Очищение суставов рисом тибетская методика: очищение организма с помощью риса

Содержание

очищение организма с помощью риса

Хочу рассказать вам о древнем секрете тибетских лам: очищение организма с помощью риса или рис как лекарство. Скоро весна . Весна наиболее подходящее время, чтобы провести плановую очистку организма. Очистка организма будет полезна и после многочисленных праздничных застолий, а также для желающих похудеть ( можно сбросить до 3кг лишнего веса при очистке), для улучшения самочувствия и оздоровления организма в целом. Один из самых простых способов очистить организм от солей, шлаков и токсинов — это методика очищения организма рисом по-тибетски. Методика простая и доступная каждому. Тибетская методика очищения или её ещё можно назвать — методика очищения оргаизма рисом по количеству лет ( по возрасту).

Благотворное влияние риса на организм человека:

очищение организма от токсинов и шлаков;
исчезают проблемы с кожей ,
кожа становится чистой и приобретает здоровый цвет;

улучшается обмен веществ;
улучшается работа печени;
отмечается уменьшение болей в суставах;
так же заметно уменьшается хруст в суставах;
отмечается улучшение общего самочувствия.

Очищение с помощью риса

Эта методика проводится в утренние часы (проводим очищение рисом по утрам).

Необходимо взять столько столовых ложек круглого риса ( брать рис необходимо круглый ) сколько вам лет. Рис промыть и переложить в банку . Теперь рис следует залить теплой кипяченой водой, закрываете его крышкой и помещаете в прохладное место ( холодильник). Утром сливаете воду из банки . Берете одну столовую ложку риса с горкой и варите его в течение 3-4 минут без соли. Съедаете натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова заливаете кипяченой водой и отправляете в холодильник. И так делаете до тех пор, пока не уйдет весь рис.

Секрет метода заключается в том, что рисовое волокно имеет кристаллическую структуру. Приготавливая, таким образом, зерно, мы вымываем крахмал из клеток, и рисовое зерно становится как губка, впитывающая в себя шлаки, холестерин, токсины, вредные соли. Такой рис не переваривается в желудке и кишечнике, а выполняет роль адсорбента в организме. После очищения организма рисом вы будите чувствовать себя не только здоровее, но и ощутите прилив сил и молодости.

Но существует одно условие, которого следует обязательно придерживаться.

После того , как вы съедите рис , не рекомендуется в течение 3 часов есть и пить.

В период очищения рисом желательно включать в свой рацион продукты, богатые микроэлементом калием, для того, чтобы поддержать работу сердечной мышцы ( курага, инжир, изюм, картофель ). Картофель -лидер по содержанию калия.

Предлагаю вам рецепт фруктового торта, который вы можете приготовить, и полакомиться в период очищения организма рисом.

Возьмите в равных пропорциях инжир, курагу, изюм, чернослив. Хорошо вымойте сухофрукты и залейте их водой. Когда сухофрукты станут мягкими, измельчите их с помощью блендера или мясорубки, прибавьте измельченный с цедрой лимон и добавьте немного меда ( по вкусу). Из полученной массы слепите торт, поставьте его в холодильник. Вот, вообщем то и все, торт готов к употреблению. Всякий раз , когда вам захочется сладкого, вспомните про фруктовый тортик из холодильника. Отзывы об очищении организма рисом читайте в комментариях , а также не забывайте делиться своими результатами после проведенной очистки.

Будьте здоровы !

С уважением Диетстол

Рис — продукт для очищения организма

Загрязненный токсинами и вредными веществами организм работает не лучшим образом. Чистка организма поможет избавиться от вредных продуктов распадов веществ, сбросить избыточный вес и оздоровиться в целом. Существует множество способов избавления от холестерина и токсинов. Очищение организма рисом — действенная, простая и всем доступная методика, которая поможет вывести вредные соли и продукты распада из организма.

Это также одна из мощнейших методик омоложения организма.

Очищение организма рисом: тибетский метод

Уникальные свойства рисовых зерен были известны еще в древности, а в странах Востока рис исстари считался основой долголетия и крепкого здоровья. Тибетская методика хорошо себя зарекомендовала и прославилась далеко за пределами своей родины. Специально приготовленный рис поможет избавиться от отеков, лишнего веса, проблем с кожей, ускорит обмен веществ, нормализует работу почек и очистит сосуды.

Рис с круглыми зернами (нужно взять столько столовых ложек риса, сколько полных лет исполнилось тому, кто планирует очищение) промыть и высыпать в стеклянную посуду. После этого крупу залить водой комнатной температуры и убрать в прохладное место. Утром слить воду, взять одну полную столовую ложку риса и варить три-четыре минуты. Сахар, соль и другие приправы не добавлять. Съесть приготовленный таким образом рис за два-три часа до завтрака. Оставшийся рис вновь залить водой и убрать в холодильник.

Курс очищения длится, пока не закончится подготовленный в посуде рис.

На ранних стадиях очищения возможно чувство легкого недомогания и ноющей боли в суставах и мышцах. Это естественное состояние в момент вывода токсинов из организма. Самочувствие станет гораздо лучше после процедуры очищения. На момент очищения следует придерживаться правильного питания и воздержаться от переедания.

Очищение организма от солей с помощью риса

Взять три килограмма рисовой крупы и насыпать ее в десятилитровую кастрюлю. На протяжении семи дней промывать крупу под проточной водой в течение получаса. Эту процедуру следует проделывать до тех пор, пока вода перестанет быть мутной — признак того, что из рисовых зерен вымыт крахмал и рис приобрел пористую структуру для впитывания вредных веществ из организма. Подготовленный рис просушить и отваривать на завтрак небольшими порциями.

Перед употреблением отваренный рис следует промыть теплой водой. Принимать рис нужно натощак за три часа до еды. В начале очищения может возникнуть слабость, вызванная выведением вредных веществ из организма. Данный метод очищения поможет избавиться от вредных неорганических отложений в суставах и сосудах, выведет лишнюю жидкость и уберет отеки.

Омолаживающий рисовый квас

Данный метод очищения переносится организмом легче всего. Взять литровый стеклянный сосуд и наполнить его очищенной водой. Положить четыре столовых ложки риса и две-три столовые ложки сахара. При желании можно добавить несколько изюминок для лучшего брожения и улучшения вкуса. Сосуд, накрытый тканью, поставить в теплое место. Спустя четыре дня квас будет готов.

Принимать по 100 миллилитров кваса каждый раз после еды. Приготовленного кваса будет достаточно для очищения одного взрослого человека. О начале действия рисового кваса будет свидетельствовать легкий дискомфорт в мышцах и суставах. Одновременно с очищением необходимо увеличить потребление калия. Между приемами пищи в качестве перекусов можно употреблять сухофрукты, фрукты и орехи.

В чем секрет очищения рисом?

По своей структуре промытый (то есть лишенный крахмала) рис напоминает губку, способную впитывать всевозможные вредные вещества, соли, излишки жидкости и вещества распада из организма. В данном случае рис выступает в роли прекрасного адсорбента, который очищает и омолаживает организм.

Не стоит бояться, что рис выведет все соли и минеральные вещества. Как и при обычном голодании, будут уходить ненужные, вредные соли. Получая несоленую пищу, в процессе очищения, организм начинает использовать залежи солей из хрящевой ткани, сосудов и суставов. В результате устанавливается солевой баланс и организм омолаживается.

Важно учесть

Во время очищения рисом нужно исключить из своего рациона жирные, сладкие, копченые и соленые продукты, а также алкоголь и кофеин. В идеале исключить и курение, но если это не под силу, то хотя бы сократить количество выкуриваемых сигарет.

Нужно пить больше воды. Желательно выпивать до двух литров чистой, ничем не подслащенной негазированной воды. Из других напитков следует отдать предпочтение травяным чаям.

Потребление мяса нужно сократить, одновременно введя в рацион больше зелени, свежих овощей и фруктов. Также надо добавить продукты, богатые калием, чтобы нормализовать работу сердечной мышцы. Продукт — лидер по содержанию калия — картофель. Изюм, курага, бананы, орехи и инжир также помогут разнообразить рацион в период проведения чистки организма рисом. Допускается прием калия в таблетках.

Перемена в режиме питания может вызвать легкие побочные эффекты: тошноту, головную боль или головокружение.
Рекомендуется начать очищение в выходной день или во время отпуска. Любое голодание и чистка является встряской для организма, поэтому не стоит чиститься рисом чаще, чем раз в год. Лучше всего проводить чистку весной или осенью.

Противопоказания

Считается, что данный метод очищения не имеет противопоказаний для здорового организма. Однако не следует злоупотреблять употреблением риса и принимать его в пищу дольше, чем рекомендовано. Очищение рисом противопоказано беременным и кормящим, а также страдающим некоторыми заболеваниями. Так, при мочекаменной болезни рисовое очищение может вызвать сдвиг камней и, соответственно, почечную колику.

Не следует проводить очищение и страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы, а также при запоре и геморрое. В любом случае предварительно необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что очищение принесет здоровью только пользу.

Очищаем организм от солей с помощью риса

Самое главное в данной процедуре выдержать время процедуры до конца, ведь сам выход соли начинается только на 20-30 сутки после начала приема риса, зато и продолжается 2-3 месяца после окончания очищения.

Предлагаем проводить очищение с помощью нешлифованного риса. Приготовьте 5 пол-литровых банок и пронумеруйте их. Лучше для этой цели наклеить на баночки лейкопластырь и подписать на нем цифры ручкой. Тогда при промывании риса наклейки не смоются и не оторвутся.

Очищение организма рисом от солей:

1 день: Насыпаем в банку №1 3 столовые ложки риса, промываем его и наливаем полную банку родниковой или отфильтрованной воды.

2 день: Сливаем воду из первой баночки, промываем рис и снова заливаем отфильтрованной водой. Ставим баночку на место банки №5. В баночку №2 насыпаем 3 столовые ложки риса, промываем рис и наполняем баночку водой.

3 день: сливаем воду из банок №1 и 2, снова промываем рис и заливаем их водой. Переставляем банку №2 за банку №1, а в банку №3 засыпаем 3 столовые ложки риса, промываем и заливаем водой.

4 день: промываем рис в трех первых баночках, заливаем их снова водой, переставляем их по порядку и в банку №4 засыпаем 3 столовые ложки риса, заливаем его водой.

5 день: Промываем рис в первых 4 баночках, переставляем их, а в банку №5 засыпаем рис и заливаем его водой.

6 день: Мы получили в первой банке рис, промытый и вымоченный в течение 5 суток, промываем его еще раз и варим без соли и сахара. А в пустую банку насыпаем 3 ложки риса, промываем его и снова передвигаем ее за банку №5. также промываем рис в банках под номерами 1,2,3,4.

Теперь каждый наш день начинается с того, что мы варим и едим натощак утром рисовую кашу. Потом в течение 4 часов стараемся не есть и не пить.

В течение дня подбираем вегетарианскую пищу для каждого последующего приема пищи. Исключаем жареное и соленое, жирное и слишком калорийное.

Если вы не можете выдержать 4 часа после приема риса до завтрака, встаньте пораньше, сварите рис (для этого вам понадобится всего 5-6 минут), съешьте его и ложитесь досыпать, так 4 часа до завтрака пройдут гораздо быстрее.

Если вставать раньше срока для вас очень тяжело, можно сварить кашу с вечера, а утром только разогреть ее.

Если вам совсем не хочется возиться с 5 банками, выбирайте экспрес-метод очистки организма от солей с помощью риса:

– С вечера заливаем 3 столовые ложки риса отфильтрованной водой на 8-10 часов.
– Утром промываем рис, заливаем его водой и кипятим 5 минут.
– Сливаем воду с рисом в дуршлаг, промываем его холодной водой и снова заливаем водой, доводим до кипения и снова сливаем воду.
– Проделываем так 4 раза и варим до готовности без соли и сахара.
– Едим рисовую кашу пока не остыла.
– Проделываем такие манипуляции в течение 3 месяцев.

Очищение рисом хорошо совмещать с проведением очистительных клизм вечером одни раз в неделю.

Во время данной процедуры очищения рекомендуется включать в рацион больше свежих овощей и фруктов: яблок, моркови, свеклы, капусты, кураги, изюма, различных овощных салатов.

Пить можно отвар шиповника, ромашки, зеленый чай.

Есть у данного очищения один отрицательный нюанс: вымывание из нашего организма вместе с солями и такого важного для здоровья сердца – калия! Чтобы это не допустить, приготовьте вкусный настой на кефире и кураге и ешьте сухофрукты в качестве профилактики остеопороза.

Проводить очищение рисом можно для всей семьи. Ведь этот метод позволяет очистить не только желудочно-кишечный тракт, а и весь организм. Вы заметите, как у вас перестали “скрипеть” суставы, заблестели глаза, стали крепкими ногти и заблестели волосы. Вы будете легче засыпать и просыпаться, меньше уставать и успевать сделать гораздо больше за день!

Тибетский способ очищения организма. Еще методы очищения

Очень простой, эффективный и безвредный . Раньше я его в каком-то журнале про здоровье вычитала, а сейчас в нете нашла.

Купите рис, зерна которого имеют круглую, а не продолговатую форму. Наберите столько столовых ложек риса, сколько вам лет. Помойте, засыпьте в банку, залейте холодной кипяченой водой, закройте крышкой и поставьте в холодильник.
Утром воду слейте, возьмите столовую ложку с верхом риса, сварите (3-4 минуты) без соли и съешьте натощак до половины восьмого утра. Оставшийся в банке рис снова залейте водой и поставьте в холодильник. Так – каждое утро, пока рис не закончится. Через час после лечебного завтрака можно есть что угодно, питаться как привыкли.
Секрет этого метода очищения организма состоит в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую решетку. Замачивая зерно, а потом сливая воду, мы вместе с ней удаляем крахмал, содержащийся в рисе. На зернышках риса в связи с этим образуются ячейки, которые втягивают в себя то, что мы называем шлаками. Таким образом очищается не только кишечник, но и весь организм.

Очищение от шлаков продлевает жизнь.
Рецепт 1. Полоскание растительным маслом
Возьмите в рот 1 столовую ложку растительного масла и энергичными движениями губ и щек гоняйте его во рту, особенно под языком – сюда ближе всего подходит сеть мелких кровеносных сосудов. Эта процедура напоминает сосание конфеты. Продолжается она 10-15 минут. Затем масло нужно выплюнуть и сразу тщательно прополоскать рот отваром из любой травы, обладающей сильными бактерицидными свойствами. Процедуру лучше всего проводить утром натощак и вечером перед сном.
Рецепт 2. Секрет морской капусты
Недавно установлено, что морская капуста прекрасно способствует выведению радиоактивных веществ и других токсичных соединений. И поэтому специалисты в области диетического питания рекомендуют добавлять ее в салаты, солянки, запеканки, овощные оладьи или просто съедать чайную ложку морской капусты, запивая ее водой или чаем.
Ежедневная минимальная доза: 1 чайная ложка морской капусты в свежем, консервированном или сухом виде. Но есть и противопоказания: ее нельзя есть при нефрите, геморрагических диатезах и других заболеваниях, при которых не рекомендуются препараты йода (например, при гиперфункции щитовидной железы, при которой она выбрасывает в организм слишком много йода, и других заболеваниях).
Рецепт 3. Совет тибетской медицины
Чтобы очистить организм от различных доз радиации, консервантов, последствий химиотерапии, искусственной пищи, зашлакованности сосудов, излишков холестерина и жировых отложений, жители гор Тибета и Тянь-Шаня используют различные крупы: пшенную, овсяную, ячневую или гречневую.
Суть очищения организма по-тибетски сводится к тому, что в течение 10 дней нужно питаться кашами, сваренными на воде без соли.
Кроме каш, есть ничего нельзя. Каждую порцию следует прожевывать 25-50 раз. Пить в этот период следует как можно меньше. Зато надо больше двигаться, бывать на свежем воздухе и вести активный образ жизни (гимнастика, водные процедуры, пешие прогулки). Нельзя курить и принимать алкогольные напитки.
Будет также очищаться печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, будет яснее работать голова, улучшится цвет лица, поднимется настроение и жизненный тонус организма.
Причем каш можно есть столько, сколько захочется – без
ограничения и особой дозировки. Через некоторое время вы перестанете замечать, что в ней не хватает соли.
Казалось бы, что может быть банальнее манной каши? Однако тибетцы говорят: «Вы начали с молока и манной каши. И поэтому ежедневно хотя бы несколько ложек каши должен съесть каждый человек, кому за 40 лет. Она хорошо действует на кости, мышцы и желудочно-кишечный тракт».
Чаще всего предпочтение отдается рисовой и гречневой крупам. А между тем в пшене больше калия, магния, каротина и витамина В, чем в гречке.
В перловой крупе крахмала больше, чем в пшене и гречке, а магния и фосфора – в два раза больше, чем в рисе. Но зато такой химический элемент, как железо, больше всего содержится в гречневой крупе. Основной
причиной анемии (то есть малокровия, характеризующегося уменьшением количества эритроцитов и гемоглобина в крови) является недостаток железа в пище.
При железодефицитной анемии появляется учащенное сердцебиение, иногда даже тяжелые удары сердца, не дающие возможности спать по ночам, повышенная утомляемость, головокружения, шум в ушах, покалывание в ногах и руках. Иногда даже в жаркий летний день мерзнут ноги…
С помощью гречневой крупы можно успешно лечить железо-дефицитные анемии и предупреждать их возникновение.
Самыми полезными считаются крупяные смеси. А если к тому же при варке прослаивать их овощами, то биологическая ценность продукта возрастает, а его калорийность снижается.
Хотите сделать кашу еще полезнее? Сократите время тепловой обработки, сняв ее с огня немного раньше срока.
Маргарита АНИСОНЯН

«ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ»
Лично я предпочитаю простой и доступный каждому метод. Утром в стакан минеральной воды без газа выжать ломтик лимона и выпить натощак за полчаса до еды. Вечером стакан минералки нагреть примерно до 40 градусов (ни в коем случае не кипятить), добавить десертную ложку зверобоя и дать настояться около часа. Не помешает и ложка меда, если, конечно, у вас нет на него аллергии. Все это выпить мелкими глотками за час до ужина. Курс рассчитан на десять дней. Из минеральных вод лучше всего подойдет боржоми, нарзан.
Раз в две недели можно проводить тюбаж для очистки печени, желчного пузыря, выброса шлаков. Два литра минералки вылить в кастрюлю, чтобы вышел газ, и добавить сок двух лимонов. 2-3 раза в день пить большими глотками по стакану минералки, после чего лечь на правый бок. Правую ногу подогнуть под себя так, чтобы бедро касалось живота. И 10-15 минут медленно, глубоко дышать. Между процедурами пейте все ту же
минералку. А вот есть в этот день не рекомендую.
Печень можно чистить и медом. Тоже очень хороший метод. Мажете правое подреберье (зону печени) медом и легкими шлепками начинаете массировать это место. Ладонь как бы приклеиваете к животу и тут же резко отдираете. При этом могут появиться болезненные ощущения, но они вполне переносимы, ведь ради здоровой печени можно и потерпеть. Вы увидите через несколько минут, как мед становится белесым, сероватым… Идет вышлаковка.
Точно так же можно «почистить» и позвоночник. Попросите кого-нибудь из домашних помазать его медом и пошлепать. Великолепная методика.
И в заключение – рецепт тонизирующего эликсира. На стакан слегка подогретой минералки -чайную ложку меда, пару капель яблочного уксуса, чайную ложку фенхеля (он продается в аптеках), зверобоя. Попробуйте!
Кирилл СТРУГОВ, врач-терапевт

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Чтобы содержащиеся в овощах и фруктах питательные вещества,
витамины и микроэлементы поступали в организм, необходимо
очистить желудочно-кишечный тракт.
Никаких особых хлопот этот переход с «зимнего» на «летнее» питание вам не доставит, ибо простые методы его были хорошо известны еще нашим далеким предкам.
Для «мягкого» очищения лучше всего подходит отвар из молодой хвои ели, сосны или пихты: 5 столовых ложек хвои, хранившейся не более года, измельчить, залить 0,5 литра кипятка. Варить на слабом огне 10 минут, настоять в течение ночи в теплом месте, процедить, а затем вылить в термос и принимать в теплом виде в течение дня вместо воды. Готовить отвар нужно каждый день.
Продолжительность курса очищения индивидуальна. Показателем того, что отвар начал действовать, является помутнение и изменение цвета мочи. В зависимости от того, какие соли в ней растворяются, она окрашивается по-разному. Как только цвет и прозрачность мочи восстановятся, чистку прекращают.
Кроме того, каждое утро натощак полезно выпивать стакан теплой кипяченой воды или отвара наиболее подходящих для вас трав: ромашки, мяты, спорыша, шиповника. Можно в стакан кипяченой воды добавлять столовую ложку яблочного уксуса. Противопоказанием является язвенная болезнь с повышенной кислотностью желудочного сока.
Можно хорошо очистить желудочно-кишечный тракт слабым раствором яблочного уксуса (1 столовая ложка на стакан), если в течение дня через каждые полчаса выпивать несколько глотков раствора. Курс полного очищения – неделя.
Еще один способ – два раза в месяц по утрам за полчаса до завтрака выпивать 1,5 литра теплой кипяченой воды с 1 столовой ложкой меда и 1 столовой ложкой поваренной соли.
Какой бы способ очищения желудочно-кишечного тракта вы ни избрали, будьте последовательны в его проведении, не бросайте, не доведя до конца, и организм отблагодарит вас хорошим самочувствием.
Иван УСОЛЬЦЕВ, народный целитель

