выбирающие спортивный образ жизни, интересуются, как быстро убрать живот после родов. Фото молодых мамочек до и после похудения предоставлены в статье. Кроме того, ниже можно увидеть несколько наиболее эффективных способов борьбы с лишними сантиметрами, которые лучше сочетать с регулярными физическими нагрузками для получения результата.

С чего начать

Похудеть после родов и быстро убрать живот легко можно в домашних условиях. Самое главное – усвоить, какие способы можно использовать, а какие – не стоит. На то, чтобы вернуть тело к прежним параметрам, потребуется потратить довольно много времени, ведь изменения в организме происходили в течение целых 9 месяцев.

В процессе беременности большому риску подвергается живот. Он становится округлым, а достижение его плоской формы требует определенных усилий. Специалисты отмечают, что скорость похудения после рождения малыша зависит от определенных факторов, среди которых следующие:

  • масса тела до беременности;
  • тип фигуры;
  • склонность к полноте;
  • образ жизни в период вынашивания плода.

Спустя год после беременности проще всего будет восстановиться девушкам, подходящим под следующие критерии:

  • первые роды;
  • во время вынашивания плода лишнего веса было набрано не более 12 кг;
  • возраст до 31 года.

Ускоренному снижению веса также неплохо способствует грудное вскармливание. Мамочки могут избавиться от лишних сантиметров при помощи ношения бандажа, но при этом стоит помнить, что после вторых родов этот метод уже не даст такого потрясающего эффекта.

Способы похудения

У каждой женщины, не так давно ощутившей радость материнства, категорически не хватает времени на посещение салонов и тренажерных залов. Поэтому они интересуются секретами, как быстро убрать живот после родов в домашних условиях. К счастью, избавиться от послеродового “фартука” можно довольно легко, ведь способов для этого существует достаточно:

  • использование бандажа;
  • обертывания;
  • массажи;
  • подвязывание живота;
  • физические нагрузки.

Благодаря этим методам можно вернуть себе прежнюю форму в максимально сжатые сроки. К тому же одновременно с их применением у мамочек будет хватать времени и на малыша.

Бандаж

Женщины, которые хотят узнать, как быстро убрать живот после родов, даже не задумываются о том, какой эффект им может дать обычный бандаж. Многим из них кажется, что ношение этого пояса и подвязывание живота действуют на человеческий организм одинаково, но на самом деле два этих способа имеют существенные отличия друг от друга.

Носить бандаж можно уже после того как доктор разрешит мамочке вставать. Время его использования, как правило, варьируется от недели до 20 дней.

Ношение бандажа стало таким популярным методом не очень давно. Этот пояс имеет определенные преимущества и недостатки, с которыми обязательно нужно разобраться, прежде чем приступить к его использованию.

Бандаж поддерживает спину и выступает в роли надежного корсета. Поскольку в период беременности женщины переносят довольно большие нагрузки, их центр тяжести смещается, а после родов возвращается обратно, задействуя атрофированные мышцы. Кроме того, пояс дает возможность поддержать поясницу и ткани пресса, тем самым упрощая задачу по возвращению нормальной функции тела.

Нередко на этикетках данного аксессуара его создатели гарантируют перемещение на места внутренних органов, но специалисты не рекомендуют доверять подобным утверждениям. Эластичный и плотный материал является своебразным чехлом, сдавливающим тело и не позволяющим органам подниматься.

Среди недостатков бандажа можно отметить тот факт, что он не способен устранить растяжки и появившиеся жировые отложения. Добиться этого можно лишь с помощью правильного питания и упражнений, но пояс такого типа может ускорить получение нужного результата и закрепить его.

Подвязывание

Еще одним хорошим ответом на вопрос о том, как быстро убрать живот после родов в домашних условиях, является подвязывание. Оно представляет собой великолепный способ для подбирания висящих жировых отложений. Им, в отличие от ношения бандажа, женщины пользуются уже достаточно долго.

Подвязывние способствует сокращению матки, возвращает положение внутренних органов и восстанавливает желудочно-кишечную функцию. Вместе с тем эта фиксация в короткие сроки приводит в порядок отвисший живот.

Для подвязывания требуется лишь отрез 3 м натуральной плотной ткани, ширина которой будет равняться 0,5 м. Некоторые мамочки успешно применяют шарфы или палантины. Осуществляется эта процедура в положении лежа. Центр отреза необходимо развернуть и расположить на животе. За спиной оба конца требуется перекрестить и вывести вперед. Таким образом получается своеобразный кармашек для живота. Закрепляется он узлом, который необходимо завязать на уровне таза. Располагать его лучше всего сбоку, чтобы он не давил на матку. После этого в получившийся карман следует опустить обе руки и максимально высоко поднять ими живот.

После подвязывания ощущения будут довольно приятными. Главное, что нужно запомнить: не стоит перетягивать ткань с целью получения большего эффекта. Объясняется это тем, что подвязывание позволяет мышцам восстановиться самостоятельно, хорошо поддерживая их.

Массаж

Быстро и эффективно убрать живот после родов поможет массаж. Начинать его делать лучше не ранее двух недель после появления малыша на свет. Этот способ нравится большинству женщин, так как он позволяет вернуть подтянутый животик без физических упражнений. Массаж даже называют универсальным методом похудения, который помогает ликвидировать жировые отложения в области живота, а также укрепить мышцы и значительно уменьшить появившиеся растяжки.

Несмотря на все преимущества такого способа, быстро убрать живот и бока после родов не получится при наличии таких симптомов:

  • повышенная температура тела;
  • внутреннее кровотечение;
  • воспалительные процессы;
  • абсцессы;
  • проблемы в работе желудочно-кишечного тракта;
  • аллергические реакции;
  • нарушение дыхания.

Самыми действенными разновидностями массажа считаются:

  1. Щипковый. Благодаря ему заметно повышается упругость, мягкость и общий тонус кожи. Делается он довольно просто, так как основным движением является захватывание кожных покровов живота пальцами. Такими щипками необходимо двигаться по направлению часовой стрелки, начиная от пупка и постепенно увеличивая скорость. Прекращать массаж нужно сразу после появления явных покраснений, а затем обработанную кожу требуется протереть влажным полотенцем.
  2. Баночный. Методика массажа вакуумными банками знакома практически всем людям. Эти полезные и удобные аксессуары запускают процесс сжигания жировых клеток и улучшают эластичность кожных покровов. С помощью баночек нужно захватывать кожу на 1 см и водить ими по всему животу по часовой стрелке. Как и в предыдущем варианте, начинать стоит от пупка. Вся процедура длится не более 7 минут.

Физическая активность

Как уже было сказано выше, физические нагрузки являются наиболее распространенным ответом на вопрос о том, как быстро убрать живот после родов. Эффективные упражнения помогают не только уменьшить объем талии, но и укрепить мышцы.

Молодые мамочки, интересующиеся тем, как быстро убрать живот после родов, стараются начать заниматься спортом сразу же после выписки из больницы, чего делать категорически нельзя. Врачи настоятельно рекомендуют начинать выполнение упражнений лишь спустя пару месяцев, когда органы вернутся в первоначальное положение.

Занятия с обручем

Всем известный хула-хуп тоже может стать прекрасным ответом на вопрос, как быстро убрать живот после родов в домашних условиях. Он является отличным аксессуаром, с помощью которого можно легко восстановить прежнюю форму. Данный снаряд дает возможность проводить хорошие кардионагрузки прямо дома.

Чтобы привести себя в форму, достаточно уделять 30-40 минут в день на кручение обруча. К счастью, в продаже существуют самые разные товары, начиная от классических и легких и заканчивая тяжелыми массажными снарядами. От последних мамочкам лучше отказаться, потому как при неправильном использовании они могут стать причиной травм внутренних органов и позвоночника.

Зарядка с ребенком

Занятия спортом могут проходить с участием малыша. Похудеть после родов и быстро убрать живот можно и вместе со своим чадом, в противном случае он может заскучать. К основной программе тренировок неплохо было бы добавить несколько упражнений, для которых потребуется участие ребенка:

  1. Лежа на спине, нужно положить чадо себе на живот и поднять согнутые ноги вверх, образовывая ими прямой угол. Малыш в данном случае будет выступать в качестве небольшого утяжелителя и не позволит своей матери травмироваться. На выдохе нужно оторвать лопатки от пола и максимально напрячь пресс, а на вдохе – вернуться в исходную позу. Всего стоит выполнить 3 подхода по 12 повторений.
  2. Положив чадо перед собой, следует лечь на живот и протянуть руки вперед. На вдохе стоит приподнять торс примерно на 45 градусов и задержаться в этом положении на пару секунд, после чего лечь в исходную позу. Повторить упражнение требуется около 15 раз в 1 подход.
  3. Лежа на боку со втянутым животом можно разместить ребенка рядом и играть с ним погремушками. Пока малыш забавляется, стоит напрячь мышцы пресса и выдержать в таком положении до 10 секунд, после чего плавно расслабиться. Упражнение нужно сделать 15 раз в 2 подхода.

Вместе с этим не стоит откладывать на потом прогулки на свежем воздухе. Ходьба с коляской в интенсивном темпе в течение получаса даст возможность сжечь порядка 400 калорий.

Другие упражнения

Наконец, пришло время рассмотреть комплекс, с которым можно быстро убрать живот после родов. Упражнения, входящие в него, выполнит любой человек, поэтому бояться их не стоит. Похудеть с их помощью получится даже у тех мамочек, которые никогда не обладали спортивным телосложением.

Классические физические упражнения, отвечающие на вопрос о том, как быстро убрать живот после родов (отзывы о них хорошие), направлены на сжигание жира и укрепление различных мышечных групп. Всего месяца регулярных тренировок будет достаточно для того, чтобы увидеть потрясающий результат, но останавливаться на этом не стоит. Если в один миг прекратить заниматься спортом, то все ушедшие сантиметры вновь вернутся на талию.

Лучшими упражнениями для мышц живота являются:

  1. “Вакуум”. Сперва нужно лечь на спину, согнуть ноги и свободно поставить ступни на пол. Затем следует сделать несколько вдохов и выдохов, почувствовав расхождение ребер в стороны. Далее требуется максимально сильно втянуть живот, “приклеив” его к позвоночнику. В таком положении нужно задержаться на 10-15 секунд, стараясь дышать грудью. Всего стоит сделать около 12-15 повторений.
  2. “Планка”. Одними из самых действенных упражнений являются прямая и боковая планки. Обе они делаются на локтях перед зеркалом, чтобы держать под контролем собственное тело. Первая выполняется на двух руках: оперевшись на согнутые руки, нужно смотреть перед собой и вытянуть тело в струну. Для второй требуется поставить на пол лишь локоть одной руки и повернуться боком. При выполнении обеих разновидностей планки спина, поясница и ягодицы ни в коем случае не должны провисать. Зафиксировавшись в правильном положении, в нем нужно продержаться около 15 секунд. А всего рекомендуется делать упражнения по 3 раза.
  3. Поднимание таза. Для выполнения понадобится найти жесткую поверхность и лечь на нее спиной. Разведя руки в стороны и согнув ноги в коленях, нужно упереться в пол ступнями и лопатками. Затем, напрягая мышцы пресса, следует приподнять таз максимально высоко и через пару секунд опустить обратно. Общее количество повторений упражнения – 12.
  4. Приседания у опоры. Прижавшись всей спиной к стене и расслабив руки вдоль корпуса, нужно разместить ноги на ширине плеч чуть впереди. Далее требуется проскользить по стене вниз, не отрывая от нее копчик и лопатки, а затем вернуться вверх. Таких приседаний нужно сделать два подхода по 15 повторений.

Теперь известно, как быстро убрать живот после родов. Отзывы об упражнениях, как ни странно, существуют только хорошие. Женщины утверждают, что данный комплекс помог им ликвидировать несколько сантиметров на талии и выглядеть даже лучше, чем до родов.

Питание

Мамочки, которые хотят узнать, как быстро убрать живот после родов, думают, что после появления малыша они смогут удовлетворить свои желания, съев вредный, но очень вкусный бургер. За 9 месяцев ограничений в подобной пище хочется, наконец, расслабиться и получить наслаждение. Но делать этого не стоит, так как это лишь прибавит новые сантиметры на талии, но никак не поможет быстро убрать живот после родов. Советы тренера на эту тему сводятся к тому, что вместе с физической активностью нужно придерживаться правильного питания. Для этого требуется запомнить несколько важных правил:

  • тяжелоусваиваемые жареные блюда следует заменить на вареные и тушеные;
  • злоупотребление семечками, орехами, а также сладкой пищей ни к чему хорошему не приведет;
  • большое потребление овощей и фруктов утолит голод матери и не навредит здоровью малыша;
  • покупные соки в пачках и газировку лучше заменить домашними напитками (компот, чаи, отвары и так далее).

Примером неплохой трехдневной диеты может стать рацион, состоящий из 5 приемов пищи. Благодаря ему можно избавиться от пары лишних килограмм и запустить процесс сжигания жира в области талии.

В первый день питание будет таким:

  • завтрак – нежирный творог, фрукты и чай без сахара;
  • второй завтрак – салат из фруктов с йогуртом;
  • обед – спагетти с гарниром из отварной говядины и свежими овощами;
  • полдник – свежевыжатый сок и бутерброд с сыром;
  • ужин – отварная или пропаренная рыба и кефир 1% жирности.

На второй день следует придерживаться следующего рациона:

  • утро – овсянка с медом, зеленый чай и небольшой ломтик черного хлеба с сыром;
  • ланч – яблоко или банан;
  • день – суп из тыквы, филе курицы на пару;
  • полдник – ягодный смузи;
  • вечер – гречневая каша с отварными овощами.

В последний день диеты рекомендуется питаться так:

  • первый завтрак – пара сырников с компотом;
  • второй завтрак – йогурт;
  • обед – щи, овощи и ломтик темного хлеба;
  • полдник – ягодный смузи;
  • ужин – перловка и зеленый чай.

Отзывы

О том, как быстро убрать живот после родов, отзывы ходят разные. Некоторым женщинам хорошо помог массаж, а кто-то смог добиться невероятных результатов с помощью регулярной физической активности. Опытные мамочки, которым приходилось уже не раз восстанавливать свою форму, рекомендуют новичкам попробовать все перечисленные в статье способы похудения и выбрать среди них наиболее подходящий. Все они дают определенный эффект, но по тем или иным причинам могут не понравиться. На самом деле если заниматься собой после родов, а не списывать свою лень на заботу о ребенке, то ожидаемый эффект не заставит себя долго ждать.

как убрать жир с живота беременности

как убрать жир с живота беременности

Натуральные капли IdealFit доступны к заказу через интернет. Для этого достаточно оставить заявку, дождаться звонка оператора, который ответит на интересующие вопросы и уточнит детали по заказу. Далее товар упаковывается и отправляется по указанному в заявке адресу. Время доставки — до 5 дней. Оплата за товар производится по факту его получения.

убрать жир живота помощью упражнений, IdealFit купить в Димитровграде
жиросжигающий комплекс купить
IdealFit купить в Петропавловске-Камчатском
убрать жир живота после 50 лет
как убрать жир с живота парню

Как маме быстро убрать живот после родов. После рождения ребенка одной из проблем для женщины становится внешний вид. Возвращение к стройности происходит постепенно в течение первого года. обмотка живота с перекидыванием полотна через плечи в виде рюкзака для контроля осанки, снятия напряжения со спины; узкую полоску ткани берем за середину заводим за спину, концы ведем к животу, переплетаем и отводим опять назад, оплетая себя, поднимаемся до ребер. Состав жиров значительно влияет на качество молока, поэтому следует отказаться от жирного мяса. Сливочное и растительное – лучший выбор, они обеспечат нужное количество жирорастворимых витаминов и аминокислот. Во время беременности симптомы диастаза нередко бывают стерты, однако иногда во втором или третьем триместре можно заметить выпуклость в районе белой линии живота выше или ниже пупка. Этот признак легче всего обнаружить при напряжении мышц живота, например, при смене положения тела. После родов диастаз становится еще более заметен, и самый яркий симптом – выпуклость в области живота. Из-за нее даже после родов женщина еще долгое время может выглядеть так, будто беременность в разгаре. Но иногда расхождение мышц не бросается в глаза. Обнаружить его помогает простая манипуляция, которую легко пр. Востребована тематика, как убрать жир с живота после родов, особенно, как убрать низ живота после родов. Для оценки времени, необходимого для коррекции, достаточно провести первичный осмотр пациента. Как правило, после родов на животе присутствует мягкий жир, который легко меняет конфигурацию под пальцами. Кожа женщины во время беременности испытывает колоссальные нагрузки, она растягивается в 40 раз. Только вдумайтесь в эту цифру! Если женщина молода, с хорошим тургором и эластичностью кожи, то, как правило, кожа практически полностью восстанавливается спустя 6-12 месяцев после родов. Убрать жир с живота беременным. Содержание статьи. Упражнения для беременных для похудения в домашних условиях: как заниматься спортом во время беременности, программа на сжигание жира на животе, ногах, ягодицах. Можно ли худеть во время беременности. Как снижать вес безопасно для женщины и плода. Примерная программа для сжигания жира в домашних условиях. На ноги и ягодицы. Для рук. Для живота. Для спины. Советы экспертов. Ссылка на оригинальный источник. Живот — одна из популярных проблемных зон у женщин. Это обусловлено особенностями образа жизни, генетики, гормонального фона. Иногда нижняя часть живота может выпирать даже у стройных девушек. В целом женщины более склонны накапливать жировую ткань в области живота. Это обусловлено эволюционно. Это связано с репродуктивной функцией женщины, жир внизу живота, как защита для плода, — добавляет Леонид Заседателев, специалист по реабилитации и коррекции осанки. Вот основные причины, почему у женщин может выпирать низ живота. Нарушения осанки. Выпячивание живота вперед может быть вызвано гиперлордозом. Живот – именно то место на теле человека, куда жир так и стремится залечь. Причем так плотно, что разбить его могут лишь жесткие диеты и каждодневные физические нагрузки. Не все на это способны. разрез при абдоминопластике внизу живота достигает 50–60 сантиметров и пересекает все туловище. Со временем шрам тускнеет и становится плоским, но все же полностью скрыть его невозможно. Поэтому при последующей беременности существует опасность патологического истончения или разрыва тканей; длительный период восстановления предусматривает множество запретов и ограничений, ношение бандажа и отказ от физических нагрузок. Например, несколько недель нельзя будет ходить в бассейн Выпуклая форма живота. Кожно-жировой фартук. Расхождение прямых мышц живота. Грыжи белой линии живота. Результат. Такая пластика живота в Москве малотравматична но и при этом самой ограниченной. С ее помощью можно лишь устранить диастаз (расхождение) прямых мышц живота, грыжи. В ходе операции применяется специальное эндоскопическое оборудование, а вместо длинных разрезов выполняется несколько небольших проколов кожи. Убрать лишнюю кожу с помощью данного метода нельзя. Беременность также провоцирует повторное растяжение мышц живота и провисание кожи. В таком случае может потребоваться повторная процедура. Восстановительный период длится 4-8 недель. Убрать фартук на животе с помощью операции. Абдоминопластика или пластика живота – это пластическая операция по коррекции формы и объема живота. В ходе данной операции подтягиваются мышцы брюшной стенки, а лишняя кожа и жир удаляются. Под воздействием некоторых факторов, например, после беременности и родов, с возрастом, после ожирения или массивной потери веса, изменяется форма, объем и контур живота, что портит фигуру и осанку. Происходит это по причине ослабления мышц передней брюшной стенки. Иногда жировые отложения столь внушительны, что в нижней части живота образуется кожно-жировой фартук, избавится от которого, поможет только абдоминопластика. Расскажем, можно ли полностью убрать живот после родов в домашних условиях, а также когда без спортзала или даже пластической операции не обойтись. ЯНА БАЗЕКИНА. Журналист КП. Александра Выдрина. Одним из весьма эффективных способов скрыть отвисающий животик и поддерживать мышцы – это ношение послеродового бандажа и корректирующего белья. Кстати, носить бандаж нужно начинать еще во время беременности, особенно на поздних сроках: он не дает сильно растянуться мышцам. Главное помнить, что злоупотреблять бандажом нельзя: могут пострадать внутренние органы, которые опускаются вместе со слабыми мышцами, а сами мышцы еще больше расслабляются. Диастаз прямых мышц живота появляется после родов – это расхождение внутренних краев этих мышц на расстояние более 27 мм на уровне пупка. Платинентал проводит устранение диастаза мышц живота по уникальной методике, которая не имеет аналогов в российской хирургической практике!. Как убрать диастаз без операции? Помогут ли упражнения при диастазе мышц живота? Если с момента родов прошло более 6 месяцев, убрать живот при диастазе без хирургического вмешательства невозможно. Возможности лапароскопии не позволяют удалять избытки кожи, жира или грыжи; сделать живот более плоским или более рельефным. Для этого необходима другая операция и небольшой разрез.

