Типы фигуры у мужчин: Типы телосложения — сводная таблица видов. Как определить свой? – как определить тип телосложения и что носить

Типы фигур мужчин, типы мужских фигур

Поделиться статьёй:

Нас, девчонок, хлебом не корми (а то будем полными) – дай что-нибудь у кого-нибудь определить: психологический возраст, дату свидания в астрале, сумму денег в кошельке через пять лет и так далее.

Многим девушкам интересно узнать, какой тип мужских фигур у их парней. Возможно, для того чтобы удачно купить им футболку на 23 февраля, а может, чтобы сравнить с любимым актером.
Ну, скажем так: какая фигура у мужчины, зависит не только от его роста, веса, регулярности занятия спортом, но и от природного телосложения. В разных источниках можно найти различные классификации мужских фигур, однако основных типов мужских фигур существует всего четыре.

Основная классификация мужских телосложений гласит, что все представители сильного пола имеют один из четырех ниже представленных типов мужских фигур.

Типы фигур мужчин – трапеция

Эта фигура считается идеалом для мужчин, так как считается, что она больше всего привлекает нас, девочек. Такой тип телосложения характеризируется широким массивным торсом, узкой талией и небольшими бедрами, благодаря чему весь силуэт выглядит очень мужественно. Чаще всего такое телосложение присуще мужчинам высокого и среднего роста. Чтобы поддерживать такую фигуру в идеальном состоянии, нужно очень много заниматься спортом и следить за собой.

Мужская фигура прямоугольник

Такой тип фигуры мужчины в равной степени считается очень привлекательным, особенно если работать над собой и поддерживать тело в крепком спортивном состоянии. У «прямоугольника» плечи, талия и бедра примерно одинаковы по ширине, при этом телосложение может быть как худощавым, так и довольно плотным.

Фигура треугольник

Обычно мужчины с этим типом фигуры всячески стремятся изменить телосложение в сторону «трапеции» или хотя бы «прямоугольника», но основная проблема в том, что сам скелет определяет то, что бедра шире, а плечи намного уже. Чаще всего мужчина с такой фигурой худощавый, немного сутулый. Правильные тренировки помогут сделать телосложение более пропорциональным.

Типы фигуры у мужчин – овал

Обладатели такого типа обычно не довольны своим телосложением и завидуют обладателям других типов мужских фигур, но все довольно легко можно исправить. Дело в том, что овальная фигура выглядит очень округлой, плотной, хотя мужчина с таким телосложением не обязательно может быть толстым. В бывшем многие «овалы» могли иметь другую фигуру. Чаще всего, люди с этой фигурой обладают низким или средним росном, довольно плотными руками и ногами, широкой и массивной шеей.

Все типы мужских фигур могут выглядеть очень привлекательно и достойно, главное — подобрать правильную одежду, стиль, и регулярно заниматься спортом.

Поделиться статьёй:

Стильная геометрия. Подбираем выигрышный образ по типу мужских фигур.

Для того чтобы мужчина выглядел эффектно, достаточно правильно одеться, подбирая образ так, чтобы он умело подчеркивал достоинства и ненавязчиво скрывал недостатки. Сегодня интернет-магазин «Good Manners» подробнее остановится на пропорциях, а именно расскажет, как определить тип мужской фигуры и выбрать одежду в соответствии с ним.

---

Типы мужских фигур.

«Треугольник». Советы в подборе одежды.

Характерные особенности этого типа фигуры – широкие плечи и узкие бедра. Чаще всего он бывает у стройных мужчин, которые занимаются спортом. А потому особенных требований по сочетанию фасонов одежды практически нет. Есть лишь общие рекомендации, которые помогут создать завершенный образ.

Что носить?

Широкие плечи смотрятся мужественно без дополнительных аксессуаров, поэтому накладные карманы и аппликации в вашем случае излишни. А вот спокойная однотонная гамма или элегантная тонкая вертикальная полоска станет идеальным вариантом.

Стройным и подтянутым «треугольникам» идет почти всё, а особенно:

• трикотаж – модели «оверсайз», свитера с V-образным вырезом, футболки с короткими рукавами и умеренным вырезом.
• Верхняя одежда – пальто с поясом, куртка классического кроя.
• Аксессуары – ремень на талии, узкий галстук, широкие воротники.

Как одеться в офис?

Соблюдайте естественные пропорции и носите пиджаки без объемных подплечников – двубортные модели на трех пуговицах, слегка приталенные или прямые фасоны. Тоже самое стоит учитывать при выборе рубашки, но здесь уже можно играть с яркими принтами и с клетчатым рисунком. Брюки – классические, прямые или слегка зауженные модели, либо чиносы ярких цветов.

Прямоугольная фигура. Составляем гардероб.

Данным телосложением обладают мужчины, у которых плечи, грудь, талия и бедра находятся примерно на одном уровне. Основная задача при выборе одежды – расширить область плеч и визуально сузить талию и бедра.

Что носить?

Так как верхняя горизонталь торса не так выразительна, стараемся обращать внимание на модели с широкой плечевой линией.

