Увеличение уровня тестостерона у мужчин: как повысить мужской половой гормон — медцентр АКСИС (Зеленоград)

Содержание

Всё о тестостероне для мужчин

Отказ от мяса. Лучшим средством укрощения плоти во все времена считалась вегетарианская диета. Она лишена холестерина, без которого гормон вырабатываться не может. Конечно, соблюдение православных постов не сделает мужчину евнухом, но длительное строгое вегетарианство снижает агрессивность мужчины, а заодно и половое влечение. Другими словами, «мясо подогревает кровь».

Женские гормоны. Увы, мужчины буквально тонут в море эстрогенов- женских половых гормонов. И мясо животных, выращенных на гормональных добавках, а также увлечение пивом, богатым фитоэстрогенами (растительными аналогами женских гормонов), мужской силы не прибавят. А продукты из сои некоторые специалисты даже не рекомендуют употреблять в пищу беременным: если в утробе мальчик, его развитие может пострадать. Немало химических веществ, обладающих подобным действием, и в окружающей среде — их содержат, например пластмасса и пестициды.

Климат. Вот здесь обитателям северных широт не очень повезло. Солнечные лучи стимулируют выработку мужских гормонов. Поэтому на курортах человек и ощущает сексуальный всплеск, а жители жарких стран считаются самыми горячими в любви — это бушует тестостерон.

Алкоголь. Настоящий яд для яичек. При повышении уровня алкоголя в крови одновременно снижается количество тестостерона. Не зря говорят: «Алкогольные напитки вызывают желание, но не дают стойкости в его исполнении» (эти слова принадлежат Шекспиру). Употребление же спиртного в количествах, способных вызвать похмелье, снижает уровень тестостерона в течение 12−20 часов на 20%. Причем пострадавшие от «градуса» яички никогда не восстанавливаются полностью. Печень еще может регенерировать, яички же вынашивают планы мести, поэтому сегодняшние здоровяки, прожигающие жизнь за барной стойкой, завтра превращаются в немощных больных.

Стресс. Развод, нерешенные проблемы, финансовые потери, безработица — все это приводит к угнетению выработки тестостерона. В ходе одного исследования выяснилось, что от шума турбин самолета в непосредственной близости уровень тестостерона в крови молодых мужчин снижается вдвое! Серьезные перегрузки, затянувшийся стресс и тем более депрессия укорачивают век активной жизни мужчин.

Перегрев. Длительное перегревание яичек способно сделать мужчину на определенное время стерильным.

Теснота. Итальянские исследователи доказали: у мужчин, носящих эластичное синтетическое белье, бесплодие встречается в два раза чаще. Среди тех, кто предпочитает тесные джинсы, бесплодных в полтора раза больше. А поскольку производство тестостерона и спермы тесно связано между собой, то можно утверждать: «семейники», или, на европейский манер, «боксеры», — выбор истинного мачо.

Инфекции. Вирус паротита (свинка), инфекционный мононуклеоз (воспаление гланд), гепатиты, уретрит и болезни, передающиеся половым путем, способны нарушить выработку тестостерона и спровоцировать преждевременное начало андропаузы.

Операции и прием некоторых лекарств также могут снизить выработку тестостерона.

Организм на пределе: как распознать опасно высокий уровень тестостерона у мужчины

Здоровье

Мы знаем, что снижение уровня тестостерона может негативно отразиться на мужском здоровье, причем — не только интимном. Но тогда, если тестостерона в избытке, это хорошо? Врачи говорят — избыток тестостерона — это тоже плохо.

30 июля 2022

Источник:: iStockphoto

Тестостерон — один из основных половых гормонов мужчины. Именно он помогает мужчине быть мужественным, наращивать мышечную массу, выносливость и формирует мужской тип фигуры, стимулирует рост волос на лице и теле. При изменении уровня тестостерона мужчины отмечают у себя не самые приятные симптомы.

