Сколько минут в день нужно крутить обруч чтобы убрать живот и бока: Помогает ли обруч худеть и как правильно его крутить

Содержание

Как правильно крутить обруч, чтобы похудеть?

Наверное, многие с детства помнят металлические легкие обручи, которые были у наших мам. В одно время благодаря популярности художественной гимнастики, мода на них была такой сильной, что каждая советская женщина считала своим долгом обзавестись таким снарядом. Он делал талию осиной, помогал убрать живот и бока.

Но чаще всего обручи, которые еще называли хулахуп, оставались незадействованными и просто пылились где-то за шкафом. Ведь вместе с ними не продавали инструкций по использованию, об интернете никто в те времена еще не слышал, и то, как правильно крутить обруч, знали немногие. Поэтому после нескольких неудачных попыток с ним справиться, у большинства результат был нулевым.

Виды обручей и механизм их воздействия на тело

Хулахуп – достаточно новое изобретение. Его первые испытания были проведены в 1958 году в Америке. Но менее чем за год, эти снаряды стали невероятно популярными. И так, как патент на них получить не удалось, то вскоре появилось огромное количество разных видов обручей.

Легкие алюминиевые обручи, которые выпускали в Советском Союзе, предназначались в основном не для того, чтобы убрать живот и похудеть. Их основным назначением было отточить талию, сделать ее более женственной и тонкой. Но времена меняются.

Люди, профессионально занимающиеся спортом, быстро поняли, что обручи – уникальный в своем роде снаряд, помогающий идеально проработать живот, бока и мышцы таза. Поэтому для фитнес тренировок начали выпускать несколько разновидностей спортивных обручей.

Самыми распространенными сейчас есть такие:

Хулахуп для массажа. Тяжелый и массивный пластмассовый обруч с шипами. Они находятся на его внутренней поверхности и представляют собой ролики, которые оказывают массажный эффект во время занятий.

Легкий обруч для начинающих. Как раз такие и были популярными несколько десятилетий назад. Используются они в основном для приобретения навыка координации движений. Крутить этот обруч можно очень долго, параллельно массажируя бока и живот.
Хулахуп с утяжелением для похудения. Внутри такого обруча помещают дополнительный вес. Результат и эффективность тренировки за счет этого усиливается, как усиливается во время нее давление на бока и живот.
Обруч раскладной. Представляет собой легкую полую конструкцию, которую можно собирать и разбирать на составляющие части. За счет этого его удобно транспортировать. Также есть возможность насыпать внутрь такого снаряда песок и за счет этого утяжелить его.
Снаряд со встроенным счетчиком калорий.
Такой хулахуп является новейшим изобретением, которое автоматически считает количество совершенных поворотов, и, учитывая силу, скорость и другие параметры, точно считает количество потраченных калорий во время тренировки. Благодаря этому убрать бока вам удастся эффективнее.

Чтобы не потеряться в таком разнообразии и подобрать комплекс занятий исходя из ваших целей, необходимо разобраться, как правильно крутить обруч. Ведь зная особенности каждого снаряда, вы сможете избежать травм, и получить желаемый результат быстрее.

Чем опасна неправильная техника во время тренировки?

Несмотря на то, что сейчас у нас есть свободный доступ к любой информации, до сих пор многие женщины, которые занимаются самостоятельно в домашних условиях без присмотра специалиста, не могут сразу начать крутить обруч правильно. А ведь при кажущейся простоте, занятия с этим снарядом могут принести вам большой дискомфорт и даже быть травма опасными!

Если у вас неправильно поставлена техника, в первую очередь пострадает спина и позвоночник. Ведь во время кручения обруча вы будете больше задействовать хребет, а не бока и живот. Особенно осторожными нужно быть, если вы используете хулахуп с утяжелением или с шипами. Вместо того, чтобы убрать жир, можно травмировать позвонки.

Еще одна распространенная проблема – массовое появление синяков на животе, боках, иногда даже на ягодицах. Неправильное исходное положение, занятие с обручем без предварительной подготовки, разбалансированные движения – все это может стать причиной того, что о тренировках придется забыть надолго уже после первого занятия.

Дабы избежать всех этих проблем и получить максимум пользы от занятий, внимательно ознакомьтесь с правилами того, как правильно крутить обруч, чтобы похудеть.