жиросжигающий комплекс купить как убрать жир с живота беременности

убрать жир живота помощью упражнений IdealFit купить в Димитровграде

жиросжигающий комплекс купить IdealFit купить в Петропавловске-Камчатском убрать жир живота после 50 лет как убрать жир с живота парню IdealFit купить в Новокузнецке IdealFit купить в Обнинске

IdealFit купить в Коломне капли для похудения fire fit реальные

как убрать жир с живота беременности IdealFit купить в Петропавловске-Камчатском

IdealFit купить в Новокузнецке
IdealFit купить в Обнинске
IdealFit купить в Коломне
капли для похудения fire fit реальные
кофе леовит для похудения жиросжигающий комплекс
IdealFit купить в Тамбове

Как показывают многочисленные исследования, в 80% случаях причиной набора веса является низкий уровень метаболизма. В норме человеческий организм должен перерабатывать жиры, поступающие в него вместе с пищей, в энергию и растрачивать ее в течение нескольких часов. Но под влиянием негативных факторов этого не происходит. Наоборот, организм начинает откладывать жиры в подкожную клетчатку, в результате чего и появляется лишний вес. Если вы до сих пор ищете для себя наиболее эффективный метод похудения, то считайте, что вы его уже нашли. Капли IdealFit для снижения веса – это идеальное решение для людей, мечтающих иметь стройную, подтянутую фигуру. У меня со средством ИдеалФит все красиво подтянулось: бока, живот, руки. Как будто я изматывала себя в спортзале. А все намного проще. Нужно всего лишь 2 раза в день пить капли. И результат будет превосходный.

🗹 жир на животе после родов как избавиться

🗹 жир на животе после родов как избавиться

Отзывы жир на животе после родов как избавиться

Проблема ожирения знакома мне еще с подросткового возраста. Активная перестройка спровоцировала гормональный сбой, а после рождения дочки моя фигура и вовсе заплыла жиром. Фитнес, диеты и чудо-таблетки абсолютно не помогали. Тогда я решила взять себя в руки, пришла к врачу и мы совместно разработали график похудения. Также мой диетолог посоветовала SlimBiotic, чтобы вес уходил быстрее. Через пару недель я не узнала себя в зеркале! Объемы уменьшились, кожа подтянулась, а лицо стало счастливее. Отзывы о жир на животе после родов как избавиться

Реальные отзывы о жир на животе после родов как избавиться.

Где купить-жир на животе после родов как избавиться

slimbiotic купить в Воркуте купить SlimBiotic slimbiotic где купить в новосибирске средства похудения без диет Действие SlimBiotic по расщеплению жиров и коррекции фигуры основано на полезных свойствах входящих в состав масел и экстрактов. Их хорошо продуманная комбинация и концентрация позволяет всесторонне подойти к процессу потери вес от контроля аппетита до очищения от шлаков и токсинов. Все компоненты состава имеют природное происхождение, давно известны в медицине, а потому безопасны для человека.
актинидия средство для похуденияТак как Slim Biotic это новая система снижения веса – отзывов о ней не так много. В основном отзывы о Слимбиотик сводятся к общему мнению о составляющих компонентах средства. Так, диетолог и персональный тренер групповым занятиям, Третякова Людмила пишет: У всех людей разные цели и разное понимание смысла похудение. Для себя и своих клиентов я, в первую очередь, пытаюсь донести, что похудеть с помощью одних только добавок – сложно. А также похудеть – это не всегда потерять в лишних килограммах. Первостепенно, это избавиться именно от жира, который мешает человеку. По этому сам вес может кардинально не меняться. Что же касается средства Slim Biotic, то судя по всему вполне неплохой жиросжигатель. В состав входят природные компоненты. Тот же – синефрин 6% давно продается в магазинах, как жиросжигающая добавка. Буду пробовать сама, так как некоторые клиентки уже показали кое-какие результаты.

Проблема ожирения знакома мне еще с подросткового возраста. Активная перестройка спровоцировала гормональный сбой, а после рождения дочки моя фигура и вовсе заплыла жиром. Фитнес, диеты и чудо-таблетки абсолютно не помогали. Тогда я решила взять себя в руки, пришла к врачу и мы совместно разработали график похудения. Также мой диетолог посоветовала SlimBiotic, чтобы вес уходил быстрее. Через пару недель я не узнала себя в зеркале! Объемы уменьшились, кожа подтянулась, а лицо стало счастливее.

Ещё где посмотреть жир на животе после родов как избавиться: Красивая и подтянутая фигура — мечта многих девушек, однако привести свое тело в порядок бывает очень и очень сложно. Чтобы скорее достичь поставленной цели, диетологи советуют приобрести SlimBiotic для похудения. Этот уникальный препарат запускает в организме термогенный процесс, который расщепляет жиры и стимулирует выработку энергии. слабительное средство для очищения и похудения. энерджи средство для похудения. slimbiotic купить в Смоленске. идеал средство для похудения отзывы
SlimBiotic — мощный жиросжигатель природного происхождения. Уникальный состав не только выводит шлаки и токсины, но и способствует формированию правильных пищевых привычек. Препарат я рекомендую практически всем своим пациентам. Ограничения вводятся только для тех, кто страдает аллергией и патологиями ЖКТ. Не забывайте, что SlimBiotic — это не панацея, ведь одних капсул для похудения недостаточно. Обязательно посетите диетолога, чтобы составить свой курс на снижение веса. Как быстро убрать живот после родов и выглядеть стройной. Наличие жира в организме является нормой. Желание некоторых женщин избавиться полностью от жира может навредить здоровью. не имеет значения, после родов Вы или нет, т. е. упражнения будут типичными для всех, кто хочется избавиться от кругляша спереди. Приведу памятку, в которой отражены 10 лучших продуктов, помогающих сжигать жир на животе. Как убрать живот и бока после родов. Что делать с растянутой кожей живота. Вы узнаете как питание влияет на объем талии. Постарайтесь избавиться от жира на животе в первый год после рождения ребенка, иначе организм примет факт наличия жировой прослойки как норму и животик останется с вами. 1 Убрать живот после родов в домашних условиях. 1. 1 Как же избавиться от живота после родов?. Вот почему именно в области живота жира становится больше, что в компании с растянутыми мышцами дает весьма не эстетичный эффект. Со временем мышцы болееменее приходят в норму, а вот. Убрать живот после родов – не проблема: 5 действующих способов. Во время вынашивания малыша формируется жировой пояс на животе, боках, бедрах. Оно поможет избавиться от живота после родов и вернет коже былую упругость. Достоинством является простота метода, не обязательно идти. Как убрать жир с живота и бедер Возможно, вы уже проделали непростой путь похудели на 10, 20 или все 40 кг. Девочки как убрать обвисшую кожу на животе после родов? жира нет, талия есть! вот как убрать его не знаю! качаю пресс а не вижу изменений! пластику делать не хочу! Читать полностью. Эричка. Сегодня говорим о том, как убрать живот после родов в домашних условиях. Безопасные упражнения, как быстро можно. Организм активизирует отложение жира во время беременности. Если фигура яблочко живот пострадает больше. Но даже при телосложении груша возрастает риск жировых. Но попытаться убрать живот после родов в домашних условиях может каждая роженица. Особенно много жира скапливается на животе – для. Как убрать живот после родов обручем? Для начала нужно правильно выбрать подходящий обруч, так как изделия отличаются материалами, весом, функциями. Приводим себя в порядок. Как убрать живот после родов: питание, упражнения. Жир на животе: все, что нужно знать, чтобы его убрать. Прежде чем приступать к изучению мер по уборке живота, необходимо разузнать о враге как можно больше, поэтому займемся этим процессом. Итак, всего в организме человека. Причины отвисшего живота после родов. Как убрать живот в первые месяцы после родов. При этом далеко не всегда плоский живот после родов появляется после того. После того, как малыш появляется на свет, жир на животе остается. А вследствие растягивания мышц живот может выглядеть неровным. Проблема ожирения знакома мне еще с подросткового возраста. Активная перестройка спровоцировала гормональный сбой, а после рождения дочки моя фигура и вовсе заплыла жиром. Фитнес, диеты и чудо-таблетки абсолютно не помогали. Тогда я решила взять себя в руки, пришла к врачу и мы совместно разработали график похудения. Также мой диетолог посоветовала SlimBiotic, чтобы вес уходил быстрее. Через пару недель я не узнала себя в зеркале! Объемы уменьшились, кожа подтянулась, а лицо стало счастливее. slimbiotic купить в Луцке купить SlimBioticжир на животе после родов как избавиться
хорошее средство для похудения отзывы на форуме, хорошее средство для похудения отзывы на форуме
жир на животе после родов как избавиться,slimbiotic купить в Воркуте купить SlimBiotic, очищение кишечника народными средствами для похудения
актинидия средство для похудения.

Как быстро убрать живот после родов и выглядеть стройной. Наличие жира в организме является нормой. Желание некоторых женщин избавиться полностью от жира может навредить здоровью. не имеет значения, после родов Вы или нет, т. е. упражнения будут типичными для всех, кто хочется избавиться от кругляша спереди. Приведу памятку, в которой отражены 10 лучших продуктов, помогающих сжигать жир на животе. Как убрать живот и бока после родов. Что делать с растянутой кожей живота. Вы узнаете как питание влияет на объем талии. Постарайтесь избавиться от жира на животе в первый год после рождения ребенка, иначе организм примет факт наличия жировой прослойки как норму и животик останется с вами. 1 Убрать живот после родов в домашних условиях. 1. 1 Как же избавиться от живота после родов?. Вот почему именно в области живота жира становится больше, что в компании с растянутыми мышцами дает весьма не эстетичный эффект. Со временем мышцы болееменее приходят в норму, а вот. Убрать живот после родов – не проблема: 5 действующих способов. Во время вынашивания малыша формируется жировой пояс на животе, боках, бедрах. Оно поможет избавиться от живота после родов и вернет коже былую упругость. Достоинством является простота метода, не обязательно идти. Как убрать жир с живота и бедер Возможно, вы уже проделали непростой путь похудели на 10, 20 или все 40 кг. Девочки как убрать обвисшую кожу на животе после родов? жира нет, талия есть! вот как убрать его не знаю! качаю пресс а не вижу изменений! пластику делать не хочу! Читать полностью. Эричка. Сегодня говорим о том, как убрать живот после родов в домашних условиях. Безопасные упражнения, как быстро можно. Организм активизирует отложение жира во время беременности. Если фигура яблочко живот пострадает больше. Но даже при телосложении груша возрастает риск жировых. Но попытаться убрать живот после родов в домашних условиях может каждая роженица. Особенно много жира скапливается на животе – для. Как убрать живот после родов обручем? Для начала нужно правильно выбрать подходящий обруч, так как изделия отличаются материалами, весом, функциями. Приводим себя в порядок. Как убрать живот после родов: питание, упражнения. Жир на животе: все, что нужно знать, чтобы его убрать. Прежде чем приступать к изучению мер по уборке живота, необходимо разузнать о враге как можно больше, поэтому займемся этим процессом. Итак, всего в организме человека. Причины отвисшего живота после родов. Как убрать живот в первые месяцы после родов. При этом далеко не всегда плоский живот после родов появляется после того. После того, как малыш появляется на свет, жир на животе остается. А вследствие растягивания мышц живот может выглядеть неровным.

Официальный сайт жир на животе после родов как избавиться

Все ответы на тему Таблетки для похудения детей. Вся информация на BabyBlog. Средство используется как добавка к пище. О пользе и том, как принимать Eco Pills Raspberry правильно и где его купить вы узнаете, если прочитаете статью до конца. А также вы сможете ознакомиться с принципом. Диета для похудения детей. Прежде всего нужно исключить из рациона ребенка сдобу, белый хлеб, пирожные, конфеты, макароны, картофель, манную крупу, майонез, а также вызывающие жажду острые и соленые блюда, копчености, сосиски. Сахар и соль — по минимуму. Хлеб — ржаной и желательно. Похудение для детей — система питания, которая помогает ребенку избавляться от лишнего веса. Эффективное похудение для детей. На сегодняшний день проблема лишнего веса затронула более миллиарда человек, треть из которых составляют дети. Малоактивный образ жизни современных чад. Применять для лечения ожирения ребенка лекарственные препараты приходится в крайних случаях. Все вышеперечисленные медикаментозные средства для лечения ожирения у ребенка может назначать только опытный врач. Как помочь ребенку похудеть. Избыточный вес у детей – серьезная проблема, которая ведет не только к физическим заболеваниям, но и к серьезным эмоциональным проблемам. Диета для похудения для ребенка не должна быть. Многие используют народные средства для снижения аппетита и похудения. Хотите присоединиться к числу тех, кто уже похудел таким методом? — Для детей 3. Как похудеть в домашних условиях Методы лечения народными средствами. Особый состав ускоряет похудение. Не содержит сахара. Шейкер не нужен. Мочегонные средства для похудения имеют существенный недостаток – вместе с выведением лишней жидкости они. Таблетки для похудения детям 14 лет. Поэтому, раз есть лишний вес, надо обязательно сходить к эндокринологу и сдать анализы на гормоны щитовидной железы. Нельзя применять. Именно поэтому похудение для детей, страдающих избыточным весом, так важно. Детское ожирение – это не только. Детское похудение – это действительно проблема, поскольку в юном возрасте человек сам может и не осознавать причин своей беды, и задача родителей – объяснить ему, что с ним. Выбирать средства для похудения в этом случае нужно очень осторожно. Одним из популярных безопасных средств для. Для детей и подростков очень важно поддерживать правильный вес тела, и еще более важно понимать, что молодой организм со временем требует все больше и больше пищи, чтобы.

Как убрать живот послеродовой в домашних условиях: способы, упражнения и рекомендации

Женщины стараются привести себя в порядок сразу после родов и поэтому идут на всякие хитрости. У кого-то получается, у кого-то нет, а все потому, что способы были выбраны неправильные. Мы дадим несколько советов касательно того, как убрать послеродовой живот в домашних условиях.

Почему живот такой некрасивый

Роды — это физиологический процесс, который проходит одинаково у всех. По этой причине, прежде чем искать информацию о том, как убрать послеродовой живот в домашних условиях, нужно понимать почему он появляется.

  1. Большая нагрузка на живот. Ребенок растет, а матка, соответственно, увеличивается. У большинства женщин слабый пресс, а потому мышцы живота не готовы держать дополнительный вес и растягиваются. После родов тонус не становится прежним, что и приводит к провисанию живота.
  2. Матка сокращается очень медленно. Обычно процесс занимает до двух месяцев. Кстати, лишняя жидкость выводится тогда же.
  3. В период беременности на боках, животе, ягодицах и бедрах появляется жировой пояс. Этот и есть тот самый физиологический процесс, который женщина не в силах контролировать. Такой пояс возникает из-за того, что ребенок нуждается в дополнительной защите. Самое печальное то, что после родов жирок никуда не девается, а значит, приходится искать способы, как убрать послеродовой живот в домашних условиях.
  4. Кожа растягивается. Это прежде всего связано с эластичностью кожи. У кого-то это заметно не сильно, а у других растяжки очень уродливые.

Когда подключать спорт?

Как убрать послеродовой живот в домашних условиях? Некоторые женщины, не зная теории, сразу начинают заниматься спортом, не успев еще выйти из роддома. Это не только неправильно, но и очень вредно. Прежде всего организм должен восстановиться, и срок, в который это происходит, для каждого индивидуален. Немаловажен и способ родоразрешения. При кесаревом сечении на восстановление понадобится больше времени.

Намного легче прийти в форму тем женщинам, что родили первого ребенка и за всю беременность не набрали больше 15 килограмм. Каждые следующие роды больше влияют на фигуру женщины, а потому от живота избавиться сложнее, какие бы методы ни применялись.

Способов, как убрать живот после родов, довольно много, но важно правильно оценивать исходные данные. Так, если даже в период беременности девушка занималась спортом, то проблема отвисшего живота у нее потеряет актуальность быстрее, нежели у той, которая пренебрегала физическими нагрузками.

Маленький секрет

К одному из способов, как убрать живот после родов, относится грудное вскармливание. Жировые отложения уходят много быстрее, ведь на выработку молока организм каждый день тратит не меньше пятисот калорий. Таким образом, внутренние жиры сжигаются, а столь необходимая вода остается на месте.

Кстати, во время кормления вырабатывается окситоцин, который помогает сокращению матки и подтяжке фигуры, что поможет обрести прекрасную форму.

Важно!

Есть много советов, как убрать живот после родов быстро, но, к сожалению, далеко не все из них безвредны. Если вы решили начать заниматься спортом, то сначала проконсультируйтесь с врачом. Когда противопоказания отсутствуют, можно начинать с небольшой нагрузки. Силовые упражнения еще не нужны, поэтому начните с разминки.

