В чем секрет фиточая для похудения Имбирный лимонник? Что будет, если начать пить этот хит сезона?
По многочисленным просьбам наших клиентов мы, специалисты компании «Чай-Вань» решили наконец-то написать о чае для похудения. А именно о фиточае «Имбирный лимонник».
В составе этого сбора всего два компонента: лимонная трава и кусочки имбиря.
Но пользы от напитка – много!
Давайте разберемся: В чем секрет фиточая для похудения Имбирный лимонник? Что будет, если пить этот хит сезона? Где купить чай и как в домашних условиях правильно его использовать?
Лимонная трава иначе еще называется лемонграсс, лимонный злак или лимонное сорго. Это вечнозеленое растение семейства Злаковые. В жарких тропиках вырастает почти до 2 метров. Но обычно достигает высоты 1 метр. Чаще всего произрастает на острове Шри-Ланка и в Индии, но можно встретить в диком виде в америке, Китае и в Африке.
Лимонная трава – кладезь эфирных масел! Путем паровой дисцилляции листьев в подсушенном виде из лемонграсса выделяют эфирное масло. Оно очень ценное и имеет тонкий цитрусовый аромат.
в составе фиточая Имбирный лимонник только натуральные компоненты
Кроме этого в растении присутствуют полезные витамины, макро- и микроэлементы. Если вы изучите эту тему, то узнаете много интересного. Вообще же, мир растений – целая вселенная. Без растений человечество не могло бы существовать на планете. Один только чайный куст (Камелия китайская) дает огромное разнообразие видов чая, который заваривают во всем мире.
Вернемся к свойствам лимонной травы. Честно сказать, это самая настоящая «зеленая аптечка»! Лимонную тару используют для снятия воспалений, дезинфекции, купирования мышечных болей, выведения токсинов из кишечника, повышения давления, снятия головокружения и тошноты. Полезен для улучшения кровообращения в организме, а также для улучшения памяти. Массажисты любят эфирное масло лемонграсса для проведения сеансов массажа. В спортивной медицине масло этого растения используют для укрепления мышечного аппарата и связок.
Можно еще перечислять полезные свойства, но остановимся на влиянии сырья растения на процессы уменьшения веса.
В начале -отличная новость: наш фиточай снижает аппетит. Иногда так хочется перехватить «вкусняшку». Подождите, лучше заварите «Имбирный лимонник», сделайте несколько глотков душистого чая и спокойно занимайтесь своими делами дальше. Фиточай будет работать и радовать вас.
Периодически рекомендуется избавляться от лишней жидкости. Сделать это легко и безопасно лучше всего, подружившись с «природными помощниками», а не с таблетками.
Лемонграсс помогает нашей выделительной системе работать более эффективно. Вы можете на себе почувствовать мочегонный эффект от чая «Имбирный лимонник». Вот ссылка, если уже сейчас готовы заказать его: https://www.wildberries.ru/catalog/33450505/detail.aspx?targetUrl=XS&utm_source=vkentryprofit&click_id=v1_311680292
А что же имбирь?
О! Имбирь ни с чем не спутаешь. Многие его обожают в еде, в свежем и маринованном виде. Второй по популярности способ использовать имбирь – добавлять его в чай. Нет более надежного напитка, чтобы согреться! Мёд, тертый имбирь и любой чай – «горячий» народный рецепт.
В фиточае «Имбирный лимонник» имбирь присутствует в виде небольших кусочков. При заваривании он делает напиток полезнее в несколько раз. Обмен веществ и сила переваривания пищи станут быстрее. Имбирь входит в состав многих функциональных чаев. Например, в пищеварительные сборы.
Для снижения веса сочетание лимонной травы и имбиря – отличный работающий вариант.
Да! Чуть не забыли про важнейшую тему.
Иммунитет.
Друзья! Старайтесь ежедневно включать в свой рацион любой продукт, который позаботится о вашем главном союзнике в защите от болезней – об иммунитете.