Базовая техника занятий с обручем

Если вы новичок, начинайте тренироваться, используя самый легкий алюминиевый хулахуп без утяжеления. Перед началом тренировок с этим снарядом несколько дней подряд рекомендуется качать по 10-15 минут пресс. Также хорошо выполнять по утрам дыхательные упражнения из программы «боди флекс». Таким образом, вы немного повысите тонус мышц, и синяков на теле будет появляться меньше.

Классическая техника кручения обруча такая: станьте прямо, ноги поставьте близко друг к другу, держите их и спину ровными. Руки разведите по сторонам или сцепите в замок на затылке.

Начинайте спокойно и ритмично крутить обруч талией, движения должны быть не амплитудными, ноги стоять на месте. Не раскачивайтесь назад и вперед, ягодицы и спина должны оставаться неподвижными. Чем меньше амплитуда вращения, тем большая нагрузка будет передаваться на живот и бока, тем безопаснее упражнение для позвоночника.

Перед тем, как заниматься, не забудьте обязательно сделать 10 минутную легкую разминку для мышц кора. Они должны быть хорошо разогретыми. Также перед тренировкой с обручем нельзя ничего кушать. Вращательные движения создают нагрузку и вибрации в области желудка, вам может стать плохо, появятся сбои в работе желудочно-кишечного тракта.

Специфика работы с массажным обручем

Массажный хулахуп, на внутренней поверхности которого имеются специальные ролики, без опасения можно использовать людям, имеющим избыточные жировые отложения в области талии. Этот снаряд за 5-7 тренировок поможет вам убрать пару сантиметров в объеме. Длительность одной тренировки должна быть минимум 5-10 минут без учета разминки.

Но если вы не страдаете избыточным весом, вашей целью является укрепление мышц кора, приведение их в тонус и небольшая корректировка фигуры, лучше крутить обычный обруч или использовать снаряд с небольшим утяжелением.

Женщинам же, которые когда-либо перенесли операцию кесарева сечения, занятия с тяжелыми массажными обручами строго запрещены!

Общие рекомендации по повышению эффективности тренировок

Чтобы тренировка с обручем принесла вам максимальную пользу, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Выбирайте обруч правильного диаметра в соответствии со своим ростом. Самым оптимальным будет тот снаряд, который, стоя на полу, по высоте будет находиться на уровне вашего бедра.

Первые несколько недель тренируйтесь с легкими и очень легкими обручами. Лучше всего подойдут пластмассовые или металлические без утяжеления.
Обязательно соблюдайте правильную технику! Тренировать нужно живот и бока, а не спину и позвоночник.
Не кушайте за 1-1,5 часа до занятия с обручем и минимум 30 минут после него.
Чтобы результат был хорошим, крутить обруч нужно не меньше 20-30 минут в день.
Всегда делайте разминку до тренировки и заминку после нее.
Чем лучше ваша физическая форма и состояние мышц кора, тем более тяжелый снаряд вы можете использовать. Но помните, что с увеличением веса обруча правильная техника кручения становится еще важнее!

