Можно ли взрослому человеку есть детское питание: Диетолог рассказала, в чём главная опасность детского питания для взрослых
Можно ли есть детское питание взрослым: польза и вред
- Фото
- Natalia Kurzova / Adobe Stock
Сейчас мы поговорим о пользе и вреде продуктов, изготовленных специально для детей. К ним можно отнести фруктовые и овощные пюре, соки и нектары, йогурты и творожки, каши и различные снеки для самых маленьких.
Плюсы детского питания
Нет вредных компонентов
Понятно, что детское питание делают специально для малышей. Поэтому в них не добавляют вредные добавки, красители, ароматизаторы, кучу сахара и соли. Ни один ингредиент в составе не должен вызывать аллергию или какое-либо расстройство у малыша — а значит, и для взрослого такая еда безопасна. Причем за производителями строго приглядывают — все детские продукты проходят тщательную проверку, а уже потом попадают на полки в магазинах.
Вкусно и удобно
Детскими творожками, кашками и пюрешками со сладким фруктовым вкусом можно запросто заменить слишком калорийные пирожные и другие «взрослые» десерты.
Кому-то могут понравиться еще печеньки в милых маленьких упаковках.
Кстати, об упаковках. Малыши много съесть физически не в состоянии, так что для них все раскладывают по маленьким порциям. И эти баночки и упаковочки очень удобно брать с собой на прогулку, в школку или универ.
Низкая калорийность
В детских пюре из фруктов и овощей, да еще в таких крошечных порциях очень, ну очень мало калорий! Некоторые звезды даже специально переходят на только детское питание, чтобы похудеть. Так, например, делали Дженнифер Энистон и Риз Уизерспун.
Уже готова последовать их примеру? А ну-ка притормози. Сейчас расскажем, о том, почему так делать не надо.
Минусы детского питания
Мало нужных питательных веществ
Да, в этих вкусных пюрешках только полезное и ничего вредного. Но не забывай, что это все-таки детское питание. То есть его делают специально для малышей — с учетом особенностей пищеварения именно маленьких детей. А организм взрослого, сама понимаешь, сильно отличается.
Взрослому нужно намного больше клетчатки и пищевых волокон — иначе начнутся проблемы с кишечником.
Иногда это не так уж вкусно
Вкус — это и плюс, и минус детского питания. Сладкие продукты действительно похожи на вкусный десерт, а вот пюре из овощей и мяса? Мы привыкли готовить еду со всякими специями, которых в составе блюд из баночки точно не будет. В общем, «взрослая» и «детская» еда очень различаются по вкусам. Можно, конечно, привыкнуть, если есть детское питание постоянно… Но зачем?
Так полезно или нет?
Нет ничего плохого в том, чтобы иногда перекусывать детским питанием. Оно может быть довольно полезным, вкусным и без лишних калорий. Но заменять им все завтраки, обеды и ужины точно нельзя — так ты лишишь себя важных компонентов и навредишь здоровью.
Екатерина Мигачева, Елена Бугай
Теги
- еда
- здоровое питание
Можно ли взрослым есть детскую смесь?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
Гость
Мне кажется, можно.
Я ела))) Несколько ложек в бутылочку – одну в рот)))
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ruЮлия Лекомцева
Врач косметолог
271 ответ
Садовников Эрнест
Психолог….
194 ответа
Панкратова Елизавета
Нутрициолог
9 ответов
Носаченко Оксана
Психолог
27 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
28 ответов
Иванова Светлана
Коуч
96 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
383 ответа
Юлия Каратеева
Эксперт по развитию.
..3 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
173 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
261 ответ
..#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 704 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 426 ответов
Такая зарплата – не хочу работать
849 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 103 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
211 ответов
..#27
#28
#29
какие же они вкусные))))
особенно с чаем ваще просто ням ням)
моя племяшка делится со мной))
#30
#31
#32
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Отлучение от ГВ
Нет ответов
Комление ребенка в 1 год
Нет ответов
Прикорм.
