Секрет красоты леры кудрявцевой: 9 секретов красоты Леры Кудрявцевой

0

Содержание

9 секретов красоты Леры Кудрявцевой

­

– Раньше я думала, что люблю тепло. При первой же возможности наслаждалась солнечными лучами, но в этом году я поняла, насколько же важна прохлада, – улыбается Лера. – Артистам так вообще достается. В офисе хоть «кондишка» работает, а на съемках их не включают. Мешают записи. Единственное спасение – в машине. Включила климат-контроль, и ды-ы-шишь. Этим летом я даже перестала пользоваться кремами с SPF. Самый верный способ защититься от такого солнца – это просто не находиться на улице или ходить по теневой стороне.

1. Экспресс-программа

В жару меня спасает несколько вещей: питьевая вода (в большом количестве), термальная вода в спрее для лица (она у меня, кажется, есть везде – дома, в машине, в нескольких сумочках), кубики льда и, конечно, увлажняющий крем. Причем для очень сухой кожи. У меня хоть и не такая, но только интенсивно увлажняющие средства действительно могут оказать какое-то действие при температуре +43.

Еще, конечно, летом нужно сократить до минимума пользование косметикой. В Москве мне это редко удается, так как почти каждый день съемки. Но если мне никуда не надо, я с удовольствием не крашусь, а просто надеваю большие солнечные очки на пол-лица. Для того, чтобы чувствовать себя уверенно без очков, мне нужны пудра, румяна и тушь. Этого достаточно.

2. Лучше всего – массаж

Несмотря на все обилие процедур, предлагаемых ныне в SPA-центрах, всем обертываниям, капсулам и ваннам предпочитаю обыкновенный массаж. Когда часа полтора и на все тело. Для меня это лучшее восстановление. Правда, недавно тут с Анфисой Чеховой были в Швейцарии и отрывались в SPA-салоне, который открыли друзья. Масочки, кремчики… Всего себе поналепили (смеется). Еще я там прошла диагностику на специальном аппарате, который буквально по сантиметру показывает, где на лице есть проблемы, где быстрее начнется старение и т.д. После подбираются средства, улучшающие состояние кожи. Осталась очень довольна.

3. Витамины

Лето дарит нам богатый урожай фруктов и овощей, но я считаю, что этого недостаточно. Нужно еще насыщать себя микроэлементами, минеральными веществами, пищевыми добавками. Сильно этим не увлекаюсь, но периодически пропиваю курс определенных пилюль. Сейчас это супрадин. «Шипучий» витамин такой. Результат мне нравится. Волосы, ногти в отличном состоянии, и самочувствие хорошее.

4. Только профессиональные

Я не любитель покупать кремы в бутиках или Tax Free. Там продают марки, которые у меня больше ассоциируются с одеждой, нежели косметикой. Как правило, эти средства парфюмированы и уж точно не обладают лечебными свойствами. На мой взгляд, куда лучше покупать ухаживающую косметику в аптеке. Однако решение этого вопроса я уже давно доверила своему косметологу. Он подбирает мне профессиональные кремы, в зависимости от состояния кожи. Покупаю сразу всю серию: для лица, под глаза, для зоны декольте, отдельно для рук и тела.

5. Регулярный уход

Каждая женщина должна уделять внимание своей коже утром и вечером. Хорошо, если удается еще и днем. Можно иметь какие угодно хорошие кремы, но если правильно не ухаживать за кожей, желаемого результата не будет. Какой смысл наносить с утра дорогущее средство со стволовыми клетками, созданное по последним нанотехнологиям, если до этого вечером поленилась снять макияж? Скажу честно, просто ненавижу все эти процедуры: создание макияжа, снятие косметики, нанесение сывороток, кремчиков. Как я была бы счастлива, если бы можно было всем этим не пользоваться и при этом хорошо выглядеть…

6. «Бабушкины» рецепты

Народные рецепты в уходе за собой я не использую, хотя смотрю на свою маму и понимаю, что все это очень даже работает. Она уже в пенсионном возрасте и до сих пор, несмотря на то, что я ее регулярно одариваю всевозможными косметическими средствами, предпочитает сделать маску из сметаны, клубники, огурца. И выглядит она прекрасно. Куда лучше, чем многие ее ровесницы. Может, мне стоит задуматься?

Именно маме стоит сказать спасибо за то, что приучила меня ухаживать за кожей. В детстве мазала мне руки ненавистным мне детским кремом в железном тюбике. Ближе к 20 годам пошли кремы для лица. Тогда такого большого выбора косметики не было, у всех была Nivea, но я честно стояла каждый вечер перед зеркалом и увлажняла кожу.