Феномен омоложения, очишение организма за 10 дней
Всем известно, что первопричиной всевозможных заболеваний является неправильное питание. В наших газетах мы неоднократно публиковали материалы об очищении организма. Сегодня мы хотим предложить еще один метод, благодаря которому вы сможете стать здоровее, моложе и счастливее.
Необходимо приготовить:
* Кружку Эсмарха, порошки для очистки печени «Гепар», 1 апельсин, 2 -3 лимона, 250 г оливкового масла.
* Для борща по 0,5 кг свеклы, моркови, картофеля, небольшой кочан капусты, 6 – 7 ч. л. укропного семени, 10 головок лука (размером с яйцо), 1 головку чеснока, сладкий перец -3-4 шт, свежие томаты с чесноком («Огонек»), соевое молоко.
* 200 г кураги, столько же любой крупы, 10 кг черной редьки
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ. Вечером сделать клизму (на 2 литра воды добавить 2 ст. ложки яблочного уксуса).
ВТОРОЙ ДЕНЬ. Утром гимнастка Ниши, клизма
Приготовить очищающий вегетарианский борщ без соли. Для этого натираем на крупной терке: капусту, картофель, сладкий перец, морковь, свеклу, лук. Затем на любом растительном масле обжариваем лук и морковь. Когда вода закипит, всыпать туда сразу все натертые овощи, калийную соль, укроп. Через пять минут после закипания борщ готов. Зажарку также соедините с борщом. Свежие томаты с чесноком кладем прямо в тарелку по вкусу. В такой борщ можно добавить и соевое молоко.
Этот борщ хорошо чистит печень и почки. После того, как вы съели борщ, 4 часа нужно воздержаться от приема любой пищи и питья, а затем есть только овощи, фрукты, каши на воде. Вечером необходимо сделать клизму.
ТРЕТИЙ ДЕНЬ. Утром – упражнения Ниши и клизма Сварить такой же борщ и съесть. Приготовить компот: один апельсин, один лимон вместе нашинковать с цедрой, залить 1 л кипящей воды, настоять 4 часа в термосе Весь оставшийся день пить компот. Если очень захочется пить, можно в перерывах между компотом выпить один стакан кипяченой воды или травяной чай, а вода с медом помогает снять боль. Горечь во рту (показатель желчеотделения) можно нейт-
рализовать, выпив один литр воды и вызвать рвоту.
ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ. Упражнения Ниши, клизма Приготовить лимонно-солевой раствор: на 1 л воды выжать 1 лимон, добавить 1 десертную ложку соли. Пить раствор в течение 30 минут по 1 стакану через 7-10 минут. Если через 40 минут не сделать клизму, не будет стула.
Подогреть 250 мл оливкового масла и теплым выпить залпом (можно порциями) ровно в 19 часов. Подготовить цедру лимона, если масло трудно удержать в желудке. Выпив, лягте на левый бок, положите грелку на 3 – 6 часов. Чтобы вода не очень быстро остывала, бросьте в грелку 1 ч. ложку соли.
Через 2 часа после снятия грелки -клизма с теплой водой. Через 2 часа -опять клизма. Третья клизма – еще через
2 часа. Выходить будет то, что было в печени, почках, поджелудочной железе.
ПЯТЫЙ ЛЕНЬ. Клизма Замочить с вечера в 2 л кипятка немного кураги, подготовить 200 г любой крупы.
С 10 утра пить настой кураги и жевать плоды (чистка кишечника).
В 12 часов сварить жидкую гречневую кашу на воде и съесть ее с 5 г сливочного масла. Кашу варить без соли и сахара.
После 16 часов можно есть салат из сырых или тушеных овощей.
После 18 часов питаться как обычно, исключив на 3 – 7 дней молоко, яйца, рыбу На ночь сделать клизму. Хорошо попить чай с сухариками 2 недели не есть острого, копченого, консервов.
ШЕСТОЙ ДЕНЬ. Упражнения Ниши, клизма.
СЕДЬМОЙ – ДЕСЯТЫЙ ДНИ.
10-12 листов лавра кипятить в 300 г воды 5 минут. Залить в термос, настаивать
3 часа с листочками, слить в бутылку и пить маленькими глотками в течение дня.
Раствор готовить каждый день. Пить в течение 3 дней. Этим раствором чистятся суставы от солевых отложений. От них можно избавиться и соком редьки. Принимать сок 3 раза в день по 30 г через час после еды. Сок должен быть всегда свежим На это время из рациона исключит мясо, рыбу, молоко, яйца, острое, жирно
Отвар лаврового листа чистит суставы. Сок черной редьки растворяет минералы, которые откладываются в сустава в почечных лоханках, в мочевом пузыре
При чистке организма восстанавливаются обменные процессы, чистится мочеполовая система и желудочно-кишечный тракт.
УПРАЖНЕНИЯ НИШИ
* Упражнение «золотая рыбка». Лечь прямо на ровную постель лицом вверх или вниз, затем потянуть пальцы ног в сторону тела, на себя, руки положить под шею, скрестив их у 4 или 5 позвонка шеи. В этом положении качать (вибрировать) всем телом, наподобие рыбки в воде. Выполнять 2 минуты.
* Лечь прямо на спину, голову положить на твердую подушку. Руки и ноги вытянуты вверх перпендикулярно туловищу. Вибрировать конечностями 2-3 минуты
* Смыкание ладоней и стоп. Лечь на спину, руки положить на грудь. Раскрыв ладони, соединить подушечки пальцев обеих рук, надавить ими друг на друга и расслабить, повторив это несколько раз. Затем сделать несколько движений вверх и назад по животу, насколько это возможно с сомкнутыми пальцами. Развернуть сомкнутые ладони пальцами в сторону ног и сделать несколько движений от живота вниз и обратно Вернуть руки в исходное положение. Выполнять 2 минуты. Затем, продолжая лежать на спине, поднять ноги, раздвинуть колени и сомкнуть стопы Двигать ногами вперед к телу, до живота, и назад 10 раз в течение 2 минут Потом, сомкнув ладони и стопы, оставаться в покое 5-10 минут. Читать молитву.
* Упражнение для позвоночника и живота
Подготовительная часть. Сидя на стуле, поднимать и опускать плечи 10 раз, наклонять голову вправо и влево по 10 раз. Наклонять голову вперед-назад 10 раз и влево-вправо – 10 раз. Вытянуть руки в горизонтальном положении и повернуть голову влево и вправо по одному разу. Опустить руки до уровня плеч, согнув их в локтях, потом откинуть их как можно дальше назад, вытянув вверх подбородок
Основная часть. После подготовительных упражнений сесть на пятки, положить ладони на колени и расслабиться на некоторое время. Затем выпрямить тело, сохраняя равновесие на копчике, и начать раскачивать тело влево и вправо, одновременно делая движения животом (то втягивая его, то выпячивая). Выполнять 2 минуты. Можно делать по 10 минут утром и вечером.

Свечка- очищает
С древнейших времен люди знали, что стихия огня очищает сжигает все отрицательное, прилипающее к ауре человека. По поверьям, огненной стихией управляли саламандры -одни из четырех стихийных духов Матушки-Земли.
Уникальность воздействия пламени свечи на биологическое поле, которое окружает человека, состоит в том, что оно помогает очищать организм от всего негативного, накапливающегося в нас день за днем. И если у человека, живущего в городских условиях, редко возникает возможность посидеть у костра, то свечку перед собой он всегда может зажечь.
Посидев возле зажженной свечи хотя бы 7-10 минут, наблюдая за колебаниями язычка ее пламени – тем, как он отклоняется то вправо, то влево, то застывает на месте, вскоре начинаем замечать, как свеча отбрасывает в пространство небольшое количество копоти, которая, как показывает многолетний опыт магии, вбирает в себя усталость, раздражение и обиды, накопившиеся у человека. Унимается боль и проходит печаль, не позволяя болезни проникнуть через отрицательные мысли и чувства в наше физическое тело. Так боль душевная, постепенно рассеиваясь, предотвращает боль физического тела. Вместе с потрескиванием свечи уходит наша боль, и на ее место вновь возвращается покой и душевное равновесие, без которого невозможно воспринимать мир во всей его полноте и красоте.
Чтобы снять с близкого человека наслоения отрицательных полей и программ, попросите его сесть на стул боком так, чтобы спинка не загораживала спину от воздействия свечного пламени, а сами встаньте позади него. Зажгите свечу и на время забудьте обо всех повседневных мыслях.
Пациента надо начинать «чистить» с копчика. Рука со свечкой при этом должна совершать вращательное движение против часовой стрелки. Амплитуда этого движения – 10-15 сантиметров. А время, в течение которого будете проводить обряд, выбирается вами произвольно.
Если свечка начинает потрескивать, значит, вы нашли «проблемное» место – зону, в которой у человека существуют серьезные нарушения в работе организма. Наверняка в этот момент вы увидите вспышку копоти. Задержите свечу около такой зоны до тех пор, пока свеча не перестанет коптить!
Когда пламя опять стало чистым, продолжаем двигаться по позвоночнику вверх -до самой макушки. Ритуал заканчиваем движением над головой: на расстоянии 10-15 сантиметров выше. Очищение нужно провести 3 раза, проверив, ровно ли горит свеча в том месте, где она раньше коптила. Повторяйте эту процедуру каждый вечер и вскоре убедитесь, насколько лучше у вас стала жизнь.
Маргарита АНИСОНЯН
Эти методы взяты отсюда http://www.dionis0.narod.ru/p67.htm

Тибетский очистительный сбор

Для выведения из организма ядов и токсинов незаменим тибетский очистительный сбор. Этот сбор, прекрасно известный тибетским ламам с древнейших времен, составлен в соответствии с принципом целостности организма. В тибетских монастырях сбор давали, как правило, младшим ученикам, чтобы они, быстро избавившись от своих недугов (не дольше, чем за 20 дней!), активно включались в жизнь монастыря и могли заниматься тяжелым физическим трудом. Сбор полезен практически всем. Он восстанавливает нервную систему, выводит из организма соли, шлаки, избыточный холестерин, предупреждает образование камней в почках, мочевом и желчном пузырях, удаляет образовавшиеся камни. Особенно полезен сбор при заболеваниях сердечнососудистой системы, нарушении обмена веществ, диабете, остеохондрозе.
Настоящий тибетский очистительный сбор включает более 30 видов трав. Ареал их довольно ограничен, на большей части территории страны они не встречаются. Поэтому здесь приводится несколько иной состав сбора, который ничуть не уступает оригиналу по целебным свойствам.
Состав сбора: ромашка – 100 г, зверобой – 100 г, бессмертник – 100 г, березовые почки – 100 г, лист земляники -100 г.
Способ приготовления:
2 столовые ложки сбора залить 400 г крутого кипятка и настаивать в термосе ночь. Затем процедить.
Способ применения:
– при ожирении, плохой памяти. Добавить 1 чайную ложку цветочного меда или 20 г кураги. Принимать утром вместо завтрака по 200 г;
– при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, нефрите, холецистите и других хронических заболеваниях. Принимать 2 раза в день за 20 минут до еды по 100 г.
Противопоказаний нет. http://tibethealth.ru/ochishenie/tibet_sbor/

Очищение суставов рисом, яблоками, свеклой

правила и варианты диеты для похудения и очищения организма, рецепты блюд, результаты

^{Рисовая диета – очень простая и эффективная.}

Показания для очищения организма рисом

Рисовая каша способна впитывать лишнюю соль, жидкость и токсичные вещества. В норме организм человека может очищаться самостоятельно, но неправильное питание и низкая физическая активность препятствуют этому. Накопление токсинов приводит к общему ухудшению здоровья. Эту диету рекомендуют соблюдать людям, страдающим:

отеками;
частыми простудами;
болями в суставах;
быстрой утомляемостью;
нарушением сна.

Кроме того, система питания полезна при ухудшении состояния волос. Профилактическую чистку рисом желательно проводить 1 раз в год.

Такой рацион на регулярной основе использовать не рекомендуется, т.к. он является недостаточно сбалансированным.

Влияние рисовой диеты на организм

Соблюдение диеты положительно влияет на все системы организма. Чистка этой крупой способствует:

выведению солей;
нормализации уровня холестерина;
очищению от шлаков;
улучшению обмена веществ;
повышению иммунитета;
очищению сосудов.

^{Рисовая диета способствует очищению сосудов.}

Кроме того, рисовая диета для очищения организма также мягко снижает вес. При этом не возникает резких перепадов уровня сахара в крови, поэтому общее состояние не ухудшается.

Правила диеты на рисе

Для достижения лучшего результата при соблюдении диеты нужно учесть ряд правил:

Завтрак является главным приемом пищи, поэтому в это время нужно съесть блюдо из риса.
Использование соли при приготовлении пищи следует свести к минимуму. Нужно отказаться от употребления продуктов, содержащих много этой специи.
Острые соусы необходимо исключить из рациона.
Разрешено есть отварные и приготовленные на пару блюда из риса.
В сутки следует выпивать не менее 2 л воды для снижения риска развития запора.
В рацион желательно ввести фрукты и овощи, чтобы избежать недостатка калия.

До перехода на диетический рацион следует рассмотреть все виды риса, т.к. не все они являются одинаково полезными для организма, а также противопоказания и предосторожности для использования системы питания.

Выбор сорта риса

Согласно существующей классификации, выделяют 18 видов риса, которые включают тысячи сортов. Некоторые из них есть на прилавках магазинов, в то время как другие являются экзотичными и купить их сложно. При соблюдении диеты для похудения особенно полезны следующие сорта:

Красный рис богат клетчаткой и калием. В 100 г содержатся 360-400 килокалорий. Из-за высокой энергетической ценности его рекомендуют употреблять маленькими порциями, особенно если диета соблюдается для снижения веса.
Бурый рис имеет продолговатую форму. Тонкие зерна слегка шлифуют, сохраняя зародыш и оболочку. Крупа этого сорта включает до 20% клетчатки. В 100 г присутствуют 285 ккал. Продукт имеет специфический ореховый привкус.
Басмати – сорт риса, имеющий длинные и тонкие зерна с желтым оттенком. В 100 г продукта содержится 322 ккал. Крупа быстро разваривается, поэтому ее легче использовать при приготовлении блюд.
Черный рис отличается высоким содержанием антиоксидантов, белка, грубых волокон. Его калорийность составляет 220 ккал на 100 г.

^{Виды риса очень разнообразны.}

Для очищения от токсинов лучше подходит крупа, которую подвергли минимальной обработке и шлифовке. На ней сохранена полезная оболочка.

Для детей

Детям и подросткам нужно сбалансированное питание. Эта диета не может насытить растущий организм всеми необходимыми веществами, поэтому не рекомендована этой возрастной группе.

При беременности и лактации

Женщинам во время беременности и лактации не следует соблюдать эту диету. Строгие ограничения в выборе продуктов негативно отразятся на ребенке. Кроме того, переход на эту диету может привести к осложнению течения беременности. Повышается риск развития запоров и расстройств пищеварения.

Подготовка организма к процедурам

Примерно за 7 дней до перехода на новый рацион начинают придерживаться правил здорового питания и уменьшают потребление соли. Нужно выпивать 1,5-2 л воды в день. При такой подготовке организм испытает меньший стресс при соблюдении диеты.

Питание в период очищения рисом

Для очищения организма от токсинов пищу следует принимать 3 раза в день. При этом ужин должен быть не позднее 18:00. За 15-20 минут до употребления блюда из риса выпивают стакан воды.

Для усиления очищающего действия диеты перед каждым приемом пищи съедают зеленое яблоко.

При соблюдении диеты в рацион включают не только рисовую кашу, но и многие другие продукты.

^{Зеленое яблоко полезно употреблять в пищу при рисовой диете.}

Разрешенные продукты

Список разрешенных продуктов зависит от целей использования системы питания. Рисовая диета для похудения накладывает большие ограничения и требует исключения всех высококалорийных продуктов.

Есть и монорацион, который предполагает употребление только блюд из крупы.

При щадящем варианте, предназначенном для мягкого снижения веса и очищения организма, в рацион допустимо включение в меню продуктов, представленных в таблице:

Вид продукта	Список продуктов
Овощи	Баклажаны; капуста; кабачки; лук; огурцы; морковь; редис; шпинат; тыква; томаты; свекла; сельдерей; спаржа и т.д.
Фрукты	Яблоки; апельсины; груши; лимоны; киви; персики; грейпфрут
Орехи	Грецкие орехи; миндаль; фундук; кешью
Грибы	Шампиньоны; белые грибы; вешенки
Молочные продукты	Нежирный сыр; творог; сметана; йогурт; кефир; ряженка
Птица	Индейка; перепелка; курятина
Мясо	Кролик; телятина; говядина
Яйца	Перепелиные; куриные
Рыба и морепродукты	Крабовое мясо; нежирные сорта рыбы; мидии; гребешок
Напитки	Зеленый чай; яблочный сок; томатный сок

Запрещенные продукты

При соблюдении любой разновидности рисовой диеты недопустимо включение в рацион:

^{Продукты, не рекомендованные при соблюдении диеты.}

колбас;
копченостей;
мучных изделий;
жирных сортов рыбы и мяса;
острых приправ и соли;
сахара;
кондитерских изделий;
жирных молочных продуктов;
сладких компотов;
маринадов;
майонеза;
гречки;
перловки;
ячменной каши;
овсянки;
манки;
полуфабрикатов;
бананов;
хурмы;
манго;
инжира;
винограда.

Кроме того, на период соблюдения диеты следует отказаться от употребления спиртосодержащих напитков.

Способы применения риса для похудения и очищения организма

Рис помогает быстро устранить лишние килограммы только при правильном применении. Существует немало способов использования крупы. Есть как специальные диеты, так и особые целебные настои, отвары, кисели и другие составы.

Очищение по возрасту

Методика очищения организма по возрасту предполагает употребление на завтрак каши без добавок. За сутки перед началом использования этого способа выведения токсинов в отдельную емкость нужно положить количество ложек риса, равное возрасту. Таким образом, если человеку 30 лет, в банку следует поместить 30 ст. л. крупы.

Рис залить водой и поставить в прохладное место. Каждое утро из емкости отбирать 1 ст.л. крупы и отваривать ее в кипятке 3-4 минуты.

Кашу нужно съесть без добавок и приправ. Оставшийся рис промыть, заново залить водой и поставить в холодильник.

Разгрузочные дни

Рисовые разгрузочные дни являются меньшим стрессом для организма, чем многодневная диета. Их рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю. В выбранный день 1 ст. риса заливается 4 ст. воды и отваривается без добавления соли. Кашу необходимо разделить на 8 порций и употребить на протяжении дня. При этом нужно выпить 1,5-2 л воды.

Натощак утром

Употребление риса вместо завтрака способствует быстрому снижению веса, т.к. крупа в этом случае будет выступать мощным абсорбентом. Для достижения лучшего результата нужно правильно готовить кашу. На ночь 1 ст. л. риса замачивают в воде. Утром жидкость заменяют.

Емкость ставят на огонь, доводят до кипения и варят 5 минут. Есть кашу нужно без соли и масла.

На ужин

Рис отличается высоким содержанием углеводов, поэтому при употреблении его на ужин сложно добиться снижения веса. Однако этот продукт, съеденный перед сном, хорошо выводит токсины. Для уменьшения содержания крахмала в крупе ее замачивают на 12 часов. Затем жидкость сливают и отваривают в чистой воде. Порция риса для последнего приема пищи не должна превышать 40 г.

Рисовый отвар

Рисовый отвар повышает тонус, ускоряет метаболизм и способствует мягкому снижению веса. В 200 мл напитка содержится 150 ккал. Для его приготовления 1 ст. нешлифованной крупы заливают 2 л холодной воды. Смесь кипятят 15 минут. Отвар сливают в отдельную емкость и употребляют утром по ½ ст. за 30 минут до еды. Для ускорения похудения напиток принимают вместо завтрака.

Рисовая вода без варки

Калорийность рисовой воды, полученной без варки, составляет 50 ккал. Для приготовления напитка 1 ст. крупы промывают и заливают 2 л воды. Смесь настаивают 1 час и тщательно взбалтывают. После этого жидкость сливается. Воду употребляют по ½ ст. за 30 минут до завтрака. Кроме того, ее применяют для ополаскивания волос и чистки кожи лица.

^{Рисовая вода очень полезна для здоровья, так как она богата витаминами.}

Рисовая лапша

Калорийность 100 г рисовой лапши составляет всего 150 ккал. Энергетическая ценность этого продукта примерно в 2 раза ниже, чем каши. Лапша станет хорошим гарниром к отварной куриной грудке. В то же время этим продуктом не следует злоупотреблять людям с повышенной чувствительностью к инсулину. Это приведет к повышению аппетита.

Рисовая каша для похудения

Рисовую кашу для похудения готовят только на воде. Применение молока для варки крупы недопустимо. Можно готовить как чистую кашу, так и с добавлением овощей, в т. ч. тыквы. Лучше использовать бурый рис. Масло, сахар и соль использовать нельзя.

Для улучшения вкусовых качеств каши допустимо добавление в нее корицы и ванили.

Рисовый квас

Рисовый квас способствует мягкому снижению веса. Энергетическая ценность 100 мл напитка составляет 23 ккал. Для приготовления кваса нужны следующие ингредиенты:

рисовая крупа – 5 ст. л.;
сахар – 3 ст. л.;
вода – 800 мл;
изюм – 4-5 шт.;
кардамон – по вкусу;
имбирь – 2-3 слайса.

В стеклянную емкость помещают все ингредиенты и заливают водой. Сверху горлышко прикрывают марлей или льняным полотном. Затем жидкость сцеживают и охлаждают. Нужно выпивать 3-5 ст. кваса в сутки.

^{Рисовый квас поможет избавиться от лишнего веса.}

Рисовая мука

Блюда из рисовой муки имеют меньшую калорийность, чем из пшеничной. Они выводят лишнюю жидкость из организма и снижают тягу к сладкому. Употребление рисовых лепешек уменьшает аппетит, поэтому они хорошо подходят для перекуса. Потребуется:

рисовая мука – 2,5 ст.;
яйцо – 1 шт.;
вода – 1 ст.;
растительное масло – 2 ч. л.

Процесс приготовления:

Муку смешать с водой и яйцом.
Добавить растительное масло.
Тесто замесить до густой консистенции и оставить на 20 минут.
Смесь разделить на 5 равных частей.
Скалкой раскатать тонкие лепешки и обжарить их до румяной корочки.

Рисовый кисель

Этот напиток выводит лишнюю жидкость и ускоряет обмен веществ. Для его приготовления нужно 2/3 ст. крупы измельчить в кофемолке. К муке добавить 2-3 сухофрукта, залить 2 л горячей воды и прокипятить. Кисель пьют по 1 ст. вместо завтрака. Для улучшения вкусовых качеств напитка можно добавить щепотку корицы.

Курс приема киселя составляет 7 дней.

Рисовые хлопья

Рисовые хлопья получают путем сдавления зерен до состояния тонких пластинок. В них сохранены все полезные вещества. Хлопья нужно есть утром. Примерно 3-4 ст. л. продукта залить ½ ст. воды и оставить на 20 минут. Перед употреблением в кашу добавляют щепотку корицы и ванили. Готовить слишком большие порции не следует, т.к. энергетическая ценность 100 г продукта составляет 360 ккал.

^{Рисовые хлопья содержат большое количество полезных для организма веществ.}

Рис с ламинарией

Рис с ламинарией помогает насытить организм йодом и устранить нарушения функции щитовидной железы, вызванные дефицитом этого вещества. Блюдо нормализует гормональный баланс и ускоряет метаболизм. Для его приготовления требуется:

рис – 200 г;
ламинария – 1 полоска;
вода – 1 ст.

Этапы приготовления:

Рис промыть, добавить ламинарию и залить водой.
Смесь довести до кипения, убавить огонь и варить еще 1 час.
Кашу настоять под закрытой крышкой еще 5 минут.

Рис с ламинарией рекомендуется употреблять на завтрак или обед на протяжении недели.

Тибетский метод

Этот метод предполагает употребление вымоченного риса. Подготовку крупы начинают за 5 дней. Необходимо в отдельную емкость насыпать 2 ст. л. риса и залить водой. На следующий день в другую банку следует поместить еще 2 ст. л. крупы и добавить к ней жидкость.

^{Тибетская методика чистки организма рисом.}

Эту процедуру повторяют еще трое суток. После такой подготовки можно приступать к очищению. В первый день следует употребить рис, который настаивался уже 5 суток. В освободившуюся емкость снова засыпают крупу и заливают ее водой. Очищение вымоченным рисом продолжают 40 дней.

Чистка суставов, кишечника, сосудов с помощью риса

Для чистки применяют вымоченный рис, не подвергшийся термической обработке. Этот продукт за 14 суток избавит сосуды от отложений холестерина, за 20 суток выведет токсины из кишечника, а за 2 месяца способен устранить соли из суставов.

Примерно 50 г риса замачивают в теплой воде на 5 суток. Каждый день жидкость сливают и заменяют чистой. Вымоченный рис принимают по 1 ст. л. несколько раз в сутки. После употребления крупы не следует пить 2 часа.

При прохождении курса лечения могут возникать мышечные боли. Это свидетельствует о выведении солей из организма.

Чистка с хвойными шишками

Перед началом чистки этим методом нужно правильно подготовить организм. Необходимо сделать клизму, а затем голодать не менее суток. Далее шишку ели или сосны залить 1 ст. теплой воды и оставить на 12 часов. После этого состав кипятят. Готовый отвар разбавить 200 мл воды. Полученное средство разделяют на 2 части и выпивают утром и вечером.

Примерно 2 ст.л. риса залить 0,5 л воды, прокипятить минуту, слить жидкость и промыть крупу. Процедуру повторяют 4 раза. Кашу нужно съесть на завтрак. Следующий раз принять пищу следует через 5 часов. Чистку проводят на протяжении месяца, но начиная с 10-го дня, в рацион вводят мед, курагу и другие продукты, отличающиеся высоким содержанием калия.

