Вес рудковской яны: 44-летняя Яна Рудковская озвучила свой рост и вес – Кефирная диета Яны Рудковской: меню по дням
Яна Рудковская • Рост, Вес, Параметры фигуры (тела), Возраст, Биография, Вики
Яна Рудковская, место и дата рождения
| Возраст |
|---|
| 45 лет |
| Дата рождения |
| 2 января 19751975-01-02 |
| Знак зодиака |
| Козерог |
| Место рождения |
| Россия |
| Вид деятельности |
| Телеведущий |
| Login and Edit |
Биография (вики)
Параметры фигуры (тела)
Рост и вес 2020
Какой рост и сколько весит Яна Рудковская?
Размеры одежды и обуви
| Обхват груди | – |
|---|---|
| Талия | – |
| Бедра | – |
| Размер бюстгальтера | – |
| Размер груди | – |
| Размер одежды | – |
| Размер (ноги) обуви | – |
| Login and Edit |
Грудь –
Талия –
Бедра –
Внешность
| Цвет волос | Светлые |
|---|---|
| Цвет глаз | Голубые |
| Национальность | Русский |
| Раса / народность | Европейская |
Грудь –
Талия –
Бедра –
Искать Знаменитость как я
Яна Рудковская показала идеальные отношения и фигуру
43-летняя продюсер Яна Рудковская поделилась пляжным фото с Евгением Плющенко и секретом своей диеты.
Прославленный продюсер и fashoin-дива Яна Рудковскя не перестает хвастаться фотографиями из Болгарии, где находится на спортивных сборах с супругом. Звезда неустанно демонстрирует по-настоящему сносшибательную фигуру. На своей страничке в Instagram она выкладывает снимки в купальниках, чтобы подчеркнуть свои бесконечно длинные и худые ноги.
Напомним, что Рудковская в январе 2013 года родила сына Александра. Даже будучи беременной, она строго соблюдала правильное питание и не позволяла ничего лишнего. Такой режим помог ей не набрать ненавистные лишние килограммы. Совсем недавно она призналась, что каждый день усиленно занимается спортом и сидит на жесткой диете.
Яна Рудковская«Докладываю, что похудела на 2 кг, каждый день не только ходила на пляж и работала, но и активно занималась спортом, ела 2 раза в день, только яйца на завтрак и рыбу на обед, ужин примерно пропускала! Сейчас мой вес ровно 50 кг, рост по-прежнему 168 см. Купальникам практически не изменяла,? залезла в ХS размер, больше худеть не хочу, теперь работаю усиленно над рельефом, вдохновляюсь фотографиями 3 Наташ : Давыдовой, Водяновой, Якимчик и наслаждаюсь каждым прожитым днём, готовлю новые проекты: шоу, клипы и концерты
❤️??», поделилась с поклонниками Рудковская.В этот раз Яна решила побаловать подписчиков весьма пикантным фото в объятиях мужа, известного фигуриста Евгения Плющенко. Пара наслаждается солнцем, морем и яхтой… Как написали поклонники, вся картина выглядит весьма аппетитно: от моря до страсти между звездами.
Яна Рудковская и Евгений Плющенко«Лето любовь ?⚓️», подписала Яна фото.
«Красиво, когда мужчина намного выше, а женщина хрупкая и миниатюрная», «Яночка! Вы очень красивая пара! Подходите друг к другу идеально! Будьте счастливы», – радуются пользователи сети.
Также подписчики пытаются определить по снимку, кто главный в звездной семье: Плющенко или Рудковская. Кто-то считает, что, раз Евгений держит Яну в полуобъятиях, значит, она является навигатором в их отношениях. Заметим, что у Рудковской весьма властный и жесткий характер. И вполне возможно, она лидер в семье. Однако есть мнения, что все-таки Евгений – ведущий.
Напомним, Рудковская и Плющенко почти 9 лет живут в счастливом браке. В их служебный роман мало кто верил. Скорее всего, только Дима Билан, благодаря которому будущие супруги и познакомились. Отношения Яны и Евгения завязались в 2008 году, когда она готовила Билана к победе на «Евровидении». И чтобы это случилось, продюсер решила привлечь в номер Димы чемпиона Плющенко и скрипача Эдмина Мартона. Во время подготовки Плющенко и Рудковская были неразлучны. Все это вылилось в романтические отношения. Яна нашла в Евгении настоящую мужскую поддержку, а фигурист – верную женщину, которая создает домашний уют и везде его сопровождает. В 2017 году супруги решили скрепить свой союз навеки и обвенчались.