Если же врач против физической нагрузки, то рекомендуем прислушаться к нему, дабы избежать осложнений.

На первых порах будет достаточно наклонов и растяжки. Со временем нагрузка, конечно, увеличится, но активные тренировки отложите хотя бы на месяц.

Бандаж

Как убрать живот после родов за короткий срок? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно немного углубиться в воспоминания. Вы помните свою выписку из роддома? Наверное, обратили внимание, что одни мамочки выходили с плоскими животами, а другие будто и не рожали, настолько живот был велик. Почему же так происходило? Дело в том, что не все в роддоме носят бандаж, хотя врачи настоятельно советуют. А между тем он помогает избежать растяжек, провисания живота, уменьшает нагрузку на ноги и позвоночник.

Бытует мнение, что бандаж может привести к неприятным последствиям потому, как внутренние органы опускаются в образовавшуюся после родов пустоту. По этой причине некоторые специалисты категорически против ношения бандажа. Конечно, перед тем как приобрести бандаж, лучше проконсультироваться со своим врачом.

Корректирующее белье и подвязывание

Суть этих способов примерно та же. Их, как правило, советуют, когда роженицы интересуются, как убрать большой живот после родов быстро.

Корректирующее белье поддерживает грудь и живот, тем самым не давая им растягиваться дальше. Это же белье помогает сохраниться матке и препятствует опущению внутренних органов. Такое белье не просто стройнит, но еще и снижает нагрузку на позвоночник.

У подвязывания те же функции, что и у бандажа и белья. У этого способа есть несомненный плюс — бюджетность. Для того чтобы подвязать живот, достаточно найти длинный широкий шарф. Подвязываются, лежа на спине. Ткань кладут на живот, оборачивают по талии, на спине скрещивают и завязывают под животом. Первый слой выполняет функции утяжки, а второй — поддержки. Обычно такой шарф носят в течение двух недель.

Правильное питание

Как в домашних условиях убрать живот и попу после родов? Конечно же, правильно подбирать рацион. Особенно это актуально для молодых мамочек. Уже давно известно, что залог красивой фигуры — правильное питание. Именно от того, что мы едим, на 80 % зависит наш внешний вид.

И, кстати, любые диеты во время кормления грудью запрещены, поэтому остается лишь выбирать правильные продукты.

Женщина не должна терять больше килограмма в неделю, иначе здоровью будет нанесен непоправимый вред. А токсины, которые образуются, если жиры быстро расщепляются, попадут в грудное молоко. К тому же давно известно, что диеты не способствуют выработке молока.

Все должно быть в меру, особенно во время лактации. Ведь в молоке должны содержаться все необходимые витамины для ребенка, и если они не поступают извне, то будут браться из организма матери. Естественно, такое не лучшим образом скажется на внешности женщины.

Обертывания

Как убрать растянутый и обвисший живот после родов? Еще один часто задаваемый вопрос. Среди прочих способов отдельно можно выделить обертывания. Они приходят на помощь, когда физическая нагрузка запрещена по каким-либо причинам. Косметические процедуры вроде бы выглядят несерьезно, но они хорошо помогают вернуть былые формы.

Если нет денег на салоны красоты, то обертывания можно сделать и дома, что является еще одним плюсом способа. Кстати, с помощью постоянных обертываний можно даже уменьшить растяжки.

Как можно убрать живот в домашних условиях после родов с помощью обертываний? Приведем краткую инструкцию:

  1. Примите душ. Важно распарить кожу, для чего можно использовать грубую мочалку.
  2. На проблемные зоны надо нанести состав для обертывания. Это может быть голубая глина, мед, кофейная гуща, водоросли. После нанесения надо обернуться пищевой пленкой.
  3. Поверх пленки надо закутать махровое полотенце. В таком виде нужно полежать в течение часа.
  4. По прошествии времени пленку нужно снять, а состав смыть.
  5. После обертывания обязательно нанести на кожу увлажняющий крем.

Массаж

Как убрать отвисшую кожу на животе и боках после родов? В этом поможет массаж. Его можно сделать, используя жесткую щетку или мочалку. Важно делать массаж в душе с применением воды контрастной температуры. С помощью разных температур мышцы брюшной полости сокращаются быстрее, а кровообращение увеличивается.

Массажем будет и растирание живота скалкой. Такой массаж можно делать не только на животе, но и на боках и бедрах. Этот способ приведения себя в порядок нельзя назвать приятным, но он очень эффективный.

Хорошо работает и обычное втягивание живота. В течение дня периодически это делайте и тогда живот станет плоский и подтянутый. Благодаря такому способу, внутренние органы массируются, что и повышает тонус.

Упражнения

Как подтянуть живот после родов? Включить физическую нагрузку в свой распорядок дня. Естественно, это нужно делать лишь в том случае, если врач разрешил. И речь идет даже не об изнурительных тренировках, а об обычной гимнастике. Она поможет не только справиться с животом, но и придаст сил и желания жить.

Одним из видов щадящих упражнений являются занятия на фитболе. Как быстро убрать живот после родов и выглядеть стройной? Заниматься на мяче. Такие упражнения абсолютно нетравматичны, зато высоко эффективны и просты. Как правильно выбрать мяч? В магазине нужно на него сесть. Ноги должны быть согнуты в коленях таким образом, чтобы образовывался прямой угол. Мяч может быть разной текстуры: гладкий, с ручками и даже пупырчатый.

Для фитбола подойдут все упражнения, которые выполняются в положении лежа или сидя. Такие занятия расслабляют позвоночник, повышают обмен веществ, улучшают кровообращение. В упражнениях на мяче задействованы все мышцы тела.

Занятия с ребенком

Как дома быстро сбросить вес и убрать живот после родов? Заниматься вместе с ребенком. Зачастую мамочки остаются с детьми одни на целый день. В такой ситуации кажется, что времени на себя совсем не остается. Но выход есть — занятия вместе с малышом. Тогда и ребенок занят, и мама шлифует свою фигуру.

Начинать такие занятия лучше всего в тот момент, когда малыш уже хорошо держит голову. Заниматься нужно в то время, когда ребенок не спит, а готов играть.

Проще всего с ребенком на руках делать приседания, выпады и наклоны. Нельзя делать очень резких движений, ведь малыш тренирует собственный вестибулярный аппарат. В положении лежа или сидя можно тренировать плечевые мышцы, с ребенком можно даже качать пресс. Правда, последнее уже для опытных мам в плане совместных занятий.

Эффективный комплекс упражнений

Как убрать живот и бока после родов? Воспользоваться нашими советами. Мы предлагаем несколько несложных упражнений, которые вряд ли навредят, но пользу принесут несомненно.

Итак, первое — махи ногами. Их можно делать хоть лежа, хоть стоя. Причем ногами махать можно тоже в разные стороны.

Дальше идут всем знакомые упражнения типа велосипеда и ножниц. Мы все их делали в школе, пригодятся они и сейчас. С их помощью можно укрепить внутреннюю поверхность бедра, пресс, ягодицы и мышцы ног.

Как правило, выполняются эти упражнения в положении лежа. Сначала имитируется езда на велосипеде, а затем ноги поднимают на сорок пять градусов, скрещивают и разводят несколько раз. В первом упражнении нужно приподнять плечи, а руки скрестить за головой. Во втором варианте руки кладут вдоль туловища.

Кстати, упражнения нужно выполнять даже тогда, когда кажется, что больше нет сил.

Еще одним эффективным упражнением считается планка. Она относится к разряду статических, но важно соблюдать технику. Чтобы встать в планку, нужно занять положение как при отжимании, в это время ягодицы, спина и плечи должны быть на одном уровне. Новичкам лучше опираться на локти и кончики пальцев ног. Более опытные спортсменки могут опираться на прямые руки. Живот во время всего упражнения должен быть подтянут.

Стоять в этом положении довольно непросто, хотя и кажется, что легче легкого. Начинайте с 30 секунд, постепенно увеличивая время. Статические упражнения тем и хороши, что мышцы всего тела находятся в напряжении, а значит подтягиваются. Достаточно месяц поделать планку, и вы себя не узнаете в зеркале.

Вот и все упражнения, как убрать послеродовой живот. Как видите, все довольно просто, главное, найти время и желание этим заниматься.

Обруч

Очень часто молодым мамочкам советуют крутить обруч. Так делали еще наши бабушки, так делают и сейчас. Мы можем сказать лишь то, что для обруча нужно восстановить организм. Если не подождать, пока внутренние органы придут в норму, а матка сократится, то могут быть серьезные проблемы со здоровьем.

Для женщин, которые рожали сами, врачи рекомендуют приступать к тренировкам примерно через четыре месяца. Те женщины, что рожали с помощью кесарева сечения, должны ждать примерно полгода.

Лучше всего купить гладкий обруч, потому как шипастый инвентарь приведет к синякам и травмам. Тогда вместо красивого тела вы увидите синее нечто. Важно обращать внимание на вес, он не должен быть слишком тяжелым.

Обруч нужно начинать крутить с пяти минут в день, постепенно увеличивая время. Кстати, вращение обруча относится к кардионагрузкам и тренирует сердце.

Советы

Чтобы ваша фигура быстрее стала совершенной, важно выполнять все рекомендации врача. Но и мы возьмем на себя смелость дать несколько советов.

Итак, они заключаются в следующем:

  1. Чаще лежите на животе, такая поза способствует сокращению матки.
  2. Первое время после родов старайтесь подниматься, перевернувшись набок.
  3. Упражнения выполняйте плавно, без резких движений. Особенно это касается совместных занятий с ребенком.
  4. Обязательно в перерывах между упражнениями пейте воду.
  5. Соблюдать питьевой режим нужно и без упражнений. В среднем два литра в день нужно выпивать обычному человеку, а кормящей маме и того больше.
  6. Чтобы добиться результата, важно заниматься постоянно. Настройте себя таким образом, чтобы довести дело до конца и обрести фигуру мечты.
  7. Чтобы исключить плохое самочувствие после тренировки, выполняйте упражнения в проветриваемом помещении, а после принимайте контрастный душ.
  8. Поставьте технику правильно. Если выполнять упражнения неверно, то велик риск заработать не только травмы, но и проблемы на всю жизнь со здоровьем.
  9. Никаких диет. Правильное питание — вот что сейчас нужно вам и вашему ребенку.

Заключение

Как видите, способов вернуть себе прежнюю фигуру довольно много. А что выбрать, зависит не только от предпочтений, но и от рекомендаций врача. К слову, не стоит пренебрегать последними, ведь специалист как минимум знает больше, чем вы. Врача надо слушать, особенно в такой деликатный период. Игнорирование рекомендаций может привести не только к большим проблемам по-женски, но и к хроническим недугам.

Это только кажется, что упражнения или диеты не влияют на организм, но это не так. Сколько таких неверующих пришло к гастроэнтерологам из-за изнуряющих диет или к неврологам из-за неправильно выполненных упражнений. Просто оглянитесь и вы поймете, что любая красота не стоит загубленного здоровья.

Лучше чуть-чуть подождать, чем бесконечно лечиться и всю жизнь работать на одни лекарства. Питаясь правильно и нося бандаж, можно исправить ситуацию, может, не так быстро, но уж точно результативнее.

Всем мамочкам мы хотим сказать, чтобы они заботились о себе и о ребенке. Ведь вы нужны маленькому любой, а если вам будет плохо, то и малышу тоже. Сохраните свое здоровье ради ребенка, а со временем все наладится само. Или подходите к делу с умом. Тогда не придется сожалеть о последствиях. Желаем красивой фигуры и хорошего самочувствия!

Комментарии для сайта Cackle

Убрать живот после родов обертыванием

Убрать живот после родов обертыванием

Ключевые слова: Что делать чтоб убрать живот, где купить Убрать живот после родов обертыванием, Лишний живот убрать быстро.

Как убрать большой живот у мужчин, Как убрать внутренний жир у мужчин, Сколько стоит липосакция живота казань, Как убрать дряблость живота после родов, Имбирь снижает аппетит

Как убрать дряблость живота после родов Как правило, врачи это объясняют послеродовой депрессией, но не все знают, что основной В статье приводится информация о простых процедурах обертывания после родов, даны рецепты, как убрать живот с помощью обертываний. Как убрать обвисший живот после родов. Причины появления отвисшего живота после родов. Обертывания для живота после родов. Обертывания после родов в домашних условиях помогают достичь таких результатов После родов я с лёгкостью убрала целлюлит с бедер и лишний жирок с живота обертываниями, в состав которых входит мёд и молотый кофе. Как убрать висячий живот после родов | Обертывания. Когда можно в баню после родов (мыться или париться). Крем для живота после родов: какой подойдет от. Почему диета не поможет убрать обвисший живот. Как привести в порядок кожу живота после родов. Массаж живота: поглаживания, растирания, использование банок. Обертывания для живота в домашних условиях. Спортивные упражнения — убрать живот после родов можно. Оптимальным вариантом решения проблемы будет Крутить его надо ежедневно. Чем тяжелее будет обруч, тем лучше. Предварительно можно сделать обертывание пленкой. Домашние обертывания для похудения. Восстанавливаем фигуру после родов! Вот сейчас немного целлюлит есть на животике, не знаю, как это убрать. То есть, жира там много нет — нормальный живот, но почемуто появился целлюлит, пока. Убрать живот после родов с помощью обертывания. Многие женщины крайне обеспокоены своей фигурой после наступления долгожданного материнства. Мало того, что кожа живота становится дряблой и обвисшей. Многие женщины крайне обеспокоены своей фигурой после наступления долгожданного материнства. Мало того, что кожа живота становится дряблой и обвисшей, так еще и растяжки расстраивают своей четкостью и масштабами. Плоский живот после родов,это реально(фото результата). утянет животик.Но не тутто было!Наступила весна.Я начала,готовиться к лету.Естественно,было все в комплексе.Но обертывание сыграло немаловажную роль в борьбе за осиную талию. Необутин помогает устранить спазмы. Способствует нормализации моторики ЖКТ! 1 упаковка бесплатно, акция только сегодня до 21:00! БАД. Теперь, мечта похудеть – стала реальностью! Результат с первых дней. Хочешь похудеть и выиграть денежный приз – вступай в проект Брось вызов5! Имбирь снижает аппетит Эффективные таблетки снижающие аппетит Удаление жира с кухонной мебели

Качая пресс можно убрать жир живота Японский метод быстро убрать жир Как убрать отложение жира на спине Что делать чтоб убрать живот Лишний живот убрать быстро Как убрать большой живот у мужчин Как убрать внутренний жир у мужчин Сколько стоит липосакция живота казань

Также стоит обратить внимание и на другие содержащиеся в составе биолипосактора для живота полезные вещества: калий, магний, а также растительные компоненты – ромашку и семя льна, способствующие улучшению работы ЖКТ и позволяющие сбалансировать кислотность. Препарат разработан с наиболее правильным подходом к процессу похудения. Первый флакончик подавляет неоправданный аппетит, помогает изменить вкусовые предпочтения, не позволяет накапливать новые калории. Второй же закрепляет полученные результаты, толкая организм на избавление от вредных веществ и липидов. Талия приобретает тонкость, а бока уменьшаются. Негативных реакций организма не обнаружено, курсы можно повторять с передышками, пока результате не станет вас удовлетворять. Жир на животеРоль защитного механизма выполняет липидный слой, который сформирован за счет жировых клеток. Именно по этой причине, когда происходит активной разрастание жировой ткани наблюдается сдавление сосудов, и как следствие – нарушение лимфо- и кровообращения. Питательные вещества перестают поступать в кровь, что влечет за собой начало развития ряда серьезных заболеваний. Аппаратная коррекция фигуры от официального поставщика. Спец. условия. Доставка. В салонах аппаратной коррекции фигуры Летто всегда доступны к покупке подарочные сертификаты! Вы можете сделать отличный подарок своим родным и близким, коллегам и друзьям. ✓ ЛЕТТО, салон коррекции фигуры в Новосибирске на метро Сибирская. Сайт, часы работы, отзывы клиентов, карта проезда. В салонах аппаратной коррекции фигуры ЛЕТТО всегда к Вашим услугам в Новосибирске высокоэффективные. Официальная группа Вконтакте салона аппаратной коррекции фигуры ЛЕТТО на улице Бориса Богаткова. Если нет, то рекомендуем узнать об этой процедуре по подробнее на нашем сайте: lettonsk.ru Всего за 10 сеансов вы забудете. ЛЕТТО — салон аппаратной коррекции фигуры в Новосибирске. Находится по адресу Карла Маркса площадь, 3, 506 офис; 5 этаж; ТОЦ Версаль. Сайт: www.lettonsk.ru. Email: Не представлен. Рубрика. Салон Летто в Новосибирске с рейтингом, отзывами и фотографиями. Адреса, телефоны, часы работы, схема проезда. Вакансии Новосибирска Летто. Компания Летто в Новосибирске. Салон аппаратной коррекции фигуры. Войти на сайт. Летто, салон аппаратной коррекции фигуры. Официальный сайт: www.lettonsk.ru. Телефон: (383) 3104557. Пожалуйста, сообщите, что нашли контакты на Cataloxy. Здесь пока что нет описания, но его можно быстро добавить: добавить описание. Информация с сайта. ЛЕТТО, салоны аппаратной коррекции фигуры г.Новосибирск. К Вашим услугам: кавитация, прессотерапия, миостимуляция. Посмотри рекомендации фитнестренера и диетолога для твоего возраста!Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Курсы: парафин, уход за лицом, антицеллюлитные обертывания. Лицензия. Узнайте все о липосакции на портале RuPlastika.ruЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Чулки в подарок! С коррекцией фигуры, размеры до 64 российского

