обзор лучших схем питания для мужчин и женщин Почти у каждого серьёзного спортсмена рано или поздно возникает желание или даже настоятельная потребность убрать лишний подкожный жир, чтобы сильнее подчеркнуть рельеф мышц и улучшить форму. Это делается как в рамках подготовки к соревнованиям, так и просто для того, чтобы избавитьсяк пляжному сезону от лишних килограммов.Тема нашей…
Автор: alexxlab
фильмы, фото до и после, советы психолога Огромное количество людей во всем мире страдает из-за избыточного веса. У кого-то лишнего веса совсем немного, у других очень много. Большинство людей осознают факт наличия у них проблемы, но не хотят или не могут ничего с этим поделать. Более того, многие впадают в депрессию, из-за чего заедают эту проблему, тем самым только усугубляя ситуацию, становясь еще толще….
Топ-10 лучших тренеров для начинающих + ВИДЕО-подборкаРешили начать тренироваться в домашних условиях и не знаете с чего начать? Предлагаем вам топ-10 лучших тренеров для начинающих + подборки бесплатных видео на YouTube, с которыми можно смело начать заниматься дома.Топ-10 тренеров для начинающих + видеоВсе представленные ниже тренеры размещают занятия на своих YouTube-каналах абсолютно бесплатно. Вы можете…
7 фактов про жир на вашем теле, которые вас (приятно) удивят О жире на теле человека информации предостаточно. Но не вся она правдива. Доктор Мартина Грушкова (PhDr. Martina Hrušková) опровергает некоторые мифы. Миф №1: Мы толстеем из-за употребления жиров Не совсем так. Все дело в том, что жиры бывают разные. Плохие и хорошие. И из-за…
8 продуктов, которые нужно есть каждый день Чтобы быть здоровыми и насыщать свой организм всеми необходимыми для нормальной жизнедеятельности веществами, не обязательно следовать какому-то сложному режиму питания. Достаточно каждый день включать в свой рацион эти 8 продуктов.1. Шпинат Французы не зря прозвали эту зеленую травку «метлой для желудка»: он способствует выведению из организма шлаков и…
преимущества и недостатки, эффективные упражнения Содержание: Пилатес – что это за тренировка. Немного истории. Преимущества. Недостатки. Лучшие упражнения в пилатесе. На протяжении многих тысячелетий женщины следят за своим внешним видом. Особенно это касается фигуры. Сколько создано способов и методик коррекции объемов для стройности и красоты. Чего стоят многочисленные диеты, разгрузочные дни, изнурительные тренировки в тренажерных…
Диета для зрелых женщин от певицы Валерии Когда смотришь на певицу Валерию, с трудом верится, что этой элегантной и стройной женщине целых 50 лет! Она — мать троих детей, а в свои годы выглядит просто замечательно: стройная, ухоженная, ни грамма лишнего веса и ни единой морщины. Злопыхатели тут же скажут, что всему виной увлечение пластическими…
Имбирный чай для похудения: рецепт приготовления с пропорциямиАзиатские блюда и напитки благоухают имбирем. Растение используется больше трех тысяч лет, его согревающий аромат прошел проверку временем.В современном мире люди разных культур делятся друг с другом самым лучшим, поэтому имбирные корешки перебрались и в российские супермаркеты.Полезные свойстваИмбирный корень обладает жгучим вкусом и приятным ароматом, но это не…
69-летняя Надежда Бабкина превзошла себя и выглядит на 30 Надежда Бабкина, кажется, знает секрет вечной молодости и красоты. Иначе и не объяснить невероятное преображение основательницы ансамбля “Русская песня”. Даже ее коллеги -артисты в шоке от таких метаморфозов. Надежда Бабкина относится к той категории женщин, которые становятся краше день ото дня. Ведь каждое новое фото артистки…
Уменьшение объема желудка — цены от 3217 руб. в Краснодаре, 5 адресов Операции по уменьшению объема желудка являются эффективным способом снижения избыточной массы тела. В основе данных вмешательств лежит принцип снижения емкости желудка, а, следовательно, и сокращения объема потребляемой пищи. Всего в Краснодаре найдено 5 клиник, где выполняют уменьшение объема желудка. Стоимость уменьшения объема желудка…