Мы предлагаем самый легкий вариант – пить чай с имбирем. Не переживайте, что вам станет жарко. Многие приспособились охлаждать наш чай. Вот что пишут почитатели чая «Имбирный лимонник» в отзывах на Wildberries:
«Освежает и эффективно тонизирует!» (Нина, 09 июля)
«Отличное сочетание вкуса имбиря и лимонной свежести, понравился, особенно в летнее время вместо всяких лимонадов то, что нужно!» (Анна, 17 июля)
«Он укрепляет иммунитет, что сейчас необходимо, и бодрит! Я купила сразу несколько пачек, потому что хочу наслаждаться им дольше!» (Дарья, 17 июля)
Как заваривать «Имбирный лимонник» в домашних условиях?
Очень просто: из пакета возьмите две чайные ложки на среднего размера заварник, залейте горячей водой (90-100 градусов) в объеме 400 мл и дайте настояться чаю. Через 3-5 минут можно разливать по чашкам.
Пейте 2-3 раза в день. Следите за свои весом. Через некоторое время вы заметите легкость в теле, а на весах – уменьшение в цифрах. Что и требовалось получить!
Есть некоторые противопоказания. Не рекомендуется пить людям с высоким давлением, детям младше 7 лет, беременным и кормящим женщинам. Остальным – можно.
Подведем итог.
Фиточаи – это тренд последнего времени на чайном рынке. Стройность и здоровье – вот то, что все больше хотят иметь люди, причем мужчины и женщины и в разном возрасте. Хорошие, качественные чаи к тому же поднимают иммунитет. Лучше идти по пути профилактики здоровья, чем потом болеть и платить аптекам.
Фиточай для похудения «Имбирный лимонник» – один из наиболее эффективных. Мы, чайная компания «Чай-Вань» предлагаем продукцию высокого качества. Лично дегустируем свои чаи, потому довольный клиент – наш клиент.
Пейте функциональные чаи и будьте здоровы!
2 Августа, 2021
Китайский Лимонник для похудения: отзывы
[alert type=»danger» icon-size=»normal»]Данная страница устарела.
Рекомендуем перейти новую версию сайта.[/alert]- Главная
- Красота и здоровье
- Народная медицина
- Отзывы
- Вопросы и ответы
N/A
12345
Рекомендовали: 0
Добавить отзыв
Назад в раздел
Отзывы:
Производит очень хороший эффект
Достоинства:
- эффективность
- качество
- простота применения
- быстрый результат
Недостатки:
- не обнаружено
Отзыв:
У меня подруга долго не могла похудеть совсем никак. Даже 100 грамм никак не удавалось сбросить, не говоря уже килограмме или десятке килограмм. Ну вот и покупала все подряд и все на свете, что только можно, ведь диету держать не могла, да и некогда ей было заморачиваться отдельными от семьи приготовлениями для себя.
Китайский лимонник был очередным пробным средством. И вот как раз именно он прошел все испытания и даже помог ей убрать лишний вес. А главное, что эффект стал наступать довольно быстро! Уже через пару недель она резко похудела, а потом в этом весе остановилась. Так он у нее и остался, но это тоже неплохо, почти 12 килограмм.
ссылка на отзыв
Был ли полезен отзыв?
да 0 нет 0
Не сильно впечатлил
Достоинства:
Помогает в похудении, но в комплексе
Недостатки:
Не нашла
Отзыв:
Я постоянно покупаю и пробую всякие новинки для похудения. Раньше не слышала ничего о лимоннике, а когда мне о нем рассказали не восприняла информацию всерьез. Купила в магазинчике потому что передо мной девушка в очереди очень хвалила эти ягодки и я захотила ощутить все на себе.
Китайская медицина заслуживает уважения, очень многого она могла добиться. Оказалось, что это не просто полезные для здоровья ягоды, но и средство в борьбе с лишними килограммами. Не могу сказа что я скинула много, я не сидела на диете и ела что хочу. Но вот еще больше не прибавилось в весе. И думаю это заслуга китайского лимонника. Я даже по ночам сочники употребляла и ничего, ни одного килограмма плюсом.