Сколько нужно давать?50 ответов
Помогите выбрать детскую смесь
13 ответов
Грудное вскармливание. Как быть?
9 ответов
Сколько нужно давать?#37
Белла
С сегодняшнего дня начну пить детскую смесь, посмотрим чем закрнчиться:)
#38
#39
#40
ReMO
Спасибо вам дорогие женщины за ответы!!!!! Самому очень нравятся молочные смеси))) Правда от Нутрилона почему-то повышенный метеоризм.. Интересно у детей тоже все так печально? И еще, прочитав состав увидел там дешевые рапсовое и пальмовое масла….
А у меня было жуткое расстройство желудка от NAN1
#41
а можна поправиться от малыша?
#42
#43
#44
саша
я худой.
а можна поправиться от малыша?
#45
#46
#47
#48
#49
#50
Можно ли есть детское питание Gerber взрослым?
Как сотрудник Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.
2 августа 2022 г. Марджори Р. Роджерс, Массачусетс (английский язык), сертифицированный консультант
Существует множество причин, по которым взрослые могут захотеть есть детское питание Gerber. Может быть, они ищут быструю и легкую закуску, которую можно взять с собой в дорогу. Или, может быть, они пытаются сократить потребление сахара и думают, что детское питание может быть хорошим вариантом.
Какой бы ни была причина, не стыдно признаться, что вы хотите попробовать эту любимую игру детства. Однако, прежде чем вы начнете жевать эти маленькие баночки протертого добра, есть несколько вещей, которые вы должны знать. Во-первых, не все продукты детского питания одинаковы.
Некоторые бренды используют больше сахара и искусственных ингредиентов, чем другие. Итак, если вы ищете здоровый вариант, важно провести исследование заранее. Кроме того, хотя большинство продуктов детского питания безопасны для взрослых, есть некоторые исключения.Например, детское питание со вкусом меда обычно содержит споры ботулизма, которые могут быть опасны для взрослых (и детей в возрасте до одного года).
Откройте для себя радость детского питания Kroger
Включите JavaScript
Откройте для себя радость детского питания KrogerВзрослые попробуйте детское питание
Могут ли взрослые есть детское питание Gerber? Простой ответ — да, хотя это не обязательно самая идеальная диета для взрослого человека.
Взрослый организм менее снисходителен к переработанным пищевым продуктам, поэтому употребление большого количества детского питания Gerber может привести к некоторым неприятным побочным эффектам. Тем не менее, есть некоторые преимущества включения детского питания Gerber в свой рацион во взрослом возрасте. Если у вас есть проблемы с жеванием или глотанием, пюре из фруктов и овощей может стать отличным способом получить необходимые вам питательные вещества, не нагружая пищеварительную систему.
А если вы ищете быстрый и полезный перекус на ходу, возьмите банку яблочного пюре Gerber вместо шоколадного батончика — вы получите сладость, о которой мечтаете, без сахара и калорий.
Таким образом, хотя технически вы можете есть детское питание Gerber во взрослом возрасте, это, вероятно, не то, к чему вы хотите привыкнуть.
Могут ли взрослые есть закуски для детского питания?
Все мы знаем, что детское питание богато питательными веществами, необходимыми для растущего ребенка. Но как насчет взрослых? Можем ли мы получить пользу от перекусов детским питанием?
Если коротко, то да! Детское питание больше не предназначено только для младенцев. На самом деле, многие взрослые обращаются к детскому питанию как к полезному и удобному варианту перекуса.
Детское питание богато витаминами, минералами и антиоксидантами, которые могут улучшить наше здоровье разными способами. Кроме того, его легко взять и взять с собой, когда вы в бегах. Никакой готовки и подготовки не требуется!
Если вы ищете питательный перекус, который придаст вам энергии и поможет достичь целей в области хорошего самочувствия, подумайте о том, чтобы добавить в свой рацион детское питание. Вот некоторые из главных преимуществ употребления детского питания во взрослом возрасте:
1.
