Сушка до после: девушки, которые похудели и вновь набрали вес

0

Содержание

Живот до и после тренировок

Фигура до и после занятий


Yanyah Milutinovic


Пресс до и после у девушек


Кейтлин Райс бикини


Накаченная фигура девушки до и после


Скинни фэт


Живот до и после тренировок


Фигура до и после


Тело после сушки у девушек


До и после похудения девушки


Стройные девушки до и после


Накаченный пресс у девушки до и после


Фитнес до и после


Сушка для девушек


Екатерина Усманова сушка


Животтдо и после тренировок


Сушка для девушек


Красивая фигура до и после


До после похудения сзади


Alexia Clark до и после


Грудь до и после занятий спортом


Джелли Девойт


Пресс до и после у девушек


Талия до и после похудения


Красивая фигура до и после


Трансформация женского тела до и после


Спортивные девушки до и после


Живот до и после спорта


Подкаченные девушки до и после


До и после тренировок девушки


Похудение до и после


Лаура Харрис (chickentuna)


Тело до и после тренировок


Фитнес бикини до и после сушки


Фигура женщины после родов


Похудение до и после


Трансформация тела


Бег похудение до и после


Красивая фигура до и после


Разные девушки в одном весе


Катя Усманова в молодости


Скинни фэт трансформация


Пресс девушки до и после тренировок


Плавание фигура до и после


Мужская фигура до и после


Фигура после похудения


Результаты тренировок


Живот после КС до и после


Трансформация тела


Татьяна Федорищева TGYM


Спортивные девушки до и после


Живот до и после похудения


Животтдо и после тренировок


До и после занятия фитнесом


Эктоморф трансформация


Живот плотный после тренировки для похудения


Сушка до и после девушки


Беременная модель с прессом


Шантель Дункан беременная


Спортивные девушки 60 кг


Растяжки на животе после похудения


Фигура до и после занятий


Изменение тела


Фитнес до и после


Латеция Томас поправилась


Креатин для похудения до и после


Шантель Дункан беременная


Фитнес до и после девушки


Живот до и после похудения


Эффект от тренировок


Результаты тренировок


Фитнес до и после


Скинни фэт фитнес


Мужской фитнес до и после


Джампинг похудение до и после


Трансформация тела мужчины


До и после похудения девушки


Животтдо и после тренировок


Похудение за месяц до и после


Спортивные парни до и после


Мотивация для похудения для девушек


Фитнес до и после


Стероиды до и после


Сильное похудение до и после


Екатерина Усманова


Женская фигура до и после


Худая девушка до и после спорта


Просушка тела для девушек


Мишель Левин трансформация


Накаченные ягодицы девушек до и после

Как выходить из сушки? – свежие статьи и интересная информация

Если диету для похудения можно бросить в любой момент, то сушка всегда должна доводиться до логического завершения. Сушка может считаться успешной только после правильного выхода из нее.

Каждому хочется иметь красивое спортивное тело, и сейчас это доступно. Не только спортсмены могут накачать объемные мышцы и при помощи сушки сделать их рельефными, работа в зале и сушка в домашних условиях действительно доступны для каждого. Говоря о сушке, обычно упоминаются правила питания и тренировок, иногда затрагивается вход в сушку, но очень редко говорится о правильном выходе. Диету для похудения можно завершить в любой момент, при достижении результата или разочаровании, к сушке это не относится. Сушка считается успешной только при правильном выходе из нее, тело должно пройти все стадии сушки.

Выход из сушки касается к первую очередь питания, именно питание на сушке создает условия для сжигания подкожного жира и прорисовке мышц. Также огромное значение имеет уменьшение объема межклеточной жидкости, чем меньше этой жидкости – тем лучше рельеф. Задача по сохранению мышц тоже достигается при помощи питания.

Питание на сушке основано на принципе постепенного снижения процента углеводов в рационе, в активной фазе представленность углеводов может доходить до 20-40 граммов в сутки.