7. Мастера на дому

Нет ничего хуже, чем потратить на макияж больше часа. В последнее время с моим личным визажистом, которая по совместительству является моей близкой подругой, мы идем на рекорды. Я сажусь в кресло и говорю: «Ну что, Женя, сделаешь грим за 15 минут?» И знаете, она справляется. Причем результат всегда меня радует, чего не скажешь о других специалистах, которые красят меня на различных съемках. И дело не и в их профессиональных навыках, а неумении работать быстро. Я просто начинаю выходить из себя, когда мне долго выводят глаза, губы. А если еще при этом спрашивают: «Лера, а что вы предпочитаете?» – я и вовсе готова убить. Мне хочется сесть и через 15 минут встать красивой. Без всяких вопросов. Поэтому я решила всюду приходить со своей командой: визажистом, парикмахером. Они у меня буквально живут. Каждое утро приходят.  

8. Сама себе стилист

Стилиста у меня нет, потому что я сама способна найти себе хороший наряд. У меня уже давно сформировалось мнение, как я должна выглядеть. Можно даже не пробовать переубеждать. Да, есть помощники, но роль этих людей заключается не в том, чтобы помочь создать мне образ, а чтобы доставить одежду, которую я выбрала, и привести ее в порядок. Признаюсь, бывали случаи, когда я просто прерывала съемки и уходила только потому, что стилист пытался надеть на меня какие-то дурацкие вещи.

Я даже сама разрабатываю дизайн, по эскизам которого шьются платья. Очень люблю творения Юдашкина. Правда, не все наряды мне к лицу. У меня много любимых платьев, но, к сожалению, сейчас они вынуждены покоиться в шкафу. Таковы уж правила шоу-бизнеса, что два раза в одной и той же одежде на публике появляться нельзя. Чуть что, журналисты сразу напишут: «Кудрявцевой нечего надеть!» (смеется). Вот и получается, что за годы работы шкаф уже не закрывается. Сейчас делаю ремонт в новой квартире. Там под мои наряды будет отведена целая гардеробная. А вообще пора мне открывать шоу-рум, а еще лучше – музей Леры Кудрявцевой. Экспонатов на несколько комнат хватит.

9. Кружева, атлас, ленточки…

Сумочек, туфелек, различных аксессуаров у меня тоже хватает, но настоящая моя слабость – это женское белье. В магазине могу провести часа три. Белье предпочитаю самое разное: кружевное, атласное, хлопковое. Главное, чтобы было красиво и комфортно: чтобы выгодно подчеркивало грудь, но в то же время нигде ничего не зажимало. Не люблю синтетику внутри чашечки. Почему-то ее стали использовать даже фирмы класса люкс. В Америке я покупаю абсолютно недорогие комплекты  от Victoria’s Secret. А вообще люблю Dior, La Perla. Красивое нижнее белье придает уверенности.

Ирина Перепелица, журнал «Марта», фото: из личного архива, из архива издательства

­­­


Мы есть в Telegram, Twitter и Facebook. Подписывайтесь и будьте в курсе всего самого интересного!

Рекомендуем

Абортированная девочка выжила, выросла и встретила оставившую ее умирать маму

Таинственные детективы и мистический хоррор: 5 книг, которые стоит прочитать перед Хэллоуином

Продавай честь смолоду? Все о девушках, которые выставляли свою невинность на торги

Секрет красоты и молодости Леры Кудрявцевой

Лере Кудрявцевой — 44, а она все еще молода. Как удается известной телеведущей сохранять молодость и красоту, разбиралась редакция ХОЧУ.ua.

Лерой Кудрявцевой восхищаются многие. Она много работает, мало спит, умеет добиваться своих целей, и при этом отлично выглядит. Звезда никогда не скрывала свой возраст и гордится тем, что ей удается выглядеть младше. И такой результат —  не магия, это — вполне конкретные правила ухода за собой, которых Лера придерживается уже много-много лет. 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ – Бьюти-секрет Веры Брежневой: рутинный уход и маски для лица

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ЛЕРЫ КУДРЯВЦЕВОЙ 

Лера Кудрявцева — яркий пример того, каким может быть результат постоянного и тщательного ухода за собой. Почему-то некоторые девушки думают, что сохранение молодости —  заслуга операций или, как сейчас модно говорить, генетики. Конечно, доля правды в этом есть, однако только доля. А вторая часть показывает, что ухоженное лицо —  заслуга ухода, а генетика и процедуры у косметолога лишь ее улучшают. Стоит отметить, что фактически никакая процедура для лица (за исключением контурных подтяжек) не сможет добавить молодость коже на длительный период, если не будет подкреплена хорошим домашним уходом. 