Убрать живот после родов обертыванием

Биолипосактор разработан по особой технологии, позволяющей начать эффективное сжигание подкожного и внутреннего жира уже после первых дней применения. Биолипосактор включает в себя 2 активных комплекса, один из которых принимается до приема пищи, а другой – после. Такая особенность обуславливается распределением действующих компонентов для живота в зависимости от их характеристик. Доброе время суток Попросили убрать жирное пятно на экране с внутренней стороны. Форумы Айфон, Айпэд и Макбук Для новичков и не только Технические неисправности. Отсоедините iPhone или iPod Touch и выключите их. Если вы попытаетесь очистить экран устройства во время его работы вы рискуете нанести ему непоправимые повреждения.[1]. КАК УБРАТЬ РАЗВОДЫ ИЗ ПОД ЭКРАНА АЙФОНА Продолжительность: 6:04 4RSTSIM 11 906 просмотров. iPhone 5sпятно на экране Продолжительность: 1:36 Дмитрий М 27 889 просмотров. И если вы задались вопросом, как убрать пятна на айфоне, запомните несколько простых правил. Как почистить дисплей айфона. Экраны айфонов защищены от жира тончайшим олеофобным покрытием, которое может разрушиться при. Многие содержат около себя целый парк устройств — макбуки, айфоны, айпады, да мало ли что ещё. С очисткой алюминиевого корпуса и клавиатуры от пота, жира Дёшево и сердито. Кстати, если экран вашего девайса защищён стеклом (не. Tradein старого iPhone на новый Tradein айфонов. Как правильно протирать экран iPhone, чтобы не испортить олеофобное покрытие. Почему iPhone стал звучать тише. Надоели жирные пятна на телефоне? Сегодня вы увидите, как их убрать с экрана и сделать олеофобное покрытие, которое надолго устранит эту проблему. Это очень простой и дешевый способ, который. Способность данного покрытия отталкивать жир со временем снижается. Применение абразивных материалов для очистки экрана ускоряет этот процесс, а также может приводить к появлению царапин. Продезинфицирует и удалит все жирные пятна с айфона и все шикарно! Больной на диете. 20140708 21:26:11. Телефону как таковому вреда не будет, а вот покрытию на экране, придет капут. Vasiliy Terkin. При активном использовании iPhone, iPad и iPod touch олеофобное покрытие дисплея состаривается, поэтому со временем очищать экран устройства становится немного сложнее. Уважаемые посетители сайта Apple iPhone! Будем вам очень благодарны за комментарии к видео ролику Как убрать пятна от воды с экрана iPhone, для этого не требуется регистрация. Первым же делом iPhone очищается от жира, пыли и грязи на самом корпусе. небольшой кусочек ваты на конец зубочистки и опять же мокнуть в спирт — так пыль будет больше приставать к инструменту, поэтому убрать загрязнения будет проще. Почему появляются разводы и пятна на дисплее айфона 6?Как убрать пятна и разводы с дисплея iPhone 6. Бытовая техника – моет и сушит без применения химических средств, особо необходима для очистки поверхностей стеклокерамических плит. Столешницы – чистит и сушит. Стекла легко удаляет жировой налет, копоть. Если нужно убрать мелкие царапины и обезжирить, то отлично помогает обычная зубная паста, втирать нужно небольшое количество с На экране айфона довольно часто остаются отпечатки пальцев, которые делают изображение мене чётким. Эстетичный вид и законченность! Современный бордюр подходит для всех типов ванн. Лечение целлюлита,терапия болевого синдрома, липосакция и тд. Теперь, мечта похудеть – стала реальностью! Результат с первых дней. При покупке iPhone 7/7+ и 8/8+ в интернемагазине МТС. Рассрочка. Убрать живот после родов обертыванием. Эффективные таблетки снижающие аппетит. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Можно ли убрать бока за неделю в домашних условиях? Для очистки кишечника, улучшения метаболизма. Как убрать жир с боков женщине? Упражнения. Эффективные упражнения для похудения живота и боков за неделю. Затем сменить ногу. Простое упражнение убирает жир с бедер, живота, тренирует сердечную мышцу. Как за неделю убрать живот и бока. 1 Как убрать живот за неделю. 1.1 Какие нужно делать упражнения чтобы похудеть в талии. 2 Видео убрать жир с живота и боков за 7 дней. Если вы хотите убрать лишний жир с боков и живота, стоит посидеть на диете пару недель Чтобы быстро убрать живот и привести в тонус мышцы, необходимо каждый день делать два простых упражнения: крутить обруч и качать пресс. Планка – классическое основное статическое упражнение. Как убрать жир с боков поможет планка? Результаты хочется видеть сразу, поэтому рассмотрим более детально, как убрать бока за неделю. Как убрать живот за неделю и не навредить себе – актуальный вопрос, ставящий человека перед сложным выбором. Как убрать жир с живота и боков с помощью упражнений?. Как убрать жир на животе в домашних условиях. Избавиться от жира с боков в домашних условиях сложно, но тем не менее возможно. Пользуйтесь этими упражнениями регулярно и уже через пару недель вы заметите результат. Статьи по теме: Как убрать жир с боков за неделю. Чтобы жировые отложения на боках уходили скорее, необходимо каждое утро по 3040 минут на голодный желудок выполнять особый комплекс упражнений для зоны талии. Физические упражнения — идеальное решение, чтобы уменьшить бока за неделю. Также необходимо делать целевые упражнения, которые помогут убрать лишний жир на боках. Домашние упражнения, которые помогут быстро убрать жир с боков и живота. Не следует ждать, что через 5 дней или за неделю вам удастся убрать некрасивые складки и жировые отложения на боках. Теперь, мечта похудеть – стала реальностью! Результат с первых дней. Волшебные бобы для снижения и корректировки веса с быстрым эффектом действия. Лечение целлюлита,терапия болевого синдрома, липосакция и тд

Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок мужчине, женщине, после родов и кесарева сечения

«Похудеть в боках и убрать живот» — примерно так выглядит основной запрос у желающих сбросить избыточный вес и обрести подтянутое тело. Именно лишние сантиметры в области талии и выпирающий животик мешают большинству женщин после родов и мужчинам после 30 (40, 50) лет ощущать себя привлекательными и стройными. Но достигнуть такой, казалось бы, простой цели бывает очень и очень сложно. Причин тому может быть множество начиная от неправильного питания и заканчивая постоянным стрессом и недосыпом. О том, как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок, в том числе и после кесарева сечения, и пойдет речь далее. Также в этой статье вы найдете примеры самых эффективных упражнений с видео, которые помогут быстро похудеть в области талии.

Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок, рекомендации женщинам

Прежде чем приступить к обсуждению методов того, как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок и рекомендаций для женщин, стоит обозначить основные причины лишних сантиметров на талии. Как известно, зная первопричину, можно решить любую проблему намного быстрее и эффективнее. Те женщины, которые уверены в том, что знают причину появления своего «пузика» могут сразу переходить к рекомендациям, как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок далее. Остальным дамам настоятельно советуем тщательно проанализировать состояние своего организма и изучить список причин ниже.

Переедание. Эта самая распространенная причина лишнего веса вообще, и появления боков и живота в частности. Решить проблему в этом случае можно снизив калорийность рациона и размер порций. Количество приемов пищи при этом можно, наоборот, увеличить, но за счет полезных перекусов.

Малоподвижный образ жизни.Отсутствие физической нагрузки также неблагоприятно сказывается на тонусе тела и может послужить причиной появления так называемого спасательного кругаиз жирка вокруг талии. Если причина в отсутствие спорта, то избавиться от живота и боков можно с помощью специальных тренировок.

Стресс и недосып.Еще одной распространенной причиной может быть хронический стресс в комбинации с недосыпом. В состоянии стресса организм выделяет гормон кортизол, который замедляет обменные процессы в организме и тем самым способствует увеличению жировой массы. В этом случае отдых и полноценный сон в сочетании со здоровым питанием станут лучшими помощниками в борьбе за плоский животик.

Гормональный сбой.Довольно часто лишний вес у женщин с концентрацией основных килограммов в области талии связан с нарушением работы эндокринной системы. Косвенными признаками в этом случае будут частые и обильные угревые высыпания, нарушения менструального цикла, повышенная волосатость. Помочь избавить от живота и сопутствующих проблем поможет грамотный врач-эндокринолог.

Как быстро убрать живот и бока женщинам в домашних условиях

Конечно, выше перечислены далеко не все возможные причины появления живота, а только основные. Намного чаще встречаются комбинации нескольких причин сразу, что и приводить к обвисшим бокам и животу. Как же можно быстро и эффективно убрать живот и бока женщинам в домашних условиях? Ответим просто — обрести плоский животик поможет комплексный подход и его систематическое выполнение.

Во-первых, нужно найти причину появления лишних сантиметров на талии и перейти к ее решению. Во-вторых, нужно понимать, что невозможно запрограммировать организм на похудение в определенной зоне. Процесс жиросжигания происходит во всем теле одновременно. Но если основная часть жировых отложений сосредоточена в области талии, то визуально живот и бока будут «уходить» быстрее. В-третьих, необходимо использовать комплексный подход. Другими словами, необходимо корректировать питание, включать физические упражнения, контролировать сон и уровень стресса, использовать самомассаж и т. д.

Как похудеть и убрать живот мужчине после 30, 40, 50 лет, рекомендации и упражнения

Если говорить о том, как похудеть и убрать живот мужчинам после 30, 40, 50 лет (рекомендации и упражнения), то основные советы диетологов и тренеров будут примерно такими же, как и для женщин. Единственное, что стоит добавить так это существование сугубо мужских причин появления лишних сантиметров на животе и талии. К примеру, довольно распространенной причиной ожирения в области живота у мужчин является чрезмерное употребление алкоголя вообще и пива в частности. Наверняка вам знакомо выражение «пивной животик», который появляется как раз в результате большой любви к пенному напитку. Но кроме высокой калорийности самого алкоголя, также не стоит забывать и о том, что он способствует повышению аппетита и поглощению лишних калорий. Также к исключительно «мужским» причинам появления живота можно отнести и специфику отдельных профессий. Например, довольно часто внушительным пузиком обладают водители-дальнобойщики. Исходя из вышеперечисленных причин, чтобы обрести красивый подтянутый живот нужно исключить алкоголь и увеличить физические нагрузки.

Какими упражнениями можно убрать живот мужчине, видео

Какие же физические упражнения помогают убрать живот мужчине? В первую очередьнужно понимать, что лишний вес на животе и боках можно убрать регулярными кардионагрузками. Будет ли это бег, берпи, занятия на орбитреке или прыжки со скакалкой — не так важно. Главное, включить 15-20 минут кардионагрузки в свои регулярные тренировки. Кроме того, в тренировках должны обязательно присутствовать и силовые упражнения, направленные на укрепление мышц брюшной полости. Это могут быть подъемы корпуса на наклонной скамье, скручивания лежа или всем известный из уроков физкультуры «велосипед». Примеры эффективных упражнений для укрепления мышц пресса смотрите в видео ниже.

Как убрать живот и бока женщинам после родов — советы диетологов и тренеров

Большинство женщин сталкивается с появлением лишнего жирка в области талии после рождения ребенка. Как убрать живот и бока женщинам после родов подскажут советы диетологов и тренеров. В первую очередь нужно понимать, что физиологически сразу после рождения ребенка сам по себе живот уйти не может. Для того чтобы мышцы брюшной полости пришли в тонус, а матка уменьшилась до своих дородовых размеров, необходимо время. В среднем на это уходит от 1 месяца до полугода в зависимости от физиологических особенностей организма конкретной женщины. Но это не означает, что в это период нужно сидеть и ждать чудесного избавления от послеродового живота. Начать правильно питаться и заниматься спортом можно уже через месяц после родов, постепенно увеличивая нагрузку и радуясь своему новому отражению в зеркале.

Какие упражнения помогут похудеть и убрать живот женщине после родов, видео

Теперь давайте более подробно остановимся на упражнениях, которые помогают худеть и убирать живот после родов. Во-первых, это всем известное и нелюбимое большинствомкардио. Это может быть веселая аэробика, обычная скакалка или заводная зумба. Выбирайте из своих предпочтений, но обязательно добавляйте кардио в свою тренировку. Во-вторых, уменьшить визуально талию и живот после родов помогут упражнения на спину и ягодицы. Именно с их помощью можно построить фигуру «песочные часы», которая считается образцом женственности. В-третьих, одним из самых эффективных упражнений на живот для женщин является «вакуум». Как правильно его делать смотрите в видео ниже.

Как убрать живот после кесарева сечения в домашних условиях, упражнения

Отдельно следует остановиться на упражнениях, которые помогут убрать живот после кесарева сечения. Но прежде чем приступить к занятиям спортом после кесарева необходимо обязательно проконсультироваться со своим врачом. Помните, что чрезмерная физическая нагрузка в первые месяцы после таких родов может привести к расхождению швов и проблемам со здоровьем. Что касается эффективных упражнений, то основной акцент стоит сделать на таких техниках, как бодифлекс и пилатес. Примеры дополнительных упражнений для женщин после кесарева сечения смотрите далее.

Как быстро похудеть и убрать живот в домашних условиях без диет

Говоря о том, как быстро похудеть и убрать живот в домашних условиях без диет невозможно не упомянуть основные правила питания. Специалисты утверждают, что успех похудения примерно на 60-70% зависит именно от режима питания и только на 30-40% от физической нагрузки. Так как нужно питаться, чтобы быстро похудеть и убрать живот в домашних условиях без диет? В первую очередь следует убрать из рациона жирное, сладкое, алкоголь. Именно эти категории продуктов приводят к излишнему накоплению жира, в том числе и в области живота. Также стоит избегать употребления продуктов, приводящих к повышенному газообразованию, например, бобовых и газированных напитков. Что касается разрешенных продуктов, улучшающих работу кишечника и способствующих потере веса, то основной акцент нужно делать на свежие овощи, зелень, нежирную рыбу. Также можно есть белое мясо птицы, фрукты и нежирные молочные продукты (в первой половине дня). Еще один важный нюанс — употребление достаточного количества воды. Именно вода обеспечивает организм необходимыми ресурсами для вывода накопившихся шлаков, которые нередко провоцируют появление лишних объемов на талии.

Как убрать живот и похудеть при помощи обертывания и массажа

В комплексный подход к похудению в области живота кроме упражнений и правильного питания входят систематический массаж и домашние обертывания. Конечно, сами по себе такие уходовые процедуры не могут убрать живот и бока за короткий срок, например, неделю. Но зато как дополнительные процедуры в борьбе за плоский животик работают безотказно. Особенно эффективно зарекомендовал себя вакуумный массаж при помощи специальных банок, освоить который в домашних условиях может не только любая женщина, но и мужчина. Единственным противопоказанием к такому массажу может быть слишком короткий срок после родов (до месяца) и недавнее кесарево сечение (менее 3 месяцев). Что касается обертывания, то прекрасно зарекомендовали себя домашние процедуры на основе натурального меда, кофе, шоколада. Как убрать живот и бока с их помощью узнайте из следующего видео.

Рекомендации по лечебному уходу за детьми с ДЦП в домашних условиях

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЛЕЧЕБНОМУ УХОДУ ЗА ДЕТЬМИ С ЦЕРЕБРАЛЬНЫМИ ПАРАЛИЧАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Лечение детей с церебральными параличами продолжается много лет и не ограничивается пребыванием ребенка в стационаре, санатории или приемом отдельных процедур в поликлинике. Повседневная организация жизни больного ребенка способствует правильному развитию его движений, психики и речи. Первыми помощниками врача в организации лечебного ухода в домашних условиях являются родители. Врач должен объяснить им, в результате чего возникла патология, как проводить занятия с ребенком и почему важна активная терапия в раннем возрасте, когда нервная система обладает большими компенсаторными возможностями и еще не выработался и не закрепился патологический двигательный стереотип, который трудно преодолеть.

Родители должны знать, насколько важен тесный контакт с ребенком, начиная с рождения. В процессе повседневного ухода создастся положительный эмоциональный комплекс на лицо, голос, прикосновение матери, ребенок чувствует безопасность, комфорт. Общение с матерью способствует его психическому развитию, приобретению опыта, познанию окружающего. При недостаточном контакте со взрослыми ребенок становится апатичным, снижается мотивация, появляются стереотипные движения, формируется вторичная задержка психического развития. При общении с другими детьми и взрослыми он приобретает жизненный опыт, учится подражать, устанавливать социальные контакты. Родителям следует объяснить, что наряду с постоянной заботой о ребенке нужно максимально развивать в нем самостоятельность, необходимую для социальной адаптации в зрелом возрасте. Родители не должны изолироваться от друзей, родственников, соседей, которые охотно помогут в уходе за ребенком и сделают их жизнь более полноценной. Мать, находящаяся после рождения ребенка в течение 1,5—2 лет дома, может оказать существенную помощь в проведении терапевтических мероприятий. С этой целью ее необходимо обучить методам лечебного ухода и тренировки двигательных, психических и речевых навыков, доступным в домашних условиях.

Как одеть ребенка. Одежда для детей с церебральными параличами должна быть простой, свободной, не вызывающей дополнительных затруднений при одевании. Одевать ребенка, особенно раннего возраста, удобнее всего в положении на животе на коленях у матери, при котором максимально выражена флексия конечностей. Если ребенка одевают в положении на спине, голову и плечи следует приподнять, положив под них жесткую подушку, что создает условия для выведения рук вперед и сгибания бедер. При выраженном экстензориом тонусе ребенка можно одевать в положении на боку; при этом уменьшается приведение бедер, облегчается сгибание стоп и одевание штанишек, обуви. Лежа на боку, ребенок видит, что с ним происходит, действия взрослых стимулируют его к самостоятельной активности. В более старшем возрасте желательно одевать ребенка в положении сидя перед зеркалом, чтобы он мог наблюдать за этим процессом. Мать при этом называет части тела, предметы одежды и производимые действия. Если ребенок самостоятельно не сидит, его сажают спиной к себе и слегка наклоняют, при этом выдвижение рук вперед и разведение ног становится более свободным. Ребенка можно также посадить на маленький стул спереди от сидящей матери, лицом к спинке стула или в угол комнаты. При недостаточном равновесии в положении стоя ребенок в процессе одевания может держаться за шведскую стенку, перекладину или спинку утяжеленного стула. Самостоятельное одевание детей с гиперкинезами облегчается посредством опоры стопами о стену; такая поза более стабильна и уменьшает гиперкинез. Начинают одевание с более пораженной стороны. Не следует распрямлять конечности насильно. Спастически согнутую руку вначале выпрямляют потряхивающими движениями, а затем продевают в рукав. Ребенок не должен во время одевания держать что-либо в руке, это усиливает ее сгибание. Прежде чем одеть ботинок, ногу сгибают, так как в выпрямленном состоянии стопа ригидна. В процессе одевания ребенок должен научиться соотносить части тела с одеждой. Мать сопровождает свои действия инструкцией: «Просовывай руку через рукав, голову через ворот, одень ботинок на ногу» и т. д. Когда ребенок начинает говорить, его просят сопровождать все действия словами. Родители должны знать, что формирование навыка самостоятельного одевания – длительный процесс, связанный с устойчивым контролем головы, сохранением равновесия, координированными движениями рук. Даже у здоровых детей автоматизм одевания вырабатывается в течение 4-5 лет.