Чаще всего мужчины волнуются, не понижен ли у них уровень этого гормона, особенно после достижения 40-45 лет. Однако, и слишком высокий уровень этого гормона — это не хорошо. Особенно заметны проблемы с гормональным фоном в период полового созревания и юношеском возрасте. Но и у зрелых мужчин избыточная продукция тестостерона может негативно отразиться на общем и половом здоровье.

Почему важно держать тестостерон под контролем и не допускать его повышения, «Доктор Питер» обсудил со Станиславом Сосновским, кандидатом медицинских наук, врачом урологом-андрологом, репродуктологом.

Что это такое и зачем нужно?

Тестостерон относится к группе стероидных гормонов. В мужском организме большая часть гормона производится яичками, и некоторая часть — надпочечниками. Это соединение обладает высокой биологической активностью и помогает контролировать многочисленные процессы в мужском организме.

Так, тестостерон стимулирует рост тела в длину в периоде полового созревания, набор веса за счет мышц, синтез белка для использования его в разных процессах метаболизма. Именно за счет достаточного количества гормона формируется специфическое телосложение по мужскому типу. Это происходит за счет распределения жира и мышц.

Тестостерон стимулирует синтез красных клеток крови и гемоглобина, влияет на нервную систему и половую сферу, формируя либидо и стимулируя кровообращение для поддержания полноценной эрекции.

И не много, и не мало

Тестостерон — один из главных мужских гормонов. Его переизбыток, как и недостаток, существенно сказывается на качестве жизни пациента. Именно поэтому врачи категорически не рекомендуют употреблять тестостерон (или его синтетические аналоги) для увеличения мышечной массы.

Но если о нехватке тестостерона задумываются чаще, то о влиянии избыточного уровня этого гормона на тело мужчины знают очень мало. Уточним, как вовремя распознать повышение тестостерона, и что с ним делать.

Симптомы повышенного тестостерона

Высокий тестостерон сказывается на физическом и психическом состоянии мужчины. Вы можете заметить следующие признаки:

Агрессивность. Мужчину выводит из себя любая мелочь, и порой подобная импульсивность приводит к дракам.
Облысение по мужскому типу. Если тестостерон завышен, столкнуться с потерей волос на голове может даже молодой парень.
Чрезмерный рост волос на теле. Становится заметным увеличение «растительности» на груди, спине, ногах и других частях тела.
Преждевременное половое созревание. Подросток выглядит существенно старше своего возраста.
Высыпания на коже. Появляются болезненные гнойные угри.

Повышение уровня тестостерона возможно в любом возрасте, включая даже пожилых мужчин. Но особенно заметными изменения, связанные с повышением уровня тестостерона, становятся у детей и подростков. Во взрослом возрасте изменения гормонального фона заметить сложнее.

Почему организм переполняется тестостероном?

Чаще всего страдают механизмы регуляции тестостерона, повышение уровня гормона формируется при серьезных поражениях в области гипоталамуса и гипофиза, патологий в области коркового слоя надпочечников или розничных процессов в области яичек.

Резкое увеличение уровня тестостерона у мужчины может быть одним из признаков опухоли в области яичек, надпочечников (часто в сочетании с другими видами гормонов) или головного мозга.

Последствия для организма: почему много — это плохо?

Повышенный тестостерон — вовсе не показатель силы и мужественности! Это серьезная проблема, требующая оперативного лечения. Избыток гормона заставляет организм работать «на износ», что может в скором времени сказаться на самочувствии и привести к бессоннице, депрессии и истощению организма. Нередки случаи атрофии яичек, возникающей при попытке организма самостоятельно снизить уровень тестостерона.

Для быстрого и грамотного лечения переизбытка тестостерона пациент должен пройти как можно более полное обследование, которое позволит точно установить причину заболевания. Затем мужчине понадобится пройти курс лечения по коррекции уровня гормона в крови.

