Дважды два: как привести себя в порядок за пару дней
Начнем с общеизвестных истин: питание и неправильный питьевой режим будут отражаться на лице, несмотря на самые дорогие уходовые средства и косметологические процедуры. Прежде всего, исключите из рациона продукты, задерживающие жидкость (соленое, копченое, острое), и пейте достаточное количество воды — норма 30 мл на 1 кг веса в среднем. Не забывайте о полноценном отдыхе и достаточном сне! Теперь о прекрасном и очень приятном: чем «косметическим» можно порадовать себя рассказывает врач-косметолог, дерматовенеролог клиники «Премиум Эстетикс» Мария Колдашева.
Первый день. Уделите внимание очищению кожи. Сделайте любые процедуры, направленные на эксфолиацию. Для этого подойдут любые ферментные пилинги или маски: они подготовят кожу к увлажнению и питанию. Вечером нанесите на лицо питательную ночную маску: в ее составе должны быть компоненты, которые восстанавливают и укрепляют гидролипидный барьер кожи, например, натуральные масла.
Большинство масок выдерживаются на лице 20 минут, хотя этого времени недостаточно, чтобы скорректировать естественный защитный барьер кожи. Питательные маски эффективнее работают, если контактируют с кожей более продолжительное время.
Воздержитесь от экспериментов: если до этого времени вы не практиковали использование ночных масок, начинать не стоит. Все средства «на выход» должны быть протестированы заранее.
Второй день. Уделите внимание увлажнению и лифтингу кожи. Для этого подойдут альгинатные водорослевые маски в виде порошка (они разводятся водой, наносятся на кожу, застывают и после снимаются) и тканевые маски (внимание ─ 6 тканевых масок, которые сделают кожу совершенной и 8 способов, которые усилят эффект). Альгинат наносится на очищенную кожу на сыворотку по типу кожи и выдерживается 30-40 минут. Результат процедуры виден сразу же — ровный цвет лица, увлажненная и подтянутая кожа. Также альгинатные маски хорошо справляются с малярными мешками и синяками под глазами ─ за счет создаваемой компрессии.
Но с этой проблемой неплохо работают и патчи под глаза: они тоже рождают компрессию и увлажняют кожу в области нижнего века. Как результат — мешки под глазами становятся менее заметными.
Отличного результата можно добиться, используя тканевые увлажняющие маски: ищите те, в которых есть гиалуроновая кислота. Маски с большим количеством активных веществ могут спровоцировать задержку жидкости и отечность.
На заметку: уделите внимание волосам. Основное правило — не перегружать их домашними процедурами. Не нужно использовать накануне значимого события маски с тяжелыми компонентами (например, с маслами). Такие компоненты очень сложно смывать с волос. Не справитесь ─ локоны будут выглядеть либо сухими, из-за использования шампуня в большом количестве, либо грязными. Уложить их в прическу будет проблематично. Используйте привычную косметику для волос, легкие бальзамы и маски, а так же несмываемые средства для укладки.
В клинике
Первый день. Визит к косметологу должен пройти под знаком очищения. После пилинга хорошо нанести на лицо сыворотку и крем по типу кожи. Универсальным считается любой увлажняющий уход. Можно сделать и атравматическую чистку на косметике, благодаря которой удается удачно «эвакуировать» содержимое воспалений на коже лица (но вот выдавливать прыщи точно не стоит).
Второй день. Хорошо сделать увлажняющие процедуры. Отличный вариант — японский массаж по маске или сыворотке. Благодаря эффекту биопорации (безыгольной мезотерапии) активные вещества косметического средства смогут проникнуть в более глубокие слои кожи, чего не добиться в домашних условиях. Для процедуры может использоваться гелевая или тканевая маска ─ эффект сохранится на два-три дня.
На заметку: осторожнее с инъекциями. Многие планируют инъекционные процедуры накануне важного мероприятия, но здесь есть пара нюансов. К примеру, колоть ботокс попросту бессмысленно: окончательный эффект от процедуры будет заметен через пару недель.
А вот контурную пластику сделать возможно, только не классическим способом (в противном случае есть риск появления синячков), а с помощью конюли. Так можно скорректировать нижнюю треть лица: носогубные складки, скулы, носослезные борозды. Отечность от проколов спадет на второй день и можно будет оценить первоначальный результат (окончательный проявится через пару недель).