Сколько Крутить Хулахуп Чтобы Убрать Живот – Telegraph

>>> ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ <<<

Сколько Крутить Хулахуп Чтобы Убрать Живот
ХУЛАХУП И ОБРУЧ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: КАКОЙ ВЫБРАТЬ И СКОЛЬКО КРУТИТЬ? ЛУЧШИЕ ВИДЕО-УПРАЖНЕНИЯ ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА
Обруч и хулахуп– превосходное средство для похудения и эффективного избавления от жира на животе и боках, которое поможет даже тем, у кого диеты проходят безрезультатно. Регулярные упражнения с обручем (хулахупом) помогут быстро избавиться от живота и боков, а также уменьшит целлюлит.
Преимущества занятий с обручем очевидны – его можно крутить, стоя перед телевизором, пока смотрите свою любимую телепередачу или сериал. Так сказать, совместите приятное и полезное. Помимо этого, обруч укрепляет сердечно-сосудистую систему, тренирует дыхание и вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы пресса и спины, улучшает осанку, подтягиваются ноги, спина и живот, помогает работе внутренних органов.
Известно, что при самом просто вращении обруча в течение 30 минут, что как раз равно серии вашего любимого сериала, вы сожжёте до 200 калорий, а если выбрать упражнение посложнее, то все 300.
Если вы только начали заниматься своей фигурой и собираетесь покупать первый обруч, то лучше остановиться на самом простом металлическом или пластмассовом обруче весом до 1 кг, без всяких примочек. Начинать с малого следует для того, чтобы не отбить бока и внутренние органы.
Но если вы уже имеете некоторый опыт в тренировках с обручем, то можно выбрать и потяжелее, до 2 кг, и даже с какими-нибудь дополнительными функциями, типа резиновых присосок, которые дополнительно помассируют кожу, что способствует устранению целлюлита.
Самый простой обруч или железа или пластика, полый внутри. Самые первые обручи, которые начали выпускать. Их рекомендуется применять для тренировки новичкам, чтобы не создавать сразу высокую нагрузку, нетренированному организму и не давать нагрузку на позвоночник.
Он похож на обычный, но главным отличием является то, что его можно сложить в два или даже в четыре раза. Этот обруч идеальный вариант для, кто желает сэкономить место в квартире, ведь обруч – весьма громоздкий инвентарь. Отдельные модели таких обручей позволяют изменять свой вес, если уменьшить количество съёмных секций. Уменьшение количества секций уменьшит вес обруча и следовательно и нагрузку.
Такие обручи очень удобны в транспортировке. При покупке такого обруча обязательно обратите внимание на диаметр со всеми секциями и без одной — двух. Так как, при уменьшении диаметра, может получиться, что обруч станет слишком мал для вас.
Такой обруч хорош для тех, для кого простой обруч кажется слишком лёгким и не даёт должной нагрузки. Вес такого обруча варьируется от 1,5 до 2,5 кг. Такой обруч даст более быстрые и видимые результаты, скорректирует линии бёдер и талии.
К массирующим элементам можно отнести маленькие присоски, которые расположены во внутренней, прилегающей к телу, стороне обруча. Каждый раз, касаясь кожи, они прилипают, а потом отлипают. Такие обручи хороши не только для уменьшения объёмов, но и для антицеллюлитного массажа бёдер и живота.
Кроме как с присосками, если ещё обручи с шариками, которые могут быть сделаны из резины или пластика. Такие обручи воздействуют механически на проблемные зоны, что способствует процессу разрушения жировых отложений.
Если вы выбираете между пластиковыми и резиновыми шариками, то советуем взять резиновые. Они менее жёсткие и более безопасны, лучше укрепляют мышцы и повышают тонус кожи, благоприятно влияют на работу внутренних органов, улучшают кровообращения и самочувствие в целом.
Также будет лучше, если массажные шарики будут съёмные. Так вы сможете регулировать нагрузку самостоятельно.
Обручи с магнитами считаются самыми эффективными.
Магнитные элементы снабжают кожу кислородом и улучшают кровоток. Магнитное поле элементов воздействует на организм в целом и пробуждают электродвижущую силу в крови и лимфе. Из-за этого возникают слабые токи непосредственно в теле человека, что способствует улучшению обменного процесса во всём организме.
Многие девушки и женщины спрашивают, сколько же нужно крутить хулахуп или обруч , чтобы убрать живот и он стал плоским за неделю. На самом деле, убрать живот и бока за неделю нереально. Ведь жир копился месяцами или годами, и теперь нужно постараться, чтобы избавиться от него. Но если вы будете заниматься правильно и регулярно, не пропускать тренировки, будете вдобавок к этому правильно питаться и соблюдать питьевой режим, включите в свои тренировки упражнения на пресс, то результата можно добиться достаточно быстро.
Чтобы результат был ощутим, начните с малых нагрузок, а потом постепенно их увеличивайте. Если крутить обруч каждый день, то примерно через месяц в уже заметите результаты. На первых парах, у вас могут появиться синяки. Чтобы защитить кожу, можно использовать на первых тренировках какой-нибудь плотный пояс, но через несколько тренировок уже надо крутить обруч без него.
На первой тренировке Когда вы будете крутить хулахуп или обруч с целью убрать живот и бока, будет достаточно 5 минут, чтобы привыкнуть к нагрузке. Потом каждый день стоит прибавлять хотя бы по одной минуте.
Когда вы сможете крутить обруч по 20–30 минут за один раз, вы начнёте худеть. Помните, что чем дольше тренировка, тем с большим количеством калорий вы попрощаетесь.
Когда привыкните и к такой нагрузке, смело увеличьте время до 45 минут, а чтобы худеть ещё быстрее, используйте на этом этапе любой из тяжёлых обручей, лучше с массажными элементами.
В качестве разминки можно использовать обруч. Поставьте ноги на ширине плеч, возьмите обруч руками так, чтобы между ними было 25–30 см. Выполните несколько поднятий обруча над головой. После этого выполните наклоны в стороны и вперёд, продолжая держать обруч. Затем стоит выполнить несколько поворотом в разные стороны.
Простое, но весьма эффективное упражнения, которое увеличит нагрузку. Ноги поставьте чуть уже, чем на ширину плеч. Крутите обруч в правую сторону, и сами потихоньку тоже вращайтесь вправо. Сделайте 10 оборотов вокруг своей оси. Когда закончите вращаться в правую сторону, выполните это же упражнение, только и обруч и вы должны вращаться влево.
В этом упражнении обруч должен крутиться на уровне бёдер. Достаточно тяжело удерживать обруч в таком положении, поэтому лучше разбить его на несколько подходов по 30 секунд.
Упражнение очень эффективное, но сложное. Ноги при этом упражнении должны стоять вместе и вообще не двигаться. Упражнение даёт хорошую нагрузку именно на мышцы пресса. Руки уберите за голову и вращайте обруч по 5 минут в каждую сторону.