Читала, что многим помог сбросить вес. Скорее всего это так. Жалко что сейчас продукцию эту практически не найти в магазине.
ссылка на отзыв
Был ли полезен отзыв?
да 0 нет 0
Помог похудеть
Достоинства:
Растительный препарат
Недостатки:
Противопоказания
Отзыв:
Так получилось что в период беременности я набрала лишние килограммы. В период лактации речи и быть не могло о диетах, а мой вес стоял на одной и той же отметке. Когда сын подрос и уже не требовалось моё молоко я призадумалась о своих пышных формах. Времени конечно на посещение спортзала у меня катастрофически не хватало, но худеть то нужно было. Моя знакомая посоветовала мне попробовать именно Китайский Лимонник, она и сама очень даже хорошо похудела после его применения. Да, несомненно он действует. С его помощью мне удалось похудеть на 5 кг за месяц, в следующем месяце приёма я к употреблению Лимонника добавила занятия спортом и встав на весы мой вес был ниже ещё на 8 кг. От данных показателей я была в полном восторге, так как обременяющие меня килограммы были в прошлом. Отметила я ещё и то, что у меня нормализовался сон именно после приёма данного препарата. Если вы хотите похудеть, но у вас не хватает времени на спортзал, попробуйте Китайский Лимонник, результат вас приятно удивит.
ссылка на отзыв
Был ли полезен отзыв?
да 0 нет 0
Можно использовать для похудения
Достоинства:
Натуральное растение, содержит массу витамин и полезных веществ, действует.
Недостатки:
Их нет.
Отзыв:
В процессе похудения всегда хочется использовать более безопасное и натуральное средство, которое бы привносило что-то новое для здоровья, а не разрушало его.
В этом вопросе хорош китайский лимонник, который мне посчастливилось попробовать ещё в начале весны. За зиму немножко располнела, поэтому решила привести себя в тонус. Записалась в тренажёрку, которой оказалось мало для коррекции фигуры, поэтому в комплексе использовала данное растение.
Оно содержит все нужные вещества, кроме жиров, быстро насыщает организм, даёт силы и избавляет от всего плохого, допустим, от холестерина.
Применять лимонник нужно до одного месяца, далее после паузы можно ещё раз пройти курс. За это время я потеряла шесть с половиной кило.
ссылка на отзыв
Был ли полезен отзыв?
да 0 нет 0
Очень довольна результатом
Достоинства:
Эффективность, польза для организма, приятный вкус
Недостатки:
Не обнаружено
Отзыв:
Об этом методе похудения мне рассказала подруга. Я раньше и не знала, что с помощью лимонника можно сбросить вес и поправить свое здоровье.
Ягодки вкусные. С приятной ноткой кислинки. Я заваривала сухие листья и делала из них чай, который не только помогает худеть, но и держит организм в тонусе. Была удивлена, когда прочитала о полезных свойствах этого продукта. Оказывается, он успокаивает нервы, нормализует работу ЖКТ, укрепляет иммунитет, улучшает память. Универсальное средство.
Что касается похудения, то за месяц я скинула 6 кг. Я просто пила чай, ничего более. Никаких упражнений и диет не было. По-моему, отличный результат. Хочу вот еще раз повторить курс. Да и к традиционному вечернему напитку уже так привыкла.
ссылка на отзыв
Был ли полезен отзыв?
да 0 нет 0
Похудение реально
Достоинства:
Результативность
Повышение жизненной энергии
Недостатки:
Не выявлены
Отзыв:
Я обратилась за помощью к данному средству потому, что с его помощью сбросила вес моя коллега. При этом, она стала выглядеть просто отлично, причем за какой-то месяц. А мне ведь самой не мешало бы похудеть килограмм на 5-7. В общем, китайский лимонник появился в моем доме, и я с удовольствием стала им пользоваться.