• «Нарастить» объем плеч помогут кардиганы крупной вязки и толстовки с капюшоном, а также двубортные пиджаки и пальто.
• Носите галстуки, шарфы и другие шейные аксессуары – они зрительно расширяют плечи.
• Многослойность – это идеальный тренд для вас. Он поможет создать объем и добиться гармоничных пропорций.

Как одеться в офис?

Пиджаки выбирайте с подплечниками или фиксированными плечами, а также блейзеры на одной пуговице. Что касается поиска рубашки, то ищете из шелковых, а также плотных фланелевых тканей. Отдавайте предпочтение моделям прямого кроя. В выборе брюк останавливайтесь на классических – никаких расширяющихся книзу и свободных оверсайз штанов.

Полный тип/трапеция. Формируем комплект одежды.

Такой тип фигуры приобретают мужчины прямоугольного или треугольного телосложения после набора нескольких килограмм. Для «трапеций» характерен выраженный торс, упитанные руки и ноги, плотная шея.

Что носить?

Подобрать одежду мужчинам с этим типом фигуры легче всего. Главное, чтобы вещи не стесняли движений. Поэтому выбирайте:

• свитера до талии и джемпера «под горло». Пользуйтесь приемом многослойности – жилетка на рубашку, пиджак в сочетании с тонким свитером или поло.
• Остерегайтесь мешковатой одежды. Зачастую мужчины, стремясь скрыть объёмы в области живота, покупают свободные свитера, но это еще больше подчеркивает несовершенства фигуры.
• И не забываем о спасительных аксессуарах – шарфах, хомутах, шейных платках. Для мужчин «трапеций» верхняя часть торса должны быть насыщена деталями.

Как одеться в офис?

Пиджаки с широкими плечами, мягко подчеркивающие талию – идеальный вариант для «трапеции». Они должны быть простого фасона и строгих цветов. Рубашки – с заниженным уровнем плеч, с маркировкой «для спортивных фигур». И не забывайте подбирать прямые брюки – классические с двойными стрелками и модели на талии.

Полный тип/круг. Подбираем одежду и корректируем силуэт.

С возрастом большинство джентльменов приобретают данное телосложение. Этой фигуре характерны бока, массивные бедра и ярко выраженный живот. Как визуально выровнять силуэт и скорректировать пропорции с помощью одежды?

Что носить?

Многослойность – самый выигрышный вариант для данного типа фигуры, а также из нее легко конструировать новые пропорции. Кроме того:

• Как и в ситуации с «прямоугольниками», выбираем вещи с выразительной плечевой линией – пиджаки, плащи, пальто, парки, тренчи с широкими подплечниками, объемные в верхней части куртки и пуховики.
• Не бойтесь ярких красок: с помощью принта можно создавать и убирать объем там, где это необходимо. Пресловутая продольная полоска действительно худит, а широкая клетка – уменьшает габариты.
• Советы по подбору одежды для полных мужчин не обходятся без упоминания черного. Звучит избито, но это правда: в черном цвете любая вещь смотрится более стильно и на размер меньше.

Как одеться в офис?

В данном случае визуально удлинить фигуру помогут прямые брюки. Чиносы, слаксы, карго – те фасоны, на которые вам стоит обратить внимание. А если начнете искать пиджак, то сделайте выбор в пользу высокой застежки и мягких тканей. С рубашками стоит помнить лишь два правила – ищите удлиненные модели и темные расцветки.

Ну и напоследок, главный совет для мужчин любого типа фигуры: не зацикливайтесь на «особенностях» тела – следуйте своему стилю и подбирайте гардероб с умом! В интернет-магазине «Good Manners» вы с легкостью найдете те самые вещи, которые скроют ваши недостатки и выделят достоинства!

Как подобрать одежду мужчине

Поделиться статьёй:

Достойно выглядеть – желание, присущее как женщинам, так и мужчинам. Но купить понравившуюся вещь зачастую бывает недостаточно. Одна из распространенных проблем – не подходит по фигуре. На витрине выглядит эффектно, а в примерочной перед зеркалом совсем иначе. Как же найти те самые вещи, которые подчеркнут достоинства и умело скроют недостатки? Эту бьюти-задачу можно решить с помощью простых правил подбора одежды по типам фигуры. Знакомим с советами стилистов, на основе которых сможете собрать гардероб по своему вкусу и фэшн-предпочтению.

Содержание статьи:

Типы мужских фигур

Для начала дадим представление о типах фигур, в описании которых вы найдете свой вариант. Итак, делим мужчин на 4 геометрические категории:

 

• трапеция
• прямоугольник
• овал
• квадрат

 

Каждому из этих типов подходят определенные фасоны. И зачастую то, что идет “треугольнику”, может навредить “трапеции”. Очень редко в коллекциях одежды даже самых известных брендов получится найти универсальную вещь, способную трансформироваться под силуэт фигуры. Это эксклюзивная редкость, на поиски которой уйдет много времени. Проще следовать правилам сопоставления пропорций фигуры и кроя.