Сколько крутить обруч , чтобы убрать живот и бока… – Allslim.ru
Как правильно и сколько крутить обруч , чтобы убрать живот…
Обруч для талии: эффетивность для похудения живота и боков. ..
Как правильно крутить обруч , сколько крутить хулахуп для…
Сколько нужно крутить хулахуп и обруч чтобы убрать живот…
Как Надо Убрать Живот
Как Убрать Живот 18
Камни В Желчном Пузыре Диета
Убрать Низ Живота За Короткие Сроки
Диета 9 На Неделю

Что нужно знать перед пирсингом перегородки ⋆ Jupiter & Dann

Обновлено 2 января 2022 г. для добавления дополнительной информации.

18 мая 2019 года я, наконец, решилась и сделала пирсинг перегородки. Я думал о том, чтобы проколоть нос в течение многих лет, но я чувствовал, что это большое обязательство. Как человек, который так много путешествует, я не хотел заниматься послеоперационным уходом в другой стране, но май показался прекрасным временем, когда на горизонте не так много событий. Прежде чем сделать пирсинг перегородки, я провел небольшое исследование и прочитал множество сообщений об этом конкретном кольце в носу, но я чувствую, что многие аспекты просто не были затронуты.

Болезнен ли прокол перегородки?

Когда дело доходит до прокола перегородки, самое худшее и самое болезненное — это приспособление-ножницы, которое используется как трафарет для введения иглы. было более болезненным, чем та настоящая игла, которая вонзилась мне в нос.

Это очень больно!

После того, как специалист по пирсингу выберет для вас кольцо, обычно в виде стержня или подковы, в зависимости от того, хотите ли вы скрыть пирсинг, они втыкают это устройство в ваш нос, прежде чем вставить иглу, которая имеет пластиковую соломинку, которая будет удерживать отверстие. заполненный. Как только это будет сделано, пластиковая оболочка будет удалена и заменена вашим кольцом.

Ты будешь плакать при этом. Есть что-то в нервах в вашем носу, что заставляет вас плакать. Я начал плакать, как только вставили металлическое устройство, но к чему я не был готов, так это к количеству крови. Когда прокалывали уши, у меня крови было не много, а у меня из носа. Как только кольцо было надето, и я был очищен, все было довольно оцепенелым и хорошим!

Влияют ли пирсинг перегородки на дыхание?

Пока пирсинг перегородки заживает, он больше всего повлияет на ваше дыхание. Поскольку ваш нос и ноздри распухли сразу после того, как вы сделали пирсинг, проход в ваших дыхательных путях ограничен. Это временно и никоим образом не прерывает ваше дыхание полностью. Пирсинг сам по себе является препятствием для вашего носа, что немного ограничивает ваше дыхание, но если вы не делаете огромный, тяжелый пирсинг на кончике носа, вы этого не заметите, и он не будет играть никакой роли. роль в вашей повседневной жизни после пирсинга.

Время заживления и послеоперационный уход

Сам по себе пирсинг перегородки заживает годами, для полного заживления требуется от 6 до 8 месяцев, хотя вы можете заменить кольцо на отметке 6-8 недель. Боль и отек практически исчезли через 3 недели.