Читать также: Секреты красоты Клеопатры: какими методами правительница Египта сохраняла молодость

Сама Лера отдает предпочтение профессиональным брендам косметики. “Я не покупаю косметику в дьюти фри, или известных магазинах, так как эти бренды ассоциируются у меня с одеждой, а не средствами по уходу. В моем арсенале — профессиональные средства”, — сказала Лера Кудрявцева. Так, телеведущая отдает право выбора домашнего ухода своему косметологу, который выбирает что-то интересное и подходящее из профессиональных марок. Кудрявцева постоянно использует средства для лица, век, шеи и декольте, тела, рук и ног. 

Подчеркнем, Лера крайне ответственно относится к вопросу ухода за собой. Так, она никогда не пойдет спать, прежде не смыв макияж. Точно также, как и не нанесет тональный крем, пока на лице не будет дневного ухода и основы. К слову, по словам Кудрявцевой, она не любит уходовые процедуры для лица, однако делает их, чтобы выглядеть хорошо. “Если бы можно было выглядеть красиво без процедуры снятия макияжа, нанесения кремов и так далее — я была бы счастлива”, — говорит Лера. 

Читать также: Что с прической у Мисс Голливудское Совершество: жидкие волосы и седые отросшие корни Гвинет Пелтроу

К регулярному уходу Леру приучила ее мама. Так, еще с самого детства она учила будущую звезду мазать руки и лицо перед выходом на мороз, в ближе к 20 объяснила, как правильно увлажнять кожу. К слову, Кудрявцева не любит применять в уходе народные рецепты. 

Также в уходе ведущей — регулярный массаж для тела, синтетические витамины и термальная вода. Без последней Кудрявцева просто не выйдет на улицу. 

Автор: Наталия Вересюк

Топ 6 звездных бабушек, которые выглядят прекрасно. Фото

Образ бабушки в платочке давно отошел в прошлое. Современные бабушки — молодые, активные, они живут своей жизнью, хотя и с удовольствием уделяют внимание внукам. Посмотрите на этих звезд — несмотря на новый статус, они снимаются в кино, заводят головокружительные романы и даже… рожают детей!

 Арина Шарапова

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Арина Шарапова (@arinasharapova1tv_official)

Знаменитая журналистка и телеведущая всегда энергична и активна, безупречно выглядит и стильно одевается. Арина Шарапова для многих стала эталоном женственности и элегантности. С трудом верится, что ей уже 58 лет, и она дважды бабушка. У Арины два внука — 13-летний Никита и 10-летний Степан. 

Чтобы сохранить стройную фигуру, Арина охотно экспериментирует с диетами и пробует даже самые жесткие методики похудения. Правда, в последнее время старается придерживаться принципов правильного питания и избирательно относится к выбору блюд. А вот лечь под нож хирурга ради сохранения молодости она не готова, даже уколы ботокса не собирается делать — естественная мимика крайне важна при работе на телевидении, убеждена Арина.

Огромную роль в ее жизни играет спорт: йога, цигун и тай-фи — трижды в неделю. Тренировки помогают оставаться в форме и справляться со стрессом. Также источником здоровья телеведущая считает обыкновенную воду: чтобы надолго сохранить красоту и молодость важно выпивать не менее двух литров чистой негазированной воды в день.

Татьяна Лютаева

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Татьяна Лютаева (@tanialyutaeva)

53-летняя Татьяна Лютаева запомнилась зрителям многочисленными ролями в театре и кино. Сегодня актриса — бабушка прекрасного внука Феди, которого ей подарила любимая дочь, актриса Агния Дитковските.  

Татьяна выглядит просто сногшибательно: стройная фигура, красивые волосы, безупречная кожа. Как ей это удается? По мнению Татьяны, каждая женщина выглядит на столько лет, на сколько она себя ощущает. Главный секрет — любить себя, прислушиваться к себе и не обращать внимания на пересуды окружающих.

Поддерживать хорошую форму актрисе помогает внимательное отношение к питанию. Она старается употреблять продукты, способствующие сжиганию лишнего жира: яйца на завтрак, овсяную кашу, блюда, приготовленные на гриле без масла, отказывается от хлеба, майонеза и соусов. Каждый день Татьяна съедает два бразильских ореха — лучший способ, по ее мнению, очистить организм от токсинов и наладить работу печени. 

Сохранить красоту помогают регулярные прогулки, здоровый сон и отказ от вредных привычек. И, конечно же, спорт. Актриса уделяет тренировкам как минимум 20 минут ежедневно. А еще Татьяна не пренебрегает домашними и салонными косметическими процедурами, ухаживая за лицом и телом. Но радикальные методы, вроде уколов ботокса и липосакции, не рассматривает. 

