Диета за месяц скинуть 10 кг: Можно ли сбросить 10 кг за месяц, в чем вред читмилов и почему вместо жира уходят мышцы? Отвечаем на главные вопросы о похудении
Диета “10 кг за месяц”
Результат – 10 кг за месяц, не может не радовать, поэтому все чаще женщины отдают предпочтение именно такому варианту похудения. Приятно то, что вы можете выбрать среди нескольких вариантов, которые помогут похудеть за месяц на 10 кг. Помимо правильного питания не стоит забывать о занятиях спортом, уделяйте хотя бы 30 минут на тренировки и результат будет великолепным.
Японская диета
Этот вариант разработали японские диетологи. Главные условия этого способа похудения очень простые:
- полностью исключить соль;
- не есть сахар;
- не употреблять мучное и хлеб;
- вы можете, есть немного домашних сухариков;
- обязательно вычеркнуть из своей жизни алкогольные напитки.
Диета Кима Протасова
Эта диета, которая помогает скинуть 10 кг за месяц, разработана израильским диетологом. Основные продукты этого варианта – свежие овощи и кисломолочные продукты.
Кефирная диета
Еще один вариант, который поможет сбросить 10 кг за месяц. Кефирная диета пользуется огромной популярностью у женщин, а особенно среди любительниц кисломолочных продуктов. Разрешенные продукты: конечно кефир, сладкие фрукты, овощи, вареный картофель, мясо, рыба и курица. Рекомендуется отказаться от употребления сахара и соли. Такой вариант похудения не предполагает голодовки и не приносить вред вашему организму.
Овощная диета
Прекрасная диета 10 кг за месяц для летнего периода.
Ежедневно необходимо съедать около 1,5 кг овощей. Лучше всего кушать их в сыром виде, ну или готовить на пару или тушить. Чтобы разнообразить рацион питания кушайте ржаной хлеб, мюсли и нежирные молочные продукты. Пить можно зеленый чай и воду. Примерное меню овощной диеты:
- Завтрак – салат, кусок хлеба, йогурт и яблоко.
- Обед – овощной суп, вареная картошка, салат из огурцов и помидоров и хлеб.
- Полдник – 1 перец красного цвета и огурец.
- Ужин – морковный салат с чесноком, сыром и сметаной и зеленый чай.
Выберите для себя самый удобный и приемлемый вариант и начинайте худеть.
Статьи по теме:
Эффективная диета на неделю  |
Самая быстрая и эффективная диета Самые быстрые и эффективные диеты, к сожалению, помимо сброшенных килограммов обещает и возможное появление проблем со здоровьем. Именно о таких диетах мы расскажем в этой статье. |
|
Экспресс диета на 3 дня Диеты на три дня приходят на помощь, когда за предельно краткие сроки нужно избавиться от пары лишних килограммов. Однако, стоит понимать, что похудение произойдет далеко не за счет потери жира и может негативно сказаться на состоянии здоровья. | Диета “10 кг за неделю” Реально ли избавиться от 10 килограмм лишнего вес всего за 10 дней, мы постараемся выяснить в этой статье. Также мы расскажем о самых безвредных экспресс-диетах, способствующих быстрому снижению веса. |
Шокеры прибавки в весе: стресс, лекарства и многое другое цифры на шкале ползли выше.
Но что, если вы делаете все то же самое, что и всегда, а ваш вес все равно растет? Пришло время немного углубиться в то, что еще может происходить.Есть две проблемы, связанные со сном и увеличением веса. Во-первых, если вы ложитесь спать поздно, вероятность того, что вы перекусываете поздно ночью, выше, что означает больше калорий. Другая причина связана с тем, что происходит в вашем теле, когда вы недосыпаете. Изменения уровня гормонов усиливают голод и аппетит, а также заставляют вас чувствовать себя менее сытым после еды.
