Третья положительная группа крови диета: Диета по группе крови 3 положительная таблица продуктов для худеющих

Список продуктов и упражнения на диете для похудения по 3 группе крови

Для каких целей нужна диета по 3 группе крови и на основе каких продуктов она строится. Работает ли такая диета.

Доктор П. Д’Адамо написал книгу о питании по группе крови, но на самом деле продиктовал правила жизни людям с разными комбинациями агглютининов (a и b) и агглютиногенов (A и B). Основные рекомендации нашли применения в следующих направлениях:

Диета по 3 группе крови базируется на том, что ее форменные элементы содержат антиген агглютиноген (антиген) В и антитела агглютинин А.

Содержание

• Третья группа крови: диета в истории
• Зачем нужна диета по группе крови 3?
• Диета для третьей группы крови
• Диета по дням
• Упражнения для похудения
• Почему диета по группе крови 3 положительная не работает?

Третья группа крови: диета в истории

Люди с третьим типом крови пришли из Гималайского высокогорья, проживают на территории современного Пакистана и Индии. Кровь из горячих саванн Восточной Африки поднялась на вершины гор, потому мутировала в ответ на климатические изменения. Носители разбрелись по Уральскому региону Азии, смешивая гены кавказских и монгольских племен. Обитатели степи на Евразийской равнине вместе с монголами кочевали на север, где обучались пасти и приручать животных, что отражено в наличии мяса и кисломолочных продуктов в рационе.

Сейчас третий тип распространен в Японии, Монголии, Китае и Индии вплоть до Уральских гор. В Европе 3-й тип крови Европы мало представлен среди коренных жителей, но в популяции возрастает за счет мигрантов. Встречается часто у немцев и австрийцев, кавказских народов, жителей Кореи.

Зачем нужна диета по группе крови 3?

Существует склонность к вирусным инфекциям и аутоиммунным заболеваниям. В целом люди с третьей группой крови физически и психически уравновешены и менее болезненны, но этот баланс надо поддерживать питанием.

Диета для третьей группы крови

Увеличение веса у людей с данным иммуно-генетическим признаком провоцируется следующими продуктами:

Они влияют на обмен веществ, задерживая в теле жидкость, вызывая усталость и гипогликемию (резкое снижение уровня сахара в крови). Поддержание нормального уровня глюкозы — залог профилактики перееданий.

Также люди с третьей группой крови должны избегать курятины, которая содержит агглютинирующие лектины в грудке. Данное обстоятельство повышает риск инсультов и иммунных нарушений. Доктор Д’Адамо предлагает кушать вместо куриного мяса баранину, кролика и дичь.

При поддержании продуктового равновесия людям с третьим типом крови проще удерживать здоровый вес.

Диета по дням

Питание по группе крови 3 может выглядеть так на основе списка продуктов:

Завтрак: овсянка и два яйца.

Обед: котлеты из индейки с цветной капустой, салат из свеклы с оливковым маслом.

Полдник: йогурт с рубленой зеленью, овсяный хлебец.

Ужин: тушеная печень со стручковой фасолью и морковью.

Пить можно зеленый чай, клюквенный и виноградный соки.

Таблица продуктов для женщин в диете по группе крови 3 положительной должна включать продукты, которые спасают от чрезмерной реакции на стресс. В этот момент разрушаются полезные бактерии в желудочно-кишечном тракте, подавляется иммунитет, повышается риск депрессии, инсулинорезистентности, гипотиреоза.

Молекула оксида азота отвечает за реакцию на стресс и способность быстро восстановиться после него. Вещество играет роль своеобразного посредника для нейронов центральной нервной системы, и в отличие от других нейротрансмиттеров, таких как допамин и серотонин, напрямую и быстро работает на биохимическом уровне. Участвует в выработке эндорфинов, является полезным для сердечно-сосудистой системы.

Именно потому женщинам с третьей группой крови необходимо обучаться визуализации и медитации, чтобы преобразовывать аргинин в нейромедиаторы. Потому полезными окажутся продукты, повышающие естественный уровень оксида азота:

1. Шпинат, сельдерей, листовые салаты, свекла, морковь, петрушка, капуста, редис.
2. Экстракт виноградных косточек нормализует уровень фермента ароматазы (преобразует свободный тестостерон в эстрогены), которая активно выделяется жировой тканью и способна негативно влиять на гормональный баланс при избытке.
3. Витамин С увеличивает выработку оксида азота.
4. Чеснок не только укрепляет иммунитет, снижает артериальное давление и помогает справиться с последствиями стресса.
5. Цитрулин — вещество, преобразуемое в почках в оксид азота. Чаще всего принимается в виде спортивных добавок.

