Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ β Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Ρ, ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅, ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π΅
7Β ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΒ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°
Π Π΅Π±ΡΡΠ°, ΠΌΡ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡΡ Π² AdMe.ru. CΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠΎ,
ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡ
ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π² Facebook ΠΈ ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΒ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΈΒ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΒ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ»ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΒ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ AdMe.ru ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΒ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΡΡ
Π’Π°ΠΊΒ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉΒ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄, Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ-Π²Π»Π΅Π²ΠΎ. ΠΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΒ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ²ΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° 8β10 ΡΠ°Π· Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
1. ΠΠΎΠ²Ρ
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΈΒ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±ΠΎΠΉ Π·Π°Β Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ .
ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΠ± Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ 5β7Β ΡΠ°Π·.
2. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΒ Π½ΠΎΡΠ°
Π‘Π»Π°Π±Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΠΉΒ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΡΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΒ Π΄ΠΎΒ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠ°. ΠΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ 5Β ΡΠ°Π·.
3. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ²Π°Π»
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΈ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, ΡΒ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ. ΠΡΒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π»ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π½Π°Β ΡΠ΅Π΅ ΡΒ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Β Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΒ 5Β ΡΠ°Π·.
4. ΠΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ°ΡΠ°
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ°ΡΠ° (Π½ΡΒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ).
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π°Β Π³ΡΠ±Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Β ΡΠ΅Π΅. ΠΒ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5β8Β ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 5Β ΡΠ°Π·.
10Β ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΊΒ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Ρ
Π Π΅Π±ΡΡΠ°, ΠΌΡ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡΡ Π² AdMe.ru. CΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠΎ,
ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡ
ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π² Facebook ΠΈ ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΡΡΠΎΠ» ΠΠ°Π΄ΠΆΠΈΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅Β Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²Β Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ ΡΠΎΒ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ°Β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΡΡΠΎΠ» ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΡΒ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Π°. Π‘Β ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈΠ·ΡΡΠ½Π΅Π΅, Π³ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π΅, Π°Β Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΒ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ
- ΠΠΎΠ·Π°. ΠΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Β ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΏΠΎΠΊ ΠΊΒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ. ΠΠ°ΠΏΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΈΒ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Β ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ , Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²ΡΒ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Β ΠΌΡΡΡΠ°Ρ . ΠΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²Β ΠΌΡΡΡΠ°Ρ , ΡΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅.
- ΠΠΎΠ»ΡΒ β ΠΏΡΠΎΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠ±Ρ ΠΈΒ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π°Β ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠ±Ρ Π²ΠΈΠ±ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΈΒ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ ΠΎΡΒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²Β ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ .
1. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΠΊ
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π΄Π»ΡΒ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉΒ», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΒ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΒ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΒ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π²ΡΠΎΡ ΡΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»ΡΒ Π»ΠΈΡΠ° ΠΡΡΠΎΠ» ΠΠ°Π΄Π΄ΠΆΠΈΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π²Β Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Β ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Β«Π½Π°Π»ΠΈΡΠΎΒ». ΠΡΡΠΎΠ» ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎΒ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΡΒ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 10β14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Β Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΒ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π²Β Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
5 ΠΠ€Π€ΠΠΠ’ΠΠΠΠ«Π₯ Π£ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠ―Β ΠΠ«Π¨Π¦ ΠΠΠ¦Π ΠΒ Π¨ΠΠ
- ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»ΡΒ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡΒ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½: ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ² Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈΒ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΒ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Β ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΈΒ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ Π²Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΡΒ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡΒ Π±ΡΡΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π°Β ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 10β20 ΡΠ°Π·.
- ΠΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π°Β ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Β ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ 20 ΡΠ°Π·. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Β ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Β Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Β ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΒ ΠΏΠΎΠ»Π°, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²Β ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Β 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 7β10 ΡΠ°Π·.
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΡΒ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΒ ΡΠ΅ΠΊ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Β ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π·ΡΠ±Ρ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΒ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΒ ΡΠΊΡΠ»Π°ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊΒ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Β ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ ΠΈΒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΡΒ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡΒ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»ΡΒ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ Π³Π»Π°Π· ΠΈΒ ΡΡΠ°, Π°Β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»ΡΒ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ, Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ² Π³ΡΠ±Ρ Π²Β ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π°Β Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π³Π»Π°Π·. Π£Π»ΡΠ±Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°, Π°Β Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ Π²Β ΡΠΎΡΠΌΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 20 ΡΠ°Π·.