Очищение способом чередования

Этот метод предполагает употребление рисовой каши на протяжении 2 суток, а затем делается 3-дневный перерыв. Продукт следует принимать небольшими порциями. Нужно ½ ст. крупы замочить на 12 часов. Рис отварить и разделить на 4 части. Употреблять кашу нужно на протяжении дня. Перед каждым приемом риса нужно выпивать по ½ ст. воды. В 1-й день употребляют только рис, а во 2-й рацион можно дополнить 200 г яблок и 500 г отварной свеклы.

Сушеным вымоченным рисом

Для очищения организма этим методом необходимо сначала подготовить крупу. Для этого 2 кг риса заливают 10 л воды. Затем 5 дней меняют воду. После этого крупу насыпают тонким слоем на полотно и высушивают.

Каждое утро отваривают по 1 ст. л. зерен и употребляют вместо завтрака. Курс продолжают, пока не закончится рис.

Другие методы

Есть немало других способов очищения с использованием риса. Они различаются длительностью употребления зерна и методом его приготовления. Так метод Елисеева предполагает прием по 3 ст. л. риса на протяжении 3 месяцев. Другие же авторские разработки требуют более длительной варки каши и других вариантов подготовки крупы.

Трехдневная диета

Людям, страдающим заболеваниями органов ЖКТ, рекомендована более легкая диета, рассчитанная на 3 дня. Есть монодиеты и облегченные варианты этой системы питания.

Монодиета

Соблюдение 3-дневной диеты помогает вывести токсины и ускорить метаболизм. Нужно 1 ст. крупы залить 2 ст. воды и сварить до состояния альденте, т.е. крупа должна остаться сыроватой. Кашу разделяют на 5-6 приемов пищи. В день можно съедать до 3 зеленых яблок.

^{Основные правила рисовой монодиеты.}

Облегченная

При облегченной монодиете рисовую кашу употребляют порциями по 50 г 3 раза в день. К гарниру можно добавить 30-50 г отварной куриной грудки или 50 г овощного рагу. Между употреблением пищи можно выпивать по 1 ст. разведенного томатного сока.

Меню на 3 дня

Есть сбалансированный вариант диеты, рассчитанный на 3 дня. Она помогает сбросить до 2 кг. Ее меню следующее:

День	Завтрак	Обед	Ужин
1 день	Отварной рис с натертым яблоком	Овощной бульон, каша с зеленью, салат	Каша, отварная морковь, бульон
2 день	Каша с зеленью и сметаной, апельсин	Овощной суп, каша, каркадэ без сахара	Овощное рагу, каша, чай
3 день	Каша с добавкой корицы, грейпфрут	Овощной бульон, каша с грибами, салат из огурцов, апельсиновый сок	Бульон, брокколи, приготовленная на пару, каша

Диета на рисе на 5 дней

На протяжении 5 дней употребляют блюда из риса на ужин и завтрак. От вечернего приема пищи следует отказаться. Дополнить рацион можно 150-200 г мяса. Меню рекомендуется разнообразить салатом и рагу, а также 2-3 яблоками в сутки.

Недельная диета на рисе

Соблюдая этот вариант диеты, люди с большими цифрами лишнего веса могут сбросить от 6 кг. При выполнении физических упражнений можно избавиться от 10 кг за неделю. Меню на 7 дней выглядит следующим образом:

День 1

Ранний завтрак: 30 г нежирного сыра, каша, зеленое яблоко.

Обед: 100-150 г отварной куриной грудки, каша с зеленью, бульон.

Ужин: каша, тушеная морковь с кабачком, йогурт.

День 2

Завтрак: апельсин, каша, 1 ч. л. сметаны.

Обед: овощной бульон, каша, котлета из куриного фарша.

Ужин: каша, отварное яйцо, овощной бульон, йогурт.

День 3

Завтрак: груша, каша, чай без сахара.

Обед: куриная грудка, овощной суп, каша, салат.

Ужин: каша, брокколи, приготовленная на пару, обезжиренный творог.

День 4

Завтрак: рисовая запеканка с изюмом, фруктовый салат.

Обед: каша, пропаренный горох с морковью, чай без сахара.

Ужин: 100-150 г отварной куриной грудки, каша, кефир.

День 5

Завтрак: каша с изюмом и медом, салат из фруктов.

Обед: рисовый суп, отварная рыба, салат.

Ужин: каша с пропаренным шпинатом, творог.

^{Рисовая каша с изюмом и медом – полезный завтрак.}

День 6

Завтрак: каша, натуральный йогурт, груша.

Обед: каша, овощной бульон, 100 г отварного куриного мяса, салат.

Ужин: каша, рагу, чай без сахара.

День 7

Завтрак: каша, 150 г творога, яблоко.

Обед: диетический плов с рисом, овощной бульон, салат.

Ужин: каша с медом, тертое яблоко, кефир.

Рисовая диета на 9 дней

Этот вариант диеты является мягким. При ее соблюдении можно включать в рацион морепродукты и постные виды мяса. В сутки можно съедать до 300 г мяса и до 300 г овощей и фруктов. Есть некоторые правила составления меню.

1-3 дни

Первые 3 дня на завтрак, обед и ужин употребляют по 200 г отварного риса. Другие продукты в этот период не допускаются.

4-6 дни

В эти дни употребляют кашу с измельченной зеленью. Каждый прием пищи дополняют 100 г куриной грудки.

7-9 дни

В эти дни рисовый гарнир дополняют отварной курицей или говядиной. Кроме того, можно употреблять салаты из овощей.

^{Блюдо из риса и отварной курицы отличается низкой калорийностью.}

Очищение за 40 дней

Этот метод предполагает употребление вымоченного на протяжении 5 дней риса. В емкость засыпают 3 ст. л. крупы и заливают водой. Процедуру повторяют 5 дней. После этого можно приступать к чистке организма. При этом нужно продолжать ставить на вымачивание новые порции риса. Прошедшую подготовку крупу промыть и отварить. Продукт нужно употребить утром, а затем не есть и не пить 4 часа.

Рисовая диета 5 объемов

Этот вариант диеты предполагает употребление на протяжении 5 дней вымоченного риса, отваренного до полуготовности. В сутки можно съедать до 300 г каши. Другие продукты употреблять в этот период недопустимо.

О рисе на диете Дюкана

На протяжении периода активного снижения веса рис есть нельзя. Однако эту крупу можно вводить в рацион во время последнего закрепляющего этапа соблюдения диеты.

Рецепты блюд

Мягкий вкус риса позволяет готовить из него многие сытные первые и вторые блюда. Кроме того, крупа может стать основой для десертов.

Рисовый суп

Для приготовления рисового супа нужны следующие ингредиенты:

рис – 50 г;
пекинская капуста – 150 г;
салатный сельдерей – 350 г;
репчатый лук – 1 шт.;
томаты – 2 шт.;
болгарский перец – 1 шт.;
чеснок – 1 зуб.;
оливковое масло – 1 ч. л.;
перец чили, петрушка – по вкусу.

^{Диетический рисовый суп готовить очень просто.}

Этапы приготовления:

Несколько раз промыть рис водой.
В кастрюлю налить 1200 мл воды, насыпать крупу и варить на небольшом огне 25 минут.
На разогретую сковороду налить масло, положить измельченный чеснок и лук.
Томаты обдать кипятком, очистить кожицу и нарезать мелкими кубиками.
Пекинскую капусту и болгарский перец промыть водой и измельчить.
Порезанные овощи и зажарку переместить в кастрюлю с рисом.
Все ингредиенты кипятят 5 минут.
Готовый суп украсить зеленью и подать к столу.

Диетические тефтели с рисом

Для приготовления диетических тефтелей потребуются следующие ингредиенты:

бурый пропаренный рис – 200 г;
яйца – 1-2 шт.;
нежирный говяжий фарш – 400 г;
шалот – 1 шт.;
томатный сок – 200 мл;
льняное масло – 2 ст.л.;
соевый соус – 1 ст.л.;
хмели-сунели – по вкусу.

Этапы приготовления:

Рис запарить кипятком.
Лук измельчить и смешать с рисом, яйцами и соевым соусом.
Из фарша сформировать шарики и обжарить их на сковороде.
Томатный сок смешать с хмели-сунели.
Соусом залить тефтели и тушить под закрытой крышкой 30 минут.

^{Тефтели с рисом отлично подходят для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса.}

Рисовая запеканка с изюмом

Для запеканки потребуются:

бурый рис – 200 г;
нежирное молоко – 200 мл;
изюм – 50 г;
яйца – 1 шт.;
фруктоза – 1 ст.л.;
панировочные сухари – 1 ст. л.

Этапы приготовления:

В отдельных емкостях запарить изюм и рис, а затем слить воду.
Смешать фруктозу и яйцо.
Все компоненты переместить в одну емкость и добавить к ним молоко.
В форму для запекания выложить панировочные сухари, а затем массу.
Готовить запеканку нужно 10-15 минут в духовке при температуре 180 °C.

Бурый рис с овощами

Для приготовления этого блюда потребуются:

бурый рис – 200 г;
томаты – 2 шт.;
болгарский перец – 1-2 шт.;
морковь – 1 шт.;
чеснок – 2 зуб.;
соевый соус – 2 ст. л.;
оливковое масло – 1 ст. л.;
кинза и зеленый лук – по вкусу.

^{Рис бурый с овощами — очень вкусный и полезный гарнир.}

Этапы приготовления:

Рис отварить до полуготовности.
Томаты обдать кипятком, очистить от кожицы и нарезать дольками.
На масле обжарить измельченный чеснок, нашинкованную морковь и перец.
За 1 минуту до готовности в сковороду добавить томаты, кинзу и нарезанный лук.
Овощи смешать и добавить соевый соус.

Рисово-сырный салат

Для салата нужны следующие ингредиенты:

бурый рис – 90 г;
болгарский перец – 1 шт.;
нежирный твердый сыр – 150 г;
сметана – 4 ст. л.;
чеснок – 1 зуб.;
салат – 1 пучок.

Этапы приготовления:

Рис отварить до готовности.
Сыр натереть и нарезать перец.
На дно тарелки выложить промытые листья салата и все остальные ингредиенты.
Заправить салат соусом из сметаны, смешанной с чесноком.

Диетический плов

Для приготовления диетического плова потребуются:

бурый рис – 200 г;
чеснок – 4 зуб.;
вода – 500 мл;
кинза – ½ ч.л.
морковь – 1 шт.;
льняное масло – 1 ст. л.

^{Диетический плов из бурого риса отличается превосходными вкусовыми качествами.}

Этапы приготовления:

Рис залить водой и варить до полного впитывания жидкости.
Чеснок и морковь измельчить и обжарить на масле.
Рис смешать с овощами, приправить соевым соусом и кинзой.

Правильный выход из диеты

Процесс выхода из диеты следует растянуть на 2 и более недель. В этот период нужно постепенно вводить небольшими порциями запрещенные ранее продукты. Следует избегать жирной пищи и копченостей.

Необходимо контролировать вес и в случае его стремительного набора прекратить введение новых продуктов в рацион.

Плюсы и минусы

Эта система питания имеет ряд преимуществ и недостатков. К достоинствам диеты относят:

доступность главного продукта;
несколько вариантов рациона;
высокий результат;
нормализацию водного баланса и ускорение метаболизма;
выведение вредного холестерина;
отсутствие голода.

К недостаткам этой диеты относятся приступы тошноты и головокружения из-за резкого уменьшения поступления в организм углеводов. Отказ от соли делает блюда пресными. Соблюдение монодиеты на рисе приводит к дефициту в организме калия, что негативно влияет на сердце.

^{Соблюдение рисовой диеты может вызвать боли в сердце.}

Побочные эффекты и противопоказания

Противопоказаниями для соблюдения диеты являются следующие патологические состояния:

депрессия;
анемия;
заболевания печени и почек;
эндокринные нарушения;
патология органов ЖКТ;
сахарный диабет;
острые и хронические инфекции.

^{Депрессия является противопоказанием для соблюдения рисовой диеты.}

Рис оказывает крепящее действие, поэтому его употребление может спровоцировать запор. Особенно часто это наблюдается при недостаточном употреблении воды.

Результаты и отзывы о рисовой диете

Ирина, 27 лет, Санкт-Петербург
После рождения ребенка поправилась на 30 кг. Избавиться от них длительное время не могла. Начала соблюдать диету на рисе. Смогла похудеть на 10 кг за 2 недели. Затем сделала перерыв на месяц и снова воспользовалась этой диетой. Удалось сбросить еще 5 кг за 1 неделю.

Светлана, 38 лет, Москва
Начиная с подросткового возраста борюсь с лишним весом. Перепробовала много диет, но остановилась на рисовой. Всего за 7 дней ее соблюдения удается сбросить 3-5 кг. Затем делаю перерыв на 1-2 месяца. В это время занимаюсь спортом и стараюсь не употреблять копчености и жирную пищу. Никаких побочных реакций от диеты не наблюдала.

А вы знали? Есть компании, которые доставляют сбалансированные диеты, вам нужно только разогреть еду. Вот топ-сервисы из нашего рейтинга:

Рис выводит воду. Очищение организма рисом – избавляемся от шлаков и токсинов! Действие на организм

Дерматовенеролог, косметолог, трихолог, заслуженный автор Evehealth

02-04-2015

103 444

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Для сохранения здоровья и молодости долгие на годы необходимо правильное функционирование организма. Наиболее доступным методом оздоровления является . Одним из популярных способов считается очищение организма рисом.

Влияние «рисового» очищения на организм

Рис для очищения организма применялся еще в Древнем Китае. С помощью риса организм можно очистить от шлаков, вредных токсинов и отложившихся в суставах солей. Эффективно чистится рисом печень и кишечник, поскольку рисовые зерна, после вымачивания их в воде, обладают превосходным абсорбирующим эффектом.

Применение риса для очищения помогает вывести вредные отложения из самых разных участков организма: сосудов, суставов, тканей и органов. Полное выведение солей происходит в течение двух месяцев применения рисового очищения. Но, несмотря на пользу риса, применять его для чистки организма можно не чаще одного раза в течение двух лет. Такое ограничение связано с тем, что помимо вредных веществ рис выводит и полезные соли, необходимые для нормальной жизнедеятельности.

Вывод солей из организма при помощи риса помогает избавиться от болевых ощущений в суставах. Очищение организма рисом способствует , сжиганию жировых отложений, правильному функционированию всех систем и органов. Как следствие, происходит не только оздоровление организма, но и потеря значительного количества лишнего веса.

Особенности очищения рисом в домашних условиях

Важным нюансом применения риса для очищения является полный отказ от . Желательно ограничить, а лучше совсем , мясных продуктов, копченостей, жирной и острой пищи. После приема риса за завтраком может ощущаться сильный голод, который и вызывается отказом от соли. Для улучшения очищающего эффекта можно съесть 1-2 , а через час поесть рис.

Непосредственное выведение солей и шлаков начинается примерно через 30 дней применения риса. При этом моча становится мутной. После завершения «рисового» очищения еще около трех месяцев будет происходить вывод солей и шлаков.

Спустя две недели применения риса чувство голода в перерыве между приемами пищи станет почти невыносимым. Частыми явлениями становятся слабость, головокружения и общее недомогание. Связано это с потерей полезного для сердца калия на фоне общего вывода солей. Для пополнения калиевых запасов в повседневном рационе обязательно должны присутствовать , крупы, курага, изюм, яблочный уксус.

В некоторых случаях возможно возникновение , ногах и ягодицах. Может ощущаться дискомфорт а или поясницы. При появлении подобных симптомов не стоит прекращать употребление риса, наоборот это свидетельствует о начавшемся очищении организма.

У кого-то воздействие риса ощущается спустя несколько дней его применения, а иногда эффект не ощущается и по прошествии 40 дней. Результаты рисового очищения зависят от индивидуальных особенностей организма и уровня его зашлакованности, но в любом случае прерывать курс очищения нежелательно.

Способы применения риса для очищения

Применять рис для очищения можно разными способами, среди которых различаются как агрессивные методы, так и более щадящие.

Профилактическое «рисовое» очищение

Поскольку большинство заболеваний возникает именно из-за неправильного функционирования организма вследствие его «засоренности», можно периодически проводить очищение рисом в целях профилактики.

Количество риса подбирается в соответствии с возрастом, то есть для полного курса понадобится количество столовых ложек риса равное количеству прожитых лет. Хорошо промытый рис следует положить в стеклянную посуду, залить кипяченной холодной водой и поставить в холодное место на ночь.

Наутро можно готовить подготовленный рис. Ежедневный завтрак состоит одной столовой ложки, отваренной в течение пяти минут. Приготовленную кашу нужно съесть не позднее семи часов утра. После этого оставшийся сырой рис промывается под проточной водой и заливается водой свежей. Курс длится до тех пор, пока весь рис не закончится.

Важно! Перед очищением организма рисом, крупу обязательно следует подготовить. Замачивание риса водой способствует вымыванию из него крахмалистых составляющих, за счет чего рис и превращается в подобие губки. Вымоченные пористые зерна хорошо впитывают соли и шлаки.

Профилактическое очищение рисом не является радикальной чисткой, однако в период его проведения в организме начинается процесс самоочищения. В первую очередь происходит , а затем очищаются и другие органы.

Рисовая диета для похудения и очищения организма

Рисовая диета для похудения актуальна для любой возрастной категории. Благодаря нормализации обмена веществ . Отличительной особенностью данной диеты является то, что кроме избавления от излишних килограмм, с ее помощью можно . Коррекция веса при помощи риса происходит на основании индивидуальных особенностей организма. Поэтому кто-то теряет 5-10 килограмм веса, а у кого-то результат варьируется в пределах 1-2 исчезнувших килограмм.

Для похудения желательно использовать сырой рис. С утра, на голодный желудок, нужно проглотить количество сырых очищенных рисовых зерен равное количеству лет. При этом запивать рис нельзя, так же как и нельзя есть или пить в течение 3 часов после его приема. В остальном рацион питания не изменяется и можно питаться привычным образом. Последний прием пищи не должен осуществляться позднее 7 часов вечера.

При слишком большом весе желательно исключить из рациона макароны, картофель, мучную, жирную и острую пищу. Не рекомендуется в период диеты потреблять много специй, поскольку они имеют свойство возбуждать аппетит.

Длительность рисовой диеты для похудения составляет 10 дней. При необходимости можно повторить ее спустя 1,5-2 месяца. Рисовые сырые зерна и оздоровляя организм, налаживают обмен веществ.

Рисовый квас для очищения организма

Щадящим способом очищения организма считается использование рисового кваса. Для его приготовления нужно 4 столовые ложки риса всыпать в литровую банку с охлажденной кипяченой водой, добавить 2 столовых ложки сахара и накрыв емкость тканью, поставить ее в теплое место. По прошествии 3 дней можно процедить и убрать в холодильник.

Пить полученный напиток следует 3 раза в день по половине стакана после еды. Рисовый квас способствует лучшему перевариванию пищи и кроме того довольно мягко очищает кишечник.

Рисовая экспресс-диета для очищения

Более быстрым, но и более жестким способом очищения организма является трехдневная рисовая диета. Разрешено есть только специально приготовленный рис, который предварительно замачивается на ночь, отваривается и промывается от остатков слизи. Во время еды рис нужно тщательно пережевывать, пить сразу после еды нежелательно. Рисовая диета как раз и направлена на удаление излишней жидкости из организма, поэтому можно выпить немного воды, зеленого чая или несладкого сока спустя 1-3 часа после еды.

Режим питания при рисовой диете состоит из 3-5 приемов пищи, но желательно, чтобы последняя порция риса употребилась не позднее 6-7 часов вечера. Кушать с 9 до 11 вечера не рекомендуется категорически, поскольку именно в это время происходит энергетическое очищение ЖКТ.

Очищение организма рисом дает превосходный эффект, но при наличии хронических заболеваний или проблем с желудочно-кишечным трактом следует применять его с осторожностью. Не следует применять рисовое очищение людям, страдающим или запорами. На период очищения рисом желательно избегать деятельности, требующей повышенной концентрации внимания, поскольку частыми явлениями бывают головокружения и слабость.

Применению обыкновенного белого риса лучше предпочесть очищение бурым рисом, поскольку в рисе неочищенном и нешлифованном сохраняется больше полезных веществ.

При здоровом желудке лучше проводить рисовое очищение при помощи сырых рисовых зерен. Рис, не прошедший тепловую обработку, гораздо лучше впитывает вредные соли и шлаки.

Очищение организма рисом помогает избавиться от ожирения и болей в суставах, помогает при лечении гипертонии, атеросклероза, и болезней сердца, способствует улучшению общего самочувствия. Но перед тем как начать применять рис для очищения желательно проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний.

Видео о рисе и рисовой диете

Видео о рисовой диете

Для омоложения, снижения веса и очищения организма медицина Востока столетиями использует рис. Его зерна впитывают и выводят из кишечника отходы обмена веществ, токсичные вещества и избыток солей. Очищение организма рисом основано на уникальной пористой структуре этого природного сорбента.

Как замачивать рис для очищения?

Для активации впитывающей способности рис вымачивают, удаляя из него крахмал. Для проведения курса чистки берем 4 баночки или стакана. Подписываем их от 1 до 4. Утром в емкость № 1 засыпаем 2 ст. л. риса и заливаем холодной (лучше отфильтрованной) водой. На следующее утро этот рис промываем и заливаем повторно. Во вторую баночку помещаем две столовых ложки риса, чистую воду. Третий день – промываем рис из двух емкостей и готовим третью. Так последовательно заполняем все 4 баночки. На пятый день рис из первой емкости готов для еды. Лучше всего использовать сырой рис для очищения организма.

Очищение организма рисом в домашних условиях

Малоподвижный образ жизни и питание с большим содержанием красителей, консервантов ведут к накоплению токсичных веществ. Чистка организма рисом – простой и доступный способ наладить хорошую работу кишечника, почек и печени, замедлить процессы старения и нормализовать массу тела. После курса, который проводят в течение сорока дней раз в год, улучшается подвижность суставов, очищаются сосуды, кожные покровы омолаживаются, уменьшается отечность и проявления целлюлита. Очищение начинается с четвертой недели, и эффект продолжается в течение трех месяцев после приема.

Очищение рисом по утрам

Для проведения очистительного лечения нужно вместо завтрака есть только вымоченный рис. Натощак можно выпить стакан воды. После приема риса запрещается есть и пить три часа. При непереносимости сырого риса, можно залить его кипятком или проварить около 7 мин. Чистка рисом эффективна при ограничении в этот период алкоголя, мяса, рыбы, сахара и соли. Рекомендуется обильное питье чистой воды без газа(не меньше 2 л за день). Лучше всего использовать бурый неочищенный рис, его потребуется около килограмма. Очищение организма рисом можно проводить и обычным белым, продолговатым или круглым.

Очищение суставов рисом

Боли в суставах и позвоночнике возникают при отложении солей на суставных поверхностях. Чистка суставов рисом уменьшает боль при движении, улучшает подвижность и гибкость, помогает избавиться от утренней скованности за счет способности риса выводить избыток солей и уменьшать отечность тканей. Для большей пользы, в период очищения нужно повысить двигательную активность, занимаясь гимнастикой, ходьбой или плаванием.

Очищение кишечника рисом

При нарушении функционирования кишечника – неустойчивом стуле, чередовании поносов и запоров, дисбактериозе и метеоризме, после приема антибиотиков или любом другом длительном медикаментозном лечении показана чистка кишечника рисом. Из кишечника удаляются токсины, шлаки, слизь, избыток желчных кислот и холестерина, нормализуется микрофлора и . При проведении курса перед сном желательно принимать стакан йогурта домашнего приготовления.