Меня прежде всего то порадовало, что у меня появилась небывалая жизненная энергия, которой до времени определенного просто не было. Но, самое что главное, чего я добилась, это потеря веса в 6 килограмм, причем, за какие-то 4 недели. Комплименты ведь так и сыпятся в мой адрес, так приятно, ведь я просто посвежела, кожа засветилась также буквально здоровьем. В общем, продукт данный внимания вашего заслуживает.
ссылка на отзыв
Был ли полезен отзыв?
да 0 нет 0
Можно похудеть
Достоинства:
Замечательное действие
Недостатки:
Не нашла
Отзыв:
Я очень люблю всё что-то новое для себя находить, и соответственно всем этим новеньким и приятным пользоваться. Не давно я в какой-то рекламе прочитала про эти ягодки. И естественно я сразу же решила для себя, что точно их куплю. У меня есть такая особенность, что я покупаю что-то и думаю, что точно буду использовать, но проходит какое-то время и мне просто лень и я начинаю про это забыть. Но вот с этим средством такого не случилось, и я практически сразу же в него влюбилась всей душой и телом.
Мне удалось за 2 месяца его использования сбросить не много не мало 5 килограмм. Я считаю, что это просто бешеный эффект. Сидеть дома ничего не делать и просто худеть, что ещё может быть проще и лучше.
ссылка на отзыв
Был ли полезен отзыв?
да 0 нет 0
Похудела и прекрасно себя чувствую
Достоинства:
Огромный спектр воздействия
Недостатки:
Никаких
Отзыв:
Я с большим уважением всегда относилась к китайской медицине. А вот о лечебном действии данного продукта знали ещё в Древнем Китае, используя и цветки, и корни, и ветки, и даже кору растения. Почему я именно это средство выбрала, да потому что помимо помощи в сбрасывании веса, лимонник улучшает состояние органов дыхания, полезен при сахарном диабете, улучшает состав крови. Является также прекрасным стимулирующим средством, способным прибавить жизненных, которых мне как раз очень не хватало.
В общем, за месяц применения мне удалось легко скинуть 7 килограмм, при этом, я наблюдала улучшение умственной активности. Его использовать можно по-разному, и сиропы можете готовить, и морсы, да и другие напитки, да и настойки получаются не менее эффективные. А какое варенье получается замечательное.
ссылка на отзыв
Был ли полезен отзыв?
да 0 нет 0
Чай с лемонграссом: 10 полезных свойств
Чай с лемонграссом: 10 полезных свойств- Заболевания
- Популярные
- Рак молочной железы
- ВЗК
- Мигрень
3 Артхеоид
3 Рассеянный склероз (РС)
8 ит
- Диабет 2 типа
- Популярные
- Статьи
- Кислотный рефлюкс
- СДВГ
- Аллергии
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Биполярное расстройство
- Рак
- Болезнь Крона
- Хроническая боль
- Простуда и грипп
- ХОБЛ
- Депрессия
- Фибромиалгия
- Болезнь сердца
- Высокий уровень холестерина
- Гипертония 8 ВИЧ
- 8 003 IPF
- Остеоартрит
- Псориаз
- Кожные заболевания и уход за ними
- ЗППП
- Темы о здоровье
- Питание
- Фитнес
- Уход за кожей
- Сексуальное здоровье
- Женское здоровье
- Психическое благополучие
- Сон
- Обзоры продуктов
- Витамины и добавки
- Сон
- 08
- 08
- 08 3 Домашнее тестирование
- КБД
- Мужское здоровье
3 Психическое здоровье
- Оригинальная серия
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- You’re Not Alone
- Настоящее время
- Серия видео
- Молодежь в центре внимания
- Здоровый урожай
- Больше никакой тишины
- Будущее здоровья
- Проблемы со здоровьем
9 Внимательность
2
- Sugar Savvy
- Движение тела
- Здоровье кишечника
- Настроение Продукты питания
- Выровняйте позвоночник
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Управление весом
- У меня депрессия? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я
- Рак молочной железы
- Воспалительные заболевания кишечника
- Псориатический артрит
- Мигрень
- Рассеянный склероз
- Псориаз
- 0
8 3 Connect
Что это?