За время сушки организм привыкает к особому питанию, это не только снижение углеводов при увеличении белков, это ограничения в употреблении соли и насыщенны жиров. Тренировочный режим предполагает серьезные нагрузки, спорт должен сжигать калории, но при этом не трогать мышечную ткань. С научной точки зрения сушка – это противоестественное состояние организма и постоянный стресс, поэтому она имеет множество противопоказаний. Но при правильном проведении такое состояние становится привычным, и стрессом будет уже резкий выход из него.

Для всех серьезных систем питания правильный выход значит так же много, как соблюдение всех правил. Ошибки в выходе из сушки допускают те, кто хотят обрести идеальное тело в отпуске, но с его наступлением резко меняют свое питание. Многим не хватает силы воли, они бросают сушку сразу после того, как увидят первые результаты, посчитав, что этого достаточно. Некоторые просто не знают, что сушка состоит из определенных ступеней.

Самое ужасное окончание для сушки – это резко начать бесконтрольно употреблять углеводные продукты. В перспективе такое поведение приведет к новым накоплениям подкожного жира, но дело не только в этом. Ты не сможешь увидеть свои мышцы уже на следующий день по причине сильных отеков, углеводные продукты имеют свойство задерживать жидкость в организме. В первый день выхода из сушки тело обязательно должно получить порцию легких углеводов сверх обычного рациона, но это должны быть полезные продукты, как мед или фрукты, и в очень умеренных количествах. При этом калорийность этого дня должна остаться такой же, как раньше.

Далее следует постепенное повышение дневной калорийности питания и постепенное возвращение в него углеводов. Это должно происходить очень медленно, чтобы переход с питания на сушке к нормальному питанию занял не менее 2-3 недель. Под нормальным питанием предполагается здоровый баланс белков, жиров и углеводов, употребление полного набора необходимых для тела питательных веществ при отказе от вредных продуктов, особенно рафинированных легких углеводов.

советов, как успешно высушить и пролечить шишки каннабиса

  1. Дом
  2. >Блог

The RQS Блог

Процесс выращивания каннабиса не останавливается во время сбора урожая. Правильная сушка и пролечивание вашего свежего тайника с каннабисом имеет первостепенное значение для предотвращения загрязнения плесенью. Эти процедуры также приведут к тому, что шишки станут вкуснее и дадут превосходный эффект.

Люк Самптер


Получите ответы на 9 наиболее часто задаваемых вопросов о сушке и обработке каннабиса.

Комплектация:

  1. В чем разница между сушкой и отверждением?
  2. Почему мне нужно сушить и лечить каннабис?
  3. Каков наилучший способ обрезать мой сорняк?
  4. После того, как я собрал и обрезал, как мне лучше высушить шишки?
  5. К какому уровню влажности следует стремиться при сушке конопли?
  6. Идеи сушки марихуаны: как сушить шишки
  7. Сколько времени нужно, чтобы правильно высушить каннабис?
  8. Когда я узнаю, что мои шишки правильно высушены и готовы к пролечке?
  9. Как вылечить мои почки?
  10. Какой лучший уровень влажности для пролечки каннабиса?
  11. Сколько времени занимает процесс отверждения?
  12. Как мне лучше всего хранить мои шишки, когда они высушены и пролечены?

Ах, время сбора урожая.

После наблюдения за тем, как ваши дамы растут и цветут, наконец пришло время собрать ваши с трудом заработанные бутоны. Но прежде чем вы сможете насладиться затяжкой домашнего куша, вам нужно высушить и вылечить свежесобранную травку. Ниже мы поделимся нашими ответами на некоторые часто задаваемые вопросы о процессе сушки и посола, чтобы вы могли максимально улучшить вкус и эффективность своего тайника.

В чем разница между сушкой и отверждением?

Сушка, как следует из названия, включает в себя сушку свежих шишек, чтобы они содержали меньше влаги и могли правильно куриться или испаряться. Пролечка, с другой стороны, включает в себя хранение шишек в закрытых контейнерах в течение как минимум двух недель. Это помогает развивать вкус и аромат ваших шишек по мере их созревания.