Чистка сосудов рисом

С возрастом в крови повышается уровень холестерина даже при соблюдении правильной диеты и образа жизни. Рис уменьшает всасывание жиров и холестерина из кишечника и помогает вывести их из организма. Очищение рисом в домашних условиях помогает природным способом очищать сосуды от атеросклеротических бляшек для лучшего снабжения органов кислородом и витаминами. После курса чистки и работоспособность, замедляются процессы старения, предотвращаются инфаркты и инсульты. В меню нужно добавлять изюм, курагу, печеный картофель, чтобы избежать потери калия.

PressFoto / tycoon101

Для профилактической чистки организма использовать такой простой продукт как рис начали в Азии, а именно, тибетские монахи. Они пользуются этой практикой до сих пор. Что им дает очищение организма рисом? Долголетие: продолжительность жизни многих из них превышает 100 лет. Кроме чистки рисом по-тибетски есть другие схожие с ней практики.

В каких случаях нужна профилактика

Кожа, волосы и ногти своеобразная лакмусовая бумажка нашего здоровья и неудовлетворительное их состояние становится сигналом к беспокойству. О чем это может свидетельствовать? О том, что внутри находится тайный враг, который действует тихо и незаметно. Речь идет о шлаках, своеобразном мусоре внутри нас. Какие еще симптомы говорят о зашлакованности:

лишний вес;
быстрая утомляемость;
частые простуды;
боли в мышцах;
скованность в суставах;
частые аллергические реакции;
отеки мягких тканей.

Чтобы избавиться от всех этих симптомов, рекомендуется регулярно избавлять кишечник от шлаков. Очищение кишечника рисом — один из доступных и эффективных способов.

Сигареты и алкоголь, неправильное питание и режим, а также малоподвижный образ жизни напрямую влияют на уровень загрязненности, но даже при условно здоровом образе жизни шлаки накапливаются. Благодаря очистительным процедурам все ненужное, что есть в кишечнике, естественным путем выходит. Кроме этого рисовая чистка организма освободит суставы от ненужных отложений и очистит сосуды.

На чем основан лечебный эффект

Рисовое очищение организма начинается с подготовки крупы, потому как без этого этапа не будет нужного эффекта. Почему так это важно? Все дело в составе зерна. В рисе есть крахмал и, когда его полностью вымывают, остается только твердая часть зерна (клетчатка). Таким образом рисовое зерно приобретает пористость и становится подобием губки. Проходя через желудок и кишечник, оно не переваривается, зато впитывает в свободные ячейки весь мусор.

Начав очищение организма рисом, нужно понимать, что результатов нельзя увидеть сразу на следующий день, особенно, если до этого подобных процедур не проводилось. Первые результаты будут видны спустя две недели и, конечно же, чтобы это случилось наверняка, лечение рисом нужно проводить в точности с инструкцией.

Применять рис для очищения организма можно раз в два года. Кроме этого нужно знать, что вместе с токсинами и шлаками из организма вымывается калий. Его недостаток необходимо восполнять продуктами с достаточным содержанием калия. Это может быть инжир, изюм, курага и картофель.

Подготовка организма к процедурам

Кроме того, что предварительно нужно подготовить рисовые зерна, следует подготовить и сам организм. Тибетские монахи поступают следующим образом: за 5 дней до начала чистки пьют имбирный чай с травами, а пищу стараются выбирать богатую клетчаткой. Кроме этого монахи посвящают это время медитации. Это помогает им достичь нужного состояния для очистки организма рисом. Нам же хватит следующей подготовки, за 5-7 дней достаточно будет следить за:

Ежедневным рационом. Пища должна быть легкой и быстро усваиваться. Включайте больше фруктов, овощей, орехов, цельнозерновых круп. От всего жирного, острого, жареного на это время лучше отказаться. Хлеб должен быть грубого помола, можно с добавлением отрубей.
Своими привычками. На время очистительных процедур исключить кофе, то же самое касается сигарет и алкоголя.
Уровнем жидкости. В течение всего подготовительного периода нужно употреблять достаточно жидкости. Также рекомендуются травяные настои, свежевыжатые соки, чай с имбирем.

Рисовая терапия в деталях

Тибетское очищение организма рисом начинают с подготовки самой крупы, одновременно с этим готовят и сам организм. Для этого понадобятся пять небольших баночек или стаканов, которые для удобства нумеруют и наклеивают соответствующие ярлычки. Далее следуют подсказкам:

День №1 . В стакан, пронумерованный первым номером, отсыпают 2-3 ст.л. крупы и наливают обычную холодную воду.
День №2 . Крупу из первой емкости хорошо промывают и пересыпают в емкость №2. Потом в емкость №2 отсыпают аналогичное первой емкости количество риса.
День №3 . Уже вымоченную крупу еще раз промывают и помещают ее обратно согласно нумеровке, залив водой. Засыпают свежую в емкость с третьим номером. Заливают ее водой.
День №4 . В емкость №4 засыпают рис, заливают водой и промывают замоченный рис.
День №5 . Свежий рис отсыпают в емкость №5, с остальным рисом повторяют уже знакомые манипуляции.
День №6 . К этому времени рис в емкости №1 готов к употреблению. В освободившуюся емкость насыпают свежую порцию и заливают ее водой.

На следующий день переходят ко второй емкости и далее по порядку. Из риса можно приготовить кашу. Ее нельзя солить, добавлять масло или сахар. Если нет проблем с желудком, рис можно есть сырым, тем более в этом случае эффективность повышается. В крайнем случае его можно залить крутым кипятком и отставить запариваться на 15 мин.

Чистка рисом длится ровно 40 дней. Весь период нужно принимать вымоченный рис, но только натощак и где-то за полчаса до приема нужно выпить стакан чая или хотя бы воды. После приема вымоченного риса от еды и воды воздерживаются в течение 4 часов. Самым лучшим подтверждением того, что рис действует, является именно чувство голода, но запрета нужно четко придерживаться.

Чистим суставы при помощи риса

Для очистки суставов рисом крупу тоже нужно подготовить, т.е. вымыть из нее белок с крахмалом. Понадобится около 3 кг крупы, ее заливают 10 л воды. В течение недели каждый день 20 минут рис промывают и заново заливают воду. Делать это нужно 7 дней. На 7-ой день вода после промывания будет прозрачной. Это означает, что крахмал полностью вымыт из зерен. Далее зерна нужно высушить и уже сухую крупу засыпать в бумажный пакет.

Можно начинать чистку суставов рисом и продолжать ее, пока есть крупа в пакете. Каждый день с утра готовят рисовую кашу из 1 ст.л. риса из пакета. Варят ее 25 мин., больше ничего не добавляют. Кушать эту кашу можно теплой и после этого 4 часа ничего не пить и не есть.

Оздоровительный эффект можно увидеть примерно через месяц. Моча становится мутной, а иногда может наблюдаться небольшое легкой недомогание. Это значит, что суставы начали очищаться.

Особое значение имеет выбор риса. Самый оптимальный — коричневый (нешлифованный). Если такого нет, подойдет обычный круглый рис.

Рисотерапия по возрасту

Очищение организма рисом в домашних условиях можно пройти, используя следующую методику. Берут столько ложек сухой крупы, сколько исполнилось полных лет. Крупу заливают водой и хранят в прохладном месте. Каждый день ее промывают и забирают оттуда по 1 ст.л. риса. Варят его 2 минуты и кушают перед основным завтраком. Оставшийся рис заново заливают водой и так до тех пор, пока рис не закончится.

Противопоказания

Очищение организма с помощью риса проводить можно, начиная с 13-лет. Считается, что до этого возраста организм способен самоочищаться. Кроме возрастного ограничения действуют следующие запреты:

болезни сердца;
беременность и кормление;
хронические запоры;
геморрой;
камни в почках.

Чтобы очищение рисом не оказалось пустой тратой времени, нужно в точности следовать приведенным советам, и тогда очистительные процедуры позволят вам сохранить свое здоровье и, возможно, войти в книгу рекордов Гиннеса как долгожитель.

В странах, где выращивание риса культивируется с древних времен, его чудесные свойства широко используются с целью лечения мочеполовой системы, суставов и кишечника. В народной медицине этот популярный продукт питания занял свое достойное место в качестве естественного и доступного всем средства для очищения важных органов и систем.

Для медицинских целей следует отдавать предпочтение бурому рису, а не рафинированному белому. О его выдающихся качествах хорошо осведомлены жители Японии, Китая, Вьетнама. Это коричневые или желтые зерна, не подвергавшиеся шлифованию.

Бурый рис в европейских странах можно купить только в специализированных магазинах.

Чтобы решить эту проблему, покупайте рис второго сорта, в котором часто попадаются зерна, не подвергшиеся обработке. В виде исключения, иногда можно воспользоваться и белым, хотя ожидать от него высокого эффекта не стоит.

– хороший массаж никогда не помешает.

Полезные следствия очистки ЖКТ с помощью риса

Продукт помогает избавиться от распространенных медицинских проблем, это:

Нарушения моторики ЖКТ.
Частые запоры.
Периодические поносы.
Нестабильный стул.
Несбалансированность питания.
Лишний вес тела.

Организм при употреблении риса:

Избавляется от токсинов ненужного балласта.
Стабилизирует обменные процессы.
Нормализует массу тела, функциональность сердечной мышцы, работу печени и почек.
Избавляется от отеков.

Суть рисовой терапии

Диета отличается простотой.

Речь идет о длительном употреблении вымоченного риса с одновременным полным или частичным отказом от соли.

Для рисового очищения это самый важный элемент системы, без которого методика теряет смысл.

Обратите внимание! Контролируйте во время терапии и после нее свою мочу. Если она станет мутной и в ней появится слизь, вы достигли хорошего результата. Это признаки успешного очищения организма.

Почему он идеально подходит для очищения?

Рис – однолетнее растение, которое выращивают в основном в восточных странах. Культура является базой пищевого рациона рядового потребителя в этой части света. Продукт хорошо очищает от шлаков кишечник, ликвидирует отеки, стабилизирует нервную систему, устраняет апатию и прибавляет бодрости.

Здоровый организм при полноценной работе легких, почек, ЖКТ и потовых желез должен самостоятельно справляться с выводом токсинов. Старея и теряя свою функциональность, приобретая ряд болезней, он все тяжелее справляется с такой задачей. Токсины слишком быстро распределяются по тканям и накапливаются в них.

Накопление в организме, к примеру, фтора грозит тем, что от него невозможно самостоятельно избавиться на протяжении полугода. В таком случае следует воспользоваться природным антиоксидантом – рисовой терапией.

Основные показания для рисовой очистки

В дополнительной помощи нуждается организм, если на ЖКТ оказывается повышенная нагрузка, это:

нерациональный режим и состав питания;
малое количество клетчатки;
различные заболевания;
отравление алкогольными напитками;
инфицирование микроорганизмами.

Примечание. Рисовые блюда – натуральный адсорбент, которые вбирают в себя ядовитые вещества, которые не может переработать организм.

Рисовую терапию не следует применять в качестве отдельного лечебного курса при симптоматике отравления или заболевания ЖКТ.

Такая диета может быть только дополнительным элементом к основному медикаментозному лечению. Перед очищением кишечника проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Примерная схема рисовой терапии

Перед диетическим курсом приготовьте для себя специальную посуду. Вам понадобятся 4 пронумерованные стаканы для замачивания. Не спутайте их!

Временные разделы курса очищения	Алгоритм полезного действия

Первый день	Промыть рис, засыпьте в первый стакан (три ложки), залить водой. Накрыть неплотно крышкой.
Второй день	Промыть содержимое первого стакана. Используйте для этого сито. Залить снова чистой водой. Проделать такую же процедуру со вторым стаканом (заливка трех столовых ложек риса свежей водой). Новый стакан поместить рядом со вчерашним рисом.
Третий день	Промыть рис в первом, потом во втором стакане с помощью сита. После такой процедуры – заливка содержимого холодной водой. Подготовка содержимого для третьего стакана (поочередность действий смотрите выше)..
Четвертый день	Промыть поочередно во всех стаканах, используя сито. Залить его холодной водой. Насыпать в последний стакан промытый рис. Залить его водой.
Пятый день	Промыть в первом стакане и сварить его. Каша после недолгой варки должна получиться жидкой. Перед ее употреблением, за тридцать минут, необходимо выпить 200 г воды. Разрешается съесть четырехдневный и уже совершенно мягкий рис в сыром виде. В таком виде он способен отлично выводить из организма глисты. После его употребления сделайте полный перерыв в питании в течение четырех часов. Ничего не ешьте и не пейте. В первый и уже свободный стакан насыпать следующую порцию риса. Залить его водой. Переместить в конец ряда.

Курс:

Подобные процедуры рассчитаны на двухнедельный очистительный курс. После сна съедаете очередной стакан риса и ту же готовите в нем следующую порцию. До обеда – строгий режим воздержания от пищи. Обед и ужин – в привычном для вас порядке и с обычным меню.

Важно. Во время диеты откажитесь от употребления соли, приправ, кислых блюд, алкоголя и курения.

Месячный курс очищения рисом

Особенности:

Полный очистительный курс с помощью риса не должен превышать один месяц. Важным условием такой терапии является съедание предварительно вымоченного риса по утрам, на голодный желудок с последующим перерывом на несколько часов.

Время вымачивания – четыре-пять дней.

Такой срок необходим крупе для избавления от таких нежелательных компонентов, как:

сахар;
крахмал;
неорганические соли.

Результат:

Цель – получение белково-углеводного рисового пюре, хорошо впитывающего вредные шлаковые массы. С его помощью можно за месяц очистить ткани и органы.

Полезное следствие от месячной рисовой терапии:

прекращение ощущения боли в суставах;
ликвидация отеков;
укрепление нервной системы;
налаживание хорошего сна.

Терапия с помощью рисовой муки

Используйте для очистки ЖКТ специальную рисовую муку под названием – чапсари.

В ней в большом количестве содержится:

белковая масса;
микроэлементы;
многие виды витаминов;
минералы.

Диета поможет обогатить ваш организм:

фосфором;
магнием;
кальцием;
натрием.

Важно. В чапсари не содержится клейковины.

Очищение с ее помощью могут себе позволить даже люди, у которых диагностирована глютеновая непереносимость и склонность к аллергическим проявлениям.

Компоненты этого продукты способствуют укреплению зубов и полной очистке всего организма от токсинов.

Обратите внимание. Чапсари не следует запивать жидкостью, а при тщательном разжевывании хорошо пропитывать слюной. Очистку необходимо через десять дней прекратить, а организму дать возможность наладить обычный режим питания.

Перед диетой пройдите обследование у врача для выяснения противопоказаний.
Не очищайте организм при наличии серьезных острых или хронических форм патологий, особенно во время приема медикаментозных препаратов и витаминных курсов.
Контролируйте процесс очистки и прерывайте его при ухудшении состояния организма. Продолжать терапию разрешается только после выявления причин дестабилизации и с позволения медиков.
Сбалансируйте питание.
Откажитесь во время диеты от всех вредных привычек
Не сочетайте этот вид очистки с другими методиками диетического питания.

Существуют ли противопоказания у рисовой очистки организма?

До сих пор наукой общих существенных препятствий для проведения терапии у людей, не имевших вышеперечисленных проблем, не зафиксировано. Если не иметь в виду небольшой процент пациентов с индивидуальной непереносимостью ряда компонентов в продукте.

Как очистить организм от шлаков и токсинов с помощью риса, а также польза и противопоказания, сорта риса для похудения.

Состав, польза и противопоказания

Рис насчитывает более 18 видов. Любой из них содержит: витамины группы В (В9 составляет целых 35мкг, что не часто встретишь в продуктах), РР, Н, Е, алюминий, бор, ванадий, железо, йод, калий, кальций, кобальт, кремний, магний, марганец, молибден, натрий, никель, серу, фтор, фосфор, хлор, холин, хром, цинк, золу, сахариды, аминомасляную кислоту, лецитин.

Благодаря адсорбирующим и мочегонным свойствам, рисовая крупа входит в состав многих , а богатый химический состав позволяет бороться с заболеваниями различного характера и происхождения.

Рис питателен, но не калориен, что позволяет поправлять здоровье и худеть, не испытывая при этом голода. Не содержит и глютена, поэтому не вызывает аллергии.

Очищение рисом показано людям при: ожирении, избыточном весе, заболеваниях ЖКТ различного характера, бронхиальной астме, бронхите, болезнях мочеполовой системы, кишечника, почек, мочевого пузыря, некоторых гинекологических проблемах.

Врачи советуют употреблять рис как можно чаще во время беременности, что способствует нормальному развитию плода, и при кормлении грудью, что благотворно влияет на количество и качество молока, укрепляя детский организм.

Однако, даже такой универсальный продукт имеет свои противопоказания, в числе которых:

ожирение последней и предпоследней стадии;
запоры, вздутие и колики;
индивидуальная непереносимость.

Чрезмерное увлечение рисовой крупой в любом виде может негативно сказаться на мужской потенции. Поэтому очищение организма рисом мужчинам следует проводить не чаще, чем раз в год.

Виды риса: какой выбрать

Разновидности риса для очищения организма

Как упомянуто выше, рис насчитывает более 18 видов, однако, существуют уж очень редкие сорта, которые нужны для приготовления сложных экзотических блюд. Мы же рассмотрим более распространенные и доступные.

Нешлифованный коричневый

Способ обработки включает лишь очищение от шелухи, которая не употребляется в пищу. Свое название получил благодаря характерному цвету.

Содержит наибольшее количество и клетчатки, благодаря чему считается самым полезным. Кроме того, обладает своеобразным вкусом и запахом. Однако, для приготовления данного вида придется подождать порядка 40-50 минут.

Длиннозерный

Самый востребованный и популярный во всем мире, в основном благодаря небольшой стоимости и простоте варки. Кроме того, он просто красив: одинаковые овальные тоненькие зернышки почему-то больше привлекают.

Басмати

Обладает своеобразной кремовой текстурой и слегка ореховым привкусом. Подходит в основном для приготовления индийских, итальянских и грузинских блюд, включающих в себя множество приправ и специй. Кроме того, стоит в разы дороже.

Тайский или жасминовый

Похож на басмати, но с более выраженным вкусом. Благодаря форме и текстуре обладает склеивающим эффектом и также предполагает добавления карри и различных добавок. Поэтому больше подходит для приготовления блюд на подобие плова.

Арборио

Знаменитая крупа, наилучшим образом подходящая для итальянского ризотто. Требует большого количества жидкости, желательно бульонов. Впитывает в 5 раз больше воды, чем другие сорта и выделяет при варке большое количество крахмала и клетчатки. Готовый рис имеет кремовую текстуру, что больше подходит для каш.

Десертный

Во время приготовления очень сильно слипается, благодаря чему широко применяется для приготовления пудингов и различных десертов с непременным добавлением сахара или подобных веществ.

Виленьсия или паэлья

Зернышки напоминают по форме бусины. Похож на ризотто, басматти или тайский, но обладает не столь выраженным вкусом и ароматом. В готовом виде имеет рассыпчатый вид и прекрасно сочетается с морепродуктами. Благодаря этому рекомендован диетологами для похудения.

Черный рис

Любимый вид бодибилдеров, так как имеет травянистый вкус, благодаря чему сочетается с множеством белковых продуктов. Кроме того, сам по себе содержит 10 гр белка на 100 гр крупы. Цвет и текстура позволяет готовить множество диетических десертов на основе кокоса. Форма же позволяет сохранить большее количество витаминов и минералов при варке.

Дикий рис

Считается самым востребованным для диетического стола. Содержит самое большое количество белка (15 гр на 100 гр), и полезных веществ. Отлично сочетается со всеми диетическим продуктами. Гармоничен в салатах. Однако, вкус, запах и текстура больше напоминает траву, что для многих неприемлемо.

«Знакомство» с диким лучше провести в «компании» с белым шлифованным, например, длиннозерным рисом. Кроме того, бело-черное классическое и красивое сочетание. А красота и гармония также немаловажный фактор для питания, как диетического, так и лечебного.

Какой рис выбрать – дело личных предпочтений. Нет «неправильной» и плохой крупы. Есть «неправильное» приготовление. А для диетического питания и очищения подойдет любая. Можно лишь упомянуть, что длиннозерный — самый легкодоступный и дешевый.

Способы приготовления для очищения и похудения

Рис для очищения организма и похудения готовится разными способами. Некоторые варят обычную рисовую кашу.

Кто-то утверждает, что нужно есть рисовые зерна в сыром виде по количеству лет, либо по количеству веса, либо 3-4 ст.л., при этом употреблять за несколько часов до завтрака.

Более трудоемкий, но и действенный способ, при котором вымывается клейковина, а крупа напитывается жидкостью, следующий:

Рис залить холодной водой и промывать по 10-15 минут ежедневно на протяжении недели. Далее, выдержанную необходимое количество времени крупу запаривают на 15 минут кипятком. Употребляют порцию каши на завтрак и хранят в холодильнике в вентилируемой таре.

Самый простой и вместе с тем эффективный способ готовки — просто промыть крупу, залить кипятком и оставить на ночь под крышкой, укутав в тепло. На утро каша для похудения и очищения готова, сохранив все полезные компоненты и не заняв много времени.

Выбрать способ приготовления, как и вид риса можно любой. Главным условием для пользы является приготовление крупы только на воде, без соли, сахара и масла. Однако, и здесь есть отступления:
Диета на 3 дня разрешает употребление только постной каши.

Диета на неделю допускает употребление помимо крупы 2 фрукта и 2 стакана кефира.

При диете на 14 дней и более можно разнообразить рацион овощами, кроме картофеля(250гр), фруктами, кроме винограда и банана(250гр), нежирной рыбой или мясом(150гр), 1 ч.л. меда и 1 ст.л. растительного масла.

Внимание! Более месяца «очищаться» не рекомендовано врачами.

Рисовый квас

Существует рецепт рисового кваса, который можно посоветовать для дополнительного эффекта. Он помогает очистить кишечник и улучшить пищеварение. Для этого 3-5 ст.л. риса и 2 ст.л. сахара нужно залить холодной кипяченой водой и оставить бродить на 3 дня. По прошествии времени процедить и пить по пол стакана 3 раза в день.

Практики очищения

Методик очищения рисом не мало, но все они имеют обязательные условия:

Не есть за 3 часа до сна.
Пить не менее 2 л. чистой воды в день.
Полностью исключить сахар, соль, мучное, консервацию и алкоголь.

Очищение по возрасту

Рисовая крупа берется из расчета возраста: для 40 лет необходимо 40 ст.л. риса. Крупа заливается холодной водой и убирается в прохладное место. Каждое утро необходимо запаривать замоченную крупу на 5 минут кипятком и съедать за 2 часа до завтрака, но не позднее 7 утра. Курс длится пока крупа не закончиться.

Однако данная процедура имеет побочные эффекты:

помимо вредных веществ выводятся полезные для нормальной жизнедеятельности компоненты;
эффект может начать проявляться только спустя 30-40 дней;
могут «атаковать» сильные приступы голода (до тошноты) перед завтраком, увеличивающиеся через 2 недели курса;
появятся головокружения, мигрени, сильная слабость, боли в мышцах и суставах от вывода калия.

По этой же методике есть вариант с сырым рисом для похудения. Утром съедается сырой рис, также исходя из расчета по возрасту: 20 лет – 20 сырых зёрен. Причем, запивать, как и кушать нельзя в течение 3-х часов после приема. Основной рацион при этом не меняется, за исключением отказа от пищи после 19.00.

Тибетская практика

Питание тибетских монахов

Для восточной практики важна подготовка. Для этого тибетские монахи на протяжении 5 суток сохраняют покой, как душевный, так и физический и пьют травяные .

В это время готовят крупу. Для этого 2 ст. л. промытого риса засыпают в стеклянную тару и заливают водой. На следующий день готовят новую порцию. К концу подготовительного этапа 1-ая банка уже готова.

Содержимое нужно употребить за 2 часа до завтрака. Курс по тибетской методике составляет от 40 дней до 2-х месяцев.