Когда требования жизни становятся слишком высокими, наши тела переходят в режим выживания. Вырабатывается кортизол, «гормон стресса», который вызывает повышение аппетита. И, конечно же, мы можем тянуться к высококалорийной комфортной пище во время стресса. Эта комбинация является идеальной питательной средой для набора веса.
Неприятным побочным эффектом некоторых антидепрессантов является увеличение веса. Поговорите со своим врачом о внесении изменений в план лечения, если вы считаете, что ваш антидепрессант вызывает увеличение веса.
Но никогда не останавливайтесь и не меняйте лекарства самостоятельно. Поймите, что некоторые люди испытывают увеличение веса после начала лечения лекарствами просто потому, что они чувствуют себя лучше, что приводит к улучшению аппетита. Кроме того, депрессия сама по себе может вызывать изменения в весе.
Противовоспалительные стероидные препараты, такие как преднизолон, печально известны тем, что вызывают увеличение веса. Основными причинами являются задержка жидкости и повышенный аппетит. У некоторых людей во время приема стероидов также могут наблюдаться временные изменения в том, где в их теле накапливается жир — в таких местах, как лицо, живот или задняя часть шеи. Если вы принимали стероиды более недели, не прекращайте их резко. Это может привести к серьезным проблемам. Сначала проконсультируйтесь с врачом.
Некоторые другие лекарства, отпускаемые по рецепту, связаны с увеличением веса. Список включает антипсихотические препараты (используемые для лечения таких расстройств, как шизофрения и биполярное расстройство), а также лекарства для лечения мигрени, судорог, высокого кровяного давления и диабета.
Поговорите со своим врачом, чтобы найти лекарство, которое лечит ваши симптомы и уменьшает побочные эффекты.
Вопреки распространенному мнению, не доказано, что комбинированные противозачаточные таблетки (эстроген и прогестин) вызывают длительное увеличение веса. Считается, что у некоторых женщин, принимающих комбинированные таблетки, может наблюдаться некоторое увеличение веса, связанное с задержкой жидкости, но это обычно кратковременно. Если вы все еще беспокоитесь о возможном увеличении веса, поговорите со своим врачом.
Если ваша щитовидная железа (железа в форме бабочки на передней части шеи) не вырабатывает достаточного количества гормона щитовидной железы, вы, вероятно, чувствуете усталость, слабость и холод, а также набираете вес. Без достаточного количества гормона щитовидной железы ваш метаболизм замедляется, что повышает вероятность увеличения веса. Даже если щитовидная железа функционирует на нижней границе нормы, это может привести к увеличению веса. Лечение гипотиреоза с помощью лекарств может частично обратить вспять увеличение веса.
Большинство женщин прибавляют в весе во время менопаузы, но гормоны, вероятно, не единственная причина. Старение замедляет метаболизм, поэтому вы сжигаете меньше калорий. И изменения в образе жизни (например, меньше физических упражнений) играют свою роль. Но , где вы набираете вес, может быть связано с менопаузой, когда жир накапливается вокруг вашей талии больше, чем вокруг бедер и бедер.
Увеличение веса является распространенным симптомом синдрома Кушинга, состояния, при котором вы подвергаетесь воздействию слишком большого количества гормона стресса кортизола, который, в свою очередь, вызывает увеличение веса и другие отклонения. Вы можете получить синдром Кушинга, если принимаете стероиды для лечения астмы, артрита или волчанки. Это также может произойти, когда ваши надпочечники вырабатывают слишком много кортизола, или это может быть связано с опухолью. Прибавка в весе может быть наиболее заметной на лице, шее, верхней части спины или талии.
СПКЯ — распространенная гормональная проблема у женщин детородного возраста.
У большинства женщин с СПКЯ на яичниках вырастает множество мелких кист. Это состояние приводит к гормональному дисбалансу, который влияет на менструальный цикл женщины и может привести к дополнительным волосам на теле и акне. Женщины с этим заболеванием устойчивы к инсулину (гормону, контролирующему уровень сахара в крови), поэтому это может привести к увеличению веса. Вес имеет тенденцию накапливаться вокруг живота, подвергая таких женщин большему риску сердечных заболеваний.