Зачем мне сушить и пролечивать каннабис?

Сушка цветов каннабиса выполняет несколько важных функций, которые в конечном итоге повышают качество и срок годности конечного продукта.

Свежесобранные шишки каннабиса содержат значительное количество влаги, с которой необходимо справиться перед курением. Почему? Во-первых, курение свежих шишек дает резкие удары с небольшим вкусом, если шишки вообще способны воспламениться. Удаление влаги помогает смягчить резкость и позволить терпеновому профилю сиять. Во-вторых, грибки процветают в темных и влажных условиях. Правильно высушивая цветы, вы значительно снизите вероятность появления плесени в вашем тайнике.

Поместив отдельные шишки на сушилку или повесив целые ветки в сушилке, вы уменьшите содержание воды в шишках на 10–15 %. Этот процесс удаляет воду из внешних слоев каждого цветка, но вам нужно вылечить свой тайник, чтобы удалить влагу из более глубоких бутонов.

Пролечивание очень важно, потому что оно помогает сохранить вашу травку, чтобы ее можно было хранить в течение долгого времени, сохраняя при этом свой уникальный вкус и максимальную эффективность. Когда вы собираете свои шишки, они содержат избыток сахара и крахмала, которые в конечном итоге подвергаются атаке переносимых по воздуху бактерий и ферментов. Пролечив шишки, вы фактически способствуете деградации этих питательных веществ, делая конечный дым более гладким и вкусным.

Код видео: 706464699

Как лучше всего подстричь травку?

Существует два основных метода обрезки шишек во время сбора урожая. Влажная обрезка предполагает обрезку шишек сразу после сбора урожая. Сухая обрезка, с другой стороны, включает в себя обрезку шишек после сушки и до пролечки. В идеале мы рекомендуем обрезать шишки, пока они еще влажные, так как это проще, точнее и вы не рискуете потерять смолу из-за волнения, как при работе с сухими шишками. Тем не менее, сухая стрижка может сделать исключительно ухоженный продукт, достойный того, чтобы занимать первое место только по внешнему виду.

После того, как я собрал и обрезал, как мне лучше высушить шишки?

Чтобы ваши шишки высыхали равномерно, вам необходимо обеспечить свободное движение воздуха, соприкасаясь с ними со всех сторон. Лучший способ сделать это — подвязать срезанные и обрезанные ветки или использовать проволочные стойки, если вы работаете с отдельными почками или небольшими ветвями. Если вы решите использовать стойки, имейте в виду, что вам нужно будет регулярно переворачивать шишки, чтобы они не сплющивались с одной стороны.

К какому уровню влажности следует стремиться при сушке каннабиса?

Для достижения наилучших результатов следует подвесить или иным образом расположить обрезанные шишки в темной комнате с хорошей циркуляцией воздуха и относительной влажностью около 45–55 %.

Идеи для сушки марихуаны: как сушить шишки

Сушка каннабиса в картонных коробках — одно из самых простых решений. Просто положите обрезанные шишки в картонные коробки и поместите их в пустой гроутент или сушильную комнату. Держите гигрометр в каждой коробке, чтобы иметь возможность контролировать температуру и влажность.

Сушка в подвешенном состоянии в палатке для выращивания или в шкафу также является недорогим методом. Удалите целые ветки с ваших растений, обрежьте сахарные листья и повесьте их вверх ногами. В большом пространстве для сушки вы можете использовать вентилятор, чтобы обеспечить свободное движение воздуха.

Стойки также хорошо подходят, когда вам нужно высушить большое количество шишек. Хорошо обрежьте цветы, равномерно разложите их и поставьте на каждую полку гигрометр.

Сушилка для трав RQS отлично справляется с сушкой травы. Просто повесьте сушилку и равномерно загрузите ее обрезанными соцветиями. Вы можете хранить его в своей сушильной комнате или другом подходящем месте.

