Варнава ужасно похудела – Екатерина Варнава настолько сильно похудела, что поклонники переживают за ее здоровье&nbsp

Екатерина Варнава про свою худобу: “Когда мне пишут “худощавая”, “анорексичка”, я радуюсь”

Уже давно в Сети говорят о том, что телеведущая и юмористка Екатерина Варнава очень сильно похудела. Такие изменения во внешности фанаты мотивировали болезнью (Варнава по каким-то причинам ездила в Америку), а также стремлению соответствовать нынешним навязанным стандартам красоты. И вот в новом интервью Екатерина Варнава прокомментировала слухи про анорексию.

Екатерина Варнава, которой запретили въезд в Украину, сейчас все так же востребована на российском ТВ. Звезда Comedy Woman скоро появится на телеканале ТНТ со скетчком Love is…

В преддверии выхода шоу Екатерина Варнава дала интервью изданию www.woman.ru. В частности, она прокомментировала тот факт, как относится к слухам о своей анорексии и сильной худобе в целом.

Когда мне пишут “худощавая”, “анорексичка”, я радуюсь. Подхожу к зеркалу и говорю: “Ну, классно же! Ты своего добилась”. Примерно в возрасте 16 лет, когда поступала на первый курс университета, при росте 175 сантиметров я весила 73-74 килограмма. Можете представить подростка с таким весом? Я была нереально большая, но даже тогда чувствовала себя очень комфортно. Потом, с течением обстоятельств, я похудела, но ведь главное — как ты себя ощущаешь. Мне недавно написали такой комментарий: “Катерина, худоба — это уже часть вашего образа”. И ведь, правда, последние пару лет худые руки, выступающие ключицы, сутулость — это моя фишка, моя узнаваемость. Все должно быть в меру.  

Очевидно, что Варнаве, которая готовится к свадьбе с Константином Мякиньковым, подобные комментарии настроение не портят. Также звезда призналась, что не следует тотальной моде, а во всем пытается быть собой.

Я не стану открывать какой-то гламурный журнал и читать, какие параметры там сегодня в моде. У нас же что ни месяц — то новый тренд. То была мода на фигуру как у Кейт Мосс, потом — как у Ким Кардашьян. Сейчас широко пропагандируется бодипозитив — посмотрите на тех же Мэрайю Кери, Рианну. Мне просто не хватит сил, здоровья, времени и денег, чтобы соответствовать всем этим веяниям. 

Как и у многих женщин, у Екатерины Варнавы есть комплексы, но она умеет с ними бороться, чем и подает пример другим женщинам.

У меня есть комплексы. Считаю, что у уверенных в себе людей должны быть комплексы, потому что, только поборов их, ты становишься совершеннее, а значит, еще увереннее. В этом плане мне очень поспособствовала моя работа. Не публичность, а сама работа — выступления, взаимодействие с публикой. Публика бывает сложная, но тем интереснее перебороть ее, влюбить в себя. Благодаря таким трудностям я похоронила очень много комплексов и смогла идти дальше.  

Так что переживать о худобе Екатеины Варнавы не стоит, а тем более советовать ей что-то в соцсетях. Напомним, что недавно Екатерина Варнава сдула губы.

Екатерина Варнава рассказала, как похудела на 20 килограммов

Одна из самых ярких участниц Comedy Woman Екатерина Варнава похудела на двадцать килограммов. Как она смогла сбросить лишний вес, выяснили наши корреспонденты. 

«Из-за неправильной еды были прыщи»

– Хочешь похудеть – надо воспользоваться словами Фаины Раневской: «Ешь голой перед зеркалом!» – считает актриса. – Я в какой-то момент отказалась принимать себя такой, какая была. Посмотрела со стороны, на фотографии и свое изображение в телевизоре и сильно себе не понравилась. 

И Варнава решила объявить бой лишним килограммам. 

– Многие, когда узнают о том, что я сбросила 20 кг, спрашивают: «Как же ты выглядела раньше?» – продолжает Катя. – Когда у тебя высокий рост и когда ты достаточно спортивный человек, вес распределяется по телу так, что на первый взгляд и не скажешь, что весишь много. Я была жутко отекшей. Неправильно питалась – из-за этого у меня было много прыщей. Сейчас обвиняют в том, что я сделала множество пластических операций. Но я ничего не делала. Посмотрите, как изменится ваше лицо, когда вы сбросите вес, и тогда всё поймете. 

К своему рациону Катя теперь подходит с максимальной ответственностью. Она уже давно придерживается вегетарианства. Из-за этого возникают сложности на гастролях. 

– Не везде есть вегетарианские заведения, – говорит Варнава. – Я не 100-процентный вегетарианец, ем сыр, творог и яйца. Организм уже привык к моему питанию. Но, как у любой нормальной девушки, у меня случаются срывы. Могу съесть сразу двухлитровую банку домашних малосольных огурцов или ведерко мороженого – с этим бороться не могу пока что, не хватает силы воли. Но один раз в месяц можно себе позволить. 

Занимается звезда и спортом. Благо коллеги по проекту – девушки спортивные и ее активно в этом начинании поддерживают.

