Сжигатели жира для похудения в аптеке эффективные: как выбрать, какие купить, плюсы и минусы, характеристики, рейтинг

виды и названия, эффект от применения

Сегодня не так много можно встретить женщин, которых бы устраивала их фигура. Они часто критически относятся к своим ногам и талии. И чтобы привести их к идеальным размерам, они идут на самые разнообразные жертвы: сидят на новомодных диетах, регулярно посещают тренажерные залы.

Если строго придерживаться выбранного режима питания, то первые положительные изменения можно заметить спустя месяц. Но не все дамы готовы подвергать себя подобным мукам, однако они тоже сильно хотят стать стройнее. Поэтому они часто обращаются к более простым и доступным средствам — жиросжигателям, которые сегодня в аптеках предлагаются в большом ассортименте.

Богатое разнообразие

Предлагаемые сегодня в аптеках жиросжигатели отличаются большим разнообразием, что проявляется не только в демонстрируемом ими эффекте, но и ценовом диапазоне, к которому они относятся. Современная классификация жиросжигателей позволяет подразделить их на следующие основные группы:

• средства, предлагаемые компаниями, специализирующимися на выпуске спортивного питания;
• аптечные биологически активные добавки;
• лекарственные препараты, обладающие липолитическим эффектом.

Эффективность жиросжигателей

В отличие от большинства других средств, препараты, которые производятся компаниями, реализующими пищевые добавки и другие товары для спортсменов, предназначены для достижения строго определенных целей.

Самым важным является то, что они помогают ускорить обмен веществ, поэтому сжигание калорий происходит даже при отсутствии физической нагрузки у человека.

Помимо этого, препараты обеспечивают поступление энергии, поэтому в результате тренировок в спортзале можно добиться более лучшего эффекта.

С помощью этих препаратов можно поменять процессы непосредственно в жировых клетках, а это приводит к активизации выработки глицерина, а также ускорению сжигания жировых отложений во время тренировок.

Эффект тепла

Для многих спортивных препаратов, предназначенных для сжигания жира, характерен термогенный эффект. Иными словами, при их приеме происходит повышение температуры тела, что также улучшает обмен веществ. Это происходит за счет присутствия в препаратах специальных компонентов:

• гуараны;
• экстракта красного перца;
• форсколина;
• кофеина.

Если на этапе выбора в аптеке таблеток-жиросжигателей проявить внимание и ознакомиться с их составом, то можно обнаружить, что они по многим свойствам похожи на спортивные препараты.

Среди других компонентов, которые представлены в составе жиросжигателей для спортсменов, стоит выделить пиколинат хрома, пищевые волокна и синефрин. Основное предназначение этих препаратов заключается в уменьшении аппетита.

Спортивные жиросжигатели являются большой редкостью в аптеках. Поэтому купить их можно в специализированных отделах спортивного питания или приходится пользоваться услугами специальных интернет-магазинов.

Аптечный плагиат

Сегодня во многих аптеках можно обнаружить жиросжигатели, обладающие мощным эффектом. Причем по своему составу предлагаемые чудо-таблетки для похудения мало отличаются от спортивных препаратов для сжигания жира. Объясняется это тем, что у препаратов присутствует в составе гуарана или L-карнитин.

Особую группу образуют препараты, расщепляющие жир во время трапезы. Иными словами, они не позволяют усваиваться жирам и углеводам из еды, когда она доходит до желудка. В результате организм получает меньше калорий из пищи. Часто подобные таблетки содержат такие вещества, как:

• хитозан;
• блокираторы;
• альфа-амилазы,
• бромелайн;
• орлистат.

Аптечные жиросжигатели отличаются не только по своим свойствам, но и по цене. Поэтому сегодня в аптеке можно найти как очень дорогие препараты, так и относительно дешёвые. Разница в стоимости обусловлена составом, а также фармакологической компании-производителя. Большая часть из этих препаратов небезопасны для здоровья. Однако в нашей стране многие из них запрещены к реализации.

Рекомендованные препараты для спортсменов

В перечне спортивных препаратов можно выделить средства, которые эффективны для мужчин и женщин. Хотя при приеме они способны нанести здоровью определенный вред, это никак не влияет на их популярность.

1. Cloma Pharma – Black spider (widow). Довольно мощный препарат, в составе которого присутствует кофеин, аспирин и эфедрин. Это средство содержит не только вышеуказанные компоненты, но и второстепенные вещества, которые при попадании в организм начинают влиять на щитовидную железу и центральную нервную систему. По словам производителя, используемые для приготовления этого препарата компоненты не противодействуют друг другу. При этом, если соблюдать рекомендованные дозы, то часто удается исключить или свести к минимуму возможные побочные действия.
2. USPlabs – OxyELITE Pro. Отличный вариант препарата, ведь он обладает не только доступной ценой, но и прекрасным составом. Основной эффект обеспечивается за счет герани. При употреблении этого жиросжигателя происходит усиленное выделение тепла и синтез жира. В итоге при употреблении препарата во время низкокалорийной диеты и регулярных тренировок можно добиться потрясающих изменений в короткие сроки.
3. Nutrex — Lipo-6X. Этот жиросжигатель в аптеке для женщин предлагается в капсулах, обладающих мультифазным эффектом. Поэтому при приеме препарат будет воздействовать и после завершения тренировки. Жиросжигатель содержит такие компоненты, как тирамин, синефрин и йохимбин. Именно благодаря им обеспечивается термогенное действие на организм.
4. BSN – Thermonex. Благодаря доступной стоимости этот тип жиросжигателя часто выбирают новички, которые не заинтересованы в сильнодействующих препаратах. Эффект обеспечивается за счет ускорения обмена веществ и термогенности. Средство содержит такие компоненты, как катехин, октопамин, синефрин, тирозин и безводный кофеин.
5. Cloma Pharma – Methyldrene Elite. Для приготовления этого сжигателя жира для женщин производитель использовал несколько высокоэффективных компонентов — эфедрин, кофеин, аспирин и герань. При регулярном употреблении этого состава можно добиться значительных изменений. Но нужно быть готовым к определенным побочным действиям. Но столкнуться с ними можно лишь при несоблюдении рекомендованных доз и длительном использовании. Особенностью этого жиросжигателя является то, что обладает разносторонним действием.
6. Universal Nutrition — FAT Burners For Women. Среди предлагаемых сегодня в аптеках жиросжигателей этот аппарат является безусловным лидером. Высокую популярность он сумел завоевать том числе и благодаря тому, что в его составе отсутствуют вредные компоненты. Основное действие обеспечивается за счет экстрактов растений, линолевой кислоты и карнитина.
7. Optimum Nutrition – CLA softgels. Главными действующими компонентами этого препарата для женщин являются модифицированные разновидности омега-жиров, благодаря которым происходит расщепление жиров даже при отсутствии физической нагрузки. Для этого нужно лишь соблюдать правильное питание.
8. MuscleTech — Hydroxycut MAX Pro. При применении этого жиросжигателя эффект обеспечивается за счет ускорения липолиза. Присутствующие в составе препарата добавки помогают ускорить обмен веществ и восстановить работу щитовидной железы. Препарат является самым безопасным, поскольку при использовании он наносит минимальный вред здоровью.
9. Universal Nutrition — Animal Cuts. В составе жиросжигателя присутствует довольно большое количество разнообразных компонентов: здесь представлены экстракты грейпфрута и зелёного чая, цитрат холина, тирамин и иные компоненты, помогающие эффективно сжигать запасы жира.
10. Olimp – L-Carnitine 3000 Extreme Shot. Препарат предлагается в аптеках в виде жидкости и содержит среди основных компонентов только карнитин и витамин В6. При его применении тело получает дополнительную энергию, что позволяет выдерживать более интенсивные тренировки.

Похудение с аптекой

Обрести стройную фигуру можно не только путем употребления спортивных жиросжигателей, но и применение наиболее популярных аптечных препаратов, которые эффективно борются с жиром. Но нужно помнить о том, что они могут нанести определенный вред организму, поэтому могут использоваться лишь после одобрения врачом. К тому же прибегать к ним можно лишь в экстренных ситуациях, когда положительный эффект от похудения оказывается более значительным, нежели вред, который получает здоровье от употребления этих таблеток.

Топ 9 популярных аптечных жиросжигателей

«Редуксин». Входит в число самых востребованных средств для похудения. Препарат содержит компоненты, которые регулируют центр голода, расположенный в головном мозге. В результате уменьшается аппетит.

«Ксеникал». Эффект от использования препарата связан со способностью блокировать липазу, поэтому всасывания жиров, которые из пищи попадают в желудочно-кишечный тракт, не происходит. При регулярном его употреблении исключается усваивание жиров, которые выводятся из организма.

«Орсотен». Обладает тем же действием, что и «Ксеникал».

«Кленбутерол». Положительный эффект от употребления препарата заключается в ускорении обмена веществ, что приводит к расщеплению жировой ткани. При длительном употреблении препарата улучшается работа щитовидной железы, синтезирующей тироксин — специальное вещество, участвующее в процессе сжигания жиров.

«Голдлайн». По своему действию схож с «Редуксином».

“Турбослим”. Этот препарат позволяет довольно быстро похудеть. Его употребление обеспечивает слабительный и мочегонный эффект. За счет подобного действия ускоряется вывод из организма продуктов распада.

«ЛиДа». Эта добавка является продуктом китайских фармацевтов, которая имеет много подделок. Она содержит специальные травы, благодаря которым может ликвидировать жировую прослойку.

Микрокристаллическая целлюлоза. Главный действующим компонентом является натуральный хлопок, который при попадании в организм начинает разбухать и создает ощущение наполненности желудка.

«Диетресса». По своему действию очень схож с «Редуксином» и «Голдлайном».

Заключение

За последние годы все больше милых дам испытывают беспокойство по поводу обретения стройной фигуры. Ведь не у всех имеется возможность посещать тренажерный зал или сидеть на специальных диетах. Поэтому многие добиваются своей цели с помощью более доступного и простого средства — жиросжигателей. Сегодня эти препараты представлены в аптеках в большом ассортименте. Среди них имеются добавки, которые

отличаются не только стоимостью, но и составом.

Современные жиросжигатели способны стать хорошей заменой традиционным средствам для похудения. Однако здесь важно не нарушать режим питания. Тогда даже с помощью этих современных чудо-таблеток можно добиться таких же результатов, как и при использовании других более известных и распространенных методов.

Самые эфективные таблетки для похудения. Самое эффективное средство для похудения в аптеках

Многие женщины, которые ленятся самостоятельно приводить свое тело в порядок, ищут дешевые таблетки для похудения в надежде, что какой-нибудь недорогой препарат поможет их организму справиться с лишними жировыми отложениями. Спрос рождает предложение, поэтому отечественные, китайские, корейские и другие фармацевтические компании разработали такие средства и, судя по отзывам, большинство из них оказались хоть и дешевыми, но весьма действенными.

Виды таблеток для похудения

Сегодня фармацевтические компании разработали множество разновидностей таблеток, помогающих женщинам (и мужчинам) худеть. Все – дорогие и недорогие таблетки для похудения – условно разделяются на несколько групп, каждая из которых по-разному действует на организм. Прежде чем выбрать таблетки, следует ознакомиться с направленностью их воздействия, побочными эффектами. Существуют такие группы средств:

• заменители пищи;
• подавляющие аппетит;
• обеспечивающие состояние сытости;
• сжигающие жир;
• слабительные и мочегонные.

Увидев в интернет-магазине акцию в виде выгодной скидки, не спешите сразу же заказывать по почте этот препарат, пусть он и стоит максимально дешево, да еще с бесплатной доставкой. Всегда помните, что некоторые средства для похудения могут оказаться не только неэффективными, но еще и опасными для здоровья. К таким относятся:

• психотропные препараты;
• те, что снижают проводимость клеток ЦНС;
• средства, способствующие увеличению риска депрессии или суицидальных наклонностей;
• имеющие канцерогенные факторы.

Дешевые таблетки для похудения в аптеках

Аптечные таблетки не только дешевые, но и самые предпочтительные среди потребителей. Например, многие покупают активированный уголь, ведь это – копеечное средство для похудения, которое, судя по отзывам, дает ошеломительный результат. Стоит отметить, что микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) производит схожий эффект – нормализует пищеварение, что способствует снижению массы тела. Рассматривая недорогие средства для похудения в аптеках, обратите еще внимание на экстракт зеленого чая в порошке, который не только сжигает жир, что под кожей, но и борется с целлюлитом.

Недорогие БАДы для похудения

К БАДам относится группа парафармацевтиков, не имеющих статуса лекарственных препаратов. Состав так же, как и цена биологически активной добавки, может меняться – будут они дешевыми или дорогими, зависит от производителя. Некоторые дешевые БАДы для похудения реально помогают, оказывая положительный эффект на организм тем, что восполняют в нем запасы витаминов и полезных веществ, а некоторые абсолютно бесполезны для достижения этой цели. В любом случае, перед покупкой таких таблеток стоит внимательно ознакомиться с их составом.

Проблема стара как мир: приближается очередной Новый год, юбилей или свадьба, и нам очень хочется затмить всех своей красотой. Или наступает весна, и так хочется снять с себя не только зимнюю одежду, но и поднакопившиеся лишние килограммы, чтобы можно было снова надеть купальник и похвастаться красивой фигурой. К сожалению, быстро такие вопросы не решаются, поэтому мы срочно начинаем искать наилучшее средство для похудения. Кстати, в своих поисках женщины могут зайти достаточно далеко. На какие только ухищрения идут прекрасные дамы, чтобы оставаться в форме!

Нужно ли идти на такие жертвы – решать вам, но диетологи не устают твердить, что единственный способ иметь по-настоящему красивую фигуру, отличное здоровье и прекрасное настроение – это правильно питаться и заниматься спортом. Но у нас всегда есть сотни отговорок, почему мы должны сегодня съесть второе пирожное и никак не можем пойти с работы домой пешком или тем более зайти в спортивный зал. Нет времени, не хватает денег, банально лень, и в очередной раз мы ловим себя на мысли, что нам просто необходимо найти наилучшее средство для похудения, чтобы точно, быстро и наверняка.

Вечная женская проблема. Есть ли она на самом деле?

Действительно, своим телом недовольны практически все женщины. Даже если оно идеально с точки зрения окружающих, его обладательница все равно найдет минусы и недостатки, лишние складки. А значит, проблема похудения никогда не потеряет своей актуальности. Однако необходимо помнить о том, что подобное стремление к совершенству порой приводит к проблеме под названием анорексия. Постоянное желание еще сильнее похудеть переходит в психическое заболевание, организм перестает воспринимать пищу. Поэтому, прежде чем искать наилучшее средство для похудения, хорошо бы обратится к профессионалу, который сможет объективно оценить ваш вес и предложить дальнейшие шаги.

Самостоятельно дома можно рассчитать по простой формуле: масса тела делится на рост (в сантиметрах) в квадрате. Если вы получаете цифру от 20 до 25, то ваш вес в норме, вы можете просто выполнять легкие упражнения чтобы подтянуть проблемные места. Если индекс от 25 до 30 – это стадия предожирения, на данном этапе можно обойтись ограничениями употребления жирного, жареного и сладкого. Обычно вес сразу снижается. Если индекс больше 30, то следует обратиться к специалисту.

Таблетки для похудения

Чаще всего, говоря о похудении, мы думаем именно про волшебные пилюли. Наилучшее средство для похудения, разумеется, должно давать возможность есть вкусные булочки и при этом иметь фигуру модели. К сожалению, так не получается. На рынке очень много различных препаратов для снижения веса, это прибыльная индустрия, равной которой больше нет. Поэтому с каждым днем появляются все новые и новые яркие упаковки, которые обещают отличный результат при минимальных усилиях. При этом самое лучшее средство для похудения – качественное, сбалансированное питание и физическая активность. Поэтому необходимо сразу определить для себя, что мечта о том, чтобы лежать на диване, есть пирожные и сбрасывать вес – это утопия, которой не суждено сбыться.

Чтобы иметь красивое тело, необходимо оторвать его от дивана и перестать пичкать вредной пищей. Однако коли мы сегодня ищем самое лучшее средство для похудения, то сейчас рассмотрим все самые популярные средства, их плюсы и минусы. Наверное, все упомянуть будет невозможно, но мы поговорим о тех, которые постоянно на слуху, упоминаются в рекламе. Это будет важно для тех, кто планирует пройти курс похудения при помощи одного из них.

Топ лучших средств для похудения

Давайте начнем с того, что назначают диетологи. Необходимо отметить, что прописывают их не всегда, а только если есть необходимость. Более того, назначают их медики крайне неохотно, обычно только в крайних случаях, когда вес необходимо снизить очень быстро, например, перед операционным вмешательством. Это может быть «Ксеникал» или «Орсотен», которые блокируют фермент липазу. В результате поступающий с пищей жир усваивается не полностью, примерно 30% его выходит в неизменном виде.

Вторая группа препаратов – средства, содержащие сибутрамин. Это знаменитый «Редуксин», «Линдакса», «Голдлайн», которые сегодня уже можно купить только при наличии рецепта врача, и это очень хорошо, поскольку побочных эффектов у препарата много. После применения этого лекарственного средства нередко начинаются проблемы с психикой, работой сердца, почек и других органов. То есть изменения, которые происходят с жировой тканью, не стоят тех проблем со здоровьем, которые вы получаете вместо этого.

Есть и другие препараты, разработанные на основе клетчатки, которая снижает аппетит, гормональных добавок, специальных веществ, блокирующих пищеварительные ферменты. И каждый из них может быть только вспомогательным средством в процессе похудения, причем в большинстве случаев результат возможен и без использования этих препаратов.

Мочегонные средства

Это отдельная группа препаратов, которые часто относят и к средствам для контроля веса. На самом деле эффект налицо, уже на следующий день вы заметите, как объемы уходят, живот подтягивается, контуры лица становятся более красивыми. Из этого можно сделать вывод, что мочегонный препарат – очень хорошее средство для похудения. На самом деле это совсем не так.

Давайте рассмотрим механизм снижения веса при помощи мочегонных препаратов. Лишний вес – это жировые запасы организма, вода здесь совершенно ни при чем. Действительно, расщепление жира происходит с выделением воды и углекислого газа, однако наш организм – гораздо более сложный механизм, чем может показаться. Чтобы он начал расходовать подкожный жир, необходим дефицит энергии. Этого можно достичь, снижая количество потребляемой энергии и увеличивая физическую активность.

Популярные журналы и обывательские статьи в интернете постоянно рекомендуют какое-либо хорошее мочегонное средство для похудения. Бывает, речь идет о природных средствах, здесь лидерами являются лист брусники, лист толокнянки, хвощ полевой. Эти травы относятся к мягким диуретикам, которые тем не менее могут значительно снизить содержание жидкости в тканях. Гораздо сильнее действие таких препаратов, как «Фуросемид», «Диакарб» и некоторых других. Но в любом случае мочегонное средство не в силах оказать воздействие на жировые запасы организма. Оно лишь выводит воду из тканей, кровяного русла и межклеточного пространства. Стоит ли говорить, что достаточно попить воды, как баланс восстановится?

Слабительные средства

Если до заветного дня, когда вы должны быть королевой бала, совсем мало времени, то многие начинают искать хорошее средство для похудения. Быстро похудеть на 5-7 кг можно, только если организм совсем не будет получать питательные вещества и дополнительно обезводится. Идеальный выбор – слабительное. Болезненные ощущения и позывы к дефекации не способствуют желанию перекусить, да и каждое новое поступление пищи вызывает малоприятный приступ. Кроме того, организм стремительно теряет жидкость, а значит, вы быстро теряете в объеме.

Посоветовать хорошее слабительное средство для похудения несложно, гораздо важнее понять, что эти препараты никак не затрагивают жировые запасы организма. Различные травяные сборы, а также специализированные препараты вызывают размягчение каловых масс, они расслабляют или стимулируют стенки кишечника, что приводит к его быстрому опорожнению. Однако все углеводы успевают всасываться, и нужен длительный прием в больших дозах, чтобы сильнейшие приступы диареи вызвали полное и таким образом наступило снижение веса.

Жиросжигатели и протеиновые добавки

Если вы ищете хорошее, то обратите внимание именно на эту группу препаратов. Особенно хорошо работают именно спортивные жиросжигатели и протеиновые коктейли. Однако надо отметить, что эти препараты эффективны только вместе с физическими нагрузками. Именно в совокупности с физическим нагрузками они помогают повысить температуру тела, ускорить обмен веществ, выступают некоторым катализатором процесса расщепления жира, но чтобы этот процесс запустился, нужны тренировки. Конечно, жиросжигатели не помогут, если вы будете есть после шести вечера, увлекаться сладостями и мучными продуктами. Выбор этих средств очень большой, необходимо обратиться в специализированный магазин спортивного питания, чтобы вам подобрали оптимальный вариант.

Специи для похудения

Говоря о том, какое хорошее средство для похудения можно купить, нельзя забывать и о том, что находится у нас под руками. Природные жиросжигатели – это зеленый и черный чай, кофе, лимон, а также все специи. Особенно эффективным средством является корица. Именно эта ароматная специя позволяет снизить уровень глюкозы в крови и повысить чувствительность тканей к нему. Это способствует снижению жировых отложений на животе. Хорошо помогают также кардамон и мята, черный и красный перец. Однако нужно помнить: чтобы был эффект, нужно соблюдать рациональную диету.