Детское питание производится из протертых фруктов, овощей, мяса и злаков, которые богаты питательными веществами, такими как витамины, минералы, клетчатка и белок. Эти питательные вещества необходимы для поддержания нашего тела сильным и здоровым. А поскольку детское питание очень легко усваивается, мы можем усвоить больше этих питательных веществ, чем из твердой пищи.
Фото: www.nytimes.com
Могу ли я есть детское питание Gerber?
Да, вы можете есть детское питание Gerber. На самом деле, многим взрослым нравится есть детское питание Gerber, потому что его удобно и легко есть на ходу. Кроме того, детское питание Gerber часто более доступно, чем другие продукты для взрослых.
Может ли взрослый выжить на детском питании?
Взрослый может выжить на детском питании, но это не будет устойчивой или здоровой диетой в долгосрочной перспективе. Детское питание предназначено для удовлетворения пищевых потребностей младенцев и детей ясельного возраста, у которых другие диетические потребности, чем у взрослых.
Взрослому организму требуется больше калорий и питательных веществ, таких как белок, железо и кальций, чем содержится в детском питании.
Кроме того, детское питание обычно содержит добавленные сахара и искусственные ингредиенты, которые не рекомендуются для взрослых. В то время как взрослый может питаться детским питанием в течение короткого периода времени, в долгосрочной перспективе оно не будет адекватным с точки зрения питания.
Для какого возраста предназначена Гербер?
Если вы имеете в виду компанию по производству детского питания, Gerber предназначен для младенцев и малышей от рождения до двух лет. Компания была основана в 1927 году Дороти Гербер. Сначала она начала готовить домашнее детское питание для собственного ребенка на своей кухне.
Затем она начала продавать его другим матерям в этом районе. Ее бизнес быстро рос, и в конце концов она начала консервировать и продавать свою продукцию на коммерческой основе.
В настоящее время существует множество продуктов Gerber для разных возрастов и стадий развития, включая детские смеси, хлопья, закуски и продукты питания.
В то время как некоторые родители предпочитают кормить своих детей только продукцией Gerber, другие используют их в качестве дополнительного питания или в качестве лакомства время от времени. Неважно, сколько лет вашему ребенку, Gerber предлагает на выбор множество полезных и вкусных блюд!
Ест ли Дженнифер Энистон детское питание?
Хотя мы не можем быть уверены на 100%, учитывая ее здоровый и подтянутый вид, маловероятно, что Дженнифер Энистон регулярно употребляет детское питание. Детское питание, как правило, содержит много сахара и мало питательных веществ — две вещи, которых Энистон, вероятно, избегает из-за своей диеты и образа жизни.
Заключение
Многие люди не знают, что взрослому можно есть детское питание Gerber. Детское питание на самом деле очень здоровое и питательное для взрослых. В нем много тех же питательных веществ, что и в обычной взрослой пище, но он легче усваивается.
Детское питание – это также отличный способ получать ежедневные фрукты и овощи.
Об авторе (Марджори Р. Роджерс)
Вдохновляющая мама 6 детей, посвящающая свое время поддержке других. Сражаясь со своими собственными демонами, она продолжает быть голосом для других, неспособных высказаться. Психическое заболевание почти уничтожило ее, но здесь она сопротивляется и учит вас всему, чему научилась на этом пути. Приступайте к чтению…
Полезно ли взрослым есть детское питание? 3 причины, почему вы должны (ШОКИРОВАТЬ)
Когда я работала официанткой, я все это видела и слышала. Конечно, я встречаю много людей из всех слоев общества, но, честно говоря, если вы хотите услышать некоторые странные вещи (и посмеяться), все, что вам нужно сделать, это шагнуть на кухню. Проработав десять лет в ресторанной индустрии, я полюбил всю культуру шеф-поваров — это то, что вдохновило меня на любовь к хорошей еде.
Как бы то ни было, однажды мы были на задней кухне, и шеф начал рассказывать о том, как он пил грудное молоко своей жены.