Лера Кудрявцева

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от KUDRYAVTSEVA LERA (@leratv)

Звезды не боятся рожать после 45 лет, вот и Лера Кудрявцева в прошлом году стала мамой очаровательной дочки Маши. А незадолго до этого радостного события старший сын подарил ей внука Льва. 

Лере ни за что не дашь 48 лет — она выглядит ровесницей своего супруга, хоккеиста Игоря Макарова, которому исполнился 31 год. Она всегда стройная, подтянутая, одевается ярко и молодежно. Сама телеведущая считает, что хорошая фигура — заслуга генетики, она может позволить себе есть все, что захочет, не «отрабатывая» каждую калорию на беговой дорожке. Лера считает фитнес скучным, но зато занимается хоккеем, которым увлеклась благодаря мужу. 

Хороший уход за кожей лица — одно из главных правил красоты для Леры Кудрявцевой. В повседневной жизни она почти не пользуется мейкапом, а после неудачного эксперимента с гиалуронкой отказалась от салонных процедур. Кремы с SPF-защитой, увлажнение, массаж лица и домашние маски — вот секрет красивой кожи и отсутствия морщин. 

Услугами стилистов Лера не пользуется, и все наряды выбирает самостоятельно, что помогает ей сохранить собственный уникальный стиль и всегда выглядеть эффектно. 

Крис Дженнер

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Kris Jenner (@krisjenner)

Крис Дженнер, глава звездного семейства Кардашьян, в свои 64 года — мать шестерых детей и счастливая бабушка девяти внуков, с которыми она очень любит проводить время. 

За жизнью светской львицы пристально следят папарацци и поклонники, но Крис всегда на высоте и выглядит для своих лет просто превосходно. Она сохранила красивую фигуру и может позаимствовать наряд у своих дочерей. 

Главный секрет молодости Крис — тщательный уход за кожей, который должен стать одной из полезных привычек. Очищение, отшелушивание, увлажнение и питание — вот ежедневный комплекс бьюти-процедур. Крис советует использовать для умывания подогретое махровое полотенце, чтобы удалить все остатки макияжа и тщательно очистить поры перед нанесением ночного крема. 

Мэрил Стрип

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Meryl Streep (@merylstreep)

Оскароносная актриса впервые стала бабушкой — старшая дочь, Мэми Гаммер,  подарила Мэрил Стрип внука. Несмотря на успешную карьеру, семья для актрисы всегда была на первом месте, и пополнение стало настоящим событием.

В новом статусе бабушки Мэрил Стрип чувствует себя вполне комфортно — она из тех редких женщин, которые не боятся своего возраста. Актриса умеет взрослеть красиво и считает, что не стоит стыдиться своих морщин, прятать их или прибегать к услугам пластических хирургов. Каждая морщинка — память о пережитых эмоциях, олицетворение счастливых и грустных моментов в жизни.

Чтобы всегда выглядеть превосходно, нужно любить себя и заботиться о себе, наслаждаться вкусной едой, отдыхом, прогулками и, конечно, ценить время, проведенное с близкими, считает актриса. Она советует всем женщинам быть собой и стремиться проявить индивидуальность, а не копировать слепо чужие образы.

Искренняя улыбка, минимум макияжа, естественная прическа, отсутствие дорогих аксессуаров, свободные и удобные наряды — из этих деталей складывается образ Мэрил Стрип.

Присцилла Пресли

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Priscilla Presley (@priscillapresley)

Присцилла Пресли, актриса, продюсер, писательница и бизнесвумен, единственная законная супруга короля рок-н-ролла — бабушка четверых внуков, которых родила ее с Элвисом дочь, Лайза Мария Пресли. 

Присцилла относится к числу селебрити, которые не брезгуют пластикой. Она сделала немало операций, чтобы сохранить молодость, и многие считают, что она несколько переусердствовала, ведь некогда прекрасное лицо актрисы изменилось почти до неузнаваемости и напоминает восковую маску.

Однако к своим 74 годам Присцилла умудрилась сохранить безупречную фигуру, а ее чувству стиля можно только позавидовать. В отличие от большинства звезд, которые хотя бы раз совершали промахи и подбирали неудачные наряды, Присцилла Пресли всегда одета со вкусом и выглядит стильно. Хотя на красной дорожке она появляется нечасто, почти каждый ее образ неизменно попадает в список лучших. 

Читайте больше о знаменитых бабушках:

В 48 выглядит даже лучше, чем в 25: формула красоты телеведущей Леры Кудрявцевой – Секреты стиля

Если попросить мужчин (впрочем, да и женщин) назвать самую известную и при этом красивую телеведущую-блондинку, то многие назовут Леру Кудрявцеву. И неудивительно, ведь в шоу-бизнесе она находится более двадцати лет, а выглядит все также отлично.