Обертывания

Мы еще не закончили разговор о том, какое самое лучшее средство для похудения вы можете выбрать для себя. Картина стала немного проясняться, надо обязательно придерживаться диеты, а чтобы было легче это делать, можно использовать некоторые из перечисленных препаратов, предварительно посоветовавшись с врачом. Не забывайте о том, что дополнительно нужно заниматься спортом. Однако чтобы эффект наступал быстрее и был наиболее полным, можно и нужно прибегать к помощи обертываний. Многие из них можно легко и просто делать дома, для этого не требуется никакого специального образования или навыков.

Одним из самых эффективных рецептов является скипидарное обертывание. Не забывайте о том, что использовать можно только аптечный, а не технический скипидар. Эфирные масла помогают улучшить кровоснабжение и разогреть ткани, а основным действующим веществом является смола хвойных деревьев. Рекомендуется смешивать скипидар с жирным молоком и наносить на кожу.

Настоящее лакомство для тела – шоколадное обертывание. Это еще один способ потерять от 1,5 до 2 кг за 1 процедуру. Сделать это легко и просто, пачка какао-порошка разводится горячим молоком до состояния кашицы и наносится на тело. Затем тело обматывается пленкой и укрывается теплым одеялом. Через час нужно смыть водой. Для лучшего эффекта можно добавить к смеси чайную ложку красного перца и имбиря.

Народная медицина

Это травы, которые рекомендуются для того, чтобы помочь худеющим людям в их нелегком труде. В первую очередь это обычный одуванчик, причем используются не только корни, но и листья, и даже цветы. Очень хорошо помогает привести фигуру в порядок крапива, фенхель и толокнянка. Рекомендуется использовать такой сбор: по 2 столовые ложки и крушины, 2 столовые ложки кориандра, столько же фиалки трехлистной, и листа толокнянки. Одну столовую ложку этой смеси заварить стаканом кипятка и оставить настоятся на ночь. На следующий день выпить в 4 приема. Полезным для похудения считается и зеленый чай.

Вы можете использовать и другие сборы, которые скомплектуете сами для себя. Для этого можно использовать травы, которые снижают аппетит. Среди них – льняное семя и корень алтея, спирулина и дягиль лекарственный. Другая группа – травы, которые нормализуют деятельность пищеварительной системы. Это крушина и анис, укроп и фенхель. Часто в сборы входят желчегонные и это хвощ полевой, бессмертник, одуванчик. Обязательно добавляются и слабительные растения – тысячелистник, сенна, ромашка аптечная. Травы, которые нормализуют обмен веществ, – это листья березы и крапива, мать-и-мачеха. Наконец, различные приправы позволяют увеличить расход энергии.

Что же считать самым лучшим средством для похудения?

Вот и пришла пора подвести итоги и сказать, какое самое лучшее средство для похудения. Отзывы женщин, которые перепробовали все таблетки, травы, диеты, пластыри и жевательные резинки для похудения, говорят о том, что единственный способ для того, чтобы похудеть, это меньше есть и больше двигаться. А в помощь, чтобы легче было держать себя в руках и не переедать, можно использовать травяные сборы. Для тех моментов, когда вы просто не способны отказать себе в лакомствах, можно держать под рукой блокатор калорий. Ускорить процесс снижения веса помогут обертывания. Но основой похудения является самоконтроль и разумная диета, а точнее, полноценное и полезное питание. Будьте здоровы!

Редко встретишь женщину, которая довольна своим весом, но не всегда есть возможность заняться фитнесом или сесть на диету. Существует эффективное средство для похудения – использование лекарств, которые помогут убрать лишний жир на животе, боках, привести в порядок фигуру. Как действуют эти препараты, при каких условиях они снижают вес, есть ли противопоказания к употреблению – об этом стоит поговорить подробнее.

Средства для похудения

Фармакологическая промышленность предлагает в огромном количестве эффективные средства для похудения. К сожалению, на этом рынке встречаются подделки, поэтому без наблюдения врача использовать такие препараты небезопасно. К тому же, многие лекарства кроме положительного эффекта – снижения веса – имеют большое число противопоказаний, побочных явлений.

Эффективные препараты для похудения сильно отличаются по действию на организм. Встречаются средства:

• стимулирующие подавление аппетита на уровне мозга;
• ускоряющие сжигание жиров;
• активизирующие метаболизм;
• блокирующие жиры, углеводы;
• снижающие усвоение пищи – слабительные;
• стимулирующие жировой обмен;
• контролирующие инсулин в крови – подавляющие голод;
• способствующие быстрому насыщению.

Аноректики

Средства для похудения этой группы отличаются механизмом воздействия. Процессом голода в организме управляет мозг. Аноректики увеличивают количество гормона серотонина, что вызывает активацию его центра насыщения. Одновременно угнетается центр голода, что способствует снижению аппетита. При употреблении этих средств нужно учесть:

• передозировка приводит к появлению побочных действий;
• эффективность увеличится при физических нагрузках, ограничении в питании.

Важно знать – многие из эффективных средств имеют противопоказания, побочные действия, которые нельзя оставить без внимания. Неконтролируемое снижение аппетита может привести к анорексии, вызвать нарушения нервной системы. Среди популярных препаратов:

• Сибутрамин;
• Флуоксетин;
• Линдакса;
• Каберголин;
• Редуксин;
• Лоркасерин;
• Диетстресса.

Блокаторы аппетита

Препараты для похудения, входящие в этот раздел, способствуют появлению у человека ощущения насыщения. Пилюли содержат целлюлозу, коллаген или пластичные вещества. Средство для похудения попадает в желудок перед приемом пищи. Его запивают большим количеством воды. Как результат:

• в желудке компоненты препарата разбухают;
• заполняют все его пространство;
• вызывают чувство сытости.

Важный момент – эти средства удерживают человека от переедания, но не выводят из организма жиры. Для эффективного похудения следует повысить физическую активность, снизить калорийность питания. К препаратам, блокирующим голод, относятся:

• Микрокристаллическая целлюлоза;
• Апетинол;
• Свелтформ;
• Турбослим блокатор калорий;
• Меридиа;
• Аминофиллин;
• Гарциния форте.

Сжигатели жира

Лучшие средства для похудения – сжигатели жира – давно применяют спортсмены, занимающиеся бодибилдингом. Препараты помогают за короткий срок избавиться от лишних сантиметров. Одно из условий использования этих средств – обязательные физические нагрузки. Жиросжигатели отличаются по своему действию:

• повышают температуру тела, активизируя обменные процессы;
• забирают энергию жира, используя ее для увеличения интенсивности тренировок;
• изменяют процессы в жировых клетках, способствуя ускорению сжигания.

Препараты для похудения можно купить в магазинах спортивного питания, заказать через интернет-сайты, некоторые жиросжигатели продаются в аптеках. Их состав часто содержит L-карнитин, гуарану, кофеин. Нужно учитывать, что у средств могут быть побочные действия. Хорошие отзывы у спортсменов имеют американские жиросжигатели:

Аптечные средства для похудения

Эффективные таблетки для похудения легко приобрести в аптеках. Список средств по снижению веса обширен. Здесь можно найти:

• капсулы для похудения, вызывающие насыщение – Линдакса;
• средства, ускоряющие обменные процессы – Глюкофаст;
• аноректики – Голдлайн;
• биодобавки – Турбослим, Идеал фигура;
• препараты хрома, контролирующие обмен жиров, – Алликор-хром.

Среди эффективных и безопасных аптечных препаратов для снижения веса:

• витамины для похудения;
• средства, стабилизирующие уровень глюкозы, уменьшающие голод;
• китайские чаи, способствующие расщеплению жиров;
• слабительные;
• протеиновые коктейли для получения насыщения;
• блокаторы всасывания жира;
• добавки на основе растений, нормализующие обмен веществ;
• средства, выводящие лишнюю жидкость;
• капсулы для сжигания жира.

Таблетки

Поскольку рынок медикаментов для похудения предлагает большой выбор таблеток, отличающихся своим действием и получаемым результатом, необходимо обратиться за консультацией к врачу. Следует учесть – эффективные средства для одного человека способны оказаться бесполезными другому. Специалист в клинике:

• поможет выбрать лекарственные препараты, которые отличаются безопасностью;
• даст советы с учетом противопоказаний;
• подскажет дешевый вариант похудения.

Ксеникал

Эффективное средство для похудения – Xenical – препарат, выпущенный в Швейцарии. Действие Ксеникала основано на его влиянии в ЖКТ на специальные ферменты, которые расщепляют жир, помогая ему всасываться в кишечнике. В результате применения средства этот процесс останавливается. Весь жир, поступающий с едой:

• напрямую поступает в кишечник;
• выводится из организма вместе с калом.

Необходимо принимать препарат под контролем врача, чтобы не получить осложнений в виде заболеваний толстой кишки. При использовании средства могут возникать не очень приятные моменты:

• жир действует как слабительное;
• вызывается неконтролируемое отхождение каловых масс;
• на нижнее белье подтекают маслянистые выделения;
• образуются частые позывы в туалет;
• появляются боли в животе.

Редуксин

Медициной признано, что этот современный российский препарат – лучшее средство для похудения, особенно при ожирении. Редуксин относится к аноректикам, которые управляют мозгом. Сибутрамин в составе помогает вызвать чувство насыщении, отсутствие голода. Компонентом препарата является целлюлоза, которая:

• организует абсорбирование, выведение шлаков;
• уменьшает количество вредного холестерина;
• снижает содержание мочевой кислоты.

Хотя это очень эффективное сильнодействующее средство, есть много противопоказаний для применения. Могут появиться побочные эффекты – нервозность, тревожность, нарушения сна, аллергия. Врачи считают опасным использование Ксеникала при наличии:

• сердечно-сосудистых патологий;
• артериальной гипертензии;
• дисфункции почек, печени;
• анорексии;
• беременности;
• глаукомы;
• психических расстройств.

Лида

Хорошие отзывы имеет китайское средство для похудения Лида. Основа препарата – натуральные растительные компоненты – листья индийского лотоса, гарциния, корневище частухи подорожниковой, гуарана. Снижение веса происходит как следствие:

• ускорения обменных процессов;
• уменьшения аппетита;
• очистки организма от шлаков;
• нормализации гормонального баланса.

Необходимо учесть – препарат обладает тонизирующими свойствами, поэтому нежелательно одновременно употреблять чай, кофе. Отмечается – нужно быть осторожными с применением средства для похудения Лида – имеются противопоказания для использования. Недопустимо употребление при случае:

Модельформ

Препарат, разработанный немецкими фармацевтами, – эффективное средство для борьбы с лишними килограммами у женщин. Есть варианты для молодых мам и тех, кто вступает в период климакса, когда похудение становится актуальным вопросом. Модельформ 40+ имеет в составе растительные компоненты, он помогает:

• регулировать аппетит;
• нормализовать работу ЖТК;
• уменьшить жировые отложения;
• стабилизировать эндокринную систему;
• снизить сахар в крови;
• вывести токсины;
• улучшить усвоение углеводов, жиров.

Принимая Модельформ для похудения, можно добиться эффективного результата благодаря наличию в составе:

• микроэлементов, витаминов;
• экстракта колеуса, ускоряющего обменные процессы;
• пищевых волокон, обеспечивающих ощущение сытости;
• фитоэстрогенов, нормализующих баланс гормонов;
• экстракта горького померанца активизирующего сжигание жиров.

Препараты

Эффективные средства на основе растительных компонентов, способствующие похудению, выпускают производители многих стран. При выборе препаратов стоит проконсультироваться со специалистами, чтобы не получить нежелательные побочные действия. Без увеличения физической нагрузки, уменьшения количества съеденного, не стоит рассчитывать на быстрый результат. Популярные препараты:

• индийский – Трифала Гуггул;
• корейский – Слимминг диет;
• китайский – Зеленая и Красная Бомба;
• российские – Апетинол, Анкир-Б.

Народные средства для похудения

Существует мнение, что эффективное похудение возможно только при помощи медицинских препаратов. В домашних условиях легко приготовить недорогой и действенный напиток из лекарственных трав. Эффект основан на особенностях растений:

• корень алтея – снижает аппетит;
• мать-и-мачеха – нормализует обмен веществ;
• фенхель – стабилизирует работу ЖКТ;
• крушина – производит слабительный эффект;
• ежевика – препятствует образованию жиров;
• крапива – выводит лишнюю жидкость;
• рябина – ускоряет метаболизм.

Можно приготовить отвар для похудения из смеси сушеных трав, растений или взять их отдельно. Рекомендуют состав принимать по стакану перед завтраком и обедом. Легкий в приготовлении эффективный чай для похудения готовится по рецепту.

Согласно статистике каждый пятый-шестой человек на планете страдает от ожирения или излишней массы тела. Многие всеми силами стараются избавиться от ненавистных килограммов: во время занятий на тренажерах, с помощью таблеток для тренировок, усиливающих эффект от физических нагрузок, и всевозможных средств для похудения.Причем большая часть из них отдает предпочтение пассивному способу похудения посредством специальных таблеток и БАДов.

Все таблетки для похудения отличаются своим воздействием на человеческий организм. Но какие самые хорошие таблетки для похудения? Рассмотрим основные способы воздействия таких таблеток.

Лучшие таблетки для похудения: классификация по принципу действия

В зависимости от состава и воздействия на организм, выделяют следующие виды таблеток для похудения:
1. Сжигающие жир. Способствуют расщеплению жировых клеток. Как правило, это хорошие препараты для похудения, снижающие вес за счет сокращения именно жировой ткани, а не общей мышечной массы.
2. Подавляющие аппетит. Эти препараты вызывают отсутствие желания потреблять еду в больших объемах. Эти таблетки для сильного похудения влияют на головной мозг, отвечающий за чувство насыщения.
3. Блокирующие жировые клетки. Самые лучшие препараты для похудения – таблетки, блокирующие жиры. Они более популярны, так как совместно с обычной диетой позволяют значительно снизить вес.

И все-таки, какие лучшие таблетки для похудения? Однозначно дать ответ на этот вопрос не могут даже врачи-диетологи, потому как здесь все зависит от особенностей организма и воздействия на него таблеток.

ТОП 10 самых популярных таблеток для похудения

Мы отобрали 10 самых востребованных средств для похудения в таблетках:

1. Редуксин. Этот препарат в капсулах считается лучшим лекарством для похудения, весьма востребованным на российском рынке. Воздействуют на головной мозг и блокирует желание к употреблению пищи.
2. Ксеникал. Препарат в капсулах, каждая из которых блокирует липазу (пищеварительный фермент), под действием которой осуществляется расщепление пищевых жиров.
3. Орсотен. Эти капсулы действуют аналогично предыдущему препарату (ксеникалу).
4. Голдлайн. Как и редуксин, желатиновые капсулы оказывают влияние на головной мозг.
5. Кленбутерол. Принцип действия: усиливает распад жировой ткани и обменные процессы в мышечной ткани.
6. Ли Да. Эти китайские таблетки для похудения являются БАДом. По словам производителей их натуральный состав (гиарциния, гуарана, топинамбур, батат и порошок тыквы) эффективно удаляют жировой балласт.
7. Турбослим. Еще одна биологическая добавка, производится в разном виде – капсулы, чай, жидкий концентрат. Коррекция веса достигается за счет сжигания жиров и выведения их за счет мочегонного и слабительного эффекта.
8. МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза). Эти таблетки для похудения изготавливают из настоящего хлопка, который при попадании в кишечник, начинает разбухать, тем самым вызывая чувство насыщения.
9. Тайские таблетки для похудения. В составе содержат фентермин, который влияет на головной мозг и оказывает возбуждающее действие на психику.
10. Бомба №1. Создатели утверждают, что данный препарат является суперсжигателем жира, в чем тоже можно усомниться.

Мы отразили список самых лучших таблеток для похудения, имея в виду самые популярные на сегодняшний день. Некоторые из них, а именно китайские таблетки для похудения, содержат препарат фентермин, официально запрещенный в России. Однако, невзирая на это, тайские таблетки умудряются принимать многие люди.

Кроме того, все препараты для похудения, имеют свои противопоказания и побочные эффекты, которые обязательно нужно иметь в виду. И самое главное – помните, что все таблетки для похудения должны продаваться в аптеках. Обращайте внимание на сами коробки для таблеток и думайте, в первую очередь, о своем здоровье!

Одна из самых распространенных болезней является ожирение. Данная проблема не зависит от социальной, профессиональной принадлежности, возраста или пола. Более того, с каждым годом увеличивается число детей, страдающих этим недугом. Стоит отметить, что на сегодняшний день ВОЗ рассматривает эту проблему, как глобальную эпидемию, охватившую миллионы людей по всему миру.

Ключевым моментом в развитии ожирения является несоответствие между поступившими и израсходованными калориями.

Причин этому много:

• Систематическое переедание.
• Употребление пищи с большим содержанием легкоусваиваемых жиров, углеводов.
• Малоподвижный образ жизни.
• Злоупотребление алкогольными напитками.
• Нарушения в обменных процессах.
• Стрессы.

Для некоторых лишние килограммы сравнимы с опасной болезнью, которую нужно срочно лечить всеми доступными способами. А как известно, спрос рождает предложения. На современном рынке с каждым годом появляется все больше препаратов – это всевозможные средства для похудения эффективные и не очень, безвредные и опасные для здоровья играют здесь ведущую роль.

Современному потребителю предлагается огромный список препаратов, которые, по утверждению производителей, не имеют побочных эффектов. Но, как тогда реагировать, на отзывы о том, что некоторые эффективные жиросжигающие таблетки вредят здоровью? На самом деле пилюли для похудения, впрочем, как и любые другие медицинские препараты, имеют свои противопоказания, поэтому выбирать их нужно очень осторожно, учитывая состав, возможные негативные последствия.

Виды и группы препаратов для похудения

• Аноретики. Все препараты, чье действие основано на угнетении аппетита. Они блокируют центр насыщения в мозге. Обычно в основе этих препаратов лежит вещество Сибутрамин гидрохлорид.
• Парафармацевтики и нутрицевтики. Эта группа представляет из себя обширный спектр БАДов. Различия между ними лишь в соотношении содержащихся в них веществ. Постепенное избавление от лишних килограмм происходит за счет органичного поступления в организм питательных витаминов и необходимых микроэлементов. Если вы хотите приобрести препарат из этой группы, то нужно сказать, что эффективность БАДов сильно зависит от производителя. Часто можно натолкнуться на откровенную пустышку.
• Препараты, действие которых направлено на слабительный и мочегонный эффект. При выведении большого количества жидкости из организма вес неизменно будет снижаться. Но такое похудение всегда будет сопровождаться обезвоживанием, что приводит к проблемами с микрофлорой.
• Препараты, содержащие целлюлозу. Эта группа препаратов заслуживает отдельного внимания. Так как целлюлоза является сорбентом, то она помогает очистить организм от токсинов. Но при ожирении часто случаются воспалительные процессы в кишечнике, а это серьезное противопоказание к приему препаратов.
• Сжигатели жира. Эта группа препаратов на сегодняшний день самая разнообразная. Суть действия этих препаратов в ускорению обменных процессов. Но как именно это происходит – зависит от конкретного состава препарата.

Тайские таблетки для похудения

Тайские таблетки для похудения стали очень популярны среди женщин. По отзывам понятно, что за короткий срок чудо-панацея помогает избавиться от 6-10 кг. Препараты и услуги Института красоты в Бангкоке, которые производят обсуждаемые таблетки, имеют международный знак качества ISO 9002. Проблемой лишнего веса госпиталь «ЯНХИ» занимается уже более 18 лет.

Коррекция веса тайским изобретением длится около месяца. Существует несколько вариантов продукции, которые отличаются составом. Каждый человек сможет подобрать для себя подходящий курс. Суть всех программ одинакова – прием лекарства в течение дня. Для прохождения курса снижения веса приобретают комплект таблеток.

Каждая упаковка лекарств имеет свою цель:

• снижение чувства голода;
• снижение потребляемых калорий;
• выведение шлаков и токсинов;
• очистка от жировых накоплений;
• воспрепятствование накоплению жира.

Дополнительно комплекс включает в себя витамины, которые нужно принимать для адаптации организма к новшествам. Таблетки обязательно запивают стаканом-двумя кипяченой воды. Полностью исключаются газированные напитки и алкоголь. Принимая тайские таблетки, нужно четко соблюдать режим дня, не нарушать время приема пищи. Также следует отказаться от жирной еды и сладостей. Строгая диета во время прохождение курса не нужна, но будет полезным увеличение в рационе фруктов и овощей.

Противопоказания и недостатки

Нельзя принимать таблетки больным сахарным диабетом, с почечной недостаточностью, дистонией и сердечными заболеваниями. В процессе может сильно пересыхать во рту, от чего избавляются обильным питьем воды.

Если возникают головокружение или проблемы со сном, то нужно выпивать на ночь стакан молока с медом. Приобретая подобный товар, следует убедиться в том, что он сертифицирован. Вывоз подобных лекарств из Таиланда запрещен, поэтому столкнуться с подделкой очень просто.

Лида

Этот препарат позиционирует себя как самое эффективное средство для похудения, отзывы о нём весьма противоречивы и у многих людей после применения Лида появились серьёзные проблемы со здоровьем. Производитель заявляет, что применение препарата в течение месяца гарантирует потерю около 20 килограмм. Средство является биологически активной добавкой и содержит в себе вещества растительного происхождения.

Препарат должен положительно воздействовать на общее состояние организма, а также придавать бодрости на протяжении всего дня и помогать уменьшать количество потребляемой пищи. В процессе применения стабилизируется работа внутренних органов и налаживается обмен веществ. Происходит выведение шлаков из организма и прочих вредных веществ.

