Тренажеры кроссфит: Тренажеры для кроссфита – Rockout

Содержание

Оборудование для кроссфита, cпортивное, силовое, тренажеры для crossfit занятий от производителя

За последнее время появилось множество направлений в фитнес-среде. Многие из них рассчитаны на улучшение общей физической подготовки спортсмена, его силовых показателей, ловкости, скорости и выносливости. Одним из самых популярных стал кроссфит. Он представляет собой систему функциональных тренировок, включающих элементы тяжелой атлетики, пауэрлифтинги, гимнастики, гиревого спорта. Особенность упражнений – сбалансированное сочетание аэробных и анаэробных нагрузок.

Программа тренировок разработана таким образом, чтобы одновременно развивались все физические способности человека без акцентирования на конкретных спортивных показателях. Начинающим спортсменам данное направление может показаться довольно сложным: оно является энергозатратным и оказывает серьезную нагрузку на сердце. Именно поэтому важна грамотная комбинация упражнений. Тем не менее, регулярные занятия способствуют улучшению кардиореспираторной системы, тонизируют мускулы и повышают их эластичность, положительно влияют на общее самочувствие.

Большинство упражнений в кроссфите предполагает применение специального спортивного оборудования, которое необходимо для повышения эффективности тренинга. Чтобы не запутаться во всем многообразии приспособлений, необходимо знать об их назначении и особенностях эксплуатации.

Функциональные рамы

Данная конструкция выглядит как рама, состоящая из металлических стоек и перекладин. Она специально разработана для того, чтобы в условиях ограниченного пространства была возможность полноценно заниматься как со своим весом, так и с дополнительными отягощениями. Без этого оборудования не обходится практически ни одна тренировка. Так, оно предназначено для выполнения упражнений со штангой (например, приседаний), подтягиваний, прокачки пресса и др. По типу расположения рамы бывают пристенными, островными, универсальными. Также на них можно крепить навесные элементы: турники, рукоходы, перекладины.

Брусья

Паралетсы – это низкие мини-брусья, созданные для отработки сложных гимнастических упражнений на небольшой высоте. Широкое применение нашли в кроссфите. Если раньше такой инвентарь изготавливался из пластиковых труб посредством спайки, то сегодня они имеют сборно-разборную конструкцию и выполняются из стали. Используя такие брусья, можно выполнять: отжимания, обратные отжимания (ноги спереди), отжимания в стойке на руках, уголки, горизонты и др. Благодаря компактным размерам, брусья подходят для домашних занятий.

Бамперные диски

Основным отличием таких блинов от стандартных является материал изготовления – прессованная резина. Выбор обусловлен особенностями упражнений, которые предполагают броски штанги на пол. Резина обладает необходимым уровнем амортизации, благодаря чему практически исключается шум и не повреждается покрытие. Кроме того, полностью снижается вероятность разрушения самого диска от высокой ударной нагрузки. Как и классические варианты, бамперные делятся на 2 типа: тренировочные (небольшое расхождение с заявленным весом) и соревновательные (минимальное расхождение с заявленным весом).

Грифы

Силовые упражнения в Crossfit предполагают использование специального оборудования. И грифы в данном случае являются незаменимыми компонентами продуктивных тренировок. Один из них – прогулка фермера. Упражнение с ним хорошо нагружает мышцы кора, плечевой пояс и предплечья. Конструкция выглядит как два независимых грифа с накопителями, расположенными по краям или перпендикулярно основанию, что зависит от особенностей снаряда. Для хвата предусмотрены удобные рукоятки с насечками для лучшего сцепления с ладонями, которые размещены строго по центру, что исключает вероятность перекосов в процессе подхода.

Гири

От стандартных вариантов гири для кроссфита отличаются удлиненной рукояткой, которая нужна для комфортного хвата двумя руками. Они изготавливаются из чугуна и окрашиваются порошковой краской методом напыления. С гирями осуществляются махи, толчки, приседания (нужно держать перед собой на груди), швунги, выпады (гири находятся над головой), тяга к подбородку из приседа. В работе с гирями участвуют все мышцы тела, при этом хорошо развиваются координация, чувство баланса.

Гантели

Важным инвентарем для кроссфита, купить который нужно в первую очередь для комплектации этой зоны, являются гексагональные гантели. Они состоят из грузов в форме шестигранника, грифа с рифленой поверхностью и имеют неразборную конструкцию. Их особенность заключается в особой форме блинов, благодаря которой гантели не перекатываются по полу. Именно поэтому многие спортсмены используют их для выполнения более глубоких, усложненных отжиманий: атлет принимает обычное положение, взявшись за грифы, и опускается вниз, после чего поочередно подтягивает гантель к плечу, сгибая руку в локте.

Медболы

Медицинский мяч представляет собой спортивный снаряд, набитый специальным материалом. Сверху он покрывается упругой оболочкой из резины или искусственной кожи, наполнителем служат сыпучие вещества, гель или резиновая крошка. Его отличие от обычного мяча – это то, что он не отскакивает от поверхностей и гасит при этом силу удара. Именно поэтому он часто применяется на кроссфит-тренировках для выполнения активных упражнений, предполагающих бег, броски, повороты корпуса, скручивания и т.д. Помимо этого, медбол подходит для командной работы.

Тумбы

Прежде всего, плиометрические боксы предназначены для отработки запрыгиваний. Высокоинтенсивные прыжковые упражнения не считаются простыми, поэтому подходят для более опытных спортсменов. Они направлены на развитие взрывной силы, скорости и выносливости, сочетая силовые с кардионагрузками. А их суть заключается в том, чтобы как можно меньше времени находиться на полу. Чтобы выдерживать вес занимающегося с дополнительным давлением от прыжка, тумбы должны быть изготовлены из надежных материалов. Существует несколько вариантов плиобоксов. Одни снаряды выглядят как квадратные табуреты со стальным каркасом разной высоты, другие – как деревянные коробы. Какое оборудование купить для занятий кроссфитом, зависит от предпочтений пользователей.