Очищение по Малахову

Знаменитый «целитель» считает, что крупу нужно замачивать на протяжении 4-х суток. Употреблять так же, как и в вышеперечисленных методах, только кушать нельзя 4 часа после приема риса. По его данным, моча должна стать мутной, что свидетельствует о начале «выхода грязи» из организма. Однако, у квалифицированных врачей по этому поводу иное мнение: мутность свидетельствует о заболевании и начале воспаления в почках.

Чистка по Елисеевой

Этот способ мало отличается от предыдущих. Разница лишь в том, что доктор Елисеева советует использовать 3 ст.л нешлифованного риса. Употреблять нужно так же, как и описано выше, но предварительно прокипятив 15 минут. Действовать метод начинает на 30-40 день и продолжается в течение 3-х месяцев.

У кого-то очищение организма рисом займет 3 дня, у кого-то 3 месяца. Главные показатели «чистого» организма — «чистая» прозрачная моча и отличное самочувствие без слабости и боли. Все практики имеют место быть, однако, следует помнить о правилах употребления, противопоказаниях и побочных эффектах. Ведь злоупотребление даже полезными продуктами может нанести непоправимый вред организму. Также обязательно изучить все методики и выбрать наиболее приемлемую и безопасную. Не стоит доверять сомнительным практикам и псевдоврачам.

Наставление от Автора

Как автор и приверженец «чисток», в том числе рисом, позволю себе небольшое отступление.
Очищение рисом несомненно процедура эффективная и действенная для здоровья и похудения. Однако, ко всему нужно подходить «с умом». Сырую крупу употреблять крайне не желательно, чтобы не травмировать стенки желудка. Больше недели на чистом рисе «сидеть» нельзя, в крайнем случае, рацион необходимо разнообразить фруктами, овощами и мясом хотя-бы в небольшом количестве. На очищение и похудение это не повлияет, но сохранит здоровье.
Очень эффективно действует рис, запаренный на ночь или сваренный 1:1 с водой в течение 15-20 минут на очень медленном огне. Такую кашу необходимо употреблять 1-3 дня без ничего. За 30 минут до и после еды не пить, но за день необходимо употребить 2-2,5 л воды. За 1 разгрузочный день можно потерять до 2,5 кг. Самочувствие при этом резко улучшается, появляется легкость, не нанеся вреда здоровью. Однако, за это время уходит лишняя вода, соль, токсины и шлаки. Жир «сжигать» лучше более сбалансированными диетами и физическими нагрузками. Худейте и чиститесь разумно и думайте в первую очередь о здоровье.

Тибетское очищение организма: травы, препараты, травяные чаи

Легендарные тибетские целители считают, что лечение любого заболевания должно начинаться с очищения крови и лимфы. Одних такая процедура предупреждает о недугах, другие быстрее выздоравливают. На этом и построены тибетские рецепты очищения организма, описанные в лечебном трактате о лекарственных растениях. Мудрецы изучали их свойства и передавали информацию потомкам в письменной форме.

Тибетское очищение организма проводится разными методами.Чеснок, имбирь, чистотел, рис – вот лишь некоторые из продуктов, рекомендуемых для очищения.

Настойка чистотела обновляет лимфатическую систему. Выжатый из травы сок разбавляют спиртом – 10 капель на 70 мл. Схема основана на увеличении доз: от капли на первый завтрак до 15 на ужин на пятый день, затем в обратном порядке, каждый раз уменьшаясь по капле.
Имбирь известен как уникальное средство для выведения ядов любого происхождения, в том числе радиационного, а также для похудания.Напиток готовится из свежего корня: 10–20 г через 10 минут заливают стаканом кипятка. Добавьте мед и лимон. Пить в два приема: натощак в течение 30 минут. Перед завтраком и в течение дня.
Чеснок обладает сильными очищающими и омолаживающими свойствами. Простой рецепт очистки крови: положите зубчик чеснока в стакан воды комнатной температуры на ночь. Утром выберите гвоздику и выпейте воды. Курс уборки – месяц.

Тибетские травы для очищения организма

Согласно некоторым источникам, тибетские травы для очищения тела помогали новичкам быстрее адаптироваться к суровой монашеской повседневной жизни.Он помогал в кратчайшие сроки лечить болезни, очищал, давал силы и бодрость для выполнения физического труда и монашеского служения. Ведь рецепты тибетского очищения организма основаны на принципе его целостности и гармонии с окружающим миром.

Лечебная сила трав никуда не делась, и лекарства на их основе полезны каждому, здесь и сейчас.

После их приема восстанавливается нервная система, удаляются вредные компоненты, в том числе камни во всех органах, где возможно их образование.Чаи из тибетского сбора нормализуют обмен веществ, полезны при остеохондрозе, диабете, проблемах с сердцем и сосудами.

Считается, что естественный урожай включает почти 30 растений, произрастающих на ограниченном ареале в Тибете, поэтому они не всегда доступны для широкого круга потребителей.

Сегодня предлагается упрощенный состав из 4–5 трав, который применяется не только в перечисленных случаях, но и при ожирении, плохой памяти, гипертонии, хронических патологиях печени, желчного пузыря и почек.

На порцию берут 100 г сухого сырья: зверобой, ромашку, листья земляники и почки березы. После того, как заварили по 2ст.л. Смешайте с 400 мл воды. Хранить на ночь в термосе, пить утром после фильтрации. Дозировка зависит от конкретной проблемы.

Тибетский сборник для очищения тела

Тибетская коллекция для очищения организма состоит из четырех самых популярных растений: мята песчаная, ромашка, зверобой, береза (почки). Этот набор не только очищает, но и омолаживает организм, поэтому его называют рецептом молодости.

Напиток обладает мочегонными, желчегонными, противовоспалительными свойствами. Удаляет отложения холестерина, нормализует пищеварение и обмен веществ. Дополнительные эффекты – профилактика инфаркта, инсульта, атеросклероза.

Для тибетского очищения организма с использованием сухого сырья, собранного по правилам, хранящегося в закрытой керамической или стеклянной таре. Не рекомендуется лечиться этой коллекцией в жаркое время года.

Смесь трав измельчают блендером и заваривают в термосе: 1 ст.0,5 л кипятка. Через 40 минут часть растения отжимают, а жидкость охлаждают. Тибетский напиток готов. Выпивать утром и вечером по стакану, подогретого и подслащенного медом. Главное условие – строго соблюдать дозировку и продолжительность процедуры.

Есть еще одна схема. Приготовленный в таком же соотношении настой делится пополам и первую порцию пьют вечером, после последнего приема пищи. В этот день больше ничего есть нельзя! Вторую часть пьют натощак, на следующее утро.

Эта методика применяется один раз в пять лет, но не подряд, а с перерывами: после месяца очищения недельный перерыв, затем снова настой применяют ежедневно, в течение месяца. В целом рекомендуется 2,5 месяца очищения.

Вы должны знать, что организм реагирует на тибетское очищение неприятными ощущениями. Застой желчи, которая вынуждена перемещать действующие вещества, вызывает дискомфорт в печени, а очищение сосудов головного мозга дает ощущение «разогрева» головы.Вследствие очищения лимфатической системы возможен зуд, а также повышенное потоотделение. Значит, все идет по плану, и сбор начал действовать.

Тибетская антивозрастная коллекция долголетия

Тибетские монахи преуспели во многих отношениях, касающихся тайн вселенной, отношений человека с внешним миром и стихий природы. Они не упомянули секреты долголетия, потому что этот вопрос был актуален во все времена.Женщинам всегда хотелось удивлять красотой и молодостью, а мужчинам – сохранять силу здоровья и активности. Тибетская антивозрастная коллекция долголетия помогает современному человечеству осуществить свои извечные желания. Согласно легендам, он не только продлевает молодость, но и возвращает ее организму, если она уже утрачена.

Для проведения тибетского очищения организма используйте растения, которые сочетаются друг с другом и взаимно усиливают результат. Ароматная чудо-композиция, называемая эликсиром молодости, демонстрирует так называемый синергетический эффект: когда суммарный эффект от сбора намного сильнее, чем от настоя каждого из ингредиентов по отдельности.

Не все верят, что простое средство действительно способно на такие чудеса, однако сами ламы, славящиеся своим долголетием, тому подтверждение. Благоприятный эффект сбора объясняется тем, что именно в этом составе содержится баланс веществ, необходимых для отдельных процессов регенерации и обновления организма в целом.

Настой долголетия готовят из бессмертника, зверобоя, соцветий ромашки и почек березы, взятых в равных пропорциях (100г).Настаивать в 0,5 л кипятка, не доводя до кипения, чтобы максимально сохранить питательные вещества.

Приятный легкий травяной чай пьют, не превышая дозировку: половину утра, остальное – вечером, за час до еды. И так 3 недели. На этот период рекомендуется диетическое питание: легкие закуски, минимум тонизирующих напитков; алкоголь, табак, жиры, соль – под запретом.

Состав тибетской коллекции

Для тибетского очищения тела с использованием растительных ингредиентов, собранных в экологически чистых местах и должным образом высушенных.В состав тибетской коллекции входят 4 лекарственных растения в одинаковой пропорции (100 г). Каков их эффект?

У бессмертника много синонимов: цмин, невивитер, сухоцветы – самые известные из них. Стимулирует секрецию желчи, секрецию желудка и поджелудочной железы, увеличивает диурез. Обладает противовоспалительным, бактерицидным, спазмолитическим действием. Помогает лечить печень, желудок, желчный пузырь, почки, останавливает кровь, снимает боль.
Зверобой – вяжущее и противовоспалительное средство, богатое биологически активными веществами.Немного увеличивает секрецию желудочного сока и желчи, поддерживает регенеративные процессы. Снимает депрессию, апатию, беспокойство, невротические расстройства.
Ромашка – одно из самых популярных растений в зеленой аптеке. Устраняет спазмы, снимает боль, стимулирует секрецию желчи, пота, пищеварительных желез. Успокаивает, снижает интенсивность аллергических проявлений и кровотечений, воспалительных процессов. Останавливает брожение в желудке, ускоряет регенерацию эпителиальных клеток, дезинфицирует слизистые оболочки.
Почки березы обладают мочевыводящими и желчегонными свойствами, снимают спазмы и воспаления, заживляют раны. Обладают противопаразитарными, противовирусными, отхаркивающими свойствами. В медицине используют почки, собранные весной, когда они набухают и становятся липкими. В тибетской практике они используются как лечебное средство при ожогах и гнойных ранах.

Тибетский очищающий травяной чай для очищения организма

В этот тибетский чай для очищения организма, тибетский очищающий травяной чай, отвечающий оригинальному рецепту, включает более двух десятков компонентов.Это лекарственные растения, произрастающие в Тибете, но многие из них прекрасно себя чувствуют и в европейской части нашего континента.

Для тибетского очищения организма применяют несколько видов сбора в зависимости от цели процедуры. То есть, что именно нужно очищать: сосуды, печень или другие органы, которые забиты и «налипают» отходами.

Общий эффект тибетского травяного чая, независимо от его состава, проявляется в мочевыводящем и желчегонном, антиглинозном, противовоспалительном эффектах.Напиток рекомендуется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, укрепления иммунной системы, поддержки организма в борьбе со злокачественными опухолями.

Особенность в том, что употребление напитка практически не имеет возрастных ограничений. Ведь состав максимально сбалансирован, а натуральные соединения, содержащиеся в сухом сырье, эффективно усваиваются человеческим организмом.

Стандартный набор ингредиентов для очистки почек и пищеварительного тракта, омоложения кожи, регенерации лимфы и крови, лечения суставов – листья и корни клубники, цветков ромашки и зверобоя.Зверобой, березовые почки.
Еще один вариант травяного чая называется «королевский». Ингредиенты те же, но без корней клубники. Помимо других преимуществ, напиток избавляет от лишней массы и омолаживает кожу.
Самый эффективный тибетский травяной чай – это 26-компонентный сбор. Но и здесь возможны варианты, в зависимости от индивидуальных реакций.

Например, при нарушении стула в него добавляют слабительные или укрепляющие ингредиенты.Подобрать их может только грамотный травник или врач, который постоянно наблюдает за пациентом.

Во время уборки необходимо придерживаться правильного питания, в частности, исключить цветную газировку, кондитерские изделия, кофе, жирное мясо, крупу. Из кисломолочных продуктов разрешен кефир с бифидобактериями.

Разумеется, об алкоголе и никотине не может быть и речи. Ешьте обязательно по часам, не перекусывая. Эффект усиливается, если одновременно с чаями делать водную обработку тибетских растений.Настой просто заливают теплой водой и принимают ванну.

Детоксикация из риса: тибетский метод

Набирает популярность подтягивание тела с помощью риса – тибетский метод омоложения. В его основе – полезные свойства риса, наиболее часто используемого давними ламами. Это один из самых популярных тибетских методов очищения тела.

Правильно употребленный рис помогает похудеть, выводит яды и шлаки, нормализует работу печени, поджелудочной железы, желудка.Укрепляет сосуды и устраняет в них боли, отлично действует на кожу.

Для процедуры требуются круглые сорта. Количество продукта отмеряют ложками. Возьмите столько, сколько человеку исполнилось полных лет.

Трижды промыть холодной водой, зерно поместить в кастрюлю или банку, залить негорячей водой и накрыть крышкой. Оставить на ночь в холодном месте. На следующее утро жидкость сливают. Выберите 1 ложку и кипятите несколько минут без каких-либо добавок.Ешьте натощак, до 8 часов утра.

Остальной рис снова залить горячей кипяченой водой и оставить на холоде. На следующее утро повторите действие до тех пор, пока продукт не закончится. Важное условие – первые три часа после приема риса ничего не ешьте.

Суть процедуры в том, что замоченный рис освобождается от крахмала и становится пористым, как губка. Он поглощает яды и отходы и выводит все из организма.

Очистка по данному рецепту проводится раз в квартал. Дополнительные рекомендации касаются поддержки сердечной мышцы, которой необходим калий. Пополните его бананами, картофелем и сухофруктами. Те, кто хочет таким образом похудеть, исключают картофель – как источник крахмала, не способствующий похуданию.

[1], [2]

Тибетское очищение организма чесноком

Согласно легенде, тибетский рецепт очищения организма с помощью чеснока был найден исследователями в древних трактатах тибетских мудрецов.Средство с чесноком действует в основном на сосуды, избавляя их от бляшек. В то же время тибетское очищение организма острым овощем лечит атеросклероз и головные боли, улучшает слух и зрение, снижает вероятность развития варикозного расширения вен.

Лекарство из чеснока готовят следующим образом. 350 г очищенных овощей, измельченных на головке чеснока, помещают в банку, закрывают и помещают в темное место для образования сока. 200г самой сочной каши положить в поллитровую банку и залить чистым медицинским спиртом (но не другим спиртом!).Наполненную посуду ставят в прохладное место, накрывают чем-то вроде колпачка и оставляют на 10 дней. И только потом выдавите жидкость через льняную ткань; его еще не израсходовали, и снова положили под колпак – еще на трое суток.

Схема лечения длительная, но в принципе несложная. Дозировку увеличивают медленно, но верно, доводя от 1 капли до максимальной – 25 капель.

Чесночную настойку пьют ежедневно – на завтрак, обед, ужин. В первый день будет 1, 2, 3 капли, во второй – 4, 5, 6, в следующий – 7, 8, 9 капель.И так до тех пор, пока в обед 10-го дня не будет достигнута доза 25 капель. Выпейте это количество до тех пор, пока не вытечет жидкость, смешивая с 50 мл холодного молока.

Средство запивать водой в 3-х кратном объеме. В целом суточная потребность в жидкости составляет 2,5 литра. Вода избавляет печень, которая должна перерабатывать все вещества. Советы по очищению:

двигаться дальше;
не пейте кофе, чай, какао;
откажитесь от острых приправ;
категорически не употребляю алкоголь.

Срок – 3 месяца. Чтобы не прерывать процедуру, нужно брать с собой необходимое количество молока и настойки и на работу, и везде, куда нужно выходить из дома. Очищение рекомендуется один раз в три года. Нельзя таким образом лечить беременных, людей с проблемами почек и эпилепсией.

Тибетские рецепты очищения тела

Очищение организма народными средствами Юрий Константинов

Тибетский способ очищения

Тибетские врачи рекомендуют очищать лимфу таким способом.Принимать 150-200 мл смеси свежеприготовленных соков: морковные соки, смешанные с соками свеклы в соотношении 4: 1, принимать их ежедневно перед едой. При этом принимать спиртовую настойку чистотела по следующей схеме: перед завтраком – 1 капля, перед обедом – 2 капли, перед ужином – 3 капли и так далее, дозу доводят до 15 капель за раз, а затем постепенно уменьшили до 1 капли.

Для приготовления настойки возьмите траву чистотела, измельчите и отожмите сок, процедите через 2–3 слоя марли и на каждые 450 мг сока добавьте 70 мл медицинского спирта.Храните настойку в холодильнике.

Натуральные овощные и фруктовые соки хорошо очищают лимфу. Чистотел также обладает мощными очищающими свойствами. Эта трава обладает множеством эффектов, за что ее и называют русским женьшенем. Древний врач Авиценна называл чистотел растением, способным «сильно очищать».

Но учтите, чистотел ядовит, поэтому принимать его долго и в больших количествах нельзя, а только по назначению!

Помимо очищения лимфы, эта процедура благотворно влияет на организм при гипертонической болезни, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, псориазе, геморрое, остеохондрозе.

Этот текст является вводным.

Тибетский способ очищения сосудов Смешайте 100 г цветков ромашки, зверобоя, бессмертника, почек березы. Сложите в банку и закройте крышкой. Вечером 1 ул. л. влейте 0,5 л кипятка и настаивайте 20 минут. Растворите 1 ч.л. в стакане этого настоя. мед и пить перед сном, после

Алтайский способ очищения лимфы Алтайские врачи рекомендуют очищать лимфу таким способом.Принимать 150-200 мл смеси свежеприготовленных соков: морковные соки, смешанные с соками свеклы в соотношении 4: 1, принимать их ежедневно перед едой. Одновременно принять спиртовую настойку

Глава 7. Способ очищения организма при желчнокаменной болезни. Желчнокаменная болезнь – довольно распространенное заболевание. Чаще встречается у женщин, чем у мужчин (в 5-10 раз чаще). При вскрытии камни в желчном пузыре обнаруживаются у 10-20% умерших взрослых. Камни в желчном пузыре
Тибетский метод очищения сосудов Смесь 100 г цветков ромашки, зверобоя.Зверобой, бессмертник, почки березы. Далее 1 ст. ложку смеси залить 0,5 л кипятка. Настаивать 20 минут. Напряжение. Половину настоя налить в стакан, а когда настой станет чуть теплее, растворить в нем 1 чайную ложку
Как почистить себе сосуды? Прежде чем выбрать подходящую очистку сосудов, предлагаю сравнить варианты и оценить их преимущества и
Способ очищения почек пихтовым маслом Для этого понадобятся: пихтовое масло, а также сбор трав: по 50 г зверобоя.Зверобой, душица, шалфей, мелисса, спорыш. Траву нужно перемолоть, как большой чай. 12 дней придерживайтесь вегетарианской диеты и пейте чай из этих трав с медом. Следующие 20
Тибетский метод очистки сосудов. Возьмите по 100 г ромашки, зверобоя (перфорированного), бессмертника, почек березы. Все измельчить, перемешать в емкости и закрыть крышкой. Вечером 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 20 минут,

Тибетский метод очищения Тибетские врачи рекомендуют очищать лимфу таким способом.Принимать 150-200 мл смеси свежеприготовленных соков: морковные соки, смешанные с соками свеклы в соотношении 4: 1, принимать их ежедневно перед едой. Одновременно принять спиртовую настойку чистотела
.

Голодание как способ очищения организма От шлаков! Оказавшись на оживленной улице, наблюдайте за прогулкой прохожих. Не кажется ли, что у многих затекли ноги и спина? Вы, наверное, уже догадались, почему. Их суставы перестали гнуться и
Древний китайский метод очищения сосудов Считается, что те, кто следуют этому методу, сохраняют здоровье, бодрость и молодость до старости.Для этих целей используется чеснок, который не только уничтожает микробы и вирусы, но и растворяет холестериновые бляшки.
Тибетский метод очистки сосудов. Возьмите по 100 г ромашки, зверобоя (перфорированного), бессмертника, почек березы. Все измельчить, перемешать в емкости и закрыть крышкой. Вечером по 1 ст. ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 20 минут, процедить
Способ очищения селезенки с помощью пшенной крупы Замочите 2 столовые ложки пшенной крупы на ночь.На следующий день ешьте эту крупу сырой по 1 столовой ложке за 30 минут до еды 2 раза в день. Там каши должны вариться 10 дней. Ешьте в эти дни
Очищение по-тибетски – это оздоровление, омоложение, победа над болезнями!
Раньше говорили, что все болезни от нервов. Теперь говорят – из шлаков. Ученые доказали, что накопленные в организме токсины провоцируют преждевременное старение организма и подготавливают почву для смертельных заболеваний: инсультов, сердечных приступов, нарушений мозгового кровообращения, высокого кровяного давления, диабета, рака.Современная медицина пока не способна радикально решить эту проблему. Выход, основанный на многовековом опыте, предлагает тибетская медицина – в виде комплексного очищения кишечника, печени, крови, лимфы, сосудов. Результатом этого лечения является физический, умственный и энергетический баланс тела.
Шлаки (токсины) – это вредные вещества химического или природного происхождения, которые образуются в организме в течение жизни (при заболеваниях и нарушениях обмена веществ) или попали в него из внешней среды.Если здоровый организм способен самостоятельно избавиться от токсинов, то в случае возникновения каких-либо нештатных ситуаций – стресса, затяжных и хронических заболеваний – там начинают «откладываться» отходы.
Нетрудно подсчитать человека, забитого токсинами: по нездоровому цвету лица – бледной, синюшной или оливковой, уставшей коже, усыпанной папилломами, прыщам, тусклым волосам. Однако непривлекательный внешний вид – это не главное. Накопившиеся отходы со временем вызывают интоксикацию (хроническое отравление) организма, загустение крови.Это не только ухудшает здоровье и снижает иммунитет, но и нарушает протекание биохимических процессов в организме, увеличивает нагрузку на системы и органы и тем самым вызывает преждевременное старение организма. В геронтологии есть даже такое понятие – синдром ускоренного старения. Особенно страдают от этого жители современных городов, несмотря на привычку следить и ухаживать за своей внешностью. Проблема не снаружи, а внутри.
Сейчас очень модно очищать организм такими радикальными методами, как лечебное голодание и гидроколонотерапия.
Однако грубая очистка может иметь прямо противоположный эффект. При использовании клизм из кишечника вымываются полезные бактерии и микроорганизмы, которые помогают переваривать пищу и подавляют активность болезнетворных микробов. А также скапливается «холодная» слизь, провоцирующая образование полипов и новообразований в кишечнике.
Голодание, вегетарианская диета, сыроедение приводит к угасанию «огненного тепла» желудка, препятствует выработке ферментов и соляной кислоты, а также нормализует перистальтику желудка.
В тибетской традиции нет длительного поста. Пост длится максимум три дня, и монахи, принявшие определенные обеты, его соблюдают.
Долговременный и безопасный эффект для всех систем организма может быть достигнут только при комплексном подходе – золотом принципе, которым всегда руководствуются врачи клиники тибетской медицины Наран.
Что в нашем организме больше всего нуждается в очищении?
пищеварительный тракт – большая часть токсинов попадает в организм с пищей и откладывается в тонком и толстом кишечнике;
печень – химическая лаборатория, которая распознает и выводит из крови вредные вещества и токсины, регулирует работу желчи и центральной нервной системы;
почки и мочевыводящая система – главный фильтр организма, выводящий из него ненужные вещества (соли, гормоны), лишнюю жидкость;
лимфатическая система является основным барьером для инфекции, а также транспортная служба, отвечающая за переработку и удаление отходов.
Нет смысла очищать тело по частям. Давайте посмотрим на следующий пример.
В европейской медицине лечение нарушений мозгового кровообращения сводится к компенсации высокого кровяного давления при геморрагическом типе и лечении атеросклероза и других заболеваний, сужающих просвет сосудов, при ишемическом типе нарушений. Исходя из представлений тибетской медицины, корни этой болезни лежат гораздо глубже. Формирование состава сыворотки крови, питание сосудистой стенки и тканей напрямую зависят от функции пищеварения, в частности от деятельности желудка, желчного пузыря и печени.Характер диеты, образ жизни и времена года, влияя на пищеварительный огонь, также изменяют состав крови и процессы питания сосудов и тканей. Почки, регулируя кровяное давление, также оказывают прямое влияние на мозговое кровообращение, изменяя скорость кровотока.
Итак, необходимо сбалансировать работу всех регуляторных систем организма – нервной системы (Ветер), пищеварительной (Желчь) и гормонально-лимфатической (Слизь).
Как очистить организм?