Упражнения для похудения

Питание по 3 группе крови нужно обязательно сопровождать физическими нагрузками для поддержания баланса разума и тела. В этом заключается уникальность людей с этой комбинацией эритроцитарных антигенов.

Нужно сочетать медитативную деятельность с более интенсивными физическими упражнениями. Отказаться от интенсивной аэробики, но делать упор на психическом вызове и реакции других людей. Потому стоит выбирать теннис, единоборства, где есть соперники, велоспорт и гольф, требующие координации движений и концентрации внимания, функциональный тренинг.

Что нужно людям с третьей группой крови для гармонии:

1. Применять визуализацию, чтобы добиваться желаемого и находить новые способы самовыражения.
2. Тратить хотя бы двадцать минут в день на творчество, полностью погружаться в него.
3. Ложиться спать не позднее 23:00 часов и спать восемь часов, чтобы сохранить их циркадный ритм
4. Использовать медитацию, чтобы расслабиться во время перерывов на работе.
5. Участвовать в социальных группах, поскольку людям этой категории свойственно быть в компании, ощущать причастность.
6. Позволять себе больше спонтанных поступков.

Почему диета по группе крови 3 положительная не работает?

Не найдено подтверждений тому, что питание в зависимости от этнической принадлежности защищает от заболеваний. Зато рекомендации, сделанные на научных данных и опыте миллионов современных людей, действительно помогают похудеть:

• есть маленькими порциями 4-6 раз день, чтобы контролировать голод и уровень инсулина, получать вовремя энергию;
• употреблять достаточное количество белка для похудения и поддержания мышечной массы;
• использовать витаминные и минеральные комплексы в зависимости от условий труда, состояния здоровья и образа жизни.

Диета для 3 группы крови для похудения не индивидуализирована. Хотя молекулы антигены, присутствующие в клетках, влияют на все остальные гены, многие факторы не учитываются. Гены меняются даже на протяжении жизни, становятся активнее под влиянием внешних факторов, которые могли воздействовать на родителей.

История болезни, прием лекарств, вес тела, пищевые аллергии, питание — идеальный рацион должен учитывать все. Традиции питания предопределяют выработку ферментов для усвоения веществ, образ жизни влияет на метаболизм.

Хотя питание по группе крови не является опасным, но не находит научного обоснования. Потому нет гарантии того, что это поможет улучшить здоровье или похудеть.

Эндокринолог Ионина рассказала, можно ли похудеть на диете по группе крови

• Здоровье

В Сети можно найти диеты для людей с определенной группой крови. Например, при первой группе советуют налегать на мясо, обладателям второй — на овощи и рыбу. Есть ли смысл в таких диетах, разбираемся вместе с экспертом.

14 октября 20215

Источник:

pexels.com

Каждому человеку необходимо знать свою группу крови, ведь эта информация может помочь спасти ему жизнь, говорят врачи. Раньше данные о резусе и группе хранились в паспорте каждого гражданина РФ. Сейчас же многие не знают ни своей группы, ни своего резуса — все выясняется перед хирургическими вмешательствами или в начале беременности.

Однако в Сети очень популярные так называемые диеты по группам крови. Если поискать, то можно выяснить, что существует 4 типа питания, как и 4 группы крови. Называются они «Охотник», «Земледелец», «Кочевник» и «Смешанный тип». А теперь о каждом по порядку.

Первая группа: «Охотник»

Охотник — так в Интернете называют называют обладателей первой группы крови. Считается, что у «охотников» сильная пищеварительная и иммунная системы, есть склонность к аллергии и им сложно менять свои пищевые привычки.

Люди с первой группой крови склонны к следующим заболеваниям:

Охотникам рекомендуют есть говядину, щуку, форель, скумбрию, морские водоросли, грецкие орехи, семена тыквы, соевое молоко, брокколи, свеклу, шпинат, батат, репу, оливковое масло, яблоки, черешню и сливу.