Пить капсулы требуется на протяжении 1-2 месяцев, а затем делать перерыв на котором употребляется по две пилюли в месяц, для поддержания формы. Лучше сочетать препарат с физической активностью и низкоуглеводной диетой.

«Худеем без проблем» – под таким слоганом распространяется данная продукция. Однако если судить по многочисленным отзывам лиц, употреблявших ЛиДа, проблемы все-таки есть. Прежде всего, это головная боль, бессонница, нервное возбуждение, сердцебиение. Возможны запоры. Некоторые женщины отмечают набухание молочных желез при отсутствии беременности. Да и эффект снижения веса весьма спорный. Противопоказания: болезни сердца, перенесенный ранее инфаркт или инсульт, психические расстройства.

Редуксин

Самый востребованный на отечественном рынке фармпрепарат для коррекции массы тела. Выпускается в капсулах, действующее вещество – Сибутрамина гидрохлорид. Механизм действия: центральный. Оказывает действие на центр насыщения, находящийся в гипоталамусе, одном из отделов головного мозга. Под влиянием Редуксина пролонгируется (удлиняется) действие выделяемых нервными окончаниями серотонина и норадреналина на специфические рецепторы центра насыщения. В результате человек в течение длительного времени не испытывает чувство голода, и потребляет меньшее количество еды. Кроме того, Редуксин способствует ускорению обмена веществ и расщеплению жировой ткани. Снижение массы тела сопровождается антиатеросклеротическим эффектом из-за снижения липопротеидов низкой и очень низкой плотности, ответственных за формирование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Побочные эффекты и противопоказания

В основном связаны с негативным действием на сердечно-сосудистую систему норадреналина и серотонина. Это действие выражается в учащенном сердцебиении, повышенном артериальном давлении, ощущении общего дискомфорта Противопоказания: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, болезни щитовидной железы и надпочечников, мозговой инсульт. Препарат не рекомендуется использовать для лечения психогенного ожирения (т.н. нервная булимия) и ожирения вследствие недостаточности гормонов щитовидной железы. Противопоказана комбинация с препаратами из группы гипотензивных, снотворных, нейролептиков и транквилизаторов.

Швейцарские таблетки

Большую популярность приобрели швейцарские таблетки для похудения Ксеникал. Они частично блокируют всасывание жиров в кишечнике. Диетологи считают, что при правильном ежедневном рационе и приеме менее калорийной пищи препарат способен помочь худеющим. Потеря веса таким образом происходит медленно. Но за год можно избавиться от 20% общей массы.

В отличие от представленных выше препаратов, Ксеникал принимают во время еды или же в течение часа после. Запивают лекарство одним стаканом воды. В день допускается 3 капсулы. Принимая швейцарский препарат, нужно позаботиться, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов. Их рекомендуется пить за несколько часов до сна.

В период приема препарата наблюдается повышенное выделение газов и опорожнение кишечника. Для снижения подобных побочных эффектов не желательно перегружать желудок. Во время похудения необходимо выполнять физические упражнения на кардиостимуляцию.

Ксеникал полезен не всем. Есть заболевания, при которых прием препарата не допустим:

• сахарный диабет;
• нарушение функции почек;
• заболевания желчного пузыря;
• заболевания печени;
• анорексия.

Также не допускается прием лекарства лицам до 12 лет, беременным женщинам и кормящим матерям.

Таблетки всегда вызывали опасение у многих. Но отчаянная женщина способна на многие поступки. Если вы убеждены, что действительно нет другого выхода, лучше всего проконсультироваться с опытным диетологом. Не нужно следовать советам подруг и знакомых. Далеко не все препараты одинаково действуют на разные организмы.

Побочные эффекты и противопоказания

Главным образом связаны с изменениями стула. Возможен частый жидкий стул, сопровождающийся спастическими болями в животе и бурным газообразованием в кишечнике. При этом отмечается стеаторея – избыточное количество жира в кале. к противопоказаниям относятся застой желчи и хроническая мальабсорбция (недостаточное всасывание питательных веществ в желудке и в кишечнике).

Достижения индийской фармакологии

Существует эффективный препарат, снижающий массу тела, который рекомендуется врачами-диетологами. Это индийские таблетки для похудения Голдлайн. Купить такие можно в аптеке только по рецепту врача.

Выпускается в форме желатиновых капсул. Как работает? Его действие также основано на влиянии на центр насыщения.

Негативное влияние на организм.

Часто случаются запоры, головокружения, бессонница, головные боли, проблемы с сердечным ритмом и давлением. Отмечалось ощущение постоянной жажды и сухости во рту.

Кому нельзя принимать Голдлайн

Препарат противопоказан людям с нарушениями сердечного ритма и проблемами с сосудами. Также его нельзя принимать людям с ожирением, вызванным психологическим состоянием. Нервные тики и алкоголизм тоже станут препятствием в приеме препарата.

Турбослим

На сегодняшний день этот препарат на слуху у многих. Представляет собой БАД. Имеет много различных форм выпуска и вариаций названий.Этот препарат употребляется вместе с едой, как активная пищевая добавка.

Турбослим день – принимают во время обеда и завтрака по одной капсуле. Экстракт гуаны, содержащийся в препарате, нормализует обменные процессы, а морские водоросли выводят из организма все лишнее. Средство очень активно расщепляет жир и блокирует возможность жироотложения. Содержит в себе витамины В3 и С. Пьём капсулы на протяжении месяца, затем месяц отдыха и можно продолжать.

Турбослим ночь – не новость, что во время сна организм теряет немало калорий. На этом свойстве организма базируется принцип работы ночных капсул Турбослим. Употребляем одну пилюлю во время ужина и ложимся спать, а во время сна активно худеем. Препарат снижает аппетит, а также питает организм различными витаминами, понижает уровень содержания холестерина в крови, нормализует кислотность и стабилизирует нервную систему. Употребляем препарат в течение месяца, затем четыре месяца отдыха и снова проходим курс.

Турбослим чай – призван для поднятия тонуса в организме, а также для нормализации работы кишечника и улучшения работы жёлчного пузыря. Очищает и снижает уровень жира в организме. Чай пьют не более двух чашек в день, утром и вечером.

Турбослим кофе – этот продукт пьётся лишь утром и выводит все вредные шлаки из организма, а также нейтрализует чувство голода.

Противопоказания

Проблемы со сном (бессонница), болезни сердца, повышенное давление, атеросклероз, период кормления грудью и беременность. До применения рекомендуется проконсультироваться у лечащего врача.

А какие же таблетки для похудения эффективны и безопасны на 100%?

Таких нет! Дело в том, что никакие средства не принесут желаемого результата, если не будет оптимального режима питания и нагрузок. Многие пребывают в плену у иллюзии – достаточно выпить таблетку, и можно по-прежнему предаваться чревоугодию, и при этом терять один килограмм за другим. И ради этого они готовы терпеть все – головную боль, тошноту, бессонницу, запоры, поносы, и многое другое. А ведь с лишними килограммами можно расставаться легко.

Для этого достаточно:

• Ограничить прием жиров и углеводов
• Отказаться от алкоголя
• Не принимать пищу после 18.00
• Дробно питаться – часто и помалу, но без перекусов
• Включить в рацион отварное нежирное мясо и морепродукты
• Выпивать не менее 2 л. воды в день

При соблюдении всех этих требований эффект от таблеток не будет кратковременным, и потерянная масса не вернется вновь в виде жировых отложений. Более того, при сбалансированном питании и регулярных дозированных физических нагрузках таблетки для похудения могут и вовсе не понадобиться. Ведь влияние большинства из них на наше здоровье отрицательно. Практически все вышеуказанные препараты не желательно принимать во время беременности, грудного вскармливания, а также лицам, не достигшим 18 лет. И в любом случае перед тем, как их принимать, нужно проконсультироваться с врачом-диетологом.

Помогают ли жиросжигающие таблетки для похудения? Эффективные липотропики для мужчин и женщин

На фармрынке сегодня представлены различные препараты, которые станут вашими помощниками в стабилизации веса. 

Garcinia Cambogia от «Labrada»

Основной компонент Garcinia Cambogia – гидроксилимонная кислота, которую получают из гарцинии камбоджийской. Это вещество блокирует ферменты, участвующие в синтезе жирных кислот, холестерина и триглицеридов. При приеме препарата снижается аппетит, улучшается настроение. Оптимальный эффект достигается в комплексе с физическими нагрузками.

Американские ученые кафедры пищевых продуктов и питания Университета Пердью провели исследование с участием 89 женщин, имеющих избыточный вес. 12 недель половина пациенток принимала гарцинию камбоджийскую, а другая часть – плацебо. Эксперимент доказал эффективность гарцинии: женщины, получавшие ее, потеряли в весе около четырех килограммов, в то время как употреблявшие плацебо – менее двух с половиной килограммов.

Побочные эффекты Garcinia cambogia:

• Незначительная головная боль
• Тошнота
• Дискомфорт при дыхании, ЖКТ

Противопоказания: детский возраст, беременность и лактация, индивидуальная непереносимость компонентов, пищевые расстройства

Липодрен от «Hi-Tech Pharmaceuticals»

Действенный жиросжигатель американского производства, имеющий натуральный состав. Основные компоненты: растительный экстракт эфедры, ма хуанг, листья акации ригидулы (стимулирует выработку адреналина), герань (повышает метаболизм). По данным исследований, скорость обменных процессов вырастает на треть. Также в Липодрене вытяжка померанца, кактус худия гордони, экстракт кассии номаме (натуральное слабительное), йохимбин, кофеин, экстракт зелёного чая, успокаивающие и нормализующие сон вещества. Препарат увеличивает качество спортивных занятий, стимулирует мозговую деятельность, ускоряет обмен веществ, что способствует похудению.

Побочные эффекты:

• Повышение давления
• Бессонница, тревожность
• Изжога
• Тахикардия
• Приступы удушья
• Тремор

Противопоказания: беременность, лактация, возраст до 18 лет, сердечно-сосудистые патологии, болезни почек, печени. Важно! Нельзя смешивать Липодрен с кофе, алкоголем и психостимуляторами. Возможность применения препарата необходимо обсудить с диетологом или спортивным тренером./div>

Keto Light

Органический жиросжигающий комплекс. Нормализует вес, имеет пролонгированный эффект. Воздействует на организм комплексно: капсулы принимают утром, днем и вечером. В составе: экстракт гуараны, снижающий аппетит, L-карнитин, который помогает быстрому расщеплению жира, пчелиная обножка – поставщик витаминов и минералов, белая лапчатка для ускорения метаболизма, экстракт лиственницы (приводит в норму уровень холестерина), валериана и ряд других натуральных компонентов.

Турбослим от «Эвалар»

Жиросжигатель от российской фирмы «Эвалар». Производитель выпускает целую линейку БАДов для снижения веса, в том числе капсулы Турбослим День и Турбослим Ночь. Первые обладают стимулирующим эффектом, вторые – успокоительным.

Препарат приводит в норму жировой обмен, помогает расщеплять жир, не оказывая негативного влияния на состояние кожи, нервную систему, ЖКТ. В составе: L-карнитина тартрат, экстракты гуараны и плодоножек вишни, инулин, хрома пиколинат, натуральный стеарат кальция, амфорный диоксид кремния.

Подробнее остановимся на пиколинате хрома, входящего в Турбослим. Ученые Луизианского государственного университета (США) исследовали влияние пиколината хрома на аппетит и доказали, что добавки с содержанием этого элемента помогают уменьшить чувство голода, тягу к жирному.

Противопоказания:

• Беременность и период лактации
• Нарушения сна
• Непереносимость компонентов препарата
• Аритмия
• Высокое давление
• Сердечная недостаточность
• Атеросклероз

Микрокристаллическая целлюлоза

Линейка не фармакологических средств, предназначенных для похудения, включает препараты с микрокристаллической целлюлозой (МКЦ). В кишечнике целлюлоза разбухает, давая ощущение сытости. Количество жира, который поступает в организм, снижается примерно на 30 процентов, как следствие – человек худеет.

Один из БАДов с МКЦ – МКЦ Анкир Б (таблетки). Помогает снизить вес, уменьшает уровень холестерина.

Противопоказания: Воспаление или опухоль желудка, кровотечения ЖКТ.

Модельформ

БАД помогает снизить вес, минимизировать жировые отложения, уменьшить тягу к мучным изделиям, сладостям. Включает вытяжки момордики, мушмулы, горького померанца, пуэрарии, синефрин, коросолиевая кислота, харантин, форсколин.

Противопоказания:

• Беременность и лактация
• Возраст до 18 лет
• Индивидуальная непереносимость компонентов.

Осторожно, аноректики!
Аноректики и норадренергетики (стимуляторы) – средства непредсказуемые. Эти препараты, как правило, производные амфетаминов. Воздействуют на центр насыщения в мозге, притупляется чувство голода. Вызывают синдром привыкания. Аноректики запрещены в России.

прочитайте, прежде чем принимать :: Диеты :: «ЖИВИ!

Какие из препаратов эффективны для снижения веса

Причин накопления лишнего веса множество. Обычно таблетки для похудения используются, когда не помогают диеты или нет возможности их соблюдать, при ИМТ выше 35 или нарушении обменных процессов.

Чтобы медикаментозное лечение помогло, выбирать его нужно после обследования по рекомендации врача. Но даже в этом случае часто приходится пробовать несколько препаратов, так как не все из них помогают.

Одной эффективной таблетки для похудения не существует. Все подобные препараты имеют разный принцип действия. То, что помогло одному, не подойдет для другого. И даже самые сильные средства могут оказаться неэффективны, если не устранена причина накопления веса.

Основа успешного снижения веса – это не препараты для похудения, а нормализация образа жизни

По принципу действия препараты для похудения делятся на несколько групп.

1. Анорексики – средства, подавляющие аппетит. Принимать их можно в том случае, если лишний вес связан с перееданием. Они блокируют ненормальный аппетит.
2. БАДы, содержащие питательные вещества или витамины обеспечивают организм нужными микроэлементами.
3. Средства с целлюлозой очищают кишечник. Это ускоряет переваривание пищи и усвоение питательных веществ.
4. Сжигатели жира ускоряют липидный обмен и процесс переваривания пищи. Но действуют они только вместе с диетой.
5. Блокаторы калорий содержат вещества, которые блокируют ферменты, отвечающие за усвоение жиров.

Большинство таких препаратов вызывают серьезные побочные эффекты, могут нарушить обмен веществ и работу ЖКТ.

Спирулина

Спирулина – это БАД на основе водоросли. Содержит витамины, минералы, много белка. За счет этого уменьшает аппетит, ускоряет обменные процессы. Но похудеть только с её помощью не получится, спирулина может помочь соблюдать диету или повысить работоспособность.

Редуксин

Препарат из группы блокаторов аппетита на основе сибутрамина. Это вещество тормозит обратный захват серотонина и норадреналина, благодаря чему повышается их концентрация. Это вызывает ощущение насыщения, у человека пропадает аппетит. Препарат имеет много побочных эффектов, а при неправильном применении может быть даже опасным. Со временем чувствительность рецепторов к серотонину уменьшается. Без назначения врача его лучше не принимать.

Редуксин Лайт

Редуслим

Редуслим – это пищевая добавка, содержащая экстракты экзотических растений. В инструкции указано, что препарат подавляет аппетит, сжигает жировые отложения, улучшает пищеварение и выводит воду из организма. Такое комплексное действие должно помочь похудеть быстро, но не всем он подходит. Надеяться только на эти таблетки не стоит, нужно соблюдать диету и заниматься спортом. К тому же высок риск развития аллергической реакции.

Липоевая кислота

Альфа-липоевая кислота – это натуральный антиоксидант, который защищает клетки от повреждения свободными радикалами. Вещество участвует во многих биохимических процессах, регулирует также липидный и углеводный обмен. Назначается для лечения и профилактики заболеваний печени, поджелудочной железы, при отравлении. Может помочь во время снижения веса, так как улучшает пищеварение и метаболизм.

Полисорб

Полисорб является одним из самых эффективных энтеросорбентов. Он связывает и выводит из организма токсины, яды, аллергены, продукты обмена. Назначается при различных видах интоксикации, отравлении, кишечных инфекциях. Иногда женщины принимают его, чтобы похудеть. На самом деле препарат хотя и ускоряет метаболизм, а также очищает организм, но не помогает сбросить вес. Он может предотвратить накопление жиров, но принимать длительное время его опасно.

Лида

Лида – это китайский растительный препарат, оказывающий комплексное действие. Пользуется популярностью благодаря тонизирующему эффекту. Обладает мочегонными свойствами и замедляет усвоение углеводов. Несмотря на заявленный положительный результат, врачи не рекомендуют принимать капсулы Лида, во многих странах препарат запрещен.

Л-карнитин

Л-карнитин является биологически активной добавкой. Это вещество, близкое к витаминам группы В. Оно отвечает за липидный обмен. L-карнитин вырабатывается в организме и поступает в достаточном количестве с пищей. Поэтому врачи считают, что принимать его дополнительно нецелесообразно.

Л-карнитин VPLAB

Турбослим

Препарат оказывает метаболизирующее, мочегонное и слабительное действие. Выпускается в капсулах, порошке для приготовления чая и кофе. Препарат выводит воду из организма, а также обеспечивает транспорт жирных кислот внутрь клеток, где они сжигаются. Связан такой эффект с наличием в составе L-карнитина.

Во время приёма «Турбослим» желательно повысить физическую активность, так как без этого чуда ожидать не стоит.

Глюкофаж

Глюкофаж – это препарат на основе метформина, предназначенный для снижения уровня сахара в крови. Назначается при сахарном диабете. Но также это лекарство ускоряет липидный обмен. Может приводить к снижению веса, но не обязательно, так как это является не основным эффектом препарата, а побочным. Имеет много противопоказаний.

Метформин

Метформин – аналог Глюкофажа с тем же действующим веществом. Он тоже применяется при лечении диабета. Действующее вещество, с одной стороны, замедляет усвоение углеводов, с другой, повышает чувствительность клеток к инсулину, что приводит к ускорению утилизации глюкозы.

Принимать Метформин здоровым людям для похудения нельзя: он может вызвать опасные последствия.

Недорогие средства

Многие отдают предпочтение препаратам, которые можно купить в аптеке без рецепта. Такие таблетки обычно не так опасны для здоровья, как рецептурные. Но и эффект от них небольшой. Какие эффективные недорогие препараты можно купить в аптеке:

• МКЦ содержит микрокристаллическую целлюлозу, которая разбухает в желудке, создавая чувство насыщения, можно применять для временного уменьшения количества потребляемой пищи;
• «Гарциния Форте» от компании Эвалар – БАД на растительной основе с витаминами и микрокристаллической целлюлозой, подавляет аппетит, очищает кишечник и активирует метаболизм;
• Орсослим содержит L-карнитин, кофеин, фруктозу, улучшает работоспособность, снижает аппетит;
• Антикалорин Форте содержит клетчатку и пробиотики, нормализует обменные процессы и работу кишечника;
• Фитолакс – слабительное, ускоряет перистальтику кишечника, очищает его;
• Хитозан – источник пищевых волокон, которые способны связывать жиры и выводить их;
• Карнитон содержит L-карнитин, стимулирующий энергетический обмен;
• Капсулы «Льняное масло» обладают легким слабительным, положительно влияет на обмен жиров.

Препараты для похудения
Дешевые препараты можно использовать как вспомогательное средство при похудении. Но отдельно они неэффективны.

Тайские и китайские таблетки

Популярностью у женщин пользуются тайские таблетки для похудения. Хотя врачи не признают безопасность и эффективность этих средств, многие заказывают их через интернет. Нет какого-то одного лучшего препарата, состав у них похож. Обычно они содержат растительные экстракты: ананаса, имбиря, зеленого чая, хризантемы.

Тайские препараты очищают организм, контролируют аппетит. Похудеть они не помогут, но могут вызвать серьезные побочные эффекты.

То же самое относится к китайским средствам. Кроме препарата Лида, который запрещен во многих странах, популярностью пользуются таблетки Бомба.

Блокаторы калорий, которые можно приобрести в аптеке

Популярностью среди желающих похудеть пользуются препараты, которые называются блокаторами калорий. Производители отмечают их невероятный эффект и быстрый результат. Такие препараты блокируют усвоение углеводов и жиров. Можно купить блокаторы калорий в аптеке, но отзывы худеющих отмечают, что отдельно они неэффективны, все равно нужна диета и физическая нагрузка.

К препаратам такого действия относятся Ксеникал, Ортосен, Орлистат и другие таблетки на основе орлистата. Это вещество способно блокировать некоторые ферменты поджелудочной железы. За счет этого замедляется усвоение жиров. Побочным эффектом приёма может стать диарея, чтобы от неё избавится, нужно уменьшить количество жиров в пище.

Профессиональный блокатор калорий ПБК-20

Как работает биодобавка

Действие блокатора калорий Фаза напоминает работу Ксеникала. Отличие в том, что Ксеникал работает на блокировку расщепляющих жиры ферментов. Фаза-2, в отличие от него, не позволяет работать ферментам, переваривающим углеводы.

Как работает блокатор калорий:

• Помогает снизить калорийность пищевых продуктов;
• Влияет на серьезные жировые отложения, постепенно сжигая их;
• Дает возможность несколько расширить пищевой рацион, не опасаясь растолстеть;
• Помогает уменьшить вес, не меняя при этом рацион и не усиливая физические нагрузки;
• При соблюдении диеты способствует облегчению состояния.

