Массаж дренажный антицеллюлитный: что предпочесть в борьбе за красивое тело?

0

что предпочесть в борьбе за красивое тело?

Для того чтобы определиться, какой метод борьбы с несовершенствами фигуры способен дать больше эффекта: массаж от целлюлита или лимфодренаж, нужно разобраться в природе возникновения «апельсиновой корки» на бёдрах.

Целлюлит – это ответ наружных тканей на внутренние процессы, в ходе которых возникает своеобразный отек и, как следствие, сдавливание соединительных тканей, из-за чего нарушается кровообращение и возникают предательски выступающие неровности и бугорки на коже.

В современной косметологии предлагают несколько видов воздействия на кожу, в ходе которых должно происходить постепенное избавление от целлюлита и его проявлений. Самыми популярными и востребованными являются антицеллюлитный и лимфодренажный массаж. Но, к сожалению, мало кто знает разницу между этими двумя видами массажа. Давайте же разберемся, какую из процедур следует выбрать в конкретном случае.

Антицеллюлитный массаж

Обладает способностью расслабить наружные ткани, тем самым позволяя привести в тонус и взрыхлить соединительную и жировую прослойки. После этого происходит нормализация кровообращения, благодаря чему скрадываются внешние проявление целлюлита.

Отлично тонизирует не только кожу, но и мышцы, благодаря чему происходит очищение организма от токсинов и застоявшихся шлаков. Бытует мнение, что антицеллюлитный массаж, при выполнении которого не было неприятных ощущений, не способен принести никакой пользы. Это не совсем так, процедура в любом случае помогает наладить работу мышц и улучшить состояние кожи. Такой массаж, выполненный в сочетании с аромамаслами, способен придать тонус всему организму.

Мгновенного исчезновения проявлений целлюлита ждать не приходится, но, со временем, при условии, что курс был пройден полностью, эффект вполне можно увидеть. Но в целом, здесь все зависит от типа кожи и того, насколько запущенной будет стадия целлюлита у конкретной женщины.

Лимфодренажный массаж

Эта процедура основывается на выводе из организма застоявшейся лимфы.

Лимфой называют жидкость, которая находится глубоко в клетках кожи. Она является своего рода местом, куда организм выводит большинство токсинов и вредных веществ, попавших в него извне или переработанных в результате обменных процессов. В идеале, лимфа самостоятельно выводится организмом, но в условиях малоподвижного образа жизни она имеет свойство застаиваться, тем самым ухудшая не только качество жизни, но и внешний вид кожи.

Лимфодренаж имеет своей целью выведение жидкости, излишне накопленной тканями организма, вследствие чего улучшается внешний вид кожи. Эта процедура требует от мастера довольно серьезных знаний и навыков. Особенно полезен лимфодренажный массаж при наличии целлюлита, в сочетании с отеками и дряблой кожей. После проведения процедуры тело наполняется легкостью и силой, к тому же, этот вид воздействия довольно приятен.

Предпочтительнее использовать лимфодренаж в том случае, когда на коже имеются мелкие повреждения, а кровеносные сосуды достаточно слабы, вследствие чего жесткий антицеллюлитный массаж доставит не только физические, но и эстетические проблемы. Противопоказанием к антицеллюлитному массажу является наличие сосудистых звездочек, по весу ограничений нет.

В целом, выбирая между лимфодренажным и антицеллюлитным массажем, как средством борьбы с «апельсиновой коркой», нужно учитывать противопоказания и состояние кожи. Идеальным же средством борьбы с целлюлитом называют сочетание этих двух процедур.

Антицеллюлитные и лимфодренажные программы: какую выбрать?

  1. Главная
  2. Статьи
  3. Массаж
  4. Антицеллюлитные и лимфодренажные программы: какую выбрать?

Массаж

Программа по борьбе с целлюлитом не обходится без массажей, но какой именно станет наиболее эффективным для уменьшения объемов и получения ровной поверхности кожи? Вы точно слышали и про антицеллюлитный массаж, и про лимфодренаж. В чем разница между ними, с какого начать и можно ли эти виды массажей комбинировать? Давайте разбираться.

