Яично-апельсиновая диета на 4 недели: отзывы 4 748 просмотров Яично-апельсиновая диета на 4 недели — и порядка 10-15 кг как не бывало! Это абсолютно безвредный для здоровья и реально работающий метод похудения, который набирает бешеную популярность во всем мире. Почему это работает? Эффективность апельсиново-яичной диеты основана на удачном соотношении продуктов — куриных отварных яиц и апельсинов….
Автор: alexxlab
Диета Татьяны Малаховой – диета 3.8k – История появления диеты Татьяны Малаховой В шестилетнем возрасте Татьяна заболела туберкулезом, но бабушка выходила ее, следя за тем, чтобы девочка вовремя принимала медикаменты и откармливая домашней пищей. В результате этого героиня нашей статьи сильно поправилась. К 10-ти годам ангина дала осложнение на сердце. Врачи настоятельно рекомендовали девочке срочно…
как правильно выполнять (фото). | Классическая прямая планка – не просто упражнение. Это верный друг спортсмена или обычного человека, внимательно относящегося к состоянию своего локомоторного аппарата и поддерживающего мышцы в тонусе. Планка не требует специального оборудования или тренажеров, выполнять ее можно как на дому, так и на природе или работе. Работающие мышцы Классическая планка является общеукрепляющим упражнением…
Кардио-тренировка для похудения: 10 упражнений (ФОТО)Один из самых эффективных способов похудения – это интервальные кардио-тренировки. Интервальная нагрузка активизирует обмен веществ, ускоряет процесс жиросжигания, помогает потратить много калорий. Обычно под кардио подразумевают бег, езду на велосипеде, плавание, тренировки на степпере, эллипсоиде или гребном тренажере.Если вы предпочитаете тренироваться в домашних условиях, то предлагаем вам готовую кардио-тренировку для…
Как похудеть без диеты и убрать живот | как можно быстро похудеть и убрать живот Среднестатистический житель Земли продолжает толстеть. Если в 2010 году уровень ожирения в России составлял 23% в среднем, то в 2016 году уровень ожирения среди женщин составил уже 28%. Самыми полными в Европе в 2016 году были жители Великобритании и…
«Подвиг моего прадеда»: «Дяденька, очень кушать хочется!»Подвиг советского народа – в наших сердцах.Фото: Михаил ФРОЛОВУ «Комсомольской правды»-Мурманск» есть добрая традиция – каждый год мы проводим акцию «Подвиг моего прадеда». Жители нашего региона могут поделиться своими воспоминаниями о членах семьи, прошедших Великую Отечественную войну. До 30 апреля мы принимали работы, а теперь, накануне Дня Победы, начинаем…
основной список продуктов, в чем разница, к каким относят банан, макароны, рис, овсянку, гречку, фрукты Углеводы являются основным источником энергии для человеческого организма. Больше всего их в продуктах растительного происхождения. Углеводсодержащая пища высококалорийная – в 1г продукта находится 4 ккал. А в норме человек должен употреблять на каждый кг веса не более 4 г углеводов….
Приводим тело в порядок: какие тренажеры помогут похудеть Нынешняя спортивная индустрия предоставляет желающим похудеть широкий выбор оборудования, которое помогает обрести и поддерживать идеальную фигуру. Среди такого огромного ассортимента важно определить наиболее подходящее для себя устройство. За зимний период, особенно в наших широтах, организм старается накопить побольше жира, чтобы пережить холода. С наступлением весны у многих…
Кардиотренировка в домашних условиях без тренажеров Попав на эту страницу, вы наверняка, задались вопросом, как провести кардиотренировку в домашних условиях, без использования всяких приспособлений и тренажеров. Конечно, можно выйти на ближайший стадион или в парк, и пробежаться по парку пару километров, но когда на улице грязь и слякоть, а тренироваться надо, тут – то к…
Рунические формулы для избавления от лишнего веса Представительницы прекрасного пола очень часто недовольны своей внешностью, особенно фигурой. Пытаясь избавиться от лишних килограммов, они мучают себя жесткими диетами, изнуряющими спортивными упражнениями. На что только не готовы пойти женщины, чтобы их формы стали идеальными. Есть один способ, который избавит милых девушек от всех этих страданий. И это…