Лемонграсс, также называемый цитронеллой, представляет собой высокое растение с стеблем. Обладает свежим лимонным ароматом и цитрусовым вкусом. Это распространенный ингредиент тайской кухни и средство от насекомых. Эфирное масло лемонграсса используется в ароматерапии для освежения воздуха, снятия стресса и поднятия настроения.
Лемонграсс также используется в качестве народного средства для улучшения сна, облегчения боли и повышения иммунитета. Один из самых популярных способов насладиться лемонграссом — это чай. Продолжайте читать, чтобы узнать, как употребление чая с лемонграссом может принести пользу для здоровья.
Согласно исследованию, опубликованному в Журнале сельского хозяйства и пищевой химии, лемонграсс содержит несколько антиоксидантов, которые помогают нейтрализовать в организме свободные радикалы, вызывающие заболевания. Среди антиоксидантов следует отметить хлорогеновую кислоту, изоориентин и свертиаджапонин. Эти антиоксиданты могут помочь предотвратить дисфункцию клеток внутри ваших коронарных артерий.
Чай с лемонграссом может помочь в лечении инфекций полости рта и кариеса благодаря его антимикробным свойствам. Согласно исследованию in vitro, проведенному в 2012 году Национальным институтом здравоохранения, эфирное масло лемонграсса показало антимикробные свойства против бактерий Streptococcus mutans , бактерий, наиболее ответственных за кариес.
Дальнейшие исследования показали, что масло лемонграсса и ионы серебра могут работать вместе против нескольких типов бактерий и грибков in vitro.
Считается, что воспаление играет роль во многих состояниях, включая болезни сердца и инсульт. По данным Мемориального онкологического центра имени Слоана-Кеттеринга, считается, что два основных соединения лемонграсса, цитраль и гераниал, отвечают за его противовоспалительные свойства.
Говорят, что эти соединения помогают остановить высвобождение в организме определенных маркеров, вызывающих воспаление.
Считается, что цитраль лемонграсса обладает мощными противораковыми свойствами в отношении некоторых линий раковых клеток. Несколько компонентов лемонграсса помогают бороться с раком. Это происходит либо путем непосредственного уничтожения клеток, либо путем усиления вашей иммунной системы, чтобы ваше тело могло лучше бороться с раком самостоятельно.
Чай с лемонграссом иногда используется в качестве адъювантной терапии во время химиотерапии и облучения. Его следует использовать только под руководством онколога.
Чашка чая с лемонграссом — альтернативное средство от расстройства желудка, спазмов желудка и других проблем с пищеварением. Исследование 2012 года на грызунах, опубликованное Национальным институтом здравоохранения, показало, что лемонграсс также может быть эффективен против язвы желудка.
Исследование показало, что эфирное масло листьев лемонграсса может помочь защитить слизистую оболочку желудка от повреждения аспирином и этанолом. Регулярное употребление аспирина является частой причиной язвы желудка.
В мире естественного здоровья лемонграсс известен как мочегонное средство. Мочегонное средство заставляет вас чаще мочиться, избавляя организм от лишней жидкости и натрия. Диуретики часто назначают при сердечной недостаточности, печеночной недостаточности или отеках.
Исследование, проведенное в 2001 году по оценке воздействия чая из лемонграсса на крыс, показало мочегонную активность, аналогичную действию зеленого чая, без повреждения органов или других побочных эффектов. Для исследования чай из лемонграсса давали крысам в течение шести недель.
В обсервационном исследовании 2012 года 72 добровольца-мужчины давали пить чай с лемонграссом или зеленым чаем. У тех, кто пил чай с лемонграссом, наблюдалось умеренное снижение систолического артериального давления и умеренное повышение диастолического артериального давления. У них также была значительно более низкая частота сердечных сокращений.
