Травы для чистки организма: Шлаки и токсины – прочь! Народные рецепты для очищения организма

Шлаки и токсины – прочь! Народные рецепты для очищения организма

Главная страница

Полезные статьи – блог интернет-магазина “Мистер Травник”

Шлаки и токсины – прочь! Народные рецепты для очищения организма

Занятия спортом, правильное питание и здоровый образ жизни с каждым годом приобретают всё большую популярность. Но, даже соблюдая все нюансы здорового и натурального питания, вредные вещества всё равно попадают в наш организм вместе с едой, из окружающей среды и бытовой химии.

Шлаки и токсины: роль в человеческом организме

Шлаки – это излишки продуктов метаболизма, накапливающиеся в процессе жизнедеятельности организма. Из-за сбоев в работе некоторых внутренних органов выведение шлаков становится затруднительным, поэтому важно вовремя принять меры.

Наличие шлаков приводит к ослаблению иммунитета, быстрой утомляемости, частым головным болям, плохому состоянию кожи, волос и ногтей, а также нарушению сна, отсутствию аппетита и перепадам настроения.

Равнодушное отношение к бедственным сигналам своего организма чревато серьёзными заболеваниями, в том числе проблемам с пищеварением, ухудшением работы мозга и нервной системы.

Токсины же попадают в наш организм с вдыхаемым воздухом, некачественной косметикой, с алкоголем и водой из-под крана. Происходит это даже тогда, когда мы питаемся исключительно натуральными продуктами.

Очищение от шлаков и токсинов

Очистить свой организм от шлаков и токсинов реально, сделать это можно в домашних условиях и без больших затрат.

Включите в свой рацион разнообразные кисломолочные продукты. Они содержат бифидо- и лактобактерии, которые благоприятно влияют на функционирование ЖКТ.

Массаж станет настоящим спасением для тех, кто ведёт сидячий образ жизни и хочет урегулировать циркуляцию крови и лимфы в организме. Механическое воздействие на тело способствует разгону крови, а застоявшаяся лимфа приходит в движение. Обменные процессы запущены, а это значит, что все отходы буквально вымываются из клеток и тело очищается.

Избавление от шлаков и токсинов народными методами

Ещё один эффективный метод – лечение травами. В них заложено всё самое полезное и ценное, что может предложить нам сама природа. Не зря древние люди знали всё о травах и лечили ими большинство недугов.

Избавиться от шлаков и токсинов поможет сочетание спорыша и льнянки благодаря их мочегонным свойствам. А сено, корень пырея и грыжника деликатно очистят кишечник. Цистозира бородатая с одуванчиком и цикорием быстро восстановят замедленный метаболизм и природный баланс организма.

Сбор трав №7 от компании «Травы Кавказа» как нельзя лучше подойдёт для избавления от шлаков и токсинов, ведь в нём содержатся все травы, решающие эту проблему!

Травяной сбор поможет в выведении всех вредных веществ, к тому же он расщепляет жиры, ускоряет метаболизм, восстанавливает природный баланс организма и способствует безопасному снижению веса. Настоящее природное чудо для оздоровления и омоложения тела!

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, период беременности и лактации.

Теги: Красота, Здоровье, Молодость

Возврат к списку

Чай для очищения организма и кишечника

Очищение организма

Для того, чтобы добиться эффекта в лечении, недостаточно принимать только травы от основного заболевания. Обязательно нужно использовать в лечении и травы, очищающие организм. Очень эффективно перед началом лечения почистить кишечник и печень с помощью клизм, а затем, в комплексе с другими травами, очищать кровь и лимфу, сосуды, почки, печень, выводить соли из суставов. Особое внимание уделить противопаразитарному лечению. 

Очищение кишечника (по Н.Семёновой).

Рецепт промывной воды для клизмы:

• вода кипячёная охл. (20-22 градуса С) — 2л;

• сок клюквы — 1 ст. ложка (лучший вариант при дегельминтизации) или сок лимона, или сок облепихи, или яблочный уксус;

• соль поваренная — 1ч. ложка.

Часто в книгах серии “Помоги себе сам” можно встретить описание процедуры очищения кишечника, где для подкисления промывной воды советуют применять химические синтетические реактивы, например, лимонную кислоту. На мой взгляд, авторы таких методик сами никогда не промывали себе кишечник. Иначе они никогда бы не написали о лимонной кислоте. Она вызывает сильный зуд в кишечнике, особенно в прямой кишке. После применения искусственно полученной лимонной кислоты для клизмы люди мучаются от зуда в кишечнике несколько месяцев.

Новую клизму тщательно промойте в мыльном растворе, ополосните водой. Поскольку наконечник и кран с трубки вы сняли, подготовьте конец трубки к работе. На пламени зажигалки, свечи или спички обожгите кончик резиновой трубки на 2-3 миллиметра и смойте образовавшийся нагар с мылом. Края трубки станут мягче и совсем неострыми. Они не будут травмировать нежные складки ануса.

При очистке кишечника делайте всё сами. Теперь о клизме как о процедуре. Прежде всего, определитесь, где и как пристроить клизму. Дома это всегда просто — в ванной или туалетной комнате. Прикрепите в этой комнате крючок для клизмы на нужной высоте. В гостинице мы используем ванную комнату. Для закрепления клизмы обычно пользуемся вешалкой для одежды, крючками для полотенец или полотенцесушителями, к которым можно привязать клизму кусочком бинта.