– Мы были на гастролях в Америке, там во всех гостиницах – спортзалы! – рассказывает Катя. – Мы с Бороденко, Кравченко и Скулкиной ходили в зал по утрам. Наденька Сысоева тоже составляла нам компанию. Хотя, казалось бы, куда ей заниматься? Но из-за постоянных перелетов снижается иммунитет, пропадает тонус в организме, а нужно быть в хорошей физической форме. Когда нет спорта, я чувствую себя намного хуже. Мы с Надей Сысоевой, кстати, скачали программу на телефон, приседали, отжимались, глядя друг другу в глаза. Это так мотивирует!

«Секс-символы в кроссовках не ходят»

Варнава признается, что устала от слухов, которые постоянно курсируют вокруг нее в интернете. Больше всего звезде не нравится, что ей приписывают лишние сантиметры. 

– Мой рост 1 метр и 75 сантиметров, – говорит Катя. – В интернете пишут, что я больше двух метров, – это неправда. Во-первых, у меня 12 сантиметров только каблуки. Во-вторых, львиная половина моих коллег ниже меня даже без каблуков. Когда мы стоим вместе без обуви, Наталья Андреевна мне по плечо. Без каблуков на сцене не могу. Я же вроде как секс-символ, а секс-символы в кроссовках не ходят! 

А вот с масками на лице и в компрессионных гольфах летают. Но Варнава уверяет: это вынужденные меры, которые ей помогают избегать проблем со здоровьем. 

– В самолете у меня очень сильно сохнут руки и лицо, – говорит артистка. – Однажды произошел неприятный случай, когда я первый раз в жизни полетела в Таиланд. Там умудрилась очень сильно загореть. При этом не пользовалась никакими маслами. В результате у меня в самолете, когда я возвращалась в Россию, лопнули спина и лоб. После этого я покупаю масочку, наношу ее и лечу. Да, может, я и не суперсексуальная барышня в полете, но кому какое дело? Думаю, что прошли те времена, когда люди знакомились в самолете, надеясь выйти замуж. Я наношу маску, патчи и выгляжу, как черепаха Тортила. 

 

Я похудела на 170 килограммов :: Шоу-бизнес :: Дни.ру

Екатерина Варнава ответила на все наболевшие вопросы поклонников. В частности, популярная комедийная актриса прокомментировала свою худобу, раскрыла возраст и высказалась о прочих аспектах внешности.

На своей официальной страничке в социальной сети Instagram Екатерина Варнава опубликовала видео, которое сопроводила подписью: “Ответ на ваше вчерашнее… #ЯУЖЕНЕТА! “Что с ней стало???”, “ЧТО ОНА С СОБОЙ СДЕЛАЛА???? это уже болезнь!”, и мое любимое “КТО ЭТО?😂😂😂😂😂😂😂😂(здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены. – Прим. ред.)”.

Ролик представляет собой шуточное интервью Варнавы некому журналисту. “Кать, привет, вот многих интересует вопрос, что ты уже не та”, – начал беседу интервьюер. Варнава ответила: “Я уже не та, да”. “А что с грудью твоей?” – “Она отвисла”. “Так, следующий вопрос про прическу. Ты всегда ходишь с пучком”. – “Потому что у меня грязные волосы, все время”. – “Так. А что с худобой, ты похудела?” – “Я похудела на 170 килограммов”. – “Так. Еще вопрос. Давай, скажи уже, сколько тебе лет вообще, признайся честно”. – “Мне 180 лет, и моя красота пошла к ***, как и половина моих подписчиков”. После такого хлесткого ответа Варнава послала поцелуй в объектив камеры и скрылась из виду, был слышен только ее смех.

Позднее актриса обратилась к поклонникам уже на полном серьезе. “Недавняя бестактность некоторых подписчиков вызвала у меня лишь смех, но кого-то такие слова реально могут задеть. Я уже делилась с вами своим отношением к адекватной критике… но границы надо же хоть какие то иметь?!?!???” – написала Варнава. Далее Екатерина спросила, когда комментаторы начнут высказывать свое мнение без оскорблений и хамства.

“Я очень жду того, момента, когда вседозволенность инстаграма перестанет быть китчем, и люди устанут грубить… Тут как минимум смекалка должна сработать… будьте добрее и люди к вам точно потянутся❤️” – завершила свой пост актриса.

Диета Варнавы: как похудела Екатерина, меню

Стройная, но с аппетитными формами, недавно Варнава сильно удивила поклонников своей худобой. Ничего сверхъестественного она не делала: отказалась от мяса и рыбы, морепродуктов, активно занимается кардионагрузками, сложный и загруженный рабочий график также дает о себе знать. При росте 180 см ее вес составляет не более 60 кг. Катерина активно делится с поклонниками своими рекомендациями по снижению веса.

Основы меню из диеты: вегетарианский способ питания, хотя Варнава признается, что может поесть шашлык или жареную курицу. Сама диета началась с постепенного исключения мяса, потом рыбы. Катерина пьет много зеленого чая, особенно во время завтрака. Основные калории о объем она употребляет также в первой половине дня, считая, что это уберегает от перекусов.

Пример меню:

• Завтрак – каша с фруктами или орехами, тост из цельнозернового хлеба, чашка зеленого чая без сахара. Можно также натуральные мюсли с кефиром или йогуртом.
• Первый перекус до обеда, подойдут фрукт или горсть орехов, стакан кисломолочного напитка.
• Обед – овощной бульон и салат. Можно съесть спагетти из твердых сортов пшеницы.
• На полдник просто стакан свежевыжатого сока без сахара.
• Ужин: овощи тушеные или приготовленные на гриле, хорошо подходят крупяные котлеты.