Фигура “трапеция”. Советы в подборе одежды

Этому типу фигуры характерны узкие плечи и широкие бедра. Как правило, мужчины “трапеции” плотного телосложения с полными бедрами и мощными икрами. Соответственно, основные задачи – скрыть объемы от пояса вниз и увеличить горизонталь плечей, придав образу мужественность и статность.

Советы стилистов по коррекции силуэта:

1. Главная цель – создать дополнительный объем в области грудной клетки и плечей. В этом помогут вещи в светлой палитре, пиджаки с мощными подплечниками, хорошо держащими форму, спортивные блейзеры с выраженно очерченной плечевой линией. Расширяют силуэт горизонтальные линии, поперечные принты, крупная клетка. Также к числу помощников можно отнести накладные нагрудные карманы, шевроны, аппликации, накладки из ткани контрастного оттенка.  Стилисты рекомендуют обратить внимание на свитера крупной вязки, но здесь нужно учесть важный момент – чтобы свободный край был достаточно узким.
2. Пользуйтесь приемом многослойности. Жилетка на рубашку, рубашка на футболку, пиджак в сочетании с тонким свитером или поло, три любых слоя с кардиганом или пуловером на пуговицах. И не забываем о спасительных аксессуарах, которые задают образу нужные акценты – шарфах, хомутах, шейных платках. Для мужчин “трапеций” верхняя часть торса должны быть насыщена деталями.
3. Ничего лишнего на бедрах. Откажитесь от объемных поясов с яркими бляшками, заклепками, шипами. Пояс в цвет обуви, темные брюки. Штаны выбирайте без дополнительного декора – каждая деталь будет привлекать внимание.
4. Остерегайтесь мешковатой одежды. Зачастую мужчины, стремясь скрыть объёмы в области живота, покупают свободные свитера и джемперы оверсайз. Но этот шаг еще больше подчеркивает несовершенства фигуры. Лучше акцентировать объем на плечах, а зону пояса оставить в средней ширине – найти золотую середину, не обтягивать, но и не давать полную свободу. Пиджаки с широкими плечами, мягко подчеркивающие талию – идеальный вариант для “трапеции”.
5. Прямые брюки и классические джинсы. Свободные штаны – враги силуэта, еще больше расширят “трапецию” к низу, создадут массивный силуэт, утяжелят ноги. Умеренная классика – тот фасон брюк, на которые необходимо полностью переориентироваться.

   Чего нужно избегать:

   • Джемперов с закругленными вырезами под горло.
   • Обтягивающие футболки, поло, джемперы в темной гамме.
   • Приталенные силуэтные рубашки с мелким принтом.
   • Верх в черном, темно-синем и темно-коричневом цвете.
   • Рубашки, футболки, свитера, поло с узкими, подчеркивающими рельефы тела рукавами.
   • Футболки без рукавов, майки.
   • Кардиганы, пуловеры, джемперы, свитера с рукавом типа реглан.
   • Одежда с вертикальными полосками и мелким продольным принтом.
   • Свободные светлые брюки из легких тканей.
   • Джинсы и штаны с накладными карманами.

Фигура “треугольник”. Составляем гардероб

Характерные особенности этого типа фигуры – широкие плечи и узкие бедра, треугольник получается перевернутый. В большинстве случаев к данной категории относятся мужчины атлетического телосложения, высокие и статные. А потому особенных требований по сочетанию фасонов одежды, принтов и оттенков практически нет. Есть лишь общие рекомендации стилистов-имиджмейкеров, которые помогут создать эффектный, завершенный образ.

Советы стилистов для типа фигуры “треугольник”:

1. Для выразительной линии плеч лучше всего подбирать одежду без горизонтальных линий и поперечных принтов. Идеальный вариант – спокойная однотонная гамма или элегантная тонкая вертикальная полоска – если речь идет о деловом стиле. В формировании комплекта одежды для вечеринки можно отдать предпочтение рубашкам и джемперам в ярких оттенках, подбирая под цвет волос и глаз.
2. Минимализм в декоре. Широкие плечи смотрятся эффектно и мужественно без дополнительных аксессуаров и стилистических помощников. Молнии, накладные карманы, заклепки, шевроны, аппликации – в вашем случае это лишнее.
3. Пиджаки без объемных подплечников. Соблюдайте естественные пропорции. Зачем выделять и без того мужественные плечи? Пальто, плащи, жакеты с очень объемной плечевой зоной будут смотреться нелепо.  
4. Не стесняйтесь подчеркивать линию талии и бедер. Ваша фигура позволяет включить в гардероб силуэтные рубашки и обтягивающие свитера, джемперы, поло. Приталенные пиджаки, плащи и парки с поясом – варианты, которые подчеркнут достоинства силуэта “треугольник”.
5. Вам можно смело носить зауженные джинсы, брюки слимы и укороченные бойфренды с подворотом. Главное создать стильный дуэт с верхом, и образ будет эффектным и актуальным.