Автор текста:Алена Парецкая

Сегодня читают

Не пейте кефир на ночь: эндокринолог Павлова рассказала об опасности полезной привычки

Врач Жито рассказал о гормоне, из-за избытка которого быстро толстеют и сильно отекают

Какие анализы сдать при аллергии — и есть ли способы ее вылечить

Диагност Малиновская рассказала, как часто нужно мерить давление

Онколог Карасев рассказал, нужно ли делать МРТ всего тела, чтобы избежать рака

Высокий уровень тестостерона у мужчин: признаки и симптомы

Высокий уровень тестостерона может вызывать различные симптомы, включая рост волос на теле, расстройства настроения и акне. Они могут быть результатом некоторых заболеваний и использования лекарств или анаболических стероидов.

Высокий уровень тестостерона может вызвать серьезные проблемы у мужчин, такие как увеличение предстательной железы, известное как доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ).

У мужчин функции тестостерона включают регуляцию либидо, костной и мышечной массы и выработку спермы. У женщин также есть немного тестостерона, но меньше. У женщин тестостерон способствует росту и поддержанию женской репродуктивной ткани и костной массы.

Тестостерон необходим для здоровья, но его избыток может увеличить риск возникновения проблем со здоровьем, таких как увеличение предстательной железы.

В этой статье мы обсудим признаки высокого уровня тестостерона, также называемого гиперандрогенизмом, у мужчин.

Заметка о сексе и гендере

Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской», «женский» или оба будут использоваться для обозначения пола, назначенного при рождении. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Было ли это полезно?

Тестостерон – это гормон. Он вырабатывается в яичках у людей, которым при рождении был присвоен мужской пол, и в яичниках у людей, которым при рождении был присвоен женский пол. Кроме того, в надпочечниках вырабатывается дегидроэпиандростерон (ДГЭА), предшественник тестостерона.

Люди также могут принимать синтетический тестостерон в качестве лекарства. Эффекты высокого уровня тестостерона обычно проявляются только при использовании синтетических источников.

Исследование 2017 года, в котором приняли участие более 9000 мужчин, проживающих в Европе и США, показало, что диапазон общего тестостерона у мужчин в возрасте 19 летВ возрасте до 39 лет составляет 264–916 нанограммов на децилитр (нг/дл). Уровни выше этого считаются высокими.

Американская ассоциация урологов считает 450—600 нг/дл нормальным диапазоном.

Высокий уровень синтетического тестостерона может привести к:

аденоме печени, опухоли печени
холестатической желтухе
ДГПЖ

Авторы исследования 2021 года отметили, что у мужчин с высоким уровнем дигидротестостерона (ДГТ) — вещество, которое работает с тестостероном, может иметь более высокую вероятность появления прыщей и выпадения волос. Однако они не связали этот эффект напрямую с высоким уровнем тестостерона.

Тестостерон также может играть роль в развитии рака предстательной железы. Эксперты отмечают, что тестостерон не вызывает рак предстательной железы, но может подпитывать его, как только он появляется. Снижение уровня тестостерона может помочь снизить риск его возвращения или прогрессирования. Может существовать связь с заместительной терапией тестостероном и развитием рака предстательной железы.

Мужчины с очень высоким уровнем тестостерона могут испытывать:

акне
агрессивное или рискованное поведение
excessive body hair
headaches
heart or liver problems
high blood pressure (hypertension)
high sex drive (libido)
increased appetite
infertility
insomnia
low sperm count
mood swings
увеличение простаты, которое может вызвать затруднение мочеиспускания
отек ног и ступней
необъяснимое увеличение веса

Высокий уровень тестостерона может быть признаком основного состояния здоровья, которое увеличивает уровень циркулирующего тестостерона в организме.

Факторы, которые могут повышать уровень тестостерона, включают:

акромегалию или синдром Кушинга, поражающие гипофиз
доброкачественные или раковые опухоли надпочечников
врожденную гиперплазию надпочечников
с использованием анаболических стероидов
добавки с тестостероном

Спортсмены и бодибилдеры иногда используют анаболические стероиды для улучшения спортивных результатов и наращивания мышечной массы. Заместительная терапия тестостероном может лечить низкий уровень тестостерона.