Рецепты для похудения от Варнавы

• Котлеты из гречки. Крупу предварительно сварить. Порезать и обжарить морковку, лук и грибы. Компоненты смешать и перемолоть блендером. Из готовой массы сформировать котлетки, обвалить в муке грубого помола и жарить на сковороде без масла.
• Суп без мяса. В кипяток выкладывают картошку и капусту. Порезанные морковку, грибы и лук обжаривают на сковородке, смешивают с остальным супом. Варить до готовности, за пару минут до выключения огня нужно положить зелень.
• Тушеные овощи. Ингредиетны: цуккини, кабачки, морковка, лук, грибы, зелень. Овощи следует помыть и порезать кубиками или соломкой. Все выкладывают в кастрюлю с бульоном и тушат 15-20 минут. После добавляют зелень, немного уксуса, сливочного масла. Все нужно тщательно перемешать.

Рекомендации от Екатерины Варнавы: нельзя пытаться привести себя в форму малоизученными методами, пить таблетки и чаи для похудения, сидеть на строгих монодиетах; питаться чаще, но понемногу (Екатерина ест по 5-6 раз порциями размером со стакан), пить как можно больше воды, необходимо достаточно спать, не ложиться поздно; регулярно проходить медосмотр, прислушиваться к своему телу; отказаться от вредных привычек; создавать дефицит калорий, активно двигаясь; лучшие перекусы – фрукты, овощи, легкие салаты, орехи и сухофрукты, цельнозерновые тосты.

Диетологи считают, что такая диета вполне нормальная, но при условии, что дополнительно будет включен белок. Его можно получить из бобов, грибов, шпината и спаржи, цветной капусты и брокколи, авокадо, миндаля.

Читайте подробнее в нашей статье о диете Варнавы, рекомендациях Катерины для потери веса.

📌 Читайте в этой статье

Как и на сколько похудела Екатерина Варнава

Екатерина Варнава всегда отличалась аппетитными формами при весьма стройной фигуре. Но недавно она сильно похудела. Она стала более изящной и воздушной. Делать тайну и загадку из своей диеты Варнава не стала. Ничего особенного девушка не предпринимала. Она просто отказалась от мяса и рыбы, а также она активно занимается кардионагрузками, плюс сложный и загруженный рабочий график.

Точно сказать насколько похудела Варнава нельзя. Рост Екатерины составляет около 180 см. При этом ее вес на сегодня не более 60 кг, но по некоторым источникам, вероятно он еще меньше. Теперь у Екатерины Варнавы красивая, тонкая талия, длинные, стройные ноги, точеный рельеф тела. Она стала даже выглядеть моложе. Хотя не все одобряют такие кардинальные изменения, сама Екатерина довольна результатом.

И хотя, по утверждению самой актрисы, Катя Варнава не сидела на особенных диетах или использовала специальные методы, пластику, она может дать девушкам некоторые полезные рекомендации по снижению веса.

Рекомендуем прочитать статью о диете Скулкиной. Из нее вы узнаете, как похудела актриса, общих принципах ее диеты, меню на неделю, эффективности массажа и физических нагрузок.

А здесь подробнее о диете Соловьева.

Пример меню из диеты

Главной причиной своего похудения Екатерина Варнава считает именно отказ от мяса и морепродуктов. Тут стоит отметить, что актриса не ест его не по идейным соображениям, а просто потому что не испытывает необходимости. Но в редких случаях она может побаловать себя шашлыком или курицей. При этом она не испытывает чувства вины.

Сначала Екатерина Варнава исключила мясные продукты, потом стала снижать количество рыбы. Так началось снижение веса.

Мнение эксперта

Юлия Михайлова

Эксперт по диетологии

Также важным моментом своего похудения Екатерина Варнава считает достаточное употребление зеленого чая, особенно во время завтрака. Она старается полноценно питаться именно утром, так как это уберегает он не нужных перекусов в течение дня.

Ничего особенного актриса не делает, меню диеты Варнавы выглядит довольно простым:

• Завтракает она кашей с фруктами или орехами, а также тостом из цельнозернового хлеба. Обязательно нужно выпить чашку зеленого чая без сахара. Утром хорошо идут натуральные мюсли с кефиром или йогуртом.
• Первый перекус она делает до обеда. В это время лучше всего съедать фрукт или горсть орехов. Также подойдет стакан кисломолочного напитка.
• Обедает во время диеты Варнава овощным бульоном и салатом. Можно съесть спагетти из твердых сортов пшеницы.
• На полдник она выпивает просто стакан свежевыжатого сока без сахара.
• Ужинать следует овощами тушеными или приготовленными на гриле, хорошо подходят крупяные котлеты.

Меню Екатерины Варнавы

Рецепты для похудения

Рацион Екатерины Варнавы нельзя назвать скучным и однообразным. У нее много интересных и вкусных рецептов. На диете Екатерина Варнава считает, что можно питаться разнообразно. Популярными рецептами являются:

• Котлеты из гречки. Крупу нужно предварительно сварить. Порезать и обжарить морковку, лук и грибы. Потом все компоненты смешивают и перемалывают блендером. Когда масса готова, из нее формируют котлетки, обваливают в муке грубого помола и жарят на сковороде с антипригарным покрытием.
• Суп без мяса. В кипяток выкладывают картошку и капусту. Порезанные морковку, грибы и лук обжаривают на сковородке, затем смешивают с остальным супом. Все варят до готовности, за пару минут до выключения огня нужно положить зелень.
• Тушеные овощи. Для блюда понадобятся цуккини, кабачки, морковка, лук, грибы, зелень. Овощи следует помыть и порезать кубиками или соломкой. Все выкладывают в кастрюлю с бульоном и тушат 15-20 минут. После добавляют зелень и немного уксуса и сливочного масла. Все нужно тщательно перемешать.