“Треугольникам” не рекомендуется:

• Верх и низ в зауженном силуэта. даже при самых идеальных пропорциях не стоит обтягивать себя с ног до головы.
• Пиджаки, плащи, пальто с объемными подплечниками.
• Свободные мешковатые свитера, особенно если у вас худощавые ноги.
• Рубашки, джемперы, футболки, свитера, полос горизонтальными полосками и поперечным принтом в области плеч.
• Верх с избытком элементов декора: цепочки, шейные платки, кулоны, значки,одежда с шевронами, накладками, аппликациями.
• Пиджаки, плащи и пальто с широкими треугольными лацканами.

  Тип фигуры “прямоугольник”. Формируем комплекты одежды

  Этот тип фигуры отличается прямым силуэтом – линия бедер, талии и плеч находится примерно на одном уровне. Основная задача – расширить область плеч и визуально сузить талию и бедра. Итак, как превратить прямоугольник в треугольник.

  Рекомендации стилистов по подбору одежды для “прямоугольника”:

1. Так как верхняя горизонталь торса не так выразительна, как у треугольника, в подборе одежды стараемся обращать внимание на модели с широкой плечевой линией. Пиджаки, плащи, пальто с массивными подплечниками, куртки, бомберы, пуховики с объемом вверху. И никаких регланов – они визуально срезают силуэт в области между шеей и грудью, что “прямоугольникам” противопоказано.
2. Рубашки не должны быть обтягивающими. Отдавайте предпочтение моделям прямого кроя, классическим фасонам, которые можно какзаправлять в брюки, так и оставлять свободной.
3. Что касается горловины – старайтесь покупать свитера и джемперы с округлым или V-образным вырезом. Этот шаг позволяет создавать многослойность, которая пойдет только в пользу фигуре “прямоугольник”. Под широким вырезом эффектно смотрятся контрастные по цвету футболки, поло и рубашки.
4. В выборе брюк останавливайтесь на классических и – если позволяет фигура – узких моделях. Никаких расширяющихся книзу и свободных оверсайз штанов. Ваша задача – усовершенствовать силуэт, расширив его в верхней части туловища и совсем не наоборот.
5. Аксессуары. Смело дополняйте образ шарфами, объемными хомутами, балаклавами, платками. Это визуально расширит плечевую линию, приблизит силуэт к мужскому идеалу – “треугольнику”.

В списке противопоказаний:

• Объемный низ с обилием элементов декора: штаны свободного кроя, клеши, модели с накладными карманами.
• Рубашки, свитера, джемпераы, поло, футболки с вертикальными линиями, продольными принтами.
• Обтягивающие вещи. Избегайте силуэтности особенно в верхней части туловища.
• Темный верх. Отдавайте предпочтение рубашкам и джемперам в светлых оттенках.

Тип фигуры “овал”. Подбираем одежду, корректирующую силуэт

Сначала обратимся к мужчинам с типом фигуры “прямоугольник”. Имейте в виду, что с возрастом большинство джентльменов становятся “овалами”. Поэтому нижеприведенные советы могут быть вполне актуальны. Не хотите стать обладателем “признаком солидности” – живота, занимайтесь спортом, держите себя в форме.

 

Фигуре “овалу” характерны бока, живот, полные бедра. Другими словами, “овалом”может стать не только “прямоугольник”, но и эталон “треугольник” – если вести неподвижный образ жизни и неправильно питаться. Теперь о главном. Как визуально выровнять силуэт, скорректировать пропорции с помощью одежды.  

Советы стилистов для обладателей фигуры “овал”:

1. Обладателям этого типа фигуры надо внимательно ухаживать за собой. Элегантность, аккуратность, импозантность – пусть все вольется в ваш образ, иначе существует риск выглядеть неряшливо. Обращайте внимание на мелочи, до блеска начищайте обувь, носите часы и дорогую оправу. Детали достойно компенсируют недостатки строения тела.
2. Также, как и в ситуации с “прямоугольниками”, выбираем вещи с выразительной плечевой линией. Пиджаки, плащи, пальто, парки, тренчи с широкими подплечниками, объемные в верхней части куртки и пуховики. Если ноги не полные, эффектно будут смотреться укороченные вещи с приталенным поясом.
3. В большинстве случаев у мужчин “овалов” приземистый силуэт, с плотными, короткими ногами. Если вы относитесь к этой категории, исключите из своего гардероба брюки свободного кроя, клеши, зауженные модели, слимы, джинсы с подворотами. В данном случае визуально удлинить фигуру помогут прямые брюки, классические джинсы в темно-синих, серых оттенках.
4. Не покупайте свитера и джемперы с округлыми вырезами, отдавайте предпочтение V-образной горловине. Используйте прием многослойности – комбинируйте кардиганы, пуловеры, свитера с подходящими по фактуре ткани футболками, рубашками, тонкими водолазками.