В «Нарана» применяются программы очищения организма, разработанные на основе аюрведической очищающей терапии и достижений тибетской медицины.Основными принципами, которыми руководствуются наши врачи, являются только индивидуально подобранные процедуры и препараты, направленные на саморегуляцию и самоочищение организма пациента.

При первом посещении врача проводится полное обследование по методикам тибетской медицины. Врач определит ваше конституциональное и энергетическое состояние, образ жизни, с помощью пульсовой диагностики получит представление о состоянии внутренних органов и систем. Он назначит индивидуальную программу комплексного очищения организма, гармоничное питание и другие рекомендации по образу жизни.Благодаря этому глубокое очищение организма, включая все его органы, ткани и внутренние системы, происходит мягко, без осложнений. Это очень быстро скажется как на вашем самочувствии, так и на внешнем виде.

После интенсивного выведения продуктов обмена и токсинов организм омолаживается на клеточном уровне, нормализуется артериальное давление, сахар, холестерин, биохимические показатели крови, «тают» лишние килограммы и целлюлит. Состояние кожи улучшится, исчезнут прыщи и прыщи, аллергия, вернется здоровый аппетит, прекратится выделение слизи и мокроты из носоглотки, исчезнет запах изо рта, исчезнут морщины, мешки и отечность под глазами снижаться.Заметно улучшится кровоснабжение головного мозга, появится ясность мыслей и ощущений, легкость в теле и вдохновляющее чувство вдохновения. Все регулирующие системы организма придут в состояние равновесия.

Очищение организма от шлаков и шлаков происходит с помощью очищающих тибетских лечебных составов. Это отвары, порошки, пилюли, сиропы, экстракты, зола, лекарства от украшений – многокомпонентные препараты, которые «вытесняют», «вытягивают» болезнь.«В каноне тибетской медицины« Чжуд-ши »их описанию посвящено семь глав. Очищающие средства используются определенным образом: как рвотное, слабительное, потогонное, в лечебных клизмах, вводимых через нос.

По своей эффективности тибетское очищение тела не уступает многим медицинским процедурам. В то же время это средство является натуральным натуральным лекарством, не содержащим ничего лишнего и вредного для человека. И все же применять его следует с осторожностью – эффективность тибетского сбора трав настолько велика, что при нарушении правил применения препарат может нанести вред.Как правильно приготовить и применить сбор и какие противопоказания нужно учитывать? Узнайте у нас.

Очищение тела в традициях тибетской медицины

История тибетской медицины насчитывает почти две тысячи лет. Его корни лежат в лечебных традициях древнего Китая и Индии, и это можно заметить во многих подобных ритуалах. Тибетские целители испокон веков ставили во главу угла молодость, здоровье и долголетие человека. Для укрепления организма обращали внимание не на симптомы болезней, а на их происхождение – и проводили комплексное очищение, мягко, но мощно воздействуя на все системы организма.

Общие черты восточных традиций можно увидеть в том, что тибетская медицина использует понятие ньепа, трех компонентов, несбалансированность которых приводит к возникновению болезней. Эти три ньепа – это легкое (ветер), три (желчь) и бадкан (слизь). Они легко прослеживают параллель с индийским учением о трех дошах – Вата (ветер), Питта (огонь) и Капха (слизь).

Совет: параллель непростая – рецепты тибетской медицины достаточно унифицированы и подходят для всех.Но если вы хотите углубиться в тему, вооружитесь знаниями о вашем типе доши и информацией о том, как определенные средства влияют на баланс элементов в организме.

Тибетский сбор для очищения тела – состав, показания и противопоказания

Под словами «Тибетский травяной сбор» можно понимать несколько различных наборов активных ингредиентов. Натуральные растительные компоненты, собранные в экологически чистом районе Тибетских гор, оказывают сильное воздействие на организм, особенно в сочетании.Среди наиболее популярных компонентов сборов можно отметить следующие травы:

Бессмертник
ромашка
Береза (молодые почки деревьев)
Зверобой
Цветки и листья клубники

Отличаются антибактериальным, желчным и мочегонным действием. Комбинируя эти элементы, можно добиться качественной комплексной очистки всего желудочно-кишечного тракта и нормализации его функции – а это, как известно, приводит к улучшению функционирования всего организма.Обмен веществ, усвоение витаминов и минералов, защита от бактерий и вирусов – все эти процессы усиливаются, делая нас здоровыми, сильными и выносливыми.

Встречаются и другие обычные растения степей и предгорий: тимьян, пустырник, шалфей, мята, чистотел, череда, дягиль, душица, крапива, мать-и-мачеха и многие другие. Каждый из них привносит в рецепт свои полезные свойства и усиливает полезные эффекты сбора.

Тибетский сборник для очищения организма можно найти в аптеке, а можно приготовить состав самостоятельно.Для этого используйте качественные сушеные травы, строго придерживаясь прописанных в рецепте пропорций. Не рекомендуется экспериментировать с добавлением новых ингредиентов, какими бы безобидными они ни казались: без специальных знаний и опыта тибетских травников невозможно предсказать, как непреднамеренное сочетание трав повлияет на ваш организм.

Самый простой рецепт тибетского сбора

Этот состав применяется для очищения лимфы и крови, избавления сосудов от лишних тромбоцитов и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.Для его приготовления вам понадобится равное количество всех компонентов:

Ромашка (только цветы)
Бессмертник
Зверобой (только цвета)
Березовые почки
Клубника (корни, листья и соцветия)

«Королевский» сборник по тибетским рецептам

Если верить истории, название композиции связано с царской династией Российской Империи, представители которой активно лечились с помощью этого препарата.Он является одним из самых популярных в мире и способствует комплексному очищению и оздоровлению организма. В его составе всего четыре ингредиента: ромашка, береза, зверобой и бессмертник, взятые в равных пропорциях.

Комплексный сбор для восстановления

Эта формула помогает снизить уровень плохого холестерина, избавиться от лишних солей, облегчить симптомы суставов и снять хронические головные боли. Кроме того, под его воздействием нормализуются функции поджелудочной железы, почек, печени, кишечника и сердечно-сосудистой системы.Для приготовления возьмите:

Столовую ложку эхинацеи, бессмертника, березовых почек и зверобоя
Две столовые ложки ромашки и клубники

Количество можно изменить, соблюдая те же пропорции (1: 2). Травяная смесь должна быть измельчена – например, с помощью кофемолки – и храниться в стакане с крышкой.

Сборник из двадцати шести компонентов

Для этого сбора вам придется набраться терпения и приобрести все необходимые компоненты.Оно того стоит: согласно многочисленным отзывам, эффект от этой системы очищения тибетскими травами превосходит все ожидания. Итак, вам понадобятся в равных количествах:

Бессмертник песчаный (стебли и соцветия)
Шалфей (стебли и листья)
Мята перечная (листья)
Корень валерианы
Последовательность (стебли и соцветия)
Пустынник (стебли и соцветия) и листья)
Орегано (стебли)
Тимьян
Курица болотная (стебли и листья)
Золототысячник (стебли и соцветия)
Липа (цветки)
Одуванчик (корень)
Дягиль (корень)
Крапива (листья)
Мать и мачеха (листья)
Эвкалипт
Ромашка
Подорожник
Сосновые почки
Березовые почки
Чистотел (стебли
ул.Зверобой (стебли и соцветия)
Календула (цветки)

Показания для очищения тибетскими травами

Натуральные природные средства используются как для поддержания жизненных сил и ресурсов организма, так и для активной терапии различных неблагоприятных состояний и заболеваний. Лимфо- и кроветворные свойства сбора помогают снизить уровень холестерина и токсинов, нормализовать обмен веществ и похудеть. Травы благотворно влияют на работу пищеварительной системы, помогая при язвах, колитах, несварении и кишечных расстройствах.

Совет: тибетский чай для очищения тела безопасен и может использоваться как взрослыми, так и детьми.

Травы отлично подходят для людей, страдающих проблемами суставов. Активное выведение солей и металлов и предотвращение их дальнейшего накопления способствует борьбе с остеохондрозом, остеопорозом и ревматизмом, а также полезно при различных искривлениях позвоночника – как профилактика осложнений.

Настойки понравятся и тем, кто хочет ощутить омолаживающий эффект тибетских трав: антиоксидантные и дезинфицирующие свойства многих растений при курсах улучшают состояние кожи и волос.Внешний вид становится более свежим и здоровым – и этот эффект, в отличие от эффекта косметики, исходит изнутри и сохраняется надолго.

Тибетский сбор лечебных трав для очищения организма – противопоказания

Как и многие другие средства, активно очищающие организм и способствующие похуданию, тибетские травы имеют определенные противопоказания к применению. Во-первых, аллергикам следует тщательно выбирать подходящий состав, избегая тех рецептов, в которых используются запрещенные для них растения.

Во-вторых, не рекомендуется очищать организм при беременности и кормлении грудью. Следует заранее подготовить свой организм к вынашиванию ребенка, и уже в этот период нужно обратить внимание на правильное питание и достаточное количество витаминов и минералов.

Тем, у кого есть камни в почках или желчном пузыре, не следует использовать сбор тибетских трав для очищения тела. Это может спровоцировать движение камней и значительное ухудшение состояния. Кроме того, не стоит пить отвары при проблемах с лимфатической системой, а также при простудных или вирусных заболеваниях: ускоренное поступление жидкости в организме только поможет распространению болезни.В это время выбирайте лечебные напитки, которые помогут вам быстрее поправиться.

Совет: в любом случае самый надежный способ убедиться, что можно пить настойки с тибетским сбором, – это обратиться к врачу.

Тибетские рецепты очищения тела

Сбор наиболее эффективен при регулярном употреблении. Продолжительность курса должна составлять от двух недель до месяца. Оптимальное время нанесения – начало зимы, весны, лета и осени.Именно смена сезонов – это переходный период для организма, когда он, с одной стороны, испытывает стресс, а с другой – наиболее подвержен очищению и исцелению.

Отвары для очищения организма готовятся практически по тибетскому рецепту. Взяв положенное количество сушеных растений (или купив готовый сбор в аптеке), следует заварить несколько столовых ложек смеси и дать настояться в термосе несколько часов или всю ночь.Пить его нужно по несколько столовых ложек перед каждым приемом пищи, разбавляя теплой водой и добавляя по желанию мед.

Не готовьте больше, чем вы можете выпить за день. Отвар всегда должен быть свежим – через сутки с момента приготовления он теряет большую часть своих полезных свойств.

Конечно, для того, чтобы эффект трав возымел действие, недостаточно просто выпить настойку. Отзывы врачей об очищении организма тибетскими травами подчеркивают важность соблюдения диеты и правильного питания в целом.В частности, во время курса категорически не рекомендуется:

Есть жирные и мучные изделия
Есть крупы и крупы
Пить газировку (даже несладкую!)
Переесть

Йогурты лучше готовить самостоятельно из фермерского молока с добавлением натуральной закваски – в магазине слишком много консервантов. Если нет возможности приготовить домашние кисломолочные продукты, лучше вообще исключить эту категорию продуктов из меню при использовании тибетских трав для очищения организма.Основу рациона следует строить из свежих (максимально натуральных!) Овощей, фруктов, орехов и зелени.

Плохое питание или продукты с высокой степенью обработки могут вызвать стресс для организма и забить токсинами. Ежегодно человек съедает более 3 кг химикатов, более или менее вредных для организма. Некоторые люди (сельские жители) употребляют фермерские продукты (овощи, молочные продукты), способствующие естественному очищению организма.

Недостаточное потребление воды, большое количество сладкого отягощают нашу пищеварительную систему.Необходимо во время и после тибетского очищения пить достаточно жидкости, чтобы не нарушить работу выделительной системы.

Неправильное питание, недостаточное потребление жидкости, все это пренебрежение сказывается на функционировании нашего организма.

Признаки зашлакованности кузова:

усталость при достаточном сне
артралгия
головные боли
аллергия
экзема на теле
прыщей, зуда и других кожных заболеваний
отек, мешки под глазами
камни в почках, ожирение и др.

Простая тибетская диета поможет запустить многочисленные биохимические процессы в организме, которые необходимы для правильного функционирования и восстановления энергии. Тибетское очищение выводит токсины, которые обычно перегружают толстую кишку.

В процессе выведения токсинов очищается не только толстый кишечник, но и многие другие органы – печень, почки, легкие. Очищение выводит токсины и питает организм.

Пост () очень полезен, когда тело загрязнено.Пост следует применять не реже 2 раз в год. Во время голодания такие органы, как желудок, кишечник, печень, поджелудочная железа, желчный пузырь, расслабляются, а старые вредные вещества удаляются из толстого кишечника.

Во время голодания происходит эффективное очищение организма, поэтому в медицине существует понятие «лечебное голодание» (). Выполняется в определенном порядке. Тибетская диета – отличная альтернатива голоданию.

Тибетская диета

Перед тем, как начать диету, нужно очистить толстую кишку, желательно с помощью домашней клизмы ().Помимо клизмы для очищения толстой кишки можно использовать магнезию, сенну ().

За несколько дней до уборки лучше отказаться от мяса, тяжелых блюд. Отдавайте предпочтение блюдам из круп, овощей, фруктов.

Продолжительность тибетской диеты составляет от 5 до 8 дней. Каждый день во время диеты нужно варить и принимать свежий отвар из лука, редиса, петрушки, сельдерея. Во время диеты нельзя употреблять другую пищу, только овощные отвары.

Состав:

репчатый лук 3 шт.
Редис черный средний 1 шт.
корень петрушки 3 шт.
корень сельдерея 1 шт.
веток зеленого сельдерея 2 шт.

Очистите лук и остальные овощи, разрежьте на 2–3 части, затем залейте 2,5 литрами воды. Поставить на огонь около 1 часа. В овощи нельзя добавлять соль.

Отварить 1 кг очищенного картофеля в 1 литре воды отдельно.

После того, как картофель будет готов, смешайте овощной бульон и картофельную воду.Общая масса должна быть 3,5 литра.

В бульон можно добавлять специи: тимьян, тимьян, тмин, майоран (1 – 2 шт.).

Кроме отвара, в течение дня пейте воду в любом количестве. Отдельно в небольших количествах можно есть отварные овощи из бульона (по желанию).

Овощной бульон обеспечит организм необходимыми питательными веществами, которые необходимы для правильного функционирования органов. Кроме того, отвар мягко очищает кишечник, почки, печень, кровь, лимфатическую систему.

После уборки в течение нескольких дней следует придерживаться растительной диеты, избегать тяжелой пищи, мяса. После тибетской диеты рекомендуется есть больше сырых овощей, фруктов, молочных продуктов, затем постепенно вводить в меню мясо и рыбу.

Тибетский способ очищения организма устраняет запоры, обеспечивает организм минералами, витаминами (используется 2 раза в год). После такой диеты вы почувствуете прилив энергии.

Противопоказания: сахарный диабет, истощение, воспалительные заболевания.Перед чисткой проконсультируйтесь с врачом.

Необходимость регулярного очищения организма от всевозможных токсинов, деструктивных токсинов доказана практическими исследованиями. Процедуры укрепляют иммунную систему, нормализуют обмен веществ, являются профилактикой многих заболеваний. Есть много эффективных способов вывести токсины. К ним относятся тибетский чай для очищения организма, специальные рецепты для оздоровления, похудания, составленные буддийскими монахами.

Тибетская медицина основана на умеренности во всем, на тренировке тела, воспитании духа.Помогает:

Курс лечения от десяти дней до нескольких недель, предполагает жесткую диету. Из рациона следует исключить жирную, соленую, сладкую пищу, продукты, содержащие вредные компоненты.

Важно в этот период поддерживать водный баланс, ежедневно выпивать около 2,5 литров чистой воды. Это устранит чувство голода, ускорит процесс выведения шлаков и шлаков.

Преимущество тибетских вариантов очищающей медицины заключается в их уникальности и эффективности.К недостаткам можно отнести ограниченное использование приемов. Нельзя применять самостоятельно по советам друзей и знакомых. Это может привести к негативным последствиям, вызвать осложнения уже имеющихся заболеваний.

Тем, кто решил воспользоваться такими методами, следует сначала проконсультироваться с врачом.

Чистящие средства на основе тибетской медицины

Основа тибетских лекарств – рис, зелень, чеснок. Рецепты имеют разный состав, который подбирается в зависимости от цели использования, возраста, образа жизни.Рекомендуется совмещать очищение с гимнастикой, которая воздействует на энергетические зоны, решает проблемы со здоровьем и состоит из комплекса упражнений, направленных на регулирование обмена веществ. Делать нужно регулярно.

Поможет активизировать поток энергии, устранить слабость, утомляемость, повысить сопротивляемость стрессу. Главное – настроиться на результат, оставаться полностью спокойным, выбрать подходящий метод очищения.

Тибетский чай

Тибетский чай очищает организм, сжигает жиры, способствует омоложению, обладает желчегонным действием, противовоспалительным действием.Снимает отеки, благотворно влияет на микрофлору желудка, кишечного тракта. Это травяной чай, в состав которого входят:

Зверобой:
шиповник;
Лавровый лист;
эхинацея;
клубники;
мята;
ромашка;
крапива;
Почки березовые.

Тибетский чай пьют натощак. Чтобы очистить кишечник, сделать здоровыми почки и печень, нужно сделать травяной сбор.В его состав входят зверобой, корни клубники, к которым добавлены почки березы, цветки ромашки, листья бессмертника. Напиток готовится из двадцати граммов смеси, которую заваривают стаканом кипятка. Отвар настаивается сорок минут, после чего процеживается. Принимается 3 раза в день в течение 2,5 месяцев только один раз в год.

Тибетский лечебный чай, предназначенный для улучшения обмена веществ в организме, очищения стенок сосудов, избавления от лишнего веса, состоит из соцветий ромашки, зверобоя.Листья зверобоя, почки березы, листья бессмертника. Десять граммов сбора заливают половиной литра кипятка, через двадцать минут процеживают. Настой делится на две части. Одну часть пьют перед сном, другую утром. Курс лечения составляет 75 дней с недельным перерывом каждый месяц.

Рис очищающий

Методика очищения организма рисом предлагает диету из злаков, сваренных в воде. В них не добавляется соль и сахар.

Рис можно заменить гречкой, пшеницей, овсянкой.

Строгая, жесткая диета длится 10 дней, в течение которых разрешена только вода. Помогает избавиться от холестерина, шлаков, жировых отложений.

Щадящая диета допускает обычную диету. Наиболее полезна каша из нешлифованного коричневого риса. Для приготовления количество ложек крупы, равное возрасту человека, заливают охлажденной кипяченой водой, помещают на ночь в холодильник. Воду сливают, одну ложку риса кипятят пять минут и съедают перед завтраком.Оставшийся состав снова заливаем водой, отправляем в холодильник. Ежедневный рацион может состоять из обычной, но не содержащей консервантов, пищи, которая в Тибете считается отравой.

Очищение с помощью риса – один из простейших лечебных методов, быстро применяемых в домашних условиях. Средство имеет пористую структуру, впитывает продукты распада, вредные вещества, соли, восстанавливает защитные силы организма, омолаживает. Содержит много белков, углеводов, витаминов, минералов, аминокислот.При очищении организма рисом тибетский метод безвреден, подходит всем. Обладает антисептическими, жаропонижающими свойствами, устраняет высыпания, улучшает самочувствие.

Чеснок + спирт

Настойки из чеснока – отличное средство для профилактики болезней сердца и сосудов. Препараты содержат жирные, органические кислоты, минералы, витамины, сахариды. Ускоряют синтез желчи, предотвращают образование атеросклероза, растворяют тромбы, устраняют головокружение, улучшают память и внимание.

Рецепт очищения организма тибетских монахов таков: свежий чеснок в количестве 350 грамм очищают от кожуры, промывают, пропускают через мясорубку (блендер). Кашицу помещают в стеклянную банку, наполненную стаканом чистого спирта, четырьмя столовыми ложками кипяченого молока. Посуду закрывают крышкой и ставят на час в темное прохладное место.

После того, как на кашице появится сок, верх смеси снимают, отжимают. Оставшийся в банке состав заливают спиртом, накрывают тарелкой, оставляют настаиваться десять дней.Затем смесь процеживают через сложенную в три слоя марлю. Жидкость должна постоять еще три дня. Лекарство принимают в каплях по определенной схеме, которая зависит от цели лечения. Инструкцию разрабатывает врач.

Употребление спиртовой настойки чеснока может сопровождаться ускорением обмена веществ, повышением аппетита. Безвредные симптомы, не опасные для здоровья.

Переживать нужно при наличии тахикардии, одышки, изжоги со значительной продолжительностью.В этом случае прием настойки нужно немедленно прекратить.

Травы для тибетского очищения и их приготовление

Лекарственные травы для очищения организма по тибетскому методу можно приобрести в любой аптеке. К ним относятся соцветия ромашки, листья бессмертника, зверобоя, соцветия, листья, корни клубники, обладающие обширным лечебным действием. Они нормализуют работу почек, печени, желудка, сердца, повышают работоспособность, снижают артериальное давление, успокаивают нервы.Каждая из трав имеет отдельные лечебные свойства, перечисленные в таблице.

В тибетский сбор трав добавлены березовые почки, которые активно используются в фармацевтике в виде настоев, таблеток.

Вы можете сами приготовить желаемую смесь трав. Растения нужно собрать, просушить, смешать в равных пропорциях, измельчить.

Тибетский сбор лечебных трав для очищения организма хранится в закрытой посуде в темном месте. Из него делают чай, отвары, настойки.В смесь добавляют подорожник, корень крушины, тмин, эвкалипт, одуванчики, цветы липы, календулу, душицу.

Лечение травами должно сопровождаться диетой, исключающей жирное мясо, сладости, кофе, чай, продукты с искусственными добавками. В противном случае метод сбора не даст ожидаемого результата.

Противопоказания к методике

В тибетской медицине для очищения организма существует множество вариантов сохранения здоровья, молодости.Они предпочитают использовать безопасные дженерики. Однако у них есть ряд противопоказаний:

Беременность, период лактации.
Хронические болезни тяжелого характера.
Аллергия.
Патологии печени и почек.
Гипертония.
Диабет.

Система не подходит для людей с кишечными заболеваниями, язвами желудка, двенадцатиперстной кишки и цереброваскулярными нарушениями. Даже здоровым людям следует осторожно применять тибетские методы, во всем придерживаться рекомендаций врача.Они обладают побочными эффектами, могут вызывать расстройство желудка, колики, бессонницу, головные боли. При нарушении питьевого режима увеличивается вероятность интоксикации организма. Проблемы со здоровьем иногда возникают при резком отказе от диеты. Делать это нужно постепенно, добавляя в рацион немного молочных продуктов, животных белков, морепродуктов, сладких блюд. При соблюдении правил чистка пройдет без особых неудобств и даст отличный результат.