Сани

Такие снаряды служат утяжелителем для бега. Их можно тянуть, толкать или тащить за собой. Подобные тренировки являются энергозатратными, они способствуют укреплению мускулатуры всего тела, увеличивают силу ног и помогают избавиться от лишнего веса. Друг от друга сани отличаются внешним видом. Так, некоторые модели предусматривают крепление троса, ремня или каната для того, чтобы тянуть их руками. Другие варианты предусматривают наличие рукоятки, держась за которую, спортсмен толкает сани вперед. Есть комбинированные конструкции, позволяющие работать разными способами. Для создания нагрузки применяются диски, которые навешиваются на специальные накопители.

Канаты

В традиционном понимании канат – это веревка, предназначенная для лаза и знакомая каждому со школы. Тем не менее, в кроссфите она используется не только для этой цели, но и для выполнения волн, а также их различных интерпретаций. Длина снарядов варьируется в пределах 9-25 м, а диаметр – 40-50 мм. По материалу изготовления канаты бывают джутовые, хлопчатобумажные, синтетические. Упражнения с ними являются высокоэффективными и воздействуют на всю мускулатуру тела.

Сэндбэги

Такой инвентарь по внешнему виду напоминает спортивную сумку весом до 100 кг. Он изготавливается из прочной ткани и оснащается несколькими рукоятками для возможности работать разными хватами. Для утяжеления применяется небольшие мешки с песком или любым другим сыпучим материалом, которые можно доставать или добавлять, регулируя таким образом нагрузку. Сэндбэги активно используются не только в кроссфите, но и в единоборствах и на обычных фитнес-тренировках. Их особенность – смещенный центр тяжести, поэтому чтобы сохранять равновесие в процессе задействуются мышцы-стабилизаторы. С ними выполняется множество упражнений, среди которых толчок, рывок, приседания, выпады, тяга к поясу в наклоне.

Молоты

Для развития взрывной силы, скорости удара и выносливости отлично подходят занятия с кувалдой. Движения, осуществляемые спортсменом в процессе упражнения, напоминают удары по наковальне, только вместо нее используется автомобильная покрышка. Во время тренировки хорошо задействуется плечевой пояс, мышцы спины, предплечья. Молоты имеют разный вес, что позволяет регулировать нагрузку. Несмотря на то, что рукоятка создает хорошее сцепление с ладонями, рекомендуем надевать перчатки, чтобы избежать возникновения мозолей.

Кольца

Такой простой снаряд, как гимнастические кольца, дает возможность эффективно нагружать верхнюю часть тела. Это оборудование для кроссфита продается в комплекте с системой подвеса, от надежности которой зависит качество и безопасность тренировки. Кольца изготавливаются преимущественно из древесины. Такой материал считается более удобным для хвата. Среди основных упражнений можно отметить отжимания, уголки, подтягивания, различные вариации выходов. Работа с кольцами требует максимум концентрации, поэтому атлет должен иметь хорошую физическую подготовку, например, после освоения турника.

Слэмболы

Разновидность набивных мячей для ударных тренировок. Слэмболы изготавливаются из толстой и мягкой резины, наполняются песком и обладают нулевой прыгучестью, благодаря чему широко применяются в кроссфите. Они используются для бросковых упражнений, приседаний, отжиманий, выпадов, скручиваний и др. Для лучшего сцепления с ладонями их поверхность покрывается протекторами или шипами. Во время занятий укрепляются мышцы кора, руки, плечевой пояс, которые работают одновременно, повышается выносливость и взрывная мощь.

Петли

Такие приспособления позволяют разнообразить тренировочный процесс, нестандартно нагрузить мышцы-стабилизаторы, которые сложно задействовать, и отдохнуть от тяжелых упражнений с отягощениями. С ними выполняются подтягивания, сгибания рук, отжимания, приседания на одной ноге (пистолетиком), выпады с зацепом ногой, разведение рук в стороны и т.д. Такие петли отлично подойдут для начинающих кроссфитеров, которым пока сложно контролировать свои мышцы, а также для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Кроме того, снаряд дает умеренную растягивающую нагрузку на грудной отдел позвоночника, что способствует исправлению кифоза и улучшению осанки.

Представленный список оборудования для кроссфит зала – это наиболее востребованные снаряды, которые стоит купить даже при обустройстве небольшого помещения. При этом некоторые варианты отличаются компактными размерами, благодаря чему идеально подходят для домашней эксплуатации. Но только качественное кроссфит-оборудование от проверенных производителей обеспечит комфортные и продуктивные тренировки.

Тренажеры для кроссфита по низким ценам в России

Сортировать:

Название
Цена
Хиты продаж
Оценка покупателей
Дата добавления
В наличии

Вид:

Кроссфит – система функциональных тренировок, при которой вы по кругу выполняете определенные упражнения. Программа рассчитана на подготовленных спортсменов, и все снаряды для подобных тренировок должны выдерживать интенсивную нагрузку и давать максимальный эффект.

Если оборудование для силовых нагрузок широко доступно в каждом спортзале или фитнес-клубе, то организовать правильную беговую тренировку с максимальной нагрузкой можно не везде. Наши беговые дорожки разработаны специально для кроссфит-тренировок:

Дома такой тренажер позволит заниматься в любое удобное для вас время вне зависимости от расписания и погодных условий;

Минимальный риск получения травмы, так как покрытие дорожки изготовлено из амортизирующего материала;

Регулировать нагрузку можно самостоятельно, меняя скорость интенсивность и наклон движения.