Кудрявцева – одна из немногих, кто не поддался на модные тренды. Она не стала увеличивать губы до огромных размеров, вставлять импланты в пятую точку – ее внешность, конечно, корректируется, но не искажается на 180 градусов.

В этом году Лере исполнилось 48 лет и многие ее фанаты говорят, что на свой возраст она абсолютно не выглядит, ведь на фото ее можно считать совсем юной девушкой. В чем же секрет красоты Кудрявцевой?

Светлые волосы

“Мужчины предпочитают блондинок”, – ох, не зря так говорят. Светлые волосы молодят, делают выражение лица более “мягким”, а правильно подобранный оттенок блонда поможет даже из самой серьезной леди стать нежным и милым цветочком. Лера прекрасно это знает, поэтому цвет волос у нее остается неизменным, верна она блонду.

Причем, стоит отметить, что ее редко увидишь с неподкрашенными корнями – в своей прическе она всегда максимально аккуратна.

Кстати говоря, длина волос у ведущей была самая разная. И длинные волосы ниже лопаток, и короткое игривое каре. Стоит признать, что Лера одна из тех женщин, которой идет любая длина волос.

Узнаваемый макияж

Ну а это уже фишечка, которую заметят женщины. Практически на всех фотографиях у Леры одинаковый макияж: ярко-накрашенные глаза (чаще всего смоки-айс + наращенные или накладные ресницы) и губы естественных оттенков. Очень редко Кудрявцева отдает предпочтение помадам нестандартных оттенков или делает акцент на губах.

В принципе, такой вариант очень неплох в ее случае: глаза выглядят ярче, ну и в целом макияж нельзя назвать пошлым или слишком ярким, он кажется вполне уместным и естественным.

Отмечу еще и то, что раньше Лера делала модные “тонкие” брови, выщипывая их чуть ли не до состояния тонюсеньких ниточек. И на удивление, даже с ними она смотрелась элегантно.

Хорошая фигура

Вот что-что, а за фигурой Кулрявцева следить умеет. Несмотря на свой возраст, она до сих пор радует подписчиков фотографиями в купальнике, которые демонстрируют ее женственные формы.

Правда не так давно Лера призналась, что оказалась на больничной койке из-за имплантов в груди. Как оказалось, пару лет назад один из имплантов лопнул, поэтому на данный момент ей пришлось срочно делать операцию и его вынимать.

За честность Кудрявцевой можно только поаплодировать, т.к не каждая женщина способна в открытую говорить о таких проблемах и признаваться в том, что их фигура – это успех не только спорта и правильного питания, но и отличной работы хирургов.

Сейчас Лера чувствует себя нормально и в последних постах в инстаграме обращается к фанатам с посылом, что пластические операции бывают опасными, поэтому лучше учиться любить себя такой, какая ты есть. И скажу так – мысль ведь очень здравая!

Женственные наряды

Без блеска в духе Волочковой, наряды Кудрявцевой весьма яркие, но при этом уместные и не смотрятся как наряд Скомороха на женский лад. Если вечернее платье – то длинное, открытое, но без перегибов в виде полу-прозрачных юбок и гигантского декольте.

Не откажется теле-дива и от Диснеевских пышных принцесс. Хотя, почему бы и нет? Такие наряды ей очень идут.

Однако, если мероприятие официальное, то Лера отдает предпочтение костюмам и их она тоже умеет носить. Ее невозможно увидеть в строгом и безумно скучном “черный низ, белый верх”, она отдает предпочтение более интересным и ярким вариантам, ну а если ситуация позволяет, то разбавляет образ яркими вещами или крупными аксессуарами.

Мужчины рядом

Представить Леру в одиночестве невозможно. Всегда в окружении мужчин, всегда с сильным полом за руку. То она в обнимку с Лазаревым шагает по красной дорожке и ведет мероприятия, то появляется с кем-то новым.

Рыться в ее личной жизни не особо хочется, ведь в любом случае факт остается фактом – у мужского пола Лера явно пользуется спросом и такая дамочка не пропадет, найдет мужчину себе по статусу.

Секреты красоты Леры Кудрявцевой | MK News онлайн

Если спросить граждан нашей страны, какая телеведущая является самой красивой и привлекательной, большинство однозначно вспомнят Леру Кудрявцеву. С момента первого появления на экране и по сей день звезда выглядит молодой, свежей и утонченной. Кудрявцеву отличает то, то она не повелась на модные веяния и не стала увеличивать губы и ягодицы. В 2019 году телеведущей исполнилось 48 лет, но по внешности Леры никогда не скажешь, что это ее реальный возраст. Так в чем же секрет красоты и молодости Кудрявцевой?