Для начала необходимо понимать природу целлюлита. В общем целлюлит можно описать как склонность жировой ткани к накоплению жидкостей. Казалось бы, звучит безобидно, но при накоплении жидкости неизбежно происходит застой лимфотока, задержка в тканях шлаков, токсинов и продуктов метаболизма, воспаление, и разрастание липидных слоев и прочие малоприятные последствия. В качестве осязаемого результата мы получаем целлюлит. Исходя из этого, любой вид массажа, направленный на борьбу с апельсиновой коркой, первостепенной задачей ставит восстановление нормальной циркуляции крови и клеточного дыхания в тканях. Техники лимфодренажа и антицеллюлитного массажа направлены на решение этих проблем, но имеют небольшие отличия.

  • Лимфодренажная программа
  • Виды лимфодренажного массажа
    • Прессотерапия
    • Микротоковый дренаж
    • Вакуумный аппаратный массаж
  • Антицеллюлитный массаж

Лимфодренажная программа

Собственно, именно с нее опытный косметолог или массажист посоветует вам начать курс. Дело в том, что для эффективной проработки целлюлитных зон нужно решить основную проблему – отечность и воспалительные процессы в повреждённых клетках. Приступать к активному разминанию болезненных участков малоэффективно и чревато усугублением проблемы. Поэтому перед прохождением антицеллюлитного курса важно сделать несколько процедур лимфодренажа, который снизит нагрузку застоявшейся лимфы на клетки и сосуды и обеспечит их нормальным кровообращением.

Лимфодренажу подлежат зоны с наличием наибольших жировых пакетов:

  • Бедра;
  • Ягодицы;
  • Область живота и боков.

В целом, лимфодренаж показан для всего тела, в том числе и лица. В области бедер и живота он нацелен именно на уменьшение жировой прослойки и видимого целлюлита.

Виды лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж обычно разделяют на три вида в зависимости от его направленности на определенный процесс в организме:

  1. Поверхностный – для пробуждения лимфатических капилляров, усиления циркуляции жидкостей;
  2. Проекционный – затрагивает области, куда направлена проекция лимфатических узлов;
  3. Глубокий – лечебный массаж, воздействует на сами лимфоузлы, «будит» их.

Ручной массаж – это настоящий релакс. Он действует очень успокаивающе на нервную систему, по времени сеанс длится не меньше часа, эта техника абсолютно безболезненная.

Для начала массажист снимает мышечные спазмы и снимает напряжение. Далее в технике помпажа (мягких надавливаний) он проходится по всем точкам скопления лимфатических узлов: надключичной области, подмышечной, паховой и зонам живота. Таким образом происходит очищение лимфотоковых путей для беспрепятственного прохождения по ним жидкости. После этого направленными движениями снизу-вверх массажист разгоняет кровоток, активируя капиллярную сетку и нейрорецепторы.

Аппаратный лимфодренажный массаж занимает намного меньше времени. Сейчас в косметологических и массажных кабинетах практикуют такие техники:

Прессотерапия

Массаж, основанный на давлении сжатого воздуха на определенные участки тела. Лучше всего справляется с уменьшением объемов живота, рук и ног.

Микротоковый дренаж

Воздействует на проблемные участки с помощью импульсного тока, который за счет малой мощности на коже практически не ощущается, но при этом эффективно разгоняет кровь и лимфу.

Вакуумный аппаратный массаж

Помогает с выведением лишней жидкости и уменьшением застойных процессов в тканях. Его суть заключается в том, что специальные сосуды, устанавливающиеся на проблемных участках, создают разницу в давлении и способствуют выходу шлаков и токсинов.

Техника выполнения лимфодренажа подразумевает разные способы его проведения, он может проводится руками массажиста или же специальными аппаратами.

Антицеллюлитный массаж

После разгона лимфы и уменьшения отёчности самое время приступить к приведению в тонус кожи и мышц. Антицеллюлитный массаж также делят на две большие группы: ручной и механизированный.

Виды ручного массажа:

  • Обычный антицеллюлитный массаж по сухой коже. Без использования крема/масла трение и давление на кожу увеличивается, что позволяет проработать нужные зоны вдвойне эффективно;
  • Массаж с использованием антицеллюлитного крема/геля/масла. Массаж способствует проникновению активных веществ на более глубокие слои кожи, процедура объединяет механическое и химическое воздействие на кожу;
  • Ручной ваккуумный баночный массаж. Знакомый всем массаж банками активно работает на слое коже 1-1.5 см толщиной, способствуя разгону застойных жидкостей и улучшению циркуляции крови;
  • Массаж с использованием специальных щеток с жесткой щетиной, массажных варежек, ручных массажеров.