“Овалам” не рекомендуется:

• Носите однотонные вещи в спокойной гамме. Избегайте контрастных принтов, ярких оттенков, пестрых композиций.
• Рубашки и пиджаки в крупную клетку визуально укоротят силуэт и прибавьте дополнительно пару килограмм. Фанатам клетки лучше отдавать предпочтение мелким квадратам в пастельной палитре.
• Резкие контрасты между верхом и низом. Обе части должны гармонично дополнять друг друга. Надеваете темный свитер – выбирайте черные, темно-синий, темно-коричневые или серые брюки.
• Модели брюк с низкой посадкой – зрительно укорачивают ноги и весь силуэт по вертикали.
• Никаких обтягивающих рубашек и футболок. Обтягивающие вещи подчеркнут несовершенства фигуры.
• Вещи в горизонтальную полоску – крупную или мелкую, без разницы.
• Слишком объемные пуховики дутики.
• Пальто, плащи, парки с поясом.
• Расклешенные, укороченные брюки или модели оверсайз.

И напоследок совет, который актуален для всех типов фигуры, – никакой мешковатой одежды! Она делает образ неопрятным, стирает мужественность. Подобрать одежду по типу фигуры совсем не сложно, главное – желание выглядеть достойно!

Поделиться статьёй:

Популярные статьи:

Советы начинающему визажисту

Каждая девушка пользуется косметикой, почти все – красятся, 15% – не выходят из дома без макияжа. Это огромные цифры, а если посчитать еще важные…

Категория: Советы Уход за кожей лица

При разговоре собеседник видит лицо крупным планом, при знакомстве 99% людей обращает внимание на черты лица, на привлекательность образа в…

Категория: Кожа

Как подобрать одежду по типу фигуры для мужчин: рекомендации, советы

Содержание статьи

1. Типы мужских фигур и рекомендации по подбору одежды
2. Форма тела № 1 для мужчин – треугольник
3. Форма тела № 2 для мужчин – перевернутый треугольник
4. Форма тела № 3 для мужчин – прямоугольник
5. Форма тела № 4 для мужчин – овал
6. Форма тела № 5 для мужчин – трапеция

Желание хорошо выглядеть свойственно не только прекрасным дамам, но и мужской половине. Для этого бывает недостаточно просто купить понравившуюся вещь. Часто купленная вещь может не подходить по типу фигуры, и тогда при примерке одежда выглядит совершенно не так, как на манекене. Чтобы таких ситуаций не возникало, нужно знать или узнать в ШКОЛА-СТУДИЯ “OCEANAIL-PROFI”, какие бывают мужские типы фигур и как подобрать подходящую именно по ним одежду, чтобы она выглядела достойно, скрывала недостатки и подчеркивала все достоинства фигуры.

Итак, для мужчин характерны 4 основных типа фигуры, названные по геометрическим формам, которые те напоминают: трапеция, прямоугольник, овал и квадрат. Для каждого из типов есть свои особенности по подбору одежды, потому что крайне редко можно найти вещь, которая на любой фигуре будет выглядеть хорошо и являться универсальной для всех. К счастью, все мы разные, и именно индивидуальность делает нас теми, кто мы есть. Правильно выбирая одежду, мужчина с любым типом телосложения будет выглядеть потрясающе. Учитесь подчеркивать лучшие аспекты вашего телосложения и отвлекать внимание от нежелательных деталей. Давайте подробнее разберем, как выбрать мужчине одежду, ориентируясь на его телосложение.

Форма тела № 1 для мужчин – треугольник

Достаточно много мужчин предрасположены к тому, чтобы быть больше в области талии и бедер по отношению к верхней части тела, особенно по мере взросления. Это создает естественную треугольную форму с основанием на талии и кончиком в области головы.

Треугольный тип фигуры мужчины не означает, что он в плохой форме, но это создает проблему при поиске одежды, которая делает тело пропорциональным. Большая часть мужской одежды разработана с противоположным эффектом – широкая сверху и более узкая в талии. Создание баланса и формы с вашей одеждой является ключевым фактором для вас.

Одежда для мужчин с треугольной формой тела:

• Пиджаки с рисунком по индивидуальному заказу: наденьте пиджаки в клетку или жилетки с плотными брюками. Сочетание принтов и сплошных цветов создаст иллюзию формы и отвлечет внимание от широкой талии.
• Вертикальные полосы: этот рисунок создает эффект обтекаемой формы, который удлиняет и сокращает верхнюю часть тела. Горизонтальные полосы предпочтительны, только если они видны от груди вверх.
• Пиджаки со структурированными плечами. Пухлые плечи на куртках (например, куртка-бомбер) преувеличивают уже наклонную линию плеч. Структурированные плечи (например, на верхнем пальто) выровняйте по форме.
• Однобортные костюмы: двубортные пиджаки добавляют объем к талии. Однобортные пиджаки обеспечивают более расслабленную посадку. Подберите куртки для структурированного прилегания сверху, но с дополнительным пространством вокруг талии.
• Яркие цветные акценты: узоры и детализация на груди и плечах помогают расширить узкую верхнюю часть туловища. Носите джемперы и футболки с круглым вырезом с цветными вставками на груди, но темного цвета для похудения, такие как серый, темно-синий или черный, в средней части тела.