Что вызывает высокий уровень тестостерона у женщин и каковы симптомы?

Врачи обычно используют следующие процедуры для диагностики высокого уровня тестостерона у мужчин:

Медицинский осмотр

Врач может проверить наличие признаков и симптомов высокого уровня тестостерона, включая акне и увеличение мышечной массы. Они также спросят о либидо и настроении человека.

Анализы крови

Врач может назначить анализы крови для проверки уровня гормона тестостерона. Они также могут проверить уровень глюкозы и холестерина, поскольку на них может повлиять уровень тестостерона.

Поскольку секреция тестостерона обычно наиболее высока в ранние утренние часы, врач часто берет кровь для анализов утром.

Тип лечения высокого уровня тестостерона будет зависеть от основной причины дисбаланса.

Прекращение приема стероидов или лекарств

Если высокий уровень тестостерона возникает в результате приема анаболических стероидов или добавок тестостерона, прекращение приема этих веществ обычно решает проблему.

В одном исследовании у 88,4% участников мужского пола, принимавших добавки тестостерона, не вырабатывалась сперма. Однако через 6 месяцев после прекращения приема добавок у 65% этих людей снова начали вырабатываться сперматозоиды.

Лечение опухолей

В редких случаях опухоль может продуцировать половые гормоны, которые могут повышать уровень тестостерона. Если опухоль способствует повышению уровня тестостерона, человеку может потребоваться операция.

Если опухоль злокачественная, человеку могут потребоваться другие виды лечения, в том числе:

хирургическое вмешательство
химиотерапия
лучевая терапия

лекарства

лекарства могут помочь снизить высокий уровень тестостерона у людей с сопутствующими заболеваниями.

Они включают:

ингибиторы синтеза стероидов, такие как кетоконазол (Низорал), для лечения болезни Кушинга
ингибиторы альфа-редуктазы, например финастерид (Проскар), для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы
гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ) аналоги, такие как дегареликс (фирмагон) для снижения уровня тестостерона у людей, получающих лечение от рака простаты

Любой, у кого возникают симптомы при заместительной терапии тестостероном, должен поговорить с врачом. Люди, которые используют заместительную терапию тестостероном, обычно будут регулярно посещать врача, так как врачу необходимо будет следить за их прогрессом.

Людям, которые считают, что у них может быть высокий уровень тестостерона, следует обратиться к врачу. Им может потребоваться лечение для решения основной проблемы со здоровьем или снижения риска осложнений, таких как проблемы с печенью и остеопороз.

Вот несколько вопросов, которые люди часто задают о высоком уровне тестостерона у мужчин.

Что происходит, когда уровень тестостерона у мужчины слишком высок?

Высокий уровень тестостерона известен как гиперандрогенизм. У взрослых мало заметных признаков. Но может быть риск осложнений, таких как опухоль печени, желтуха и увеличение предстательной железы.

Что происходит, когда уровень тестостерона у мужчины слишком низкий?

Низкий уровень тестостерона известен как гипогонадизм. An adult male with low testosterone levels may have:

small testes
enlarged breasts, known as gynecomastia
difficulty gaining muscle mass
low sperm count
low energy
low libido
osteoporosis
hot flashes, в тяжелых случаях
анемия

С возрастом у мужчин уровень тестостерона имеет тенденцию к снижению, что может привести к этим симптомам.

Как упражнения помогают нарастить мышечную массу?

Каков нормальный уровень тестостерона у взрослого мужчины?

Американская ассоциация урологов считает нормальным диапазоном 450—600 нг/дл. Если уровень падает ниже 300 нг/дл, врач может диагностировать дефицит и назначить заместительную терапию тестостероном.