В течение этого периода заживления, но особенно в его начале, вам нужно будет часто чистить нос. Это похоже на одну из двух вещей; либо возьмите маленькие чашки с теплой соленой водой и поднесите их к носу, пуская пузыри в течение одной минуты, либо возьмите ватные шарики с теплой соленой водой и прижмите их к внутренней части носа примерно на минуту. Выполнение этих действий вытянет кровь и сопли из носа и очистит пирсинг, а также поможет процессу заживления пройти гладко.

В первые несколько недель заживления очень важно не передвигать кольцо. Перемещение кольца приведет к крови и боли в носу, а также сократит время заживления. Кольцо будет двигаться само по себе, будучи смещенным от центра, но вам нужно просто оставить его в покое. Если вы должны переместить его, важно сначала провести чистку после ухода, так как он, скорее всего, смягчит и удалит засохшую грязь вокруг отверстий в вашем носу, облегчив перемещение. Если вы этого не сделаете, вы в конечном итоге начнете кровоточить и повредите процесс заживления.

Ловить пирсинг носовой перегородки на всем подряд

Пирсинг носовой перегородки — это тот, который находится в центре вашего лица. Он свисает с вашего носа, так что вы будете ловить его на всякие вещи. Я зацепился за одежду чаще, чем за подушку, но и то и другое было одинаково болезненно. Что также происходит, особенно в начале прокола, когда ваш мозг думает, что вам нужно вытащить его из носа. У меня был пирсинг перегородки в течение почти 4 месяцев, и буквально на днях я внезапно потянул ее, что привело к сильной боли, проходящей через мой нос.

Вы можете зацепиться за проколотую перегородку различными предметами, особенно если вам нравится спать на подушках или целоваться с другими людьми, но эта боль проходит через некоторое время. На отметке в 4 месяца я все еще время от времени чувствую боль после повторного заражения или заложенного носа. В 6 месяцев я вообще не чувствовал боли.

Простуда, Плач, Насморк

Говоря о заложенности носа, можно заболеть в течение долгого времени заживления. Если вы, как и я, часто сморкаетесь, скорее всего, у вас болит нос. Это не так плохо, как первоначальная боль, но она все еще существует и ее стоит учитывать. У меня нет аллергии, из-за которой у меня течет из носа, но иногда сдавливание кончика носа, чтобы высморкаться, вызывает сильную боль. Я начал учиться сморкаться немного мягче, занимая больше времени, что приводит к более чистому пирсингу и меньшей боли. Если у вас заложен нос или много соплей, есть вероятность, что они попадут на ваше кольцо. Вы можете легко промыть кольцо в носу, выполнив чистку после ухода или вынув прокол и очистив его раствором.

Я не заразился инфекцией благодаря тщательному уходу за своим носом. Признаки инфекции часто включают привкус меди во рту, которого я не испытывал, но звучит не очень хорошо.

Скрытие пирсинга перегородки

Существует множество причин, по которым вы можете захотеть скрыть пирсинг перегородки. Когда я закончила свою, я была совершеннолетней, у меня не было родителей, работы, которая меня бы волновала, или каких-либо причин, чтобы не хвастаться этим. Когда мне прокололи перегородку, я сказала, что не буду этого скрывать, и в результате получила кольцо побольше, чтобы показать себя! Если вы планируете скрыть пирсинг в носовой перегородке, вы должны сообщить об этом своему мастеру по пирсингу до того, как он подберет для вас кольцо, чтобы он мог посоветовать вам кольцо, которое будет легко подвернуть. Вы будете скрывать пирсинг перегородки, перевернув пирсинг так, чтобы пирсинг бычьего кольца оказался внутри вашего носа. Это немного больно делать, когда ваш нос только что проколот, но вы можете делать это два-три раза в день, и это не повлияет на время заживления. Прежде чем перевернуть кольцо, убедитесь, что вокруг него не скопилась грязь. Вы можете намочить полотенце, немного подержать его внутри носа, чтобы ослабить там что-нибудь, прежде чем поднимать кольцо.

Смена кольца

Вчера я впервые сменила кольцо! Я заменил традиционное кольцо для подковы на кольцо в виде короны. Кольца для подков, видите ли, чуть больше полукруга, с двумя шариками или шипами по бокам. Некоторые из них можно засунуть в нос и спрятать, но мой не смог, так как я выбрал длинный, как упоминалось выше. Чтобы вставить кольца для подков в пирсинг перегородки, вы просто удалите один из шариков и вставьте его внутрь. Это просто и понятно.