Смотрите на видео о секретах стройной фигуры от Екатерины Варнавы:

Рекомендации от Екатерины Варнавы

Актриса советует всем желающим похудеть придерживаться следующих правил:

• Прежде всего, нельзя пытаться привести себя в форму малоизученными методами. Екатерина Варнава напоминает, что это губительно сказывается на состоянии здоровья, качестве волос и ногтей. Не стоит пытаться пить таблетки и чаи для похудения. Какой действительно эффект они оказываются на организм не известно.
• Также нельзя сидеть на строгих монодиетах. Дело в том, что жесткие ограничения в питании вовсе не способствуют похудению. И даже если происходит снижение веса, то он очень быстро возвращается.
• Лучше всего питаться чаще, но понемногу. Например, Екатерина ест по пять-шесть раз маленькими порциями размером со стакан. Важно пить как можно больше воды: простой или минеральной.
• Достаточный сон — это главный залог красоты и здорового цвета лица. При любой возможности Екатерина Варнава предпочитает немного поспать, особенно это важно при бешенном графике. Нехватка отдыха начинает замедлять обмен веществ и процесс вывода токсинов. Кроме того, поздний отход ко сну провоцирует чувство голода, поэтому возрастает риск перекусить чем-нибудь вредным.
• Внимательно Екатерина Варнава следит за состоянием здоровья. Зачастую сбои в работе внутренних органов приводят к набору лишних килограммов. Необходимо прислушиваться к себе, раз в полгода-год проходить медицинское обследование.
• Отказаться от вредных привычек, вроде алкоголя и курения. Они сильно обезвоживают кожу, зашлаковывают печень, дают дополнительную нагрузку на почки. Все это делает цвет лица плохим, появляются морщины. Скапливающие шлаки препятствуют нормальному метаболизму.
• Обязательно нужно создавать дефицит калорий, а для этого необходимо постоянное движение. Важно не только заниматься спортом или активным образом жизни, но и постоянно находиться в движении, как можно больше ходить пешком. Екатерина Варнава считает, что трудоголики не испытывают проблем с фигурой, ведь у них всегда есть заняться.
• В качестве перекусов стоит выбирать фрукты, овощи, легкие салаты, орехи и сухофрукты, цельнозерновые тосты.

Екатерина Варнава до и после похудения

Мнение диетологов

Специалисты имеют разные точки зрения на счет того, как похудела Екатерина Варнава. С одной стороны, ее диета не является строгой и голодной. Она содержит много полезных витаминов и полезных элементов для нормального функционирования организма. Но, с другой стороны, полный отказ от белка должен чем-то компенсироваться.

Если протеин не получать из продуктов животного происхождения, то его следует брать из растительной пищи. Белок является важным строительным элементом в организме. Без него не будут развиваться мышцы, органы. Достаточное количество белка ускоряет процесс похудения. Чтобы его обеспечить, необходимо в рацион включить бобовые, грибы, шпинат и спаржу, цветную капусту и брокколи, авокадо, миндаль.

Рекомендуем прочитать статью о диете Ольги Картунковой. Из нее вы узнаете о похудении артистки, принципах ее диеты и меню на каждый день, рецептах от Ольги и результатах потери веса. 

А здесь подробнее о диете Полины Гагариной.

После похудения Екатерина Варнава стала выглядеть еще лучше и привлекательнее. Правильное питание и здоровый образ жизни идут на пользу всегда. Актриса придерживалась не сложной диеты, что дало такие поразительные результаты. Вегетарианство при правильном подходе может помогает снижать вес.

Похожие статьи

Варнава похудела ужасно

Варнава дала себе слово, что она сможет избавиться от лишнего веса, как бы ей тяжело не было. “Многие, когда узнают о том, что я сбросила 20 кг, спрашивают: «Как же ты выглядела раньше?» – говорит Катя. – Когда у тебя высокий рост и когда ты достаточно спортивный человек, вес распределяется по телу так, что на первый взгляд и не скажешь, что весишь много. Я была жутко отекшей. Неправильно питалась, начались проблемы со здоровьем. Сейчас обвиняют в том, что я сделала множество пластических операций. Но я ничего не делала. Посмотрите, как изменится ваше лицо, когда вы сбросите вес, и тогда всё поймете”, – подытожила звезда.

Катя следит за своим питанием. Однако, ей очень тяжело на гастролях, ведь не в каждом ресторане есть вегетаринское меню. Артистка исключила из своего рациона мясо, с удовольствием ест сыр, яйца и творог. Екатерина полностью перестроила свое питание. Правда, иногда актриса устраивает себе дни, в которые позволяет себе есть все, что душе угодно. “Могу съесть сразу двухлитровую банку домашних малосольных огурцов или ведерко мороженого” – поделилась Варнава.

Звезда “Comedy Woman” рассказала, что коллеги по съемочной площадке вместе с ней занимаются спортом. Сейчас в каждом отеле есть тренажерные залы. Екатерина вместе с Бороденко, Кравченко и Скулкиной периодически ходят в спортзал. Женщины хотят, чтобы их фигуры были подтянутыми.