Яна Рудковская раскрыла своей вес
Наталья РомашинаПродюсер выложила в Instagram видео с пляжа на Мальдивах.
Яна Рудковская https://www.instagram.com/rudkovskayaofficial/Продюсер популярных российских артистов и ведущая Яна Рудковская вместе с семьей отдыхает на Мальдивах и делится с поклонниками фотографиями и видео, а теперь она раскрыла еще и некоторые подробности о своей фигуре. Звезда выложила видео, на котором она в утягивающем купальнике гуляет по пляжу, а в описании к видео она разместила большой пост.
Яна Рудковская устроила королевский завтрак в океане в компании шестилетнего сынаПродюсер вместе со своей семьей отдыхает на Мальдивах.«Мне 44 года, 168 см, 51 кг, я могу кому-то нравиться, а кому-то нет», — написала продюсер на своей странице в Instagram. Подписчики ответили на откровенность Рудковской положительно и засыпали комментариями с комплиментами.
«Фигура отличная, ноги бесподобные! Счастья вам!!!», «Мой эталон красоты — это Яночка Рудковская!!!!!!», «Красивая, стройная и очаровательная», — написали Рудковской комментаторы.
Напомним, Рудковская вместе с мужем Евгением Плющенко и сыном Александром, которого в семье ласково называют Гном Гномычем, уже второй год подряд отдыхают на Мальдивах в марте. По словам продюсера, это единственный месяц, когда они могут всей семьей собраться вместе и ненадолго оторваться от работы.
Поклонники Яны Рудковской обеспокоены ее стремлением сбросить вес
Яна Рудковская // Фото: «Инстаграм»
Большинство поклонников Яны Рудковской восхищаются фигурой 41-летней звезды. Женщина, родившая двоих детей, выглядит очень молодо и подтянуто. Тем не менее, звезда считает, что нет предела совершенству, поэтому приняла решение сбросить несколько килограммов. Поклонники были удивлены, так как большинство придерживаются мнения, что Рудковская и так является обладательницей излишне стройной фигуры.
Яна сообщила о старте диеты подписчикам своего микроблога. По словам бизнесвумен, в прошлый раз за пять дней она сбросила 5 килограммов, так как употребляла в пищу один лишь кефир. Она с грустью смотрит на печенье, которым кормит детей и мужа. Компанию Рудковской в борьбе за стройность составила Наталья Якимчук, известный дизайнер купальников.
«Эта диета помогла мне похудеть после первых и вторых родов. Первый день нужно пить только один кефир, можно потерять от 1 кг до 1,5 кг. Второй день кефир и если очень хочется есть можно делать бульон с яйцом и с зеленью. Кефир пить столько, сколько хочешь, все равно много не выпьешь, максимум 1,5 литра я выпиваю. Можно делать кефир с зеленью (с укропом), получится как супчик. Это важно, потому что хочется какого-то разнообразия. Третий день можно добавлять еще йогурт питьевой, потому что тоже нужно разнообразие, кефир и йогурт питьевой», – рассказала Рудковская.
Яна Рудковская стремительно худеет // Фото: «Инстаграм»
На четвертый день кефирной диеты можно добавить в рацион питьевой или обычный йогурт. В последний день на завтрак стоит пить кефир, в обед – йогурт, а вечером разрешено съесть бульон с яйцом. По словам Яны, меньше, чем за неделю можно распрощаться с 5-6 килограммами.
Поклонники продюсера не поддержали ее стремления похудеть. «Яна, такая стройняшка, про диету слукавила», «Вы и так худенькая, куда еще минус пять килограммов», «Неужели есть лишние килограммы? Не вижу! Яна не забывай про синтез белка!», «Вы и так очень худенькая, форм нет. Еще немного и ветер снесет», – недоумевали подписчики микроблога продюсера.
К слову, фигура Рудковской не раз становилась предметом споров в социальных сетях. Пользователи даже обвиняли женщину в анорексии, так как были удивлены, насколько у Яны узкая талия и костлявые коленки. Сама Рудковская утверждает, что весит около 48 килограммов, что считается нормальным показателем для ее роста. Яна Рудковская открыла правду о собственном весе