Как убрать жир с боков при помощи смас лифтингаМожно ли избавиться от жира на животе и боках?Красивое подтянутое тело в зрелом возрасте — это, в большинстве случаев, результат длительной и упорной работы над собой. Те, кто действительно стремятся достичь идеального результата и надолго его сохранить, прекрасно знакомы не только со всеми возможными видами силовых упражнений,…
Автор: alexxlab
FitStars | видеотренировки для дома Подходят ли программы тренировок для новичков? Да, большинство наших программ построены по принципу увеличивающейся нагрузки. С каждой последующей тренировкой сложность увеличивается, что позволяет достигнуть максимального результата. Подписка дает доступ ко всем программам? Да, подписка дает доступ ко всем программам и видеотренировкам. Как можно оплатить подписку? Мы принимаем кредитные карты Visa,…
Диета «Минус 60» — система питания для похудения и таблица продуктов | Ladycharm.netНеобычный подход к питанию и отсутствие запретов на мучное и сладкое в системе Екатерины Миримановой сразу нашли отклик в сердцах многих людей.Главным действующим лицом является автор данного комплекса, и именно на своем примере она доказывает его эффективность. За 1,5 года девушка смогла сбросить…
10 готовых планов упражнений (ФОТО)Табата-тренировки являются одним из самых эффективных способов похудеть, избавиться от лишнего жира и улучшить качество тела. Тренировки по протоколу Табата – это вид высокоинтенсивного интервального тренинга, благодаря которому вы сможете за короткое время сжечь максимум калорий и проработать все мышцы.В чем суть табата-тренировок? Протокол Табата – это четырехминутный цикл упражнений, который…
Фото похудевших до и после Для похудевших в нашей клинике, “фото до и после”, это словно 2 жизни, или 2 отпечатка – черно-белый и цветной. Защита персональных данных и врачебная этика не позволяют нам разместить на сайте фотографии тех, кто начал новую жизнь, после прохождения программ в клинике снижения веса. Данил, похудел на 22 кг…
Отзыв о жиросжигателе Black Mamba HyperRush Наверное, в жизни каждого атлета наступает тот момент, когда он понимает: “Ну все, я набрал достаточно мяса, теперь пора превратить свое мясистое тело во что-то более привлекательное”. Именно с таких мыслей, у меня и начался период сушки. Особой разницы между жиросжигателями я никогда не видел, да и…
Как накачать грудные мышцы на брусьяхБрусья – отличный способ накачать мышцы груди. Идеальным вариантом будут раздвижные брусья, расстояние между которыми возможно менять. Если таковых нет, подойдут и обычные, будем приспосабливаться за счет положения рук.Главные моменты при накачке груди на брусьяхРазминка и растяжкаПервым всегда идет разминочный подход. И это правильно, когда ваш вес не слишком велик….
Калькулятор калорий онлайн – счетчик калорийности.С помощью бесплатного калькулятора калорий вы можете бесплатно и без регистрации составить меню определенной калорийности или посчитать энергетическую ценность своего завтрака, обеда и ужина. Калькулятор представляет собой гигантскую базу продуктов питания и работает по принципу уличного автомата с кофе: вы просто выбираете нужный продукт или готовое блюдо, указываете его массу…
лучший вариант «прогрессивной» диеты для эффективного похуденияЧтобы похудеть без лишней суеты, нужно обратить внимание на новейшие исследования. Процесс похудения многогранен, и для того, чтобы он был приемлемым для здоровья, и применим в обычной жизни, диету нужно подбирать с умом. То есть, не бросаться в омут с головой и не участвовать в марафоне по голоду. Физиологичный…
Легкий овощной суп с рисом Лук очистить и мелко порезать.Помидоры вымыть, сделать крестообразный надрез на кожице, положить в кипяток на ~1 минуту, затем аккуратно снять кожицу. Помидоры порезать небольшими кубиками.Перец вымыть, вырезать семенную коробку, еще раз промыть и нарезать небольшими кубиками.Петрушку вымыть, обсушить и порубить.Рис промыть. В кастрюле нагреть растительное масло и положить лук. Обжаривать…