Очищение и омоложение тела в тибетской медицине

Тибетская терапевтическая практика очищения тела / разума обычно проводится во время ретрита Будды Медицины, но ее также можно проводить в любое время, когда этого требует человек.Эта практика помогает вывести токсины и излечить энергетические расстройства, вызванные интоксикацией, курением, алкоголем, нездоровой пищей и напитками. Эта практика заимствована из тибетской медицины и очень мягкая и гладкая. Он сопровождается упражнениями йоги, которые помогают вывести все токсины и освободить тело / разум от бремени негативных влияний. Это также помогает сохранять разум ясным и чистым и улучшает медитацию и осознанность. Этот метод также используется в качестве предварительного очищения к духовной практике, и особенно к практикам омоложения.

Ограничение диеты
Во время ретрита и очищающей терапии нельзя курить, употреблять алкоголь, есть мясо, чеснок, морепродукты и яйца. Короче говоря, следует придерживаться чисто вегетарианской диеты.

Практика программы очищающей терапии
Первый день:
В диете не должно быть продуктов животного происхождения перед началом ретрита, а участники должны голодать в течение первого дня (они могут пить только воду)

Второй день:
После медитации участники начинают пить смешанный травяной отвар и выполняют упражнения йоги.В зависимости от их вместимости они должны выпивать от одного до пяти литров смеси, отдыхать в теплой одежде и время от времени делать упражнения и двигаться.
После очищения принимается омолаживающая таблетка для улучшения тела и мощного омоложения органов и компонентов. Через час можно начинать есть легкую пищу и напитки.

Третий день:
Следует соблюдать рекомендации мастера по диете и образу жизни.

Эффекты
Эффект от очищения ощущается сразу же с положительными ощущениями в уме и теле.Очистка органов чувств делает тело легким и полным энергии. Снижается тяга к нездоровой пище, такой как употребление мяса, чрезмерное употребление алкоголя, кофе, курение и т. Д., А неприятный запах изо рта и запахи тела меняются. В частности, восстанавливается баланс жидкости, восстанавливается энергия желчи и печени, гармонизируется разум, выводятся токсины и излечиваются кожные заболевания. Короче говоря, очищающая терапия регулирует функцию желудка, тонкой кишки и толстой кишки, чтобы сохранить баланс трех жидкостей и придать основную гармонию уму.

Практика омоложения
Омолаживающая терапия проводится вместе с ретритом Будды Медицины или отдельно с тибетским ретритом по очищению тела / разума. Практика – очень важный метод, описанный в тибетской медицине для тех, кто хочет оставаться молодым и иметь сильное тело / ум. Секрет искусства омоложения заключается в сочетании специальных ингредиентов и процесса их детоксикации. Это древний метод, который улучшает силу тела, функцию сенсорных и общих органов, а также продлевает жизнь с помощью таблеток Сюдлен (экстракты трав и минералов).

Целебные травы
В горах и на местности растет множество омолаживающих лечебных трав.

Нагарджуна сказал:

“ Спасительный нектар растет в горах
Но только если вы правильно определите травы и растения
с надлежащими знаниями, проинструктированными мастером. ”

Самая известная комбинированная формула Tsi- zhi-dangma-nga содержит девять ингредиентов и омолаживает кости, компоненты крови, кожу, цвет лица, плоть, органы, увеличивает свет (сияние) тела и ауру.Тело и разум обретают иммунную силу и защищены от негативного здоровья и эмоций. Для получения дополнительной информации см. Главу «Омоложение» в третьей тантре.

………………………………………… ………………………………………….. ..

(PDF) Лечение боли при фибромиалгии в тибетской медицине

Классические четырехтомные трактаты тибетской медицины обычно называются

Четыре тантры или рГьюд бжи. В этой статье я в первую очередь остановлюсь на Третьей тантре

, которая фокусируется на патологии и подробной информации о причинах,

состояниях, классификациях, типологии болезней, а также соответствующем лечении

.В главе, посвященной ветровым болезням, всего сорок восемь заболеваний rLung

. Далее они разбиты на двадцать по типу и двадцать восемь по

местоположению.

В каждом случае ветрового расстройства характер ветра смешивался с другим

расстройством природы. Это означает, что это либо кондиционер, либо непосредственно связанный с другим дисбалансом

в системе. Природа крачки указывает на три основных

энергии rLung, mKrispa и Badkan или ветер, желчь и мокроту.Некоторые тибетские врачи

могут описывать ветер как нейтральный агент, смешивающийся с горячим или холодным в результате

. Всю картину болезни и патологию можно понять, рассматривая

действий, местоположения и организацию трех первичных энергий: ветра,

огня, земли и воды соответственно. Пространство считается вездесущим в пределах

других четырех элементов и, как следствие, юморов. Связав эти три с их

ассоциированных с ними систем организма симптомы классифицируются и просты, даже

, когда присутствует смешанный юмор.Эта ясность напрямую связана с первым томом

по медицине, «Коренной тантрой», где причины здорового и нездорового тела

подробно описаны в теории тибетской анатомии и физиологии. Следовательно, указано

: если вы знаете корень, все, что растет и появляется, будет очевидно.

Часто переводится как юмор или доша, каждая из трех имеет прямую связь

с системами организма, известными как в тибетской, так и в западной анатомии и

физиологии; скелетная, мышечная, сердечно-сосудистая, пищеварительная, нервная, эндокринная,

лимфатическая система и т. д.В самом прямом смысле, когда ветер смешивается с другими системами

, это может сбить с толку диагноз, основанный на другом юморе. Тем не менее, для

жизненно важно помнить два фактора. Во-первых, потому что природа ветра почти всегда смешивается с другими системами

и распространяется, усиливается, закаливает и усиливает болезнь, этот акт смешения

создает либо нарушенное, либо избыточное, либо недостаточное количество ветра. Это в ход

затем пойдет по неправильному пути, усугубляя ситуацию с другой системой, когда она

входит в локацию, которую атакует.Два: зная введение

в Коренные тантры и объяснение природы ветра, его характеристик и результирующих симптомов

, становится ясно, какое расстройство является ветровым, а какое – вторичным юмором.

Теперь обратим наше внимание на конкретный симптом, представленный в главе о ветре.

Как указывалось ранее, болезнь зависит от ветра, который усиливает, распространяет и укрепляет

заболевание. Таким образом, когда вы контролируете ветер, вы контролируете болезнь.Из

метод тибетской медицины о том, как возникает патология, у вас есть пять

возможностей в том, как болезнь проникает в организм и захватывает его место.

Болезнь должна: 1. Распространяться на коже, 2. Развиваться в мышцах, 3. Придерживаться

Как естественным образом снимать стресс с помощью диетических советов по тибетской медицине

Введение

Хронический стресс – распространенная проблема со здоровьем в нашей современной жизни. Современная медицина связывает стресс с развитием и обострением многих серьезных заболеваний, таких как болезни сердца, ожирение, диабет, депрессия, ускоренное старение и многие другие.Идея о том, что стресс способствует развитию болезней, вовсе не нова. Древние тексты китайской медицины часто обращаются к рискам для здоровья, связанным с высоким уровнем стресса в городской жизни. Эта идея присутствует и в древней тибетской медицине. Например, известный буддийский ученый 8-го века Вималамитра разработал специальный рецепт на травы, заявив, что он предназначен для использования будущими поколениями, которые будут вести все более напряженный образ жизни и в результате будут иметь множество проблем со здоровьем. +++ Можем ли мы работать с нашей диетой, чтобы уменьшить вредные последствия хронического стресса? В последние годы этот вопрос привлекает повышенное внимание современных исследователей-медиков.У нас есть много интересных современных исследований, касающихся питания и здоровья. И снова эта идея хорошо представлена в богатых древних медицинских традициях нашего мира. В этой статье мы представим идеи традиционной тибетской медицины о том, как естественным образом снимать стресс, используя принципы питания. +++

Диетические процедуры в тибетской медицине

В тибетской медицине есть четыре основных метода лечения. Эти:

Диета
Образ жизни
Лечебные травы
Наружная терапия

Эти четыре метода представляют собой то, как мы подходим к лечению любого заболевания или состояния здоровья.В практике тибетской медицины изменения в питании всегда являются первым средством лечения и профилактики болезней. Это связано с тем, что диетическая терапия часто бывает очень эффективной, с минимальным риском побочных эффектов и минимальными затратами для пациента. В тибетской медицине есть поговорка: «Неправильная диета и образ жизни – корень всех болезней». Поэтому, прежде чем прибегать к серьезным вмешательствам, таким как инвазивные методы лечения или сильнодействующие лекарственные травы, мы пытаемся управлять ситуацией, корректируя диету. Чтобы применить этот метод лечения, мы разрабатываем индивидуальный режим питания для каждого пациента.Мы учитываем такие факторы, как их элементарный состав, признаки и симптомы, история болезни, возраст, время года и географическое положение. Применение индивидуального плана питания может привести к быстрому улучшению многих состояний здоровья, профилактике заболеваний и улучшению здоровья в целом. Вот почему метод диетического лечения так полезен и широко используется в традиционной тибетской медицине. Он прост в применении, малоинвазивен и очень эффективен. +++

Что вызывает стресс, согласно теории тибетской медицины?

В традиционной тибетской медицине физические, эмоциональные и психические проявления стресса связаны с дисбалансом нашей стихии воздух / ветер, известной на тибетском языке как loong . Лунг управляет многими из наших жизненно важных функций, таких как дыхание, сердечная функция, кровообращение, неврологическая активность, движение, чувственное восприятие и умственные способности. Стрессовые события и действия беспокоят наш loong , вызывая дисбаланс. Именно этот дисбаланс loong создает множество вредных стрессовых эффектов и симптомов. Природа воздуха или loong легкая, грубая, прохладная и подвижная. Если вы вообразите природные качества воздуха, он очень подвижен, нестабилен, возбуждает, реагирует и легко возбуждается.Воздух движется как ветер, который либо толкает, раздвигает предметы, либо может стягивать и сжимать предметы. Стрессовая деятельность, как правило, одинаково влияет на наше физическое, эмоциональное и психическое состояние. Например, стресс может «довести нас до ума», вызывая психическое возбуждение и усталость, или может заставить наши мышцы сжиматься, «связывая их узлами». Это хорошие примеры того, как воздействие стресса напрямую имитирует естественные качества воздушной стихии. В классических текстах тибетской медицины перечислены конкретные виды деятельности, которые непосредственно способствуют дисбалансу
горькая, легкая и грубая диета и поведение в целом
интенсивная / продолжительная умственная деятельность (особенно натощак)
интенсивная / продолжительная речевая активность (особенно натощак)
интенсивный / продолжительный плач и скорбь
Недостаток еды
недосыпание
Воздействие холодных ветров
полагаются на непитательные продукты
кровопотеря
диарея тяжелая
сильная рвота
сексуальное истощение
блокировка или принуждение функций организма
Мы ясно видим, что многие из этих беспокоящих поведений или – слишком распространенные аспекты нашего современного образа жизни.Результатом являются многие из обычных стрессовых эффектов, от которых мы страдаем.
Каковы признаки и симптомы беспокойства
loong ? Классические тексты тибетской медицины объясняют типичные проявления нарушенной энергии луга. И снова список эффектов будет слишком знаком многим из нас. Типичные признаки и симптомы дисбаланса loong включают:
Чувство головокружения, головокружения или «разбросанности»
Беспокойство
Бессонница
Частые вздохи
Звон в ушах (тиннитус)
Чувство вялости
Чувство раздражительности
Желание двигаться, ерзание
Скованность мышц и суставов
Желание часто растягиваться
Дрожь
Боль и напряжение в голове, висках, челюсти и глазах
Переходные боли в пояснице, бедрах, пояснице, суставах и костях
Скованность и боль при движении
Мурашки, озноб и дрожь
Болезненные точки давления, болезненные на ощупь
Вздутие и урчание в животе
Тошнота или сухое вздыбливание
Симптомы усиливаются ранним вечером или ранним утром
Симптомы обычно улучшаются после хорошей еды
+++
Управление стрессом с помощью диеты
Итак, какие диетические рекомендации мы должны соблюдать, чтобы сбалансировать loong и естественным образом смягчить последствия стресса? В следующих разделах мы представим некоторые важные факторы, касающиеся стресса и диеты, а также соответствующие диетические советы из классических текстов традиционной тибетской медицины. Стресс влияет на наш аппетит и пищеварение Люди часто реагируют на стресс либо потерей аппетита, либо «перееданием». Любая из этих реакций на стресс может нарушить сбалансированное питание и повлиять на наше здоровье. Кроме того, стресс может препятствовать нашему пищеварению, вызывая различные симптомы, такие как запор или жидкий стул. Как мы можем исправить эти стрессовые эффекты? Тибетская медицина предлагает нам полезные советы и рекомендации. Нервный желудок? Когда стресс и тревога беспокоят наш loong, , мы можем испытывать потерю аппетита, «бабочек», боли в животе, тошноту или даже рвоту.Эти симптомы, наряду с нашим плотным графиком, мешают должным образом питаться. Это особенно беспокоит, потому что, как мы узнали, чрезмерная работа натощак является причиной дисбаланса loong i . Пропуск приема пищи обязательно усугубит наши симптомы и усугубит последствия стресса. Чтобы успокоить нервный желудок и возбудить аппетит, лучше всего в течение дня пить теплую кипяченую воду. Также рекомендуется имбирный чай или щепотка гималайской кристаллической соли в горячей воде.Небольшая порция теплого рисового вина может быть очень полезной. Тонкий рисовый суп, известный как отвар, очень нежен для желудка и может стимулировать аппетит. Его можно приготовить из небольшого количества свежего сливочного или кунжутного масла и нескольких порций кардамона, тмина, гималайской соли и черного перца. «Стресс-еда?» Вы жаждете обильной и сладкой еды, когда находитесь в состоянии стресса? Если это так, вы демонстрируете совершенно здоровую реакцию на стресс. Это наш естественный инстинкт – искать калории, богатые питательными веществами, когда мы сталкиваемся с серьезными проблемами.Что нездорово, так это когда этот инстинкт побуждает нас тянуться к рафинированному сахару, обработанным пищевым продуктам и другой «нездоровой пище». Мы должны убедиться, что наша «привычная пища» является питательной, цельной, чтобы правильно питать нас в наших стрессовых усилиях. Так что позвольте нам удовлетворить и вознаградить себя жирными супами, корнеплодами, цельнозерновыми продуктами, полезными жирами, орехами, мясом травяного откорма и органическими молочными продуктами. Несварение? Часто стресс вызывает расстройство желудка. Когда нарушенное дыхание поражает желудок, селезенку и кишечник, мы можем страдать вздутием живота, спазмами, приступами жидкого стула или запорами.При жидком стуле следует полагаться на жидкий рисовый суп, приготовленный с небольшим количеством имбиря и морской соли. Слегка добавляйте масло и ешьте небольшими порциями, чтобы дать пищеварительному тракту немного отдохнуть. Можно пить имбирный чай или кипяченую воду. При запоре полагайтесь на теплые маслянистые супы, такие как костный или мясной суп. Приложите горячий компресс к животу, пока вы расслабляетесь и выполняете медитацию для снятия стресса. Хорошие специи для облегчения запора: черный перец, черная соль, имбирь и тмин. Также рекомендуется добавлять немного топленого масла, чайной ложки, до или во время еды. Каких продуктов лучше избегать во время сильного стресса? Согласно принципам тибетской медицины, есть определенные виды пищи, которых лучше избегать во время сильного стресса. Мы установили, что стресс имеет тенденцию беспокоить loong . Поэтому следует избегать любых продуктов, которые увеличивают или противодействуют loong . Как продукты могут беспокоить нашу воздушную стихию loong и противодействовать нашему вредному воздействию стресса? Стихия воздуха легкая, грубая и холодная.Пища, обладающая этими же элементарными качествами, усилит эффект несбалансированного элемента воздуха. Таким образом, любая легкая, грубая и прохладная еда не поможет нам успокоить наш loong , а вместо этого вызовет беспокойство. Эти типы продуктов, которые могут способствовать дисбалансу и противодействовать стрессовым воздействиям, включают:
Легкие, грубые и прохладные продукты, в целом
Менее питательные и сытные продукты, в целом
Горькие продукты
Сырые или недоваренные продукты
Пригоревшие продукты
Холодные или замороженные продукты
Голодание или недоедание в целом
Какие продукты являются идеальным натуральным средством от стресса? Как мы выбираем продукты, которые гармонизируют наш loong и помогают снять стресс? Чтобы ответить на этот вопрос, мы должны исследовать элементарный вкус и природу нашей пищи.По характеру loong легкий, грубый и прохладный. Чтобы сбалансировать эти качества, мы должны полагаться на тяжелые, мягкие и теплые продукты. Эти продукты, уравновешивающие элементы воздуха, обладают качествами элементов земли и воды. Они тяжелые и маслянистые по своей природе, сладкие, кислые и соленые на вкус. Эта простая диетическая теория основана на уравновешивании элементарной природы. Он чрезвычайно эффективен и составляет основу наших диетических рекомендаций по уравновешиванию loong и естественному управлению стрессом.В текстах по традиционной тибетской медицине перечисляются некоторые конкретные продукты, которые отлично справляются с симптомами расстройства. loong . Все они имеют общие вкусы и натуры стихий, описанные выше. Считается, что эти варианты способствуют глубокому сну, питают и восстанавливают тело, помогают успокоить эмоции и прояснить разум. Лучшие продукты, которые помогут сбалансировать энергию луга, включают:
Чай из крапивы
костный бульон
лук
чеснок
баранина
свежий теплый хлеб или лапша
выдержанное масло
ореховые масла или масла семян семян
старое мясо
свежее молоко
меласса
вино
+++
Заключение
В стрессовые времена лучше всего полагаться на сытную и сытную пищу.Избегайте голодания и пропуска приемов пищи. Сейчас не время для очищения, диеты, состоящей только из салатов или смузи! Выбирайте тяжелую, мягкую и теплую пищу. Положитесь на элементарные вкусы сладкого, кислого и соленого. В стрессовые и тяжелые времена, пожалуйста, вознаградите себя «привычной едой». Но не забывайте полагаться на питательные и здоровые продукты и избегать «нездоровой пищи», такой как рафинированный сахар и обработанные пищевые продукты. Хорошо питая свое тело, мы можем помочь сбалансировать наш loong и уменьшить вредное воздействие стресса.Помня об этих диетических принципах тибетской медицины, давайте уменьшим стресс естественным путем и насладимся богатой продуктивностью и счастьем!
Tamaya Spa, Jaypee Greens Golf & Spa Resort> Услуги
Это популярный в Аюрведе массаж тела. Он помогает против старения, снимает усталость, улучшает зрение, вызывает сон, обеспечивает долголетие, укрепляет кожу, укрепляет иммунную систему и уменьшает недуги, вызванные ватой и капхой.
Аюр Нидра 50 минут 4900,00 вон Заказать сейчас
Это путешествие, означающее на санскрите «расслабление разума, тела и души», предназначено для улучшения общего качества сна.Это медитативная последовательность очищений, процедур для тела и купания со специальными аюрведическими ингредиентами в соответствии с конституцией вашего тела. Уникальное сочетание лечебных звуков, марма-массажа и исцеления чакр для очищения ума и баланса всех семи основных чакр.
Аюрведа Ароматерапия – Abhyang 1 час 20 минут 6 200 вон.00 Заказать сейчас
Эта изысканная и роскошная процедура для всего тела – это высшая целостная роскошь, заключающая в себе уникальное сочетание древних и современных методов лечения. Используются тщательно созданные фирменные смеси для тела, а также процедуры для всей головы и лица, а также ритуалы, направленные на чакры, нади и мармы.
Аюрведа Ароматерапия – Муха Чикитса, включая экстракцию 50 минут 4 000,00 Заказать сейчас
Эта роскошная процедура позволит вам испытать уникальный ритуал ухода за кожей лица.Он включает в себя полное очищение лица и фирменный уход за лицом – Муха Чикитса, божественный массаж лица с использованием марм или пранических (энергетических) центров. Наслаждайтесь полностью натуральными ингредиентами, используемыми королевской семьей Индии.
Аюрведа Ароматерапия – Муха Чикитса, включая экстракцию 1 час 20 минут 4 600 вон.00 Заказать сейчас
Эта роскошная процедура позволит вам испытать уникальный ритуал ухода за кожей лица. Он включает в себя полное очищение лица и фирменный уход за лицом – Муха Чикитса, божественный массаж лица с использованием марм или пранических (энергетических) центров. Наслаждайтесь полностью натуральными ингредиентами, используемыми королевской семьей Индии.
Аюрведа Ароматерапия – Padabhyang 50 минут 3 900,00 вон Заказать сейчас
Воздействуя на все тело, эта глубокая процедура для ступней и ног воздействует на различные мармы или энергетические центры.Эта процедура также включает в себя ванночку для ног, небесный пилинг и компресс для ног, а в завершение – нанесение роскошных двойных кремов или лосьонов. Растопите, поскольку это лечение затрагивает каждую часть вашего существа.
Аюрведа Ароматерапия – Shirobhyang 50 минут 3900 вон.00 Заказать сейчас
Эта теплая индийская смесь для ухода за волосами с аюрведической ароматерапией, сохраняющая традиционное индийское чампи, подарит вам чувство расслабленности и расслабления. Опыт с разницей, приходите и почувствуйте
Бамбуковый массаж 1 час 30 минут 5800.00 Заказать сейчас
Символ удачи, долгой жизни, дружбы, мира и гармонии – бамбук использовался в Азии как
массажный инструмент на многие годы. Его естественный цвет и текстура делают каждый набор уникальным. Каждый инструмент разработан
для работы в определенной области, обеспечивая глубокое снятие давления на спину, шею, плечи и ноги.Использование Бамбук
гарантирует, что гость получит необходимое давление. Прекрасная замена глубоким тканям
массаж.
Балансировка чакр 25 минут 2 800 вон.00 Заказать сейчас
Сбалансируйте свои энергетические центры или чакры в своем теле. Эта мягкая форма альтернативного исцеления помогает гармонизировать энергию вашего разума, тела и эмоций. Это помогает улучшить самочувствие и нейтрализовать негатив. Прекрасное завершение любой массажной процедуры.
Омоложение толстой кишки 3 часа 50 минут 13 200 вон Заказать сейчас
Массаж глубоких тканей 50 минут 4320 фунтов стерлингов.00 Заказать сейчас
Сильный массаж всего тела, снимающий глубокую мышечную болезненность.
Массаж глубоких тканей 1 час 20 минут 5 400 вон.00 Заказать сейчас
Сильный массаж всего тела, снимающий глубокую мышечную болезненность.
Массаж в 4 руки De-Stress 1 час 20 минут 7 500 вон.00 Заказать сейчас
Полное наслаждение для тела и разума. Теплые компрессы, массаж всего тела в четыре руки с акцентом на полное расслабление.
Детокс-стопа 50 минут 3500 вон.00 Заказать сейчас
Ноги замачивают в органической миртовой соленой воде, нежно отшелушивают и укутывают очищающей маской из мирта и глины. Ваши ноги останутся шелковистыми, гладкими и полными энергии.
Детокс-массаж 50 минут 4320 фунтов стерлингов.00 Заказать сейчас
Стимулирующий массаж с укрепляющими и тонизирующими маслами для уменьшения проявлений целлюлита.
Детокс-массаж желудка 25 минут 2 800 вон.00 Заказать сейчас
Комбинация массажных техник для снятия напряжения непосредственно над пупком и окружающей зоной живота. Предназначен для выведения токсинов и улучшения функций органов, особенно пищеварительной системы.
Детокс-терапевтический массаж 60 минут 1 час 4500 фунтов стерлингов.00 Заказать сейчас
Стимулирующий массаж с укрепляющими и тонизирующими маслами для уменьшения проявлений целлюлита.
Детокс-массаж плеч 50 минут 3120 ₹.00 Заказать сейчас
Ваши руки и руки обработаны специальной отшелушивающей и укрепляющей маской, включающей богатый концентрат эфирных масел, который помогает укрепить, тонизировать и подтянуть кожу.
Энергетический массаж 50 мин 50 минут 4320 фунтов стерлингов.00 Заказать сейчас
Восстанавливающий массаж верхней части тела с акцентом на ключевые области для снятия мышечного напряжения. * Фирменный массаж Six Senses.
Энергетический массаж 80 мин 1 час 20 минут 5 400 вон.00 Заказать сейчас
Energiser – восстанавливающий массаж верхней части тела с акцентом на ключевые области для снятия мышечного напряжения.
Акупрессура стопы 25 минут 2 800 вон.00 Заказать сейчас
Рефлекторные точки на ступнях соответствуют каждому органу тела. При надавливании на эти точки стимулируется вегетативная нервная, лимфатическая и кровеносная системы, чтобы исцелить и уравновесить тело. Идеально сочетается с индийским массажем головы.
Акупрессура стопы 50 минут 3 500,00 вон Заказать сейчас
Рефлекторные точки на ступнях соответствуют каждому органу тела.При надавливании на эти точки стимулируется вегетативная нервная, лимфатическая и кровеносная системы, чтобы исцелить и уравновесить тело. Идеально сочетается с индийским массажем головы.
Массаж рук и рук 25 минут 2 800 вон.00 Заказать сейчас
Уделять внимание одной из самых тяжелых и часто упускаемых из виду частям своего тела. Наш массаж рук и рук с использованием ароматерапевтических масел доставляет настоящее удовольствие.
Массаж холистический 50 минут 4320 фунтов стерлингов.00 Заказать сейчас
Успокаивающий массаж с давлением от легкого до среднего с длинными плавными движениями. * Фирменный массаж Six Senses.
Горячая травяная припарка 1 час 4825 ₹.00 Заказать сейчас
Увлажняющее средство для рук 25 минут 2 800 вон.00 Заказать сейчас
Кисти и руки отшелушиваются органическими оливковыми косточками и солью и обертываются детоксицирующей маской из мирта и глины, которая помогает предотвратить видимые признаки старения. Идеально подходит для создания гладких и здоровых рук.
Индийский массаж головы 25 минут 2 800 вон.00 Заказать сейчас
Сосредоточьтесь на верхней части спины, плечах, шее и волосистой части головы – улучшает кровоток, питает кожу головы и вызывает чувство глубокого спокойствия. Идеально сочетается с точечным массажем стоп.
Индийский массаж головы 50 минут 3500 вон.00 Заказать сейчас
Традиционно известный как «Шамписсаж», на верхнюю часть спины, плечи, шею и кожу головы используются как щадящие, так и стимулирующие техники. Эта процедура улучшает кровоток, питает кожу головы и вызывает чувство глубокого покоя. В сочетании с акупрессурой стоп вы получите незабываемые впечатления.
Индийские секреты 1 час 20 минут 5 900,00 вон Заказать сейчас
Порадуйте чувства полной встречей ума и тела.Обновите свою кожу с помощью скраба всего тела с использованием натуральных трав, обработки волос горячим маслом, затем молочной ванны и массажа ног.
Восстановление после смены часовых поясов 1 час 20 минут 5 500 вон.00 Заказать сейчас
Процедура для восстановления баланса, которая стимулирует кровообращение, уменьшает отеки и снимает мышечное напряжение. Это включает в себя массаж тела с ароматерапевтическим маслом для восстановления кровообращения, массаж головы для пробуждения ваших чувств и травяной чай Six Sense для сброса внутренних часов.
Кати-Васти 50 минут 2 800 вон Заказать сейчас
Поистине питательное средство для спины, теплые лечебные масла объединяются на пояснице в пределах границы травяной пасты.Кати Васти способствует укреплению мышц и связок, которые поддерживают позвоночник, смазывая суставы и снимая боли в пояснице и заболеваниях позвоночника. Очень хорошее лечение спортивных травм, хронических заболеваний спины и хорошего здоровья.
Лимфодренажный массаж 50 минут 4320 фунтов стерлингов.00 Заказать сейчас
Плавные волнообразные движения мягко стимулируют циркуляцию лимфы и жидкости, укрепляя иммунную систему и выводя токсины из организма. Идеально подходит после долгого перелета или во время детоксикации.
Лимфодренажный массаж 1 час 20 минут 5 400 вон.00 Заказать сейчас
Плавные волнообразные движения мягко стимулируют циркуляцию лимфы и жидкости, укрепляя иммунную систему и выводя токсины из организма. Идеально подходит после долгого перелета или во время детоксикации.
Марма-массаж 1 час 15 минут 5900 вон.00 Заказать сейчас
В теле 107 точек мармы. Каждая точка обладает собственным интеллектом и сознанием, которые согласуются с разумом и телом. Марма-массаж можно использовать как часть омолаживающей терапии или как профилактическую меру для поддержания баланса здоровья человека.
Навараккижи 1 час 50 минут 7 200 вон Заказать сейчас
Навараккижи означает «рисовая припарка».«Рис Навара уже давно используется в аюрведической терапии из-за его питательной ценности. Сначала его осторожно готовят в молоке и травяном отваре. Затем приготовленный рис собирают в шарики и связывают в льняные мешки. Процедура начинается с массажа тела с использованием травяных масел, подходящих для вашего индивидуального типа кожи, после чего два терапевта наносят на кожу нагретые рисовые припарки.
Восточный массаж 50 минут 4320 фунтов стерлингов.00 Заказать сейчас
Комплексный стиль массажа всего тела с акупрессурой и растяжками. * Фирменная процедура Six Senses.
Восточный массаж 1 час 20 минут 5 400 вон.00 Заказать сейчас
Комплексный стиль массажа всего тела с акупрессурой и растяжками. * Фирменная процедура Six Senses.
Массаж Пельвана Малича 50 минут 4320 фунтов стерлингов.00 Заказать сейчас
Этот древний масляный массаж всего тела направлен на снятие мышечного напряжения и хронически напряженных участков. Сила этого массажа будет зависеть от ваших личных потребностей.
Массаж Пельвана Малича 1 час 20 минут 5 400 вон.00 Заказать сейчас
Этот древний масляный массаж всего тела направлен на снятие мышечного напряжения и хронически напряженных участков. Сила этого массажа будет зависеть от ваших личных потребностей.
Пижичил 1 час 20 минут 8 500 вон.00 Заказать сейчас
Пижичил – это особая форма терапии, сочетающая масляный массаж и тепловую обработку. Синхронный массаж выполняется с использованием лечебных теплых масел по всему телу под постоянным потоком теплого травяного масла. Эта процедура полезна при различных заболеваниях, таких как нарушение сна, нервозность, гипертония, проблемы с суставами, мышечное напряжение и потеря силы, питает нервные ткани и мышцы тела.
Подикижи 1 час 20 минут 7 200 вон Заказать сейчас
В этом традиционном тонике используется целебный дар тепла, который очень эффективен при лечении боли в спине и общих заболеваний суставов.Пачка белья, наполненная лечебным порошком, используется в качестве теплого компресса и прикладывается к дискомфортным участкам, уменьшая скованность и отек.
Это мощный древний практический метод исцеления, позволяющий получить доступ к универсальной энергии для высвобождения негативных стереотипов мыслей и эмоций.Мягкое давление применяется к телу над основными энергетическими центрами, чтобы привести тело и разум в равновесие.
Рейки 1 час 20 минут 4000 фунтов стерлингов.00 Заказать сейчас
Это мощный древний практический метод исцеления, позволяющий получить доступ к универсальной энергии для высвобождения негативных стереотипов мыслей и эмоций. Мягкое давление применяется к телу над основными энергетическими центрами, чтобы привести тело и разум в равновесие.
Массаж головы 25 минут 2 800 вон Заказать сейчас
Массаж с акцентом на точки давления на голове.Прекрасное средство для снятия напряжения, стресса и глубокого расслабления.
Сенсорное ощущение горячего камня 1 час 20 минут 6 200 вон.00 Заказать сейчас
Техника тибетского массажа всего тела и лица, в которой используются базальтовые камни для глубокого успокоения, расслабления напряженных мышц, снятия закупорок и снятия стресса.
Сенсорное путешествие в спа 1 час 20 минут 7900 вон.00 Заказать сейчас
Божественная фирменная спа-процедура, в которой два терапевта одновременно проводят уникальный ритуал очищения лица и массаж тела! Вы испытаете роскошную ванночку для ног, нетрадиционный ароматерапевтический массаж с использованием длинных движений, очищающий ритуал для лица и снимающий стресс массаж кожи головы.Это побудит ваш разум избавиться от стрессов повседневной жизни.
Этот освященный веками бодрящий массаж всего тела оказывает давление по линиям меридианов, чтобы высвободить захваченную энергию и восстановить естественный баланс и хорошее самочувствие.
Шиацу 1 час 20 минут 5 400,00 вон Заказать сейчас
Этот освященный веками бодрящий массаж всего тела оказывает давление по линиям меридианов, чтобы высвободить захваченную энергию и восстановить естественный баланс и хорошее самочувствие.
Широабхьянга 50 минут 3 500,00 вон Заказать сейчас
Это средство воздействует на корни волос и кожу головы, усиливая кровообращение, уменьшая выпадение волос, ограничивая истончение и контролируя перхоть; также затягивается процесс поседения.Смесь травяных масел объединяет их свойства в этом расслабляющем массаже кожи головы.
Широдхара 1 час 50 минут 10 000 вон.00 Заказать сейчас
Широдхара включает в себя массаж головы и тела (Абхьянга) – глубокое духовное лечение, которое расслабляет нервы и приносит пользу иммунной системе. Теплое лечебное масло непрерывно обтекает третий глаз, стимулируя шишковидную железу, вырабатывающую серотонин и мелатонин.Эти гормоны улучшают ваше эмоциональное равновесие, помогают замедлить старение и улучшить самочувствие. Это лечение рекомендуется проводить в виде курса лечения.
Расслабляющий массаж Тамайи 1 час 30 минут 5600 вон.00 Заказать сейчас
Совместное путешествие Тамайи 2 часа 15 минут 13 000 вон.00 Заказать сейчас
Роскошное и расслабляющее путешествие для вас и вашего любимого человека в процедурном кабинете для пары при свечах.
Включает: фирменный хаммам, массаж спины, шеи и плеч и ароматерапевтическую ванну.
Напитки с шампанским или без него за дополнительную плату
Тайский массаж с травяными маслами 1 час 20 минут 5600 вон.00 Заказать сейчас
В этом бодрящем масляном массаже всего тела используются ароматные травяные припарки, которые нагреваются и прикладываются к телу в точках давления. Дикая куркума, лимонная трава, корица и тамаринд – вот некоторые из трав, которые кондиционируют кожу и отправляют ваше тело в экзотическое путешествие полного обновления.
Тайский массаж 1 час 20 минут 5 400,00 вон Заказать сейчас
В этой процедуре с использованием техник тайского массажа основное внимание уделяется точкам давления и мягким растягивающим движениям по энергетическим каналам тела.Он предлагается полностью одетым и без масла, чтобы пробудить поток энергии в теле.
Тайский массаж 1 час 30 минут 5700 вон.00 Заказать сейчас
Это оригинальная смесь тайского массажа с использованием классических тайских лечебных травяных компрессов. В то время как точечный массаж воздействует на линии меридианов, нагретый травяной компресс помогает улучшить поток праны, облегчить боли и стимулирует кровообращение.
Тайский массаж 2 часа 6 500 вон.00 Заказать сейчас
В этой процедуре с использованием техник тайского массажа основное внимание уделяется точкам давления и мягким растягивающим движениям по энергетическим каналам тела. Он предлагается полностью одетым и без масла, чтобы пробудить поток энергии в теле.
Традиционный тибетский массаж 50 минут 4320 фунтов стерлингов.00 Заказать сейчас
Эта классическая техника манипулирования мышцами с помощью ароматических массажных масел одновременно расслабляет и бодрит. Этот массаж улучшает общее самочувствие и тонизирует душу.
Удвартана 1 час 20 минут 5200 вон.00 Заказать сейчас
Эту процедуру проводят два терапевта, одновременно применяя специально подобранные травяные порошки в виде нежного отшелушивающего скраба для тела, который очищает и выводит токсины. После терапии следует успокаивающий и расслабляющий аюрведический массаж тела, который наносится восходящими движениями по направлению к лимфатическим узлам и завершается теплым паром и душем.
Вьетнамский маасаге (с банками) 1 час 20 минут 5 600 вон Заказать сейчас
Женский день SSM 50 минут 1780 фунтов стерлингов.00 Заказать сейчас
Удивительная связь между специями и цветом краски
Удивительная связь между специями и цветом краски Диалог сообщений Показать сообщение об обновлении
Первоначально опубликовано в STIR ^®

Пряности и цвет краски – пигмент – имеют древнюю общую историю.Понимание этой взаимосвязи может помочь вам принять более вдохновляющие дизайнерские решения.
Автор: Аманда Леки
Если вы когда-либо вдохновлялись насыщенным красным цветом кайенского перца или насыщенным золотом карри во время готовки, вы отреагировали на натуральные пигменты, содержащиеся в специях. На самом деле, оказывается, что когда дело доходит до цвета, специи и краски имеют древнюю историю.
Химические соединения, придающие специям их яркий цвет, как правило, делятся на несколько категорий, включая хлорофиллы, зеленоватые пигменты, которые содержатся во всех растениях; каротиноиды, красные, оранжевые или желтые пигменты, придающие паприке, шафрану и куркуме их блестящие оттенки; и флавоноиды, желтый пигмент, содержащийся, например, в корице кассии.
Растения используют эти различные природные пигменты, чтобы улавливать энергию солнечного света для фотосинтеза и привлекать насекомых и животных для опыления и распространения семян. На протяжении веков люди также использовали натуральные пигменты – многие из которых были получены из тех же специй, которые они использовали для своей местной кухни, – чтобы добавить яркого органического цвета своему окружению. Краска, использованная в персидском наскальном искусстве возрастом 50 000 лет, содержала шафран, как и классический персидский «драгоценный рис».И та же куркума, приготовленная в тибетском карри, также придала одежде буддийских монахов золотой оттенок.
Сегодняшние синтетические пигменты облегчили окружение землистыми оттенками – и задействовали наши инстинктивные потребности в цвете.
«Пряные тона создают в нас очень интуитивную связь с цветом. Они укоренены и закреплены, они происходят из почвы, что очень утешительно, – говорит Сью Уодден, директор по цветному маркетингу компании Sherwin-Williams.«Конечно, если они яркие, как красный кайенский перец, эти цвета могут быть стимулирующими, поэтому вам нужно решить, какой эффект вы хотите получить, когда решаете, где их использовать».

Где использовать пряные оттенки
Wadden говорит, что их кулинарное происхождение делает пряные оттенки естественным выбором для кухонь и жилых помещений – на всех четырех стенах или в качестве акцентной стены. Для клиентов, которые хотят быть окруженными насыщенными цветами, попробуйте цвета на основе пряностей в спальне или офисе.«Но не все тона специй подходят для ванной», – говорит она. «Оттенки на основе красного могут изменить наше восприятие цвета, поэтому, если вы смотрите на себя в зеркало, вы можете не получить точного изображения».
Смешайте свою пряную палитру с нейтральными – теплыми оттенками от экрю до хаки – или прохладными, такими как стальной серый или свежий белый. Или «смешайте мягкие синие и зеленые тона, чтобы сбалансировать всю теплоту», – говорит Вадден. Выбирая лак, Вадден предлагает попробовать матовый для получения тактильного бархатистого эффекта.
«Мне нравится матовая отделка», – говорит Вадден. «Они помогают скрыть неровности поверхности стены, потому что свет не отражается от высоких точек – это здорово, если у вашего клиента старый дом с неровными стенами. А матовые покрытия премиум-класса, такие как Duration Home ^®, можно легко стирать ».
Для большей текстуры она предлагает использовать натуральные материалы. «Пряные тона так хорошо сочетаются с кирпичом, камнем и деревом», – говорит она.
Преимущество работы с пряными цветами заключается в том, что они, как правило, выходят за рамки трендов. «Специи и пряные цвета существуют всегда. Это одна из самых неподвластных времени палитр, – говорит Вадден.
Попробуйте эти цвета Sherwin-Williams, вдохновленные пряностями
Карри SW 6671 (132-C7)

Peppery SW 6615 (117-C6)

Garden Spot SW 6432 (155-C6)

Cavern Clay SW 7701 (290-C6)

Шафрановая резьба SW 6663 (123-C6)

Источники
Фотосинтетические пигменты.
http://www.ucmp.berkeley.edu/glossary/gloss3/pigments.html.
Ли, Дэвид Вебстер. Палитра природы: наука о цвете растений. Google Книги, 2007.
«Химия пищевых красителей». Американское химическое общество.
https://www.acs.org/content/acs/en/education/resources/highschool/chemmatters/past-issues/2015-2016/october-2015/food-colorings.html.
Авей, Тори. “Какова история куркумы?” PBS. 09 марта 2015 года. http://www.pbs.org/food/the-history-kitchen/turmeric-history/.
Уильям П. Секреты шафрана: бродячая жизнь самой соблазнительной пряности в мире. Beacon Press, 2002.
Юсуф, Мохд, Мохд Шаббир и Факир Мохаммад. «Натуральные красители: история, переработка и перспективы устойчивого развития». Натуральные продукты и биоразведка. Февраль 2017 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315675/.
Канада
Мексика
Общая информация
Наши продукты доступны по всей Южной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.
Аргентина
Наши продукты доступны по всей Южной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Бразилия
Наши продукты доступны по всей Южной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Чили
Наши продукты доступны по всей Южной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Колумбия
Наши продукты доступны по всей Южной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.
Эквадор
Наши продукты доступны по всей Южной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Уругвай
Наши продукты доступны по всей Южной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Общая информация
Наши продукты доступны по всей Центральной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.
Коста-Рика
Наши продукты доступны по всей Центральной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Сальвадор
Наши продукты доступны по всей Центральной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Гватемала
Наши продукты доступны по всей Центральной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.
Гондурас
Наши продукты доступны по всей Центральной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Мексика
Наши продукты доступны по всей Центральной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Никарагуа
Наши продукты доступны по всей Центральной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Панама
Наши продукты доступны по всей Центральной Америке, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Общая информация
Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Багамы
Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Bermuda
Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.
Бонайре, Синт-Эстатиус и Саба
Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Каймановы острова
Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Доминиканская Республика
Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.
Гаити
Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Ямайка
Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Пуэрто-Рико
Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Сент-Китс и Невис
Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.
Острова Теркс и Кайкос
Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Виргинские острова (Британские)
Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Остальные страны Карибского бассейна
Наши продукты доступны по всему Карибскому региону, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.
Общая информация
Наши продукты доступны во всем Азиатско-Тихоокеанском регионе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Китай
Наши продукты доступны во всем Азиатско-Тихоокеанском регионе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Индонезия
Наши продукты доступны во всем Азиатско-Тихоокеанском регионе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.
Япония
Наши продукты доступны во всем Азиатско-Тихоокеанском регионе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Малайзия
Наши продукты доступны во всем Азиатско-Тихоокеанском регионе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Сингапур
Наши продукты доступны во всем Азиатско-Тихоокеанском регионе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Южная Корея
Наши продукты доступны во всем Азиатско-Тихоокеанском регионе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.
Таиланд
Наши продукты доступны во всем Азиатско-Тихоокеанском регионе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Вьетнам
Наши продукты доступны во всем Азиатско-Тихоокеанском регионе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Общая информация
Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Хорватия
Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.
Кипр
Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Чешская Республика
Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Дания
Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
General Industrial Coatings
Danske
Industrial Wood Coatings
Danske
Packaging Coatings
English
Protective & Marine Coatings
Danske
Финляндия
свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.
Общие промышленные покрытия
Suomi
Промышленные покрытия для древесины
Suomi
Упаковочные покрытия
Английский
Защитные и морские покрытия
Suomi
Франция
Наши местоположения доступны ниже или по всей Европе. свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Германия
Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.
Венгрия
Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Италия
Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Литва
Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Норвегия
Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.
Общие промышленные покрытия
Norsk
Промышленные покрытия для древесины
Norsk
Упаковочные покрытия
Английский
Защитные и морские покрытия
Нюнорск
Польша
Польша свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Общие промышленные покрытия
Polski
Промышленные покрытия для дерева
Polski
Упаковочные покрытия
Английский
Защитные и морские покрытия
Polski
Португалия
Наши продукты доступны по всей Европе свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.
Румыния
Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Россия
Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Сербия
Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Словакия
Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.
Словения
Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Испания
Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Швеция
Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Украина
Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу globalsales @ sherwin.com.
Великобритания
Наши продукты доступны по всей Европе, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Ближний Восток
Наши продукты доступны по всему Ближнему Востоку, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Австралия
Наши продукты доступны по всей Австралии, см. Адреса ниже или свяжитесь с нами по адресу [email protected].
сгенерировано: Пт, 12 ноября, 02:47:08 UTC 2021
Хост: tsapp-76b6f776cf-n7kpv
Порт сервера: 443
Локальный порт: 5443
Экземпляр: server1
Создание этой страницы заняло 1 миллисекунду.

Очищение суставов рисом тибетская методика: очищение организма с помощью риса

очищение организма с помощью риса

Рис — продукт для очищения организма

Очищение организма рисом: тибетский метод

Очищение организма от солей с помощью риса

Омолаживающий рисовый квас

В чем секрет очищения рисом?

Важно учесть

Противопоказания

Очищаем организм от солей с помощью риса

Тибетский способ очищения организма. Еще методы очищения

Очищение суставов рисом, яблоками, свеклой

Читайте также

Очищение лимфы лимонами, клюквой, свеклой

Очищение рисом

Салат с сельдью, яблоками и свеклой

Салат из квашеной капусты с яблоками, морковью и свеклой

Очищение суставов рисом, яблоками, свеклой

Очищение организма рисом

Очищение лимонами, клюквой, свеклой

Свекла, фаршированная рисом и яблоками

Очищение суставов

Репа, фаршированная рисом и яблоками

Очищение рисом

Очищение суставов

Овсяные хлопья со свеклой и яблоками

Пшеница с красной свеклой и яблоками

Очищение организма рисом

Фаршированная тыква с яблоками, изюмом, черносливом, рисом, сметаной и корицей «Съедобный казанчик»

правила и варианты диеты для похудения и очищения организма, рецепты блюд, результаты

Показания для очищения организма рисом

Влияние рисовой диеты на организм

Правила диеты на рисе

Выбор сорта риса

Для детей

При беременности и лактации

Подготовка организма к процедурам

Питание в период очищения рисом

Разрешенные продукты

Запрещенные продукты

Способы применения риса для похудения и очищения организма

Очищение по возрасту

Разгрузочные дни

Натощак утром

На ужин

Рисовый отвар

Рисовая вода без варки

Рисовая лапша

Рисовая каша для похудения

Рисовый квас

Рисовая мука

Рисовый кисель

Рисовые хлопья

Рис с ламинарией

Тибетский метод

Чистка суставов, кишечника, сосудов с помощью риса

Чистка с хвойными шишками

Очищение способом чередования

Сушеным вымоченным рисом

Другие методы

Трехдневная диета

Монодиета

Облегченная

Меню на 3 дня

Диета на рисе на 5 дней

Недельная диета на рисе

День 1

День 2

День 3

День 4

День 5

День 6

День 7

Рисовая диета на 9 дней

1-3 дни

4-6 дни

7-9 дни

Очищение за 40 дней

Рисовая диета 5 объемов

О рисе на диете Дюкана