Эксперт:
Врач-косметолог, дерматовенеролог клиники «Премиум Эстетикс»
Личный сайт
Фото: Getty Images
Сегодня читают
Тест-иллюзия: посмотрите на 5 картинок и узнайте свой склад личности
Лучше снять: 6 старомодных головных уборов на весну, которые смотрятся дешево и безвкусно
Нелюбимая мачеха: почему принц Гарри не будет кланяться Камилле, когда она станет Королевой
Тайное оружие: главная модная соперница Кейт Миддлтон в королевской семье, о которой вы не слышали
Тест: выберите кадр из фильма и узнайте ваше главное призвание в жизни
Салон красоты на дому – как привести себя в порядок в домашних условиях » BigPicture.
ruПока пандемия коронавируса не закончилась, нам постоянно грозит очередной карантин. В любой момент салоны красоты могут опять закрыть, и женщинам снова придется страдать от отсутствия стрижек, маникюра и других косметических процедур. Чтобы не впасть в панику, к возможному локдауну можно подготовиться заранее, и научиться правильно поддерживать красоту, не прибегая к помощи специалистов. Узнайте, как выглядеть на все сто, не выходя из дома, из нашего материала.
Для большинства женщин закрытие салонов красоты в период карантина — одна из самых неприятных новостей. Но не стоит паниковать: мы расскажем вам, как правильно ухаживать за собой в домашних условиях без помощи профессионалов. Воспользовавшись нашими советами, вы сможете самостоятельно снять наращенные ногти и ресницы, ровно подстричь челку и сделать эпиляцию.
Массаж лица против морщин
Далеко не все делают инъекции ботокса регулярно. Чтобы сэкономить на дорогостоящей процедуре, можно приостановить процесс старения в домашних условиях с помощью массажа.
Начинайте каждый день с упражнений для лица, которые легко найти в интернете.
При нанесении крема выполняйте легкие массажные движения по направлению к шее, чтобы создать отток лимфы. Благодаря выполнению этого простого, но регулярного ухода, ваша кожа будет более подтянутой и светящейся. Как альтернативу филлерам, можно использовать кремы с гиалуроновой кислотой и коллагеном.
Лак для волос для красивых бровей
Если вам не удалось вовремя привести брови в порядок, исправить ситуацию поможет лак для волос. Косметологи рекомендуют использовать пинцет только при необходимости, а чаще прибегать к укладке бровей. Чтобы сделать красивую форму, пригладьте волоски и аккуратно распылите на них лак для волос. Затем осторожно причешите брови слегка влажной зубной щеткой. После этого вы увидите, где есть лишние волоски и сможете их удалить, не выщипывая слишком много.
Те, у кого густые брови, могут немного подстричь их маникюрными ножницами, но сначала их тоже нужно причесать, чтобы форма вышла симметричной.
Если вы захотите покрасить брови в домашних условиях, намажьте вазелином кожу вокруг них, чтобы предотвратить ее окрашивание. Перед процедурой причешите волоски в обратном направлении, чтобы равномерно нанести краску.
Удаление волос на теле
Эпиляция в салонах красоты стоит недешево. Многие используют в домашних условиях бритву или специальный крем, но после них волосы растут быстро, а на коже остаются раздражения и порезы. Специалисты рекомендуют пользоваться только качественными бритвенными станками, в которых есть увлажняющие полоски с алоэ вера или сывороткой.
Тем, кто готов потерпеть ради красоты, косметологи советуют делать эпиляцию восковыми полосками. Так вы удалите волоски с корнями, и кожа будет гладкой намного дольше. Используйте увлажняющие средства не раньше, чем через 24 часа, отдавая предпочтения кремам с охлаждающим эффектом. Будьте внимательны и не оставляйте воск на коже слишком долго, чтобы избежать ожогов.
А еще можно использовать дома эпилятор.
Он не раздражает кожу и удаляет даже самые тоненькие волоски. Такой девайс стоит недешево, но регулярные визиты салона красоты обойдутся дороже.
Стрижка челки
Для обладательниц челки карантин — настоящее испытание. Подстричь ее ровно самостоятельно не так уж и просто. Главное, что советуют парикмахеры, — никогда не укорачивайте ее мокрой! Сначала расчешите волосы, а затем, держа ножницы вертикально, режьте прядь за прядью. Так вы добьетесь натурального эффекта, не рискуя получить кривой край.
Маскировка седины или отросших корней с помощью средств для макияжа
Те, кто красит волосы, могут попробовать сделать это в домашних условиях, используя крем-краску. Если же вы не хотите рисковать и желаете повременить до похода в парикмахерскую, то выход тоже есть. Скрыть седые отросшие корни можно с помощью косметики для бровей и щеточки для туши. Стилисты рекомендуют не окрашивать волосы в один тон: на фоне прядей разных оттенков седина будет менее заметной.