Отказ от курения — один из лучших шагов, который вы можете сделать для своего здоровья. Когда вы бросите курить, вы можете набрать вес, но, возможно, меньше, чем вы думаете. В среднем люди, которые бросают курить, набирают менее 10 фунтов. Вы должны перестать чувствовать себя более голодным через несколько недель, что облегчит потерю веса, который вы набрали.
Не прекращайте прием лекарств без предварительной консультации с врачом. Признайте важность препарата, который вы принимаете. Это может быть критично для вашего здоровья.
Кроме того, что-то еще может быть причиной того, что вы набираете вес. Ваш врач может помочь вам понять, что происходит.
Не сравнивайте себя с другими людьми, принимающими тот же препарат. Не все люди испытывают одинаковые побочные эффекты при приеме одного и того же препарата. Даже если препарат заставил кого-то похудеть, это может не сказаться на вас.
Помните, что если увеличение веса связано только с задержкой воды, это не постоянный вес или жир. После того, как вы закончите прием препарата или ваше состояние находится под контролем, отечность из-за задержки жидкости может уменьшиться. Тем временем придерживайтесь диеты с низким содержанием натрия.
Узнайте у своего врача о другом лекарстве, которое вы можете принимать. Во многих случаях ваш врач может переключить вас на другое лекарство, которое может не иметь таких же побочных эффектов.
Узнайте, вызвано ли увеличение веса снижением метаболизма — заболеванием или приемом лекарств. И если это так, найдите время, чтобы принять участие в мероприятиях, повышающих метаболизм.
Пошевеливайся!
ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:
(1) Stuart Paton / Photodisc / Getty Images
(2) Ryan McVay / Photodisc / Photolibrary
(3) iStockphoto
(4) Джонатан Нурок / Stone / Getty Images 90 044 (5) / Photo Researchers Inc
(6) Plush Studios / Riser / Getty Images
(7) Нэнси Р. Коэн / Photodisc / Getty Images
(8) Kate Payton / iStockphoto
(9) DTP / Stone / Getty Images
(10) Источник изображения / Фотобиблиотека
(11) Доктор П. Марацци / Photo Researchers Inc.
(12) Авторские права © BSIP / Phototake — Все права защищены.
(13) Jose Luis Pelaez Inc / Getty Images
(14) Maria Teijeiro / Photodisc / Photolibrary
(15) Digital Vision / Photolibrary
(16) Jose Luis Pelaez / Iconica / Getty Images
(17) Xavier Bonghi / The Image Bank/Getty Images
ИСТОЧНИКИ:
Азарбад, Л. Психиатрические клиники Северной Америки , июнь 2010 г.
Добенмайер, Дж.
Журнал ожирения , 2011.0002 Deshmukh, R. Cleveland Clinic Journal of Medicine , июль 2003 г.
Edelman, A. Репродукция человека , февраль 2011 г.
Больница специальной хирургии: «Как уменьшить побочные эффекты кортикостероидов».
Медицина Джона Хопкинса: «Рецептурные препараты, вызывающие увеличение веса».
Центр васкулитов Джона Хопкинса: «Преднизолон».
Кнутсон, К. Анналы Нью-Йоркской академии наук , июль 2008 г.
Лепру, Р. Endocrine Development , 2010.
Medscape: «Влияние лишения сна на гормоны и обмен веществ».
Национальная информационная служба по эндокринным и метаболическим заболеваниям, Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек: «Гипотиреоз», «Синдром Кушинга».
Национальный институт психического здоровья: «Депрессия», «Лекарства для психического здоровья».
Розенберг, М. Контрацепция , декабрь 1998 г.
Информационная сеть по контролю веса, Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек: «Вы можете контролировать свой вес, когда бросаете курить».