Актрисе не нравится, когда про нее говорят, что она выглядит несуразно. Многие приписывают ей лишние сантиметры. А кто-то утверждает, что она периодически делает пластические операции. Секрет Екатерины прост, она стала заботиться о себе всем на зло.

Одна из самых ярких участниц Comedy Woman — Екатерина Варнава, привлекает поклонников не только тонким юмором, но и обольстительной фигурой. Секрет похудения довольно прост. «Для этого достаточно с головой уйти в работу, чтобы не было и свободной минутки для перекуса», — признается Катя

Жизнь и творчество известных людей с завидным постоянством интересует общественность. В вопросах похудения многие девушки склоняются к рецептам звезд, их образу жизни. Поэтому неудивительно, что многих волнует вопрос о том, как похудела Екатерина Варнава, и в чем ее секрет.

История похудения

Появление на публике похорошевшей и постройневшей Варнавы вызвало интерес таблоидов и журналистов. Одни стали обвинять ее в чрезмерной худобе, другие восторгаться новым обликом девушки. Стали поговаривать о том, что она принимала чудодейственные таблетки, использовала специальные ягоды и чаи, испытывала на себе многочисленные известные диеты. Фото похудевшей Екатерины появилось в Инстаграме, где поклонники сразу атаковали ее просьбами поделиться рецептом красоты.

В детстве и подростковом возрасте Катя была девушкой с пышными формами. В старших классах будущая звезда решила, что пора взять себя в руки и занялась танцами. С поступлением в институт о танцах пришлось забыть, и вес вновь вернулся.

Затем Варнава начала принимать участие в университетской команде КВН, сниматься на телевидении.

Звездные советы

Резидент Comedy Woman в многочисленных интервью утверждает, что она не следовала диетам, специальным физическим упражнениям и уж точно не принимала сомнительных таблеток. Откровенные фото звезды демонстрируют женственные формы. Варнава с радостью раздает советы тем девушкам, которые мечтают приблизиться к ее параметрам.

• Часто, но понемногу . Екатерина старается принимать пищу по 5 раз в день небольшими порциями. А вот полный отказ от пищи грозит авитаминозом организма и ухудшением состояния волос и ногтей. Диета Кати включает в себя полный отказ от мяса и рыбы, сладостей. Только свежие овощи и фрукты, каши, яйца.
• Завтракайте ! Ежедневный питательный завтрак зарядит энергией на весь день. Завтрак Варнавы состоит из йогурта или нежирного творога. Звезда советует отказаться от кофе и отдать предпочтение зеленому чаю или апельсиновому соку.
• Движение — жизнь . Танцуйте, бегайте, ходите в спортзал, но только не сидите на одном месте. Худеющий организм должен растрачивать калории рационально и правильно. Кроме того, танцы помогут в формировании соблазнительной фигуры и пластичности движений. Фото Екатерины говорят о том, что ей удалось добиться значительных успехов в этом.
• Правила перекуса . Вместо фастфуда — яблоко, вместо пирожного — горький шоколад. Если не хватает времени на полноценный обед, можно съесть киви или курагу, отдать предпочтение йогурту. Из напитков следует отказаться от алкоголя, кофе, сладкого чая.

Путь к мечте

Обладая модельными параметрами, Катя абсолютно не ограничивает себя в количестве съеденных порций. Вегетарианство — это хорошо, но если возникает непреодолимое желание скушать кусочек ароматной курочки, то звезда может себе это позволить. Впрочем, такой рацион не приносит вреда фигуре и требует дополнительных нагрузок в спортзале.

Чтобы в полном объеме следовать диете Екатерины Варнавы, нужно много пить, до 2-х литров воды в сутки. Благотворно влияет на внешний вид зеленый чай без сахара. Этот напиток подарит энергию на весь день и выведет из организма опасные токсины.

Для совершенства форм нужно регулярно проводить косметические процедуры, устраивать SPA-дни. Екатерина предпочитает посещать салоны красоты, но ведь медовое обертывание можно сделать и дома. Эфирные масла, легкая музыка и ванна с морской солью делают кожу подтянутой и свежей.

Рацион звезды

Меню Варнавы до похудения включало в себя рыбные продукты, соленья и консервацию. Только пересмотрев свое питание, звезда смогла достичь впечатляющих результатов. Итак, представляем примерное меню Екатерины на день.

Завтрак	В идеале овсянка. Заливаем 150 г любой крупы водой и оставляем настаиваться в течение 15 мин. Поджариваем кусочек хлеба в тостере и завариваем зеленый чай.
Ланч	Перекус состоит из свежих фруктов: яблоки, апельсины, киви.
Обед	Готовим легкий овощной супчик с добавлением грибов, капусты, кабачка и томатов. В дополнение к первому блюду можно приготовить салат из свежих овощей.
Полдник	Стакан кефира или сока.
Ужин	Готовим тушеные овощи и гречневые котлетки.

Рецепты от Екатерины

Резидент Comedy Woman решила поделиться с фанатами своими любимыми рецептами.

Знаменитые гречневые котлеты

1. Перебрать и сварить стакан гречки.
2. Нарезать некрупную луковицу, 0.5 кг шампиньонов и натереть среднюю морковь.
3. Обжарить на сковороде морковь и лук. После их готовности добавить грибы. Посолить, поперчить.
4. Полученную массу измельчить блендером.
5. Из фарша сформировать котлетки и обвалять их в муке. Обжарить на каждой стороне по 5 минут.