Отказаться стоит от сала, бекона, свинины, сельди, плавленых сыров, кефира, мороженого, бобов, кетчупа, солений, макарон, хлеба, овсяного печенья, авокадо, апельсинов, клубники, дыни и маслин.

Читайте также

Вторя группа: «Земледелец»

К этому типу относятся люди со второй группой крови. У них довольно чувствительные органы пищеварения, иммунитет недостаточно сопротивляется инфекционным заболеваниям. Нервная система не всегда стабильна. Такие люди легко меняют свои пищевые привычки, им легче всего стать вегетарианцами.

Могут страдать от следующих заболеваний:

Людям со второй группой крови советуют есть свежую сельдь, скумбрию, треску, бобы, соевое молоко и сыр, гречу, чечевицу, капусту, вешенки, лук, шпинат, морковь, ананас, бруснику, вишню, лимон, вишню и яблоки.

Стоит отказаться от телятины, говядины, свинины, кальмаров, красной рыбы, соленой сельди, сливочного масла, молока, сыра, кетчупа, майонеза, макарон, манки, мучных изделий, шампиньонов, помидоров, апельсинов, маслин и дыни.

Читайте также

Третья группа: «Кочевник»

Это обладатели третьей группы крови. У них тоже довольно быстрая адаптация к смене меню, но им нельзя резко менять питание — все должно происходить медленно и постепенно. Они склонны к заражению редкими инфекциями несмотря на то, что быстро приспосабливаются к изменениям условий окружающей среды.

Могут страдать от следующих болезней:

Кочевникам советуют включить в рацион яйца, крольчатину, баранину, щуку, палтуса, морского окуня, сметану, творог, йогурт, овсянку, рис, пшеничный хлеб, бобы, капусту, морковь, батат, перец, ананас, яблоки, виноград, бананы.

Стоит отказаться от куриного мяса, утки, ветчины, морской капусты, копченого лосося, маргарина, мороженого, кедровых и фисташковых орех, кетчупа, майонеза, перловки, гречи, тыквы, картофеля, лимонада, маслин, хурмы, авокадо и граната.

Читайте также

Четвертая группа: смешанный тип

К этому типу относятся люди с четвертой группой крови. Им подходит смешанная диета «кочевников» и «охотников». У них сильный иммунитет, но слабая пищеварительная система.

Чаще все проявляются следующие заболевания:

• онкология;

• анемия;

• болезни сердца.

Смешанному типу рекомендуют есть крольчатину, баранину, индейку, судака, щуку, форель, скумбрию, творог, йогурт, кефир, грецкие орехи, арахис, фасоль, чечевицу, зелень, грейпфрут, лимон, киви, крыжовник, вишню, яблоки, сливы, огурцы, свеклу, брокколи, перец, капусту.

Стоит оказаться от курятины, свинины, ветчины, телятины, кальмара, палтуса, семечек, фундука, кукурузы, хурмы, граната, апельсинов, бананов, редиса и листового салата.

Экспертное мнение

«Так называемая диета по группе крови основана на эффекте плацебо и банальной внушаемости. С тем же успехом можно восхищаться, например, диетой по знаку зодиака, если вдруг такая существует, конечно», — говорит врач.

Диету по группе крови предложил американский врач-натуропат — в России, к слову, нет такой медицинской специальности — Питер Д’Адамо в 1996 году. Автор полагал, что состав крови человека менялся в процессе эволюции вместе с изменением видов пищи, а предпочтения в питании зависели от вида общественного труда.

«Суть диеты состоит в том, что, в зависимости от того, какая у вас группа крови, одни продукты вам показаны, другие — нет. Якобы если употреблять продукты, соответствующие одной из четырех групп крови, можно снизить вес. Если же нарушать „устав диеты”— это даст токсический эффект. Самое интересное, что группа крови — это достаточно специфическая вещь, говорящая о том, что при разных эритроцитах вырабатываются разные антитела. Как это может быть связано с едой?» — говорит Екатерина Ионина.

Читайте также

Первая группа крови. В Сети считают, что это первобытные охотники, мясоеды, они должны потреблять много животного белка. Якобы люди с первой группой крови обладают сильной пищеварительной и иммунной системами, но они тяжело адаптируются к условиям среды, это их недостаток. Логики здесь нет. Наоборот, охотники должны хорошо адаптироваться. Но эта несостыковка не смущает последователей диеты.