Блонд

Блондинки являются более популярными у мужчин, ведь светлый цвет волос делает внешность светящейся и визуально омолаживает девушку. Подобрав правильный оттенок волос, любая девушка будет смотреться как с обложки журнала. Кудрявцева, зная об этом, уже много лет не изменяет своему привычному цвету волос, которые всегда выглядят здоровыми, шелковистыми и свежими. Телезвезда только экспериментировала с длиной, но при ее типе лица любая прическа ей подходит.

Характерный макияж

Если посмотреть различные снимки Кудрявцевой, можно увидеть, что звезда остается верным одному и тому же макияжу. Лера делает акцент на глаза, накрашенные в стиле смоки-айс. У звезды всегда накладные или наращенные ресницы, а вот губы остаются естественного оттенка. Такой макияж не выглядит вызывающе, наоборот, он подчеркивает естественную красоту Леры, делает любой образ ярким. Когда была мода на тонкие брови, Кудрявцева от нее не отставала. Сейчас, глядя на фото тех лет, можно с уверенностью сказать, что и такой девушка была очень красива.

Фигура

Поскольку Лера – публичная личность, она просто обязана следить за фигурой. По всей видимости, звезда посещает спортивные тренировки, а также правильно питается. Ведь на фото в купальнике, которые она демонстрирует подписчикам в своем инстаграм-аккаунте, Кудрявцева выглядит потрясающе. Глядя на Леру любая женщина средних лет может понять, что все возможно и даже после 40 можно выглядеть великолепно, если конечно, прикладывать к этому усилия.

Женственные образы

Каждый выход теледивы в свет сопровождает восхищением поклонников и модных критиков. Лера выбирает стильные, яркие, но в то же время не помпезные образы. Ей одинаково хорошо идут длинные и короткие платья, пышные наряды и модели по фигуре. Лера любит и деловой стиль – ее часто можно видеть в костюмах, которые никогда не будут выглядеть скучно, поскольку звезда любит яркие акценты в деловом стиле.

Секрет молодости Леры Кудрявцевой

Иногда при взгляде на известных людей создается впечатление, что годы пролетели, не затронув их, некоторые из них остаются вечно молодыми и красивыми, не прибегая к услугам пластических хирургов. Из российских знаменитостей особого внимания заслуживает телеведущая Лера Кудрявцева, которая своим внешним видом доказывает, что красивой можно быть всегда и везде. Эта прекрасная женщина даже без макияжа выглядит просто замечательно. Она советует всегда питать и увлажнять кожу лица, чтобы она сохраняла эластичность долгие годы. Для этого Лера всегда берет с собой питательный крем.

Секреты молодости Леры Кудрявцевой:

В жару звезда советует пользоваться термальной водой для того, чтобы освежить кожу лица. Ее можно приобрести практически в любом магазине, который специализируется на продаже косметических средств. Для упругости кожи Кудрявцева рекомендует пользоваться услугами массажиста хотя бы раз в неделю. Массаж очень полезен для всего организма – он разгонит кровь и избавит от целлюлита, придав упругость коже.

Лера практически не пользуется народными рецептами красоты. Для волос она использует профессиональный шампунь и кондиционер, которые увлажняют кожу головы и укрепляют структуру волос.

Отечественная звезда иногда пользуется автозагаром и тональными средствами и никогда не посещает солярии, т.к. искусственные ультрафиолетовые лучи способствуют старению кожи. Автозагар она тоже выбирает с увлажняющим эффектом, чтобы сохранить молодость кожи.

Лера не приветствует яркий макияж и в повседневной жизни практически не пользуется косметикой – наносит только тушь, пудру и румяна, для губ использует еле заметный блеск.

Кудрявцева старается всегда употреблять витамины в виде овощей, фруктов и различных минеральных комплексов. Такое воздействие на организм тоже положительно влияет на внешний вид звезды.

Еще одно важное средство для прекрасной внешности это отказ от алкогольных и газированных напитков. Всем известно, что такие напитки закупоривают сосуды, тем самым затрудняя выход вредных веществ из организма. Лера старается пить больше воды в течение дня, это приводит к очищению организма и снабжению его необходимой влагой, что поддерживает фигуру в тонусе.

Несколько раз в неделю Кудрявцева занимается с личным тренером, который разрабатывает для нее различные программы. Спорт всегда помогает придать стройность фигуре, и девушка будет выглядеть просто потрясающе.

Если пользоваться хотя бы несколькими секретами Леры, то стать стройной, помолодевшей и подтянутой просто неизбежно, ведь красивая подтянутая фигура – это мечта каждой девушки.