Особо следует отметить, что кроссфит-дорожки позволяют двигаться с максимальной скоростью – до 8 км/час и сконструированы специально с расчетом на спортсменов с большой мышечной массой. Это специализированное оборудование, износостойкое и надежное.

Где купить
Приобрести тренажеры для кроссфита можно в нашем интернет-магазине с возможностью доставки в другие города, в том числе по территории СНГ.
Стоимость профессионального оборудования несколько выше, чем у обычных тренажеров, и это оправдано высоким качеством, износостойкостью и комфортом.
Мы предлагаем продукцию проверенных производителей, каждый тренажер имеет гарантию и сертификаты соответствия.
Интернет-магазин StrongPeople – это широкий ассортимент, доступные цены и внимательное отношение к каждому покупателю.
Лучшая обувь для кроссфита 2023 года
Несмотря на свою высокую репутацию, кроссфит — это вид спорта, доступный для людей любого телосложения, роста и уровня подготовки. Подготовьтесь к WOD с лучшей обувью для кроссфита 2023 года.
Спортсмены кроссфита знают, что двух одинаковых дней не бывает. Спорт многого требует от вас — и от вашей обуви. Среди занятий, начиная от тяжелой становой тяги и тяжелой атлетики, гимнастики и бега на длинные дистанции, неудивительно, что найти лучшую обувь для кроссфита может быть проблемой.
Мы исследовали и протестировали самую популярную обувь для кроссфита и кросс-тренинга на рынке — обувь, в которой можно бегать, прыгать, поднимать тяжести, грести, ездить верхом, карабкаться, нести и буйствовать. После большого пота, немного крови и, возможно, немного слез, мы с гордостью представляем наш список лучших кроссовок для кроссфита на 2023 год.

Ознакомьтесь с нашим подробным руководством покупателя и часто задаваемыми вопросами для получения полезных советов, а также взгляните на нашу сравнительную таблицу , чтобы управлять ваше принятие решений.
Ознакомьтесь со всеми нашими рекомендациями или, если вы ищете конкретную категорию, вы можете перейти к ней ниже:
Лучший результат
Лучшая цена
Лучшее для тренировки дня
Лучшая повседневная обувь
Лучший босоногий стиль
Лучший из остальных