Вегетарианский суп для поддержания фигуры

1. Начинаем кипятить воду. В это время нарезать грибы, луковицу и натереть морковь.
2. Обжарить все ингредиенты в сковороде.
3. Очистить 0.5 кг картофеля и нарезать кубиками. Бросить в кипяток.
4. Нашинковать капусту и отправить к картофелю.
5. После закипания добавить в кастрюлю зажарку.

Эти рецепты помогут вам поддержать фигуру, а также побороть лишние килограммы.

Наедине со всеми: интервью со звездой

Екатерина Варнава гордится собой и своими достижениями, ведь она сделала то, на что очень надеялась. Фото похудевшей на 8 килограмм звезды, облетело весь интернет. Девушка уверена, что для достижения цели нужно быть оптимистом и не опускать руки. «Верьте в себя, используйте юмор, улыбайтесь окружающим, и ваша жизнь непременно изменится!» — говорит Екатерина.

Юмористка уже несколько лет поражает поклонников стройной фигурой. Хотя в начале карьеры на телевидении многие зрители запомнили ее как девушку с пышными формами и большой грудью. Катя решила поделиться опытом с подписчиками.

Катя Варнава вызывает жаркие споры среди поклонников, некоторые считают, что артистка хорошеет с годами, другие же обвиняют ее в анорексии. Действительно, за несколько лет карьеры на телевидении внешность юмористки сильно изменилась.

Екатерина заметно похудела и уже долгое время поддерживает стройную фигуру. Фанаты часто спрашивают, из каких продуктов состоит каждодневный рацион артистки. Как выяснилось, Варнава сильно себя ограничивает в еде, например, часто Катя просто не ужинает.

Артистка отметила, что не стоит подстраиваться под ее рацион абсолютно всем. Также Катя настоятельно рекомендует не отказываться в одночасье от любимых продуктов.

«Конечно, спасибо! Вывод один – едите очень мало! И с малой калорийности продукты!», «Не представляю, как можно не есть сладкое?!», «Ого! Думаю, этим постом вы многих расстроите. Потому что теперь раскрыт секрет вашей невероятной фигуры и этот секрет крайне «тяжелый»,«Теперь понятно, почему вы такая красотка» – отметили фанаты.

«Ну, классно же! Ты своего добилась»

Comedy Woman блистает (а по-другому не скажешь) на ТНТ уже почти 10 лет. За это время его героини стали настоящими звездами, любимицами миллионов телезрителей. А с 25 августа поводов любить этих девушек прибавится — на ТНТ стартует скетчком Love is… с их участием. Новое шоу расскажет (с юмором, конечно) пять разных историй о пяти совершенно непохожих друг на друга женщинах. С одной из героинь — несравненной Екатериной Варнавой — мы пообщались в интервью для нашего портала. Звезда Comedy Woman рассказала, понравилось ли ей работать в новом проекте, когда она выйдет замуж и перестанет ли худеть.

Вечер. Презентация нового шоу Love is… на канале ТНТ. Вместе с другими журналистами смотрю первые серии скетчкома и искренне восхищаюсь работой. После просмотра актрисы нового проекта — Екатерина Варнава, Марина Федункив, Татьяна Морозова и Наталья Еприкян — отвечают на вопросы корреспондентов. Искрометнее всех шутит наша героиня, она явно в прекрасном настроении.

В новом ситкоме Екатерина Варнава играет гламурную, но малообеспеченную девушку по имени Лиза, которая на пару со своей мамой (в исполнении Елены Валюшкиой) охотится за богатым мужем. Чтобы достичь своей цели, мать и дочь воплощают в жизнь сумасшедшие — от того и смешные — идеи, которые ожидаемо заканчиваются провалом.

От журналистов из зала прозвучал вполне ожидаемый вопрос: «Что для каждой из вас любовь?». Все героини в свойственной им манере отшутились, однако в ходе беседы с Екатериной я вновь задала ей этот вопрос и получила более развернутый ответ.

Екатерина Варнава: Смешной вопрос — как из школьной анкеты. Я не могу дать определение из одного слова.

«Для меня любовь — это все, что меня окружает, это мое состояние, трудоспособность. Все, что у меня есть, благодаря тому, что я люблю и меня любят (улыбается)».

Woman.ru: Когда ты узнала, кого предстоит играть в новом шоу, обрадовалась или расстроилась, потому что ждала чего-то нового?

Е. В.: На самом деле мне безумно нравится вот этот образ гламурной девицы. Он не узконаправленный — есть масса вариаций на эту тему.

Да, нечто подобное я уже исполняла в Comedy Woman, но это все-таки уже долгоиграющая история, а не отдельный номер. Мне было безумно интересно играть с профессиональной актрисой Еленой Валюшкиной — моей киномамой. Ну и, конечно, сама работа в кадре.

Woman.ru: Насколько отличается игра на сцене от работы перед камерой?

Е. В.: Это разворот на 360 градусов. Совершенно другая история. Одно дело, когда ты работаешь здесь и сейчас, с живым залом и живой реакцией — сразу понятно, что смешно, а что не очень, у тебя есть возможность что-то переписать, исправить. И другое дело, когда ты работаешь на съемочной площадке — опираешься только на внутреннее чутье, делаешь, как говорит режиссер. А понравится зрителям твоя работа или нет, посмеются они над шуткой или не поймут ее, ты узнаешь уже в самом конце, когда материал будет готов, и ничего уже нельзя будет переделать.