Воду для клизмы лучше приготовить заранее. С вечера налейте в ведро воды, и пусть она примет за ночь комнатную температуру. Отлейте 2 л воды комнатной температуры и добавьте в неё 1 ст. ложку яблочного уксуса, можно 1 ст. ложку сока лимона или сока брусники, или сока клюквы, или сока облепихи, или сока клоповника (на Сахалине), или сока лимонника (в Приморье) , или другого кислого фруктового натурального сока. Промывная вода получится слегка кислая — рН 6,5-6,7. Именно такой щёлочно-кислотный потенциал создаёт идеальные условия для ТОК, для всех реакций в этом отделе и для его микрофлоры. При подготовке промывной воды на дно ведра можно положить чёрные кремниевые камушки. Чем меньшего они размера, тем больше поверхность соприкосновения их с водой, тем более насыщается вода соединениями кремния. Чем больше кремния получит ТОК, тем больше его всасывается в кровь и быстрее пойдут реакции замещения кальция кремнием в стенке кишечника и в других гибких структурах тела. Мало растворимые соли кальция создают предпосылки жёстких болезненных образований, трещин в кишечнике, иссушающих стенку кишки и задерживающих каловые массы. Кроме того, кальций, в отличие от кремния, “не слышит мозг”, не принимает его импульсы и не может выполнять команды в генетических процессах. Замещение кальция кремнием вопреки ряду активности элементов обеспечивает фермент силиказа. Чёрные камушки кремня можно набрать на морском берегу, помыть их и засыпать в ведро.

Тёплую воду применять для клизмы нельзя. Она быстро растворяет в себе застойные каловые массы, и они всасываются через слизистую в кровь.

Возможна аутоинтоксикация. Возникает состояние как при сильном пищевом отравлении. Ведь растворённая грязь — это десятками лет гниющая пища в ТОК. Она содержит сильнейшие токсины.

Обезвредить поступившие с тёплой водой токсины из ТОК в кровь — задача трудная и для печени, и для почек. Да и кровеносные сосуды готовы объявить “гипертонический протест” такому “горячему шлаковому удару”. Если для клизмы применяют тёплую воду, то возникают боли в области почек, отёки и повышение давления.

Холодную воду использовать для клизмы тоже нельзя. Можно спровоцировать воспаление органов половой системы или появление цистита.

Лучшая температура промывной воды — 20-22 °С. Ёмкость для подготовки промывной воды может быть, как для питьевой воды, стеклянная, эмалированная, пластмассовая. Промывную воду в количестве 2 л залейте в кружку Эсмарха, которую подвесьте на высоту вашего роста. Резиновую трубку опустите концом в клизму с водой, чтобы она не упала и вода не пролилась.

Постелите под клизмой на полу коврик. Выньте трубку из клизмы, перегните её конец дважды, зажав пальцами. Для введения в анус должно остаться 5-6 сантиметров. Смажьте кончик трубки растительным маслом или мылом (рис. 23).

Держа трубочку, зажатую в правой руке, повернитесь правым боком к стене, на которой висит клизма. Сядьте на коврик, плотно прижавшись бедром к стене. Развернитесь и ложитесь на пол так, чтобы оказаться лицом к клизме, ноги согнуты в коленях. Поставьте ноги ступнями на стену на ширину плеч и согните их под углом 90 градусов к стене. Поднимите таз, опираясь ногами на стену, примите позу “берёзка”.

Введите резиновую трубку в анус на 3-5 сантиметров и разожмите пальцы, просвет раскроется, трубка разогнётся, и вода начнёт вливаться в кишечник. В позе “берёзка” вода лучше всего проникает в самые труднодоступные отделы ТОК (восходящий отдел). Можете наблюдать, как вода уходит из клизмы

Если почувствуете боль, резь (это может возникнуть из-за метеоризмов или спастических участков кишечника), зажмите пальцами резиновую трубку, остановите ненадолго поступление воды в кишечник. Глубоко подышите, поработайте животом (вверх-вниз). Боль уйдёт, придёт облегчение. Тогда разожмите пальцы и выпустите остальную воду. Так делайте несколько раз, пока вся вода не войдёт в кишечник.

Если кишечник сильно завален сухими каловыми массами, нужно больше стараний для их размывания. Кишечник не может держать воду, и она непроизвольно выливается. Тогда влейте столько воды, сколько позволяет самочувствие, пережмите трубочку пальцами, выведите её из кишечника, закрепите в крючке с клизмой и освободите кишечник над унитазом. Повторите ещё и ещё раз процедуру, пока вся вода — 2л — не будет использована. Зажимайте трубку обыкновенной прищепкой или зажимом, чтобы вода не выливалась, если будете вливать её в кишечник по частям.

Промывную воду в кишечнике можно подержать 1-2 минуты. Этого времени вполне достаточно, чтобы “сполоснуть” кишечник.

Лёжа на правом боку, обопритесь на согнутую в локте руку, приподнимите согнутые в коленях ноги. Живот провиснет, и вода лучше пройдёт в восходящий отдел ТОК.

Теперь встаньте, вдохните носом глубоко (вдох-выдох), задержите дыхание и поработайте животом (вверх-вниз).

Снова встаньте в позу “берёзка”. Вдох-выдох! Работайте животом.

Перевернитесь на левый бок и повторите всё, что делали на правом боку.

После “прополаскивания” кишечника на правом и левом боку освободите кишечник, не сидя ягодицами на унитазе, а стоя на корточках. На корточках лучше всего вытолкнуть залежавшийся кал промывной водой, “сорвать” его со стенки кишечника. Если вы чувствуете, что в кишечнике явно что-то задержалось, а с этим “что-то” надо обязательно расстаться, встаньте в позу упор-присев на полусогнутых коленях, опираясь руками на колени (ноги на ширине плеч), сделайте вдох-выдох, задержите дыхание (кишечник расширится). Поработайте животом (вверх-вниз). И вы почувствуете, что “что-то” выходит.

