Омела белая и липа для похуденияОтзывы Может, оздоравливают, но вес не снижают Человек к сорока годам набирает кучу болезней и вес лишний. Решила я поправить здоровье и, может быть, сбросить еще и вес с помощью двух компонентов: омелы и липы. Про омелу я слышала в передаче Малахова. Ну, а липа у нас на даче растет –…
Автор: alexxlab
Как вернуть талию и сохранить ГВ после родов Многие женщины, еще в роддоме глядя на себя в зеркало перед выпиской, сначала впадают в ступор и тоску, а потом решают «срочно что-то делать с этим ужасом». В самые первые дни после рождения ребенка еще рано планировать диету на дефиците калорий, но вот подтянуть мышцы и придать…
что можно есть при похудении, список продуктов Среди диетологов считается, что есть на ночь, чтобы похудеть, практически невозможно. Тем не менее, определённые блюда полезны при похудении перед сном. Необходимо лишь чётко знать, что можно есть перед сном при похудении, а от чего рекомендуется воздержаться. Продукты, разрешённые перед сном Проблема позднего ужина остро стоит у многих…
Как восстановить живот после родов, секреты красивой фигуры мам Наверное, любую женщину интересует вопрос, как восстановить живот после родов в самые короткие сроки. В течение всей беременности любимые платья и юбки ждали своего часа в шкафу. И вот настал момент, когда уже можно приступить к восстановлению фигуры после родов. Но как это правильно сделать, и…
сколько нужно употреблять калорий в сутки Молодые девушки и юноши — это особая категория людей. Их растущий организм нуждается в употреблении пищи с различными микроэлементами, минералами и витаминами. Любой сбой в рационе молодых людей может привести к резкому набору или к потере веса, сбою в работе гормональной системы. Именно поэтому правильное питание для подростков играет очень значительную роль. Диета подбирается индивидуально, в зависимости от возраста подростка, а также…
Имбирный коктейль для похудения – в чем секрет потери веса?Раскрыт секрет имбирного коктейля: похудеть за месяц без стресса для организмаСуществует множество методов и способов похудения и борьбы с лишним весом. Сейчас остро стоит проблема, в некоторых странах даже на национальном уровне, ожирения и лишнего веса. Люди все меньше используют физический труд, который является лучшим «сжигателем»…
гречка и томатный сок помогут сбросить до 10кг за 7 дней Также она содержит витамины и минералы, которые так необходимы зимой. Читая здесь некоторые отзывы о гречневой диете хотелось бы написать мой вариант и он интересен тем, что это не голая гречка без соли после которой вы теряете 10 кг за 2 недели, а потом…
Виды кардионагрузкок при беге Слово «кардио», знакомое каждому начинающему и продвинутому спортсмену, от греческого kardia – сердце. Поэтому догадаться о том, что кардиотренировка – это физическая нагрузка, при которой мускулы напрягаются меньше за счет активной работы сердечной мышцы, совсем не сложно. Этот вид упражнений имеет и второе название – аэробная активность Содержание статьи Преимущества аэробной…
комплекс упражнений для дома (ФОТО) :: «ЖИВИ!» Так уж устроен женский организм, что жиром у нас прежде всего зарастают бедра и ягодицы. Ими недовольна едва ли не каждая девушка. Какие упражнения помогут похудеть в бедрах и ягодицах, нам показал инструктор «ЖИВИ!» Алексей Василенко. © Shutterstock.com «Если ваша цель — похудеть в бедрах и ягодицах, выбирайте…
Лечебные столы (диеты) № 1-15 по Певзнеру: таблицы продуктовЛечебные столы (диеты) по Певзнеру – эта система диет, созданная профессором М. И. Певзнером, одним из основоположников диетологии и гастроэнтерологии в СССР. Система широко применяется в комплексном лечении заболеваний пациентов, находящихся в стационарах, санаториях. Столы также носят рекомендательный характер пациентам при нахождении вне лечебных учреждений.Система диет по…