Предыдущая статья: Как подстричь концы волос? Следующая статья: Как выбрать фен для волос?

Макияж Леры Кудрявцевой – звездные секреты идеального образа

Особенности дневного и вечернего макияжа Леры Кудрявцевой

Рассматривая фото этой звезды отечественного кино и телевидения, нельзя ею не восхищаться. Более того, каждая девушка уверена, что все свободное от работы и съемок время очаровательная блондинка проводит в салонах красоты. Как утверждает сама ведущая, это не так. Добиваться идеального образа она умеет и без помощи профессиональных стилистов. Зная секреты макияжа Леры Кудрявцевой, модницам не составит особого труда практически в точности скопировать ее стиль.


Золотые правила макияжа
  1. Если вы заметили, то Лера всегда выглядит более-менее одинаково. Иными словами, первый секрет ее эффектного внешнего вида – это постоянство. Кудрявцеву нельзя увидеть на снимках с очень яркой или темно помадой. Она прекрасно знает, какие цвета ей к лицу, и оперирует только ими.
  1. Звезда приветствует сдержанность, изысканность и четкую прорисовку контуров. Она изо дня в день, из мероприятия в мероприятие пользуется одной и той же техникой нанесения декоративной косметики.

Главный акцент в мейкапе неизменно делается на глаза, будь то повседневный или вечерний образ. Для Леры это практически беспроигрышный вариант, учитывая что у этой яркой блондинки они имеют глубокий, орехово-зеленый оттенок. Любит подчеркивать обворожительность своих «кошачьих» глаз и другая икона стиля – Меган Фокс.

Рассмотрим поэтапно, как повторить мейкап Леры Кудрявцевой. Не отчаивайтесь, если у вас все получится не с первого раза. В таком макияже главное – это, что называется, «набить руку».


Готовим лицо

Для дневного макияжа Лера Кудрявцева использует стандартные средства: корректор (при необходимости), тональный спрей с оттенком легкого загара (золотистый беж, персиковый) и почти прозрачную пудру. Однако звезде было бы сложно добиться столь ровного и свежего тона лица с помощью одной только декоративной косметики. Ведущая часто использует домашние профилактические процедуры – готовит очищающие скрабы, питательные маски, тоники из травяных отваров и т.п.



Рисуем кошачьи глазки

Для дневного времени суток Кудрявцева выбирает неяркие, дымчатые тени, с градиентом и переходом от светлого оттенка к более темному. Основные цвета косметики – темно-коричневый, серый, серо-фиолетовый и другие приглушенные тона. Вечером ведущая позволяет себе более яркие тени, а макияж нередко дополняет блестками, которые наносит на подвижное веко.

  • Совет стилиста: Чтобы глаза зрительно увеличить и сделать их более выразительными, удлиняйте линии подводки и теней на одну треть и избегайте прерывистых линий при нанесении косметики.


Глаза Лера подводит мягким карандашом, причем не только сверху, но и снизу. Некоторые стилисты утверждают, что такой способ подводки «старит», но не в этом случае. Это просто беспроигрышный вариант для того, чтобы подчеркнуть выразительные миндалевидные «кошачьи» глаза ведущей. Однако такой прием не стоит повторять обладательницами глубоко посаженных глаз – это визуально сделает их еще меньше.

  • Совет стилиста: Подчеркните внутренний уголок нижнего века белым карандашом, чтобы сделать глаза визуально больше. Заодно это сделает взгляд сияющим.


Ресницы у Кудрявцевой длинные и очень красивые. Поэтому звезде достаточно использовать для макияжа качественную черную тушь. Если природа не сделала вам такой же подарок, используйте пучки накладных ресниц для внешних уголков глаз. Эффектным дополнением к пушистым ресничкам станет вечерний макияж, выполненный в технике «смоки айс» . Завершается мейкап прорисовкой бровей тенями с использованием специальной скошенной кисточки.


Делаем пухлые губки

Согласно теории цветотипов внешности, Кудрявцева является девушкой-весной. В ее внешности превалируют теплые мягкие оттенки: теплый медовый оттенок кожи, розовый румянец, зеленоватые глаза с желтыми искорками. Поэтому и косметику звезда выбирает теплых, свежих тонов. В частности она любительница светлой, нежной помады – розовой или кремовой. Эффекта полных губ блондинке помогает добиться хайлайтер, который наносится на дугу Купидона. Только после этого используется помада или блеск для губ. Для тех, кто пользуется карандашом для губ, рекомендуется подбирать его цвет в тон помады.


Очерчиваем скулы

Лера является обладательницей красивой овальной формы лица и высоких скул, которые она умело подчеркивает макияжем. Так что румяна всегда присутствуют в ее косметичке. Для прорисовки рельефа скул ведущая наносит на скулы более светлый оттенок косметики, а под них – более темный.