Как накормить ребенка. Трудности кормления детей с церебральными параличами связаны с дискоординацией дыхания, сосания и глотания, нарушениями контроля головы, реакций равновесия, зрительно-моторной координации, невозможностью удерживать туловище в вертикальном положении, недостаточной функцией оральных и артикуляционных мышц, чрезмерной выраженностью тонических шейных и лабиринтного рефлексов. При кормлении грудного ребенка необходимо следить за тем, чтобы он не запрокидывал голову во избежание разгибания туловища еще до того, как соску или ложку поднесут ко рту. Не следует насильно исправлять положение головы при помощи руки, положенной под затылок. Это усилит разгибательную позу. Чтобы препятствовать запрокидыванию головы, мать заводит свою руку сзади вокруг плеч ребенка, выдвигая их вперед и внутрь. Удобно для кормления положение спереди от матери лицом к ней. Ребенка: располагают на специальном сидении либо под спину подкладывают клин, подушку. Такая поза симметрична, что исключает влияние АШТ-рефлекса, обеспечивает хороший зрительный контакт с матерью и освобождает ее руки для кормления. Ребенка с достаточным контролем головы можно кормить, держа на коленях; при этом мать одну ногу ставит на подставку, чтобы согнуть бедра ребенка и тем самым предупредить разгибание ног. Если во время еды ребенок сидит на стуле, следят, чтобы спина была выпрямлена. При «круглой» спине подбородок выдвигается вперед, затрудняя глотание. В положение сидя бедра и колени должны быть под прямым углом, ноги слегка разведены. Во время кормления дополнительно контролируют область рта. Руку располагают таким образом, чтобы подбородок находился между указательным и средним пальцами, большой палец-на челюстно-лицевом суставе. Давление указательного пальца способствует открыванию рта, давление среднего пальца на диафрагму рта облегчает глотание. При другом расположении пальцев давление на подбородок наряду с облегчением глотания предотвращает разгибание головы. Чтобы заставить ребенка с церебральным параличом принимать полутвердую пищу с ложки, нужно оказывать давление ложкой на язык. Это препятствует его выталкиванию вперед и способствует захвату пищи верхней губой. Как только ложка вынута изо рта, следят, чтобы ребенок закрыл рот. При обучении питью из чашки ребенок должен сидеть с небольшим наклоном головы и туловища вперед; кружку подносят спереди и чуть снизу, а не сверху. Чтобы избежать запрокидывания головы в конце питья, в пластмассовой кружке вырезают треугольник, в который во время наклона кружки входит нос. Удобно пользоваться чашкой с двумя ручками. Обучая ребенка самостоятельно есть, следят за правильной позой, контролируя положение плеч, головы, и учат его супинировать кисть, поворачивая ее у основания большого пальца. У детей с церебральными параличами часто открыт рот, слюна вытекает изо рта. Если мать в течение дня периодически оказывает давление пальцем между носом и верхней губой, ребенок постепенно научится закрывать рот и проглатывать слюну. Аномальный способ приема пищи, начиная с рождения, препятствует формированию предречевых и речевых навыков.

Как носить ребенка. Если ребенок в положении на спине находится в разгибателыюн позе, то прежде чем поднять его, ему придают симметричную сгибательную позу сидя, держа под мышки и разводя своими локтями его колени. Затем ребенка берут па руки, лицом к себе, ноги вокруг талии. Как только он научится удерживать равновесие, поддержка матери должна быть минимальной. Детей с преобладанием сгибательного тонуса следует носить спиной к себе на боку с разведенными ногами и руками пли лицом вниз, привлекая внимание интересными предметами, игрушками. Такое положение помогает разогнуть голову, верхнюю часть туловища и конечности. Ребенка также можно носить вертикально спиной к себе, разводя руками его бедра. Старших детей, у которых преобладает флексорная поза, могут носить двое взрослых: один из них разводит бедра и ротирует их кнаружи, при этом большими пальцами надавливает на ягодицы, стимулируя активное разгибание спины и головы. Разгибание можно активизировать и другим способом ношения. Ребенка с мышечной гипотонией следует носить с приведенными ногами, стабилизируя нижнюю часть туловища рукой. Это способствует более активному разгибанию головы и спины. Ношение на руках должно быть сведено до минимума, так как оно ограничивает самостоятельность ребенка. В то же время следует максимально стимулировать активное передвижение, поскольку только таким путем больной ребенок приобретает собственный опыт, жизненно необходимый для выработки навыков. Положение в кровати в период бодрствования и сна – важный этап лечебных мероприятий, особенно в раннем возрасте. Расположение кровати ребенка зависит от характера двигательных нарушений. При преимущественном повороте головы вправо все стимулы (окно, свет, игрушки, цветы) должны располагаться слева, родители также подходят слева, и наоборот. В противном случае ребенок фиксируется в патологической позе, развиваются спастическая кривошея, деформации позвоночного столба и бедер. Дверь должна находиться спереди от кровати, чтобы ребенок, следя за входящими взрослыми, не запрокидывал голову. В период бодрствования детей с первых дней жизни следует приучать лежать в кровати в различных положениях, не обязательно комфортабельных. Важна также правильная поза во время сна. Если в положении на спине преобладает экстензорный тонус, под голову подкладывают подушку. Это уменьшает разгибание бедер и стоп. При выраженном флексорном тонусе ребенка лучше класть в кровать без подушки. В случаях, когда переразгибание головы и верхней части туловища сопровождается запрокидыванием рук, пояс верхних конечностей следует обернуть пеленкой так, чтобы руки были приведены и находились немного спереди от туловища. В течение дня таких детей укладывают в гамак, надувной круг, на губчатые поверхности (толстый поролон), которые придают ребенку легкое полусогнутое положение. В положении на боку значительно снижается тоническая активность, поэтому ребенок может согнуть голову, повернуть ее, приблизить руки к средней линии, манипулировать с предметами. Если поза асимметрична, больного кладут на тот бок, где больше выражена внутренняя ротация ноги. Начиная с периода новорожденное™, детей следует приучать лежать на животе, поскольку именно это положение оптимально для развития реакций выпрямления и равновесия. Многократное изменение позы ребенка в течение дня оказывает положительное влияние на формирование психомоторных функций. Обучение гигиеническим навыкам. Лучший способ привития навыков опрятности – регулярное высаживание ребенка на горшок через строго определенные интервалы времени. Больные дети, сидя на горшке, плохо удерживают равновесие из-за недостаточного разведения бедер, неполной опоры па стопы, общего мышечного напряжения. Для предотвращения падения горшок помещают в деревянную коробку, внутрь перевернутого табурета. Основание горшка должно быть широким, задняя часть приподнята в виде спинки, вокруг краев горшка можно расположить пористую резину пли пенопласт, повысив тем самым устойчивость ребенка в позе сидя. Следует подчеркнуть, что для правильного психосексуального развития мальчики с самого начала воспитания навыка опрятности должны мочиться стоя. Для этого можно использовать специальный горшок с поднятыми сторонами, держась за которые, ребенок чувствует себя более устойчиво и преодолевает страх падения. Доставать горшок, снимать и надевать штаны удобнее, держась одной рукой за перекладину. Взрослые должны обязательно похвалить ребенка, когда он проявил навык опрятности, и не очень ругать, если этого не случится. Грубость взрослых порождает у ребенка беспокойство и, вызывая эмоциональный стресс, разрушает навык.

Купание. Во время купания у детей с церебральными параличами возможны дистонические атаки, резкое разведение рук в момент погружения в воду, нарушение равновесия. Для облегчения купания применяют приспособления, удерживающие ребенка в полулежачем положении или стабилизирующие позу сидя. Маленьких детей с выраженным рефлексом Моро моют над ванной, держа под живот лицом вниз, или медленно опускают в воду в позе сидя с легким наклоном вперед. Тяжелобольных моют на деревянных щитах. Детей с гиперкинезами фиксируют широкими повязками. Во время купания с ребенком необходимо играть, стимулируя двигательную активность и способствуя развитию узнавания частей тела. Можно создавать различные обучающие ситуации, чтобы ребенок понял разницу между сухим и мокрым, горячим и холодным, большой струей и маленькой и т. д. Ребенку показывают, как стирать полотенце, мыть куклу. Купание должно доставлять радость ребенку и родителям.

Тренировка функциональной активности рук. Нервно-психическое развитие тесно связано с формированием исследовательской, опорной, защитной и манипулятивнон функций рук. У детей с церебральными параличами уже с первых месяцев жизни нарушено тактильное и кинестетическое восприятие частей своего тела и окружающих предметов. В дальнейшем это приводит к задержке психического и речевого развития. Родителям объясняют необходимость стимуляции разнообразных движений рук, начиная с периода новорожденности. С целью тренировки функции рук наряду с упражнениями, приведенными в разделе «Коррекция двигательного развития», можно рекомендовать и другие приемы, которые целесообразно использовать в домашних условиях.

1. Ребенок в положении на спине. Приблизив его стопу к руке, дают ее ощупать, при этом голова не должна запрокидываться, так как это приведет к разгибанию ног.

2. Мать держит ребенка па руках лицом к себе с разведенными вокруг туловища ногами и, взяв его руки, прикасается к ярким бусам и другим различным по форме и консистенции предметам, которые висят у нее на шее.

3. Мать лежит на спине, валик под головой, чтобы приблизить свое лицо к лицу ребенка, которого она кладет себе на живот. В таком положении тренируется подъем головы и выпрямление спины. Одной рукой ребенок опирается на руку матери, другой ощупывает ее лицо, при этом мать называет части тела.

4. Мать лежит на спине с согнутыми ногами, ребенок сидит с разведенными ногами, опираясь стопами о пол. Она берет его руки и стимулирует ощупывание лица, сопровождая действия словами. Ребенка учат также захватывать кисти матери, выпрямляя руки впереди себя. Тренируют реакции равновесия посредством ответного толкания руками друг друга, покачивая ребенка в одну и в другую сторону.

5. Ребенок сидит па полу с разведенными ногами напротив матери, она прижимает его ноги к полу в области коленных суставов. Эта поза особенно полезна детям, у которых затруднено сидение с разогнутыми ногами. Взяв ребенка за руки, она учит его раскрывать ладони, прикасается к различным частям тела.

6. Чтобы манипулировать руками, ребенок должен сохранять равновесие. Если эта функция нарушена, его можно посадить в надувной круг или круг из поролона, сидя в котором он играет с предметами, не опасаясь упасть.

7. Функции рук и реакции равновесия тренируют, когда ребенок находится на наклонной плоскости.

8. Ребенок сидит на стуле лицом к углу комнаты, с обеих сторон которого расположены панели с крючками. Он вешает кольца или другие предметы, ротируя при этом туловище. Упражнение тренирует захват и зрительно-моторную координацию. Совмещение одинаковых рисунков способствует развитию понимания цели.

9. Упражнения с вертикальными палками подавляют АШТ-рефлекс и учат захвату независимо от положения головы. Палки фиксируются по сторонам от сидящего ребенка на уровне вытянутых рук. Мать стабилизирует его бедра, способствуя сохранению равновесия и предотвращая разгибание ног: а) голова по средней линии, тренируют захват и отпускание одновременно обеих палок и поочередно каждой из них; б) голова повернута в сторону руки, которая захватывает и отпускает палку; в) голова повернута в сторону, противоположную руке, осуществляющей захват. Палку можно раскрасить различными цветами и просить ребенка взять рукой ту или иную часть ее. Располагая палки спереди, стимулируют выдвижение рук вперед.

10. Для тренировки автоматической опоры на руки и захвата, а также реакций равновесия ребенка помещают в коробку, которую мать двигает по комнате.

11. Ребенок держится за полотенце или палец взрослого, которые последний двигает во всех направлениях. Постепенно ребенок учится делать эти движения своей рукой.

12. Движения руки вперед и назад тренируют через кольцо.

13. Сидя на стуле, ребенок снимает и надевает через голову плавательный круг. Это упражнение подготавливает его к самостоятельному надеванию вещей через голову. Поднимая пластмассовое кольцо с пола до пояса, ребенок учится надевать трусы и брюки.

Игра. В игре ребенок познает себя и окружающий мир с его сложными взаимоотношениями, приобретает опыт, учится на своих ошибках. У него формируются понятия размера, массы, формы, пространства, консистенции, приятного и неприятного и т. д. Для детей с церебральными параличами игра имеет еще более важное значение, чем для здоровых, поскольку ее можно использовать как средство для тренировки двигательных, речевых и психических навыков. Увлеченность игрой, положительный эмоциональный фон способствуют расслаблению ребенка, уменьшению гиперкинезов, содружественных реакций. Иногда в игре значительно быстрее, чем при целенаправленной тренировке, вырабатываются и закрепляются двигательные стереотипы, необходимые для преодоления имеющегося дефекта. Во время игры ребенок двигается, гримасничает, лепечет, подражает, т. с. создаются условия для его всестороннего развития. Необходимо объяснять родителям, что игры являются важным компонентом лечения ребенка, особенно в первые годы жизни. Основные принципы игры для детей с церебральными параличами такие же, как для здоровых. Однако родители должны проговаривать с ребенком вес производимые действия, настойчиво вырабатывать ассоциации между действием и словом, стремиться к получению определенного результата и чувства удовлетворения. Имитация в игре разнообразных жизненных ситуаций важна для дальнейшей социальной адаптации ребенка, ограниченного возможностями общения. Во время игры больные дети испытывают трудности, связанные с нарушениями мышечного тонуса, координации движений, дефектами речи, слуха, зрения. Такой ребенок нуждается в постоянной помощи и руководстве взрослых. Для игры выбирают оптимальную позу, при которой облегчены разнообразные движения рук. Наряду со многими приспособлениями и поддержками, описанными в главе «Коррекция патологических поз», в домашних условиях можно применить и ряд более простых приемов:

14. В положении на животе манипулятивная деятельность рук облегчается, если под грудь положить валик или если ребенок опирается па ноги матери.

15. Если во время игры ребенку трудно сохранить равновесие сидя, то на обе йоги выше колен следует положить валик. Это поможет держать ноги выпрямленными.

16. В положении стоя на коленях и на ногах позу ребенка во время игры может контролировать мать своими ногами.

17. Для детей с гиперкинезами можно использовать кольцо, стабилизирующее положение рук во время игры.

18. Кольцо, внутри которого находятся мать и ребенок во время игры, препятствует запрокидыванию головы.

19. Следят, чтобы во время игры ребенок с гемипарезом находился в симметричном положении, иначе усиливаются содружественные движения в пораженной руке. Во время сидения нужно равномерно опираться на обе ягодицы и на оба предплечья,

20. Подносить игрушку детям с гемипарезом надо по средней линии несколько ближе к пораженной стороне. Это уменьшает синкинезии в паретичной руке.

21. Больному с гемипарезом не следует давать для игры в футбол маленький легкий мяч. При ударе по нему паретичной ногой усиливается разгибательный тонус в ноге и сгибательный в руке. В то же время толкание тяжелого мяча, который оказывает сопротивление разгибанию пораженной ноги, является хорошим упражнением: нога сгибается и туловище при этом подается вперед.

22, В позе стоя во время игры следят, чтобы опора па стопы была равномерной. Во время игры и ходьбы у детей с церебральными параличами часто нарушается равновесие, что нередко приводит к падению. С целью предотвращения травм головы рекомендуется надевать детям специальный шлем с козырьком на поролоновой основе. Лямка, удерживающая подбородок, способствует закрыванию рта и уменьшению слюнотечения.

Стимуляция речи . Постоянный речевой и эмоциональный контакт матери с больным ребенком, тренировка статических и локомоторных навыков, обучение жеванию, самостоятельной еде способствует выработке у ребенка нормального типа дыхания, координированных движений рта и языка, создают предпосылки для развития речи. Разговаривая с ребенком, мать должна придать ему комфортабельную позу, способствующую улучшению контроля головы и выпрямлению туловища, во время занятий – есть напротив ребенка, чтобы он мог наблюдать за выражением ее глаз, движением губ. Надавливание ладонью на нижнюю часть грудной клетки способствует более устойчивому удержанию головы. Для стимуляции координированных движений губ и языка можно использовать ряд приемов: постукивать по нижней и верхней губе, двигать язык ребенка из стороны в сторону и показывать ему собственным языком, как это делается, взявшись пальцами за нижнюю челюсть, открывать и закрывать ребенку рот, чтобы вызвать цепь звуков «абаба», «бабаба». Такие упражнения должны быть непродолжительными и приятными для ребенка, не надо заставлять его форсировать звук, так как это приведет к нарастанию спастики. Чтобы рот ребенка был закрыт во время сна, бодрствования и жевания, многократно в течение дня надавливают на верхнюю губу или постукивают по нижней, не акцентируя на этом его внимания. Закрывание рта необходимо для тренировки дыхания через нос, правильной координации глотания и дыхания. В повседневной жизни следует максимально поощрять произношение любых звуков, даже если они фрагментарны, невнятны и непонятны для окружающих. Если родители угадывают каждое желание ребенка по его жестам, это подавляет потребность в речевом общении, и важная сенситивная фаза развития речи не формируется. Следует терпеливо ждать звукового ответа, поскольку у детей с церебральными параличами он может возникать значительно позже, чем в норме. Важно помнить, что ребенок с церебральным параличом не может правильно произносить звуки вследствие сенсомоторных нарушений. Поэтому родители основные усилия должны направить на тренировку двигательных возможностей ребенка, а не на отработку изолированных звуков, слогов. Эти подготовительные для формирования речи мероприятия следует включать в повседневную жизнь ребенка с раннего возраста. Созданию так называемого внутреннего языка, как основе будущей речи, способствует широкое общение больных детей с окружающими людьми. Чтение книг, объяснение картинок, описание предметов, игрушек, частей тела более полезно для развития ребенка, чем прослушивание радио, пластинок, магнитофонных записей и просмотр телевизионных передач. Личный контакт матери с ребенком, постоянное речевое общение – залог успеха формирования речевой функции.

Экстренные роды: что делать при рождении ребенка – прямо сейчас | Ваша беременность имеет значение

Ежегодно около 9000 женщин в США рожают и, будучи не в состоянии добраться до больницы, рожают незапланированные или оставленные без присмотра дома или в машине по дороге в больницу. Некоторые из этих женщин позже добираются до Юго-Западного Юта.

Мои коллеги и я обычно рекомендуем женщинам отправиться в больницу для родов, когда у них отойдет вода или когда схватки станут регулярными, то есть с интервалом в четыре или пять минут более чем на час.Но иногда ни один из этих признаков родов не проявляется.

Именно это и произошло с Дженеей Джонс, медсестрой по родовспоможению, которая раньше работала в больнице Паркленд здесь, в Далласе, и ей приходилось рожать собственного ребенка в своей машине. Дженея делится своей историей ниже, а также дает несколько советов о том, что делать, если вы окажетесь в аналогичной ситуации, будь то мать или случайный прохожий.

История Джени: Я родила собственного ребенка по I-30

. Раньше я работала ночной медсестрой в больнице Паркленд.Я видел свою долю удивительных историй о рождении, но никогда не ожидал, что стану главной!

У меня была примерно неделя позже установленного срока с моим четвертым ребенком, и я терпеливо ждала, когда у меня начнутся роды. Я ходил по смене, работая с рожающими мамами и обучая сотрудников службы экстренной помощи родам и методам родоразрешения. Ближе к концу смены я заметил, что мои схватки стали немного ближе друг к другу – некоторые чаще, чем у моих пациентов!