Биохимические возможности препарата:

1. Способствует блокировке ферментов, содержащихся в слюне и поджелудочной железе;
2. Работает на расщепление медленных углеводов, трансформируя их в гликоген и глюкозу;
3. Образовавшаяся глюкоза проникает в тонкий кишечник и всасывается внутрь;
4. У продуктов с высоким содержанием калорий снижается энергетическая ценность;
5. Глюкоза не может проникнуть в кровоток, поэтому не начинает превращаться в накопления жира.

Безвредные средства на травах

Безопасными препаратами считаются биологически активные добавки и другие средства на травах. Растительные компоненты в их составе снабжают организм необходимыми микроэлементами, уменьшают аппетит и улучшают обмен веществ. Есть растительные средства, которые содержат экстракт фасоли, хитозан, семена тыквы, акарбозу, клетчатку, витамины. Они оказывают обычное мочегонное и слабительное действие или за счёт растительных волокон уменьшают аппетит. Если врачи их назначают, то только для облегчения психологического состояния во время диет.

БАДы стоят довольно дорого, но эффекта от них нет. С таким же успехом можно купить дешевые семена тыквы, экстракт фасоли или хитозан.

К растительным препаратам относятся также слабительные или мочегонные на основе сены, крушины, брусники, толокнянки. Они небезопасны, так как выводят воду и полезные вещества из организма. Но есть более безвредные средства, обычно это травяные сборы для приготовления чая.

• Алфит снижает аппетит, улучшает пищеварение, очищает кишечник. Содержит кукурузные рыльца, семена льна, листья брусники, кипрей, пустырник.
• «Чай Монастырский» очищает организм, стимулирует работу кишечника, выводит лишнюю воду. Содержит листья сенны, смородины, плоды шиповника, барбариса, кукурузные рыльца.
• «Эвалар Био Очищение организма» – это сбор мочегонных и слабительных трав.
• «Эвалар Био Контроль аппетита» содержит листья матэ, черного чая, березы, земляники, смородины. В состав входит мята, хвощ полевой, кукурузные рыльца, экстракт гарцинии.
• «Чай Похудин» от Леовит обладает желчегонным, слабительным и мочегонным действием. Содержит лист толокнянки, сену, кукурузные рыльца, зеленый чай, витамины, инулин.

Несмотря на то, что препараты на травах считаются безопасными, перед их применением тоже необходимо проконсультироваться с врачом. Кроме того, они часто вызывают аллергические реакции.

Растительные сборы для похудения

Аналоги вещества

Блокатор калорий «Фаза 2» имеет аналоги – препараты также содержат экстракт белой фасоли и оказывают на организм схожее действие. Среди них наиболее известными считаются блокатор калорий Турбослим, в составе которого имеется также хром, гарциния, хитозан.

Более дорогостоящим является SucoBloc с белой фасолью, нерастворимой клетчаткой и гарцинией. Его принимают курсом на протяжении двух месяцев.

Другие аналоги БАД – Ксеникал, Орсотен, Гарциния форте, Орсослим. Но о их действии стоит сказать, что после приема вещества некоторые компоненты не перевариваются, вызывают диарею и покидают кишечник таким образом. Так создается риск ложных позывов на дефекацию, а иногда и временное недержание каловых масс. Возможны и другие нежелательные результаты, поэтому к приему таких препаратов необходимо подходить как можно осторожнее.

Лучшее и сильное средство, чтобы похудеть на 10 кг за месяц

Не существует лучшего средства для похудения, так как у каждого человека разные причины накопления лишнего веса. Универсальных таблеток нет. Самые эффективные, которые применяются при ожирении, продаются по рецептам врача. У них строгие показания и много побочных эффектов. Но похудеть на 10 кг за месяц с ними возможно только при высоком ИМТ и комплексном подходе.

Из препаратов, которые оказывают самый быстрый эффект, можно отметить Ксеникал и Орсотен на основе орлистата, а также Голдлайн с действующим веществом сибутрамином, который притупляет чувство голода.

Обзор отзывов худеющих о препаратах

Врачи и диетологи отмечают, что прибегать к препаратам для снижения веса можно только в крайнем случае. Начинать нужно с нормализации питания и физической нагрузки. Изучив опыт применения таблеток другими людьми, можно понять, помогают ли они снизить вес.

Отзывы людей, которые пытались похудеть на таких лекарствах, неоднозначны. Большинство негативны. Они отмечают, что препарат оказался неэффективным или вызвал побочные эффекты. Положительные результаты могут быть в том случае, если человек вместе с приёмом таблеток соблюдает диету или занимается спортом. Многим помогают также рецептурные средства, назначенные врачом.

Какой результат можно ждать от приема средства

Блокатор калорий фаза 2 отзывы имеет в основном положительные. Многие принимавшие его люди говорят о высокой эффективности. Оптимального результата удается достигнуть, соблюдая диету в соответствии с правилами приема.

С использованием БАД можно достичь следующего эффекта:

• Скинуть немалое количество килограмм, не стараясь соблюдать строгую диету;
• Быстрый результат для желающих похудеть;
• После достижения нужного веса удается сохранить его, не набирая утерянный вес обратно.

Принимая биодобавку, вы можете питаться полноценно, не расстраиваясь из-за того, что случайно внутрь попало больше калорий. На праздниках нет необходимости жестко ограничивать себя в еде. Можно спокойно съесть привлекательное лакомство, не опасаясь, что это отразится на фигуре. Возможно сбросить за месяц около пяти килограмм, не перестраивая рацион основательно.

Блокатор калорий «Три фазы» способен медленно, но неуклонно избавлять организм от накапливающегося жира. Одно из наиболее ценных свойств препарата в том, что он не вызовет привыкания организма и не провоцирует патологий.

Достичь отличных результатов без проблем можно при определении оптимальных для себя физических нагрузок, регулярных занятий физкультурой и внимательному отношению к питанию. В результате удается не только потерять лишний вес, но и ускорить метаболизм. Это поможет в будущем не набрать обратно сброшенные килограммы.

Витамины

В продаже можно также встретить препараты, которые предназначены для похудения, но содержат они только витамины и минеральные вещества. Особенность таких средств – они восполняют недостаток необходимых микроэлементов, за счет чего улучшается самочувствие. Их можно использовать как вспомогательное средство во время диет. Есть несколько популярных препаратов:

• Направит от компании Эвалар;
• Солгар Тоналим;
• Турбослим Поливитамины;
• Пиколинат хрома.

Помните, с помощью одних таблеток похудеть невозможно

Эффективность препарата с научной точки зрения

Результативность и безопасность препарата подкреплена научными доказательствами. В итальянском фармацевтическом научно-исследовательском институте была проведена серия опытов. В результате было установлено, что при употреблении средства в соответствии с инструкцией за день можно потерять вес без ущерба для здоровья. Количество килограмм зависит от того, какова изначально масса тела, а также от особенностей организма.

Вес теряется за счет удаления отложений жиров, при этом мышечная масса сохраняется.

Проведенные исследования позволили установить, что препарат обладает направленным действием и способен работать в первую очередь для того, чтобы повлиять на определенные участки тела, вызывающие наибольшие проблемы. Но не исключены и дискомфортные ощущения из-за усиленного влияния компонентов.

Производители подтверждают, что в некоторых случаях блокатор калорий способен вызвать в организме негативные явления, но по большей части процедура привыкания организма проходит без последствий.

Смотрите на эту же тему: EPH Bomb жиросжигатель от компании Gold Star

Натуральный сжигатель жира для диеты для похудения

100% натуральный жиросжигатель в аптеках

Седо глядя в зеркало и гадая, как избавиться от лишних килограммов , мы все знаем этот припев. Смотришь, что ешь, это хорошо. Делайте еще лучше и делайте ставки на продукты, которые сжигают или предотвращают накопление жира . Определенные пищевые добавки или даже гель для похудения могут дать вам большой импульс. Их кодовые названия: сжигатель жира!

Для чего нужен жиросжигатель?

Сжигатель жира – это пищевая добавка, предназначенная для поддержки похудания за счет ускорения метаболизма, улучшения мобилизации жира для получения энергии и снижения аппетита. Свойства жиросжигателей для похудения оптимизируются за счет сбалансированной диеты, богатой белком, с пониженным содержанием углеводов и насыщенных жиров. Чтобы выбрать себе жиросжигатель, важно проверить его состав. Он действительно должен содержать термогенные и липотропные активные ингредиенты, такие как кофеин, l-карнитин, гуарана, хитозан, CLA или зеленый чай. Эти ингредиенты для похудения известны своей эффективностью в сжигании жира и поддержании обмена веществ.

Как выбрать натуральный сжигатель жира?

Чтобы похудеть, нужно не только есть продукты, сжигающие жир. Чтобы найти эту линию, вам особенно придется сократить ежедневное потребление калорий и регулярно заниматься спортом.

Тем не менее, натуральные жиросжигатели – хороший способ избавиться от плохих жиров, хранящихся в вашем теле, превратить их в энергию и выбрать более здоровую и сбалансированную пищу.

Еще один важный момент перед приемом жиросжигателя: не забудьте проконсультироваться с врачом перед началом лечения . В самом деле, даже если эти жиросжигатели продаются без рецепта врача, они не являются безвредными лекарствами, которые нужно принимать наугад. Спросите своего врача о его мнении, чтобы узнать, соответствует ли продукт для похудения вашему состоянию здоровья.

Сжигатели жира: как они работают?

Жиросжигатели – это пищевые добавки. Их цель – ускорить основной метаболизм, способствуя липолизу жировых клеток (адипоцитов). Липолиз – это действие, которое заключается в сокращении калорийности и таянии жира, накопленного в организме.

При увеличении обмена веществ организму требуется больше энергии, которая поступает из избыточного жира, накопленного в организме. Жирные кислоты, содержащиеся в адипоцитах, имеют форму больших молекул, которые трудно удалить, что приводит к риску ожирения. Таким образом, явление липолиза позволит преобразовать эти молекулы в молекулы свободных жирных кислот, легко транспортируемые организмом. Таким образом, избавиться от них и сбросить лишние килограммы с помощью эффективного жиросжигателя станет проще.

Некоторые жиросжигатели работают по принципу отрицательной калорийности продуктов, что требует больших усилий.
Другие ведут себя как настоящие ускорители метаболизма (зеленый чай, кофеин, гуарана). Они непосредственно разрушают жир еще до того, как он усваивается организмом.
Есть также пожиратели жира, в том числе ананасы, содержащие бромелайн, который прямо атакует жир и уничтожает целлюлит.

Лучшие препараты для сжигания жира для мужчин

Доброго времени суток, сегодня поговори препаратах для сжигания жира у парней, о таких препаратах только для девушек, говорили в прошлый раз.

Чтобы сбросить вес и стать обладателем подтянутой фигуры, нужно много и упорно тренироваться. Добиться поставленной цели помогают физическая активность в сочетании с правильным питанием. Препараты для сжигания жира для мужчин принадлежат к категории спортивных добавок. Их используют, чтобы уменьшить количество жира, находящегося под кожей. Эти вещества дают вспомогательный эффект, но важно правильно рассчитать дозу.

Продаются ли препараты, предназначенные для сжигания жировых отложений в аптеке?

В аптеках люди, употребляющие спортивные пищевые добавки, вряд ли найдут препараты для сжигания жировых отложений. В продаже есть только витамины, обладающие комплексным действием и дающие организму постоянную подпитку микроэлементами, необходимыми для нормальной деятельности организма. Если человек много занимается спортом, ему рекомендуется принимать такие препараты, чтобы не допустить истощения организма. Так что в аптеках, работающих на государственной основе, жиросжигателей нет. В частных аптечных сетях можно найти медикаменты импортного производства, есть вещества, оказывающие омолаживающее действие и дающие укрепляющий эффект. Элементы питания для спортсменов тоже производятся за рубежом.

Но препараты для сжигания жира купить все-таки можно. Существуют магазины, торгующие спортивными пищевыми добавками. Там можно приобрести и другие вещества, обладающие стимулирующим действием. Не стоит приобретать такие препараты у поставщиков, репутация которых вызывает сомнения. Некачественная продукция может причинить большой вред здоровью. Хороший магазин должен предоставить лицензию, разрешающую продавать товар, чтобы покупатель убедился в его надежности.  Купить препараты для сжигания жира можно и в интернет-магазинах, непосредственно у поставщиков. Покупка через интернет обходится дешевле.

Как правильно принимать жиросжигатели?

• Принимать жиросжигатели нужно в сочетании с физическими нагрузками, иначе они не дадут никакого эффекта. Эти вещества не уменьшают аппетита, как другие препараты для снижения веса, не расщепляет жиры в то время, когда человек не тренируется.
• Препараты для сжигания жира дадут результат и принесут пользу только при условии регулярных физических нагрузок, причем грамотно распределенных.
• Прежде чем покупать эти вещества, нужно получить консультацию у врача, чтобы избежать негативного влияния на организм, возможно препарат не подходит человеку.

Правильный прием препаратов для сжигания жира выполняется по следующему принципу:

• Не стоит принимать препараты на ночь, после шести часов вечера. В противном случае это может нарушить биологические ритмы и стать причиной бессонницы.
• Нельзя принимать препараты для сжигания жира больше месяца. Иначе организм привыкнет к веществу, из-за этого снизится его эффективность. Вещества, сжигающие жир, рекомендуется пить одну две недели и делать недельный перерыв.
• Не употреблять больше нормы, рассчитанной на сутки.
• Прежде чем принимать препарат, изучите предлагающуюся инструкцию.
• В день достаточно принимать одну две таблетки. Первый прием – перед утренним приемом пищи, второй спустя полчаса после завтрака или перед тем, как приступить к занятиям спортом (за полчаса). Это позволит увеличить выносливость, занятия станут более продуктивными за счет повышения активности в процессе тренировок.
• Переход к приему веществ, сжигающих жир, должен быть плавным. Желательно употреблять по одной таблетке, наблюдая за реакцией организма, постепенно увеличивая дозу.

Многие спортсмены, профессионально занимающиеся спортом силового характера, применяют протеин, с целью увеличения массы мышц. Выделяют четыре разновидности протеина на основе сыворотки: концентрированные вещества, изолят, протеин, полученный в результате гидролизата белка и еще один вид – козеин.

Как правильно выбрать протеин для сжигания жира?

Существуют специальные рекомендации, касающиеся выбора препаратов для сжигания жира. Спортсмену также нужно проконсультироваться со специалистом

Есть несколько разновидностей жиросжигающих веществ:

• Вещества термогенного характера. В их составе присутствуют кофеин, вытяжка полученная из кайенского перца, зеленый чай, растение гуарана. Эти вещества стимулируют активность, человек чувствует прилив сил. Спортсмен может увеличить продолжительность тренировок. Благодаря этим веществам стимулируется умственная деятельность, человек ощущает возбуждение.
• Липотропные вещества. Они нормализуют уровень инсулина в крови. Жир сжигается за счет того, что вырабатывается много энергии. Результат от употребления этих добавок будет заметен очень скоро. А если сочетать их с препаратами, которые выводят избыток воды из организма, эффект будет еще больше. Главное преимущество липотропных препаратов заключается в том, что они не дают побочных эффектов. Липотропные вещества абсолютно безвредны, их могут принимать не только взрослые, но и дети.
• Еще одна разновидность жиросжигающих веществ – блокираторы. Они дают наибольший эффект похудения. Блокираторы состоят из хитозана, он обладает способностью вступать в контакте с любыми жирами и становиться с ними одним целым, распада при этом не происходит. За счет этого жиры выходят из организма естественным образом в процессе опорожнения кишечника.

Выбирая пищевые добавки нужно смотреть на цену препарата, производителя. Не лишним будет почитать отзывы людей, испробовавших препарат. Убедиться в том, что на продукцию есть лицензия. Посмотреть срок годности.

Лучшие препараты для сжигания жира для мужчин

Люди, занимающиеся спортом профессионально, всегда хотели определить самый эффективный препарат для сжигания жира для мужчин. От этого во многом зависит результат тренировочных занятий. Ученые изучали вещества, чтобы выявить самый лучший препарат сжигающий жир у мужчин.

В настоящее время лидирующие позиции среди препаратов для сжигания жира занимает — Lipo-6x. В упаковке находится две таблетки, обладающие различным действием. Первая действует быстро, вторая – медленно. Первая фаза – это капсула в жидком виде, которая интенсивно усваивает вещества с высокой активностью, уменьшает аппетит и сжигает жир. Вторая фаза действует продолжительное время, за счет нее щитовидка непрерывно сжигает жиры.

Второй по популярности препарат для сжигания жира — Hydroxycut Hardcore. Этот препарат в течении всего времени приема дает положительный эффект. Организм не привыкает к этому веществу, увеличивается количество норэпинефрина, разрушающего жировые отложения.

Препарат Animal Cuts нормализует уровень инсулина, помогает работе внутренних органов (печени, щитовидки). За счет этого происходит естественное сжигание калорий. Данный препарат интенсивно растворяет жировые клетки.

Tight! Hardcore – уменьшает аппетит, ускоряет метаболизм. Препарат ускоряет использование жировых отложений, отложенных ранее. Они выступают главным источником энергии (это очень важно), предотвращает распад клеток.

Dren сжигает жиры по-особенному. В его составе присутствуют компоненты, значительно повышающие сжигание жировых отложений. Препарат оказывает благотворное воздействие на работу печени и щитовидки.

обзор лучших препаратов из аптеки для спортсменов, названия для мужчин и женщин

Здравствуйте!

Уверена: большинство женщин, попади им в руки волшебная палочка, первым делом заказали бы себе снижение веса. И вроде, фармакологи таки придумали мощный магический инструмент, избавляющий от лишнего веса. Однако прежде чем принимать жиросжигающие таблетки, давайте разберемся в том, как они работают и кому помогают. Предлагаю рассмотреть, какими плюсами и минусами они обладают?

Содержание статьи

Что это такое и как они действуют на организм

Таблетки для похудения – препараты, которые помогают сбросить лишние килограммы, оказывая воздействие на различные процессы, протекающие в организме. В зависимости от принадлежности к той или иной группе, средство может просто угнетать аппетит, а может и содержать компоненты, воздейсвующие на нервную, пищеварительную или мочеполовую системы.

Сжигатели жира можно поделить на пять основных категорий:

• Психостимулирующие.
• Слабительные.
• Мочегонные.
• Стимуляторы перистальтики.
• Сжигатели жира.

Механизм похудения

Первая группа включает в себя препараты, воздействующие на нервную систему, основная задача которых — блокировка аппетита.

Вторую категорию заполняют чаи со сложным составом. Главным образом они содержат травы, дающие слабительный эффект.

Мочегонные препараты способствуют похудению за счет того, что вы теряете много жидкости. Правда, через несколько дней после окончания курса, стрелка на весах вернется к исходной точке, так как организму свойственно восстанавливать утерянные запасы.

Стимуляторы перистальтики содержат синтетические вещества, которые вызывают ложное чувство сытости, набухая в желудке, как растительная клетчатка. В то же время они стимулируют работу желудка.

Последнюю категорию составляют самые волшебные средства – жиросжигательные таблетки. Они содержат бромелайн – фермент, способствующий ускорению расщепления протеинов.

Состав

Услышав про какие-то волшебные экстракты и сказочные биофлавоноиды, сразу хочется поверить, что вот они-то уж точно спасут то самое платье на два размера меньше, от бесполезного провисания в шкафу. Но не все красивые названия действительно воздействуют на жир. По крайней мере, научного подтверждения этому нет.

Основные компоненты

• Загадочные биофлавоноиды цитрусовые. Казалось бы, веществам с таким интересным названием просто положено помогать нам в борьбе с жиром. Однако именно они меньше всего участвуют в этом процессе.
• Экзотические экстракты гуараны и гарцинии. Первое растение содержит кофеин, который действительно расщепляет жир за счет ускорения метаболизма. Второе, по утверждению производителей, поддерживает высокий уровень сахара в крови, благодаря чему мозг получает сигнал, что вы не голодны. Правда, ученые доказывают, что это вещество никак не отражается на аппетите, и не помогает снизить вес.
• Мистические бромелайн и папаин. Оба компонента улучшают пищеварительный процесс, расщепляя белки. На подкожный жир, однако, это не распространяется.
• Большинство чаев для снижения веса содержат лист сенны, обладающий слабительным эффектом. Правда, здесь крайне важно не переборщить с дозой, а лучше, не применять без рекомендации врача, так как препараты с этим веществом могут привести к обезвоживанию, проблемам с головным мозгом и сгущению крови.

Польза и вред

Насколько полезен тот или иной препарат конкретно в вашем случае, должен определить врач. Неправильно подобранные пилюли могут нанести серьезный вред организму, а еще вернуть потерянные килограммы в компании 5-10 таких же весельчаков.

Многие препараты вызывают привыкание. И хоть на начальных этапах вы этого не заметите, по окончании курса, взамен потерянному весу могут прийти бессонница, нервные срывы, мигрени, головокружение и тошнота, аритмия, скачки давления, диарея, запор или еще более серьезные проблемы с ЖКТ.

Но внесем немного позитива: исходя из особенностей вашего организма, в случае необходимости, врач подберет подходящую биодобавку. Но для достижения максимальной пользы полагаться только на препарат не стоит. Не отрегулировав систему питания и не начав приучать организм к физическим нагрузкам, через несколько дней после прекращения приема лекарств, есть риск увидеть на весах цифру больше, чем перед началом курса.

Показания и противопоказания

Для того, чтобы врач прописал БАДы, способствующие похудению, должны быть веские причины. Для начала диетолог проверяет индекс массы тела, и если по этим данным у вас наблюдается ожирение, то в зависимости от стадии, доктор назначит вам пилюли для быстрого похудения.