Хотя эти результаты впечатляют, если у вас высокое систолическое кровяное давление, исследователи предупреждают, что мужчинам с проблемами сердца следует употреблять лемонграсс в умеренных количествах. Это может помочь вам избежать опасных падений частоты сердечных сокращений или повышения диастолического давления.
Высокий уровень холестерина может увеличить риск сердечного приступа или инсульта. Исследование, опубликованное в Журнале передовых фармацевтических технологий и исследований, показало, что масляный экстракт лемонграсса помогает снизить уровень холестерина у животных. Снижение уровня холестерина зависело от дозы.
В 2011 году дальнейшие исследования на мышах подтвердили долгосрочную безопасность ежедневного приема до 100 мг эфирного масла лемонграсса. Необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, имеет ли чай с лемонграссом тот же эффект, что и масло лемонграсса.
Чай с лемонграссом используется в качестве детокс-чая, чтобы ускорить обмен веществ и помочь похудеть. Тем не менее, большинство исследований лемонграсса и потери веса носят анекдотический, а не научный характер. Поскольку лемонграсс является естественным мочегонным средством, если вы пьете его в достаточном количестве, вы, скорее всего, сбросите несколько фунтов.
Как правило, замена безалкогольных и других подслащенных напитков в вашем рационе травяными чаями, такими как лемонграсс, может помочь вам достичь целей по снижению веса. Однако не следует пить только чай с лемонграссом. Это может увеличить риск побочных эффектов. Попробуйте чередовать чашки чая с лемонграссом с водой или другими несладкими напитками.
Чай с лемонграссом используется как натуральное средство от менструальных спазмов, вздутия живота и приливов. Нет никаких исследований конкретно лемонграсса и ПМС, но теоретически его успокаивающие желудок и противовоспалительные свойства могут помочь. Кроме того, согласно статье, опубликованной в Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, масло лемонграсса полезно для охлаждения тела.
Недостаточно исследований чая с лемонграссом, чтобы рекомендовать стандартную дозировку для любого состояния. Для получения рекомендаций по дозировке проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным врачом-натуралистом.
Чтобы снизить риск побочных эффектов, начинайте с одной чашки в день. Если вы хорошо переносите это, вы можете пить больше. Прекратите пить чай или сократите его, если у вас возникнут побочные эффекты.
Для приготовления чая из лемонграсса:
- Залейте 1–3 чайными ложками свежего или сушеного лемонграсса 1 стаканом кипятка
- Настаивайте не менее пяти минут
- Процедите чай
- Наслаждайтесь горячим или добавьте кубики льда для холодного чая с лемонграссом
Рассыпной чай с лемонграссом или пакетированный чай с лемонграссом можно найти в большинстве магазинов натуральных продуктов или в Интернете. Вы также можете купить свежий лемонграсс, чтобы вырастить его самостоятельно в питомниках, где продаются травы. Предпочтительно выбирать органический лемонграсс, не обработанный синтетическими пестицидами.
Травы и травяные чаи плохо регулируются, хотя некоторые расфасованные травяные чаи должны соответствовать законам о маркировке Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Чтобы убедиться, что вы получаете высококачественный, чистый продукт, покупайте травяной чай только у известного производителя, которому вы доверяете.
Если вам не нравится пить лемонграсс, попробуйте приготовить с ним еду. Добавьте стебель или два в свой любимый суп — он хорошо сочетается с куриной лапшой. Вы также можете добавить его к птице или рыбе перед запеканием. Вы можете есть лемонграсс в сыром виде, но хорошо измельчите его, так как он имеет тенденцию быть тягучим.
Лемонграсс обычно считается безопасным для употребления в пищевых количествах, включая количество, обычно используемое для приготовления чая.
