Яичная диета: эффективность и безопасность Независимо от того, предпочитаете ли вы яичницу на завтрак, сваренные вкрутую яйца в салате на обед или приготовленные всмятку с большим количеством зелени на ужин, все мы можем согласиться с тем, что вкусно приготовленное яйцо является удивительно универсальным продуктом. Но некоторые люди заходят дальше и полностью переходят на яичную диету,…
Автор: alexxlab
7 упражнений, которые преобразят ваше тело всего за 4 неделиAdMe.ru нашел комплекс упражнений, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. При этом вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что нужно, – сила воли и 10 минут каждый день.ПланкаКак делать: Планка – упражнение изометрическое (выполняется статично). Главное – правильно держать тело. Следуйте примеру…
рецепт ананасовой настойки и приёмСовременная фармакология предлагает желающим сбросить лишний вес множество биологически активных добавок, которые не всегда бывают безопасны. Проверенные и эффективные препараты легко приготовить в домашних условиях из натуральных компонентов, один из которых – алкоголь. Как оказалось, водка на диете может принести пользу, если использовать ее для приготовления ананасовой настойки. При регулярном приеме…
Калорийность Сыр Фитнес-Лайт 25% [Беларусь]. Химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав “Сыр Фитнес-Лайт 25% [Беларусь]”. В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части. Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в…
Сколько мёда можно есть при похудении? | Школа Снижения ВесаВопрос очень актуальный для сладкоежек. Если мы хотим похудеть, однозначно – необходимо исключить из рациона белый рафинированный сахар. Исключить сахар – это не значит, что нужно исключить сладости. Сладости бывают разные. И одной из замечательной альтернативы сахару как раз является мёд.Мои клиентки часто задают вопрос –…
варианты меню, правила и результаты Капуста — один из самых полезных и низкокалорийных продуктов. За месяц капустной диеты можно потерять до 10 килограмм, а в некоторых случаях и больше. Читайте на HOCHU.ua лучшие варианты капустной диеты и основные правила ее соблюдения. В капусте содержится витамин С, железо, бета-каротин, калий и глюкозинолат, уменьшающий риск возникновения рака….
Яблочный уксус 9 процентный для похудения. Яблочный уксус для похудения живота Яблочный уксус — древнейший кулинарный ингредиент, положительно влияющий на здоровье человека. Однако вкус и польза для здоровья — не единственные его достойные качества. После проведения исследований в 2009 году, в одном из биохимических журналов была опубликована статья о влиянии яблочного уксуса на снижение веса,…
Сколько калорий нужно съедать в день, чтобы похудеть и остатьсяПриближается лето и пора показать свою ладонь на пляже. это в эти жаркие месяцы, когда большая часть населения решает позаботиться о себе и одна из самых повторяемых целей летом – похудеть. Вы знаете, сколько калорий нужно съедать в день, чтобы похудеть? Узнайте, как лучше всего избавиться…
Как похудеть в проблемных местах? Как похудеть в проблемных местах? Рано или поздно этим вопросом задаются все худеющие. Вот вроде все у них идет по плану: вес стабильно снижается, самочувствие улучшается, усиленно «сдувается» грудь и лицо. Только вот нижняя часть живота (ягодицы, бедра, лодыжки, руки) никак не худеет, или худеет, но очень медленно. Что это…
Зумба фитнес (Zumba Fitness) в Омске ⏐ «Линия жизни» Что такое Зумба (Zumba)? Миллионы людей отдаются во власть этого яркого солнечного направления, которое соединило в себе ритмы латиноамериканских танцев, хип-хопа, хореографии и других фитнес-направлений. Откройте сердце для новых эмоций, а тело — для незабываемых ощущений, начните занятия зумбой в Омске с зажигательным тренером в клубе…