Секущиеся кончики волос
С наступлением отопительного сезона наши волосы становятся более ломкими. Сухой воздух в квартире приводит к появлению секущихся концов. Чтобы уберечь волосы от ломкости, специалисты советуют смазывать их специальными маслами и прятать на ночь под шелковую шапочку или платок.
Кроме того, нужно каждую неделю наносить маску для волос и не использовать металлических заколок. Не расчесывайте волосы слишком часто.
Если вы хотите самостоятельно снять секущиеся концы, скрутите волосы в жгут. Так можно будет увидеть сухие кончики и аккуратно их состричь.
Сушка искусственного загара феном
Те, кто привыкли посещать солярий, могут на время заменить ультрафиолет на автозагар. Перед нанесением тонирующего средства нужно проскрабировать кожу, но важно не переусердствовать. Используйте защитный крем для деликатных областей — локтей и коленей.
Начинать нужно с ног, нанося средство движениями вниз. Старайтесь распределять тон равномерно.
На руках двигайтесь от подмышек до запястий, а при нанесении средства на спину внимательно смотрите в зеркало. Для лица смешайте автозагар с увлажняющим кремом, прокрашивая линию возле волос с помощью ватной палочки.
После нанесения искусственного загара высушите его феном. После процедуры нельзя долго нежиться в ванной, потому что краска быстро смоется. Также стоит нанести немного пудры на места, где вы больше всего потеете, — подмышки, область под грудью — чтобы там не было светлых пятен.
Снятие накладных ресниц
Накладные ресницы выглядят красиво, но снять их самостоятельно довольно непросто. Ни в коем случае нельзя их выдергивать! Вместо этого используйте касторовое или кокосовое масло. Нанесите его не меньше, чем на 30 минут, а затем мягко помассируйте веки. Таким образом ваши натуральные ресницы станут гуще и длиннее, а искусственные — постепенно выпадут.
Снятие гелевых ногтей
Как и в случае с накладными ресницами, нельзя срывать гелевое покрытие с ногтей.
Чтобы снять гель, нужно подержать ногти в емкости с ацетоном в течение 10 минут. Затем необходимо аккуратно спилить верхний блестящий слой пилочкой, чтобы поверхность стала матовой. Если слой слишком толстый, после спиливания еще раз оберните ногти ватой, смоченной в ацетоне, и обмотайте сверху фольгой. Подождите 10 минут, а затем осторожно снимите покрытие.
Важно помнить, что на нашу кожу влияет не только правильный уход, но и то, как мы спим.
Британские косметологи поделились шокирующими фотографиями, которые демонстрируют, как сон на боку может привести к образованию морщин.
Смотрите также:
7 важных правил ухода за кожей в холодных период, которые вам необходимо знать
А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
🏠 11 эффективных советов по уборке дома
Все ненавидят убираться, но все любят чистый дом. Есть ли лучший способ быстро убраться в доме?
Большинство новичков не уверены, следует ли им сначала вытереть пыль или пропылесосить.
Они задаются вопросом, должны ли они убирать кухню перед ванной или наоборот.
Следуйте этому пошаговому руководству, основанному на многолетнем упорном опыте, чтобы извлечь максимум пользы из своего времени и быстро навести порядок в доме:
1. Убирайте весь дом, а не одну комнату за раз
Уборка будет намного эффективнее, если вы выберете одну задачу (вытирание пыли, уборка пылесосом, мытье полов) и будете выполнять одну и ту же задачу во всех комнатах дома, а не убирать кухню, ванные комнаты и спальни. Делая это таким образом, вы не чувствуете, что находитесь в бесконечном цикле уборки, начиная одну и ту же задачу снова и снова.
2. Соберите все инструменты для уборки в тележку
Будь то тележка, ведро или сумка, наличие всего необходимого для уборки в одном портативном месте значительно упрощает выполнение работы. Вы не будете тратить время на поиск инструментов во время уборки, и вам не придется беспокоиться об их сборе перед следующим обходом.
3. Разберитесь с хламом
Еще до того, как вы начнете убираться, ходите из комнаты в комнату и убирайте хлам. Подбирая каждый предмет — журналы, хорошо читаемые книги в мягкой обложке, старые кроссовки — подумайте, следует ли вам убрать это, выбросить или подарить.
4. Пыль и пылесос
Прежде чем приступить к уборке пыли, убедитесь, что потолочные вентиляторы выключены. Сосредоточьте пыль на верхней части мебели и нижней части полок, на поручнях, рамах для картин, безделушках и экранах телевизоров. Для труднодоступных мест, таких как жалюзи и верхние полки, привяжите тряпку из микрофибры к концу швабры или метлы. Поменяйте простыни в спальнях, прежде чем пылесосить.