Долой старое, давай новое.

Я переключился на коронное кольцо, которое почти похоже на зажим для значка, и его немного сложнее вставить. Когда дело дошло до снятия моего кольца для подковы, я изо всех сил пытался открутить круги, но как только они были, легко может выскользнуть кольцо. Оттуда я взял конец моего нового кольца и медленно водил им вверх и вниз по внутренней части носа, пока оно не попало в отверстие. Я мягко толкнул его, а затем взял на себя задачу отрезать его. В отличие от колец для подков, которые можно застегнуть снаружи носа, коронки необходимо закрепить внутри носа. Это приводит к тому, что вам приходится сильно давить на нос и перемещать кольцо в неудобные места в надежде, что оно не заденет кожу.

Но как только вы наденете кольцо с короной, оно уже на месте! И это, вероятно, останется, так как вам не следует так часто менять пирсинг в перегородке. Я очень довольна своим кольцом и мне очень нравятся пропорции моего лица. Этот пирсинг – буквально моя любимая модификация тела на данный момент. Приняв решение и потратив время на то, чтобы убедиться, что пирсинг зажил, я более чем доволен результатом.

Ознакомьтесь с другими нашими статьями с советами.

Плоский пирсинг: все, что вам нужно знать

Говоря о современной моде, пирсинг хряща стал обязательным аксессуаром 2020-х годов. Ушной хрящ предлагает уникальный холст, на котором вы можете «рисовать» множество вариантов пирсинга. В то время как некоторые жаждут культивированного вида, особенно того, который имитирует их любимое созвездие, другие любят более эклектичный стиль, наполняя свои уши до краев красивыми украшениями из хрящей.

После того, как вы сделали несколько проколов хряща, вам может быть трудно понять, где сделать следующий пирсинг. Ищете новейшее дополнение к вашей хрящевой вечеринке? Обратите внимание на плоский пирсинг.

Расположенный в плоской области хряща ниже верхнего края уха (спирали) и лоскута хряща, где находится ладья, плоский пирсинг обеспечивает большую площадь для уникального размещения пирсинга. Он выглядит фантастически сам по себе или в сочетании с другими пирсингами хряща, такими как передняя спираль или ушная раковина.

Тем не менее, плоский пирсинг, как и другие виды пирсинга хряща, сделать не так просто. Хрящ заживает иначе, чем другие более мясистые области. Кровообращение является неотъемлемой частью заживления, а поскольку хрящ лишен сосудов, заживление занимает много времени.

Перед тем, как сделать пирсинг, вам нужно понять, как заживает хрящ, и убедиться, что вы в состоянии полностью принять участие в процессе заживления. Вот все, что вам нужно знать.

Насколько болезненно делать пирсинг на плоской поверхности?

Пирсинг хряща, как правило, более болезненный, чем другие виды пирсинга. Хотя может показаться иначе, прокалывание более тонкого хряща, как правило, более болезненно, чем прокалывание более толстого хряща. Таким образом, плоский пирсинг находится на более высоком конце шкалы боли по сравнению с другими пирсингами.

Если у вас низкий болевой порог, это не мешает вам сделать этот пирсинг. Убедитесь, что вы поели и выпили немного воды перед процедурой, чтобы дать вашему телу необходимую энергию. Выберите опытного мастера по пирсингу, который проведет вас через весь процесс, скажет, когда нужно дышать, и кто проведет процедуру быстро и гладко. Уровень боли от вашего пирсинга будет во многом зависеть от опыта вашего пирсинга, поэтому выбирайте мудро.

Сколько времени заживает плоский пирсинг?

Заживление плоского пирсинга займет не менее 6 месяцев, но может занять от 9 месяцев до одного года. Ключом к сокращению периода заживления является соблюдение надлежащих процедур послеоперационного ухода, достаточный отдых и забота о своем теле, а также отказ от плоских украшений для пирсинга.

Ваш плоский пирсинг будет казаться зажившим до того, как он полностью заживет. Из-за этого вы всегда должны иметь пирсинг, чтобы подтвердить, что ваш плоский пирсинг полностью зажил, прежде чем менять украшения и прекращать процедуры по уходу. Невыполнение этого требования может привести к травме места прокола, что может продлить заживление.