Одежда, которую следует избегать для мужчин с треугольной формой тела:

• Обтягивающие рубашки поло: они делают шею и плечи тонкими, подчеркивая округлость талии.
• Яркие цвета и насыщенные принты: смелые и яркие узоры привлекут внимание к вашему торсу треугольной формы. Сделайте их лишь деталями в виде карманных квадратов, очков, носков и кроссовок. Широкие или яркие ремни лишь привлекут внимание к ширине вашей талии.
• Узкие штаны. Обтягивающие брюки притягивают взгляд наблюдателя к центру вашего тела. Поменяйте их в сторону более широких и прямых, что добавит пропорций вашему силуэту.

Форма тела № 2 для мужчин – перевернутый треугольник

Форма тела этого типа представляет собой большой треугольник с основанием на плечах и верхушкой на пупке.

Ваша хорошо развитая грудь и плечи значительно шире по сравнению с талией и бедрами. Вы, вероятно, проводите часы в тренажерном зале каждую неделю, работая над завидным мышечным каркасом. В результате активных тренировок в тренажерном зале акцентируются плечи и бедра, а также узкая талия – формируется красивая спортивная мужская фигура.

Так как большинство производителей ориентируются на мужчин, которые не в такой великолепной физической форме, покупка подходящей одежды может стать сложной задачей для этого типа телосложения.

Одежда для мужчин с перевернутой треугольной формой тела:

• Ваша цель должна состоять в том, чтобы подчеркнуть свое подтянутое и спортивное тело.
• Носите плотно прилегающую одежду, которая уменьшает визуальный беспорядок и подчеркивает чистые, острые линии вашего тела. Добавьте немного объема к средней части живота и нижней части тела, балансируя пропорции хорошо развитой верхней половину туловища.
• Горизонтальные полосы: особенно от груди вниз, чтобы расширить сравнительно узкую талию.
• Обтягивающие рубашки: Вы можете носить рубашки, чтобы показать свое невероятно стройное тело, но не забывайте о чувстве меры. Вы ведь хотите тонко намекнуть на свою физическую форму, а не кричать об этом, надев одежду, которая стесняет движения.
• Узкая хлопчатобумажная рубашка-поло: со спандексной смесью позволит растянуть широкие плечи и грудь, создавая облегающий образ вокруг талии.
• Обычные футболки с V-образным вырезом: форма воротника оказывает сужающее влияние на грудь и отвлекает взгляд от самой широкой части туловища.
• Брюки и джинсы с прямыми штанинами: джинсы скинни подчеркнут мускулистые ноги. Обтягивающие брюки отлично подойдут для этой цели. Ношение брюк с рисунком, камуфляжных шорт или брюк в клетку отвлечет внимание от сравнительно широкой верхней части тела.
• Жакеты: облегающие жакеты, которые соответствуют естественной линии вашего силуэта, с большей разницей между шириной в области грудной клетки и шириной талии.

Одежда, которую следует избегать мужчинам с перевернутой треугольной формой тела:

• Принты, узоры в области плеч и груди. Любые такие детали, особенно вокруг плеч, будут фокусировать внимание на широкой верней части тела и приводить к непропорциональной фигуре.

Форма тела № 3 для мужчин – прямоугольник

Мужчины с прямоугольной формой тела обычно высокие и худощавые. Их плечи примерно такой же ширины, как талия и бедра. Такие фигуры парней могут показаться несколько субтильными, но это впечатление легко исправить с помощью подходящей одежды.

Одежда для мужчин с прямоугольной формой тела:

• Используйте одежду, чтобы расширить плечи и добавить эффект некоего конуса с основанием вверху. Вам нужно создать иллюзию большего объема в верхней части тела. Создание немного суженного силуэта в области середины тела также является ключевым и легко достижимым.
• Горизонтальные полосы: особенно на верхней части туловища (бретонские футболки с короткими и длинными рукавами), так как они добавят ширину в нужных местах.
• Многослойный внешний вид: рубашка с пуговицами и тонкий джемпер с круглым вырезом – безупречное сочетание, которое придаст вашему телу мгновенный объем.
• Шарфы: аккуратно завязанный или драпированный шарф – это простой способ добавить немного индивидуальности вашему внешнему виду, а также придать форму верхней части туловища.
• Принты, дополнительные выразительные цвета и детализация. Вспышки более ярких цветов вверх или детали, такие как погоны, расширят размеры вашей в остальном тонкой фигуры.

Одежда, которую следует избегать для мужчин с прямоугольной формой тела:

• Двубортные пиджаки: неудивительно, что крой в форме прямоугольника почти ничего не делает для прямоугольного телосложения. Попробуйте однобортный стиль с большим количеством структуры в плечах вместо этого. При пошиве одежды убедитесь, что вы выбрали однобортный стиль.
• В свободное время создайте визуальную форму с помощью контрастных слоев, таких как рубашка или кардиган, поверх белоснежной футболки или жилета, чтобы создать расширенную V-образную область в верхней части тела.

Форма тела № 4 для мужчин – овал

У более крупных парней центр туловища шире плеч и бедер. Остальная часть тела имеет тенденцию отражать это также за счет более коротких и полных конечностей, которые расширяются в их средних отделах.