Π€ΠΠΠ‘ΠΠΠΠΠΠΠ, ΠΠΠ Π£ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ― ΠΠΠ―Β ΠΠΠΠΠ ΠΠΠ¦Π
ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΡΒ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡΒ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½. ΠΠ΅Β Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Β ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅Β β Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»ΡΒ Π»ΠΈΡΠ°Β β ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π°Β Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎΒ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΒ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π²ΡΒ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈΒ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²Β ΡΡΡΠΊΠΈ, Π²Π°ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Β Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π€ΠΎΡΠΎ: fotomedia.
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Β«ΡΠ°Π·Π±ΡΠ΄ΡΡΒ» Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ (ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ)
Π Π΅Π±ΡΡΠ°, ΠΌΡ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡΡ Π² AdMe.ru. CΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠΎ,
ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡ
ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π² Facebook ΠΈ ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅
ΠΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Β Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π½Π°Β ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΒ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ, Π°Β Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅Β ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ, Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΒ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½. ΠΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Β Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 5β7Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Β Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²Β ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΒ Π²Β AdMe.ru ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡ Β«ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡΒ» ΠΈΒ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΒ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ (ΠΈΒ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Β Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Β ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Β ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ² Π½Π°Β Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΒ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
1. Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ
- Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠΎΡ, Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΠ² ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Ρ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΡΠ½Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΊΒ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π²Β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Β 30Β ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΡ ΠΈΒ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
- Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΈ.
- Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠΎΡ, ΡΡΠΊΠΈ Π²Β Π·Π°ΠΌΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ Π½Π°Β Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅. ΠΠ°Β Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π°Β Π²Π΄ΠΎΡ Π΅ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π΅Π΅Β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎΒ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ , ΠΈΒ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 3Β ΡΠ°Π·Π°.
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ: ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ Π²Β Π·ΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΒ Π½Π°Β ΡΠ΅Π΅, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΒ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°.
2. Β«ΠΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΒ» ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈΒ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³Π½ΡΠ²ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ±Π΅ΠΆ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ .
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ β ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ
Π‘ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½.ΠΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°:
- ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ β Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ, Π° ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°ΡΡ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°, Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° β ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ.
- ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ β ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ, Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°.
- ΠΠ»ΠΎΡ Π°Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ° βΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ β Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ»ΠΎΡ Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΏΡΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΠΈ β ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β ΡΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°, ΡΠΎΠ½ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ:
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΈ.
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
- ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°-ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ β ΡΡΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ.
Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ β ΠΏΠΎ 2-3 Π·Π° 1 ΡΠ°Π·. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ 5 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π° 2 Π΄Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΌΡΡΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅, Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ , ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌΡ, β ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΠ½Π΅Ρ, Π° ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ³ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΆΠ³ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² β ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ β 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ:
- ΠΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠ° β ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
- ΠΡΡΡΠ½ΡΠ² ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ 10 ΡΠ°Π·, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΡΠΎ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠ°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠΎ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
- Π ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΡΠ»Π°ΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 5. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 2 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ β ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ:
- Π ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ (ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ) ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3 -5 ΡΠ°Π·.
- ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π² Π΄ΠΎ 5, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡ Π³ΡΠ±Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 4 ΡΠ°Π·Π°.
- Π’ΡΠ½ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π²Π°ΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ Π³ΡΠ±Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΎΠΉ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΎΠΉ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Π·Π°ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π½Π°ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 5, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 4 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ β Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π° Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Π° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π² Π·ΡΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Β«ΠΌΒ», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎ, ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌ.
Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°Π·.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ°ΡΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Ρ.ΠΊ. Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Ρ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ β ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ 5-7 ΡΠ°Π· Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ.
Π Π°Π·Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊ Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ Π²ΠΎ ΡΡΡ
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 4 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΠ°Π΄ΠΈ ΠΠ°ΠΉΡ
ΠΠ°Π΄Ρ ΠΠ°ΠΉΠΎ β ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π²ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ , ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π³Π»ΠΈ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°ΡΠ½ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π² ΡΠΎΠ½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ Β«ΠΈΒ» ΠΈ Β«ΡΒ», ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ.
ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Π΄Π°Π²Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠΈ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊ
ΠΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. Π―Π·ΡΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ
ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π΅Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π»Π° Π²Π½ΠΈΠ·.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 5 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ 3 ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ 10.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±ΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·ΡΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΡΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅ Π²Π½ΡΡΡΡ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π³ΡΡΠ·Β» Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅Π½ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ Π³ΡΡΠ·. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Β«Π³ΡΡΠ·Β» Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ 3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 5-7 ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π·Π° ΡΠ°Π·.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ»Π΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΈ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ»Π΅ΠΊΡ. ΠΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π.Π§Π°ΠΉΠ»Π΄Π΅ΡΡ. Π‘ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ° β Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»Π΅Ρ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ: Π³ΡΠ±Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³, Π° Π³Π»Π°Π·Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π³ΡΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ 8 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 4 ΡΠ°Π·Π°.
