Автор: alexxlab

Касторовое масло для глубокой очистки организма Нашему организму очень полезно проводить регулярные очистительные процедуры, в т.ч. очистку тонкого и толстого кишечника, ведь именно там накапливаются токсины и шлаки, влияющие на наше здоровье и самочувствие. При излишней интоксикации организма мы начинаем болеть ОРЗ, ГРИППом, а также различными воспалительными заболеваниями внутренних органов, испытываем сложности с регулярным стулом,…

критерии выбора и рейтинг популярных сортовДобрый день, дорогие читатели!Лет 5 назад подруга подарила мне красивую жестяную баночку с изображением дракона и надписью “milk oolong”, сказав, что это лучший зеленый чай. Я никогда не была поклонницей зеленого чая, поэтому, убрав баночку в шкаф, напрочь забыла о ее существовании, пока в один прекрасный момент дома не закончилась…

Бег для похудения: основы эффективных тренировок для красивой фигуры и здоровья | ЗОЖ-каналБег решает проблему малоподвижного образа жизни. Работают практически все мышцы ног, активируются ягодицы. Бегать приятно и полезно, это приводит человека в тонус и снимает стресс. Бег для похудения эффективен только при правильном подходе. Это значит, что нужно соблюдать правильную технику, меры безопасности, регулярно…

Сколько пить корицу с медом для похуденияРаботая в тандеме, корица и мед способны творить настоящие чудеса в борьбе с лишними сантиметрами и килограммами, ускоряя метаболизм и выводя шлаки, улучшая общее состояние организма. Именно о том, как использовать такой дуэт в борьбе с лишним весом, и пойдет речь далее. Полезные свойства корицы и меда Корица с…

Тренажеры для девушек Выбор оптимальных тренажеров для занятий в зале (ну или дома, если у Вас нет ограничений в площади обитания и средствах) зависит в большой степени от поставленных целей. Однако, сразу можно высказать ряд принципов, общих для любых спортивных занятий. Тем более, что подавляющее большинство женщин, занимающихся фитнесом и вообще спортом, имеет очень схожие…

что можно и что нельзя    Понятное дело, что забеременев, женщина пытается вести здоровый образ жизни, сбалансировано питаться, насытить свой рацион витаминами и микроэлементами. Каждый из нас знает, что беременным необходимы положительные эмоции, внимание, свежий воздух, пешие прогулки, поддержка и понимание и так далее. Но родственники и подруги начинают активно забрасывать будущую мамочку различными наставлениями:…

реальный план от Полины Высоцкой — Рамблер/женскийПерсональный тренер и спортивный диетолог Полина Высоцкая объяснила, почему нужно учитывать рост при планировании диеты и как выстроить график питания, чтобы сбросить 5 кг за три недели.Для начала разберитесь, нужно ли вам сбрасывать эти 5 кг. Если девушка весит, условно, 60 кг и думает, что, убрав 5 кг веса,…

что нужно есть после занятий спортом Вне зависимости от того, как много вы тренируетесь в день, обязательно отводите время на отдых и восстановление после упражнений. Это важно, если вы хотите улучшить свои результаты и быстро прийти в форму. Данное правило работает для спортсменов любого уровня. Вот тройка победителей в борьбе с утомлением: растяжка, гидрация и…

Пищевая аллергия: список продуктов для употребления Сегодня аллергия практически самое распространенное патологическое состояние, ведь от этого явления не застрахован никто. Сталкиваются с этим недугом совершенно разные люди – дети и пожилые, те, кто все время проводит в сельской местности и горожане, не покидающие мегаполис. Аллергия представляет собой особо сильную чувствительность организма человека к определенным веществам…