Лучшая обувь для кроссфита 2023 года
Лучший результат: Inov8 F-LITE 260 V2 Knitted — Men’s & Women’s
Любителям кроссфита может быть известно имя Скотт Панчик. Бывший спортсмен, занимающийся кроссфитом, ставший тренером, Панчик потратил свое время и опыт на играх и использовал их, чтобы помочь разработать F-lite 260 V2 (140 долларов США)
Как одну из самых легких и удобных протестированных кроссовок F- lite 260 v2 набирает высокие баллы за воздухопроницаемость и амортизацию, сохраняя при этом достаточную поддержку и производительность. Перепад на 8 мм поднимает пятку ровно настолько, чтобы атлеты оставались в выигрышном положении, не чувствуя, что вы носите полноценную обувь для подъема.
Хотя эта обувь не будет моим первым выбором для тяжелой атлетики или достаточно тяжелых подходов, приседаний, жимов, прыжков и салазок, все они прекрасно себя чувствуют в F-lite 260 (те, кто ищет лучшую обувь для тяжелой атлетики, должны проверить Rogue /Do-Win Classic Lifter).
F-Lite 260 — одни из самых легких и дышащих кроссовок для кроссфита, что делает их фаворитами тестировщиков; (фото/Мэтт Бенто)
Модель V2 оснащена новой «Met-Cradle» в средней части стопы для защиты и облегчения лазания по канату. Эта функция на самом деле превосходит аналогичные функции на Metcon 7 и Nano x2 , несмотря на то, что они выглядят и ощущаются значительно менее громоздкими. Небольшой объемный фактор делает эту обувь легкой и отзывчивой, а Met-Cradle и Toe Bumper дают владельцам уверенность в том, что их ноги защищены.
Хотя Inov8 описывает эту обувь как еще более широкую для более удобной посадки, я бы сказал, что они могли бы и, возможно, должны были стать еще шире. При чуть шире средней стопы основание моей пятой плюсневой кости выступало (хотя и менее чем на 1/2 см) над стелькой, а во время подсечек и прыжков основание большого пальца легко выскальзывало за пределы стельки.
Поскольку F-light 260 настолько удобен и гибок, скольжение не вызывает боли или горячих точек, тем не менее, я беспокоюсь о долговечности обуви из-за ее ширины и сетчатого верха (я часто ломаю через сетчатые туфли на мизинце). Люди со средней шириной стопы будут очень довольны этой обувью, но тем из нас, у кого более широкая стопа, лучше выбрать другую обувь.
В целом, модель Inov8 F-lite 260 V2 Knitted является серьезным претендентом на звание лучшей кроссовок для кроссфита 2023 года. Тем, кто ищет новую спортивную обувь, следует обратить на это серьезное внимание.
Характеристики:
Подходит для: Спортсменам, которым нужны легкие, дышащие, удобные и защищающие кроссовки для повседневного использования в тренажерном зале
Капля: 8 мм
Ширина: Средняя
Вес: 9,17 унций
Бонус: Met-Cradle отлично лазает по веревкам. Сетчатый верх супер дышащий и очень удобный.
Узнать цену мужской одежды на AmazonУзнать цену женской одежды на Amazon
Лучшее соотношение цены и качества: Rogue/Do-Win Classic Lifters
Если что-то не сломалось, не чините. Классические лифтеры Do-Win (130 долларов США) почти точно такие же, как и классические лифтеры, которые когда-то предлагали Pendlay/Do-Win. Обновлённые с использованием новых материалов и расцветок, эти кроссовки предлагают практически те же характеристики, что и оригинал. По цене они предлагают огромную ценность для тех, кто только начинает заниматься тяжелой атлетикой, или для тех, кто все еще на грани.
Классический подъемник с наборным кожаным каблуком и подошвой из ТПУ обеспечивает превосходную устойчивость и сцепление. Два ремешка с крючками и петлями в средней части стопы работают так, как должны, надежно фиксируя ногу в обуви и не мешая шнуркам. Верх из замши/сетки обеспечивает достаточную циркуляцию воздуха и вентиляцию во время тренировки, а яркий цвет (у нас синий) выделяет вас среди остального тренажерного зала.
На первый взгляд, эти туфли кажутся чем-то вроде единорога — привлекательные, функциональные и по конкурентоспособной цене… Осторожно, Emptor! Пользователи жаловались, что подъемники мошенников/выигрышей не так прочны, как должны быть, в частности, ссылаясь на проблемы с отклеиванием пятки. В то время как наш тестер еще не сталкивался с какими-либо проблемами долговечности, проклеенный кожаный каблук представляет собой потенциально слабое место в конструкции обуви.
Многие покупатели также жалуются, что эта обувь маломерит и немного узковата, и предлагают заказывать на ½ размера больше. Действительно, наш тестер (размер 11) обнаружил, что эта обувь довольно плотно сидит. Кроме того, наш тестер не обратил внимания на шнурки, посчитав их слишком длинными и легко изнашиваемыми ремнями на липучке.
Подъемники Rogue/DO-Win Classic — отличная обувь для подъема с несколькими незначительными проблемами, но по очень конкурентоспособной цене и с большим стилем, некоторым людям может быть достаточно просто нажать на курок и поднять. пара для себя.
Характеристики:
Подходит для: Олимпийская тяжелая атлетика. Тяжелая силовая тренировка
Капля: 19 мм
Ширина: Узкая
Вес: 22,3 унции
Бонус: Супер конкурентоспособная цена. Олдскульный стиль
Проверить цену на сайте Rogue
Лучшая обувь для WOD: Reebok Nano X2 — мужская и женская
Reebok Nano X2 (130 долларов). У Reebok, первой компании, выпустившей обувь для кроссфита, было 10 лет, чтобы усовершенствовать свою линейку Nano. 12-я итерация обуви, Nano X2, ощущается как обувь, которая создавалась более десяти лет.
Добиваясь идеального баланса между амортизацией и стабильностью, Nano X2 чувствует себя так же хорошо, как запрыгивая на коробку, так и попадая в чистый PR.
Предыдущие версии Nano были известны своей стабильностью. Тем не менее, пользователи жаловались на то, что носок обуви был слишком узким, а прочная устойчивость обуви приносила в жертву комфорт во время движений без веса, особенно кардио, которые влекли за собой что-то более продолжительное, чем короткие пробежки.
Благодаря приподнятой опоре на пятке X2 не жертвует стабильностью — резиновая подошва поднимается на полпути к корпусу обуви, добавляя боковую устойчивость и гарантируя, что усилие от движения ногой передается прямо на пол, а не в обе стороны.
Эти кроссовки устойчивы для подъемов и прыжков, но не лучший выбор для беговых тренировок; (фото/Мэтт Бенто)
Это по-прежнему актуально для x2 — носок может понравиться людям с узкой или средней стопой, но тем, у кого более широкая стопа, лучше подойдет другая обувь. Каблук прочный и устойчивый, что делает его идеальным для поднятия тяжестей, прыжков и скалолазания, но люди, желающие добавить больше беговых упражнений, могут извлечь выгоду из другой обуви, такой как Inov8 F-lite 260 9.0010 или Nike Metcon 7 .
В то время как каблук X2 менее громоздкий, чем у Metcon 7, эта обувь все же довольно громоздкая. Люди, которые ценят устойчивую и поддерживающую обувь, скорее всего, не будут возражать против включенного объема, особенно если они больше склоняются к подъему, однако неуклюжий каблук и общее количество материала на этой обуви действительно заметны во время бега, прыжков и спринта.
Кроссфитеры со средним объемом стопы, которые больше склоняются к WOD, основанным на подъеме веса, будут хорошо обслуживаться этой обувью, но тем, кто ценит более широкую, легкую или лучшую беговую обувь, следует поискать более универсальную обувь для кроссфита в другом месте.
Характеристики:
Подходит для: Спортсмены, которым нужны одни кроссовки для каждой тренировки
Капля: 7 мм
Ширина: Средняя
Вес: 10,2 унции
Бонус: Дополнительная амортизация на язычке и вокруг манжеты на щиколотке придает обуви более роскошный вид, чем у большинства кроссовок для кроссфита
Узнать цену мужской обуви на AmazonУзнать цену женской обуви на Amazon
Лучшая повседневная обувь: Nike Metcon 7 — мужская и женская
Возможно, самая известная обувь для кроссфита на рынке, линия Metcon покорила мир своим широким носком, мягкой амортизацией в области пятки и безупречным стилем — многие спортсмены используют свои кроссовки Metcon в качестве повседневных кроссовок.
Шли годы, и Nike совершенствовал Metcon на основе предложений спортсменов, комфорт Metcon и внимание к деталям, характерным для CrossFit, со временем только росли.
Одной из наиболее заметных особенностей обуви является защита от веревки. Подошва оборачивает боковины и подъем верха, обеспечивая сцепление и защиту при лазании по веревке, печально известном разрывом боковин. 9Модель 0009 Metcon 7 (130 долларов США) получила обновленную защиту от веревки, но наш тестер обнаружил, что защита менее цепкая и более громоздкая, чем другие кроссовки в списке (например, Inov8 F-lite 260 ).
Кроме того, новейшая версия оснащена фиксатором шнурков на липучке, чтобы шнурки не развязывались во время тренировки. Эта система кажется в значительной степени обязательной для Metcon 7, так как складывание липучки в сторону приводило к частому развязыванию во время бега и прыжков со скакалкой.
Metcon 7 — одна из наших любимых кроссовок для бега; (фото/Мэтт Бенто)
Пятка и средняя часть стопы обеспечивают устойчивость и поддержку, а сетчатый верх обеспечивает хорошую вентиляцию, когда становится жарко. В этой новейшей версии сохранена твердая пластиковая пятка — функция, которая обязательно принесет вам очки в следующий раз, когда в вашем WOD будут отжимания в стойке на руках. Однако из-за этой функции Metcon 7 кажется громоздким и несколько громоздким.
Носок шире, чем у Reebok Nanox2 и inov8 F-lite 260, но люди, предпочитающие широкий носок, могут поискать еще более широкую обувь, например, Inov8 Bare Xf 210 или New Balance Minimus.
Несмотря на то, что модель Metcon 7 отлично подходит для большинства занятий в тренажерном зале, она лучше всего подходит для бега WOD без ущерба для стабильности при подъеме. Тестеры сообщили, что чувствуют себя быстрее в обуви (даже если их время не отражало этого) благодаря упругой подушке пятки и гибкой передней части стопы, обеспечивающей отличный отскок и в результате более плавный шаг.
Metcon 7 обеспечивает хороший баланс для любителей тренажерного зала, которые ценят универсальность, комфорт и стиль. Эта обувь лучше всего подходит для кроссфитеров, которые склонны к бегу, имеют средний объем стопы и хотят, чтобы одна обувь отправилась в спортзал, а затем отправилась в кафе.
Характеристики:
Подходит для: Все, с небольшим уклоном в сторону бега
Капля: 4 мм
Ширина: Средняя
Вес: 10 унций
Бонус: Складная пятка версии FlyEase позволяет вставлять обувь, не развязывая ее