Непосредственно в массажном или косметологическом кабинете вы можете пройти курс аппаратного массажа, например, роликовый массаж, механическое действие которого активно разминает и «выжимает» мягкие ткани или вибрационный массаж, способствующий быстрому и равномерному разгону жидкостей.

При прохождении курса антицеллюлитного массажа важно помнить следующее:

  1. При наличии целлюлита 3-4 стадии вам не обойтись без целого комплекса процедур разной направленности. Один массаж будет крайне малоэффективен, и видимый результат будет весьма скромным;
  2. Усиленное посещение массажиста не оправдано. Мягкие ткани должны успевать отдохнуть и восстановиться между процедурами, поэтому оптимально делать перерыв в 2 дня между сеансами. Обычно интенсивней курс включает в себя 8-15 процедур. Для профилактики и поддержания эффекта достаточно одного сеанса каждые 2-3 недели.

Как видите, и лимфодренаж, и антицеллюлитный массажи не имеют принципиальных отличий в направленности действия. Разные техники выполнения того и другого могут пересекаться и дополнять друга, что положительно скажется на конечном результате от курса массажа.

Наши преимущества

Как лимфодренажный массаж помогает при целлюлите?

Может быть неприятно питаться здоровой пищей и регулярно заниматься спортом, но при этом видеть целлюлит на бедрах, ягодицах или животе. Может показаться, что вы делаете недостаточно для поддержания здорового тела. На самом деле появление целлюлита очень распространено и не всегда связано с образом жизни.

Итак, что такое целлюлит? Почему оно появляется? Какая связь между лимфатической системой и целлюлитом? Как такие процедуры, как лимфодренажный массаж и Miracle Sculpt, помогают уменьшить проявления целлюлита? А чем отличается лимфодренажный массаж от Miracle Sculpt?

Что такое целлюлит?

Целлюлит появляется в результате того, что полосы, соединяющие более поверхностные кожные ткани с более глубокими слоями кожной ткани, стягиваются вниз. Это заставляет ткани сморщиваться вокруг соединительных полос, что вызывает неровный вид на поверхности кожи.

Хотя никому не нравится вид целлюлита в виде «апельсиновой корки», он очень распространен: до 80-90% женщин имеют ту или иную форму целлюлита. Кроме того, количество женщин с целлюлитом намного превышает количество мужчин.

Это миф, что целлюлит есть только у людей с избыточным весом. Даже люди с более стройным телосложением могут иметь целлюлит в определенных областях тела. The appearance of cellulite can be caused by a number of factors including:

  • Hormones
  • Poor diet
  • Lack of exercise
  • Weight gain
  • Excess toxin accumulation
  • Genetics
  • Pregnancy
  • Skin elasticity and thickness

Где чаще всего встречается целлюлит?

Целлюлит можно найти на любом участке тела. Например, если вы ущипнете плечо, а ущемленная кожа будет иметь неровную текстуру, под поверхностью кожи будет целлюлит. Когда целлюлит более распространен, его можно увидеть на поверхности кожи, не пощипывая ее. Области, в которых чаще всего наблюдается целлюлит, — это области, где обычно откладываются жировые отложения:

  • Бедра
  • Ягодицы
  • Живот
  • Талия

Это типичные «проблемные зоны», которым помогают процедуры, помогающие выровнять тон кожи.

Как связаны лимфатическая система и целлюлит?

Лимфатическая система представляет собой сложную систему органов, сосудов и узлов, которая играет важную роль в избавлении организма от токсинов и отходов. Хорошо функционирующая лимфатическая система оптимально перерабатывает жидкости и жиры, способствуя хорошему здоровью, энергии и иммунитету. Но когда лимфатическая система не работает должным образом, это может привести к ощущению усталости и вздутия живота, а также к увеличению веса и усилению проявлений целлюлита.

Поддержание здоровой, сбалансированной диеты, регулярные физические упражнения и достаточное количество сна являются факторами, которые могут помочь регулировать работу лимфатической системы.

Как действует лимфодренажный массаж?