WomensHealth.gov: «Менопауза», «Информационный бюллетень о синдроме поликистозных яичников (СПКЯ)».
© 2022 WebMD, LLC. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и довериться информации
Создание плана снижения веса для кошек
Потеря веса тяжела для всех, будь то двуногие или четвероногие! Однако похудение и приведение себя в форму могут не только продлить жизнь вашей кошки, но и сделать эти дополнительные годы более приятными. Помочь вашему пушистому кошачьему сбросить несколько килограммов может быть проще, чем вы думаете. Это просто требует приверженности похудению и физической форме, внимания к деталям и помощи вашей ветеринарной команды.
Почему моя кошка должна похудеть?
Вес всего на два фунта выше идеального может подвергнуть вашу кошку риску развития некоторых серьезных заболеваний. К сожалению, когда у кошки избыточный вес или ожирение, вопрос больше не в том, разовьется ли у вашей кошки заболевание, вторичное по отношению к избыточному весу, а в том, как скоро и насколько серьезно.
Некоторые из распространенных заболеваний, связанных с избыточным весом, включают:
- диабет 2 типа – вероятность развития этого серьезного заболевания у тучных кошек в три раза выше, чем у кошек с нормальным весом
- болезнь сердца
- остеоартроз (артрит)
- повышенная частота травм суставов
- высокое кровяное давление
- некоторые формы рака, особенно рак брюшной полости
Кошки с избыточным весом и ожирением обычно живут короче, чем их более здоровые собратья с нормальным весом. Тяжелые кошки, как правило, меньше физически взаимодействуют со своими семьями, менее энергичны и игривы. Поскольку они склонны больше лежать, им легче не заметить ранние признаки болезни, поскольку мы можем приписать их вялость их обычной лени. Мы только сейчас понимаем, насколько серьезными и угрожающими могут быть несколько лишних килограммов как для людей, так и для наших приятных компаньонов.
Как мне начать программу снижения веса для моей кошки?
Теоретически потеря веса кажется достаточно простой: меньше калорий на входе и больше калорий на выходе равносильно потере веса.
К сожалению, это не так просто. Ни в коем случае нельзя сажать тучную кошку на диету без ветеринарного надзора.
«Если кошки не едят всего два дня подряд, у них может развиться опасная для жизни форма заболевания печени, известная как печеночный липидоз».
Физиология кошек отличается от физиологии людей или собак, и если они не едят всего два дня подряд, у них может развиться опасная для жизни форма заболевания печени, известная как липидоз печени (также называемый синдромом жировой дистрофии печени). Ваш ветеринар проведет медицинский осмотр вашей кошки и, вероятно, порекомендует некоторые диагностические тесты, чтобы убедиться, что у вашей кошки нет основных заболеваний или препятствий для потери веса.
Сколько я должен кормить кошку, чтобы способствовать снижению веса?
Чтобы ответить на этот вопрос, ваш ветеринар осмотрит вашу кошку, чтобы определить ее идеальную массу тела, исходя из размеров ее тела и телосложения.
Обычно средняя домашняя кошка должна весить приблизительно 8-10 фунтов (3,6-4,4 кг). Основываясь на степени ожирения вашей кошки, ваш ветеринар может порекомендовать первоначальный целевой вес, который выше идеального веса. Например, если ваша кошка весит 18 фунтов (8,2 кг), вы можете вычислить, что ее идеальный вес будет составлять от 10 до 12 фунтов (4,4–5,5 кг), но более реальной начальной целью может быть 15 фунтов (6,8 кг). После того, как кошка потеряет этот вес, будет проведена повторная оценка, чтобы определить, нужна ли дальнейшая потеря веса.
Вот некоторые общие рекомендации по ежедневной потребности в калориях в зависимости от веса вашей кошки:
| Идеальный вес (фунты) | Калории (ккал), необходимые для удовлетворения 80% RER в день |
| 8 | 180 |
| 10 | 210 |
| 12 | 230 |
Примечание.