Возможно, вы уже пересмотрели кучу сайтов с таблицами и формулами для вычисления идеальных параметров тела и знаете, что ИМТ можно легко вычислить самим. Только определить настоящую причину прибавки в весе самостоятельно не получится. Даже врач сначала отправит вас на анализы, проверит уровень сахара в крови и только потом сделает выводы.

Кроме того, практически у всех препаратов имеются общие противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, заболевания ЖКТ, мочеполовых органов, сердечно-сосудистой системы, беременность и лактация. Также нельзя совмещать БАДы с антибиотиками и принимать людям пожилого возраста, перенесшим сердечные приступы, тем, кому еще не исполнилось 18 лет и после 50 лет.

Возможные побочные эффекты

Ознакомившись с действием психостимулирующих препаратов, вы, наверное, уже успели подумать, что-то вроде «Здорово, теперь буду есть мало!»? На самом деле, таблетки имеют побочные действия: быстро вызывают привыкание, истощают нервную систему и нарушают работу внутренних органов. К чему это может привести? Как минимум, к депрессивным состояниям, сбоям в работе сердца и печени.

Длительный прием слабительных вымывает калий, сбивает работу сердца и поджелудочной железы. Кроме того, средство может спровоцировать болезни ЖКТ, в результате чего однажды ваш кишечник просто перестанет работать самостоятельно.

Систематическое употребление мочегонных чаев приводит к нарушению водно-солевого баланса организма, также способствует потере калия и вызывает общее обезвоживание.

Чтобы стимуляторы перистальтики действительно привели к похудению, нужно съедать их огромное количество. В дополнение к потере жира вы добьетесь раздражения стенок кишечника. А еще через некоторое время, вызовете синдром ленивого кишечника, то есть работать самостоятельно, без постоянной стимуляции, он просто откажется.

Таблетки для сжигания жира, с одной стороны, особых побочных эффектов не имеет. Хотя и пользы, на самом деле, существенной не приносит. Разве что, если вы, принимая препарат, перейдете на спортивный образ жизни. В таком случае, лучше купить средство по рекомендации тренера.

Виды и формы выпуска

БАДы для борьбы с избыточным весом выпускаются в виде капсул, сосательных и шипучих таблеток, чая, жидкого концентрата, порошков и капель. Лекарственными средствами они не являются.

Советы по выбору

Мочегонные средства дают эффект ненадолго, ведь организм восстанавливает потерянную жидкость. Так что к этим средствам можно обращаться только в крайнем случае, в качестве экспресс-метода, и не на регулярной основе.

Желание убрать живот и жировые отложения за ночь, не вставая с дивана, понятно, и тем не менее, не стоит доверять всем производителям, обещающим такой эффект. Самое лучшее, что вы можете сделать для своей фигуры – посоветоваться с врачом и только по его рекомендации приобрести тот или иной препарат, ведь вы можете не учесть каких-то побочных эффектов.

Есть дешевые препараты, содержащие запрещенные вещества, причем отпускаются они без рецепта. Воздержитесь от покупки, если на красивой упаковке с фото сногсшибательного атлета в составе видите компоненты из списка:

• Сибутрамин.
• Римонабант.
• Фенитоин.
• Фенолфталеин.

Покупайте жиросжигатели в аптеках, не верьте мошенникам, предлагающим недорогие липотропики. Помогают ли такие средства – большой вопрос, главное, чтобы они не нанесли вреда.

Рейтинг лучших жиросжигателей

Считается, что мужчины худеют легче, чем женщины. Объясняется такая несправедливость гормональными различиями. Правда, несмотря на то, что природа одарила их столь полезной функцией, заставить себя заняться собой они могут с трудом. Поэтому рассмотрим препараты для «легкого похудения» для обеих половин человечества.

Для мужчин

• Турбослим – слабительные капсулы, таблетки и порошки. Опытным путем доказано, что батончики и кофе, относящиеся к этой группе БАДов, на мужчин не действуют. Нежелательно употреблять, если вас беспокоят болезни сердца и сосудов или нарушение сна.
• Onetwoslim – капли, оказывающие комплексное воздействие на мужской организм. Считается одним из наиболее безопасных препаратов, увеличивающих выносливость мужского организма и чистящих его от вредных веществ. Подходит для спортсменов.
• Орсотен – еще одна категория, известная в бодибилдинге. Таблетки, блокаторы липазы, всасывающей жир, таким образом, большая часть пищевых жиров не поддается усвоению и выводится из организма естественным путем.
• ЛиДа – китайская биоактивная добавка. По словам производителей, нормализует жировой обмен и способствует расщеплению жиров.

Для девушек и женщин

• Ксеникал – слабительные капсулы, благодаря которым уменьшается всасываемость холестерина.
• Редуксин – подходит и мужчинам, и женщинам. Препарат способствует возникновению чувства ложного насыщения. Правда, в большинстве случаев вызывает чрезмерную потливость.
• Голдлайн относится к термогеникам, то есть капсулы повышают температуру тела, что помогает жирам сгорать быстрее.
• Эко Слим – шипучие таблетки, ускоряющие обмен веществ и притупляющие голод. Препарат содержит витамины группы В.
• Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) – разбухает в желудке, вызывая чувство насыщения, выводит токсичные вещества.
• Тайские таблетки – пока ученые не смогли раскрыть механизм этого препарата. Известно лишь то, что он состоит исключительно из растительных компонентов.

Кстати, посмотрите видео с обзором аптечных средств для бодибилдеров:

Как правильно принимать

Во избежание отравления при приеме препаратов рекомендуется употреблять от 1,5 до 3 литров обычный воды в день.

Дозировка, время и продолжительность приема

Что объединяет большинство препаратов, так это то, что надо принимать их строго во время еды (утром, за завтраком и, при желании, за ужином) и длительность курса — не более 20 дней. На предмет всего остального обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению.

Отзывы худеющих

Отзывы, конечно, неоднозначны. На примере звезд можно убедиться, что насколько бы эффективен ни был прием таблеток, выписывая себе их самостоятельно, мы подвергаем себя огромному риску. Например, Корнелия Манго, признается: увидев первые результаты, попросту подсела на таблетки. В результате очнулась в реанимации, а из больницы вышла с диагнозом «сахарный диабет».

Ксения Бородина вспоминает, что действительно сбросила буквально за несколько дней 6 кг. Но отказалась от приема самых эффективных чудо-таблеток после того, как поняла, что стала страдать от панических атак, а после прекращения приема средства обнаружила, что у нее нарушен обмен веществ.

Зато Екатерина Волкова считает препараты действенными и результатом от них довольна. Только она использует чаи не курсом, а раз в месяц и совмещает это с разгрузочными днями.

Что говорят врачи диетологи

Большинство врачей настаивает: это не игрушки, нельзя назначать себе липотропики без диетолога. Доктор не только более корректно подберет вам жировыводящую добавку, но и составит полноценную программу для похудения, которая не окажет негативного влияния на ваш организм.

Надеюсь, вы нашли для себя в статье что-то полезное и поделитесь ею с друзьями! Пишите в комментариях – какие недостатки и преимущества фармакологических чудес знаете вы? Подпишитесь на обновления блога, чтобы получать еще больше интересных статей!

Опасности сжигателя жира LIPO-6

Такие продукты, как LIPO-6, следует принимать с осторожностью и после консультации с врачом.

Изображение предоставлено: Андреа Обзерова / iStock / Getty Images

Хотя таблетки для похудения, такие как LIPO-6, можно купить в любом магазине витаминов, больших коробках или аптеке, эти продукты не проходят такую ​​же тщательную проверку, как лекарства, отпускаемые по рецепту, согласно Управлению диетических добавок. Производители таблеток несут ответственность за их эффективность и безопасность.Тем не менее, таблетки для похудания, такие как LIPO-6, следует принимать с осторожностью, и потребитель должен знать о любых потенциальных опасностях. Люди, планирующие добавить LIPO-6 в свой план похудания, должны сначала проконсультироваться с врачом, чтобы обсудить вопросы здоровья и безопасности.

О LIPO-6

LIPO-6 продается как жиросжигатель. По словам исследователей Nutrex, производителей таблеток для похудения, жидкие капсулы быстро всасываются в организм, помогая людям быстро и безопасно похудеть.Рекомендуется принимать две капсулы за 30 минут до завтрака, а затем еще две во второй половине дня, не более четырех в день. Таблетки содержат краткий список ингредиентов, включая безводный кофеин, синефрин, гуггулстероны, биоперин и йохимбин.

Поскольку LIPO-6 не проходил тестирование, трудно понять, как комбинация ингредиентов в добавке может повлиять на кого-то. Но есть информация о потенциальных опасностях и побочных эффектах ингредиентов по отдельности, что может быть хорошим показателем безопасности.

Опасности слишком большого количества кофеина

Две капсулы LIPO-6 содержат 200 миллиграммов безводного кофеина, который представляет собой порошкообразную форму кофеина фармацевтического качества. Принимая рекомендованные четыре таблетки в день, человек, принимающий LIPO-6, будет получать 400 миллиграммов кофеина в день. Согласно Совету по научным вопросам Американской медицинской ассоциации, умеренное количество кофеина, около 400 миллиграммов в день, считается безопасным. Люди, чувствительные к кофеину, могут испытывать некоторые побочные эффекты, такие как нервозность, беспокойство или бессонница.

Если эти таблетки принимать в сочетании с другими источниками кофеина, такими как кофе, кола или шоколад, существует потенциальный риск передозировки кофеина. Чрезмерное потребление кофеина может быть опасным и привести к проблемам с дыханием, спутанности сознания, судорогам, учащенному сердцебиению, рвоте или даже шоку.

Проблемы безопасности при использовании синефрина

Синефрин – это вещество, содержащееся в растениях, которое, похоже, имитирует гормоны адреналина и норадреналина.По данным Управления диетических добавок, для похудания синефрин может помочь увеличить сжигание жира и метаболизм, а также подавить аппетит.

Однако в качестве стимулятора ингредиент, содержащийся в LIPO-6, не может быть безопасным для всех. Согласно ODS, он может повышать кровяное давление и частоту сердечных сокращений и приводить к серьезным проблемам, таким как боль в груди, беспокойство, сердечный приступ, инсульт и даже смерть.

Считается, что синефрин стал причиной сердечного приступа у 24-летнего мужчины, принимавшего LIPO-6, согласно тематическому исследованию, опубликованному в 2009 году в журнале Texas Heart Institute Journal.У молодого человека из истории болезни не было болезни сердца.

Другие возможные побочные эффекты

Гуггулстероны – это стероиды растительного происхождения, которые вызывают снижение аппетита, поэтому, возможно, их добавляют в диетические добавки, такие как LIPO-6. Помимо анорексии, другие побочные эффекты, связанные с гуггулстеронами, включают диарею, боль в животе и кожную сыпь. Людям с болезнью Крона или язвенным колитом не следует принимать гуггулстероны.

Bioperine – это торговая марка экстракта черного перца или пиперина.Хотя экстракт считается безопасным, он может усиливать всасывание лекарств, вызывая более высокие уровни, чем обычно, в крови. В целях безопасности принимайте LIPO-6 отдельно от лекарств. Те, кто принимает таблетки для похудения и лекарства по рецепту, должны сначала поговорить со своим врачом.

Несмотря на то, что йохимбин содержится в ряде продуктов для похудания, по данным ОРВ, не так много доказательств, подтверждающих его эффективность для похудания. Количество йохимбина в LIPO-6 невелико и считается безопасным, но есть опасения, что при приеме в больших количествах он может вызвать головные боли, высокое кровяное давление, сердечный приступ или смерть.

6 причин, которые заставят вас ИЗБЕЖАТЬ сжигателей жира для похудания

Вы думаете о потере веса ?

Вы всегда ищете способы избежать тренировок?

Вы думаете о жиросжигателях ?

Стоп! Сделать шаг назад.

Не покупайте жиросжигатели с полки этого магазина. Возможно, вас ждет серьезный обман!

Жиросжигатели – это добавки, которые должны помочь вам быстро похудеть.Многие из нас поддаются утверждениям о «мгновенных результатах». Но правда в том, что они могут принести больше вреда, чем пользы.

У жиросжигателей есть научно доказанные побочные эффекты – некоторые незначительные, а некоторые очень серьезные. Узнайте, что это такое, а затем решите, безопасно ли использовать жиросжигатели.

Прокрутите вниз!

Жиросжигатели: что это такое?

Термин «сжигатель жира» используется для описания пищевых добавок, которые помогают сжигать жир. Жиросжигатели утверждают, что способствуют быстрой потере веса.Они быстро увеличивают жировой обмен или расход энергии.

Они также изменяют всасывание жира или вызывают долгосрочные изменения, способствующие метаболизму жиров. Предполагается, что при использовании во время тренировок сжигатели жира увеличивают окисление жиров (1).

Эти так называемые натуральные продукты вызывают потерю веса, либо стимулируя липолиз (расщепление накопленного жира), либо ингибируя липогенез (синтез / накопление жира) (2).

Эти добавки содержат различные ингредиенты, такие как кофеин, зеленый чай, карнитин, конъюгированная линолевая кислота, хром, водоросли и фукоксантин (1).

Давайте посмотрим, как действуют некоторые из этих присадок.

Как работают жиросжигатели? Они безопасны в использовании?

Большинство ингредиентов в жиросжигателях или таблетках для похудения ускоряют метаболизм. Это стимулирует высвобождение некоторых нейромедиаторов (например, адреналина и норадреналина). Эти нейротрансмиттеры запускают высвобождение глюкозы из печени и жировых запасов организма (жировой ткани) (3), (4).

Сжигая или мобилизуя накопленные жирные кислоты, эти добавки увеличивают производство энергии (АТФ).Другими словами, они используют глюкозы и жиров для производства энергии. Таким образом, вы похудеете и получите прилив энергии!

Вот список часто встречающихся ингредиентов в жиросжигателях (5):

Ингредиент	Предлагаемый механизм действия
Африканское манго (Irvingia gabonensis)	Подавляет адипогенез и снижает уровень лептина
Бета-глюканы	Увеличивают чувство сытости и время прохождения через желудочно-кишечный тракт, а также замедляют всасывание глюкозы
Горький апельсин (Citrus aurantium L.)	Увеличивает расход энергии и липолиз, действует как легкое подавление аппетита. Предлагаемый активный компонент – синефрин.
Кофеин (в виде добавленного кофеина или из гуараны, ореха колы, йерба мате или других трав)	Стимулирует центральную нервную систему, увеличивает термогенез и окисление жиров
Кальций	Увеличивает липолиз и накопление жира, уменьшает жир абсорбция
Капсаицин и другие капсаициноиды	Увеличивают расход энергии и окисление липидов, повышают чувство сытости и снижают потребление энергии
Карнитин	Повышает окисление жирных кислот
Хитозан	Связывает пищевые жиры в пищеварительном тракте
Хром	Увеличивает мышечную массу; способствует сжиганию жира; и снижает потребление пищи, уровень голода и тягу к жиру.
Coleus forskohlii	Усиливает липолиз и снижает аппетит.Форсколин является предлагаемым активным компонентом.
Конъюгированная линолевая кислота	Увеличивает липолиз, снижает липогенез и способствует апоптозу в жировой ткани
Фукоксантин	Увеличивает расход энергии и окисление жирных кислот, подавляет дифференцировку адипоцитов и накопление липидов кислота)	Подавляет липогенез, подавляет прием пищи. Предлагаемым активным компонентом является гидроксилимонная кислота.
Глюкоманнан	Повышает чувство сытости и насыщения, увеличивает время опорожнения желудка
Экстракт зеленых кофейных зерен (Coffea arabica, Coffea canephora, Coffea robusta)	Подавляет накопление жира, модулирует метаболизм глюкозы
чай (Camellia sinensis) и экстракт зеленого чая	Увеличивает расход энергии и окисление жиров, снижает липогенез и всасывание жиров
Гуаровая камедь	Действует как наполнитель в кишечнике, задерживает опорожнение желудка, усиливает чувство сытости
Худия (Hoodia gordonii)	Подавляет аппетит, снижает потребление пищи
Пробиотики	Изменяет микробиоту кишечника, влияя на извлечение питательных веществ и энергии из пищи и изменяя расход энергии
Пируват	Увеличивает липолиз и расход энергии
Распбе ри-кетон	Изменяет липидный обмен
Витамин D	Не предлагается; существует связь между низким уровнем витамина D и ожирением.
Белая фасоль (Phaseolus vulgaris)	Препятствует расщеплению и всасыванию углеводов, действуя как «блокатор крахмала»
Йохимбе (Pausinystalia yohimbe)	Имеет гиперадренергические свойства эффекты.Йохимбин – предлагаемый активный компонент.

Ингредиенты жиросжигателей улучшают вашу выносливость, бдительность, память, чувство бодрости и снижают утомляемость. В каком-то смысле они позволяют тренироваться дольше и усерднее. Все это только для того, чтобы сжечь больше жира!

С логической и теоретической точки зрения это умопомрачительно! Но исследования показывают совершенно иную картину.

Секретируемые нейротрансмиттеры не всегда могут иметь желаемый эффект. Они могут увеличить частоту сердечных сокращений и кровяное давление.Некоторые ингредиенты могут вызвать расширение сосудов (сужение кровеносных сосудов) и расширение дыхательных путей (4).

Следовательно, жиросжигатели могут быть опасны для вашего здоровья. Фактически, научное сообщество доходит до того, что называет их всех фальшивыми!

Хотите знать, как они влияют на ваше здоровье? Перейти к следующему разделу.

Какие вредные эффекты вызывают жиросжигатели?

Жиросжигатели предназначены для похудания. Вместо этого они влияют на вашу печень, сердце, мозг и аппетит.Вот как и почему это происходит.

1. Повреждение печени

Несмотря на несколько заявлений о безопасности травяных добавок для похудания, исследователи сообщили о нескольких эпизодах гепатотоксичности. Некоторые жиросжигатели содержат ингредиент, называемый усниновой кислотой. Было обнаружено, что это, наряду с экстрактами зеленого чая и дерева гуггул, вызывает повреждение печени (6).

У здоровой 28-летней женщины была острая печеночная недостаточность в течение месяца после приема 500 мг / день чистой усниновой кислоты в течение двух недель.Чайный гриб – еще одна травяная добавка, содержащая усниновую кислоту. Сообщалось также, что он гепатотоксичен (6).

Употребление жиросжигателей с экстрактом зеленого чая может вызвать желтуху и острый гепатит.

Сообщается, что полиникотинат хрома, обычная добавка для сжигания жира, вызывает острое повреждение печени.

Большинство таких ингредиентов взаимодействуют с растительными экстрактами, такими как Garcinia cambogia и загрязнителями тяжелыми металлами, вызывая повреждение печени (7).

2. Колебания артериального давления

Многие ингредиенты, содержащиеся в таблетках или порошках для сжигания жира, запрещены законом в некоторых странах, так как они могут вызывать гипертонию и колебания артериального давления.

Такие соединения, как фенилпропаноламин (PPA), фенфлурамин, кофеин и эфедрин, также вызывают гипертонию (8).

Эти соединения стимулируют центральную нервную систему (ЦНС), чтобы контролировать аппетит. Однако они также отрицательно влияют на ваше кровяное давление.

Считается, что травяные добавки, такие как экстракт горького апельсина ( Citrus aurantium ), взаимодействуют с такими соединениями, как кофеин и синефрин. Они повышают артериальное давление или вызывают колебания, сужая кровеносные сосуды (1), (5).

3. Беспокойство и головная боль

Высокие дозы или постоянное употребление добавок для похудания могут вызвать беспокойство. Добавки, содержащие экстракт горького апельсина, кофеин и йохимбе, могут вызвать головную боль и беспокойство (5).

Экстракт зеленых кофейных зерен тоже может вызывать приступы паники. Кроме того, жиросжигатели, содержащие кофеин, слишком вредны для вашего сердца. Если у вас проблемы с сердцем, рекомендуется избегать жиросжигателей и добавок с кофеином (9).

4.Heart Attack

Ожирение – один из основных факторов риска сердечных приступов. Прием таблеток для похудения, жиросжигателей или лекарств для похудания может показаться легким и быстрым выходом. Но недавние исследования доказали летальность этих добавок.

При сжигании жира эти добавки могут повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы. Жиросжигатели могут вызвать сердечную аритмию и даже сердечные приступы.

Известный запрещенный препарат для похудания – эфедра. Фактически, любые добавки, содержащие алкалоиды эфедрина, запрещены в США (5).

Аспирин – еще одна добавка в жиросжигатели. Его добавляют, чтобы обеспечить более длительное удержание препарата в кровотоке за счет снижения экскреции с мочой. В сочетании с кофеином или любым безрецептурным разбавителем крови аспирин может вызвать сердечный приступ (10).

5. Тошнота и диарея

Многие препараты / таблетки для контроля веса ограничивают аппетит, оказывая анорексическое действие на организм. Это может привести к тошноте и диарее (5).

Жиросжигатели стимулируют вашу ЦНС, задерживая опорожнение желудка и вызывая чувство сытости.Когда вы принимаете жиросжигатели, содержащие гуаровую камедь, карнитин, экстракт зеленого чая, хром или хитозан, у вас могут возникнуть тошнота и рвота (5).

Что еще хуже, большинство из них даже не влияют на вес вашего тела, не говоря уже о похудании!

6. Бессонница

Считается, что экстракт зеленых кофейных зерен и другие богатые кофеином добавки контролируют уровень глюкозы в крови.