При лимфодренажном массаже используются нежные равномерные поглаживания, направленные на перемещение избыточной жидкости, хранящейся в тканях организма, в направлении лимфатических узлов шеи, подмышек, паха и коленей, чтобы их можно было перерабатывать и выводить естественным путем.

Отличие от массажа глубоких тканей в том, что терапевт воздействует не на мышцы, а на ткани ближе к поверхности. Лимфодренажный массаж не должен вызывать дискомфорта, покраснений или синяков, а скорее расслаблять. Клиенты сообщают об ощущении облегчения и расслабления, а также о заметном уменьшении отечности конечностей после лимфодренажного массажа. Результаты можно увидеть сразу: клиенты выглядят стройнее и менее раздутыми.

Как работает Miracle Sculpt?

Miracle Sculpt описывается как «ручная липоскульптура». Используя запатентованную серию ритмичных всасывающих и массирующих движений, Miracle Sculpt выводит лишнюю жидкость, разрушая стойкие жировые отложения. Miracle Sculpt также обеспечивает контурирование тела, чтобы придать телу более стройный силуэт.

Несмотря на то, что массаж Miracle Sculpt похож на лимфодренажный массаж в том, что он уменьшает отек, вызванный задержкой воды, он также имеет дополнительное преимущество, так как воздействует на участки с отложенным жиром. Всасывающие движения разбивают жировые отложения, в то время как массажные движения проталкивают жировые отложения и удерживаемую воду через тело, чтобы они могли быть выведены лимфатической системой, помогая организму избавиться как от лишнего жира, так и от жидкости.

Уменьшают ли лимфодренажный массаж и Miracle Sculpt целлюлит?

Поскольку лимфодренажный массаж воздействует на более поверхностные ткани, вызывающие целлюлит, результатом является более гладкий и ровный тон кожи в тех областях, где у клиента есть целлюлит.

Поглаживания, используемые в Miracle Sculpt, уникальны тем, что они сочетают всасывающие и массажные движения, чтобы не только уменьшить воспаление и вздутие живота, но и разрушить жировые отложения, значительно уменьшая проявления целлюлита.

В чем разница между лимфодренажем и Miracle Sculpt?

Лимфодренажный массаж и Miracle Sculpt способствуют выведению из организма лишней жидкости и токсинов, но Miracle Sculpt обладает дополнительным преимуществом: он моделирует контуры тела, поэтому он не только уменьшает отеки и вздутие живота, вызванные задержкой жидкости, но и воздействует на области с жировыми отложениями. имеет тенденцию накапливаться, чтобы разбить упрямый жир и улучшить естественные изгибы тела.

Как добиться наилучших результатов с помощью этих процедур?

И лимфодренаж, и Miracle Sculpt — это нежные массажи, дающие удивительные результаты в уменьшении отечности и улучшении внешнего вида целлюлита.

Вы можете делать эти массажи так часто, как через день, чтобы максимизировать результаты и ускорить процесс оттока жидкости. После этого вы можете поддерживать свои результаты с помощью еженедельных, двухнедельных или ежемесячных массажей в соответствии с вашими потребностями и целями.

Для достижения наилучших результатов обязательно пейте много воды, чтобы помочь лимфатической системе вымывать жидкости, токсины и жир. Кроме того, поддерживайте здоровую диету и режим физических упражнений, чтобы поддерживать оптимальное функционирование лимфатической системы и предотвращать ее перегрузку токсинами, жирами и избыточной задержкой жидкости.

Заключение

Несмотря на то, что у многих женщин есть некоторое количество целлюлита, несмотря на диету и режимы упражнений, также можно значительно уменьшить его проявления с помощью таких процедур, как лимфодренажный массаж и Miracle Sculpt. Оба средства уменьшают проявления целлюлита и уменьшают отеки, в то время как Miracle Sculpt также разрушает жировые отложения и обеспечивает контурирование тела. Запишитесь на консультацию к нашим квалифицированным специалистам в Skinic Beverly Hills, чтобы узнать больше о том, как эти процедуры могут улучшить внешний вид целлюлита.