Это только общее руководство, которое не заменяет конкретных рекомендаций вашего ветеринара. Если ваша кошка не может похудеть на этом количестве калорий, общее количество необходимо будет уменьшить еще больше.
«Количество пищи, необходимое для обеспечения этого количества калорий, будет зависеть от калорийности пищи».
Количество пищи, необходимое для обеспечения этого количества калорий, зависит от калорийности пищи. Для формул для похудения, доступных у вашего ветеринара, эта информация будет на этикетке, и член вашей ветеринарной бригады поможет вам определить подходящее количество корма. Если вы решите использовать альтернативный источник пищи, на этикетке которого нет этой информации, вам нужно будет связаться с производителем, чтобы получить ее.
Для многих кошек лучший способ похудеть – это кормить их консервированным кормом несколько раз в день, а не оставлять корм постоянно. Одна из причин, по которой консервированные диетические корма работают лучше, заключается в том, что привередливые кошачьи часто предпочитают влажный корм сухому.
Прием пищи вместо того, чтобы перекусывать в течение всего дня, препятствует еде от скуки или просто ради еды. Крайне важно, чтобы вы считали калории и измеряли количество пищи, когда начинаете программу снижения веса. Слишком много кормления не приведет к потере веса, а слишком малое кормление может привести к серьезным последствиям для здоровья, таким как липидоз печени.
Что делает ветеринарные диеты для похудения особенными?
В зоомагазинах продается ряд диет для контроля веса, которые хорошо подходят для кошек, которым нужно сбросить лишь небольшое количество веса. Однако эти диеты часто не так эффективны, как ветеринарные диеты для похудения, если кошке необходимо сбросить значительное количество веса или если у вашей кошки есть другие заболевания. Не все стратегии похудения работают для каждой кошки, поэтому существует множество различных диет для решения этой проблемы. Некоторые диеты для похудения, такие как Purina Proplan OM® и Royal Canin® Calorie Control, содержат много белка и мало углеводов, другие, такие как Royal Canin® Satiety и Hills® Prescription Diet w/d, содержат большое количество клетчатки, чтобы помочь кошке чувствовать себя лучше.
сыт и перестанешь просить еду. В некоторых новых диетах для похудения, таких как Hills® Prescription Diet Metabolic, используются специальные питательные вещества, которые могут способствовать ускорению метаболизма, помогая кошкам быстрее сжигать калории. Ваш ветеринар сможет посоветовать лучшую диету для похудения в конкретной ситуации вашей кошки.
Как быстро я должен ввести новую диету для своей кошки?
Когда вы переводите свою кошку на новый рацион, вы должны отвести на переход три недели. Во-первых, предложите небольшое количество новой диеты в отдельной миске. Если ваша кошка привередлива в еде, может пройти 2-3 недели, прежде чем она решит съесть ее. Как только ваша кошка перейдет на новый рацион, начните с смешивания ¼ нового рациона с ¾ старого в течение двух-четырех дней. Увеличьте до половины на половину в течение следующих двух-четырех дней, а затем дайте ¾ новой диеты, смешанной с ¼ старой диеты, в течение последних трех-пяти дней, прежде чем полностью перейти на новую диету.
Чтобы улучшить вкусовые качества диетического питания, попробуйте подогреть его, добавив ароматизатор, такой как FortiFlora® (пробиотик с усилителем вкуса), небольшое количество сока лосося или тунца или добавку омега-3 жирных кислот.
Если ваша кошка отказывается есть новую диету или у вас есть какие-либо опасения в течение этого начального периода введения, не стесняйтесь обращаться за консультацией в ветеринарную клинику.
Какие у вас есть предложения, чтобы моя кошка больше двигалась?