Очищайте кишечник до чистой воды, то есть делайте подряд два промывания по 2 литра.

Делайте процедуру дважды в день – утром и вечером в течение недели, после чего можно будет приступить к чистке печени.

Очищение печени.

Перед тем, как приступить к лечению, желательно почистить печень:

За 7 дней до чистки необходима подготовка. Перейти на вегетарианское питание, ежедневно – клизмы с 1,5 – 2 л воды (с 1 стол. ложкой соли и яблочного уксуса, или сока 1 лимона, или стакана урины), вечером – ванна (с целью смягчить организм).

В день чистки утром – клизма. Легко пообедать. Стараться побольше пить свежеприготовленный яблочный сок (из яблок кислых сортов).

В 19–00 начинать саму чистку: приготовить 150-200г оливкового или любого другого растительного масла и в другой стакан выдавить 150-200г сока лимона. Сделать 2-3 глотка масла, запить таким же количеством сока, через 15 минут повторить, и так далее, пока всё не кончится. Если после приёма начинает подташнивать, можно понюхать чеснок и увеличить промежуток между приёмами масла и сока. Если это не помогает – можно ограничиться меньшим количеством, например, 100г масла и 100г сока.

Далее привязать горячую грелку (через полотенце) на область печени и лечь на правый бок с прижатыми к животу коленями.

В 23-00 снять грелку и ложиться спать. Очищение должно выразиться в форме послабления один или несколько раз за ночь. Посетив туалет, Вы всё увидите своими глазами, и поймёте, что пока это “сидит” там, ни о каком здоровье не может быть и речи.

На следующее утро – клизма (до чистой воды), вечером – то же. Так как печень состоит из 4-х долей, а за один раз очищается лишь одна доля, необходимо провести ещё 3 чистки печени. Лучше это делать во 2-ю и 4-ю фазу луны, т. е. на полнолуние и новолуние.

! Если по какой-то причине больной не может проводить механическую чистку кишечника и печени (противопоказания: онкологические заболевания ЖКТ и печени, метастазы, если больной сильно ослаблен), мы предлагаем очищать организм при помощи лекарственных трав и сборов.

1) Очищение организма при помощи отвара семени льна.

Это средство хорошо выводит химиопрепараты, радионуклиды, токсины.

12 чайных ложек семени льна залить 1 литром кипятка и прокипятить на слабом огне в течение 10 минут. Остудить до температуры 40 градусов С и принимать в тёплом виде по 150мл. 6 раз в день с 12 часов дня до 12 часов ночи.

Курс очищения семенем льна длится 2-3 недели.

2) Очищение ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) при помощи сбора лекарственных трав.

Состав: бессмертник, пустырник, мята, корень одуванчика, семя льна, ромашка, кора крушины, лист сенны, полынь, пижма.

Приготовление: стол. ложку травы на стакан кипятка. Настоять 20-30 мин.

Процедить. Принимать маленькими глотками в перерывах между приёмами пищи.

3) Прекрасно очищает печень масляный бальзам “Тыквенный” – там содержатся 3 вида масел: мятное, тыквенное и масло расторопши. Кроме того, Масляный бальзам улучшает работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливает клетки печени, нормализует желчеотделение, гонит паразитов. Полезен при лечении заболеваний сосудов, сердца, зрения, простатита и аденомы. Помогает восстановить жизненные силы после операции.

Рекомендуется подключать к лечению при любых онкологических заболеваниях.

4) Для очищения почек великолепно подходит масляный бальзам “Арбузный”, состоящий из арбузного, тыквенного и льняного масел. Растворяя и вымывая слизь, благотворно влияет на снятие воспалительных процессов в мочевой системе. Не только растворяет камни, но, изменяя физико-химический состав мочи, устраняет саму причину образования камней. Хороший эффект проявляет в борьбе с урогенитальной трихомонадой, грибами в области мочеполовой системы. Идеально подходит для очищения почек. Лечит воспалительные заболевания печени и желудочно-кишечного тракта.

5) Тибетский сбор (для очищения организма)

Сбор содержит травы, очищающие кровь и лимфу, а следовательно, и все жизненно-важные органы – печень, почки, кишечник, сосуды. Выводит соли и шлаки из организма, поэтому полезен при заболеваниях суставов. Благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт. Обладает общим оздоравливающим действием.

Можно принимать в любом возрасте для поддержания организма. Сбор трав нужно обязательно использовать онкологическим больным, особенно тем, кто прошёл химиотерапию и облучение, а также людям, принимающим большое количество химических препаратов.

6) Сироп бузины (очищает кровь и лимфу, улучшает работу кишечника, стимулирует иммунитет, незаменим в лечении онкологических заболеваний. (противопоказание – сахарный диабет).

7) Сабельник болотный очищает суставы от солей, укрепляет иммунитет, чистит кровь и лимфу. Рекомендуется при любых онкологических заболеваниях (пить в виде водного отвара), а также при заболеваниях крови и лимфы.

8) Корень подсолнечника – сильнейшее солевыводящее средство. Чай из корней подсолнуха растворяет многие соли в организме и используется при отложении солей в суставах и позвонках (артрит, полиартрит, остеохондроз и т.д.), желчнокаменной и мочекаменной болезни.

9) Омела белая и софора японская – незаменимые средства для очищения сосудов, всегда применяются в паре (софора убирает органические отложения, омела белая – неорганические), кроме того, лечат гипертонию, атеросклероз и многие другие заболевания.

