Овощи отварные с жиром » Электронный сборник рецептурТехнологическая карта (ТТК) Рецептуры Метод обработки: Варка со сливом Побочные продукты № п/п Наименование Кол-во Ед. изм. 1 Овощной отвар 2 000 г Состав № з/п Наименование сырья Метод обработки Затраты на 1 000 г готового изделия Калорийность: 46,46 ккал…
Автор: alexxlab
Польза спорта: зачем нужно заниматься спортом Упражнением называется любой вид двигательной активности, который заставляет ваши мышцы работать, а выше тело – сжигать дополнительные калории. Существует много разных видов физических упражнений – плавание, различные виды бега, ходьба, танцы и т.д. Чем полезен спорт для здоровья? Было доказано, что быть физически активным полезно не только для физического…
избавляемся от жира внизу живота в домашних условиях Как убрать низ живота – вопрос, который остается актуальным даже для самых продвинутых любительниц спорта. Из-за особенностей человеческого телосложения эта зона часто остается незадействованной во время интенсивных нагрузок. Однако избавиться от жира можно даже в домашних условиях: главное, знать, как правильно питаться и тренироваться. Мы собрали для…
Какие продукты сжигают жиры на животе и боках Оля Лихачева Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂 31 дек. 2014 г. Наступает момент в жизни каждого человека, когда он начинает заботиться о своем здоровье, следить за весом и продуктами, которые ежедневно употребляет. Мы знаем, что существуют продукты питания с разной калорийностью,…
Диета Дюкана – похудение без голода: этапы, меню, вред и плюсы Диета без постоянного чувства недоедания? Да, такое возможно, если речь идет о знаменитой диете французского врача и диетолога Пьера Дюкана, названной его именем. Этот режим питания основан на употреблении большого количества белковой пищи и снижении содержания жиров и углеводов в рационе. Если хочется похудеть…
Как накачать пресс дома всего за неделю Если вы заботитесь о своем здоровье и фигуре, то наверняка вы являетесь поклонниками здоровой сбалансированной еды и эффективными физическими упражнениями. Делая акцент именно на последнем, предлагаем вам проверенный метод формирования красивого пресса в домашних условиях. Вы удивитесь, но этого можно достичь спустя неделю, уделяя всего 10-20 минут упражнениям….
упражнения для начинающих (ФОТОКОМПЛЕКС!) :: Тренировки :: «ЖИВИ!Гимнастика цигун способна творить чудеса. Регулярные занятия укрепляют и дух, и тело, помогая справиться с самыми разными недугами. Попробуйте сами с нашими уроками цигун!Гимнастика цигун для начинающих: комплексное решение разных проблем Цигун для похудения? Да! Цигун для здоровья спины? Да! Но не только. Цигун решает самые разные задачи….
Сколько миндаля можно есть в день?Содержание статьи Миндальный орех известен уже много веков. Ещё древние арабские врачеватели использовали его целительные свойства для повышения мужской силы, лечения сердца и желудочных расстройств. Сегодня миндаль любят во всём мире и используют в косметологии, а также для приготовления вкуснейших закусок и кондитерских блюд. Состав и полезные свойства миндального ореха…
3 упражнения – Москва 24, 05.11.2019 Трицепсы – это то, над чем можно работать долгое время, но так и не увидеть результат. Конечно, если все делать неправильно. Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский при помощи Полины Дибровой показывает несколько упражнений, которые помогут привести в порядок эту часть тела в максимально сжатые сроки. Фото: Москва 24/Никита…
Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях? Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях? Воскресенье, 08 апреля 2018 03:54 Ответ на самом деле очевиднее некуда – нет нельзя, и вообще никак! Но все же, очень большое количество людей, несмотря на ответ пытаются отыскать панацею, либо какую-либо волшебную…