Узнать цену на мужские модели на AmazonУзнать цены на женские модели на Amazon
Лучшие кроссовки для кроссфита без обуви: inov-8 Bare-XF 210 V2 — мужские и женские
На заре кроссфита была волна спортсменов, которые хотели поднимать как можно более естественно, поэтому они работали в тренировочной обуви, в которой было наименьшее количество материала между их ступнями и землей. Помните туфли Vibram Five Finger?
Тенденция отошла от обуви без амортизации, но есть что сказать о хорошем чувстве поверхности под ногами. К счастью, вам не нужно надевать перчатки, чтобы достичь этого ощущения, благодаря британской обувной компании inov-8, чьи Bare-XF 210 V2 (110 долларов США) — это последняя версия обуви без обуви.
У кроссовок Bare-XF полностью гибкая подошва — во время тестирования мы свернули обувь, как булочку с корицей, — что позволяет вашей ноге двигаться и сгибаться естественным образом во время сложных движений.
Липкая резиновая подошва толщиной всего 3 мм обеспечивает сцепление с ящиками и подъемными платформами, что обеспечивает максимальную гибкость подошвы и удерживает ноги близко к земле. Мужчины и женщины испытатели отметили, что обувь ощущается как носок, только с большей защитой.
Ранние версии обуви были известны своей хрупкостью. У нас пара разорвалась пополам после нескольких месяцев использования. Но inov-8 решили эту проблему с более прочной подошвой и гибкой пластиковой клеткой, покрывающей верхнюю часть, которая обеспечивает отличную защиту от истирания веревки. Наша текущая пара находится в ротации в течение нескольких месяцев без каких-либо признаков износа.
Характеристики:
Подходит для: Спортсменам, которым нужно легкое ощущение босиком во время тренировок
Выпадение: Ноль
Ширина: Ширина
Вес: 7,5 унций
Бонус: Каждая пара включает амортизирующую вставку толщиной 3 мм для спортсменов, которым время от времени требуется немного амортизации
Узнать цену мужской обуви на AmazonУзнать цену женской обуви на Amazon
Best of the Rest
NOBULL — мужская и женская обувь
NOBULL’s Trainer ($129) настолько дорогая, что она вам никогда не понадобится. купить другую пару. Во-первых, у обуви цельный верх, поэтому в обуви меньше слабых мест. Этот цельный предмет изготовлен из SuperFabric путем нанесения на ткань слоя защитных защитных пластин.

Эти защитные пластины в основном представляют собой крошечные кусочки твердого пластика. Пластик действует как щит над тканью, делая ее устойчивой, не жертвуя воздухопроницаемостью или гибкостью. Это также придает обуви отчетливый точечный рисунок.
Низкопрофильные выступы на подошве обеспечивают как сцепление, так и устойчивую платформу, а прочная промежуточная подошва обеспечивает достаточную поддержку при подъеме тяжестей (хотя некоторые спортсмены считают их неуклюжими при беге).
NOBULL гордится тем, что является скромной компанией. Его обувь прочная, устойчивая и долговечная, без лишних наворотов. Возможно, они не будут броскими, но они сделают свою работу — и они будут делать это годами, не показывая никакого износа.
Подходит для: Спортсменов, которым нужна обувь, которая выдержит многолетнее использование

Капля: 4 мм
Ширина: Средняя
Вес: 12,7 унции
Бонус: Сдержанный стиль позволяет использовать их как повседневную обувь
Узнать цену мужской обуви на NOBULLПроверить цену женской обуви на NOBULL
Adidas AdiPower Weightlifting 2 — мужская и женская обувь
Обувь для тяжелой атлетики (она же «лифтер») — это именно то, на что она похожа. Они отлично подходят для таких движений, как взятие на грудь и толчки, рывки и приседания, но они не поглощают удары.
Это означает, что они не подходят ни для чего другого. Неумолимая жесткость пятки кажется жестокой, если вы пытаетесь бежать с ними. Это также может повредить целостность пятки. Тем не менее, тяжелая атлетика является важной частью кроссфита. Вы можете подниматься в обычной обуви, но у большинства спортсменов в сумке есть пара кроссовок.