10) Цветы каштана конского – рекомендуется принимать особенно больным, прошедшим химиотерапию или облучение. Каштан конский восстанавливает белковую структуру – лечит кровь, восстанавливает биополе организма, полностью излечивает кистозно-фиброзную мастопатию (уплотнения рассасываются), помогает при опухолях головного мозга, женских и сердечных заболеваниях.

11) Настойка чёрного ореха – сильнейшее противопаразитарное средство.

По мнению доктора Х. Кларк она способна изгнать из организма около 100 видов паразитов. Д-р Х. Кларк утверждает: ”Ореха Чёрного тинктура, чередуемая с гвоздикой и полынью (бахчевыми маслами и спирулиной), убивает всех паразитов, побеждает даже злокачественное новообразование”.

Natural Health Guide – Травяные детокс-добавки из трав индиго

Люцерна

(Medicago Sativa)

Люцерна подщелачивает и выводит токсины из организма, особенно из печени. Чрезвычайно насыщенная питательными веществами люцерна может пополнять запасы витаминов и минералов, поддерживающих работу печени, особенно витамина К, который накапливается в печени и жировых тканях. Этот важный жирорастворимый витамин содержится в исключительно большом количестве в люцерне и попадает прямо в печень, где помогает поддерживать здоровую свертываемость крови. Люцерна появляется почти во всех рецептах тоников для очистки печени, и на то есть веские причины.

Алоэ Вера

(Aloe Barbadensis Miller)

Алоэ Вера содержит мощные антиоксиданты, которые принадлежат к большому семейству веществ, известных как полифенолы. Мало того, он фактически усиливает антиоксидантное действие витаминов, таких как С и Е, заставляя их работать лучше. Считается, что этот потенцирующий эффект связан с его способностью улучшать качество крови, позволяя более эффективно транспортировать кислород и питательные вещества к клеткам организма.

Алоэ Вера выводит токсичные вещества из желудка, почек, селезенки, мочевого пузыря, печени и эффективно очищает кишечник.

Трава ячменя

(Hordeum vulgare L)

Чрезвычайно подщелачивающая и богатая необходимыми витаминами и минералами ячменная трава также является богатым источником хлорофилла – соединения, которое преобразует солнечный свет в энергию в растении. Когда хлорофилл потребляется, он высвобождает поток кислорода в кровоток, очищая организм от вредных токсинов и примесей. он обладает способностью связывать и вымывать токсичные химические вещества и тяжелые металлы.

Ячмень обеспечивает защиту от радиации и повреждения клеток, регенерируя поврежденные клетки и ткани. Это настолько мощное очищающее средство, что рекомендуется начинать медленно, чтобы избежать симптомов детоксикации, таких как головные боли, сыпь и тошнота. Это нормально и обычно вызывается высвобождением токсинов из клеток и тканей, однако, если эти симптомы сохраняются, рекомендуется обратиться к врачу.

Черный грецкий орех

(Juglans nigra)

Паразиты могут инфицировать кишечный тракт и вызывать различные симптомы: от; усталость, запор, диарея, рвота, изжога, озноб, боль в животе или потеря аппетита. Скорлупа черного ореха — чрезвычайно эффективный способ детоксикации и очищения организма от паразитов. содержит мощные соединения, которые помогают устранить микробы из кишечной системы. Считается, что высокое содержание танина и юглона насыщает кровь кислородом, что может убивать паразитов и действовать как слабительное для изгнания паразитов в процессе очищения организма. Все эти соединения играют жизненно важную роль в уничтожении паразитов, даже у взрослых паразитов. этапы.

Скорлупу черного ореха также можно использовать для балансировки уровня сахара, что помогает организму сжигать лишние токсины и жиры.

Корень лопуха

(Arctium lappa)

Корень лопуха — превосходное очищающее средство, повышающее эффективность всех систем выделения организма . Этот корень с высоким содержанием мощных антиоксидантов, включая кверцетин, лютеолин и фенольные кислоты, поддерживает печень — главный орган детоксикации организма. Антиоксиданты помогают защитить печень от повреждения свободными радикалами, в то время как соединения, придающие лопуху горький вкус, помогают стимулировать выработку желчи, позволяя печени быстрее и легче вымывать токсины.

Также воздействуя на другой важный орган детоксикации, почки, корень лопуха обладает естественным мочегонным действием и стимулирует почки, позволяя мочеиспусканию чаще и в больших количествах. Увеличивая скорость мочеиспускания, корень лопуха может помочь удалить отходы из крови и тела, помогая почкам более эффективно фильтровать кровь. Воздействуя на токсины различными путями, корень лопуха является важной травой, которую следует включать в любой протокол детоксикации и очищения.

Семя сельдерея

(Apiumgraveolens)

Это маленькое, но мощное семя помогает выводить мочевую кислоту из крови и суставов — высокий уровень мочевой кислоты может вызывать боль в суставах и воспалительные состояния, такие как подагра. Способность сельдерея улучшать кровоток означает, что он очищает суставы и хрящи , повышая уровень жидкости, проходящей через них. Семена сельдерея также обладают сильным мочегонным действием, позволяя почечной системе более эффективно выводить мочевую кислоту, а также чрезвычайно подщелачивая, что помогает организму избавиться от слишком большого количества воды за счет увеличения диуреза. Увеличение частоты и количества мочи способствует выведению избыточных жиров, солей, желчи, мочевой кислоты и мочевины.

Гриб чага

(Inonotus obliquus)

Используемый в течение 1000 лет в традиционной медицине, гриб чаги является мощным детоксикантом и мощным антиоксидантом. Обладая исключительными очищающими свойствами, он используется в традиционной китайской медицине для детоксикации печени, селезенки, легких, очищения кишечника и предотвращения образования камней в почках.