Мужчины с типом фигуры овал хотят одежду, которая делает их немного визуально стройнее и худее.

Как подобрать одежду мужчине с типом фигуры «овал»:

• Придерживайтесь простых и темных тонов. Спокойные цвета всегда хороши для вас.
• Брюки: талия брюк всегда должна быть несколько свободна, никогда не застегнута настолько туго, чтобы она слишком сдавливала область живота и формировала дополнительные складки на теле.
• Подтяжки. Подтяжки – ваш лучший друг. Носите их всякий раз, когда у вас есть возможность. Они слегка удерживают брюки спереди, и не приходится слишком затягивать пояс, чтобы они удерживались на талии, при этом не создаются лишние складки и сдавливания в области живота.
• Складки: помогут слегка расширить штаны, когда вы сидите, добавляя немного комфорта мужчинам с большим объемом бедер.
• Рубашки: Хорошая посадка очень важна, чтобы избежать излишнего обтягивания и мелких складочек (если слишком маленькая рубашка) или объема, который увеличит фигуру еще больше (если слишком свободная рубашка). Нужно найти бренд, который бы выпускал подходящую вам линейку одежды, или же пошить такие вещи в индивидуальном порядке. Широкий воротник, кстати, хорошо подходит для полноватых мужчин, особенно если шея и лицо достаточно широкие.
• Пиджаки: темные, однобортные – вот ключ к хорошей куртке для больших мужчин.
• Галстуки: галстуки-бабочки могут быть хорошим способом избежать галстука, который накрывает выпуклость живота. Если вы не любитель галстуков-бабочек, то подойдет что-то достаточно широкое и, что более важно, достаточно длинное, чтобы достать до пояса.

«Запретные» виды одежды для мужчин с овальной формой тела:

• Плотное прилегание к туловищу – плохой выбор: и пытаться втиснуться в слишком тесную одежду – худший выбор из всех – она ​лишь подчеркивает объем тела и, кроме того, заставляет вас выглядеть отчаянно.
• Множество деталей и визуальный беспорядок – плохая идея: как и все, что привлекает внимание к средней части туловища. Работайте над одеждой, которая плавно направляет глаз по всей длине тела и фокусирует внимание на вашем лице.

Форма тела № 5 для мужчин – трапеция

«Трапециевидная» фигура – это именно те виды мужских фигур, которые большинство дизайнеров используют в качестве основы для своих проектов.

Другими словами – большая часть одежды с витрин подойдет вам – иногда с незначительными изменениями.

Талия – самая узкая точка на туловище среднестатистического мужчины. Грудная клетка постепенно расширяется до ключицы и плеч, которые являются самыми широкими частями туловища. Это дает телу общую трапециевидную форму с более короткой и узкой стороной внизу.

Одежда для мужчин с трапециевидной формой тела:

• Продемонстрируйте свою спортивную форму тела в тонкой и облегающей одежде. Воспользуйтесь современными спортивными мотивами.
• Брюки: избегайте мешковатой одежды. Найдите марку с плотной посадкой или подберите брюки. Стилистически, большинство цветов и узоров должно работать просто отлично с вашей фигурой. Манжеты и складки – дело вкусов.
• Рубашки: вертикальные полосы заставят вас выглядеть немного выше. Горизонтальные полосы и клетка увеличивают объем по горизонтали, поэтому выберите тот вариант, который вам нужен, в зависимости от вашего роста.
• Куртки: пиджак может визуально сузить вашу талию, заставляя область живота казаться стройнее, а плечи – шире. Носите его на пуговицах с одной кнопкой на талии для максимального эффекта.
• Галстуки: придерживайтесь нормальной длины (кончик должен быть прямо возле пряжки ремня) и нормальной ширины. Короткие, узкие, широкие или другие странные галстуки нарушают баланс вашего тела.

Виды мужской одежды, которую следует избегать для мужчин с трапециевидной формой тела:

• Идеально спаренный ансамбль легко разрушить, надев одежду, которая не подходит вашему телу. Любой хорошо одетый мужчина скажет вам, что секрет удобного и достойного стиля кроется в форме.
• Среднестатистическому телосложению нужны четкие линии, чтобы выглядеть стильно.
• Если вы среднего телосложения и среднего роста, вам может грозить смешаться с толпой. Старайтесь всегда иметь несколько выделяющихся деталей в своем наряде, которые подчеркнут индивидуальность. Например, просто цветной акцент в нагрудном кармане пиджака имеет большое значение. Хорошие часы и обувь дадут аналогичный эффект. Небольшой визуальный беспорядок – это хорошая вещь, если он оставляет основную форму вашего тела (и особенно туловища) нетронутой.
• Выбирая одежду, помните, что ваш тип телосложения и фигура всегда должны иметь приоритет над модными тенденциями. Какая бы модная и топовая не была вещь, вы не будете в ней выглядеть хорошо, если она совершенно не предназначена для вашей фигуры. Важно не только то, как подобрать себе одежду – мужскую индивидуальность и чувство стиля нужно подчеркнуть деталями, и, надеемся, что вы с легкостью справитесь с этой непростой задачей для поддержания собственного уникального стиля!