Активный ингредиент в нем, хлорогеновая кислота, вместе с кофеином, должен замедлять усвоение глюкозы вашим организмом.Косвенно это должно способствовать снижению веса (11).

Однако исследования обнаружили этот эффект только у нескольких человек. У большинства людей эти активные соединения вызывают бессонницу и учащение пульса. Бессонница снова связана с ожирением и увеличением веса (12).

Другими словами, вы не похудеете и не выспитесь.

Итак, теперь вы знаете, что жиросжигатели – это просто ложь!

В большей части доступной сегодня литературы говорится о , а не о , чтобы использовать эти лекарства / добавки.Вероятно, лишь крошечная часть людей получает от них пользу.

Как же тогда остальные из нас худеют? Какой способ похудеть безопаснее? Читай дальше что бы узнать!

Как предотвратить побочные эффекты сжигателей жира и безопасно похудеть

Да, это правда. Ожирение – это растущая угроза во всем мире. Поэтому неудивительно, что сегодня продается почти все, что от имени похудания. Каждый второй человек хочет или должен похудеть! Пытаясь добиться этого, многие из них придерживаются концепции «быстрой потери веса».«Сжигатели жира – это мода, рожденная этой концепцией.

Но мы уже рассказывали вам о последствиях добавок для похудания. Мы почти забыли идею здоровой потери веса !

Помните (13):

• Здоровая потеря веса всегда требует времени.
• Как ваше тело, так и ваш разум нужно контролировать. Йога, медитация и осознанное / чистое питание. – это некоторые инструменты, которые вы можете использовать вместе с другими мероприятиями по снижению веса.
• Считайте и питательные вещества, а не только калории.
• Соблюдайте указанный предел. Не злоупотребляйте этими веществами и не злоупотребляйте ими.
• «Натуральный» НЕ ВСЕГДА означает «безопасный».
• Поговорите с диетологом. Самолечение может привести к летальному исходу.

Осторожно!

• Если у вас диагностировано сердечно-сосудистое заболевание, диабет или анорексия, держитесь подальше от этих добавок. Проконсультируйтесь с врачом для получения инструкций по применению, если таковые имеются.
• Безопасность жиросжигателей у беременных и кормящих женщин не изучалась.Лучше избегать их использования.
• Не используйте жиросжигатели или любые подобные добавки без разрешения / рекомендаций врача.

Заключение

Если вы принимаете жиросжигатели, и если они сработали для вас, отлично!

Но, если вы испытываете какие-либо побочные эффекты, описанные выше, немедленно прекратите их прием. Проконсультируйтесь с врачом о своих проблемах, чтобы выяснить, не являются ли они причиной их сжигания жира.

Что еще более важно, вам нужно перестать верить в быструю потерю веса.Придерживайтесь здорового образа жизни, диеты и физических упражнений, и ваш вес никогда не будет проблемой!

Поделитесь своими комментариями, опытом и вопросами о сжигателях жира в разделе комментариев ниже, и мы ответим вам.

Будьте умны и бросьте этот жиросжигатель!

Список литературы

1. «Жиросжигатели: пищевые добавки, повышающие метаболизм жиров». Обзоры ожирения, Национальная медицинская библиотека США.
2. «Риски, связанные с жиросжигателями: токсикологическая перспектива.Пищевая и химическая токсикология, Национальная медицинская библиотека США.
3. «Факты о жиросжигателях» для похудания, Международная ассоциация спортивных наук.
4. «Действительно ли« жиросжигатели »работают?» Спросите Алису !, Колумбийский университет.
5. Информация о здоровье «Диетические добавки для похудания», Управление пищевых добавок, Национальные институты здравоохранения.
6. «Острая печеночная недостаточность, вызванная« жиросжигателями »и диетой…» Канадский журнал гастроэнтерологии, Национальная медицинская библиотека США.
7. Печень «Гепатотоксичность из-за Hydroxycut: серия случаев», оригинальные материалы, Американский журнал гастроэнтерологии, Американский колледж гастроэнтерологии.
8. «Токсичность средств для похудания», журнал медицинской токсикологии, Национальная медицинская библиотека США.
9. «Осторожно с зеленым кофе» Расширение МГУ, Университет штата Мичиган.
10. «Таблетки для похудания: сжигание жира или риск?» CU Sports Medicine, Информация для пациентов и семей, Больница Университета Колорадо.
11. «Утверждение против правды: действительно ли добавки для похудения работают?» Блог Get-U-Fit, Warhawk Fitness & Aquatics, Университет Висконсина Уайтуотер.
12. «Связь между лишением сна и набором веса» Доказательная жизнь, Корнельский университет.
13. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья «Контроль веса», Национальные институты здоровья.

Рекомендованные статьи:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Swathi имеет степень магистра биотехнологии и работал в местах, где происходят настоящая наука и исследования. Сочетая свою любовь к писательству с наукой, Свати пишет для Health and Wellness и упрощает сложные темы для читателей из всех слоев общества. А в те дни, когда она не пишет, она учится и исполняет катхак, поет музыкальные композиции Carnatic, строит планы на путешествовать и помешан на чистоте.

6 таблеток, сжигающих натуральный жир, и риски потери веса

Хотите, чтобы похудели быстро здоровым способом? Заманчиво обратиться к быстрым решениям, например к таблеткам для похудения, которые продаются как натуральные «сжигатели жира».«Фактически, опросы показывают, что примерно 15 процентов взрослого населения США в какой-то момент своей жизни употребляли пищевые добавки для похудания, при этом женщины (около 20 процентов) сообщают об их употреблении по сравнению с мужчинами. (1) Но прежде чем экспериментировать с этими продуктами, примите во внимание тот факт, что большинство таблеток для похудения, напитков и смесей (даже тех, которые помечены как «натуральные») способны вызывать ряд неожиданных побочных эффектов и взаимодействий.

Существует ключевое различие между тем, как регулируются пищевые добавки, и тем, как регулируются лекарства или другие препараты.Пищевые добавки считаются безопасными, пока не доказано, что они небезопасны, , в то время как обратное верно для рецептурных лекарств: они не попадают в руки общественности до тех пор, пока клинические испытания не покажут, что они в целом эффективны, а также безвредны для большинства пациентов, принимающих их.

Зная, что пищевые добавки, в том числе таблетки для похудания, травы, ферменты и чаи, не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) в отличие от других лекарств, вы можете задаться вопросом, безопасны ли они для употребления.(2) Еще лучше, работают ли таблетки для похудания или другие жиросжигающие добавки, оправдывая любые потенциальные риски? Исследования показали, что добавки для сжигания жира могут включать тошноту, головные боли, беспокойство, расстройство желудка и проблемы со сном. Большинство побочных эффектов вызвано такими факторами, как взаимодействие с лекарствами, употребление слишком большого количества кофеина или «наполнителей» ингредиентов, даже не указанных на этикетке продукта. Хотя продукты для похудения могут поднять вам энергию и настроение, их, скорее всего, будет недостаточно, чтобы выдержать реальную потерю веса без других изменений в образе жизни.

Итак, какие добавки для похудания лучше всего доступны на рынке, если не представляют собой те же риски? Как вы узнаете ниже, естественные способы помочь вам достичь и поддерживать здоровый вес включают употребление пищевых средств для сжигания жира, таких как конъюгированная линолевая кислота (CLA), определенных жиросжигающих продуктов с высоким содержанием белка и клетчатки, зеленого чая или использование эфирного масла грейпфрута – в дополнение, конечно, к таким привычкам образа жизни, как здоровое питание и поддержание активности.

---

Что такое жиросжигатели?

Что квалифицирует продукт как «жиросжигатель»? Жиросжигатели еще называют термогениками. Термогенные добавки , кажется, помогают сжигать накопленный жир, используя жировые запасы организма в качестве источника энергии.

По данным Школы спорта и физических упражнений Университета Бирмингема, «термин« сжигатель жира »используется для описания пищевых добавок, которые, как утверждается, резко увеличивают метаболизм жира или расход энергии, ухудшают усвоение жира, увеличивают потерю веса, увеличивают жир окисление во время упражнений или каким-то образом вызвать долгосрочную адаптацию, которая способствует метаболизму жиров.”(3)

Хотя их эффективность и безопасность постоянно проверяются FDA и другими организациями, производители термогенных «таблеток для похудения» часто заявляют, что прием этих добавок может помочь улучшить потерю веса почти без усилий за счет повышения вашего метаболизма (скорость, с которой вы сжигаете калории. ). Некоторые из них также могут быть, по крайней мере, в некоторой степени полезны для снижения аппетита, уменьшения тяги к нездоровой пище и повышения энергии, которую можно использовать для физической активности.

Обязательно ли верны утверждения об этих ингредиентах для похудания? Это, по-видимому, зависит от типа рассматриваемых термогенных сжигателей жира, активных ингредиентов, которые используются в продуктах, принятых дозировок и индивидуальной реакции человека. Активные ингредиенты, которые обычно используются в термогенных добавках, различаются в зависимости от марки, но обычно содержат смесь стимуляторов, трав и кислот. Отзывы, наряду с результатами определенных исследований, показывают, что термогеники действительно работают для некоторых, однако в некоторых случаях их ингредиенты также могут быть опасными или совершенно неэффективными.

Исследователи из Университета Бирмингема

заявили: «Исходя из доступной литературы, кофеин и зеленый чай имеют данные, подтверждающие его свойства, улучшающие метаболизм жиров. В отношении многих других добавок, хотя некоторые из них выглядят многообещающими, доказательств недостаточно ».

Типы ингредиентов, которые содержатся во многих таблетках для похудения, таких как баллонные капсулы для похудения, включают:

• Кофеин: Исследования показывают возможное умеренное влияние на массу тела или снижение набора веса с течением времени при употреблении кофеина.Кофеин обычно подходит для большинства людей в небольших или умеренных количествах, но также может вызывать побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение и беспокойство. Нет убедительных доказательств того, что один только кофеин поможет вам похудеть, а недостатки употребления слишком большого количества кофеина определенно перевешивают плюсы.
• Гуарана : Гуарана имеет одну из самых высоких концентраций кофеина среди всех растений; он содержит от 3,5 до 5,8 процента кофеина по объему, в то время как кофе всего лишь до 2 процентов.Для повышения энергии и умственной сосредоточенности некоторые люди употребляют от 200 до 800 миллиграммов гуараны в день, что в целом кажется безопасным. Однако побочные эффекты для некоторых могут включать те, которые похожи на чрезмерное употребление кофеина, такие как проблемы со сном, несварение желудка, беспокойство, изменения артериального давления, зависимость и учащенное сердцебиение. Гуарана также может взаимодействовать с лекарствами, такими как некоторые антидепрессанты, литий, седативные средства, другие стимуляторы и разжижители крови.
• Экстракт зеленого чая: Из самых популярных ингредиентов для похудения, это один из самых безопасных.Однако не гарантируется, что он будет работать достаточно хорошо, чтобы действительно дать заметные результаты. Сообщаемые побочные эффекты могут включать головную боль и инфекции мочевыводящих путей, хотя они случаются редко. Возможные преимущества включают небольшое увеличение расхода энергии и окисление жиров.
• Garcinia cambogia: Общие исследования показывают незначительное влияние на массу тела при приеме garcinia cambogia . Некоторые люди сообщают о снижении голода, однако другие испытывают побочные эффекты, такие как жидкий стул, метеоризм , диарея, запор и дискомфорт в животе.(4)
• Эфедрин: Сообщалось о серьезных проблемах с безопасностью этого продукта, вплоть до того, что он был запрещен в качестве диетической добавки в США. Сообщенные реакции включают беспокойство, изменения настроения, тошноту, рвоту, гипертонию, сердцебиение, инсульт, судороги. , сердечный приступ и смерть. (5)
• Сопутствующие ингредиенты, такие как карнитин, конъюгированная линолевая кислота, форсколин , ламинария и фукоксантин

Как видите, хотя некоторые из этих активных ингредиентов могут быть полезны в небольших количествах, они подходят не всем.Вместо того, чтобы полагаться на добавки, которые помогут вам сбросить лишний вес, ниже вы узнаете о других более безопасных жиросжигателях, которые могут работать в долгосрочной перспективе.

---

6 лучших сжигателей натурального жира

Учитывая потенциальные риски приема коммерческих сжигателей жира и продуктов для похудения, ниже приведены более здоровые натуральные сжигатели жира, которые следует учитывать, включая ключевые антивозрастные соединения и питательные вещества, которые помогают увеличить рост мышечной ткани и естественным образом повысить уровень вашей энергии.

1. Конъюгированная линолевая кислота (CLA)

CLA – это группа химических веществ, содержащихся в жирной кислоте, называемой линолевой кислотой. Поскольку это полиненасыщенный жир, мы не производим конъюгированную линолевую кислоту и самостоятельно, а должны получать ее из продуктов, входящих в наш рацион. Некоторые из основных источников CLA в вашем рационе могут включать жирные молочные продукты, такие как цельное молоко или сыр, говядину и масло . CLA также содержится в некоторых добавках для бодибилдинга, протеиновых порошках или формулах для похудания.

Как могут упомянутые выше «жирные» продукты, содержащие CLA, способствовать сокращению жировых отложений? Пока еще нет мнения о влиянии CLA на снижение веса, но результаты некоторых исследований показывают, что CLA (принимаемая отдельно или вместе с такими добавками, как креатин и сывороточный протеин ) может помочь увеличить силу, снизить аппетит и вызвать другие полезные эффекты. изменения в составе тела.

В одном отчете 2009 г., опубликованном в журнале Journal of Nutritional Biochemistry , было обнаружено, что CLA положительно влияет на энергетический метаболизм , адипогенез, воспаление, метаболизм липидов и апоптоз.(6) Исследование 2007 года, опубликованное в British Journal of Nutrition , аналогичным образом показало, что добавление смеси CLA людям с избыточным весом и ожирением (от трех до четырех граммов в день в течение 24 недель) снижает массу жира и увеличивает мышечную массу. (7) Что касается безопасности CLA, кажется, что существует очень небольшой риск неблагоприятного воздействия на общие липиды крови, уровни воспаления и инсулиновый ответ у здоровых взрослых, страдающих избыточным весом или страдающих ожирением.

Вы можете получать CLA из добавок, а не из натуральных продуктов, но это может быть не так полезно, учитывая, что CLA, содержащаяся в добавках, не самый эффективный тип для остановки накопления жира.Цельные продукты состоят из изомеров CLA, называемых c9, t11, в то время как многие добавки содержат много типов CLA, называемых t10, c12, которые имеют менее сильные эффекты. Лучше всего есть продукты, содержащие относительно высокие дозы: настоящего сливочного масла от коров травяного откорма (в идеале органического), жирных молочных продуктов (предпочтительно сырых и, возможно, ферментированных, таких как йогурт), говядины травяного откорма, и, в меньшей степени, ягненок, телятина, индейка и морепродукты, выловленные в дикой природе.

2.Эфирное масло грейпфрута

Есть несколько способов, которыми эфирное масло грейпфрута может действовать как естественный ускоритель похудания. Активные ингредиенты грейпфрута могут ускорить обмен веществ, снизить аппетит, снизить тягу и дать вам небольшую дозу бодрящей энергии. Согласно результатам некоторых исследований, ферменты, содержащиеся в фруктах, помогают организму расщеплять сахар, а в качестве дополнительного преимущества многие люди считают, что аромат цитрусовых снижает тягу к сладкому. (8)

Кроме того, при местном нанесении на кожу в небольших количествах эфирное масло грейпфрута является отличным мочегонным и лимфатическим стимулятором – одна из причин, по которой его включают во многие кремы и смеси от целлюлита для сухой чистки щеткой.Все эти преимущества могут быть получены при использовании нескольких капель чистого эфирного масла грейпфрута, которые можно распылить в вашем офисе / дома, добавить в душ или ванну или нанести массажным маслом на грудь и запястья. Попробуйте это, когда у вас возникнет желание, и вы можете просто перестать перекусывать.

3. Зеленый чай и другие травяные чаи

Потребление безопасного количества кофеина из натуральных чаев может помочь повысить уровень энергии, уменьшить воспаление и ускорить метаболизм.Даже одна-две чашки кофе в день могут улучшить физическую работоспособность, концентрацию внимания или мотивацию, а также ускорить метаболизм после тренировки.

Один из лучших способов получить пользу от зеленого чая – это употребление зеленого чая матча , концентрированного порошкообразного зеленого чая из Японии, который, по-видимому, обладает некоторыми примечательными преимуществами в плане сжигания жира. Что делает маття таким полезным для всего, от когнитивных функций до ускорения сжигания жира? Это катехины, тип антиоксиданта, который содержится в большом количестве в зеленом чае, который может снизить массу тела, ускорить восстановление после тренировок и уменьшить повреждение свободными радикалами.

Одна чашка кофе или зеленого чая примерно за час до тренировки может обеспечить безопасный и эффективный заряд энергии и избавиться от жира. Чай ройбуш и йерба мате – это другие варианты, поскольку они содержат флавоноиды и фитохимические вещества, которые могут иметь аналогичные полезные антивозрастные эффекты, связанные с метаболическими функциями.

4. Пробиотические продукты и добавки

Пробиотики – это «хорошие бактерии», содержащиеся в ферментированных продуктах и ​​напитках, а также в добавках.Эти бактерии обитают в вашем желудочно-кишечном тракте (также называемом микробиомом ) и выполняют множество функций по всему вашему телу. Исследования показывают, что пробиотики имеют множество преимуществ для функций иммунной, пищеварительной, гормональной и центральной нервной системы. Исследования показали, что существуют различия в микробном составе между пациентами с ожирением и без него, а пробиотики участвуют в энергетическом гомеостазе, регуляции аппетита, диетическом потреблении и хранении липидов (жиров).

Благодаря распространению полезных бифидобактерий в кишечнике, некоторые исследования показали, что потребление большего количества пробиотиков может быть полезно для тех, кто пытается похудеть, поскольку употребление в пищу продуктов, содержащих их, связано с усилением потери веса и защитой от ожирения. (9) Чтобы употреблять больше пробиотиков в своем рационе, попробуйте есть йогурт, кефир или культивированные овощи хотя бы несколько раз в неделю, а также подумайте о добавках.

5. Хром

Хром может помочь увеличить безжировую мышечную массу, способствовать потере жира и сократить потребление пищи.Результаты исследований показывают, что хром обычно «минимально влияет на массу тела и жировые отложения», но хорошая новость заключается в том, что он также не представляет риска. Сообщалось об очень незначительных проблемах безопасности при приеме от низких до умеренных (25–45 мкг в день для взрослых), хотя при более высоких дозах возможны головные боли, водянистый стул или запоры.

Связанный: Caralluma Fimbriata для подавления аппетита и похудания: это работает?

6.Жиросжигающие продукты (включая продукты с высоким содержанием клетчатки и белка)

Употребление сытных, сжигающих жир, натуральных продуктов не сопряжено с такими же рисками, как прием таблеток. Главное – разумно потреблять калории, выбирая сытные, целебные продукты, богатые питательными веществами, такими как клетчатка, белок, полезные жирные кислоты и антиоксиданты.

• Продукты с высоким содержанием клетчатки : К ним относятся такие продукты, как семена чиа, семена льна или свежие овощи и ягоды. Поскольку клетчатка не может перевариваться после употребления, а также абсорбирует большую часть своего веса в воде, эти продукты помогают замедлить переваривание глюкозы (сахара) вашим организмом, поддерживать чувство сытости и побороть тягу к еде.Многие продукты с высоким содержанием клетчатки также очень питательны, а это значит, что вы получите больше пользы от своих питательных вложений.
• Вишня: Вишня содержит высокий уровень антиоксидантов, которые борются с повреждением свободными радикалами и защищают клетки. Недавние исследования также показывают, что вишня может помочь удалить лишний жир и повысить уровень мелатонина, поддерживая здоровый цикл сна, который имеет решающее значение для здоровой функции щитовидной железы.
• Яблочный уксус: Употребление яблочного уксуса перед едой может помочь вам почувствовать себя сытым при меньшем количестве еды, уменьшить тягу к сладкому и улучшить функции пищеварения.
• Кокосовое масло: Благодаря содержащимся в нем жирным кислотам со средней длиной цепи, кокосовое масло (и аналогичные жиры, такие как топленое масло) действительно может помочь вашему телу сжигать жир в качестве топлива и использовать больше энергии во время повседневных функций, таких как пищеварение. Было обнаружено, что полезные жиры, такие как кокосовое масло, очень утоляют голод и могут поддерживать здоровье щитовидной железы, что имеет решающее значение для поддержания сильного обмена веществ. Замена рафинированного растительного масла на кокосовое при приготовлении пищи – простой способ получить больше в своем рационе.
• Protein Foods : Продукты с высоким содержанием белка, такие как сывороточный белок, говядина травяного откорма, рыба, выловленная в дикой природе или курица, выращенная на свободном выгуле, требуют больше энергии для расщепления организма, чем продукты с низким содержанием белка. Они также полезны для уменьшения чувства голода или тяги и поддержания сухой мышечной массы, особенно когда вы становитесь старше и естественным образом теряете некоторые из них каждые десять лет. Если ваша цель – похудеть, я рекомендую потреблять половину веса тела в граммах белка в день. Тем, кто хочет сжечь жир и нарастить мышцы, нужно потреблять 0.От 7 до грамма на фунт массы тела (например, если вы весите 150 фунтов, вы должны получать от 75 до 150 граммов в день).
• Костный бульон: Костный бульон содержит большое количество аминокислот (таких как глицин, пролин и аргинин), костный бульон предотвращает разрушение мышц, увеличивает метаболизм и помогает вывести токсины из организма.
• Пряные продукты, такие как кайенский перец: Специи, согревающие тело, кажутся полезными не только для того, чтобы вы чувствовали себя поджаренными – они также могут повысить способность вашего тела сжигать жир, подавлять уровень голода, нормализовать уровень глюкозы и снижать аппетит. сладости.Исследования показали, что такие травы, как кайенский перец, куркума, корица и одуванчик, могут помочь снизить прибавку в весе, не оказывая отрицательного воздействия. (10) Поскольку специи положительно влияют на обмен веществ, я рекомендую ежедневно добавлять немного таких вещей, как домашние детокс-напитки , белковые маринады, жаркое, овощи или супы.