Имея почти непревзойденную антиоксидантную силу, грибы чага особенно богаты соединением, называемым супероксиддисмутазой (СОД), это фермент, который уменьшает повреждение, наносимое клеткам «супероксидом», наиболее распространенным свободным радикалом в тело. Исследования показали, что SOD действует как антиоксидант и противовоспалительное средство, и в настоящее время исследователи изучают его потенциал в качестве средства против старения, поскольку известно, что с возрастом уровень SOD снижается, а количество свободных радикалов увеличивается. Супероксиддисмутаза также помогает организму использовать цинк, медь и марганец. Чага обеспечивает СОД в форме с высокой биодоступностью, которую мы можем использовать как местно, так и внутрь.

Хлорелла

(Chlorella vulgaris)

Одним из наиболее уникальных преимуществ хлореллы является ее способность безопасно выводить токсины из организма. Мукополисахариды, составляющие клеточную стенку хлореллы, связываются с токсинами, такими как тяжелые металлы (включая ртуть), пестициды и полихлорбифенилы (полихлорбифенилы), и безопасно выводят их из организма в процессе, называемом «хелатирование». В дополнение к этому, хлорелла не связывается с минералами, необходимыми вашему организму для оптимального функционирования, поэтому она не связывается с такими минералами, как магний, селен и цинк.

Хлорелла может похвастаться чрезвычайно высоким содержанием хлорофилла — вещества, используемого растениями для преобразования солнечного света в энергию. Хлорофилл насыщает кровь кислородом, выводит вредные токсины и загрязнения, защищая клетки от окислительного стресса.

Это настолько мощное очищающее средство, что рекомендуется начинать медленно, чтобы избежать симптомов детоксикации, таких как головные боли, сыпь и тошнота. Это нормально и обычно вызывается высвобождением токсинов из клеток и тканей, однако, если эти симптомы сохраняются, рекомендуется обратиться к врачу.

Кокос

(Cocos nucifera)

Детокс Кокосовое масло особенно хорошо помогает избавиться от дрожжевых инфекций и чрезмерного роста кандидоза. Жирные кислоты со средней длиной цепи (MCFA) в кокосовом масле убивают вызывающие болезни бактерии, вирусы, грибки и паразиты. Он химически очень стабилен и действует как антиоксидант, защищающий от разрушительных свободных радикалов и нейтрализующий действие многих вредных токсинов.

СЦЖК в кокосовом масле используются организмом в качестве источника топлива для стимуляции метаболизма – по мере увеличения метаболизма активизируются естественные механизмы организма по детоксикации, восстановлению и росту.

Кориандр

(Coriandrum sativum)

К сожалению, в нашем все более загрязненном мире человеческому организму приходится иметь дело с токсинами, которые включают «тяжелые металлы», такие как; свинец, алюминий и ртуть, которые, если их не остановить, могут вызвать хаос в организме.

Было обнаружено, что кориандр изменяет электрический заряд внутриклеточных отложений тяжелых металлов в нейтральное состояние. Это ослабляет тесную связь металлов с тканями организма, позволяя безопасно выводить их из организма в процессе, известном как «хелатирование». Исследования показали, что уровни ртути, свинца и алюминия в моче значительно увеличиваются после употребления большого количества кориандра. Этот процесс можно дополнительно усилить с помощью хлореллы – микроводорослей, способных поглощать тяжелые металлы и безопасно выводить их из организма.

Одуванчик

(Taraxacum officinale)

Трава одуванчика особенно показана для детоксикации печени , восстановления гидратации и электролитного баланса. Корень одуванчика содержит горькое соединение «тараксацерин», которое увеличивает уровень желчи, выделяемой желчным пузырем, помогая печени более эффективно детоксицировать. Он также является мочегонным средством, помогая печени и почкам выводить избыток воды и отходов, поддерживая организм, поскольку он выводит вредные токсины.

Было обнаружено, что листья одуванчика способствуют здоровому липидному профилю, подавляя накопление жира в печени и снижая резистентность к инсулину. Этот лист также содержит антиоксиданты, оказывающие специфическое действие против токсичности печени.

Эхинацея

(Эхинацея пурпурная)

Эхинацея – прекрасное поддерживающее растение, помогающее организму как во время детоксикации, так и после нее. При детоксикации можно почувствовать себя хуже, прежде чем мы почувствуем себя лучше, поскольку организм стремится устранить вредные токсины. Способность эхинацеи стимулировать и модулировать иммунный ответ может уменьшить боль в горле и увеличение лимфатических узлов (распространенные симптомы детоксикации). Это также повышает общую способность организма избавляться от бактерий, инфицированных и поврежденных клеток, токсинов и других вредных химических веществ.

Фенхель

(Foeniculum vulgare)

Семена фенхеля известны как превосходное пищеварительное средство. Хорошо помогает при коликах у младенцев и спазмах желудка в любом возрасте. Он нормализует аппетит, поэтому может способствовать снижению веса. Он может лечить метеоризм, помогает при подагре и является очищающим средством для печени, полезным для мягкой детоксикации. Увеличивает поток мочи, является естественным мочегонным и почечным тоником.

Женщинам семена фенхеля полезны при грудном вскармливании, поскольку они стимулируют выработку молока. Это также хорошо для стимулирования менструации и облегчения дискомфорта во время менопаузы.

Имбирь

(Zingiber officinale)

Основной ингредиент многих процедур детоксикации и очищения, Имбирь творит чудеса, стимулируя пищеварение, кровообращение и потоотделение . Эта пикантная специя, содержащая более 25 антиоксидантных соединений, нейтрализует свободные радикалы, одновременно стимулируя антиоксидантные пути.