Со своим предыдущим ребенком я не вернулась домой после смены.У меня начались схватки на работе, и меня сразу положили в больницу. На этот раз мне очень хотелось сначала пойти домой, а затем вернуться в больницу, когда начались роды. Мои схватки еще не были регулярными или интенсивными, поэтому я закончил работу в конце смены и отправился домой.

Связанное чтение: Голод во время родов? Теперь женщины могут получать больше, чем ледяные чипсы

Вернувшись домой, я съела немного хлопьев, посмотрела телевизор, немного задремала, а затем приняла душ. Схватки становились все сильнее и интенсивнее, но они были нерегулярными, и моя вода не отошла.Я решила, что пора в больницу, когда схватки стали немного более болезненными. В машине меня все очень раздражало: радио, звук моего мужа в то время, когда он разговаривает по телефону, просто все. Помню, я подумал, что это было странно, потому что к тому моменту я довольно хорошо справлялся со своими схватками. Потом ситуация накалилась.

Большинство женщин заметят резкое изменение ощущения предродовых или ложных схваток по сравнению с реальными схватками.Настоящая вещь обычно ощущается более интенсивной, более болезненной и может попасть в шейку матки, спину или другую часть тела, и изменение может произойти слишком быстро, чтобы вовремя попасть в больницу. Когда мы ехали по I-30, я начал чувствовать ректальное давление, которое обычно является признаком того, что голова ребенка входит в родовые пути и пора толкать. Тогда я понял, что мы не поедем в больницу.

Мы были примерно в 20 минутах от Паркленда, когда я сказал: «Нам нужно остановиться прямо сейчас – ребенок рождается.«Я отказывался паниковать, но не мог не думать о том, что такое случается в ситкомах или с другом друга, а не с медсестрой по родовспоможению!

Мы остановились на трассе I-30 в траве перед гостиницей и позвонили в службу 911. Следующее, что я узнал, – лица нескольких мужчин выглядывали из окон нашего автомобиля. Прибыли спасатели, готовые помочь мне доставить. Я начал толкаться, и вскоре после этого родилась малышка Кэрис, но у нее были проблемы.Пуповина была дважды обернута вокруг ее шеи, перепонки закрывали лицо, она была бледной и обмякшей.

Я мгновенно перешла из режима «роженица» в режим «медсестра». В рамках неонатальной реанимации медсестер учат согревать ребенка теплым полотенцем. Все, что у меня было, это нижнее белье, поэтому я растер ей спину и стимулировал ее кожу. Но Кэрис все еще не отвечала.

Я попросил одного из сотрудников службы экстренной помощи принести мешок Амбу, устройство, которое создает вентиляцию с положительным давлением, нагнетая воздух в грудную клетку, чтобы заставить легкие работать.К счастью, у них была сумка и детская маска. Когда я работал над реанимацией Кэрис, один из фельдшеров начал перерезать пуповину, и я остановил его – это был ее единственный постоянный источник кислорода.

Через несколько минут Кэрис начала приходить в себя. Спасатели перерезали шнур и сопроводили нас к ожидавшей машине скорой помощи для 20-минутной поездки в Паркленд. В спешке после родов все мои чувства полностью обострились. Я помню, как посмотрел на отделение неотложной помощи и сказал: «Сегодня такой великолепный день, не правда ли?» Он посмотрел на меня так, будто я был в шоке, но я думаю, что просто накачался эндорфинами.

Оглядываясь на доставку, я должен смеяться над собой. Я планировал родить Кэрис естественным путем, без обезболивающих. Однако я держал это при себе, потому что не хотел подводить себя, если мой план родов изменится в больнице. Как назло, мое желание исполнилось – но очень неожиданным образом!

Помогает ли матке сокращаться, лежа на животе после родов?

После родов тело матери может чувствовать себя совсем иначе. Живот и матка были растянуты до впечатляющих размеров, и все требует времени, чтобы вернуться в нормальное состояние.

Матка постепенно сокращается, но нужна ли ей помощь для выполнения работы?

Один из наших читателей обратился к нам с этим вопросом. После родов ей посоветовали лечь на живот. Ей сказали, что это поможет матке сократиться.

Но когда она попыталась, позиция показалась ей неприятной. У нее было ощущение, что что-то тяжелое покоится на ее тазу.

Итак, она начала задаваться вопросом: действительно ли матке нужна помощь, чтобы сократиться? Должен ли процесс идти быстрее, чем он уже есть? И действительно ли матка становится меньше, если лежать на животе?

Marte Myhre Reigstad считает, что ответ на последний вопрос – нет.

Рейгстад ​​- специалист в области акушерства и гинекологии и научный сотрудник Норвежского исследовательского центра женского здоровья при университетской больнице Осло.

По словам Марте Мюре Рейгстад ​​из Норвежского исследовательского центра женского здоровья при университетской больнице Осло, матка обычно сокращается и справляется самостоятельно, (Фото: UiO)

Матка обычно проходит сама по себе

Рейгстад ​​считает, что матке не нужна помощь, чтобы сократиться после рождения.

«Матка обычно сокращается и справляется самостоятельно», – говорит она.

«В принципе, нет смысла ускорять сокращение матки до нормального», – говорит Рейгстад.

«Единственная причина для этого – когда вы лежите на спине, влагалище смотрит назад и вниз. Когда вы лежите на животе, любые фрагменты тканей из матки могут легче вытекать ».

Нередко этот совет включается в больничную информацию, предоставляемую молодым матерям.Обычно это положение предлагается для упражнений или отдыха, когда под живот кладут одну или две подушки.

Университетская больница Хаукеланда – одна из больниц, которая дает этот совет в брошюре об упражнениях, которые женщины могут выполнять в послеродовом периоде.

Йорунн Тунэствейт и Бенте Лангеланд – акушерки повышения квалификации в женской клинике Хаукеланд, и они объясняют, почему может быть целесообразно лечь на живот сразу после родов.

Ответ в основном связан с профилактикой, путем максимального опорожнения матки.

Обеспечение наилучшего состояния матки

«После родов важно, чтобы матка освободилась от естественного кровотечения», – говорят акушерки.

«В акушерстве мы фокусируемся на предотвращении ситуаций, которые могут помешать нормальному процессу, когда мышца матки возвращается к тому состоянию, в котором она была до беременности. Матка делает это за счет сокращений. Кровь, которая остается в полости матки в течение длительного времени, свертывается и предотвращает эти важные сокращения.

По словам Тунествейта и Лангеланда, свернувшаяся кровь может также оседать в виде пробки в шейке матки, предотвращая выход кровотечения из организма.

«Полость матки, которая не опорожняется должным образом, является питательной средой для серьезной инфекции или сильного кровотечения. Другой важный фактор – достаточно ли опорожняется женщина в послеродовом периоде мочевой пузырь, потому что полный мочевой пузырь также препятствует этому естественному процессу ».

Опыт из прежних времен

В прошлом рожавшие женщины много времени отдыхали в постели.

Опыт того времени показал, что положение лежа на животе, а также движения от спины к животу благотворно влияли на опорожнение матки, говорят Tunestveit и Langeland.

«У большинства женщин, около 80 процентов, матка наклонена вперед, и было логично, что положение лежа на животе будет способствовать этому процессу. В наши дни женщины так быстро встают после родов, что это более важно для опорожнения матки, чем ежедневные периоды лежа на животе », – говорят акушерки.

По словам акушерок, исследований о пользе лежания на животе после родов не проводилось.

«Но эта рекомендация по-прежнему может быть полезной, и опыт показывает, что многие женщины с нетерпением ждут возможности лечь на живот после родов», – говорят они.

Рейгстад ​​подчеркивает этот момент. «Безусловно, после родов приятно лежать на животе. Это невозможно во время беременности », – говорит она.

Может ли положение лежа увеличить риск опущения живота?

Дискомфортное чувство тяжести в животе, когда наша читательница пыталась лечь на живот после родов, породило другой вопрос: может ли лежание на животе на самом деле увеличить риск опущения живота из-за чрезмерной нагрузки на живот из-за неподвижного положения. большая матка упирается в мочевой пузырь?

«Нет», – говорит Рейгстад.

Рейгстад ​​не слышал о подобных опытах в послеродовом положении лежа на животе.

«Мне трудно поверить в то, что положение лежа на животе может создать риск опущения живота», – говорит она.

«Но ощущение может иметь какое-то отношение к углу. Когда вы ложитесь, матка слегка опускается внутрь. Если вы лежите на животе, а матка после беременности немного подвижна, растянута и увеличена в размерах, вы можете почувствовать, что она движется вниз к влагалищу. Вы можете почувствовать это легче, когда лежите на животе, чем в других позах », – говорит Рейгстад.

Женщины по-разному воспринимают свое послеродовое тело.

Но если лежать на животе очень неудобно, то, по мнению Тунествейта и Лангеланда, вы так же помогаете своей матке, немного вставая на ноги.

«Ощущение женского тела после рождения» сильно различается от человека к человеку, – говорит Рейгстад. И может пройти много времени, прежде чем живот снова станет нормальным.

«Матка должна сократиться. Однако стенки влагалища и тазовое дно также могут подвергаться большой нагрузке как во время беременности, так и во время родов.А это более сложно. Многое, что кажется незнакомым сразу после рождения, со временем исправляется. Обычно мы не проводим оценку опущения живота в течение года после родов », – говорит Рейгстад.

Перевод: Ингрид П. Нусе

Прочтите норвежскую версию этой статьи на сайте forskning.no.

Связанный:

Почему у норвежских женщин не более двух детей?

Риски, симптомы, диагностика и лечение

Обзор

Что такое послеродовая преэклампсия?

Послеродовая преэклампсия – это редкое заболевание, которое может возникнуть у женщины после родов.Женщина с послеродовой преэклампсией будет иметь высокое кровяное давление и высокий уровень белка в моче.

Послеродовая преэклампсия связана с преэклампсией, состоянием, которое может возникнуть во время беременности. У беременной женщины с преэклампсией повышается уровень белка в моче и повышается артериальное давление.

У большинства женщин послеродовая преэклампсия развивается в течение 48 часов после родов. Однако заболевание может развиваться в течение шести недель после родов.

Послеродовая преэклампсия – очень серьезное заболевание.Если вовремя не лечить, это может привести к инсультам, судорогам и другим осложнениям. Причины послеродовой преэклампсии неизвестны.

Каковы факторы риска послеродовой преэклампсии?

Определенные факторы риска могут повысить шансы женщины заболеть послеродовой преэклампсией. К ним относятся:

  • Ожирение
  • Повышенное артериальное давление (гипертония) во время беременности
  • Семейный анамнез послеродовой преэклампсии
  • Быть молодой матерью в возрасте до 20 лет
  • Старшая мать старше 40 лет
  • Рождение близнецов или нескольких детей

Симптомы и причины

Каковы симптомы послеродовой преэклампсии?

Есть несколько симптомов, которые могут возникнуть у только что родивших женщин, если у них послеродовая преэклампсия.К ним относятся:

  • Высокое кровяное давление, обычно выше 140/90
  • Высокий уровень белка в моче человека, называемый протеинурией
  • Головная боль, часто сильная
  • Изменения в видении
  • Отек лица, кистей, стоп или конечностей
  • Тошнота
  • Рвота
  • Боль в животе, обычно в правой верхней части живота
  • Уменьшение мочеиспускания
  • Затуманенное зрение
  • Быстрый набор веса

Если вы недавно родили и испытываете какие-либо из этих симптомов, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.Послеродовая преэклампсия может иметь серьезные последствия, если ее не лечить.

Диагностика и тесты

Как диагностируется послеродовая преэклампсия?

Если ваш лечащий врач подозревает, что у вас может быть послеродовая преэклампсия, он может выполнить следующие тесты:

  • Проверка артериального давления
  • Анализы крови для подсчета тромбоцитов и проверки функции печени и почек
  • Общий анализ мочи на белок
  • Сканирование мозга для выявления возможных повреждений головного мозга при припадке

Ведение и лечение

Как лечится послеродовая преэклампсия?

Если ваш лечащий врач определит, что у вас послеродовая преэклампсия, вам могут назначить следующие методы лечения:

  • Лекарство от кровяного давления для снижения уровня давления
  • Противосудорожное лекарство, такое как сульфат магния, для предотвращения судорог (один из наиболее распространенных рисков послеродовой преэклампсии).
  • Антикоагулянтные (разжижающие кровь) препараты для снижения риска образования тромбов.

Сообщите своему врачу, если вы кормите грудью, чтобы он или она посоветовали, безопасны ли лекарства для вашего ребенка.

Каковы осложнения послеродовой преэклампсии?

При отсутствии лечения послеродовая преэклампсия может привести к серьезным осложнениям, в том числе:

  • Необратимое повреждение головного мозга, печени и почек.
  • Отек легких: состояние избытка жидкости в легких.
  • Инсульт.
  • Тромбоэмболия: сгусток крови, который образуется и разрывается в кровеносных сосудах. Это может вызвать смерть или инсульт, заблокировав сосуд в легких, головном мозге, почках или ногах.
  • HELLP-синдром: состояние, при котором разрушаются эритроциты, повышается уровень ферментов печени и в организме низкое количество тромбоцитов. Это может быть опасно для жизни.
  • Смерть.

Перспективы / Прогноз

Каковы перспективы послеродовой преэклампсии?

Послеродовая преэклампсия – очень серьезное заболевание, требующее немедленной медицинской помощи.Однако после постановки диагноза и лечения прогноз полного выздоровления очень хороший.

Профилактика и лечение послеродового кровотечения

1. Профилактика и лечение послеродового кровотечения: Отчет технической рабочей группы, Женева 3–6 июля 1989 г. Женева: Всемирная организация здравоохранения, 1990 ….

2. Elbourne DR, Prendiville WJ, Карроли Дж., Дерево J, Макдоналдс. Профилактическое применение окситоцина в третьем периоде родов. Кокрановская база данных Syst Rev .2001; (4): CD001808.

3. Байс Дж. М., Эскес М, Пел М, Бонсель Г.Дж., Блекер ОП. Послеродовое кровотечение у первородящих женщин: частота и факторы риска у женщин низкого и высокого риска. Голландское популяционное когортное исследование стандартного (> или = 500 мл) и тяжелого (> или = 1000 мл) послеродового кровотечения. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol . 2004. 115: 166–72.

4. Маганн Э.Ф., Эванс С, Чаухан СП, Лано Г, Фиск А.Д., Моррисон JC.Продолжительность третьего периода родов и риск послеродового кровотечения. Акушерский гинекол . 2005; 105: 290–3.

5. Корвин Э.Дж., Мюррей-Кольб Л.Е., Борода JL. Низкий уровень гемоглобина – фактор риска послеродовой депрессии. J Nutr . 2003; 133: 4139–42.

6. Экерома А.Дж., Ансари А, Стиррат GM. Переливание крови в акушерстве и гинекологии. Br J Obstet Gynaecol . 1997. 104: 278–84.

7. Willis CE, Ливингстон В. Синдром недостаточности молока у младенцев, связанный с послеродовым кровотечением у матери. Дж Хум Лакт . 1995; 11: 123–6.

8. Серт М, Тетикер Т, Кирим С, Коджак М. Клинический отчет о 28 пациентах с синдромом Шихана. Endocr J . 2003. 50: 297–301.

9. Рейал Ф., Деффарж Дж., Лутон D, Блот P, Ури Дж. Ф., Сибони О. Тяжелое послеродовое кровотечение: описательное исследование в родильном отделении больницы Роберта-Дебре [на французском языке]. J Gynecol Obstet Biol Reprod (Париж) . 2002. 31: 358–64.

10. Габби С.Г., Нибил Дж. Р., Симпсон Дж. Л.. Акушерство: нормальные и проблемные беременности. 4-е изд. Нью-Йорк: Черчилль Ливингстон, 2002.

11. Combs CA, Мерфи Э.Л., Ларос РК мл. Факторы, связанные с послеродовым кровотечением при естественных родах. Акушерский гинекол . 1991; 77: 69–76.

12. Камни RW, Патерсон С.М., Сондерс, штат Нью-Джерси. Факторы риска серьезного акушерского кровотечения. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol . 1993; 48: 15–8.

13. Шерман С.Дж., Гринспун JS, Нельсон Дж. М., Пол RH. Выявление акушерского пациента с высоким риском переливания крови из нескольких единиц. J Репрод Мед . 1992; 37: 649–52.

14. Мальхотра М, Шарма Дж. Б., Батра С, Шарма С, Мурти Н.С., Арора Р. Материнский и перинатальный исход при анемии разной степени. Int J Gynaecol Obstet .2002; 79: 93–100.

15. Сингла А.К., Лапинский Р.Х., Берковиц Р.Л., Saphier CJ. Подвержены ли риску материнской смерти женщины, являющиеся Свидетелями Иеговы ?. Am J Obstet Gynecol . 2001; 185: 893–5.

16. Ceriani Cernadas JM, Карроли Дж., Пеллегрини L, Отано Л, Феррейра М, Риччи С, и другие. Влияние сроков пережатия пуповины на показатели венозного гематокрита новорожденных и клинический исход в срок: рандомизированное контролируемое исследование. Педиатрия . 2006; 117: e779–86.

17. Prendiville WJ, Эльбурн Д, Макдоналдс. Активное ведение по сравнению с выжидательной тактикой в ​​третьем периоде родов. Кокрановская база данных Syst Rev . 2000; (3): CD000007.

18. Джексон К.В. Младший, Олберт-младший, Шеммер Г.К., Эллиот М, Хамфри А, Тейлор Дж. Рандомизированное контролируемое исследование, сравнивающее введение окситоцина до и после родов в плаценту для предотвращения послеродового кровотечения. Am J Obstet Gynecol . 2001; 185: 873–7.

19. Ризви Ф, Макки Р, Барретт Т, Маккенна П., Гири М. Успешное уменьшение массивных послеродовых кровотечений с помощью руководств и обучения персонала. БЖОГ . 2004; 111: 495–8.

20. Лалонде А, Дэвис Б.А., Акоста А, Гершдерфер К. Послеродовое кровотечение сегодня: инициатива ICM / FIGO 2004–2006. Int J Gynaecol Obstet .2006; 94: 243–53.

21. Чапарро К.М., Нойфельд Л.М., Тена Алавес Дж., Эгиа-Лиз Седильо Р., Дьюи К.Г. Влияние времени пережатия пуповины на статус железа у мексиканских младенцев: рандомизированное контролируемое исследование. Ланцет . 2006; 367: 1997–2004.

22. Рабе Х, Рейнольдс Г, Диас-Росселло Дж. Раннее и отсроченное пережатие пуповины у недоношенных детей. Кокрановская база данных Syst Rev . 2004 (4): CD003248.