Последующий уход за пирсингом

Поскольку хрящ более восприимчив к инфекции, вы должны выполнять ежедневные процедуры послеоперационного ухода. Хотя это важно для всех пирсингов, это особенно важно для пирсинга хряща из-за длительного времени заживления. Хрящ, как правило, чаще подвержен пирсингу, шрамам и другим побочным эффектам, и соблюдение надлежащего ухода — единственный способ избежать этих проблем.

Вот основные моменты, которые следует помнить при заживлении плоского пирсинга.

Какие украшения следует надевать при пирсинге?

Плоский пирсинг исключительно спортивные шпильки для хряща с бусинкой или плоской спинкой. Тем не менее, вы можете проявить творческий подход с уникальными подвесками и драгоценными камнями.

Маленькие подвески, идущие от очаровательной хрящевой шпильки, очаровательно смотрятся в плоском пирсинге, особенно если плоский пирсинг расположен выше.

Когда дело доходит до ювелирных материалов, большинство людей выбирают титан в своих стартовых украшениях. Ювелирное украшение, которое вы впервые наденете, должно быть больше, чтобы выдержать отек. Это означает, что первое украшение будет носиться около недели, прежде чем мастер по пирсингу заменит его на украшение меньшего размера. Титан недорогой и почти не содержит сплавов, что делает его идеальным исходным ювелирным материалом.

После того, как первоначальный отек спадет, мы рекомендуем перейти на украшения из 14-каратного золота без содержания никеля. 14-каратное золото содержит как можно меньше сплавов, но при этом способно выдерживать износ при ежедневном использовании. При надлежащем уходе он не тускнеет так быстро, как другие типы металлов, и даже непрофессионал может отличить высококачественное золото от более дешевых ювелирных материалов.

Почему мне нельзя делать пирсинг на плоской поверхности?

Пирсинг хряща заживает долго, и вы должны соблюдать надлежащий уход в течение всего этого времени. Если вы не можете этого сделать, то вам вообще следует держаться подальше от пирсинга хряща.

Поскольку хрящ лишен сосудов, он более восприимчив к инфекциям. Если у вас проблемы со здоровьем или вы склонны легко болеть, имейте в виду, что это может увеличить риск заражения. Это не помешает вам сделать этот пирсинг, но вы должны быть особенно бдительны в своих процедурах послеоперационного ухода.

Совет FreshTrends

Используйте солевой раствор или домашний раствор морской соли для очистки пирсинга 2–3 раза в день.

Сколько стоит пирсинг квартиры?

Приготовьтесь потратить от 40 до 80 долларов на пирсинг без учета украшений.

Убедитесь, что вы выбрали надежного мастера по пирсингу. Если они придут к вам с колющим пистолетом, бегите. Пистолеты для пирсинга не следует использовать ни для какого пирсинга, но они особенно опасны для хрящей, так как хрящи очень хрупкие.

При выборе первоначальных украшений выбирайте высококачественные гипоаллергенные металлы. Популярными вариантами являются 14-каратное золото и титан для имплантатов. Если вы начинаете чувствовать раздражение от нового пирсинга, попросите вашего пирсера переключиться на металл более высокого качества; у вас может быть аллергическая реакция на сплав.

В чем разница между плоским пирсингом и пирсингом Shen Men?

Поскольку плоские пирсинги и пирсинг шэньмэнь появляются в одной и той же области, их часто ошибочно принимают друг за друга. Однако есть несколько ключевых отличий.

Пирсинг Shen men представляет собой комбинацию плоского пирсинга и пирсинга раковины. Он специально расположен вокруг того места, где ваша ладья должна была бы располагаться в хрящевом лоскуте между краем уха и хрящевым лоскутом над слуховым проходом. Он предназначен для имитации пирсинга ладьи, когда анатомия уха не подходит для пирсинга ладьи.

Пирсинг Shen men не обязательно должен включать пирсинг раковины. Это может просто повлечь за собой плоский прокол над ладьевидным хрящом. Однако имейте в виду, что если вы придете в студию пирсинга с просьбой сделать пирсинг Shen men, это ограничит размещение этой областью, в то время как просьба о плоском пирсинге предлагает множество вариантов размещения.

Также важно отметить, что пирсинг Shen men известен своим расположением акупунктуры, которое предназначено для уменьшения беспокойства. Любые доказательства того, что пирсинг может уменьшить беспокойство, являются чисто анекдотичными, и мы не рекомендуем пирсинг как способ решения проблемы психического здоровья.