Потенциальные побочные эффекты включают:
- головокружение
- усиление чувства голода
- сухость во рту
- учащенное мочеиспускание
- усталость
У некоторых людей может быть аллергия на лемонграсс. Получите неотложную помощь, если вы испытываете симптомы аллергической реакции, такие как:
- сыпь
- зуд
- затрудненное дыхание
- учащенное сердцебиение
диуретики, отпускаемые по рецепту
Чай с лемонграссом, как правило, является безопасным и полезным травяным напитком. Его легко вырастить или найти в большинстве магазинов натуральных продуктов. Исследования на животных и лабораторные исследования показали, что лемонграсс обладает противовоспалительными, антимикробными и противораковыми свойствами. Лемонграсс также может помочь защитить слизистую оболочку желудка и улучшить липидный профиль.
Многие исследования лемонграсса проводились с использованием эфирного масла лемонграсса, а не чая из лемонграсса. Необходимы дополнительные исследования на людях с использованием чая из лемонграсса, чтобы подтвердить пользу для здоровья от лемонграсса.
Не следует самостоятельно лечить какое-либо заболевание чаем с лемонграссом или использовать его вместо назначенных лекарств без разрешения врача.
Последнее медицинское рассмотрение от 7 ноября 2017 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Ахмад А. и др. (2015). Антимикробная активность эфирного масла Cymbopogon (лемонграсс) in vitro и его взаимодействие с ионами серебра. DOI: 10.1016/j.phymed.2015.04.002
- Chaudhari LK, et al. (2012). Антимикробная активность коммерчески доступных эфирных масел в отношении Streptococcus mutans.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22430697 - Cheel J, et al. (2005). Поглотители свободных радикалов и антиоксиданты из лемонграсса (Cymbopogon citratus (DC.) Stapf.) DOI: 10.1021/jf0479766
- Fernandes C, et al. (2012). Исследование механизмов, лежащих в основе гастропротекторного действия эфирного масла Cymbopogon Citratus . DOI:
10.4103/0975-1483.93578 - Воспаление и болезни сердца. (2017).
heart.org/HEARTORG/Conditions/Inflammation-and-Heart-Disease_UCM_432150_Article.jsp#.WfZh-oWcEiQ - Лемонграсс. (2015).
mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/lemongrass - Персонал клиники Мэйо (2016 г.). Высокое кровяное давление (гипертония).
mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/diuretics/art-20048129?pg=2 - Mirza M, et al. (2001). Исследования мочегонных свойств чая с лемонграссом из Cymbopogan citratus (DC) Stapf на крысах.
sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691511002699?via%3Dihub - Ullah N, et al. (2011). Влияние лемонграсса и зеленого чая на кровяное давление и частоту сердечных сокращений.
researchgate.net/publication/260230919_Effect_of_Lemongrass_and_Green_tea_on_blood_pressure_and_heart_rate - Shah G, et al. (2011). Научная основа терапевтического применения Cymbopogon citratus , stapf (лимонная трава). DOI:
10.4103/2231-4040.79796
Поделиться этой статьей
Почему эфирное масло лемонграсса приносит пользу
Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI
Эфирное масло лемонграсса снимает стресс, облегчает тошноту, регулирует кровяное давление, и более. Но действительно ли это работает?
ПОДРОБНЕЕ
9 Побочные эффекты чрезмерного употребления чая
Автор Ansley Hill, RD, LD
Несмотря на то, что чай считается полезным для здоровья, слишком много хорошего может привести к побочным эффектам. Вот 9возможные побочные эффекты употребления алкоголя…
ПОДРОБНЕЕ
Чай Essiac: ингредиенты, преимущества и побочные эффекты
Рэйчел Аджмера, MS, RD помощь детоксикации. В этой статье рассматриваются ингредиенты, преимущества…
ПОДРОБНЕЕ
8 Польза и применение гамамелиса
Рэйчел Аджмера, MS, RD
Гамамелис широко известен тем, что снимает воспаление и успокаивает чувствительную кожу, но это мощное средство может предложить больше. Вот лучшие 8…
ПОДРОБНЕЕ
5 способов узнать, что авокадо испортился
Марша МакКаллох, MS, RD
Когда авокадо созреет, у вас будет небольшой промежуток времени — обычно несколько дней — до того, как авокадо начнет портиться. Вот 5 признаков того, что авокадо испортился.
