Лучший спорт – Портал Обучения и Саморазвития Автор TAMALUKU На чтение 10 мин. Просмотров 28.1k. Какой самый лучший вид спорта в мире Мы продолжаем выбирать и обсуждать лучший спорт в мире из популярных видов спорта и доступных для тренировок обычным людям, а не только для профессионалов. И чтобы не растягивать время, мы начнем сразу без…
Автор: alexxlab
Правильное питание при занятии спортом: советы для полезного похудения Лишние килограммы не уходят лишь благодаря спорту и фитнесу. Каждый мечтающий похудеть в какой-то момент убеждается в этом на собственном опыте. Впрочем, жесткая диета тоже не помогает навсегда скинуть вес и удержаться в нем: любые ограничения приводят к срывам, так что потерянное возвращается, да еще…
Расчет калорийности готовых блюд | Калькулятор калорий продуктов Еда оказывает большое влияние на состояние здоровья и внешность человека. Чтобы избавиться от лишних килограммов и поддерживать себя в хорошей физической форме, необходимо следить за количеством калорий в продуктах питания и соблюдать рекомендуемые нормы потребления. Однако, подсчитывать вручную энергетическую ценность пищи каждый раз перед едой сложно и…
Как приготовить имбирную воду, которая помогает сжигать жировые отложения Приготовленный в домашних условиях имбирный напиток эффективно избавляет от лишних килограммов. Вода превращается… в напиток для похудения! Для многих борьба с лишним весом становится идеей фикс. Но что делать, если классические диеты не работают? Попробуйте имбирь! Всего несколько ломтиков этого клубня превращают обычную воду…….
как похудеть на имбирном чае Имбирь — невероятно полезный ингредиент для разнообразных блюд, главный компонент вкусных и полезных чаев и, конечно же, помощь в избежании отравления во время трапезы с желанными суши. Но знаете ли вы, что имбирь еще и помогает похудеть? Среди полезных свойств имбиря, которые широко известны и довольно актуальны для “нашего человека”, можно…
14 упражнений для стройного тела (живот, ноги, ягодицы)В сегодняшнем материале предлагаем вам эффективную тренировку для стройного тела, которая подойдет девушкам среднего уровня подготовки. В готовую программу из двух раундов вошли разнообразные упражнения без дополнительного инвентаря (с собственным весом). С помощью представленной тренировки вы поработаете над стройностью рук и ног, плоским животом, подтянутыми бедрами и ягодицами.Тренировка…
Детское питание – Calorizator.ru Биойогурт Тёма Груша-яблоко 3.2 2.8 11.6 84 Биойогурт Тёма Зеленое яблоко 3.2 2.8 11.7 85 Биойогурт Тёма Лесные ягоды 3.2 2.8 11.5 84 Биойогурт Тёма Шиповник-малина 3.2 2.8 12.0 86 Биокефир Агуша 3.2% 2.7 3.2 4.0 56 Биокефир Тёма детский 3.2% 2.8 3.2 4.1 56 Биолакт ФрутоНяня кисломолочный без сахара 3.1…
Разгрузочный день – «Разгрузочный день на воде» О своем опыте банановых разгрузочных дней я уже писала. Иногда делаю просто фруктовые разгрузочные дни: съедаю 1-1,5 кг разных фруктов за день и пью зеленый чай и вода. Но после таких разгрузочных дней частенько побаливает желудок. Теперь добралась до самого жесткого разгрузочного дня – на воде, т.к. такой разгрузочный…
Что приготовить если ничего нет: Что поесть когда нечего есть.Пост весь от и до написан мной, подянть вам настроение. Читаем, советуем от себя что можно добавить. Бывает, долго ещё ждать до зарплаты.Или зарплаты нет вообще.Не важно, хочется есть, а холодильник огорчает. В нём нет ничего. Итак, достаём то самое «ничего».дада,1 сосиску и пол булки хлеба.Да,…
Кето-блины. 3 пошаговых рецепта – LoCarb.org Скоро масленица. Дома все требуют блины, но мучить организм углеводами не хочется. Или все уже едят блины, и это соблазняет присоединиться? Есть способ заставить их завидовать. Даже три! Итак, мы подготовили для вас 3 совершенно разных рецепта, рекомендуем попробовать все три и выбрать любимый! Рецепт кето-блинов номер один Больше подойдут для…