Е. Лебедев: Макробиотическое питание | Сбор отца Георгия Основы диеты во время лечения Хлеб «Украинский» подсушенный. Хлебцы пшеничные, ячменные с высевками. Хлеб из грубой муки на солодовых дрожжах. Изделия из рафинированной муки не употреблять. Хлеб на термофильных дрожжах перед употреблением выморозить одну ночь в морозильной камере холодильника и разогреть. Половину дневного рациона должны составлять каши…
Рубрика: Питание
10 правил здорового питанияГлавная > Здоровое питание > 10 правил здорового питания Если придерживаться основных правил здорового питания не от случая к случаю, а постоянно, сделав их основами своего ежедневного рациона, то это позволит поддерживать свой оптимальный вес длительное время и без жестких диет, освободить энергию организма для восстановления иммунитета и ускорить процесс регенерации…
Питание по первой группе крови Предки современных людей с первой группой крови – это первобытные охотники. Первая группа древнейшая на Земле, поэтому она и называется первой по времени своего происхождения. Нетрудно догадаться, что древние охотники питались преимущественно мясом – то есть тем, что они добывали на охоте. Однако, это не значит, что и современные обладатели…
9 лучших производителей спортивного питания — Рейтинг 2019 года (Топ 9)Спортивное питание – это специализированные биологически активные добавки к основному рациону питания, разработанные для улучшения спортивных показателей и достижения поставленных перед спортсменом целей. С ростом популярности здорового образа жизни в целом и фитнеса во всех его видах и проявлениях в частности, индустрия спортивного питания разрослась…
Сойлент 2.0 — жидкая еда будущего для борьбы с перекусами и фастфудомВ нашем блоге мы рассказывали о том, как рестораны автоматизируют свою работу с помощью специальных систем (например, Jowi), заботятся о комфорте посетителей с помощью правильного света и звука, а также используют психологические трюки для повышения среднего чека. Также мы затрагивали вопросы здоровья — например,…
Диета дробное питаниеДробное питание это специальный режим приема пищи, при котором происходит дробление суточного рациона на небольшие порции. Дробное питание подразумевает очень частые приемы пищи – обычно не реже чем через 3 часа. В любом случае, промежуток между приемами пищи не должен превышать 4-4,5 часов. Разумеется, вам не стоит прерывать …
Бюджетное правильное питание: меню на неделю, выбор продуктов для ПППравильное питание — это не обязательно большие растраты на продукты. Существует множество дешевых продуктов, которые обладают широким спектром полезных свойств и не отличаются от дорогих. Более дешевые продукты такие же полезные, питательные и вкусные.Что такое бюджетное питание и чем оно отличается от обычного?Тратить меньше средств на…
Спортивное питания для набора массы: лучшие добавки Подборка лучших спортивных добавок, которые эффективно помогут атлету набрать мышечную массу. Рейтинг составлен без заблуждений, только реально работающее спортивное питание.Все мы знаем, что на прилавках магазинов, существует громадное количество добавок, однако мало, кто догадывается, что половина из них вообще не работают, чисто маркетинговый трюк, приобретая их, вы просто…
Правильное питание для похудения в домашних условиях Здоровый образ жизни – сегодня это особенно актуально и модно! Многих людей интересует вопрос правильного питания, как ключевого момента здоровой и качественной жизнедеятельности. Что означает питаться правильно? — Это значит быть стройным и при этом полным энергии и сил, легко справляться с современным темпом и условиями жизни, не…
Как похудеть на диете 200 грамм без вреда для организма Диета «200 грамм» поможет потерять за 1 неделю до 7 кг. Но достичь таких результатов сможет только тот человек, который следует правилам и принципам диетического питания. Суть диеты Данная диета знакома многим под названием «5 столовых ложек». Связано это с тем, что такое количество пищи…