Вторая группа крови. «Земледельцы». Согласно теории, это группа появилась значительно позже, когда люди перешли к оседлому образу жизни. Людям свойственно постоянство, хорошая адаптация к работе в коллективе. Приверженцы вегетарианства.

Третья группа крови. «Странник-кочевник». Люди появились в результате миграции рас. У них сильная иммунная и сбалансированная нервная система. Кочевникам повезло: они всеядны, могут есть все подряд.

Четвертая группа крови. Это результат смешения второй и третьей, промежуточный вариант между всеядством и вегетарианством. Здесь логика тоже сомнительная, говорит эксперт.

Вердикт врача

«Все это было бы хорошо, но группы крови образовались за миллионы лет до появления человека — примерно 3-5 миллионов лет назад. Для палеонтологии несколько миллионов лет — незначительный срок. У различных приматов тоже есть и первая, и вторая, и третья группа крови. Если задуматься об эволюционной теории, то наш общий предок, живший до того, как разделились ветви человека и обезьяны, уже имел эти группы крови. Что будем с этим делать? Получается, вся теория рушится.

Я не разделяю эту теорию, не использую ее в своей практике и вообще противник каких-либо модных диет. Врач должен соблюдать персонализированный подход в питании и назначать диету не группе крови, а каждому конкретному пациенту, учитывая его полный анамнез», — заключила эндокринолог.

Автор текста:Софья Хромова

Определите свою группу крови: 3 способа узнать, если вы еще не знаете

Знаете ли вы свою группу крови на макушке? Или у вас есть способ посмотреть? Независимо от вашего возраста или состояния здоровья, важно знать, относитесь ли вы к типу A, B или O. Наличие этой информации может помочь вам в чрезвычайной ситуации или немного облегчить заполнение определенных форм.

Например, недавно я заполнял анкету волонтера, и меня попросили указать мою группу крови. К счастью, я с самого начала знал, что у меня О-положительный тип, но я хотел найти документацию, подтверждающую это. Я позвонил маме, чтобы узнать, указана ли группа крови в моем свидетельстве о рождении — безрезультатно. Я проверил портал здоровья моего врача – тоже безуспешно.

Так как же кто-то узнает свою группу крови, если он еще не знает ее?

Если вы понятия не имеете, какой у вас тип, вы не одиноки. Согласно опросу CBS News 2019 года, только 66% американцев сообщили, что знают свою группу крови. Учет группы крови может иметь жизненно важное значение для понимания вашего здоровья, в том числе здоровья вашего сердца, а также для спасения вашей жизни в чрезвычайной ситуации. Важно знать, какая кровь течет по вашим венам. Хорошая новость заключается в том, что узнать, какая у вас группа крови, относительно просто, и у вас есть варианты. Ниже приведены три простых способа узнать свою группу крови.

Основы группы крови

Группа крови подразделяется на одну из следующих восьми групп: A-положительная, A-отрицательная, B-положительная, B-отрицательная, O-положительная, O-отрицательная, AB-положительная и AB-отрицательная. Но что определяет группу крови и что означает эта группа крови?

Группы крови определяются антигенами — веществами, вызывающими иммунный ответ — на поверхности эритроцитов. Существуют антигены АВО, обозначающие группы крови АВО. Это определяется геном АВО. Например:

• Группа крови типа A содержит антиген A
• Группа крови группы B содержит антиген B
• Группа крови AB имеет группу крови A и B
9 0017 Тип O  не производит любой антиген А или В

Существуют также резус-антигены, которые определяют, является ли кровь «положительной» или «отрицательной». Если у вас есть резус-белки на поверхности эритроцитов, вы резус-положительны. Если у вас нет резус-белков на поверхности эритроцитов, у вас отрицательная кровь.

Группа крови относится к одной из следующих восьми групп: А-положительная, А-отрицательная, В-положительная, В-отрицательная, О-положительная, О-отрицательная, АВ-положительная и АВ-отрицательная.

Ekachai Lohacamonchai/EyeEm/Getty Images

Как определить группу крови?

Существует три основных способа определения группы крови:

• Попросите врача сделать анализ крови
• Сдать кровь
• Сдать кровь на дому

1. Клинический анализ

Один из самый простой и эффективный способов определить группу крови, чтобы ваш врач выполнить тест. Специалист возьмет кровь, а затем проведет два теста на образце крови: прямое и обратное типирование.