Вообще я всегда сторонилась кино и сторонюсь его по сей день. С этими съемками все случилось неожиданно — надо было идти и делать. Не было даже времени походить на курсы актерского мастерства, почувствовать себя иначе. Все происходило на ходу. И сегодня я вместе со всеми впервые смотрела свою работу и по ходу отмечала, что нужно исправить.

Woman.ru: То, что сегодня увидела, понравилось?

Е. В.: Что-то очень понравилось. Если же говорить конкретно обо мне, то за все 10 лет экранного Comedy Woman я крайне редко видела по телевизору свои номера. Возможно, именно поэтому я очень самокритична. Посмотрев первые серии Love is…, я не сильно в себе разочаровалась. Есть, куда стремиться, конечно, но, если честно, думала, будет хуже.

«Я не стремлюсь выйти замуж»

Woman.ru: Твоя героиня жаждет выйти замуж. А ты сама когда-нибудь предавалась мечтам о собственной свадьбе?

Е. В.: Вот никогда! И, наверное, это была первая сложность, с которой я столкнулась. Мне было очень трудно понять, почему моя героиня настолько сильно хочет замуж, что сознательно идет на такие безумные поступки. Чем она руководствуется? Что ею движет? Я никогда в такой ситуации не была, и мне приходилось себя убеждать, что нужно пойти и сделать именно вот так, потому что Лизе Харченко (так зовут героиню Екатерины, — прим. Woman.ru) это очень нужно.

Woman.ru: Тем не менее, ты находишься в статусе невесты. И мы наряду с твоими поклонниками ждем, когда же ты выйдешь замуж. Или снова все дело в твоем нежелании?

Е. В.: Как раз в нем — я не стремлюсь выйти замуж. Как правильно сказал Слава, наш генеральный продюсер (Дусмухаметов, — прим. Woman.ru), чем дольше запрягаешь, тем медленнее едешь. Так и в личной жизни. Большую часть своего времени мы тратим на работу, потом, постепенно, личное и рабочее начинают перекликаться, естественным образом меняются приоритеты.

«У меня нет цели выйти замуж, например, через год. Мы просто вместе потихоньку идем к тому, что через какое-то время Костя будет мне не гражданский муж, а законный. Хотя, по сути, внутри нашей пары не изменится ничего».

Woman.ru: Мир полон стереотипов — и о возрасте, и о браках, и о материнстве. Как ты ко всему этому относишься?

Е. В.: Отвратительно! Я вообще по жизни ко всяким ярлыкам и штампам отношусь крайне негативно. Никто не имеет права вешать на кого бы то ни было вот эти бумажечки со всевозможными надписями. «Тебе 28 лет, осталось два года…» — что это вообще такое? Каждый должен заниматься своим делом, своей жизнью и не лезть к другому, если его не просят.

Woman.ru: Критика — это вообще неотъемлемая часть популярности. И, пожалуй, чем больше человек популярен, тем мощнее агрессия в его адрес.

Е. В.: Не знаю, но меня критиковали всегда. И я отношусь к этому абсолютно спокойно и адекватно. Я уже не раз говорила: «Критикуйте на здоровье, просто делайте это без оскорблений». Критика, на мой взгляд, должна быть конструктивной. Просто взять и оскорбить человека — это не значит высказать критику. Благодаря интернету, соцсетям и абсолютной безнаказанности каждый человек считает, что имеет право написать гадость, и еще чувствует себя после этого невозможно крутым.

«Именно поэтому я очень долго не заводила себе профиль в Инстаграме. Я категорически этому сопротивлялась. Не потому, что боялась критики, а потому, что не хотела создавать новое поле для деятельности вот таким абсолютно необразованным, неинтересным, жалким людям».

Однако я дала им такую площадку, и мне периодически, конечно, прилетает. С возрастом я научилась относиться к этому проще. Я очень давно выслушиваю в свой адрес нелицеприятные высказывания, поэтому на данный момент они меня совершенно не трогают. Вот абсолютно. Но когда оскорбляют моих близких друзей или родственников (не дай Бог, родителей), то я могу возмутиться — и даже матом.

Woman.ru: Весь этот негатив как-то повлиял на тебя?

Е. В.: Ну как сказать… Я всему этому упорно сопротивляюсь. Я с этим не согласна. Не люблю идти за толпой. Меня вообще поражает, что в нашем обществе мнение толпы приветствуется, а индивидуальность осуждается. Это же наоборот здорово, когда у человека есть собственное мнение, свой образ (и неважно, нравится он кому-то или нет).

«Когда мне пишут «худощавая», «анорексичка», я радуюсь»

Woman.ru: Может ли самый популярный комментарий в твой адрес — «слишком худая» — заставить тебя усомниться в своей правоте?

Е. В.: Нет, я наоборот кайфую. Ты же меня сейчас видишь. Когда мне пишут «худощавая», «анорексичка», я радуюсь. Подхожу к зеркалу и говорю: «Ну, классно же! Ты своего добилась».

Примерно в возрасте 16 лет, когда поступала на первый курс университета, при росте 175 сантиметров я весила 73-74 килограмма. Можете представить подростка с таким весом? Я была нереально большая, но даже тогда чувствовала себя очень комфортно. Потом, с течением обстоятельств, я похудела, но ведь главное — как ты себя ощущаешь.