В идеальном мире мы бы пробежались с нашими кошками, но мы точно не живем в этом мире. Заставить наших кошек заниматься аэробикой не просто сложно — это противоречит самой их природе. Кошки не были предназначены для того, чтобы действовать как падальщики и совместные охотники, как люди и собаки эволюционировали. Вместо этого кошки эволюционировали как сталкеры, которые тратили очень мало энергии на поиск своей добычи и редко уходили далеко от своей территории. Когда кошки натыкаются на добычу, они бросаются в интенсивное анаэробное и кратковременное преследование.
Большинство диких кошек преследуют свою добычу на максимальной скорости менее минуты. После завершения этой деятельности им требуется несколько часов, чтобы восстановиться перед следующей охотой.
Наши домашние кошки — это просто уменьшенные копии этих диких кошек. Хотя мы можем брать собак на прогулку или пробежку, немногие кошки заинтересованы в такого рода занятиях. Кошки предпочитают стометровку марафону. Еще больше усложняет ситуацию то, что кошки эволюционировали, чтобы питаться мясом, в отличие от людей и собак, которые могут удовлетворять свои потребности в питании за счет сочетания овощей и мяса.
“Поскольку кошки являются обязательными хищниками, правила питания для людей не применяются.”
Поскольку кошки являются облигатными плотоядными животными (т. е. едят мясо по биологической необходимости), правила питания для людей не применяются. По этой причине многие кошки теряют вес более эффективно на диете с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
Вам придется использовать свою изобретательность и творческий подход, чтобы убедить свою коренастую кошку больше двигаться. Вот несколько простых идей:
- Переместите миску с едой в разные места в доме, например, наверх или вниз, и поверните ее так, чтобы кошке всегда приходилось идти, чтобы добраться до миски с едой. Кошки умны, и если миска с едой поднимется наверх, они поднимутся наверх, чтобы найти ее.
- Переместите миску с едой как можно дальше от любимых мест вашей кошки. Опять же, многие кошки с избыточным весом будут спать и бездельничать возле миски с едой, поэтому им не нужно далеко ходить, чтобы перекусить.
- Еще лучше – не используйте кошачью миску для сухого корма! Вложите деньги в специальные «мячики для кормления», которые требуют, чтобы ваша кошка катала их, чтобы получить кусочки еды в качестве «награды». С этими интерактивными объектами вы заполняете их определенным количеством сухого корма, и кошка должна работать над тем, чтобы достать еду! Вы также можете бросить им еду, чтобы они гонялись за ней во время еды.
- Выделите для своей кошки время для игр. Используйте игрушки из перьев, лазерные указки, бумажные или фольгированные шарики или что-нибудь еще, за чем вашей кошке будет интересно гоняться. Попробуйте играть с кошкой по десять минут два раза в день. Вы можете делать это во время еды, просмотра телевизора или даже чтения. Некоторые из многочисленных игрушек, которые двигаются и пищат, могут быть интересны вашей кошке. Для многих кошек важно разнообразие, так как то, что интересно сегодня, завтра может быть скучным. Обязательно дополняйте любую игру с лазерной указкой небольшим угощением, так как некоторые кошки расстраиваются, ничего не поймав.
Дополнительные идеи о том, как тренировать кошку, см. в раздаточном материале «Движение с кошкой для похудения».
Как часто моя кошка должна приходить для перепроверки или взвешивания?
После того, как вы включили кошку в программу по снижению веса, очень важно определить, работает ли она для вашей кошки.
Как правило, вашу кошку следует взвешивать не реже одного раза в месяц, пока не будет достигнут идеальный вес.
«Каждая кошка индивидуальна, и может потребоваться корректировка рекомендуемой диеты или режима, прежде чем будет найден правильный подход».
Каждая кошка индивидуальна, и может потребоваться корректировка рекомендуемой диеты или режима, прежде чем будет найден правильный подход. Цель обычно состоит в том, чтобы терять 1-2% массы тела в неделю. Потеря веса, которая происходит быстрее, чем это, может привести к тяжелому заболеванию печени ( липидоз печени или синдром жировой печени ). Если в течение одного месяца не происходит значительной потери веса (обычно около одного фунта или 0,5 кг), тогда программу необходимо изменить. Иногда даже незначительное изменение может привести к значительным улучшениям.