Сколько времени нужно, чтобы правильно высушить каннабис?

На время высыхания каннабиса влияет множество факторов.

Размер ваших шишек, очевидно, повлияет на время сушки, так как большие и плотные шишки сохнут дольше, чем маленькие. То, как вы решите обрезать свои растения, также будет иметь значение. Помните, что ветки ваших растений удерживают больше всего воды, поэтому, если вы повесите большие ветки, они будут сохнуть дольше, чем более мелкие ветки или отдельные бутоны. Наконец, температура, влажность и поток воздуха в помещении для сушки также будут иметь большое влияние на время, необходимое для высыхания травы.

В целом этап сушки занимает около 7–12 дней, в зависимости от вышеуказанных факторов. За это время ваши шишки потеряют много воды, а это значит, что они уменьшатся в размерах и потеряют много веса.

Код видео: 484380359

Когда я узнаю, что мои шишки правильно высушены и готовы к пролечке?

Есть простой тест, чтобы узнать, засохли ли ваши шишки: просто возьмите небольшую ветку и попробуйте согнуть ее. Если он лопнет, ваши шишки высохли, и вы готовы перейти к процессу пролечки. Если они сгибаются, вашим шишкам нужно немного больше времени, чтобы высохнуть.

Как вылечить почки?

Если вы обрезали шишки влажными, вы будете готовы перейти к стадии пролечки, как только ваши шишки высохнут. С другой стороны, если вы решите обрезать насухо, вам нужно будет сделать это, прежде чем переходить к отверждению.

После того, как ваши шишки высохнут и обрежутся, поместите их в большие банки с широким горлышком (отлично подойдут банки из-под глины или варенья). Заполните банки примерно на ¾, чтобы оставалось место для дополнительного воздуха и чтобы снизить риск появления плесени или грибка, которые могут испортить урожай. После того, как вы наполнили свои банки, храните их в сухом, темном месте (например, в кухонном шкафу) и проверяйте свои шишки не реже одного раза в день в течение двух недель.

Во время этой проверки держите банки открытыми, чтобы обеспечить воздухообмен, и осмотрите каждую шишку по отдельности на наличие признаков плесени. Если вы обнаружите зараженную почку, немедленно удалите ее из банки, чтобы предотвратить распространение грибка.

Этот процесс постоянной проверки ваших шишек вытянет лишнюю влагу из ваших банок и позволит свежему воздуху поразить ваши шишки. Примерно через две недели вы можете начать наслаждаться собранной травой, но чем дольше вы ждете, тем лучше.

Какой уровень влажности лучше всего подходит для пролечки каннабиса?

При сушке цветов следует стремиться к уровню влажности около 62%. Это увеличение содержания влаги слегка увлажнит ваши цветы, улучшив их вкус и мягкость, но при этом предотвратив образование плесени.

Идентификатор видео: 509743497

Сколько времени занимает процесс отверждения?

Большинство производителей лечат сорняки около месяца; тем не менее, пролечка в течение 4-8 недель действительно позволит получить максимум вкуса и аромата от ваших шишек.

Как лучше всего хранить шишки после их сушки и пролечки?

После того, как вы закончите лечение, вы можете хранить шишки в тех же банках, в прохладном, темном и сухом месте. Вам больше не нужно так часто проверять свои бутоны, поэтому следите за тем, чтобы ваши банки были хорошо закрыты, чтобы ваши цветы не высыхали слишком сильно. Если у вас много сорняков, подумайте о том, чтобы инвестировать в пакеты для увлажнения или что-то подобное, чтобы ваши цветы оставались свежими в течение длительного периода времени.

Активность до и после сушки и пролечки – Сбор урожая

Я люблю выращивать марихуану Форум

Скриммет

1

Итак, у меня основной и, возможно, глупый вопрос. Все время и усилия на сушку и пролечку просто для того, чтобы улучшить вкус и то, как она горит, или это на самом деле также увеличивает эффективность? Я думаю, что это не так, и быстрая сушка шишки для курения сразу после сбора урожая даст такой же эффект, только вкус будет хуже, а горение хуже. Я спрашиваю, потому что у меня полностью закончились сорняки, но до сбора урожая осталась всего неделя, и мне нужно попробовать прямо сейчас!

