Как правильно крутить обруч? Изучаем все тонкости и секреты. Рад всех приветствовать, мои уважаемые! Совсем недавно мне посчастливилось побывать в чисто женском фитнес-клубе (как меня туда занесло – это история, достойная отдельной статьи). Так вот, в этом “малиннике” я заметил, что довольно большое количество барышень не умеют работать с хулахупом, т.е. не знают, как правильно…
Автор: alexxlab
Очковая диета – Школа похудения Очковая диета для похудения предполагает ограничение углеводной пищи. Как известно, именно углеводы становятся причиной увеличения массы тела. И хотя в последнее время диетологи все больше склоняются к сбалансированным диетам для похудения, так как они более безопасны для здоровья, безуглеводные и низкоуглеводные диеты по-прежнему существуют, используются и приносят результат. …
Как заставить своего мужа похудеть: советы психолога и диетолога Как мотивировать мужа похудеть? Спокойно обсуди с мужем проблему лишнего веса. Тебе важно помочь ему найти супермотивацию для похудения. Она должна быть предельно конкретизирована. Фразы вроде: “Когда похудею, передо мной будут все двери открыты!” – Не подходят, потому что смысл размыт. Приведем примеры хороших…
Фитнес тренировки для похудения – Сеть фитнес клубов Молот в Спб 🏆 В фитнес клубе Молот в СПб и ЕКб вы можете посетить эффективные тренировки для похудения, которые помогут не только избавиться от лишних килограммов и откорректировать фигуру, но укрепить здоровье. Перед тем, как определиться с выбором направления, необходимо изучить нюансы каждого из них. Виды…
Можно ли есть яйца на ночь, в каком виде и сколькоСодержимое статьиВсе кто следит за здоровьем, постоянно изучают тему здорового рациона, уделяя особое внимание вечернему рациону. Это основа хорошего самочувствия и внешнего вида. Сегодня мы поговорим о том, разрешены ли яйца на ночь, чем они вредны и полезны, а также научимся покупать свежий, качественный продукт.Правильно…
Андрей Разин рассказал, как Алла Пугачева похудела на 20 килограммов за два месяца 14:15, 03.08.2018 У артистов один и тот же диетолог. Поделиться | Понравилось Несмотря на то, что Алла Пугачева называет себя «старой больной женщиной», в свои 69 лет она не перестает удивлять общественность то тем, как ей удалось похудеть, то стильными образами. За последние несколько…
меню для девушек и женщин Каким должно быть питание при занятиях фитнесом следует знать всем, кто занимается этим видом спорта. Именно от качества и состава питания зависят результаты фитнес-занятий. Принципы питания при занятиях фитнесом для женщин и девушек Правильное питание при занятиях фитнесом является залогом достижения максимально возможных результатов. Эти два термина считаются неразрывными, если…
Что значит «питаться интуитивно»? Питаться интуитивно, прислушиваться к своему организму, есть то, что хочется, не считая калории, не читая состав продуктов, без диет и диетологов. Вы скажете, слишком идеально и так не бывает? Мы решили спросить у специалистов, что они думают по этому поводу, и обратились к Оксане Лищенко, врачу-диетологу World Class Романов Если вы довольны своим весом, качеством тела, отражением в зеркале и не имеете проблем со здоровьем, связанных с недостатком или…
Календарь цветения для аллергиков на 2019 годТема сегодняшней статьи — календарь цветения для аллергиков, актуальный на 2019 год. Календарь, отражающий сроки цветения различных растений, способных спровоцировать аллергию, поможет заранее принять необходимые меры для того, чтобы успешно бороться с болезнью.Содержание статьиАллергия, несмотря на свою распространенность, успела обрасти огромным количеством мифов. В частности, многие винят в сезонной аллергии…
Сколько Калорий Сжигается во Время Ходьбы?Ходьба полезна для сердца и мышц. А если вы хотите похудеть, то это отличный способ. Итак, сколько калорий сжигается при ходьбе за 1 км или за 1 час?Говорят, смех – лучшее лекарство, когда дело касается психологического здоровья, но как насчет физического здоровья? Гиппократ считал, что ходьба – лучшее лекарство человека,…