Имбирь очень хорошо сочетается со многими другими травами и специями и является прекрасным поддерживающим и согревающим корнем, помогающим организму в его усилиях по детоксикации.

Ягоды годжи

(Lycium barbarum)

Обладая показателем ORAC, равным 3290, Ягоды годжи входят в высшую лигу детоксицирующих суперфруктов . Мало того, они богаты витаминами-антиоксидантами и минералами в сочетании с фитонутриентами, обладающими сильной антиоксидантной способностью. Ягоды годжи — полезное оружие в вашем арсенале, если вы приступаете к детоксикации и очищению.

Ягоды Годжи также могут повышать уровень антиоксиданта зеаксантина, который оказывает мощное воздействие на глаза, защищая их от «гипопигментации» и накопления окислительного стресса из-за соединений, которые могут повредить макулярную область. Исследования показывают, что эти ягоды могут принести дополнительную пользу здоровью глаз, защищая сетчатку от «ганглиозных» клеток, выступая в качестве естественного средства для лечения глаукомы.

Goldenseal

(Hydrastis canadensis)

Goldenseal обладает противомикробным, антибактериальным, противовоспалительным и вяжущим действием. Известно, что он помогает бороться с бактериальными инфекциями и грибковыми заболеваниями. Он известен как средство от экземы, стригущего лишая, зуда, боли в ушах и конъюнктивита. Его можно использовать в качестве жидкости для полоскания рта при заболеваниях десен и язвах во рту, в качестве спринцевания при вагинальных проблемах, таких как молочница, и в качестве ушных капель при воспалении и заложенности среднего уха.

Готу Кола

(Hydrocotyle asiatica)

Готу кола является исключительным средством для детоксикации мозга , с симптомами токсической перегрузки мозга, проявляющимися в виде затуманивания сознания, потери памяти и отсутствия концентрации внимания, и это лишь некоторые из них. Эта мощная трава разрушает токсичные накопления в мозгу, в том числе остатки тяжелых металлов, фармацевтических и рекреационных наркотиков, улучшая кровоток, что приводит к более ясному уму и приподнятому настроению.

Готу кола, веками использовавшаяся в традиционной медицине в качестве средства для детоксикации печени, способствует детоксикации всего организма, вытягивая жидкость из тканей, стимулируя мочеиспускание и помогая выводить лишнюю жидкость из организма.

Грейпфрут

(Citrus paradisi)

Этот пикантный освежающий растительный продукт имеет множество применений. Грейпфрут традиционно используется для очищения и тонизирования систем организма. Этот поднимающий настроение цитрусовый аромат также известен тем, что прогоняет мрачное настроение и поднимает настроение.

Эфирное масло грейпфрута получают холодным отжимом, однако некоторое количество эфирного масла извлекается из мякоти, что дает некачественное масло, поэтому проверьте метод экстракции продукта.

Гуарана

(Paullinia Cupana)

Гуарана является мощным антиоксидантом – считается, что это связано с фитохимическими веществами; процианидин, катехин и танин. Особенно полезно использовать эту траву, если ваш детокс является частью режима похудения, поскольку, когда мы худеем, наши жировые клетки могут окисляться, поскольку они расщепляются перед тем, как покинуть тело. Это вызовет «окислительный стресс», вырабатывающий свободные радикалы, поэтому важно соблюдать диету, богатую антиоксидантами.

Гибискус

(Гибискус сабдариффа)

Цветы гибискуса, как известно, обладают мягким слабительным действием, уменьшают спазмы в кишечнике. Это оказывает мягкий детоксицирующий эффект, который также помогает бороться с чужеродными бактериями , а также снижает кровяное давление.

Этот красивый цветок также наполнен чашечками — чашелистиками цветка, которые богаты антиоксидантами. Цветок гибискуса веками использовался в Африке, где ценится его лечебная ценность.

Лакрица

(Glycyrrhiza glabra)

Классический аромат, известный во всем мире. Солодка используется во многих приготовлениях, из нее делают вкусный чай или чайный ингредиент, или можно просто пожевать их веточку, как корень, чтобы приготовить вкусное натуральное кондитерское изделие.

Солодка также традиционно используется в качестве поддержки надпочечников, чтобы помочь бороться с истощением. Это мягкое согревающее и расслабляющее действие – прекрасно подходит для преодоления последствий волнительных или стрессовых периодов или использования стимуляторов.

Бархатцы

(Календула лекарственная)

Хорошо известное растение, широко используемое в кремах для кожи, чаях, припарках и настойках по всей Европе. Его использование в качестве природного антибиотика можно проследить на протяжении веков.

Его до сих пор можно найти в аббатстве Гластонбери, хотя монахи, которые когда-то выращивали его, отсутствовали сотни лет.

Расторопша пятнистая

(Расторопша пятнистая)

Расторопша известная своим дезинтоксикационным и целебным действием на печень, содержит мощный антиоксидантный комплекс флавоноидов “силимарин” , который помогает повысить уровень глутатиона и супероксиддисмутазы (СОД) — двух основных антиоксидантов организма. Это помогает восстановить клетки печени, удаляя токсины из организма, которые перерабатываются через печень. Будучи нашим основным органом детоксикации, печень фактически очищает кровь каждый день, активно поддерживая почти все системы организма.

Расторопша пятнистая непосредственно удаляет свободные радикалы, хелатирует свободное железо и медь и предотвращает образование свободных радикалов, улучшая целостность митохондрий (генераторов энергии клеток). Это позволяет клеткам работать более эффективно, устраняя токсины и другие вредные вещества, что поддерживает усилия организма по детоксикации и очищению.