При прямом типировании образец крови смешивается с антителами против групп крови А и В. Основываясь на том, слипаются ли клетки крови при смешивании с антителами, можно определить вашу группу крови. Если ваши клетки крови слипаются при смешивании с антителами против крови группы В, у вас кровь группы В. Если ваши клетки крови слипаются при смешивании с антителами против крови группы А, у вас кровь группы А.

Чтобы подтвердить результат, следующим шагом является обратное типирование, то есть образец крови без эритроцитов, называемый сывороткой, смешивается с клетками крови типа А и типа В. Кровь группы А будет иметь антитела против крови группы В в образце, а кровь группы В будет иметь антитела против крови группы А. Кровь группы О будет содержать антитела против группы А и группы В. Таким образом, если прилипание происходит при смешивании сыворотки с клетками крови группы В, у вас кровь группы А, а если прилипание происходит при смешивании сыворотки с клетками крови группы А, у вас группа крови В.

Я рекомендую позвонить в офис вашего врача, чтобы узнать, сколько анализ крови стоит наличными и покрывается ли он страховкой.

2. Сдать кровь

Это простой и бесплатный способ определения группы крови, но результаты не мгновенны.

Если вы сдаете кровь для сбора крови, вы можете просто узнать у персонала вашу группу крови. Кровь обычно не исследуют сразу, поэтому получение результатов может занять до нескольких недель.

С помощью наборов для домашнего использования вы можете определить группу крови, не выходя из собственного дома, всего за несколько минут.

EldonCard

3. Домашний анализ крови

Домашние анализы относительно просты. Обычно вы начинаете с того, что протираете палец спиртовой салфеткой, а затем вам нужно будет проколоть палец одноразовым ланцетом, чтобы взять кровь. Затем вы вытрите кровь на предоставленной карте. В зависимости от того, как кровь высыхает, слипается или растекается, вы сможете сравнить свое пятно крови с картой результатов. Через несколько минут вы сможете определить, какая у вас группа крови.

Больше для вашего здоровья

• Аспирин для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: что означает новое руководство
• Как пандемия COVID-19 повлияла на здоровье сердца Мозг работает вместе, чтобы сохранить ваше здоровье
• Вариабельность сердечного ритма: самый важный показатель здоровья, который вы не отслеживаете

Безопасность и соответствие крови — Hematology.

org

Процедура донорства и безопасность донора — Донорство цельной крови

С момента учреждения банков крови безопасность как доноров, так и реципиентов крови постоянно и значительно улучшалась. Поскольку безопасный и надежный источник крови имеет решающее значение для обеспечения реципиентов эффективными продуктами крови, банки крови зависят от альтруистического добровольного донорства граждан. В результате банки крови уделяют большое внимание тому, чтобы сделать процесс донорства приятным, удобным и максимально безопасным для доноров.

Процесс донорства начинается с процедуры скрининга, чтобы определить, здоров ли донор и нет ли у него заболеваний, которые могли бы сделать его или ее донорство опасным. Доноров спрашивают об их общем состоянии здоровья, а также об их истории поездок и возможном прошлом контакте с болезнями, передающимися через кровь, такими как ВИЧ, малярия и гепатит. Простое физическое обследование, включая артериальное давление, частоту пульса и температуру, используется для исключения других рисков. Это физическое также будет искать признаки любого из заболеваний, передающихся через кровь, которые могут увеличить риск реципиента. Простое лабораторное измерение используется, чтобы убедиться, что донорство крови не вызовет у донора анемии.

Если донор признается пригодным для сдачи крови, из вены руки в пластиковый пакет берут приблизительно одну пинту крови. Обычно это хорошо переносится донором, поскольку средний объем донорской крови составляет около 11 литров. Донор будет производить замещающую жидкость для сдачи крови в течение 24 часов, а эритроциты – через четыре-шесть недель. Поэтому для сдачи цельной крови требуется не менее восьми недель между донациями.

Осложнения при донорстве крови встречаются редко и обычно незначительны. Обморок, как правило, является наиболее серьезным осложнением. Это можно свести к минимуму, потребовав от донора подождать некоторое время после донорства, прежде чем встать, а также есть и пить жидкость перед тем, как покинуть донорскую зону. Также могут появиться небольшие синяки в месте введения иглы.

Безопасность реципиента

Риски для человека, получающего кровь, можно разделить на несколько категорий, которые включают реакции из-за несовместимости групп крови, аллергические реакции и инфекции в донорской крови. Благодаря строгому соблюдению стандартных процедур эти риски были сведены к минимуму.

Соответствие группы крови

На своей поверхности эритроциты унаследовали химические структуры, называемые антигенами, которые могут вызывать выработку антител против них иммунной системой человека. У людей есть 35 основных групп или семейств этих антигенов, а также другие второстепенные группы, но рассмотрение двух, группы ABO и группы RhD, очень важно для обеспечения того, чтобы реципиент переливания получил совместимую кровь. Наличие антигенов в этих группах определяет группу крови человека. Типы крови обозначаются как тип A, тип B, тип AB (который имеет антигены A и B) или тип O (который не имеет ни антигенов A, ни B), за которыми следует положительный или отрицательный результат, что указывает на присутствие антигена RhD. . Лица с отрицательным резус-фактором не имеют антигена резус-фактора.

Группы крови
Группа антигенов АВО	Группа антигенов RhD
А	Положительный
А	Отрицательный
Б	Положительный
Б	Отрицательный
АВ	Положительный
АБ	Отрицательный
О	Положительный
О	Отрицательный

Люди с данным антигеном не вырабатывают антитела против своего собственного антигена, но будут вырабатывать антитела против других антигенов в этой группе.

Например, если у человека кровь группы А, он (или она) будет вырабатывать антитела против антигена В, но не против антигена А. Это означает, что если этому человеку введут эритроциты типа B или AB, его или ее антитела будут атаковать и разрушать чужеродные эритроциты, содержащие антиген B, вызывая трансфузионную реакцию. Точно так же человек, имеющий RhD-антиген, не будет вырабатывать антитела против RhD-антигена, но RhD-отрицательный человек будет вырабатывать антитела против крови с RhD-положительными эритроцитами.

Группа крови получателя	Подходящая группа донорской крови
А+	А+, А-, О+, О-
А-	А-, О-
Б+	Б+, Б-, О+, О-
Б-	Б-, О-
АВ+	Совместим со всеми группами крови
АБ-	АБ-, А-, В-, О-
О+	О+, О-
О-	О-

Антитела в плазме доноров с разными группами крови вызывают обратную ситуацию. Например, поскольку человек с кровью группы AB не вырабатывает антител против клеток типа A или типа B, его или ее плазму можно вводить человеку с кровью группы A, группы B, группы AB или группы O.

В экстренных ситуациях, когда группа крови реципиента неизвестна, человек может получить отрицательные эритроциты группы О, не вызывая реакции несовместимости по системе ABO или RhD. В других ситуациях, даже неэкстренных, когда известна конкретная группа крови реципиента, но нет доступной крови для конкретной группы, можно использовать совместимый тип, если он определен как совместимый путем перекрестного сопоставления. Перекрестная совместимость — это простой и широко распространенный лабораторный тест, который проверяет совместимость крови. В последнем случае, например, если AB-положительный реципиент нуждается в крови, а AB-положительных доноров нет, они могут получить кровь от донора с положительным типом A после надлежащей перекрестной совместимости.

Аллергические и другие реакции

Отсроченные гемолитические реакции могут возникать, если реципиент вырабатывает антитела против минорных антигенов на перелитых эритроцитах. Такие реакции обычно легкие и вызваны определенными химическими веществами в крови донора; они могут вызвать лихорадку, крапивницу, сыпь, зуд, низкое кровяное давление и подобные симптомы. В редких случаях у пациентов, получающих массивные гемотрансфузии, может развиться связанное с трансфузией острое повреждение легких, вызванное воспалительной реакцией на большое количество чужеродных химических веществ в донорской крови.

Инфекция

Наибольшее внимание уделяется инфекционным осложнениям, особенно после эпидемии ВИЧ. Однако с появлением современных тестов этот риск резко сократился. Бактериальные инфекции из-за контаминированных компонентов, особенно тромбоцитов, все еще происходят в редких случаях. Однако заражение инфекционными агентами, передающимися через кровь, такими как гепатит B, гепатит C и ВИЧ, было снижено до бесконечно малого уровня благодаря тщательному отбору доноров и процедурам скрининга, а также лабораторным испытаниям с использованием новых технологий.