Другие важные советы по сжиганию жира:

Хотя указанные выше продукты и добавки могут направить вас в правильном направлении, не забывайте о важности таких вещей, как:

• Получение достаточного количества сна (от семи до девяти часов в сутки) для контроля уровня кортизола
• Обеспечьте себе достаточно времени на восстановление между тренировками
• Обильное питье
• Управление стрессом для регулирования высвобождения гормонов аппетита, кортизола, эндорфинов и серотонина

---

Потенциальные риски сжигания жира

Как вы помните, согласно FDA, «добавки не считаются лекарствами, поэтому к ним не предъявляются такие же строгие требования безопасности и эффективности, как к лекарствам.”

При этом есть несколько рисков, связанных с «жиросжигающими добавками» и другими жиросжигателями, которые вы должны учитывать, прежде чем принимать эти продукты:

1. Отсутствие доказательств безопасности

Большинство добавок для похудания не тестируются в клинических испытаниях и не включаются в оценочные исследования, проводимые в хорошо контролируемых условиях со средними людьми-добровольцами. Производители таблеток для похудения не обязаны тестировать новые ингредиенты или даже указывать такие вещи, как потенциальные побочные эффекты, на этикетке продукта.Поэтому может быть трудно сказать, какие ингредиенты вы даже употребляете, когда принимаете добавки для похудения или как вы отреагируете на разные дозировки.

2. Маркировка факультета и опасные ингредиенты

Было обнаружено, что из-за неправильной маркировки некоторые продукты для похудания, такие как травы, кислоты или ферменты, иногда могут содержать такие вещества, как бактериальные микробы, наполнители, пестициды , или токсичные тяжелые металлы. В одном случае добавки, рекламируемые женщинам как «добавки для похудания», содержали препарат для похудания сибутрамин, который был запрещен в США из-за риска сердечного приступа и инсульта.

3. Вредное взаимодействие с лекарствами или другими добавками

Еще один риск, связанный с использованием пищевых добавок, предназначенных для похудания, заключается в том, что эти продукты обычно назначаются самостоятельно без разрешения или участия специалиста в области здравоохранения. Это может привести к вредному взаимодействию между различными продуктами и / или лекарствами. В настоящее время в США нет контролируемой системы для сообщения о плохих реакциях и побочных эффектах, связанных с популярными таблетками для похудения.Хотя некоторые люди, принимающие эти продукты, или их врачи могут иногда сообщать о проблемах в FDA, закон не требует от них этого делать.

4. Слишком много кофеина или других стимуляторов

Кофеин часто входит в жиросжигающие добавки в форме йерба мате или гуараны, однако производители могут включать эти вещества в количествах, которые они редко используют в других случаях. Кофеин – распространенный ингредиент для похудания, потому что он часто притупляет аппетит и помогает повысить энергию для активности.Однако слишком много кофеина может вызвать побочные эффекты, такие как нервозность, головные боли, бессонница, беспокойство, учащенное сердцебиение, диарея и многое другое.

---

Последние мысли о сжигателях жира

• Большинство таблеток для похудения, утверждающих, что они сжигают жир, на самом деле являются разновидностями «термогеников». Термогенные добавки могут помочь вам сжечь накопленный жир, используя запасы жира в организме в качестве источника энергии, снизить аппетит, уменьшить тягу к нездоровой пище и, возможно, дать вам больше энергии.
• Побочные эффекты таких ингредиентов для похудения, как гуарана, гарциния камбоджийская или эфедрин, могут включать беспокойство, проблемы со сном, несварение желудка, диарею, учащенное сердцебиение, головные боли, зависимость, а также изменения артериального давления или сердцебиения.
• Более безопасные и более естественные жиросжигатели, помогающие похудеть, включают употребление в пищу продуктов сжигания жира, употребление питательных веществ CLA или хрома, употребление пробиотиков, употребление зеленого чая и использование эфирного масла грейпфрута.

Читать дальше: 15 Ultimate Fat-Burning Foods

Остерегайтесь натуральных добавок для увеличения секса и потери веса

Многие потребители считают пищевые добавки натуральными и, следовательно, безопасными.Фактически, Совет по ответственному питанию сообщил в 2017 году, что 87 процентов потребителей в США уверены, что пищевые добавки, такие как витамины, минералы, травы, растительные вещества, масла, микробиомные бактерии и аминокислоты, безопасны и эффективны. К сожалению, их уверенность может быть неоправданной, когда речь идет о добавках для лечения мужской сексуальной дисфункции и похудания.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, 776 пищевых добавок от 146 различных производителей, проданных в период с 2007 по 2016 год, содержали синтетические или отпускаемые по рецепту лекарства.Большинство этих продуктов продается только для двух состояний: сексуального улучшения (45,5 процента) или потери веса (40,9 процента). Совсем недавно, 30 ноября 2018 года, FDA посоветовало потребителям не покупать продукт под названием Willy Go Wild, доступный в Интернете и в некоторых розничных магазинах, потому что продукт содержит скрытые лекарства, отпускаемые по рецепту.

Почему это важно?

Как фармацевт и исследователь пищевых добавок, я обеспокоен скрытым включением этих рецептурных препаратов в добавки.Это увеличивает риск причинения вреда пациенту и позволяет людям приписывать пользу и вред, которые они испытывают, траве, а не истинному виновнику – добавленному лекарству. Из-за этого врачам и фармацевтам труднее понять, у каких типов пациентов можно использовать эти естественные методы лечения и у кого их следует избегать.

Таблетки для повышения рискованного секса

Упаковка для Виагры в аптеке Мадрида. Enriscapes / Shutterstock.com

Считается злоупотреблением фармацевты выписывать рецепты на лекарства для лечения эректильной дисфункции (ЭД), такие как Виагра, Левитра или Сиалис, если пациенты принимают нитратные препараты, такие как таблетки или спрей нитроглицерина, или моно / динитрат изосорбида.Эти нитратные препараты часто используются для лечения боли в груди или сердечной недостаточности. Сочетание их с лекарством для лечения ЭД, как заявило FDA создатели Willy Go Wild, может вызвать резкое падение артериального давления у пациента. Это, в свою очередь, может привести к госпитализации или смерти.

Некоторые пациенты, принимающие нитратные препараты, которые не могут безопасно принимать один из препаратов ЭД, вместо этого обратились к так называемым натуральным продуктам. Если бы они купили один из 353 испорченных продуктов, они, тем не менее, получили бы те же активные ингредиенты.

Кроме того, отпускаемые по рецепту лекарства от эректильной дисфункции могут вызвать приапизм – неотложную медицинскую помощь, при которой половой член может быть непоправимо поврежден. Чем выше потребляемая доза, тем выше риск. Итак, представьте, что вы хотите усилить рецептурное лекарство от эректильной дисфункции травяным средством только для того, чтобы узнать, что вместо этого вы получаете активный ингредиент рецептурного лекарства. Есть случаи приапизма с лекарствами от сексуальной дисфункции на травах.

ЕД препараты и антидепрессанты

В некоторые другие диетические добавки для улучшения мужских качеств добавлен препарат под названием даптоксетин.FDA не одобрило его ни по какой причине, включая сексуальную дисфункцию. Люди, принимающие другие препараты, повышающие уровень серотонина, при депрессии или кишечных проблемах, с большей вероятностью заболеют заболеванием, называемым серотониновым синдромом, при непреднамеренном воздействии этого нераскрытого препарата. Серотониновый синдром представляет собой опасную для жизни проблему с высокой температурой тела, ригидностью мышц, судорогами и повреждением почек.

Сибутрамин, подавляющий аппетит, был удален с рынка США FDA в 2010 году, поскольку его использование увеличивает риск сердечных приступов и инсультов.Однако 269 пищевых добавок, рекламируемых для похудания, содержали сибутрамин, а другие – стимуляторы эфедрин и фенфлурамин.

Эфедрин, стимулятор, был запрещен в США, поскольку он также увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Фенфлурамин, производное амфетамина, сочетался с фентермином в популярной диете «фен-фен», которая была запрещена после многочисленных случаев легочной гипертензии, повреждения сердечного клапана и сердечной недостаточности.

Другие диетические добавки для похудения содержат слабительное фенолфталеин или диуретики, отпускаемые по рецепту.Фенолфталеин больше не используется в качестве слабительного в США, потому что он может вызвать рак и повредить плод. Слабительные и мочегонные средства вызывают потерю веса только из-за диареи или потери веса воды. Они не приводят к потере жира. Они могут вызвать опасно низкое кровяное давление и низкую концентрацию калия в крови.

Исследование, опубликованное в журнале New England Journal of Medicine в 2015 году, показало, что пищевые добавки привели к 23 000 обращений в отделения неотложной помощи и более 2 000 госпитализаций в год.Продукты для похудания или продукты, связанные с повышением энергии, также вызывают 72% побочных эффектов, связанных с добавками, включая учащенное сердцебиение, боль в груди или учащенное сердцебиение. Я подозреваю, что преобладание преднамеренного заражения этих пищевых добавок синтетическими наркотиками может объяснить некоторые из этих результатов.

Как защитить себя?

Если в пакете утверждается, что он волшебный или чудодейственный, не покупайте его. Питер Гермес Фуриан / Shutterstock.com

FDA не одобряет пищевые добавки, и во многих отношениях вы сами по себе.Закон о диетических добавках и образовании (DSHEA) 1994 года создал новую категорию продуктов для здоровья. Если продукт содержит натуральные ингредиенты, предназначенные для укрепления или поддержки здоровья, а не для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний, он считается пищевой добавкой. Согласно DSHEA, FDA должно доказать риск для здоровья человека, прежде чем удалять эти продукты с рынка США.

У FDA, однако, есть постоянный список продуктов, в которых были обнаружены синтетические или отпускаемые по рецепту лекарства, и вы можете проверить это.Если купленный вами продукт есть в этом списке, не используйте его. 20 ноября 2018 года было обнаружено, что две диетические добавки от боли или наркозависимости содержат тианептин, антидепрессант, который не одобрен FDA для использования на рынке США. Однако, если вашего продукта нет в этом списке, это не гарантирует отсутствие порчи. У FDA просто нет ресурсов, чтобы проверить десятки тысяч пищевых добавок на полках США.

Независимая лабораторная проверка Фармакопеи США (USP) может помочь убедиться, что витамин или трава, указанные на этикетке, находятся в бутылке и что продукт имеет низкий риск загрязнения микробами, тяжелыми металлами или ПХД.К сожалению, USP обычно не проверяет пищевые добавки на предмет наличия синтетических или рецептурных лекарств.

ConsumerLab.com обычно не проводит тестирование на заражение рецептурными препаратами во время проверки продукта. Тем не менее, ConsumerLab.com провела тестирование лекарств от сексуальной дисфункции на предмет заражения рецептурными препаратами.

Остерегайтесь пищевых добавок, производимых в Азии, потому что, по данным FDA, они с большей вероятностью будут загрязнены и испорчены. Кроме того, этнически разнородные, не говорящие по-английски и бедные люди с большей вероятностью столкнутся с испорченными диетическими добавками, потому что они покупают эти продукты в этнических магазинах, на блошиных рынках, в обменных встречах или в Интернете.Покупка у уважаемых брендов в уважаемых магазинах или на веб-сайтах может снизить риск. Наконец, не верьте чудесным заявлениям об эффективности, особенно если единственные данные, подтверждающие это, исходят из отзывов.

Первоначально опубликовано в The Conversation.

Действительно ли работают «жиросжигатели»?

Уважаемый Burning to know,

Как вы, вероятно, знаете, если вы зайдете в любую аптеку или магазин пищевых добавок, то увидите десятки продуктов, обещающих избавить от лишнего жира.Хотя производителям не разрешается делать такие заявления на бутылке, они размещают привлекательную рекламу в журналах и на телевидении. Итак, как узнать, безопасны и эффективны ли ингредиенты?

Добавки для похудания могут работать тремя способами: первый – помочь организму расщеплять жировые отложения. Второе действие добавок для похудения – подавление аппетита, что является сложным процессом. Инстинкт человеческого тела – выжить, и как только подавители аппетита перестают действовать, люди становятся голодными.Третий способ, которым добавки для похудения могут работать, – это препятствовать усвоению организмом жира во время пищеварения. Блокаторы жира не работают, если человек не употребляет жир в своем рационе. Они также не предотвратят набор веса, если человек переедает белками или углеводами. Часто добавки для похудения содержат более одного вещества, способствующего снижению веса с более чем одного угла. Ингредиенты доступны по отдельности или с другими веществами. Ниже приводится частичный список некоторых добавок для похудания, которые вы можете увидеть:

Карнитин
Пропагандируемый как сжигатель жира, карнитин естественным образом присутствует в организме, и люди могут получить его, употребляя в пищу мясо, рыбу, птицу и некоторые молочные продукты.Карнитин помогает транспортировать жирные кислоты в мышцы. Теоретически имеет смысл, что его большее количество поможет людям получить больше жирных кислот в мышцах, сжигая дополнительный жир. К сожалению, он не оправдывает ожиданий, потому что его дополнительная форма не приводит к усилению сжигания жира.

Пиколинат хрома
Хотя этот минерал помогает метаболизировать углеводы и жиры, он не оправдал требований увеличения безжировой массы тела и уменьшения жира.На самом деле, большинство исследований, проведенных с этой добавкой, показывают, что она неэффективна в качестве добавки для похудения. Некоторые исследования показали повреждение ДНК избытком пиколината хрома, которое усугубляется витамином С. Потребление большего количества, чем требуется организму, может фактически снизить связывающую способность железа в крови, что может привести к дефициту железа и снижению способности переносить кислород в крови. . Это может негативно повлиять на способность тренироваться и расходовать калории.

Эфедрин
Это действует как гормон, который вырабатывает организм – норадреналин. Действие этого вещества связано с повышенным высвобождением жира из жировой (или жировой) ткани, увеличивая количество свободных жирных кислот в кровотоке. Также увеличиваются частота сердечных сокращений, сократимость сердца, выработка тепла телом и скорость метаболизма. Эфедрин также подавляет чувство голода. Было показано, что эфедрин еще более эффективен в сочетании с кофеином, но также с побочными эффектами, включая тремор, головокружение, бессонницу, аритмию сердца, головные боли и повышение артериального давления.Из-за этих рисков Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) запретило продажу пищевых добавок, содержащих эфедру, в 2004 году.

Когда добавка рекламируется как «доказанная в клинических испытаниях», пора копать глубже. Это «испытание» могло проводиться на животных или с количеством добавки, недоступной для продажи. FDA не следит внимательно за добавками, поэтому нет никакой гарантии, что вы получаете ингредиенты, за которые вы платите, или какой-либо гарантии, что вы не получите некоторые дополнительные ингредиенты, не указанные на этикетке.

Опять же, действительно нет безопасного короткого пути или быстрого решения проблемы похудения, независимо от того, насколько хороша реклама! Чтобы похудеть и сжечь жир, вам нужно сжигать больше калорий, чем вы потребляете. И жиросжигатели, несмотря на ажиотаж, не работают так, как рекламируется.

Пираньи в аквариуме с акулами: обзор заявлений о псевдо-здоровье, нерегулируемых добавок для похудания и современных фармацевтических вмешательств для лечения ожирения: Bariatric Times

Стефани Р.Терриен, бакалавр наук

Отделение бариатрической хирургии, Медицинский центр Бет Исраэль Дьяконесса, Бостон, Массачусетс

Финансирование : Для этой статьи финансирование не предоставлялось.

Раскрытие информации : Автор сообщает об отсутствии конфликта интересов, относящегося к содержанию этой рукописи.

Bariatric Times . 2018; 15 (6): 8–11.

Введение

21 января 2018 г. единогласным решением судей была заключена крупнейшая сделка в истории телешоу ABC Shark Tank .Участникам конкурса и сестрам Анне и Саманте Мартин за их продукт – пилюлю для похудания под названием «Сафлоровое масло с CLA» были выделены потрясающие 1,3 миллиона долларов и 25 процентов акционерного капитала. В заявлении говорилось, что продукт естественным образом замедляет выработку жира, устраняет тягу к еде и увеличивает метаболизм, уровень серотонина и энергии. Пара были первыми участниками за длительное шоу, которые когда-либо получали овации и предложения об инвестициях от всех пяти членов комиссии.

Вы уже открыли страницу в браузере, чтобы купить бутылку? Или это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой?

Пиранья в аквариуме с акулами

Если вы выбрали «слишком хорошо, чтобы быть правдой», вы были бы правы. Вы только что прочитали вводный абзац из статьи, озаглавленной «Таблетки для похудания, которые естественным образом сжигают жир, являются крупнейшей сделкой в ​​истории Shark Tank ». ¹ Эта статья широко распространена и может быть найдена на нескольких различных веб-сайтах через поиск Google.Независимо от того, какой веб-сайт вы выберете, если вы нажмете на любую из гиперссылок, встроенных в статью, вы будете немедленно перенаправлены на веб-сайт продукта с множеством впечатляющих заявлений. Имена предпринимателей (хотя все еще упоминаются как находящиеся на Shark Tank ) различаются в зависимости от статьи, как и название продукта, хотя изображение и утверждения остаются прежними. Ни артикул, ни продукт никогда не были включены или одобрены Shark Tank . Две сестры, изображенные в статье и упомянутые как создатели продукта CLA Safflower Oil, на самом деле Шелли Хайд и Кара Хаут, которые отправились на Shark Tank , чтобы представить свой бизнес по производству женских купальных костюмов. ²

В чем смысл этой, казалось бы, незначительной статьи? Shark Tank – реалити-шоу, удостоенное множества наград “Эмми”, в котором избранным начинающим предпринимателям предоставляется возможность представить свою продукцию богатым инвесторам. У него репутация шоу, которое действительно проверяет своих участников, а также их продукцию. В 2016 году рыночные данные показали, что общая прибыль рынка снижения веса в США составила 66,3 миллиарда долларов. ³ С этими цифрами нетрудно представить, что шоу, подобное Shark Tank , будет заинтересовано в том, чтобы занять место на этом рынке, и, следовательно, статья, подобная упомянутой выше, может повлиять на ее читателей. верить в то, что продукт и его потеря веса являются настоящими.

Целевой маркетинг для людей, сидящих на диете

Хотя Shark Tank не имеет ничего общего с ранее упомянутой статьей и не является ни первой, ни последней компанией, чье имя и репутация используются незаконно, название шоу действительно является идеальной метафорой для мира диета, где громкие имена (акулы) уже нашли применение в повседневной жизни людей, сидящих на диете, благодаря целевому маркетингу и рекламе.

В то время как статьи о «клик-приманках» изобилуют во всех сферах Интернета, прибыльность и спрос на продукты для похудения привели к проникновению «пираний» (нерегулируемых, непроверенных продуктов и мошенников) в мир «аквариумов с акулами». диеты.Присутствие этих пираний не новость в маркетинге и рекламе в сфере здравоохранения. В случае добавок для похудения такие впечатляющие заявления, как «останавливает производство жира» и «ускоряют метаболизм», сделаны для того, чтобы привлечь ничего не подозревающих потребителей. Если принять во внимание, что, согласно Коалиции действий против ожирения (OAC), 50 процентов людей с ожирением никогда не обсуждали вес с врачом (HCP) и почти столько же говорят, что их HCP никогда не предлагали им вес. Консультации по управлению убытками, ⁴ неудивительно, что люди могут стать жертвами таких хорошо продуманных, широко разрекламированных целевых уловок.

Закон о здоровье и образовании пищевых добавок (DSHEA) 1994 года был принят 103-м Конгрессом США в попытке определить и отрегулировать диетические добавки после того, как Закон о координации рекламы питания 1991 года был отменен лоббистскими компаниями по производству пищевых продуктов, которые стремились предотвратить запрет. диетических добавок и то, что они считали «всеобъемлющим» государственным контролем над пищевой промышленностью. Этот новый закон определил диетическую добавку т как добавку, которая содержит еще один диетический ингредиент, включая, помимо прочего, витамины, минералы и травы, для дополнения рациона за счет увеличения суточного потребления. ⁵ Согласно этому новому закону, федеральные постановления требуют выполнения ряда условий до того, как товар появится на полках магазинов. К сожалению для потребителей, эти положения распространяются только на маркировку продукта. Если на продукте отображается следующий отказ от ответственности: «Этот продукт не оценивался Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов». Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний », по закону он не должен проходить какие-либо подтверждающие исследования или представлять эмпирические доказательства, прежде чем он и его заявления о пользе для здоровья могут быть проданы на рынок и проданы потребителям. ⁵ При розничной продаже продукт должен иметь возможность предоставить разумные доказательства своей безопасности – методология которого не расширяется и не регулируется жестко, поскольку эти продукты не проходят проверку Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Из-за слабости этих правил многие продукты для похудения вышли на рынок с нереалистичными заявлениями и высокими ценами, но с нулевыми доказательными результатами их эффективности. Только за последнее десятилетие Федеральная торговая комиссия возбудила более 80 правоохранительных исков против компаний, выдвигающих ложные заявления о снижении веса. ⁵

Краткая история добавок для похудания

Клиницисты и целители веками использовали и прописывали широкий спектр схем похудания. Еще в 500 г. до н.э. начали осознавать опасность ожирения. Индийский врач Сушрута писал о болезни, которую он назвал мадхумеха. Его наблюдения включали, что мадхумеха, казалось, «вызывает« сладкий вкус и запах меда », истощение, сухость тела, чрезмерную жажду и потерю аппетита.«Сегодня мы знаем мадхумеху как сахарный диабет. ⁶ Риски для здоровья, связанные с ожирением, были отмечены греческим врачом Гиппократом в 460–377 годах до нашей эры. В это время родились самые ранние рекомендации по борьбе с ожирением по диете и упражнениям, которые включали использование следующих средств: рвотные средства (чемерица, мед), слабительные (вьюнок, ягода книдиева) и слабительные (ослиное молоко, дикая петрушка и повилика тимьяна). ⁶

В конце 1800-х годов начали модернизироваться схемы похудания.В 1894 году британский врач Натаниэль Эдвард Йорк-Дэвис начал документировать потерю веса у пациентов с ожирением после того, как он дал им высушенную щитовидную железу. Следуя его примеру, другие врачи начали экспериментировать с высушенной щитовидной железой, комбинируя ее со стрихнином и другими опасными лекарствами, пытаясь усилить его влияние на потерю веса.