Мирра

(Commiphora myrrha)

Мирра благотворно влияет на весь организм и особенно полезна во время детоксикации , так как усиливает потоотделение, позволяя токсинам выходить через поры кожи. Это мощное антибактериальное средство, часто используемое в натуральных ополаскивателях для нейтрализации бактерий во рту и укрепления десен.

Эфирное масло или настойка мирры также обладают мощным противогрибковым действием и чрезвычайно эффективны против Candida albicans  , а также 60 других штаммов грибов. Исследования показывают , что чрезмерный рост грибка в организме может быть прелюдией ко многим заболеваниям.

Вы также можете использовать эфирное масло мирры в составе детокс-ванн и благовония мирры для очистки энергии в вашем доме.

Крапива

(Urtica dioica)

Крапива является мощным средством детоксикации, хорошо известно, что она обладает свойствами, которые очищают кровь и вымывают вредные токсины. Это горькое темно-зеленое растение также очень полезно для печени — основного органа детоксикации организма.

В качестве мочегонного средства крапива обеспечивает быстрое выведение любых токсинов, нейтрализованных в организме. Он также стимулирует лимфатическую систему, помогая избавиться от избытка токсинов из почек.

Трава овса

(Avena Sativa)

Трава овса, тесно связанная с ростками пшеницы и ячменя, объединяет эти травы в высшей лиге суперпродуктов для детоксикации, которые обеспечивают мощный питательный эффект и полный спектр аминокислот. Это богатый источник хлорофилла — соединения, которое преобразует солнечный свет в энергию внутри растения. Когда хлорофилл потребляется, он высвобождает поток кислорода в кровоток, очищает организм от вредных токсинов и загрязнений, обладает способностью связывать и выводить токсичные химические вещества и тяжелые металлы.

Трава овса, богатая антиоксидантами, содержит недавно открытый член семейства флавоноидов, трицин . Трицин является активным поглотителем свободных радикалов, помогая замедлить процесс старения и уменьшая последствия окислительного стресса. Очень важно поддерживать организм антиоксидантами до, во время и после детоксикации и очищения, так как это ускорит удаление выпущенных токсинов и других вредных веществ.

Pau D’Arco

(Tabebuia Avellanedae или Tabebuia Impetiginosa)

Pau D’Arco стимулирует пищеварительную систему , чтобы пища продвигалась по телу, особенно толстая кишка, которую можно сравнить с резервуаром для сточных вод тела. – необходимость очистки, опорожнения и технического обслуживания для правильной работы. Это позволяет регулярно выводить любой вредный для здоровья мусор, избыток жиров и токсинов, сохраняя толстую кишку чистой и здоровой, что необходимо для детоксикации и очищения организма.

Это сильнодействующее южноамериканское растение содержит несколько мощных антиоксидантных соединений, в том числе; кверцетин, флавоноиды и карнозол. Кверцетин, в частности, является мощным поглотителем свободных радикалов, помогая замедлить процесс старения и уменьшая последствия окислительного стресса. Очень важно поддерживать организм антиоксидантами до, во время и после детоксикации и очищения, так как это ускорит удаление выпущенных токсинов и других вредных веществ.

Псиллиум

(Plantago ovata)

Шелуха подорожника обеспечивает ценную поддержку при начале программы детоксикации. Эта волокнистая шелуха действует как естественное слабительное, удаляя отходы, скопившиеся в кишечнике во время пищеварения. При использовании псиллиума в рамках очищения важно пить много чистой воды, так как он поглощает воду и расширяется, буквально «скребая» стенки кишечника.

Псиллиум также позволяет легче очищать толстую кишку, усиливая и стимулируя деятельность кишечника.

Скользкий вяз

(Ulmus rubra)

Скользкий вяз является идеальным дополнением к комплексному очищению организма благодаря своей способности успокаивать желудок и кишечник. Он работает с телом, мягко вытягивая загрязнения и токсины, помогая при этом заживлению всех частей тела.

В качестве пребиотика скользкий вяз также заменит флору, которая питает полезную флору в кишечнике — большая часть ее может быть потеряна во время интенсивной детоксикации, что делает эту траву идеальной для поддержки организма во время этого процесса.

Спирулина

(Arthrospira platensis и Arthrospira maxima)

Спирулина является мощным детоксикантом и отличным хелатирующим агентом для удаления токсинов и радиоактивных веществ из организма. Эта сине-зеленая водоросль содержит фитохимический «фикоцианин», мощный антиоксидант, который, как было показано, увеличивает экспрессию основных ферментов и биохимических веществ, связанных со сбалансированной функцией печени и почек. Когда печень и почки работают слаженно, в организме все улучшается.

Он также богат хлорофиллом, веществом, используемым растениями для преобразования солнечного света в энергию. Хлорофилл очищает печень, почки и кровь от токсинов и метаболических примесей, включая избыток мочевой кислоты.

Куркума

(Curcuma longa)

Куркума является отличным средством для детоксикации печени, с ее активным ингредиентом «куркумином», который стимулирует отток желчи из желчного пузыря, позволяя печени вымывать вредные токсины. Желчь также омолаживает клетки печени, расщепляющие вредные соединения. Печень является основным органом детоксикации организма и должна поддерживаться в оптимальном состоянии, чтобы детоксикация и очищение работали должным образом.

Куркума также содержит мощные антиоксиданты, которые нейтрализуют вредные свободные радикалы и повышают активность собственных антиоксидантных ферментов организма, непосредственно блокируя, а затем стимулируя собственные антиоксидантные механизмы организма против свободных радикалов. Предоставление вашему организму антиоксидантной поддержки имеет решающее значение до, во время и после процесса детоксикации.