Джошава

2

Можно, но большинство здесь скажет, что вы так долго ждали, поторопитесь, это хорошо

1 Нравится

Джошава

, 22:20

3

Не торопитесь, хорошо, извините

1 Нравится

Топот

4

Судя по тому, что я читал, за последнюю неделю или две они значительно прибавили в весе. Я читал о нескольких, которые пожалели, что не дождались этой дополнительной недели, но вы все равно можете взять их пораньше, если хотите. Лично, когда я опускаюсь до такой степени и жду, я выкуриваю листья веера, которые я удалил для проникновения света, чтобы пройти мимо.

4 лайков

Кристонер

14 июня 2016 г., 00:52

5

Да, как сказал Стомпер, коптите листья, но лично я измельчаю листья, даю им немного подсохнуть, если они не ломаются, а затем превращаю их в порошок. Я использую имбирь, который может собрать порошок из соцветий, таким образом, листья не имеют ужасного вкуса. И сверните косяк с табаком, если курите табак

Ива

6

Я считаю, что шишки, высушенные быстро или собранные рано, не имеют такого же эффекта и были бы пустой тратой
Если вам нужно взять некоторые шишки, сделайте это с самых нижних шишек, так как они все равно ничего не высохнут

Если бы это был я, я бы отказался и ждать

3 лайков

бульдог1

7

Возьмите одну-две нижние почки и расслабьтесь, ничего страшного…

5 лайков

ktreez420

8

Лол, терпение, молодой кузнечик!

2 лайков

Молоток

14 июня 2016 г., 11:30

9

ты заглядывал перед Рождеством?? лол… H

4 лайков

Скриммет

10

LOL, всем спасибо!

Полкрф

11

Возможно, я здесь в меньшинстве, но я беру пробы перед сбором урожая и сушу в своей духовке при температуре 100 градусов
Я по-прежнему предпочитаю высушенные и пролеченные шишки, но когда меня нет дома и близко к сбору урожая, я обрезаю нижний побег и иду в город …

2 лайка

rjw71

12

В High Times была статья об этом, и очевидно, что некоторым сокам нужно время, чтобы превратиться из сахара в хороший материал. В этой статье упоминается, что при правильном лечении вы можете немного увеличить потенцию.

7 лайков

rjw71

13

Мне было бы очень интересно узнать об обновленной науке об этом.

1 Нравится

Скриммет

14

Что ж, это интересно, но я думаю, что я пойду с Полкрофом и просто сниму чуток!

2 лайка

иаок

15

У меня была такая же проблема. У меня было мало лекарств перед первым сбором урожая (не OUT, но неудобно близко), поэтому я обрезал несколько нижних шишек. Они хорошо испарялись, но я определенно могу заметить разницу, так как позволила им посидеть и вылечиться на некоторое время. Эффективность его сейчас намного лучше, но было гораздо лучше взять немного моего собственного продукта, чем идти в диспансер.

3 лайка

rjw71

16

Лучше всего курить собственную шишку.

7 лайков

Джошава

17

Я согласен, что мой всегда был лучшим из-за всей любви и заботы, которую я ему даю, или просто потому, что я заставляю себя так думать, лол

8 лайков

маккино

18

Проповедуй, брат! Майк

маккино

19

Эй, банда, как и при любом способе быстрой сушки, вы немного теряете силу! Теперь, если у меня закончились сорняки, следите за 7-8-недельными растениями, которые уже цветут, а до сбора урожая осталось всего неделя или больше! Я только хотел бы, чтобы несколько веерных листьев сделали это для меня, но после тридцати трех лет курения шишки трудно вернуться назад? Кроме того, марихуана действительно улучшается при правильной сушке и пролечивании.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2024 © Все права защищены.