Уровни зависят от возрастной группы и могут колебаться в течение дня. Наиболее точные показания будут ранним утром.

Существует ли мужская менопауза?

Высокий уровень тестостерона у мужчин может вызывать различные симптомы, в том числе чрезмерное оволосение лица и тела, агрессию и бесплодие.

У мужчин высокий уровень тестостерона чаще всего возникает из-за приема анаболических стероидов или добавок тестостерона.

Людям, у которых проявляются симптомы, связанные с высоким уровнем тестостерона, следует обратиться к врачу для диагностики и лечения. Невылеченный высокий уровень тестостерона может повысить риск бесплодия, рака и других проблем.

Нездоровый уровень тестостерона у мужчин: причины и симптомы

Если «черная собака» депрессии подняла свою уродливую голову в какой-то момент вашей жизни, возможно, дело было в низком уровне тестостерона. Но это едва ли не единственное возможное последствие низкого уровня тестостерона, которое вы можете обнаружить в домашних условиях с помощью теста на тестостерон Everlywell.

Купите домашний тест на тестостерон уже сегодня!

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о тестостероне у мужчин, включая причины и симптомы «низкого тестостерона».

Что такое тестостерон?

Тестостерон является основным гормоном, отвечающим за наращивание мышечной массы, сжигание жира, либидо и даже сильно влияет на настроение и энергию.

Яички являются основным источником выработки тестостерона у мужчин, в то время как яичники отвечают за выработку этого полового гормона у женщин. Однако у женщин уровень тестостерона обычно ниже, чем у мужчин.

Как правило, мужчины начинают испытывать увеличение выработки тестостерона в период полового созревания, при этом уровень тестостерона постепенно снижается, начиная примерно с 30 лет. Когда естественный уровень тестостерона начинает снижаться, как мужчины, так и женщины могут испытывать ряд различных симптомов.

Низкий уровень тестостерона у мужчин может привести к симптомам, которые могут повлиять на многие аспекты здоровья и благополучия. Многие мужчины, у которых наблюдается снижение уровня тестостерона, сообщают о нарушениях сна и бессоннице, эмоциональных изменениях, таких как депрессия, и проблемах, связанных с их сексуальным поведением/желаниями. Наряду с этими симптомами некоторые мужчины сталкиваются даже с изменением фертильности, снижением силы и увеличением веса.

Спортивные результаты также могут страдать из-за потери энергии, а также из-за увеличения сложности наращивания мышечной массы и сжигания жира. Наличие большего количества жира в организме и меньшего количества мышц может потенциально увеличить риск сердечных заболеваний, диабета и других состояний, зависящих от оптимального обмена веществ.

Признаки низкого уровня тестостерона у мужчин могут включать:

Потеря мотивации
Низкое либидо
Набор жира
Проблемы со сном и/или усталость

Низкий уровень тестостерона может вызвать нежелательные последствия для здоровья мужчин.

Последствия низкого уровня тестостерона могут привести к:

Остеопорозу (когда ваши кости становятся очень хрупкими)
Бесплодие
Депрессия
Ожирение
Эректильная дисфункция (ЭД)
Потеря мышечной массы
Наличие большего количества жира и меньшего количества мышц может потенциально увеличить риск сердечных заболеваний, диабета и других заболеваний

Обратите внимание, что средний уровень тестостерона у мужчин снижается с возрастом. Начиная примерно с 30 лет уровень тестостерона снижается в среднем примерно на 1% в год. Это снижение является частью нормального процесса старения, поэтому у некоторых пожилых мужчин уровень тестостерона аномально низкий.

Домашний тест на тестостерон Everlywell может помочь мужчинам определить, ниже ли их уровень гормонов, чем это типично для их возраста. Если у вас низкий уровень тестостерона, вы можете поделиться своими результатами Everlywell со своим лечащим врачом и совместно разработать план более здорового образа жизни и/или лекарств, которые могут помочь повысить уровень тестостерона.