ПОДРОБНЕЕ
Польза и применение прополиса
Прополис — это соединение, вырабатываемое пчелами, которое, как считается, борется с инфекциями, заживляет раны и многое другое. Узнайте, как он используется и что говорят исследования.
ПОДРОБНЕЕ
Берберин — мощная добавка со многими полезными свойствами
Крис Гуннарс, бакалавр наук
Берберин — это соединение, извлеченное из нескольких растений. Он имеет много преимуществ для здоровья и может помочь защитить от некоторых хронических заболеваний.
ПОДРОБНЕЕ
Наибольшая польза для здоровья от чернослива и сока из чернослива
Медицинский обзор Эми Рихтер, RD
Один из способов сделать свой день более ароматным и питательным — добавить в свой рацион сок из чернослива. Чернослив и черносливовый сок очень полезны для здоровья…
ПОДРОБНЕЕ
Что нужно знать о добавках Andrographis: потенциальные преимущества и применение
Медицинский обзор от Kerry Boyle D. Ac., M.S., L.Ac., Dipl. Ac., CYT
Андрографис — лекарственное растение, используемое для лечения многих заболеваний, таких как простуда, остеоартрит и язвенный колит. Узнать больше.
ПОДРОБНЕЕ
5 преимуществ лемонграсса, в которые вы влюбитесь
Прослушать эту статью |
Все мы знаем о чудесах таких суперпродуктов, как капуста и брокколи, но знаете ли вы, что даже лемонграсс может принести пользу вашему здоровью во многих отношениях? Да, дамы, эта скромная трава с пикантным ароматом часто используется в тайских карри и коктейлях, но вы также можете использовать ее, чтобы избавиться от упрямого жира или снять стресс.
Интересно, что это тропическое растение из поколения в поколение используется в Индии и является излюбленным средством аюрведической практики. Лемонграсс обладает свойствами, повышающими иммунитет, и вы знаете, как важно создать защитный механизм вашего организма, особенно во время пандемии.
Итак, не теряя времени, давайте приступим к пользе лемонграсса. У нас есть доктор Ритика Самаддар, диетолог и специалист по питанию в Max Healthcare, Сакет, Дели, чтобы рассказать вам обо всем этом.
1. Помогает при проблемах с пищеварением
Исследования показывают, что лемонграсс всегда использовался для лечения проблем с пищеварением, таких как запоры, вздутие живота и даже расстройство желудка. Лемонграсс содержит элемент под названием цитраль, который помогает при проблемах с желудком.
«Более того, он богат антиоксидантами и обладает противовоспалительными свойствами, поэтому регулярное употребление лемонграсса принесет много пользы», — говорит доктор Самаддар.
2. Улучшает анемию
Исследования показывают, что употребление чашки чая из лемонграсса каждый день в течение месяца может помочь повысить уровень гемоглобина и увеличить количество эритроцитов в организме. Это потому, что лемонграсс содержит множество питательных веществ, включая фолиевую кислоту, медь, тиамин, железо и цинк. Итак, дамы, налейте себе чашечку этого ароматного чая и прогоните анемию!
«Замена обычного чая чаем с лемонграссом — хорошая идея, поскольку он не содержит танинов и кофеина и творит чудеса для вашего здоровья», — говорит доктор Самаддар.
3. Способствует похудению
Теперь мы знаем, почему самые известные знаменитости города Б любят чай с лемонграссом! Ведь эта земляная смесь помогает ускорить обмен веществ и способствует похудению. Кроме того, он также является естественным мочегонным средством, что означает, что он также помогает вам избавиться от лишнего веса воды в организме. Это полный беспроигрышный вариант!
4. Регулирует кровяное давление
Лимонник богат калием, что делает его идеальным средством для контроля уровня артериального давления. Это связано с тем, что уровень калия помогает в производстве мочи и способствует циркуляции крови.