«Мне недавно написали такой комментарий: «Катерина, худоба — это уже часть вашего образа». И ведь, правда, последние пару лет худые руки, выступающие ключицы, сутулость — это моя фишка, моя узнаваемость».

Все должно быть в меру.

Woman.ru: Ты сама для себя определяешь эту меру?

Е. В.: Конечно, только сама. Я не стану открывать какой-то гламурный журнал и читать, какие параметры там сегодня в моде. У нас же что ни месяц — то новый тренд. То была мода на фигуру как у Кейт Мосс, потом — как у Ким Кардашьян. Сейчас широко пропагандируется бодипозитив — посмотрите на тех же Мэрайю Кери, Рианну. Мне просто не хватит сил, здоровья, времени и денег, чтобы соответствовать всем этим веяниям.

Woman.ru: Ты уверенный в себе человек?

Е. В.: Абсолютно, но у меня есть комплексы. Считаю, что у уверенных в себе людей должны быть комплексы, потому что, только поборов их, ты становишься совершеннее, а значит, еще увереннее. В этом плане мне очень поспособствовала моя работа. Не публичность, а сама работа — выступления, взаимодействие с публикой. Публика бывает сложная, но тем интереснее перебороть ее, влюбить в себя. Благодаря таким трудностям я похоронила очень много комплексов и смогла идти дальше.

Woman.ru: Стремишься ли ты переубедить человека в том, что совсем не похожа на свою типичную героиню?

Е. В.: Раньше я как раз из-за этого переживала и даже комплексовала. Мне было искренне непонятно, почему люди так узко мыслят и думают, что если я на экране вот такая, то точно такая и в жизни.

Но стоило мне поставить себя на место этих людей, как все стало ясно. Все мы смотрим фильмы, сериалы, находим в них любимых персонажей. И, конечно, здорово думать, что, например, Сара Джессика Паркер такая же классная, модная и родная тебе, как и в «Сексе в большом городе». Будет обидно узнать, что в жизни она какая-нибудь злюка и брюзга.

«Поэтому теперь я спокойно отношусь к тем людям, которые даже с долей разочарования произносят: «А в жизни ты совсем не такая».

Несколько лет назад у меня было интервью — парень здорово подготовился, все обо мне разузнал, беседа получилась интересная. После интервью он встает и говорит: «Было приятно с вами познакомиться, но, честно говоря, я разочарован. Я готовился к встрече с настоящей стервой, думал, буду хвастаться интервью уровня «как у Собчак», но не получилось. Вы оказались душкой» (смеется).

Woman.ru: Как ты относишься к своей популярности в целом?

Е. В.: Популярность — понятие растяжимое. Кому-то я известна, а кто-то даже не знает, как меня зовут. Моя популярность меня не сильно беспокоит. Конечно, я могу немного запаниковать, расстроиться, когда в пять часов утра после трех бессонных ночей ко мне подойдут с просьбой сфотографироваться. И это произойдет не потому, что я зазвездилась, а потому, что я женщина, мне 32 года и сонная, да к тому же без мейка я выгляжу не очень презентабельно (улыбается). 

поклонники бьют тревогу, глядя на сильно похудевшую Екатерину Варнаву

У Екатерины Варнавы бывали разные периоды в жизни, включая и время болезни, о котором она сама рассказала как-то в интервью. Звезда Comedy Woman призналась, что ее буквально вытащили тогда с того света, и что в это время рядом был ее возлюбленный Константин Мякиньков, за что она ему безмерно благодарна. И хотя, что это был за недуг и почему он привел к такой серьезной потери веса артистка не говорит, поклонники бьют тревогу, ведь спустя много времени после случившегося звезда так и не набрала килограммы.Особо жаркое обсуждение вызвало видео, на котором Варнава зажигательно танцует в обтягивающем черном наряде.

«Ну худыха прям прихудыха!», «Что ты с собой сделала, Катя?», «Ну, наверное, не надо так обтягиваться, если худоба такая. Если это по состоянию здоровья, то желаю выздоровления, но если это просто осознанное похудение, то это уже страшно смотреть», «Катюша, девочка, поверь мне, это уже болезнь. Чем больше худеешь, тем больше хочется похудеть еще. Остановитесь. К хорошему это не приведет. Прошла сама через это», – тут же начали давать советы под видео поклонники.

Идем на ваш голос! Soufee @itssoufee и Родион Толочкин @rodiontola – #Идинамойголос

Сама Варнава относится к разговорам о своей анорексии с улыбкой.

«Когда мне пишут “худощавая”, “анорексичка”, я радуюсь. Подхожу к зеркалу и говорю: “Ну, классно же! Ты своего добилась”. Примерно в возрасте 16 лет, когда поступала на первый курс университета, при росте 175 сантиметров я весила 73-74 килограмма. Можете представить подростка с таким весом? Я была нереально большая, но даже тогда чувствовала себя очень комфортно. Потом, с течением обстоятельств, я похудела, но ведь главное — как ты себя ощущаешь. Мне недавно написали такой комментарий: “Катерина, худоба — это уже часть вашего образа”. И ведь, правда, последние пару лет худые руки, выступающие ключицы, сутулость — это моя фишка, моя узнаваемость. Все должно быть в меру», – призналась она в интервью Woman.ru.

Съемочно-фиолээээтовое настроение Style: @katya_gershuni, @fashionandfreud Look: @thealexandrrogov