Серия AdiPower занимает особое место в сердцах многих атлетов. Для этой итерации Adidas полностью переработал кроссовки для тяжелой атлетики AdiPower с их Кроссовки AdiPower Weightlifting 2 (200 долларов США). Ранее жесткая, жесткая пластиковая пятка была заменена на более гладкую боковину из некомпрессионного ТПУ (пластика). Это предотвращает потерю мощности и обеспечивает достаточную поддержку при больших нагрузках.
Самая заметная разница в производительности с AdiPower 2 — это верхняя часть. Adidas заменил твердый верх на тканый текстильный верх для большей вентиляции и воздухопроницаемости. Это также обеспечивает немного большую растяжку боковины, чтобы ваша нога расширялась под нагрузкой.
Подходит для: олимпийской тяжелой атлетики, тренировок с тяжелыми взятиями на грудь и без бега, таких как Кинг-Конг WOD: три раунда одной становой тяги (455 фунтов), два подъема силой, три взятия на грудь (250 фунтов) и четыре отжимания в стойке на руках.

Капля: 20 мм
Ширина: Узкая/Средняя
Вес: 17,1 унции
Бонус: Ремешок на липучке в средней части стопы фиксирует шнурки и обеспечивает дополнительную устойчивость средней части стопы
Узнать цену мужской обуви на Amazon Проверить цену женской обуви на Amazon
New Balance Minimus Prevail — мужская и женская обувь
Какой бы удобной ни была обувь для кроссфита, понятно, что спортсмены хотят использовать ее для повседневной носки. Но, как и многие спортивные кроссовки, некоторые кроссовки CrossFit больше ориентированы на функциональность, чем на форму (заметными исключениями являются определенные цветовые схемы в
Nike’s Metcon 6 , Nano 8 и заниженная линия NOBULL ). Однако Minimus Prevail от New Balance (120 долларов США) идеально сочетают в себе внешний вид и производительность.
Созданные на основе чрезвычайно популярной (хотя и менее прочной) оригинальной линейки Minimus, Minimus Prevail имеют цепкую, прочную подошву Vibram с низким протектором, обеспечивающую достаточную устойчивость при подъемах и боковых движениях (чтобы не скользить при берпи лицом к перекладине). . В сочетании с тонкой промежуточной подошвой — она не такая минимальная, как линейка Bare-XF inov-8 — она обеспечивает хорошее тактильное ощущение земли под ногами и достаточную поддержку.
Верх выполнен из трикотажной перфорированной сетки с добавлением волокон ТПУ. Он не только сочетает в себе вентиляцию и долговечность, но и придает обуви более «повседневный» вид, чем большинство кроссовок для тренировок. Закругленная подошва увеличивает сцепление и износостойкость при лазании по канату (хотя и не так сильно, как нынешние модели Nano и Metcon ).
Переходим к форм-фактору. Цветовая гамма «черный с белым» Minimus Prevail выглядит так же хорошо как с джинсами, так и с спортивными шортами, а резиновая подошва создает отличный контраст с заниженным верхом, что повышает вероятность того, что вы проведете больше часов и из спортзала в этих туфлях, чем в любой другой из этого списка.
Подходит для: Спортсменов, которые хотят, чтобы обувь выглядела так же хорошо вне спортзала, как и в спортзале
Капля: 4 мм
Ширина: Ширина
Вес: 10 унций
Бонус: Всего 10 унций, это одна из самых легких универсальных пар обуви, которые мы тестировали для этого руководства по покупке
Узнать цену мужской обуви на AmazonУзнать цену женской обуви на Amazon
Сравнительная таблица обуви для кроссфита
Обувь для кроссфита Цена Сбросить Ширина Вес
Inov8 F-LITE 260 V2 Трикотажный 140 долларов 8 мм Средний 9,17 унций.
Классические подъемники Rogue/Do-Win 130 долларов 19 мм Узкий 22,3 унции.
Reebok Nano X2 130 долларов 7 мм Средний 10,2 унции.
Найк Меткон 7 130 долларов 4 мм Средний 10 унций.
inov-8 Bare-XF 210 V2 120 долларов Ноль Широкий 7,5 унций.
Кроссовки NOBULL 129 долларов 4 мм Средний 12,7 унции.
Adidas AdiPower Weightlifting 2 200 долларов 20 мм Узкий/средний 17,1 унции.
New Balance Minimus Prevail 120 долларов 4 мм Широкий 10 унций.
Хорошая обувь для кроссфита должна быть универсальной, чтобы выдерживать различные тренировки; (фото/Мэтт Бенто)
Почему вы должны нам доверять
Авторы Билли Браун и Пол Манделл искали лучшую обувь для занятий кроссфитом и тщательно тестировали каждую пару обуви. Обувь оценивается с помощью лазания по канату, прыжков в ящик, толкания саней и различных подъемов.
Автор и испытатель экипировки Пол Манделл — сертифицированный специалист по силовой и кондиционной подготовке и тренер из Бишопа, Калифорния. В настоящее время он тренирует классы поп-музыки и кроссфита в Bishop CrossFit. Соавтор Билли Браун — марафонец, пауэрлифтер и частый автор руководств покупателя фитнес-оборудования GearJunkie .
Имея многолетний опыт работы, они приложили усилия, чтобы создать лучшую обувь для кроссфита 2023 года.
Руководство покупателя: как выбрать обувь для кроссфита
Амортизация и заниженная пятка
Амортизация и заниженная пятка — два наиболее важных фактора при выборе кроссовок для кроссфита. Это также первое, что вы замечаете, когда надеваете пару.
Что касается амортизации, необходимо соблюдать тонкий баланс. Слишком слабая амортизация может быть очень болезненной во время резких движений. Если вы не привыкли ходить босиком, эти движения могут навредить вашим ногам на длинных дистанциях.
У F-Lite 260 перепад пятки составляет 8 мм; (фото/Мэтт Бенто)
Слишком сильная амортизация, однако, может привести к потере силы и реакции, особенно во время поднятия тяжестей. Большинство кроссовок для кроссфита обеспечивают баланс между амортизацией и поддержкой, а некоторые склоняются в одну сторону или в другую.