Меня это совершенно сбило с толку, но оказалось, что он не единственный, кто окунается в свежее (теплое) молочко (или детское питание, если уж на то пошло).
Когда дело доходит до потери веса, люди готовы на все, чтобы избавиться от упрямых килограммов. То, что началось как интернет-феномен, быстро приобрело популярность. «Диета детского питания» была повсюду. По сути, диета основана на концепции поедания баночек с детским питанием для снижения потребления калорий.
Хотя есть детское питание безопасно (особенно если оно приготовлено в домашних условиях), обычно его не рекомендуют добавлять в каждый прием пищи. Во взрослом возрасте у вас сложные потребности в питании. Вот почему большинство экспертов рекомендуют есть детское питание в качестве перекуса или в качестве периодической замены еды. Вы даже можете использовать детское питание для приготовления полезных десертов, включая это овсяное печенье.
Что насчет грудного молока? Когда речь идет о развитии ребенка, грудное молоко матери является лучшим выбором.
Предлагая идеальное сочетание углеводов, белков, жиров, витаминов и минералов, трудно не задаться вопросом — полезно ли грудное молоко и для взрослых?
При сравнении преимуществ грудного молока среди детей грудного и взрослого населения действительно нет никакого сравнения. В настоящее время нет никаких доказательств того, что грудное молоко обеспечивает такую же питательную ценность для взрослых, как и для развивающихся детей.
Связанный : Полезно ли взрослым пить грудное молоко?
При правильном приготовлении детское питание полезно для взрослых — три причины обратить внимание на эту новую тенденцию (вместо детского питания). В конце концов, детское питание — это, по сути, просто пюре из растительных ингредиентов. Благодаря низкому содержанию калорий, жира и сахара, при покупке коммерческого детского питания эти продукты редко состоят из чего-либо, кроме основного ингредиента (например, моркови) и воды. Конечно, вы можете купить качественное органическое детское питание, но оно может стоить намного дороже, чем нужно.
Если вам нравится перекус в виде пюре, чтобы увеличить потребление основных витаминов и минералов, его достаточно легко приготовить самостоятельно. Любите ли вы смесь клубники и банана или тыквенную смесь со специями, вы можете проявить творческий подход. Ведь у вас будет меньше диетических ограничений и требований по сравнению с новорожденным.
Если вы думаете о большем количестве закусок в виде пюре, вот три причины, почему это неплохая идея.
1. Вы будете потреблять ряд основных питательных веществКогда я был маленьким, моя мама часто делала пюре из продуктов, которые ели мои родители. Это то, что теперь поддерживают врачи, поскольку полноценную питательную пищу можно легко смешать для детского питания. Любите ли вы пряную красную чечевицу со сладким картофелем или предпочитаете пюре из свежего горошка и мяты, легко добавить ингредиенты с низким содержанием калорий, но с высоким содержанием питательных веществ.
Как уже упоминалось, у вас больше свободы добавлять все, что вам нравится (в отличие от настоящего детского питания, которое потребует некоторых модификаций).
Добавьте немного куркумы, чеснока или сырого меда, чтобы повысить питательную ценность вашего быстрого и легкого перекуса. Конечно, это может быть не мечта гурмана, но когда вы ищете быстрый и простой источник топлива, особенно когда вы в пути, готовая банка протертых растений и специй не такая уж плохая идея. после всего.
Если у вас есть пустые детские баночки, прекрасно. Если нет, подойдет любая другая банка такого же размера. Приготовив партию пюре по вашему любимому рецепту, а затем разложив его по маленьким баночкам, вы избавитесь от суеты, когда дело доходит до перекуса. Просто возьмите банку и выпейте ее.
Вы будете точно знать, сколько вы съели, и, отказавшись от нездоровой пищи (которая является обычным перекусом в офисе), вы поддержите свою талию. Более того, считается, что пюреобразная пища действительно может помочь вам дольше оставаться сытым и довольным. Это особенно верно, когда вы делаете пюре из ингредиентов с высоким содержанием клетчатки и белка.