Различия между Лимфодренажным и Антицеллюлитным массажем

Часто путают, но на самом деле очень разные. Давайте сравним Лимфодренажный и Антицеллюлитный массаж

Лимфодренажный и Антицеллюлитный массаж часто путают. Для тех, кто в курсе, это довольно удивительно, учитывая, что между ними так мало общего. На самом деле, эти два метода лечения принципиально различаются по своему подходу и типам преимуществ, которые они предлагают. Вот краткое изложение обоих, чтобы помочь вам решить, какой из них соответствует вашим потребностям.

Что делает лимфодренаж?

Лимфодренаж — это метод, при котором лимфа, жидкость, отвечающая за борьбу с бактериями и инфекцией в организме, перемещается к лимфатическим узлам. Затем эти узлы фильтруют лимфу и удаляют любые токсины.

Этот процесс также побуждает организм вырабатывать больше лимфы, укрепляя иммунную систему и способность организма бороться с инфекцией. В процедуре используется легкое давление, так что это также отличный способ расслабиться.

Как проводится лимфодренаж?

Лимфодренаж характеризуется очень легким прикосновением терапевта. Это связано с тем, что лимфа, жидкость, отвечающая за борьбу с бактериями в крови, располагается довольно мелко под кожей. Сформировав руками круг или букву V, терапевты двигаются вверх к ядру длинными, медленными, равномерными движениями. Правильная практика состоит в том, чтобы поддерживать контакт с телом посредством этих движений, чтобы перемещать лимфу.

Терапевты обычно начинают лечение с обработки области шеи, чтобы открыть лимфатические узлы. Как только узлы открыты, практикующие работают над перемещением к ним жидкостей со всего тела.

Для того, чтобы лечение было полностью эффективным, рекомендуется минимум 90-минутный массаж, идеально два часа.

Да, кстати, слухи верны – нередко возникает потребность в мочеиспускании во время или после лимфодренажной процедуры. Это просто ваше тело работает, чтобы вывести токсины.

Что делать после лимфодренажа

Много отдыхайте и не допускайте обезвоживания, чтобы помочь организму вывести токсины и отходы. Также полезно выпивать утром стакан теплой воды с лимоном — это поможет работе печени.

Как часто нужно делать лимфодренаж?

Завести себе привычку заказывать лимфодренаж раз в месяц – отличная идея. Если вы страдаете от каких-либо заболеваний, которые влияют на вашу иммунную систему, или если вы принимаете какие-либо лекарства от подобных заболеваний, вы можете увеличить количество процедур до двух или трех раз в неделю. Все помогает!

Что делает антицеллюлитный массаж?

Антицеллюлитные процедуры не имеют такого легкого воздействия, как лимфодренаж. Это потому, что практикующие врачи работают над стимуляцией кровотока, чтобы бороться с задержкой воды и ямочками на коже, вызванными целлюлитом. Вы почувствуете себя легче, стройнее и глаже.

Как проводится антицеллюлитный массаж?

Здесь стоит отметить, что существует три типа целлюлита:

  • Целлюлит на водной основе – наиболее распространенная форма целлюлита, вызванная плохим кровообращением, слишком долгим сидением и недостаточным употреблением воды
  • Комбинированный целлюлит – состоит из смеси водоудерживающих и жировых клеток
  • Целлюлит на жировой основе – целлюлит, состоящий только из жировых клеток

Для лечения всех типов целлюлита терапевты используют широкий спектр методов, включая растирание, круговые движения и разминание. Скручивание кожи (или пальпер-руле) — еще одна техника, которую они, вероятно, будут использовать — это практика зажимания и скручивания кожи для оттока жидкости. Они будут работать энергично, чтобы увеличить приток крови к поверхности кожи.

Ваш терапевт должен будет отрегулировать уровень давления в зависимости от типа целлюлита, который он лечит. Для целлюлита на основе жира лечение может быть немного неудобным, так как практикующие врачи действительно работают, чтобы доставить кровь в эту область. Целлюлит на водной основе и комбинированный легче поддается лечению, а давление обычно среднее.

Сеансы обычно длятся час, и часто терапевты к концу устают! В это время они будут стремиться лечить ваши бедра, руки, ягодичные мышцы, икры и нижнюю часть спины. Они также могут обрабатывать область живота, но более нежными прикосновениями — на это они сначала спросят разрешения.

Что делать после антицеллюлитного массажа

Важно избегать обезвоживания, чтобы организм не восполнял моментально воду, выделившуюся во время массажа.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2024 © Все права защищены.