Β«Π£ΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π³ΡΠΈΠΌΠ°ΡΠ°Β» β ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ°, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ , Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ°.
ΠΡΠ²ΠΎΠΈΠ² ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ°, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° β Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ: ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ» ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Π»Π±Π° ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π°Π²Π΅ΡΡ ΠΊ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°: ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
- ΠΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠΊΡΠ»Π°ΠΌ.
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
- ΠΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΊΡΠ»Π°ΠΌ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ Ρ Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² Π²Π½ΡΡΡΡ.
- ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° β ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ°. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ° Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΈΒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° β Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Π°. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°, Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅: Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅:
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅:
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΡΠΈΡ ΡΡΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Β«ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡΒ», Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ Β«ΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡΒ», ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Β«Π±ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠΆΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈΒ», ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° β Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΠ»ΠΈ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Ρ. Π Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅Β β ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΡΠΈΡ ΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π°. Π ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΡΠΈΡ ΡΡΠΊ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ! Π‘ Π²Π°ΠΌΠΈ Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π° ΠΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ΅Ρ Π°Π»ΠΈ!
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΡΠΈΡ ΡΡΠΊ: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°? ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ².
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π². ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΒ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½. ΠΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ (ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΊ ΡΡΠ°ΠΌ) ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ»ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΒ β ΡΠ°ΠΌΠ° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ: ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ. ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ β Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ: ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ.
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½Π΅ Π·Π° 1 Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠΊΡΠ°, Π° Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π»Π΅Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΎ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ: ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡ, Π½Π΅ Ρ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΠ΅, Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΡ.
ΠΡ, ΡΡΠΎ. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΊ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ Π±ΡΡΠ»Π΅ΠΉ
- ΠΠ°ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ±Ρ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Β«ΠΒ», Β«ΠΒ», Β«Π£Β», Β«ΠΒ», Β«ΠΒ». Π‘ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°, Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
- Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½Π° Π·ΡΠ±Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ ΠΈΡ ΡΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ Π΄ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π³ΡΠ±, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅.
- ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ β Π³ΡΠ±Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ, ΡΠΎ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ.
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΡΠ», ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ΄ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ. Π‘ΠΏΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° 5-10 Ρ.
- Π‘ΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ. ΠΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΠΉΡΠ΅. Π ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ, Π±ΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ Π·Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ ΠΈ ΡΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄-Π½Π°Π·Π°Π΄, Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°.
- ΠΠ°Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΡΠΈΡ ΡΡΠΊ
- ΠΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠΊΡΠ»Π°ΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΠ² Π³ΡΠ±Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ±ΡΠ° ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π·ΡΠ±Ρ β ΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ.
- Π‘ΠΆΠ°Π² Π³ΡΠ±Ρ, ΡΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ, Π½Π°ΠΏΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
- ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΡΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ΅.
- ΠΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π° 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ° ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°
- ΠΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ .
- Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ, Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊ. Π’ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, ΠΊ Π½ΠΎΡΡ, Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.
- ΠΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΡ.
- ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ, Π½Π°ΠΏΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Β«ΠΒ». Π©ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ, Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΊ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ: ΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ±Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅:Β Β«Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π² 50 Π½Π° 35Β»
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΎΡΠΌ ΠΊΡΡΡΠ΅ Β«ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° BEAUTYVITAΒ».
Π§ΡΠΎ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°:
- Π ΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°;
- Π Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ;
- ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ;
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΠ°;
- Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠ±;
- Π‘ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈ;
- Π£ΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΠ»ΡΡ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ:
ΠΠ½Π½Π°, 36 Π»Π΅Ρ: Β«ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅: ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π― Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ Π²Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅. Π’ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ!Β»
ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π°, 29 Π»Π΅Ρ: Β«2,5 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ³ΡΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅. ΠΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ. Π― ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΡ. ΠΡΠ±ΡΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ. Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 30 β Π²ΡΠ³Π»ΡΠΆΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ 10 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄.Β»
ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, 44 Π³ΠΎΠ΄Π°: Β«Π― Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄. Π‘ΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π·ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Π°. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΡΠΈΡ ΡΡΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π΅Π»Π°, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠΌΡΠ½Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ!Β»
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ? ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΡΡΡΠ°ΠΆ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²Π°Π», ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΡ Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΌ ΠΊΡΡΡΠ΅ Β«ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° BEAUTYVITAΒ».
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ. ΠΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π² Π»ΠΈΡΠΎΠΌ, Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠ½ΡΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ .
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡ. ΠΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ , ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ°!
ΠΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