5. Протрите зеркала и стекла
Используйте одну влажную ткань из микрофибры, а затем одну сухую ткань для протирки всех зеркал и стеклянных поверхностей.
6. Дезинфицируйте столешницы и другие поверхности
Пройдитесь по дому и протрите твердые поверхности – от столешниц, бытовой техники и шкафов до дверных ручек, выключателей, пультов от телевизоров и телефонов.
Вы должны продезинфицировать некоторые из этих поверхностей, особенно те, с которых микробы могут попасть на пальцы и лица людей. Приготовьте нетоксичный дезинфицирующий раствор, смешав от одной четверти до половины стакана белого или яблочного уксуса со стаканом воды.
7. Сосредоточьтесь на ваннах, раковинах и унитазах
Распылите чистящее средство на кухонную раковину, затем на раковины, ванны и унитаз. Оставьте на несколько минут, чтобы очиститель успел растворить грязь и пятна. Затем вернитесь на кухню и приступайте к уборке. Не забудьте протереть микроволновку внутри. Чистые туалеты в последнюю очередь.
Находясь на кухне, вы также хотите убедиться, что мусоропровод находится в идеальном состоянии. Если вы не уверены, как лучше всего чистить мусоропровод, нажмите здесь, чтобы получить несколько полезных советов по очистке мусоропровода своими руками.
8. Подмести, затем вымыть шваброй
Подмести полы на кухне и в ванной. Начинайте мыть пол с самого дальнего угла комнаты и двигайтесь назад к дверному проему (то есть не вытирайтесь в угол).
Промывайте швабру каждый раз, когда закончите участок размером 4 на 4 фута.
9. Продолжайте двигаться, когда пылесосите
Не беспокойтесь о том, чтобы очистить каждый уголок и щель, когда пылесосите. Просто продолжайте двигаться по дому, запустив пылесос в каждой комнате с ковровым покрытием за один проход.
Некоторые задачи не нужно выполнять каждую неделю. К ним относятся восковая обработка мебели, мытье окон, мытье ковриков и ковриков для ванной. Осмотрите эти аксессуары и оцените их по своему усмотрению.
10. Не забывайте регулярно мыть инструменты для уборки
Часто упускают из виду часть уборки дома — уход за инструментами для уборки. Использование грязной швабры или пылесоса с полным мешком гораздо менее эффективно, и в итоге вы потратите больше времени на уборку.
11. Сделайте уборку групповым занятием
Командная уборка — один из лучших способов быстро убраться в доме. Заранее назначьте время с семьей и назначьте задачи каждому человеку.
Совместная работа может добавить немного веселья в уборку, и ваш дом засияет в мгновение ока.
Во время уборки обязательно проверяйте предметы домашнего обихода, например неисправную раковину, которая может повредить воду.
Следуйте этому пошаговому руководству, чтобы максимально эффективно использовать свое время и быстро убраться в доме.
- Уборка всего дома, а не одной комнаты за раз
Выберите одно задание и выполняйте его во всех комнатах дома, чтобы вам не казалось, что вы находитесь в бесконечном цикле уборки.
- Соберите все свои чистящие средства в тележку
Соберите все свои чистящие средства в тележку, ведро или сумку, чтобы иметь все необходимое в одном портативном месте для выполнения работы.
- Убери хлам
Ходи из комнаты в комнату и собирай хлам.
- Пропылесосьте и пропылесосьте
Начните вытирать пыль и пылесосить.
- Протрите зеркала и стекла
Протрите зеркала и стекла одной влажной тканью из микрофибры, а затем одной сухой тканью.
- Дезинфекция столешниц и поверхностей
Дезинфекция столешниц и поверхностей, особенно тех, на которые могут попасть микробы на пальцы и лица людей.
- Акцент на ваннах, раковинах и унитазах
Распылите чистящее средство на кухонную раковину, затем на раковины в ванных комнатах, ванны и туалеты. Оставьте на несколько минут, чтобы очиститель успел растворить грязь и пятна. Затем вернитесь на кухню и приступайте к уборке.
- Подмести, затем вымыть шваброй
Подмести полы на кухне и в ванной. Начните мыть пол с самого дальнего угла комнаты и двигайтесь назад к дверному проему.
- Продолжайте двигаться, когда пылесосите
Продолжайте двигаться по дому, когда пылесосите, и не беспокойтесь о том, чтобы очистить каждый уголок и щель.
- Не забывайте регулярно мыть инструменты для уборки
Регулярно мойте инструменты для уборки.
- Сделайте уборку групповым занятием
Сделайте уборку коллективной работой, заранее запланировав время с семьей и назначив задачи каждому человеку.
Быстрая уборка дома. Пошаговое руководство и версия для печати
Последнее обновление: