Рецепты диетический: Диетические рецепты с фото – простые и вкусные

Содержание

Диетические рецепты – 310 рецептов с фото и видео

Если вы планируете похудеть, можете руководствоваться диетическими рецептами от koolinar.ru. Они дополнены реальными фото и понятными пошаговыми инструкциями. Следуя им, сделать вкусности в домашних условиях не составит проблемы. В кулинарной коллекции можно найти:

легкие супы и пюре;
овощные салаты, запеканки, рагу;
приготовленные на пару, в мультиварке или в духовке мясные и рыбные блюда;
разнообразные каши;
фруктовые, молочные, творожные десерты.

Диетическая еда низкокалорийная и состоит из полезных продуктов. Включите её в свой рацион, чтобы освободиться от лишних килограммов и перезагрузить организм.

Больше полезной информации о полезных пищевых привычках вы найдете в нашем разделе Здоровое питание.

Диетическая рыба и морепродуктыДиетическая выпечкаДиетические десертыДиетические кашиДиетические рецепты из мяса и субпродуктовДиетические салаты из овощейДиетические салаты с куриной грудкойДиетические салаты с тунцомДиетические соусыДиетические супыДиетические запеканкиДиетический омлетДругие диетические салатыДругие низкокалорийные рецепты

Показать больше. ..

Лучшие рецепты каталога

310 рецептов диетические рецепты

По датеСамые популярныеПо количеству лайковПо добавлению в избранноеПо названию

Котлеты из куриной печени с сыром на пару

Каталог: Диетические рецепты

28801

Наталия Ростова

24 апреля 2023, 19:05

Овсяноблин

Каталог: Диетические рецепты

5835 мин.101

Anastassiya

19 февраля 2023, 12:21

Домашняя шаурма для любителей правильного питания

Каталог: Диетические рецепты

155801

Сергей Затолокин

14 февраля 2023, 14:56

Домашний майонез

Каталог: Диетические рецепты

139002

Светлана Миронова

14 декабря 2022, 18:30

Оладьи без муки

Каталог: Диетические рецепты

141915 мин.300

Катерина Вредина

03 декабря 2022, 08:57

Нектарины с имеретинским сыром и зеленой аджикой

Каталог: Диетические рецепты

81000

Алевтина

07 сентября 2022, 20:39

Кабачково-творожные оладьи с горчичным вкусом махеевъ #махеевъ

Каталог: Диетические рецепты

1956205

Алевтина

23 июля 2022, 21:00

Блины пшеничные #пушкинкулинар

Каталог: Диетические рецепты

1160120 мин. 401

Алевтина

12 июня 2022, 18:25

Овсянка с фруктами в банке

Каталог: Диетические рецепты

26365 мин.103

Светлана Миронова

24 марта 2022, 13:21

Ночная овсянка с семенами чиа и сушеной земляникой #постныйстол

Каталог: Диетические рецепты

1425100

Алевтина

19 марта 2022, 20:56

Домашний творог

Каталог: Диетические рецепты

217620 мин.03

Ирина- Солнце.

18 февраля 2022, 21:28

Маринованный лук

Каталог: Диетические рецепты

37235 мин.203

Наталия Лунева

12 февраля 2022, 19:22

Сыр ярлсберг, рецепт норвежского сыра

Каталог: Диетические рецепты

266910001

С Дедом за Обедом✅

19 декабря 2021, 19:03

Омлет с курицей и грибами

Каталог: Диетические рецепты

153432 мин.801

Андрей

14 декабря 2021, 07:53

Сырники в духовке без муки

Каталог: Диетические рецепты

403130 мин.600

nordia

20 ноября 2021, 16:19

Тушёная капуста с яйцом

Каталог: Диетические рецепты

37705 мин. 115

Наталия Лунева

23 октября 2021, 11:50

Диетические фитнес сырники, пять видов

Каталог: Диетические рецепты

332112

Алексей Рогозин

27 сентября 2021, 18:19

Капуста маринованная со свеклой

Каталог: Диетические рецепты

377614

Ароматная Кухня

17 сентября 2021, 18:50

Пп торт с безглютеновым бисквитом

Каталог: Диетические рецепты

265011

Царевна_Несмеяна

21 августа 2021, 18:50

Домашнее песто

Каталог: Диетические рецепты

25567 мин.-111

Сергей Медведев

30 июля 2021, 10:38

Мороженное с бананами и арахисовой пастой

Каталог: Диетические рецепты

200910 мин.325

anna.qwert.kiseleva

25 мая 2021, 11:33

Фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана

Каталог: Диетические рецепты

388910 мин.113

РюмкинаЮнга

01 мая 2021, 18:51

Оладушки с яблоками и семечками

Каталог: Диетические рецепты

297340 мин.312

РюмкинаЮнга

26 апреля 2021, 16:08

Гранола

Каталог: Диетические рецепты

331110

Царевна_Несмеяна

13 апреля 2021, 16:51

Блинчики с креветками и бананами

Каталог: Диетические рецепты

226290 мин. 315

РюмкинаЮнга

03 апреля 2021, 17:49

Белковые булочки

Каталог: Другие низкокалорийные рецепты

509320 мин.415

Катерина Вредина

11 марта 2021, 10:24

Творожная запеканка с курагой “для идеальной фигуры”

Каталог: Другие низкокалорийные рецепты

700740 мин.415

NATALYA LF

11 марта 2021, 10:02

Трехслойный омлет

Каталог: Другие низкокалорийные рецепты

386910

Наталья

09 февраля 2021, 22:09

Куриный рулет с начинкой в духовке

Каталог: Диетические рецепты из фарша

820280 мин.812

Оля Кириатова

10 января 2021, 16:56

Пп завтрак за пять минут

Каталог: Другие низкокалорийные рецепты

166842117

Екатерина

09 января 2021, 15:04

Кухни народов мира

Новости Кулинара

В мундире или без: секреты отварной картошкиНадежда РизвановаПроще некуда: шарлотка и ее приключенияОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньгиКофе, соль, лимон: как убрать запахи с посуды (сковороды, разделочной доски)

Новые рецепты

Медовик со сметанным кремомКотлеты из куриной печени с сыром на паруКомпот из красной и черной смородины

Диетические рецепты

Главная

«Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению. »

Александр Вулкотт

Сколько раз в год мы произносим эту (или очень похожую фразу)?

Как минимум, после каждых праздников: с тр удом вставая из-за стола, уставленного яствами, перед которыми невозможно устоять, мы в очередной раз вспоминаем, насколько жирная/соленая/острая/плотная/мясная (нужное подчеркнуть) пища неполезна для нашего организма.

«Праздник живота» плавно «перетекает» в лишн

ие килограммы,проблемы с желудочным трактом и недовольство собой…

Диетические рецепты – решение «вечной» проблемы «что можно съесть, чтобы похудеть»

В ужасе от «содеянного» мы часто бросаемся искать в интернете рецепты «чудодейственных» диет, запрещающих не продукты, а сам процесс еды, и обещающих взамен мгновенную стройную талию.

Эксперты предупреждают: такие действия неэффективны и опасны! Они не только ведут к разочарованию и потере веры в себя, но и могут причинить серьезный вред здоровью!

Прежде всего стоит попробовать изменить свой рацион и перейти на диетические рецепты пищи. Лучшая диета – это здоровый образ жизни, и ни один результат, достигнутый в результате изнурительного голодания, не будет долговременным, если «поставщиком вашего двора» не станет магазин здорового питания, а место мяса, масла и сахара не займут бобовые

, соя и диетические десерты.

Сбалансированное питание – единственный способ привести в гармонию душу и тело без жестких ограничений себя во всем. Диетические рецепты – это уникальное сочетание профилактического и лечебного питания, разработанное врачами-профессионалами. Такая пища поддерживает оптимальный баланс витаминов, минералов и аминокислот, поддерживает высокий уровень метаболизма, позволяет сохранить стройную фигуру и здоровье.

СлимХауз позаботился о том, чтобы блюда, которые помогли приготовить наши рецепты, оставались такими же (а часто и более) аппетитными, чем традиционная «вредная» пища. Они настолько эффектно смотрятся и источают такие вкусные ароматы, что вашим гостям и близким просто не придет в голову, что именно это и называется правильным питанием!

Диетические рецепты от СлимХауз –

позвольте диете стать праздником!

Знаете хороший рецепт из здоровых продуктов? Поделитесь с сообществом:

Отправить сообщение

Ваше имя:
e-mail или телефон:
Сообщение:

Введите код:

Салаты (46)
Закуски (46)
Cупы (28)
Основные блюда (89)
Десерты (35)
Напитки (15)

Коллекция рецептов | Nutrition.

gov

Приготовьте что-нибудь новое на своей кухне с помощью этих коллекций вкусных и полезных рецептов. Найдите больше рецептов на странице рецептов на сайте Nutrition.gov с возможностью поиска!

Основные блюда, экономящие деньги

Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований

Ознакомьтесь с этой кулинарной книгой 1970-х годов, чтобы найти классические американские рецепты, которые подходят вашему бюджету. Найдите его в цифровой коллекции исторических рекомендаций по питанию Национальной сельскохозяйственной библиотеки.

Моя Тарелка Кухня

USDA, Служба продовольствия и питания, Центр политики и продвижения питания

Найдите полезные рецепты, соответствующие вашим потребностям! Поиск по курсу, группе продуктов, кухонному оборудованию, кухне и стоимости.

Сбор рецептов от USDA Foods

Министерство сельского хозяйства США, Служба продовольствия и питания, Программа распределения продуктов питания в индейских резервациях

Используйте эту поваренную книгу с рецептами завтраков, хлеба, супов, гарниров и основных блюд, чтобы приготовить полезные и вкусные блюда USDA Foods.

Рецепты для здоровых детей: кулинарная книга для дома

USDA, Служба продовольствия и питания

Найдите рецепты продуктов, которые должны есть как дети, так и взрослые, включая темно-зеленые и оранжевые овощи, сухие бобы и горох, а также цельнозерновые продукты.

Рецепты SNAP-Ed

USDA, Служба продовольствия и питания, SNAP-Ed Connection

Просмотрите рецепты программы дополнительной помощи в области питания (SNAP), которые являются полезными, экономными и простыми в приготовлении! Или следуйте рецепту в их видео-коллекции рецептов.

Рецепты командного питания

USDA, Служба продовольствия и питания, Team Nutrition

Ознакомьтесь со стандартными рецептами Министерства сельского хозяйства США, доступными на английском и испанском языках. Найдите здоровые и вкусные блюда, в том числе говяжий пикадильо и легкий суп с курицей и яичной лапшой, в количестве 6, 25 и 50 порций.

Уголок повара: рецепты полезных закусок

HHS, Администрация по делам детей и семей, Офис Head Start

Просмотрите поваренную книгу рецептов закусок для детей без добавления сахара.

Вкусные рецепты для людей с диабетом и их семей

HHS, Центры по контролю и профилактике заболеваний

Найдите полезные рецепты омлета, тушеного мяса, пиццы и многого другого. Кроме того, просмотрите советы по питанию для людей с диабетом.

Вкусно Здоровые Ужины