23. van Rheenen P, Брабин Б.Дж. Позднее пережатие пуповины как средство уменьшения железодефицитной анемии у доношенных детей в развивающихся и промышленно развитых странах: систематический обзор. Энн Троп Педиатр . 2004; 24: 3–16.

24. Nordstrom L, Фогельштам К, Фридман Г, Ларссон А, Ридстрем Х. Обычный окситоцин в третьем периоде родов: плацебо-контролируемое рандомизированное исследование. Br J Obstet Gynaecol .1997. 104: 781–6.

25. McDonald S, Эбботт Дж. М., Хиггинс С.П. Профилактика эргометрин-окситоцина по сравнению с окситоцином в третьем периоде родов. Кокрановская база данных Syst Rev . 2004; (1): CD000201.

26. Гюльмезоглу А.М., Форна Ф, Вильяр Дж, Hofmeyr GJ. Простагландины для профилактики послеродового кровотечения. Кокрановская база данных Syst Rev . 2004; (1): CD000494.

27. Дерман Р.Дж., Кодканы Б.С., Гоудар СС, Геллер С.Е., Наик В, Беллад МБ, и другие.Пероральный мизопростол для предотвращения послеродового кровотечения в общинах с ограниченными ресурсами: рандомизированное контролируемое исследование. Ланцет . 2006; 368: 1248–53.

28. Mousa HA, Альфиревич З. Лечение первичного послеродового кровотечения. Кокрановская база данных Syst Rev . 2003; (1): CD003249.

29. Андерсон Дж., Этчес Д., Смит Д. Послеродовое кровотечение. В: Бэксли Э. Программа курса акушерства «Продвинутая жизнеобеспечение». 4-е изд. Ливуд, Кан.: Американская академия семейных врачей, 2001.

30. Blanks AM, Торнтон С. Роль окситоцина в родах. БЖОГ . 2003; 110suppl 2046–51.

31. Сориано Д., Дулицки М, Шифф Э, Баркай Г, Машиах С, Зайдман Д.С. Проспективное когортное исследование окситоцина плюс эргометрин в сравнении с одним окситоцином для предотвращения послеродового кровотечения. Br J Obstet Gynaecol . 1996; 103: 1068–73.

32. Де Коста К. Огонь Святого Антония и живые лигатуры: краткая история эргометрина. Ланцет . 2002; 359: 1768–70.

33. Mosby’s Drug Consult 2005. Сент-Луис, Мосби, 2005.

34. Ламонт РФ, Морган диджей, Лог М, Гордон Х. Проспективное рандомизированное исследование для сравнения эффективности и безопасности гемабата и синтометрина для предотвращения первичного послеродового кровотечения. Простагландины Другой липидный препарат .2001; 66: 203–10.

35. Олин М.А., Мариано JP. Контроль рефрактерного атонического послеродового кровотечения с помощью стерильного раствора Hemabate. Am J Obstet Gynecol . 1990. 162: 205–8.

36. Калискан Э, Дильбаз Б, Мейданлы М.М., Озтюрк Н, Нарин М.А., Хабераль А. Мизопростол для перорального применения в третьем периоде родов: рандомизированное контролируемое исследование. Акушерский гинекол . 2003. 101 (5 пт 1) 921–8.

37.Хофмейр Г.Дж., Вальравен G, Гюльмезоглу А.М., Махолвана Б, Альфиревич З, Вильяр Дж. Мизопростол для лечения послеродового кровотечения: систематический обзор. БЖОГ . 2005; 112: 547–53.

38. Чонг Ю.С., Чуа С, Шен Л, Арулкумаран С. Имеет ли значение способ введения мизопростола? Утеротонический эффект и побочные эффекты мизопростола, вводимого разными путями после естественных родов. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol .2004. 113: 191–8.

39. Лумбиганон П, Вильяр Дж, Piaggio G, Гюльмезоглу А.М., Адеторо Л, Карроли Г. Побочные эффекты перорального приема мизопростола в течение первых 24 часов после приема в третьем периоде родов. БЖОГ . 2002; 109: 1222–6.

40. Carroli G, Белизан Дж. Эпизиотомия при вагинальных родах. Кокрановская база данных Syst Rev . 1999; (3): CD000081.

41. Бенруби Г., Нойман С, Нусс RC, Томпсон Р.Дж.Гематомы вульвы и влагалища: ретроспективное исследование консервативного и оперативного лечения. Саут Мед Дж. . 1987; 80: 991–4.

42. Корзина TF. Острая инверсия матки: обзор 40 случаев. Банка J Obstet Gynaecol . 2002; 24: 953–6.

43. Уотсон П., Беш Н, Боуз WA мл. Лечение острой и подострой послеродовой инверсии матки. Акушерский гинекол . 1980; 55: 12–6.

44.Чаухан СП, Мартин Дж. Н. Младший, Хенрихс CE, Моррисон JC, Magann EF. Материнские и перинатальные осложнения с разрывом матки у 142 075 пациенток, предпринявших попытку вагинальных родов после кесарева сечения: обзор литературы. Am J Obstet Gynecol . 2003. 189: 408–17.

45. Guise JM, МакДонах М.С., Остервейл П., Нигрен П., Чан Б.К., Гельфанд М. Систематический обзор частоты и последствий разрыва матки у женщин, перенесших кесарево сечение в прошлом. BMJ . 2004. 329: 19–25.

46. Лэндон МБ, Хаут Дж. К., Левено К.Дж., Губка CY, Leindecker S, Варнер М.В., и другие., для сети отделений материнско-фетальной медицины Национального института детского здоровья и развития человека. Материнские и перинатальные исходы, связанные с пробными родами после предшествующего кесарева сечения. N Engl J Med . 2004; 351: 2581–9.

47. Практический бюллетень ACOG № 54: вагинальные роды после предыдущего кесарева сечения. Акушерский гинекол . 2004. 104: 203–12.

48. Заключение комитета ACOG № 342: индукция родов при естественных родах после кесарева сечения. Акушерский гинекол . 2006; 108: 465–8.

49. Ву С, Кочергинский М, Hibbard JU. Аномальная плацентация: анализ за двадцать лет. Am J Obstet Gynecol . 2005; 192: 1458–61.

50 недель нашей эры, Мирембе FM. Задержанная плацента – новый взгляд на старую проблему. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol . 2002; 102: 109–10.

51. Carroli G, Бергель Э. Инъекция в пупочную вену для лечения задержанной плаценты. Кокрановская база данных Syst Rev . 2001; (4): CD001337.

52. Муссалли Г.М., Шах Дж. Берк DJ, Элимиан А, Теджани Н, Мэннинг Ф.А. Приросшая плацента и терапия метотрексатом: три клинических случая. Дж Перинатол . 2000; 20: 331–4.

53.О’Брайен Дж. М., Бартон-младший, Дональдсон ES. Ведение percreta плаценты: консервативные и оперативные стратегии. Am J Obstet Gynecol . 1996; 175: 1632–8.

54. Alamia V Jr, Мейер Б.А. Послеродовое кровотечение. Акушерская гинекологическая клиника North Am . 1999; 26: 385–98.

55. Pritchard JA. Смерть плода в утробе матери. Акушерский гинекол . 1959; 14: 573–80.

56. Цена G, Каплан Дж. Сковронски Г.Использование рекомбинантного фактора VIIa для лечения опасного для жизни нехирургического кровотечения у послеродового пациента. Бр. Дж. Анаэст . 2004. 93: 298–300.

57. Маганн Э.Ф., Lanneau GS. Третий период родов. Акушерская гинекологическая клиника North Am . 2005; 32: 323–32, x – xi.

Советы и хитрости, чтобы облегчить его

Когда у нас появляется ребенок, на его пути часто бывает несколько сюрпризов, о которых люди, кажется, не говорят нам.

После родов через кесарево сечение у вас могут возникнуть послеродовые газы и боль в животе, вызванные накоплением в кишечнике.Это совершенно нормально в течение нескольких дней после родов, но часто может стать сюрпризом для молодых мам, когда друзья с младенцами забывают рассказать вам об этом неэмоциональном побочном эффекте ребенка!

Послеродовой газ может быть вызван множеством разных причин, и газовые боли в животе можно облегчить дома с помощью некоторых быстрых домашних средств. Если вы беспокоитесь или испытываете сильную боль из-за газа, вам следует поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что все в порядке, но обычно боль проходит через несколько дней после родов.

Если вы хотите узнать больше о том, чего ожидать во время беременности и отцовства, то почему бы не ознакомиться с этой статьей о средствах защиты уха ребенка или этими вопросами, чтобы задать их педиатру?

Почему у вас появляется газовая боль после C-секции?

Газовая боль – очень частое переживание после беременности, которое может вызывать сильную боль. Гормон прогестерон вырабатывается, чтобы поддерживать вас во время беременности, что заставляет мышцы вашего тела расслабляться. Это означает, что все ваши мышцы, включая кишечник, начинают замедляться, а это означает, что пищеварение займет намного больше времени, чем обычно.Это приводит к внутреннему скоплению газа, вызывая вздутие живота, отрыжку и пук, часто без особого внимания со стороны вашего тела.

Вы также можете испытывать более сильную газовую боль после беременности из-за любого повреждения тазового дна. Если вы растянули или разорвали мышцы анального сфинктера, у вас может возникнуть недержание мочи. Половина всех женщин, повреждающих эти мышцы, испытают изменение в привычках кишечника. Эти изменения могут быть чем угодно, от анальной утечки или позывов к дефекации до потери контроля над газами, жидким стулом или даже твердым стулом.Большинство женщин, перенесших кесарево сечение, не повредили эти мышцы, но если вам сделали экстренное кесарево сечение после попытки родить естественным путем, вы можете пережить этот послеродовой период.

Запор может быть еще одним побочным эффектом в послеродовом периоде, и если вы испытываете газовые боли, которые застревают внутри вас и очень болезненны, то причиной может быть запор. В первую неделю после родов через естественные родовые пути или через кесарево сечение ваш кишечник значительно замедлится, что даст вашему организму время для отдыха.К сожалению, признаки запора и скопившегося газа могут сохраняться на шесть или более недель дольше и вызывать сильную газовую боль. Это можно распознать по твердому, комковатому стулу, дискомфорту в животе, нечастому стулу и напряжению во время дефекации. Вам может казаться, что кишечник не полностью опорожнен, когда вы пользуетесь туалетом, но вы не можете этого сделать.

Когда вам сделали кесарево сечение, ваш врач может предложить вам некоторые добавки для вашего здоровья, которые помогут вашему выздоровлению. Добавки железа могут быть еще одной причиной запоров и боли в области живота.Некоторые обезболивающие, которые вам пропишут после операции, также могут вызвать вздутие живота и запор.

Послеродовая диета также может быть одной из причин более сильных газов и вздутия живота во время выздоровления. Здоровые продукты, такие как бобы, цельнозерновые, молочные продукты, а также некоторые фрукты и овощи, могут вызвать выделение большего количества газов. Также виноваты жевательная резинка, газированные напитки и леденцы. Если вы испытываете газы, когда вашему ребенку исполнилось несколько месяцев, ваша диета может быть главным нарушителем.Если вы заметили, что газы возникают гораздо чаще, когда вы едите определенную пищу, то, вероятно, стоит поговорить с врачом, поскольку у вас может быть чувствительность к этой конкретной пище.

Было показано, что родители, родившие более одного ребенка, с возрастом хуже страдают от недержания мочи. Это было обнаружено в ходе исследования шведских исследователей, которые обнаружили, что женщины, которые все еще испытывают анальные проблемы более чем через девять месяцев после родов, вероятно, будут иметь эти проблемы на всю жизнь, если они не обратятся за медицинской помощью.

Итак, как долго длится послеродовой газ? Это может варьироваться от женщины к женщине, но газ должен исчезнуть сам по себе в течение нескольких недель после родов. Если вы испытываете боль по истечении этого времени, то рекомендуется обратиться к врачу за советом или попробовать некоторые из наших методов, приведенных ниже, чтобы облегчить боль во время выздоровления.

Обратите внимание, что после кесарева сечения вы можете чувствовать болезненность и болезненность в течение шести недель. Кровотечение и выделения являются нормальным явлением во время восстановления после кесарева сечения, и по истечении этого времени эти боли должны исчезнуть сами по себе.

Как облегчить газовую боль после родов A C

Послеродовая газовая боль после кесарева сечения часто может пройти сама по себе, но есть также несколько методов лечения, которые помогут вам немного облегчить газовую боль.

Если ваш врач рекомендует добавки железа, спросите, можете ли вы подождать, пока у вас не будет одного или двух послеродовых опорожнений, прежде чем начинать их принимать. Это позволит вам очистить свое тело в течение нескольких дней после хирургической процедуры и снизит вероятность возникновения газов и запоров в ближайшие дни.

Теплый компресс на животе может облегчить боль и газ.

Если вы принимаете обезболивающие, попробуйте перейти на ибупрофен (с одобрения врача), который может остановить любые запоры и газы, вызванные ими.

Ваше тело перенесло болезненную операцию, поэтому важно как можно больше отдыхать. Спите, когда ваш ребенок спит, и когда у вас есть возможность, чтобы ваше тело восстановилось.

Если вы можете, попробуйте встать и пройти от пяти до 10 минут несколько раз в день.Это заставит ваше тело двигаться и поможет вам вернуть здоровье кишечника в норму.

Внесение изменений в свой рацион может иметь огромное значение для здоровья кишечника, если вы подозреваете, что ваша диета вызывает у вас больше газов. Поэкспериментируйте, от каких продуктов вы чувствуете себя хуже, и попробуйте исключить бобы, молочные продукты и цельнозерновые продукты, кроме риса и лука. Возможно, вы захотите держаться подальше от спаржи, цветной капусты, брокколи, капусты, яблок, персиков и груш.

Исключение леденцов, газированных напитков, жевательной резинки и продуктов с высокой степенью переработки из своего рациона также должно облегчить вам боль от газов, которую вы испытываете.Замените их на волокна, такие как отруби, ягоды, зеленые овощи и чернослив, чтобы улучшить здоровье кишечника.

Рекомендуется пить много воды, а теплые жидкости даже лучше смягчают стул, чем холодная вода. Употребление травяных чаев или теплой воды от двух до четырех раз в день может помочь вам с выделением газов.

Позы для облегчения газовой боли после раздела A C

Многим женщинам нравится использовать позы йоги, такие как «поза счастливого ребенка», чтобы укрепить тазовое дно и заставить вещи двигаться в их кишечнике.Для выполнения этой позы нужно лечь на спину и подвести ноги к груди, согнув колени. Положите руки на внутреннюю сторону каждой голени и удерживайте положение так долго, как вам удобно, сгибая и разгибая ноги. Мы не советуем этого делать, если вам только что сделали кесарево сечение, потому что вам понадобится немного времени на восстановление после кесарева сечения, прежде чем вы начнете двигаться. Перед тренировкой рекомендуется поговорить со своим врачом, чтобы узнать, что они посоветуют.

Еще одна поза йоги, которая может помочь при газовой боли, – это «поза кошки», которая включает в себя положение на четвереньках и легкое поднятие живота вверх.В этой позе пузырьки газа растягиваются таким образом, чтобы не повредить кесарево сечение.

Поднимите колени, когда вы медленно ложитесь к груди, это поможет избавиться от газов, скопившихся внутри вашего тела. Не заставляйте себя напрягаться, если чувствуете боль.

Массаж желудка после операции принесет вам сильное облегчение от газов, которые вы испытываете. Мягко надавите вниз, потирая живот по часовой стрелке, и вы будете плавно перемещать предметы.

Вы также можете укрепить мышцы тазового дна дома, особенно если вы страдаете анальным недержанием или газовыми болями. По крайней мере, три раза в день выполняйте от восьми до двенадцати сокращений мышц тазового дна, удерживая каждое по шесть-восемь секунд. Для этого вам просто нужно согнуться, как будто вы задерживаете движение кишечника. Опять же, не забудьте проконсультироваться с врачом перед началом любой физической активности после кесарева сечения.

Когда следует беспокоиться о боли в животе после раздела A C

Избыточное газообразование может казаться неприятным побочным эффектом беременности, но в большинстве случаев это просто естественная часть родов.Если вы испытываете какие-либо сильные боли после родов с использованием кесарева сечения, обязательно сообщите об этом своему врачу, чтобы он мог понять, как помочь и нужно ли что-то делать.

В некоторых случаях сильную боль в животе можно принять за инфекцию матки. Другими признаками этого могут быть аномальные выделения из влагалища, кровотечение с усилением тяжести, лихорадка, тошнота или рвота. Немедленно позвоните своему врачу, если считаете, что это может быть причиной.

В противном случае, если запор длится дольше трех или четырех дней после операции, рекомендуется позвонить своему врачу.

Любые признаки анальной недостаточности также следует тщательно исследовать, чтобы при необходимости можно было сделать операцию по восстановлению и убедиться, что ваше тело восстанавливается здоровым образом.

Если вы подозреваете, что у вас газы из-за пищевой аллергии или по другим причинам, связанным с питанием, позвоните своему врачу, чтобы выяснить, что это может быть.

Если вы нашли эту статью полезной, то почему бы не взглянуть на наше руководство о том, как пройти тест на толерантность к глюкозе или все возрасты регрессии сна?

Общие состояния – После родов – Акушерство – UR Medicine Акушерство и гинекология

Общие условия

Запор

Обычно дефекация возобновляется в течение первых нескольких дней после рождения ребенка. Запор может возникнуть после рождения ребенка.Если вы испытываете послеродовой запор, вот несколько советов:

  • Выпивайте не менее восьми-десяти больших стаканов жидкости в день.
  • Попробуйте есть чернослив – это натуральное слабительное средство.
  • Больше отдыхайте каждый день.
  • Пейте теплые жидкости каждое утро.
  • Ешьте такие продукты, как отруби, фрукты, зеленые овощи, цельнозерновые крупы и хлеб.
  • Если другие меры не помогли, можно использовать мягкое слабительное или пищевые добавки.
  • Позвоните своему врачу, если у вас нет дефекации на третий или четвертый день после рождения ребенка.

Геморрой (сваи)

Геморрой – это болезненное набухание вены в прямой кишке. После родов, особенно после естественных родов, у многих женщин развивается геморрой. Симптомы включают боль, ректальный зуд, кровотечение после дефекации или опухшую область вокруг ануса.
Как лечить:

  • Вы можете использовать сидячую ванну (таз, наполненный теплой водой) или ванну, чтобы погрузиться в теплую воду.Это поможет уменьшить геморрой. Делайте это два-четыре раза в день.
  • Нанесите гамамелис на геморрой, чтобы успокоить. Держите гамамелис прохладным в холодильнике, затем нанесите ватными тампонами.
  • Сядьте на подушку или вафельную подушку, чтобы уменьшить давление на прямую кишку. Сидеть в кресле-качалке или кресле может быть удобнее, чем в прямом кресле.
  • Кремы, мази, суппозитории или спреи от геморроя доступны без рецепта и могут принести краткосрочное облегчение.Ваш лечащий врач может порекомендовать вам бренд, который лучше всего подходит для вас.
  • Увеличьте потребление пищевых волокон и жидкости. Это поможет предотвратить запор.
  • Вам могут прописать смягчитель стула, и это может занять несколько дней. Дополнительное питье воды также поможет сохранить мягкий стул.
  • Если боль не проходит в течение нескольких дней, обратитесь за помощью к своему врачу.