Ростки пшеницы

(Triticum aestivum)

Также известная как жидкий солнечный свет, трава пшеницы лечит, очищает, подщелачивает и укрепляет кровь . Он наполнен животворящим хлорофиллом, веществом, используемым растениями для преобразования солнечного света в энергию. Это увеличивает количество кислорода в крови, что, в свою очередь, оживляет ткани и очищает организм от вредных токсинов и загрязнений.

Ростки пшеницы обеспечивают защиту от радиации и повреждения клеток, восстанавливая поврежденные клетки и ткани. Это настолько мощное очищающее средство, что рекомендуется начинать медленно, чтобы избежать симптомов детоксикации, таких как головные боли, сыпь и тошнота. Это нормально и обычно вызывается высвобождением токсинов из клеток и тканей, однако, если эти симптомы сохраняются, рекомендуется обратиться к врачу.

10 трав, которые естественным образом очищают организм от токсинов

В этой статье:

Обычно детоксикация является естественной процедурой для организма. В частности, 75% этого происходит через печень, а остальное — через почки, кишечник, лимфатическую систему и кожу. (1)(2)

С момента проникновения любого токсина в организм активируется система детоксикации.

Вода сама по себе чрезвычайно полезна при попытке избавиться от нескольких токсинов из организма, но добавление в воду некоторых трав может превратить ее в естественно обогащенный напиток, который может принести много пользы при включении в ваш распорядок дня.

Травы, полезные для детоксикации организма

Вот некоторые травы, которые могут помочь в естественной детоксикации организма.

Объявления

1. Одуванчик

Одуванчик – одна из хорошо известных трав, поддерживающих детоксикацию организма. Его основной эффект связан с увеличением диуреза (3), но последние исследования показывают, что он также может улучшать функцию печени и желчного пузыря. Обычно его пьют в виде горячего напитка. (4)

2. Корень лопуха

Корень лопуха способствует детоксикации организма. Он использовался в течение многих лет, особенно азиатским населением, как важное лекарство от головной боли, судорог, кожной сыпи и даже рака. (5)

В настоящее время корень лопуха используется как средство детоксикации; увеличивает диурез и помогает организму избавиться от токсинов.

3. Расторопша

Пожалуй, самое известное растение в этой категории. Расторопша поддерживает функцию печени. Его самое активное вещество, силимарин, обладает уникальным действием, так как активирует определенные метаболические пути детоксикации. (6)

4. Кинза

Самое удивительное действие кинзы в том, что она связывает тяжелые и токсичные металлы, попадающие в организм, и выводит их!

Из семян кинзы получается ароматный и вкусный напиток, который также может быть полезен для контроля уровня холестерина (7) и уменьшения прыщей.

Рекламные объявления

5. Красный клевер

Красный клевер может быть важным средством детоксикации. Он может очистить кровь и избавиться от токсинов через кожу, почки или кишечник. Было научно доказано, что он обладает сильными антимикробными свойствами, которые особенно эффективны против бактериальных и вирусных инфекций. (8)

6. Крапива двудомная

Крапива двудомная действует как мочегонное растение; очищает кровь и ускоряет обмен веществ. Эта трава также является отличным источником кальция, натрия, железа и витаминов А и С. (9)

7. Чеснок

Чеснок может помочь организму избавиться от токсинов. Эта крошечная, но мощная луковица может поддерживать естественный механизм организма по уничтожению чужеродных клеток. (10) Характерный запах чеснока стимулирует выработку лейкоцитов, которые затем могут вывести любой токсин.

8. Имбирь

Имбирь может не только исцелить организм при похмелье, но и защитить его от перегрузки токсинами. Он поддерживает выработку антиоксидантов в крови и печени и помогает организму бороться с вторжением токсинов. (11)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Имбирь: польза для здоровья, питание и как принимать поддерживать это использование.

Advertisements

Индийская сирень обладает противовоспалительными свойствами, (12) и в последнее время ее стали использовать для поддержки детоксикации, а также она способна очищать кровь и избавляться от токсинов.

10. Корень солодки

Употребление напитка из корня солодки может быть полезным для организма. Помимо детоксикации, эта трава также может повышать кровяное давление и улучшать проблемы с желудком. (13)

Один из его основных эффектов связан с увеличением диуреза, благодаря которому он избавляется от нескольких токсинов.

Какие другие травы полезны для детоксикации?

Кардамон, лимон, куркума, петрушка, артишок, капуста и семена кунжута также являются травами и продуктами, которые могут быть полезны для детоксикации.

Какие изменения образа жизни могут помочь уменьшить накопление токсинов?

Внедрение этих изменений в ваш распорядок дня может помочь снизить уровень токсинов в организме:

• Ложитесь спать пораньше — избегайте экранного времени перед сном и просто расслабьтесь.
• Начните утро со стакана воды после пробуждения.
• Делайте упражнения и растяжку.
• Пейте больше воды и пейте детокс-напиток.
• Избегайте употребления алкоголя.
• Не говори себе НЕТ, если твой организм чего-то просит – у тебя еще есть время улучшить себя завтра!
• Обеспечьте адекватный и качественный сон.
• Потребляйте меньше сахара и продуктов переработки.
• Увеличьте потребление пробиотиков.
• Регулируйте потребление соли.

Что такое токсинная перегрузка?

Токсины представляют собой соединения, которые могут быть вредными для организма. Эти соединения могут образовываться самим организмом, например, углекислый газ, или они могут проникать в организм в результате воздействия загрязненной окружающей среды, употребления нездоровой пищи и загрязненной воды или воздействия на кожу.