Чуть более века спустя, 1940-е годы принесли с собой недавно обнаруженные анорексические эффекты амфетамина, которые вызвали огромный интерес среди врачей и фармацевтических фирм, которые стремились извлечь выгоду из его использования для похудания. ⁷ В 1941 году компания Clark & ​​Clark из Камдена, штат Нью-Джерси, стала одним из первых производителей таблеток для похудения (известных как Clarkotabs), в которых сочетались сульфат амфетамина и высушенный экстракт щитовидной железы вместе с фенобарбиталом, алоином (экстракт алоэ, используемый в качестве слабительное) и сульфат атропина. ⁸ Использование и злоупотребление схемами Clarkotabs, часто называемыми «радужными таблетками», привело к появлению статей в таких журналах, как TIME , с критикой «толстых врачей» и подробным описанием рисков для здоровья, которым мужчины и женщины подвергают себя, чтобы достичь «идеальное» телосложение, пропагандируемое Голливудом.

С 1940-х годов количество добавок для похудения только увеличилось. Назвать несколько; диэтилпроприон (1959 г.), амфетамин (1979 г.), 2,4-динитрофенол (1980-е годы), фенфлурамин и дексфенфлурамин (1997 г.), сибутрамин (1997–2010 гг.), орлистат (1999 г.) и бета-метилфенэтиламин (2011 г.). По состоянию на 2017 год на рынке имеется более 10 одобренных и регулируемых FDA лекарств от ожирения. К счастью для потребителей, лекарства от ожирения, прописанные врачом 21 века, проходят строгие клинические испытания и регулирующие меры FDA.

По данным Национального исследования здоровья и питания (NHANES), в 2014 году 37,9% взрослых американцев страдали ожирением. ⁹ В мире, где трудности с поддержанием потери веса, вызванной только диетой, хорошо изучены и задокументированы, а количество пациентов с ожирением продолжает расти, медицинские работники обязаны не только обучать пациентов методам похудания. усилия, но также помочь в построении основанного на фактах понимания методов лечения похудания, основанных на фактических данных, среди широкой публики.Хотя при обсуждении вариантов похудания всегда следует учитывать роль функциональных продуктов питания, витаминов, минералов и других добавок, важно как поставщику медицинских услуг знать и понимать механизмы и эффективность таких добавок, прежде чем предлагать их для похудания.

Не регулируемые FDA добавки, о которых вы должны знать

Гарсинея камбоджийская. Утверждение: Способствует насыщению, предотвращает образование жира, контролирует уровень сахара и холестерина в крови. Активный ингредиент: Гидроксилимонная кислота (HCA), которая, как считается, блокирует фермент цитратлиазу и повышает уровень серотонина. Клинические результаты: При поиске в литературе с 1950 по 2017 год было всего восемь рандомизированных, двойных слепых, плацебо-контролируемых испытаний, которые стремились оценить влияние гарсинеи камбоджийской на массу тела у пациентов с ожирением. ¹⁰ Среди этих публикаций были заметные недостатки в отношении оценки и отчетности по поддержанию потери веса, достаточного размера выборки, демографических данных пациентов и введенных доз гарсинеи камбоджийской.В ходе дальнейшего анализа этих восьми исследований была обнаружена пограничная статистически значимая средняя разница в потере веса в пользу ГКА по сравнению с использованием плацебо (средняя разница: –0,88 кг; 95% доверительный интервал [ДИ]: –1,75 до 0 кг; p = 0,05). Однако этот результат не был статистически значимым при анализе чувствительности. Резюме: Из-за плохого сбора данных, разницы в изученных популяциях и отсутствия долгосрочных исследований трудно сделать вывод о том, оказывает ли эта добавка какое-либо реальное, долгосрочное влияние на потерю веса.

Конъюгированная линолевая кислота (CLA). Претензия: Потеря жира, потеря веса, гликемический контроль. Активный ингредиент: Встречающаяся в природе группа позиционных и геометрических изомеров линолевой кислоты (цис-9, транс-11 и цис-12, транс-10). Клинические результаты: Исследование, опубликованное в International Journal of Obesity , показало, что во время однолетнего исследования, в котором 101 испытуемый ежедневно получал 3,4 г добавки CLA (t10, c12), не было статистически значимого влияния на предотвращение набора веса или жира. ¹¹ В метаанализе 18 исследований, которые оценивали влияние CLA на потерю веса, восстановление и гликемический контроль, только три сообщили о каком-либо значительном эффекте CLA. Один из трех со значимостью, о которой сообщалось, отметил, что CLA (t11, c9) не оказывал значительного эффекта при введении в низкой дозе, но уменьшал жировые отложения при увеличении дозы. ¹² Резюме. Имея положительные данные только трех исследований на людях, недостаточно значимых данных и / или повторяемых исследований, проведенных для того, чтобы сделать окончательный и существенный вывод об эффективности CLA в отношении веса или похудания.

Экстракт зеленых кофейных зерен. Претензия: Потеря веса. Активные ингредиенты: Необжаренные кофейные зерна, хлорогеновая кислота, кофеин. Клинические результаты: Обзор исследований, оценивающих эффективность экстракта зеленого кофе (GCE), показал, что, хотя в нескольких исследованиях был небольшой успех (незначительное значение p ), не было достаточно доказательств для обоснования каких-либо заявлений о снижении веса. и что необходимы более строгие испытания, чтобы оценить полезность экстракта зеленого кофе в качестве средства для похудания. ¹³ Из 14 опубликованных исследований только семь проводились на людях, и данные оказались неубедительными. Сводка. Перед тем, как продвигать использование экстракта зеленых кофейных зерен для похудания, необходимо провести исследования пациентов с индексом массы тела (ИМТ) более
40 кг / м ² , которые должны учитывать индивидуальные вариации физиологической реакции. (например, чувствительность к кофеину) к натуральным компонентам зеленого кофе. ¹³

Экстракт зеленого чая. Претензия: Повышенное окисление жиров, стимуляция термогенеза жировой ткани. Действующее вещество: Изготовлено из растения Camellia sinensis. Эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), кофеин. Клинические результаты: В исследовании, опубликованном в International Journal of Food Sciences and Nutrition , исследователи обнаружили, что у женщин с ожирением 3 класса после восьми недель приема экстракта зеленого чая (ECGC) не наблюдалось никакого стимулирования потери веса. ¹⁴ В другом исследовании, опубликованном в British Journal of Nutrition , изучалось влияние ЭКГК на 83 женщины с ожирением и не было обнаружено существенной разницы в изменениях массы тела (–0,3 кг, 95% ДИ –5,0, 4,3) . ¹⁵ Резюме: Не было достаточно исследований, чтобы доказать значительное влияние экстракта зеленого чая на потерю веса. Учеба должна будет иметь более высокий уровень охвата и разнообразие предметов.

Уксус яблочный. Претензия: Гликемический контроль, потеря веса. Активный ингредиент: Уксусная кислота Клинические результаты: Окончательный вердикт по этой добавке еще не вынесен. Значительная часть текущих исследований сосредоточена на животных и была направлена ​​на уксусную кислоту в целом. Хотя проведенное исследование является многообещающим, оно часто сочетается с другими методами похудания (такими как потребление высокобелковых закусок, изменение диеты) и, следовательно, не предоставляет достаточных доказательств для обоснования конкретных утверждений яблочного уксуса о потере веса у человека. предметы. Резюме: Исследования показывают, что яблочный уксус может иметь потенциально значительный положительный эффект на общее состояние здоровья, хотя недостаточно доказательств, чтобы обозначить его как эффективную добавку для похудания. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед добавлением уксуса в ежедневный режим из-за возможных побочных эффектов, таких как гипогликемия или гипокалиемия. ¹⁶

Кайенский перец. Утверждение: Снижает аппетит, подавляет тягу к сладким и соленым закускам, ускоряет обмен веществ. Активные ингредиенты: Капсиноиды, капсиат (CH-19), капсаицин, коричный альдегид. Клинические результаты: В исследовании, опубликованном в журнале Physiology and Behavior , была предпринята попытка оценить влияние переносимых доз красного перца на термогенез и аппетит. В этом дозозависимом исследовании было обнаружено, что «потребление красного перца (1 г) не влияло на желание потреблять пищу, сытость, предполагаемый прием пищи и жажду по сравнению с лечением без приема красного перца (плацебо). ¹⁷ Второе исследование, целью которого было оценить влияние активных ингредиентов кайенского перца (капсаицин, коричный альдегид) на окисление жиров и углеводов, показало, что ни одно лечение (капсаицин, коричный альдегид) не вызывало каких-либо значительных изменений в расходе энергии или окислении субстрата, когда по сравнению с плацебо. ¹⁸ Резюме: Исследования капсиноидов и коричного альдегида продолжаются. Со временем и с дополнительными исследованиями можно будет прийти к значительным результатам в отношении потери веса и окисления жиров.

Заключение

Когда врачи увольняют их или им надоедают препятствия страховой компании, пациенты с ожирением могут почувствовать, что им остались только альтернативы, предлагаемые поиском в Google. Без экспертного руководства отличить реальное от несуществующего может оказаться непростой задачей. Исследования эффективности нерегулируемых, недостаточно изученных добавок в отношении снижения веса, как правило, неубедительны. Хотя мы знаем об успехах, основанных на исследованиях новых, регулируемых FDA и одобренных медицинских препаратов для похудения, анализы, которые стремятся выявить значительную разницу в результатах между изменениями образа жизни и медицинским контролем веса, зашли в тупик (неубедительный, обычно около поддержание похудания).Что известно наверняка, так это то, что не существует единственного лекарства, добавки, режима или операции, которые сами по себе приводят к успешной потере веса, и этот успех сильно варьируется среди пациентов с ожирением. Чтобы обеспечить наилучший уход за нашими пациентами, врачи должны быть в курсе имеющихся продуктов для похудения и их подтверждающих доказательств, информировать пациентов об опасностях, связанных с приемом добавок, отпускаемых без рецепта врача, без указания врача, поощрять пациентов говорить свободно. и откровенно о похудании, и способствовать правильному, открытому обсуждению здоровья.При успешном внедрении этих инициатив пациенты будут уверенно приближаться к снижению веса, имея эмпирические данные и, будем надеяться, на успех.

Список литературы

1. Развлечения сегодня . Таблетки для похудания, которые естественным образом сжигают жир, стали самой популярной в истории Shark Tank. http://sharktank.com-today.net/trimgenix/ По состоянию на 26 апреля 2018 г.
2. Фелони Р., Джонсон Х. Любимые предприниматели Барбары Коркоран из группы «Акулий Танк» делятся лучшим советом, который она им дала.http://www.businessinsider.com / barbara-corcoran-shark-tank-предприниматели-лучшие-уроки-2017. По состоянию на 26 апреля 2018 г.
3. MarketReserach.com. Рынок похудания в США стоит 66 миллиардов долларов. 20 декабря 2017 г. https://www.prnewswire.com/news-releases/us-weight-loss-market-worth-66-billion-300573968.html По состоянию на 26 апреля 2018 г.
4. Still C. Счастливого и здорового 2018 года: помощь вашим пациентам в принятии реалистичных решений на Новый год. Бариатрические времена . 2018; 15 (1): 3–4.
5. Энгл М.Подготовлено заявление Федеральной торговой комиссии о защите потребителей от ложной и вводящей в заблуждение рекламы товаров для похудения. 17 июня 2014 г. https://www.ftc.gov/. По состоянию на 26 апреля 2018 г.
6. Хаслам Д. Управление весом при ожирении – прошлое и настоящее. Инт Дж. Клин Практик . 2016; 70 (3): 206–217.
7. Коэн П., Годей А., Суонн Дж. Возвращение радужных таблеток для похудения. Am J Public Health . 2012. 102 (9): 1676–1686.
8. Дополнительный отчет о производственной инспекции, 5 марта 1943 г., приложенный к Олсену начальнику станции Нью-Йорк, 16 марта 1943 г., AF 10-762 (Clark & ​​Clark), vol.1, Файлы, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, Суитленд, штат Мэриленд.
9. Trust for Americas Health и Фонд Роберта Вуда Джонсона. Обзор показателей и тенденций ожирения. Получено с: https://stateofobesity.org/obesity-rates-trends-overview/. По состоянию на 20 января 2018 г.
10. Haber SL, Awwad O, Phillips A, et al. Гарциния камбоджийская для похудения. Am J Health Syst Pharm . 2018; 75 (2): 17–22.
11. Toubro S, Larsen TM, Gudmundsen O, Astrup A. Годовая добавка CLA не предотвращает восстановление веса или потери жира. Инт Дж. Обес . 2004; 28 (Приложение 1): S149 – S149.
12. Whigham L, Watras A, Schoeller D. Эффективность конъюгированной линолевой кислоты для уменьшения жировой массы: метаанализ на людях. Am J Clin Nutr . 2007. 85 (5): 1203–1211.
13. Самади М., Мохаммадшахи М., Хайдари Ф. Экстракт зеленых кофейных зерен как добавка для похудания. J Nutr Disorders Ther. 2015; 5: 180.
14. Quinhoneiro DCG, Nicoletti CF, Pinhel MAS и др. Добавка зеленого чая усиливает экспрессию несвязанного белка 3 в жировой ткани женщин с тяжелым ожирением, но не способствует потере веса. Int J Food Sci Nutr . 2018; 26 февраля: 1–8.
15. Mielgo-Ayuso J, Barrenechea L, Alcorta P и др. Влияние пищевых добавок с эпигаллокатехин-3-галлатом на потерю веса, энергетический гомеостаз, кардиометаболические факторы риска и функцию печени у женщин с ожирением: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое клиническое испытание. Br J Nutr . 2014. 111 (7): 1263–1271.
16. Кон Дж. Является ли уксус эффективным средством для контроля гликемии или снижения веса? Дж. Acad Nutr Diet .2015; 115 (7): 1188.
17. Люди MJ, Mattes RD. Влияние гедонически приемлемых доз красного перца на термогенез и аппетит. Физиологическое поведение . 2011; 102 (3-4): 251–258.
18. Michlig S1, Merlini JM, Beaumont M, et al. Влияние приема агонистов TRP-каналов на метаболизм и вегетативную нервную систему в рандомизированном клиническом исследовании здоровых субъектов. Научная репутация . 2016; 6: 20795.

Теги: добавки для похудания

Категория : Комментарии, Прошлые статьи

Купить ГОЛО | GOLO Release Таблетки

Команда врачей, исследователей, фармацевтов и разработчиков ГОЛО потратила более 9 лет разработки Release, полностью натуральной добавки на растительной основе, предназначенной для баланса гормоны, которые влияют на вес, улучшают метаболизм и помогают бороться с резистентностью к инсулину, чтобы вы может эффективно похудеть и не потерять его.

О выпуске

Release – это запатентованный состав, содержащий 7 растительных ингредиентов и 3 минералы. Натуральные ингредиенты в Release работают вместе, чтобы решить основная причина увеличения веса и помогает восстановить метаболизм. Чем здоровее ваш метаболизм, тем легче похудеть. Хорошее метаболическое здоровье приводит к меньшему накоплению жира, высвобождению накопленный жир и способность вашего тела преобразовывать излишки жира и пищи в энергию.

Релиз

был разработан и протестирован для одновременного нацеливания на несколько биохимические пути, участвующие в похудании. Ингредиенты Release работают вместе, чтобы:

• Регулируют метаболизм глюкозы и жиров и дольше поддерживают стабильность инсулина
• Замедляет переваривание жиров и углеводов, вызывая высвобождение гормонов сытости
• Помогает снизить стресс и тревогу, общие триггеры тяги к еде и эмоционального переедания

Проверенные результаты с выпуском

Release клинически доказано, что способствует снижению веса и улучшению ключевых показатели здоровья. В период с 2009 по 2018 год было проведено несколько исследований выделил результаты ниже:

* В 13-недельном рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 2018 г. испытуемые, принимавшие Релиз, потеряли значительно больше веса, сантиметры вокруг талии и снизили маркеры риска для здоровья больше, чем испытуемые, принимавшие плацебо.

** 6-месячные пилотные исследования, проведенные в период с 2009 по 2014 гг., В которых участвовали участники колеблется от умеренного до очень избыточного веса или участников с ожирением, в том числе некоторых, которым необходимо сбросить превышение 100 фунтов.

Худей и поправляйся!

Когда вы худеете правильно, ваше здоровье улучшается. Общий такие симптомы, как боль, уровень энергии, качество сна, можно заметить сразу, но что еще важнее являются более серьезными заболеваниями, которые можно улучшить.

Многие клиенты сообщают об улучшении состояния здоровья, связанного с общим весом. условия в том числе:

• Пониженные триглицериды
• Улучшение сна
• Избегать, уменьшить или ликвидированные лекарства
• Снижение симптомов PCOS
• Снижение воспаления и боль
• Повышенная энергия и выносливость

Лиза * проиграла 50.6 фунтов, 7,5 дюйма ниже ее талии и отказались от лечения артрита через 37 недель.

«ГОЛО дало мне то, что в какой-то момент казалось невозможным! Я смотрел, как сантиметры тают – и не мог поверить, что смогу снова есть “настоящую” еду “

Пусть релиз работает на вас!

Любой, кто хочет стабильно и стабильно похудеть, может извлечь выгоду из Выпускать.Выпуск является быстродействующим, и вам не нужно ждать месяцами, чтобы увидеть или почувствовать полученные результаты. Через несколько дней вы можете ожидать, что у вас будет меньше голода и тяги к еде, и у вас увеличится энергия. В течение одной недели вы сможете почувствовать себя лучше, так как ваш метаболизм улучшится, а ваш вес станет больше. уменьшается.

• Можно принимать вместе с лекарствами
• Без кофеина и других стимуляторов – без нервных побочных эффектов
• Нет рецепта и ингредиентов лекарств
• Без ГМО, без сои, молочных продуктов, глютен, яйца, рыба, моллюски, орехи, арахис или пшеница
• Сделано в США на предприятии, сертифицированном FDA
• Сейф для длительного использования

Больше, чем потеря веса

Министерство здравоохранения Канады признало и поддерживает дополнительные функции версии

Получение одобрения Health Canada гарантирует, что Release соответствует высочайшему качеству стандарты в соответствии с их строгими нормативными требованиями.

Дополнительные функции Release включают:

• Поддержание способности организма усваивать питательные вещества
• Поддерживает когнитивные функции, такие как умственная сосредоточенность и умственная выносливость
• Защищает клетки от окислительного эффекта и повреждения клеток свободными радикалами
• Поддерживает образование соединительной ткани и энергетический обмен
• Помогает поддерживать нормальный синтез ДНК
• Помогает поддерживать здоровье костей, волос, ногтей и кожи

Подтвержденная покупка

«ГОЛО УДИВИТЕЛЬНО! GOLO – потрясающая программа, которая изменила мою жизнь.это так легко следовать. Release дает вам энергию и контролирует желание перекусить ». ~ Виктория

Подтвержденная покупка

«Я достиг своего целевого веса и более. Когда я начинал, у меня было ожирение и пограничный диабет и высокое кровяное давление.Теперь мои лаборатории в норме. Это первая диета (из многих), которую я пробовал, действительно работает. Спасибо, ГОЛО! » ~ Чарли, Аризона

Если вы изо всех сил пытались похудеть – это не ваша вина! Позволять Релиз исправит вашу проблему с весом изнутри.

Представьте, как изменится ваша жизнь, когда вы начнете сбрасывать вес, который был мешает вам жить своей лучшей жизнью.Вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше, получите больше энергии, лучше будете спать, и вам больше не придется позволять диете контролировать вас.

«Когда я был тяжелее, я жил в отрицании. У меня были все оправдания того, почему я не могу похудеть, и я пробовала быстрые решения, которые никогда не длились долго. ГОЛО научил меня, как взять под контроль. То, что я приобрел за последние 22 года, я потерял за 1 год. Мой уверенность в себе повысилась, и я чувствую себя сильным и здоровым. Гвен * потеряла 60 фунтов. в 1 год

Щелкните МАГАЗИН ГОЛО, чтобы увидеть лучшее решение для вас, отличные предложения и получите БЕСПЛАТНУЮ приоритетную доставку

.