Когда моя кошка голодна, она пристает ко мне, пока я ее не покормлю. Есть ли у вас какие-либо предложения?
Часто легче уступить кошке, которая будит вас в четыре утра, чтобы покормить, или кошке, которая беспрестанно мяукает или бодает вас головой, пока вы ее не покормите.
Эти кошки хорошо нас обучили и точно знают, на какие кнопки нажимать, чтобы добиться своего. Вот несколько советов по обращению с надоедливым персом или ненасытным сиамцем:
- Не используйте автокормушку. Хотя это кажется очевидным, автокормушки — не что иное, как безлимитные автоматы по производству конфет для толстой кошки.
- Если вы используете автоматическую кормушку, используйте ту, которая открывается по таймеру. Таким образом, вы сможете отмерить нужное количество и разделить его на ежедневные приемы пищи.
- Погладьте свою кошку или поиграйте с ней, когда она просит еды. Многие кошки заменяют привязанность едой, поэтому переверните уравнение, и вы обнаружите, что время игры вытесняет время приема пищи.
- Кормите часто небольшими порциями – особенно давайте последнее кормление тем кошкам, которые любят будить вас в предрассветные часы, выпрашивая еще лакомств – разделите общий объем или калории на четыре-шесть небольших приемов пищи. Что бы вы ни делали, не кормите лишней едой.
- Предлагайте свежую воду вместо еды. Если ваша кошка смотрит на пустую миску с едой, глоток холодной свежей воды может удовлетворить эту тягу.
Что бы вы ни делали, не кормите лишней едой.У меня несколько кошек, но только у одной есть лишний вес. Как я могу кормить их разными продуктами?
Хотя вы можете найти более творческие решения этой проблемы, вот несколько советов для начала:
- Кормите кошек отдельно — это идеальное решение для семей с несколькими кошками. Кормите кошку с избыточным весом ее рационом в одной комнате, а другую кошку кормите ее едой в другом месте. Дав им поесть в течение определенного времени, обычно от пятнадцати до тридцати минут, уберите всю несъеденную пищу до следующего кормления.
- Кормите кошку с нормальным весом высоко, куда кошка с избыточным весом не может подняться.
- В зависимости от различий в размерах между кошками вы можете придумать разные способы, чтобы дать маленьким кошкам доступ к еде там, где большая кошка не может поместиться. Вы можете использовать предохранительную цепочку или крючок и застежку на ушко на двери, чтобы дверь открывалась ровно настолько, чтобы худая кошка могла войти внутрь. В качестве альтернативы вы можете использовать большую коробку и прорезать в ней две маленькие дверцы, чтобы позволить кошке меньшего размера войти. есть.
- Теперь есть коммерческие станции кормления, которые открываются только тогда, когда распознают микрочип вашей кошки!
- Никогда не оставляйте еду вне дома, пока вас нет дома. Вы не можете контролировать, кто что ест, когда вас нет рядом.
Вы можете использовать предохранительную цепочку или крючок и застежку на ушко на двери, чтобы дверь открывалась ровно настолько, чтобы худая кошка могла войти внутрь. В качестве альтернативы вы можете использовать большую коробку и прорезать в ней две маленькие дверцы, чтобы позволить кошке меньшего размера войти. есть.Как долго моя кошка должна соблюдать диету?
Большинство кошек достигают идеального веса в течение шести-восьми месяцев. Если процесс занимает больше времени, чем это, необходимо что-то изменить. Здоровая потеря веса будет близка к одному фунту в месяц. Некоторым кошкам может потребоваться медленнее, в то время как другие могут быстрее сбрасывать вес.
“Большинство кошек достигают идеального веса в течение шести-восьми месяцев.