Типы фигур у мужчин|Кто и зачем это придумал

Рубрика: Как накачать Опубликовано 16.09.2014   ·   Комментарии: 0   ·   На чтение: 4 мин   ·   Просмотры:

Post Views: 751

Про типы фигур у мужчин я специально писать не собирался. Это барышни просто помешаны на поисках эксклюзивного совершенства, а находчивые авторы придумывают для них типы фигур, и уникальные методы питания, и тренировки для каждого типа фигуры.

У мужчин, теоретически, должно быть по-другому – всё-таки более прагматичны и логичны. Должны быть. Однако, проконсультировался у поисковой системы и узнал, что тысячи людей ищут упражнения для эктоморфов и эндоморфов. А это мужчины. У девочек (вот как интересно) такой «приблуды» нет. У них: яблоко, треугольник, бриллиант. А кажется, что все люди…

Доверчивость – это просто отличительный знак нашего времени.

Меня обманывать не надо, я сам обманываться рад

Типы фигур у мужчин

Откуда взялись в нашей литературе эти эктоморфы, мезоморфы и эндоморфы? Если говорить о науке, то вероятнее всего мы говорим о системе соматипирования Шелдона. Это он разработал систему и придумал всех этих морфов.

Однако, кто такой, например, эндоморф по Шелдону: человек-шарик (большая круглая голова, большой круглый живот с большим количеством жира) на тонких ножках (с тонкими запястьями и тонкими лодыжками). Сравните с теми описаниями, которые есть на сайтах (зажиревший Геракл).

Более того, Шелдон утверждает, что если эндоморф похудеет, то он не приблизится по своему типу к мезоморфу, а будет похож на изголодавшегося эндоморфа – у него тонкая кость. Тот же Шелдон утверждает, что все указанные выше типы в чистом виде не встречаются. А для того, чтобы точно определить тип фигуры, необходимо иметь огромный объем знаний (целый талмуд написан, и не один) и большой практический опыт.

Если у вас сомнения по поводу сказанного выше, то ознакомьтесь с первоисточниками. Для начала сойдет и Википедия (хотя и там здорово напутано. Но общую канву автор уловил).

Я не знаю, кто это придумал, но предполагаю, для чего это сделано: я придумал новую систему, а значит я могу давать советы по этой системе (за деньги, естественно). Этой системе, определяющей типы фигур у мужчин, под стать и советы. Почти дословно советы для эктоморфа: длительность тренинга не более 30-45 минут, не более одной группы мышц за одну неделю и т.д.

А теперь посмотрим на практику. Вы слышали о таком человеке – Фрэнк Зан? Согласно типов телосложения он эктоморф. А теперь почитайте о том, как он тренировался.Если бы он следовал таким рекомендациям, то он бы так не выглядел.

Фрэнк Зан

Идем дальше. Звезды бодибилдинга регулярно рекомендуют какие-то методики, программы и т.д. Вы когда-нибудь слышали (читали) о комплексах для эндоморфов (или других морфов)? Взял железо в руки и паши. Прежде чем взять – думай, когда положил железо – анализируй.

Давайте посмотрим на комплексы для начинающих. Что общего у всех комплексов? Цель или цели:

• ваше тело должно адаптироваться к нагрузкам;
• вы должны освоить технику выполнения каждого упражнения;
• вы должны научиться слушать и понимать своё тело, и забыть про всякие типы фигур у мужчин.

Посмотрите на комплексы, которые предлагают звезды бодибилдинга для различных групп мышц. Почему нет единого, а каждый качается по своей системе? Реклама? Или потому, что тело индивидуально: сила, выносливость, скорость восстановления, реакция на конкретное упражнение (в среднем растет у всех, но у кого-то быстрее, а у кого-то микронами в месяц), усвояемость пиши и т.д. Все полезные рекомендации – это только направление «в ту сторону». И те, кто их дает, предполагают, что вы умеете думать и анализировать.

У вас совершенно индивидуальный тип фигуры, но если вы твердо решили придерживаться этих морфов, то помочь вам сможет только покойный Шелдон, поскольку современная наука этой методой уже не пользуется для определения типа телосложения (система просто устарела. Это было придумано почти сто лет назад).

Совсем не важно, к какому типу, по системе Шелдона, вы относитесь, по той простой причине, что в результате все окружающие должны отнести вас к типу — Атлетик. А согласно тому же Шелдону – это невозможно. Но у меня есть основания ему не верить: он много знал о генетике, но ничего не знал о бодибилдинге.

Поэтому предлагаю оставить типы фигур для барышень: они любят проходить тесты, прикидывать, как будут выглядеть в новой платье, в новой фигуре, искать себе «печальку» и т.д.

А для мужчин оставить всего два типа: мужская фигура и потенциально мужская.

Читать, смотреть и слушать, анализировать информацию, работать и анализировать результаты, вносить коррективы, и снова работать. Примерно такой должен быть тип фигуры у мужчины – Атлет.

Похожие записи:

Post Views: 751