Проверить уровень тестостерона дома

Причины низкого уровня тестостерона у мужчин

Что вызывает снижение уровня тестостерона? Как оказалось, существуют как прямые, так и косвенные причины низкого уровня тестостерона как у молодых, так и у пожилых мужчин:

Тестикулярная недостаточность, возникающая в результате генетических и метаболических нарушений, а также аутоиммунных заболеваний и травм яичек, является прямой причиной.
Косвенные причины низкого уровня тестостерона включают чрезмерные физические нагрузки, недоедание, злоупотребление синтетическими стероидами и гормональный дисбаланс в гипофизе.

Что такое заместительная терапия тестостероном и насколько она эффективна?

Заместительная терапия тестостероном, или ЗТТ, может помочь в лечении некоторых симптомов низкого уровня тестостерона у мужчин. Врачи часто рекомендуют ЗТТ в качестве варианта лечения мужского гипогонадизма, состояния, при котором организм не вырабатывает достаточное количество тестостерона (часто из-за недостаточности яичек). В конечном счете, это состояние может привести к симптомам низкого уровня тестостерона у мужчин.

Терапия тестостероном может улучшить мышечную силу и эректильную функцию у мужчин с гипогонадизмом, а также повысить энергию и защитить от потери костной массы.

Тестостерон можно вводить несколькими различными способами, включая кожные пластыри, наносимые на кожу гели, инъекции и имплантаты.

Заместительная терапия тестостероном и рак предстательной железы: есть ли связь?

В прошлые десятилетия многие ученые считали, что более высокие уровни общего тестостерона сопровождаются повышенным риском рака предстательной железы. (Общий тестостерон – это показатель общего количества тестостерона, циркулирующего в кровотоке, включая тестостерон, связанный с другими соединениями, а также несвязанный или «свободный» тестостерон.)

Считалось, что низкая выработка тестостерона на самом деле помогает защитить от заболеваний простаты, поэтому восстановление нормального уровня тестостерона с помощью терапии тестостероном может означать большую вероятность рака простаты.

Так может ли рак предстательной железы быть потенциальным риском ЗТТ?

Маловероятно, считают современные исследователи. В то время как первоначальные исследования (впервые опубликованные в 1941 году) предполагали связь между высоким уровнем тестостерона и раком предстательной железы, гораздо более современные исследования с использованием гораздо более строгих методов убедительно показали, что терапия тестостероном практически не связана с риском рака простаты.

Мужчины с высоким уровнем тестостерона могут испытывать различные тревожные симптомы и возможные последствия для здоровья. Избыток тестостерона может привести к более агрессивному и раздражительному поведению, большему количеству прыщей и жирности кожи, еще большему апноэ во сне (если оно у вас уже есть) и увеличению мышечной массы. Из-за слишком большого количества тестостерона, прокачиваемого через вашу систему, у вас может быть меньшее количество сперматозоидов (из-за снижения выработки сперматозоидов) и сморщенные яички.

Высокий уровень тестостерона вызывает

Избыток тестостерона у мужчин может быть результатом опухолей яичек или надпочечников. Даже если эти опухоли доброкачественные, то есть они не являются злокачественными или раковыми, они все равно могут повышать уровень тестостерона до нездорового уровня, как и употребление и злоупотребление стероидами.

А если не лечить высокий уровень тестостерона? Повышенный уровень тестостерона повысит уровень «плохого» холестерина и, таким образом, может привести к проблемам со здоровьем сердца, что может привести к сердечному приступу, сердечно-сосудистым заболеваниям или инсульту. Риск апноэ во сне и бесплодия также повышается, если у вас высокий уровень тестостерона.

Некоторые мужчины на самом деле имеют генетическую предрасположенность к развитию высокого уровня тестостерона. Исследования показывают, что эти люди, попадающие в эту категорию, подвержены гораздо более высокому риску образования тромбов, сердечных заболеваний и множества других сердечно-сосудистых заболеваний.