Падение пятки означает, насколько высоко пятка отрывается от земли по сравнению с тем, насколько высоко находится носок. Для кроссфита 4 мм кажется оптимальным. Он обеспечивает идеальный баланс между амортизацией при беге и балансом при подъеме.
Жесткая подошва
Жесткая подошва, особенно в области пятки, идеально подходит для тяжелой атлетики. Амортизация мягкой подошвы будет поглощать силу, которую спортсмен производит при движении ног во время взрывных движений.
Nike Romaleo или Adidas AdiPower имеют подошву из твердого пластика или некомпрессионного ТПУ для взрывных подъемов. Это одно из самых больших отличий кроссовок для кроссфита от кроссовок и кроссовок .
Модель Metcon 7 имеет цепкие боковые стенки для эффективного лазания по канату; (фото/Мэтт Бенто)
Широкий носок
Широкий носок — вопрос предпочтения. Спортсмены с более широкими ступнями оценят то, что более широкий носок позволяет растопырить пальцы ног.
Спортсмены с узкими ступнями будут чувствовать, что их ступни не имеют боковой поддержки. Когда вы покупаете онлайн, убедитесь, что у компании есть хорошая политика возврата. Когда они прибудут, немедленно примерьте их, чтобы убедиться, что они подходят.
Боковая поддержка
Боковая поддержка особенно важна для спортсменов с травмами голеностопного сустава в прошлом или для тех, кто склонен подворачивать лодыжки. Обувь использует различные конструкции для борьбы с этим.
Линия Nike Metcon и линия Reebok Nano имеют немного более широкую подошву для более широкой базы. И Кроссовки NOBULL обеспечивают дополнительную поддержку лодыжки.
Долговечность
Кроссфит так же требователен к обуви, как и к спортсмену (а может и в большей степени). Мы видели каждую поломку, с которой может столкнуться обувь, от расслаивающихся материалов до буквально ломающейся пополам подошвы.
Хорошие кроссовки для кроссфита должны иметь достаточную амортизацию, чтобы свести к минимуму воздействие прыжков, и в то же время не настолько много амортизации, чтобы снижать взрывную подъемную силу; (фото/Мэтт Бенто)
Самая распространенная поломка – это прорыв боковины. От бокового давления на боковые стенки до истирания при лазании по канату — боковые стенки обуви выдерживают большие нагрузки. Многие обувщики добавляют усиление TPU на боковины, чтобы защитить ногу от такого типа износа.
Часто задаваемые вопросы
Какая обувь для кроссфита лучше?
Лучшая обувь для кроссфита как для мужчин, так и для женщин зависит от индивидуальных особенностей. Лучший кросс-тренер будет таким же универсальным, как и сам кроссфит. Лучшая обувь в спорте позволит вам бегать, лазать, прыгать, поднимать тяжести и приседать с относительной легкостью.
Можно ли бегать в кроссовках?
Да, можно. Лучшая обувь для кроссфита предназначена для занятий различными видами спорта, включая бег.
Какая должна быть обувь для кроссфита?
Обувь для кроссфита должна соответствовать размеру обычной обуви; достаточно плотный, чтобы обеспечить поддержку, не сжимая стопу.
Можно ли носить обувь для кроссфита каждый день?
Абсолютно можете. Многие спортсмены используют красивую обувь для кроссфита в качестве повседневной обуви для ходьбы. Мы знаем спортсменов, которые купили бы несколько пар: одну для спортзала, а другую для повседневного использования.
Линия Nike Metcon — о чем весь шумиха?
Nike и Reebok первыми внедрили CrossFit с Nike Metcon Line и Reebok Nanos . Первоначально Reebok наклонялся ближе к подъемной стороне из-за более твердой межподошвы. Это хорошо работало для поднятия тяжестей, но было менее удобно во время гимнастики и тяжелых беговых WOD. Nike произвела большой фурор, ошибившись в беговой части кроссовок с более мягким материалом промежуточной подошвы.
Nike Metcon 7 в действии; (фото/Мэтт Бенто)
Кроссфиттерам понравилось это, а также широкий носок. На протяжении многих лет Nike и Reebok совершенствовали обе свои линии, добиваясь лучшего баланса между бегом и тяжелой атлетикой.
По мере роста CrossFit Nanos и Metcons стали более заметными в глазах общественности, поскольку игры CrossFit стали транслироваться по телевидению. Теперь эти два бренда являются синонимами спорта, а другие бренды завоевывают себе место в этом пространстве.
Должен ли я носить носки с кроссовками для кроссфита?
Да. Мы рекомендуем более высокие носки, так как они также защищают ваши голени во время движений штанги, таких как становая тяга и рывки. Это также хороший дополнительный слой во время подъема по веревке.
Как часто нужно менять кроссовки для кроссфита?
Обычно мы рекомендуем менять обувь, когда она изнашивается или продувается. Тем не менее, вы должны ожидать, что каждая пара прослужит хотя бы несколько лет, прежде чем они станут непригодными для использования. А с появлением новых стилей и дизайнов каждый год вы будете покупать обувь раньше, чем они.
5 лучших кроссовок для кроссфит-тренировок 2023
Независимо от того, занимаетесь ли вы кроссфитом или просто включаете в свои тренировки стандартные упражнения, вам нужны универсальные кроссовки, которые подходят для различных дисциплин. Становая тяга и взрывные прыжки на ящик в одну минуту, карабканье по канату и рывок на 400 метров в следующую.
Правильная обувь также может помочь вам предотвратить травмы, и ваши обычные кроссовки, скорее всего, не помогут. Какими бы удобными они ни были для кардиотренировок, кроссовки с мягкой подошвой не обеспечивают стабильной базы для приседаний с упором на траву и тяжелых толчков. В то же время неотзывчивым подъемным ботинкам не хватает тяги и мощности, необходимых для более динамичных упражнений.