Вагинальное кровотечение

Каждая женщина испытывает послеродовые выделения – лохии – после рождения ребенка.Первоначально кровотечение будет ярко-красным с несколькими небольшими сгустками – как при обильных менструациях. Это должно продолжаться только в течение первой недели. В течение первых двух-шести недель после рождения цвет изменится с ярко-красного на розовато-коричневый, а затем исчезнет до кремового или белого.

В больнице медсестры предоставят вам гигиенические прокладки. Во время пребывания в больнице вы можете оставить более красивое нижнее белье (трусики и ночные рубашки) дома на случай, если у вас возникнут какие-либо протечки.

Это кровотечение обычно останавливается через три-шесть недель. Дома продолжайте пользоваться гигиеническими прокладками и обязательно мойте руки после смены прокладки. НЕ используйте тампоны для спринцевания или порошки – они могут занести бактерии в вашу заживающую матку и вызвать инфекцию.

После родов вам дадут пери-бутылку (пластиковую бутылку), чтобы полить теплой водой промежность (область входа во влагалище), чтобы она оставалась чистой. Это не только сохраняет чистоту, но также может быть очень успокаивающим после родов через естественные родовые пути и / или эпизиотомии.Наполните пери-бутылку теплой водой и используйте ее после каждого посещения туалета. Распылите воду спереди назад, затем аккуратно вытрите себя (также спереди назад). Ежедневно принимайте душ или ванну с мылом. Не используйте пенную ванну в это время заживления.

Сообщите своему врачу о сильном вагинальном кровотечении (замачивании более одной прокладки в час), больших сгустках, неприятном запахе или необычной болезненности живота.

Послеродовой блюз (или «Бэби-блюз»)

Рождение ребенка – это радостное и счастливое время, но по разным причинам многие женщины (60–80%) испытывают легкую и временную форму депрессии, обычно называемую «бэби-блюз».”Возможные триггеры включают внезапные гормональные изменения после родов, стресс и недосыпание, возникающие при уходе за новорожденным.

Симптомы бэби-блюза обычно появляются в течение первой или двух недель после родов и могут длиться несколько недель после родов. Симптомы включают: чувство усталости; перепады настроения; чувство потери, разочарования или гнева; необъяснимый плач; раздражительность; неспособность заснуть.

Как вам справиться с этими чувствами? Во-первых, постарайтесь помочь с младенцем и немного отдохните.Многие матери обнаруживают, что эти чувства проходят после адекватного отдыха. Поделитесь своими чувствами с партнером и найдите друга или члена семьи, с которым можно поговорить. В большинстве случаев главное, что вам нужно, – это объятие и плечо, на котором можно поплакать.

Если вы не почувствуете себя лучше в течение нескольких недель или если вас беспокоит самочувствие, обязательно позвоните своему врачу.

Послеродовая депрессия

Хотя многие женщины испытают послеродовой блюз («бэби-блюз»), у некоторых женщин это чувство депрессии будет сохраняться – послеродовая депрессия (ППД).Если эти чувства сохраняются или усиливаются, вам потребуется медицинская помощь, чтобы помочь вам пережить это время.

Некоторые симптомы PPD похожи на Baby Blues, но становятся более интенсивными. Другие симптомы включают: бессонницу; стойкая грусть; отсутствие интереса практически ко всем видам деятельности; беспокойство; изменение аппетита; стойкое чувство вины; мысли о причинении вреда себе или ребенку.

Вы или член вашей семьи должны осознавать, что иногда чувство вины удерживает некоторых матерей от признания в их депрессии.Партнерам или другим членам семьи, возможно, потребуется связаться с вашим лечащим врачом.

Так как же узнать, когда ребенок Блюз превратился в ППД, и вам нужно обратиться за медицинской помощью? Свяжитесь с вашим лечащим врачом:

  • Если вы или члены вашей семьи подозреваете, что у вас послеродовая депрессия;
  • Если «блюз» не проходит через две-три недели после родов или ощущения усиливаются;
  • Если вы не хотите быть с малышом;
  • Если вы так рассердились или разочаровались, что беспокоитесь о том, что можете навредить себе или своему ребенку;
  • Если вы переедаете или совсем не едите;
  • Если вам трудно справляться с повседневными разочарованиями;
  • Если вы не испытываете особого удовлетворения и удовольствия от материнства.

Жеребенок и новорожденный жеребенок: подготовка к безопасному и успешному рождению жеребенка

УХОД ЗА СМЕРТЕЛЬНОЙ МАРЕ И НОВОРОЖДЕННЫМ

Если ваша кобыла пережила 11 месяцев беременности, вы почти свободны. Роды и родоразрешение, хотя и имеют важное значение, обычно несложны. Необходимо приложить все усилия, чтобы присутствовать при жеребьении. В большинстве случаев вам просто нужно быть спокойным наблюдателем. Кобылы, кажется, предпочитают жеребят ночью в уединении и, по-видимому, имеют некоторый контроль над их доставкой.Наем помощника по уходу за жеребенком, установка видеомонитора или использование системы сигнализации о рождении может спасти жизнь жеребенка, если возникнет проблема. Желательно иметь рядом номер телефона ветеринара на случай чрезвычайной ситуации.

БЕЗОПАСНОЕ МЕСТО ДЛЯ ФОЛА

Однако вашей кобыле потребуется чистое, безопасное и тихое место для жеребенка. Лошади рожают на открытом воздухе в течение многих веков, и это все еще приемлемый выбор. Разрешение кобыле жеребенка на пастбище даже имеет некоторые преимущества.Открытая лужайка, вероятно, будет чище, чем стойло, и обеспечит здоровую среду с достаточным пространством для жеребят. Вам не придется беспокоиться о том, что кобыла забивается в угол или жеребется слишком близко к стене. Однако многие владельцы предпочитают ограничивать кобылу наблюдением за ее продвижением.

Если вы решите жеребят свою кобылу в стойле, предоставьте кобылу размером минимум 14 x 14 футов. По возможности в стойле должны быть подходящие подстилки и пол, который можно легко мыть и дезинфицировать.Грязные или глиняные полы затрудняют санитарию. Солома (особенно пшеничная солома) предпочтительнее стружки, так как она не прилипает к мокрому новорожденному или кобылам, как мелкие частицы древесины. Незамедлительно убирайте навоз и грязную подстилку и продезинфицируйте стойло в перерывах между доставками.

ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ

Кобылы подсказывают нам, что они скоро родят. Однако график далеко не абсолютный. Некоторые кобылы могут показывать все признаки как часы, другие – практически не показывать.Ниже приведены общие рекомендации, но будьте готовы к сюрпризам:

· Вымя кобылы наполняется молоком за две-четыре недели до жеребенка.

· Расслабляются мышцы вульвы и крупа. Голова хвоста может стать более заметной за несколько дней до жеребенка.

· Соски набухают за четыре-шесть дней до рождения жеребят.

· Происходит «восковая эпиляция» сосков (желтоватое, похожее на мед выделение [молозиво] появляется за один-четыре дня до рождения жеребенка).

· Кобыла становится беспокойной и беспокойной. У нее могут появиться колики. Она может пинать живот, ходить, лечь и встать, смотреть или кусать свои бока и потеть. Она может часто поднимать хвост и мочиться. Как правило, это первый период родов (однако имейте в виду, что колики все еще возможны; если такое поведение длится более часа или двух без прогресса в отношении жеребьевки, обратитесь к ветеринару).

ПОДГОТОВКА К РОЖДЕНИЮ

Большинство кобыл жеребят без труда.Обычно лучше позволить кобыле жеребенка спокойно и без посторонней помощи. Если проблема станет очевидной, немедленно обратитесь к ветеринару.

Что вы умеете:

· Запишите номер телефона ветеринара заблаговременно до родов и сохраните его на всех телефонах.

· Держите под рукой часы или часы, чтобы вы могли отследить каждый этап родов. Когда вы беспокоитесь или беспокоитесь, ваше восприятие времени искажается. Часы помогут вам точно следить за продвижением кобылы во время родов.Делайте письменные заметки, чтобы вам не пришлось полагаться только на память.

· Оберните кобыле хвост чистой пленкой при первом периоде родов. Убедитесь, что повязка не наложена слишком плотно и не оставлена ​​слишком долго, так как это может нарушить кровообращение и навсегда повредить хвост.

· Вымойте вымя, вульву и заднюю часть кобылы мягким мылом и тщательно сполосните.

· Очистите и продезинфицируйте стойло как можно тщательнее. Обеспечьте подходящую подстилку.

· Тест-полоски для измерения содержания кальция в секрете молочных желез доступны в продаже.Эти полоски помогают владельцу предсказать, когда кобыла даст жеребенок, потому что внезапное повышение уровня кальция связано с неизбежным жереблением.

ПОНИМАНИЕ ТРУДА И ДОСТАВКА

Труд делится на три этапа:

Первая стадия начинается с начала схваток и обычно длится от одного до двух часов. Даже при нормальных родах кобыла может несколько раз встать, лечь и перекатиться, чтобы правильно расположить жеребенка для родов.Во время этой фазы схватки перемещают жеребенка через шейку матки в родовые пути. Плодные оболочки (аллантоис) могут стать видимыми на вульве кобылы. Когда мешок разрывается, о чем свидетельствует прилив жидкости, первая стадия заканчивается. Разрыв аллантоисной мембраны и выброс плацентарной жидкости можно спутать с мочеиспусканием.

Вторая стадия – это фактическое изгнание жеребенка. Эта фаза проходит относительно быстро. Если доставка кобылы занимает более 30 минут, скорее всего, проблема.Если в течение 10-15 минут после разрыва плодных оболочек значительного прогресса не наблюдается, немедленно обратитесь к ветеринару. Если кажется, что схватки прогрессируют, подождите и понаблюдайте. Нормальное положение жеребенка напоминает позу ныряльщика: впереди передние лапы, одна немного впереди другой, копыта опущены, за ними следуют нос, голова, шея, плечи и задние конечности. Если вы заметили, что подошвы копыт подняты, то жеребенок может быть перевернут или перевернут, и вам следует немедленно вызвать ветеринара. Если вы подозреваете какое-либо отклонение от нормального положения при родах, позвоните своему конному практикующему.Самая опасная из чрезвычайных ситуаций, связанных с жеребенком, – это преждевременный разрыв хориоаллантоиса, известный как «доставка красного мешка». Если на втором этапе вы видите красные / бордовые оболочки, покрывающие жеребенка, когда он выходит из влагалища, плацента должна быть быстро разорвана. Жеребенок лишается кровоснабжения и снабжения кислородом. Нормальные оболочки, покрывающие жеребенка, белые или желтые и полупрозрачные.

Третий этап роды начинаются после родов и представляют собой фазу, во время которой происходит отхождение последа (плаценты).Большинство плаценты проходят в течение 1-3 часов после рождения жеребенка. Если плацента не вышла в течение 3 часов, обратитесь к ветеринару. Задержка плаценты может вызвать серьезные проблемы, включая массивную инфекцию и ламинит.

ПОСЛЕ РОЖДЕСТВЕНСКОГО УХОДА ЗА МАРИНОЙ И ФОЛ

В волнении родов важно помнить несколько проверенных и верных рекомендаций:

Дайте жеребенку время разрушить плодные оболочки ( см. Исключение «Доставка в красный мешок» выше ).Как только жеребенок прорвется, убедитесь, что он дышит.

· Как правило, не рекомендуется разрезать или порвать пуповину. Если он не сломался во время родов, он обычно сломается, когда кобыла или жеребенок встанет. Пуповина должна порваться примерно в одном дюйме от брюшка жеребенка, где диаметр нити немного уже, чем остальная часть пуповины. Если необходимо вручную отделить шнур, его следует крепко удерживать по обе стороны от предполагаемого места разрыва, затем скрутить и потянуть, чтобы отделить (никогда не обрезайте шнур).Скручивание и натяжение пуповины стимулируют закрытие пуповинных сосудов и снижают вероятность кровотечения из культи пуповины. Если кровотечение не проходит после отделения пуповины, можно надавить на культю в течение нескольких минут, надавливая большим и указательным пальцами. НЕ рекомендуется зашивать или постоянно зажимать пуповину. Жеребята обычно не теряют достаточно крови, чтобы стать анемией, и существует значительная опасность захвата патогенных микроорганизмов в культе пуповины, когда вы ее зашиваете.

· Поощряйте кобылу и жеребенка отдыхать как можно дольше. Дайте им возможность безмятежно сблизиться.

· Обработайте пуповину антисептическим раствором, рекомендованным вашим ветеринаром, вскоре после разрыва пуповины и в течение нескольких дней после этого, чтобы предотвратить бактериальную инфекцию. Разбавленные (1: 4) растворы хлоргексадина предпочтительнее сильного йода для морского окунания. Настойка йода может обжечь кожу вокруг культи пуповины, поэтому ее следует избегать.

· Внимательно понаблюдайте за кобылой и жеребенком в течение следующих 24 часов.

ВАЖНОСТЬ НАБЛЮДЕНИЯ

После рождения жеребенка необходимо следить за кобылой и жеребенком на предмет следующего:

· Жеребенок дышит нормально.

· Жеребенок ярок и внимателен к своему новому окружению. Жеребенок должен попытаться подняться в течение 30 минут после рождения.

· Кобыла не агрессивна, любопытна и принимает своего новорожденного. Иногда кобыла отвергает своего жеребенка. В таком случае жеребенка следует удалить и снова ввести в дом с кобылой под ограничением.Отторжение жеребенка чаще встречается у девичьих кобыл.

· Жеребенок должен встать и покормить грудью в течение двух часов после рождения. Если жеребенок не кормил грудью в течение 3 часов, позвоните своему ветеринару. Жеребенок может быть слабым и нуждаться в помощи или медицинской помощи.

· У жеребенка должен выделяться меконий (первый липкий темный стул) в течение 12 часов после рождения. В противном случае может потребоваться клизма. Жеребята не мочатся примерно через 11 часов после рождения; жеребятам-самцам может потребоваться шесть часов на то, чтобы помочиться после жеребенка.

· Кобыла должна быть умной и бдительной. Позвольте ей поесть, как только она будет готова, и дайте ей много чистой свежей воды.

· После изгнания плаценты осмотрите ее, чтобы убедиться, что она не повреждена, особенно на кончиках рогов. Послед будет иметь Y-образную форму и должен иметь только отверстие, через которое вышел жеребенок.

· Если вы подозреваете, что у кобылы сохранилась часть плаценты, обратитесь к ветеринару. Обязательно сохраните плаценту для осмотра ветеринаром.

· Вы можете периодически проверять температуру и другие показатели жизнедеятельности кобылы в течение первых 24 часов, чтобы убедиться, что они в норме. Повышенная температура может указывать на инфекцию (нормальный диапазон составляет от 99,5 до 101,5 F).

ВАЖНОСТЬ КОЛОСТРА

Очень важно, чтобы жеребенок получал достаточное количество молозива. Молозиво, первое молоко кобылы, чрезвычайно богато антителами. Он дает жеребенку пассивный иммунитет, помогающий предотвратить болезнь, пока не сработает его собственная иммунная система.

Жеребенок должен получить молозиво в течение первых восьми-двенадцати часов жизни, чтобы поглотить антитела. Если жеребенок слишком слаб для кормления грудью, может потребоваться доить кобылу и дать молозиво жеребенку через желудочный зонд.

Если у кобылы появляется чрезмерное количество молока перед родами, проконсультируйтесь с ветеринаром. Это молоко перед запеканием обычно не богато молозивом. Однако, в зависимости от рекомендации ветеринара, кобылу можно доить, а молозиво заморозить, чтобы дать жеребенку вскоре после рождения.Для жеребят-сирот или кобыл без достаточного количества молозива важно найти запасной запас. Без него жеребенок подвергается повышенному риску заражения. Ваш ветеринар может проверить молозиво, чтобы определить, богато ли оно антителами. Кроме того, сыворотку жеребенка можно тестировать в возрасте от 18 до 24 часов для оценки уровня антител IgG. Большая часть абсорбции (85 процентов) происходит в течение первых шести-восьми часов. Жеребенка можно обследовать, когда ему исполнилось восемь часов, и при дефиците IgG его можно дополнить.Если вы подождете, пока жеребенку исполнится 24 часа, чтобы оценить всасывание IgG, и оно окажется недостаточным, единственным вариантом будет переливание плазмы. Если уровень IgG недостаточен, ваш ветеринар должен назначить лечение от неудачной пассивной передачи (FPT).

ДРУГИЕ ПЕЧАТИ ДЛЯ ФОЛЯРОВ

· Если кобыле требуется помощь во время жеребения, позвоните своему ветеринару.

· Если вы подозреваете проблему во время жеребения (например, жеребенок находится в неправильном положении при рождении), немедленно позвоните своему ветеринару.Если схватить достаточно рано, ваш ветеринар сможет изменить положение жеребенка для нормальных родов. Помните, что своевременные роды имеют решающее значение для здоровья новорожденного жеребенка.

· Если это не чрезвычайная ситуация, не пытайтесь вытащить жеребенка. Исключением из этого правила может быть обратная подача (или «Доставка красного мешка»), потому что жеребенок может задохнуться, если его не доставят вовремя. Ни при каких обстоятельствах нельзя тянуть ничем, кроме своей силы мышц, и тянуть только во время схватки (когда кобыла напрягается).Неправильное вытягивание чревато повреждением репродуктивного тракта кобылы, травмой жеребенка и преждевременным отделением пуповины, что лишит жеребенка кислорода.

· Многие жеребята начинают жизнь со слабыми ногами. Не переживайте, если у ребенка в первые или два дня жизни опущены пясти и ягодицы. Обычно они выпрямляются. Однако, если вы видите крайние отклонения конечностей или отмечаете другие физические проблемы, или состояние не исчезает, обратитесь к ветеринару.

Всегда полезно, чтобы ветеринар провел послеродовое обследование кобылы и жеребенка, а также плаценты.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ПРИМЕЧАНИЕ

Природа предоставила кобыле эффективную систему по доставке и уходу за детенышем. Будьте подготовленным и информированным владельцем, чтобы вы могли насладиться чудом рождения, сдержать беспокойство и помочь молодой матери и жеребенку добиться отличного старта.

За дополнительной информацией обращайтесь к ветеринару.

Соавтор, Бен Эспи, DVM, DACT

.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.