Просьбы о многом. Итак, прежде чем вы сбросите свои с трудом заработанные килограммы на пару универсальных кроссовок, MH экспертов работали в одной из последних моделей обуви, чтобы найти для вас лучшие варианты для вашего следующего WOD.
5 лучших кроссовок для кроссфита в 2023 году
Вот краткий обзор лучших кроссовок от Nike, Under Armous, Reebok, Inov8 и Nobull. Для более подробного ознакомления с каждым из них, продолжайте прокручивать.
Лучшая обувь для кроссфита для тяжелой атлетики
Нано X3 Обувь Рибок
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Подробнее
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Лучшая обувь для кроссфита для стабильности
Найк Меткон 8 Найк
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Подробнее
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Лучший универсал
Кроссовки UA TriBase Reign 5 Под броней
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Подробнее
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Лучшая прочная обувь для кроссфита
F-Lite G 300 Мужские F-лайт
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Подробнее
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Лучшая минималистичная обувь для кроссфита
Черные кроссовки NOBULL Night Camo – унисекс НОБУЛЬ
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Подробнее
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Какую обувь мне следует носить для кроссфита?
Что отличает хорошую универсальную тренировочную обувь? Одним словом: баланс. Убийственный кросс-тренажер должен быть удобным, маневренным и поддерживающим, гибким, но прочным, легким, но прочным. Вам нужна непревзойденная устойчивость при подъемах, отзывчивость при взрывных отталкиваниях и надежное сцепление при приземлении и ударах по брейкам. Как и любой кроссфит-спортсмен, они также должны быть достаточно прочными, чтобы выдерживать серьезный износ.
На что обратить внимание при покупке кроссовок для кроссфита
Итак, на какие характеристики следует обращать внимание при покупке кроссовок для кроссфита?
Жесткая подошва: Ищите прочную и прочную основу, которая обеспечит устойчивость и фиксацию во время подъемов, а также что-то, что будет реагировать и двигаться, когда вы выполняете более динамичные упражнения.
Перепад пятки: В кроссовках величина перепада пятки будет отличаться от обуви к обуви. Высокий каблук (как в кроссовках) отлично подходит для рывков, но для подъема вам понадобится что-то меньшее для большей устойчивости. Баланс является ключевым.
Подносок: Широкие подноски также желательны, когда дело доходит до поднятия тяжестей, так как это дает пространство для пальцев ног при выполнении подъемов и позволяет лучше распределять вес.
Долговечность: Из-за разнообразия упражнений на силу и подвижность в тренировке CrossFit важно выбрать обувь, которая, несмотря на все вышеперечисленные поля, разработана, чтобы выдерживать требования обоих. Обратите внимание на верх из усиленной сетки, защиту от веревок, толстые каблуки и носок, и это лишь некоторые из них.
Лучшая обувь для кроссфит-тренировок
Модель Grit, созданная для выполнения сложных упражнений и занятий на открытом воздухе, имеет более прочный тканый верх, чем предыдущий Nano X3, и более глубокие выступы для повышения сцепления. У них самое высокое падение на тесте и большой клин из упругой пены Floatride Energy EVA под ногами. Каркас из ТПУ оборачивает пятку для безопасности.
ВЕРДИКТ: Песок так же прочен, как кажется, но 7-миллиметровый перепад и стопка пробивной пены выделяются. Приподнятый каблук делает их более похожими на традиционную обувь для подъема, а приподнятый стек снимает нагрузку с пяток и икр во время прыжков или бега.
Отличительной особенностью кроссовок является широкая плоская пятка с внутренней пластиной, обеспечивающей устойчивость при больших подъемах. Когда дело доходит до упражнений HIIT, упругая пена React выравнивает амортизацию и отклик. Зажим для пятки в стойке на руках снижает сопротивление во время упражнений у стены, а арочные обертки обеспечивают сцепление.
ВЕРДИКТ: Metcon обеспечивает отличный баланс, плавно переходя от бега к подъему. Они маневренны благодаря пене React и гибкой подошве с канавками. Под штангой эта база гарантирует надежный контакт с землей. И мы были поклонниками усиления в области носка, когда пришло время планки.
Будучи отличным универсалом, Reign 5 отличается большой подъемной силой благодаря треугольной межподошве для устойчивости. Резиновые канавки на подошве в передней части стопы улучшают сцепление, а тонкие накладки с микрошипами обеспечивают долговечность без увеличения веса.
ВЕРДИКТ: Кажется, что это самые минималистичные из протестированных нами кроссовок, но нам понравился удобство облегания сетчатого верха и контроль за счет 2-миллиметрового перепада. Зажим для пятки — приятный штрих для отжиманий в стойке на руках.
Прочные кроссовки Inov-8 весом 300 г выдержат любую нагрузку. Усиленная графеном подошва обеспечивает сцепление, накладки предотвращают трение, а подъемный стабилизатор и 6-миллиметровый перепад помогают работать под перекладиной, а амортизирующая межподошва защищает во время кардио.
ВЕРДИКТ: Буква G в названии означает графен, но должно означать G-reat. Большой перепад отлично подходит для приседаний, и они маневренны в движении. Нам также понравились негабаритные петли для языка, чтобы их можно было дергать.
Чистые и минималистичные, NOBULL — это универсальная динамо-модель обуви.