Румяна она выбирает кирпичных оттенков и тщательно их растушевывает. Если у вас другая форма лица, то не лишним будет узнать, как правильно наносить румяна именно в вашем случае. Неграмотно очерченные скулы способны испортить весь образ.


Снимаем макияж

Наверняка вы заметили, какая сияющая и безупречно чистая у ведущей кожа. Это результат тщательного и каждодневного ухода за собой. Поэтому после вечернего макияжа Лера Кудрявцева обязательно очищает лицо, как бы она ни устала. Уберите волосы назад и закрепите их повязкой на голову. Поэтапно очистите кожу. Снимите тушь для ресниц. На нижние веки положите увлажненные с помощью косметического молочка ватные диски.

Двигаясь от внутренних уголков глаз верхних век к внутренним уголкам нижних век, очистите кожу. Пройдитесь ватными увлажненными тампонами по надбровным дугам. Очистите накрашенные губы, а затем всю поверхность лица, следуя строго по массажным линиям. Кожу смешанного и жирного типа протрите тоником, чтобы удалить излишки жира. Нанесите увлажняющий крем ночного действия. Излишки косметического средства помокните салфеткой. 

 

ее секрет на миллион

Лера Кудрявцева: ее секрет на миллион

Похоже, что вообще ничего не изменилось. И 10, и 20 лет назад было точно так же.

У Леры молодой муж и маленький ребенок. Между тем, на днях популярной телеведущей исполнилось 50. В чем ее секрет на миллион долларов?

Лера Кудрявцева решила не отмечать юбилей. Праздник она отметила в кругу родных и близких, целый день принимая по телефону многочисленные поздравления.Как выяснилось, телеведущая не очень любит устраивать большие дни рождения, и юбилей не стал исключением. К тому же она более чем спокойно относится к своему возрасту.

– Говорят, 50 – это своего рода веха, результат, – говорит Лера. – Абсолютно спокойно принимаю свой возраст – без истерик и вздохов. Я его люблю! Не знаю, почему у меня это сработало. Моя жизнь всегда была удивительной и разной… Огромное количество людей поздравили меня с юбилеем, и это было очень приятно.Но при этом (видимо, здесь сказывается возраст) я стал более сентиментальным – слушал, читал поздравления и плакал, не понимая, почему заслужил любовь всех этих людей… В общем, идем дальше – к новым устремлениям. и побед!

Лере Кудрявцевой удалось сохранить красивую фигуру. Хотя считает, что в любом случае самое правильное – оставаться собой и достойно принять свой возраст.

– Ненавижу фотографироваться: встала, легла, приняла позу, втянула живот, убрала морщины в фоторедакторе, уменьшила там жир! – делится с нами Лера.- А в жизни все совсем не так! Никто никогда не будет вечно молодым и красивым. Это нужно принять, понять и разумно оценить.

С мужем, хоккеистом Игорем Макаровым, они вместе уже несколько лет: в этом году пара отметит восьмилетие своего брака. Несмотря на разницу в возрасте (Игорь младше Леры на 16 лет) и предсказания недоброжелателей, их союз по-прежнему крепок – маленькая дочка – яркое тому свидетельство.

А три года назад, за несколько месяцев до рождения дочери, телеведущая стала бабушкой. У сына Жана, которому уже за 30, родился ребенок, которому дали имя Лео.

– Я современная бабушка, – говорит Лера. – Часто бывает, что с внуками сидят бабушки. Но я не работаю, и у меня есть младшая дочь того же возраста, что и Лео. Сын и внук часто приезжают к нам в гости, мы вместе гуляем, ходим на разные развивающие занятия.Мне очень нравится, когда внук называет меня бабушкой, я даже прошу его всегда так меня называть. Хоть это и не укладывается в голове, но постоянно прыгает мысль: «Ну что я за бабушка ?!»

Последние несколько месяцев были довольно напряженными для Леры Кудрявцевой. В начале года она заболела коронавирусом. А после выздоровления попала в больницу с переломами: дома упала на лестницу и сломала копчик в трех местах. И это далеко не все испытания, которые судьба бросила телеведущей.В прошлом году ее мать Александра Ивановна на отдыхе в Крыму перенесла инсульт. К счастью, врачи вовремя оказали необходимую медицинскую помощь. Сейчас мама Леры выздоравливает.

– Она боец ​​и работяга! – гордится мама Кудрявцева. – Сама ходит, красиво говорит, рука, правда, до конца еще не слушается, но у нас все впереди и с этим работают прекрасные врачи. Так что все остальное – вопрос времени и труда.

Если говорить о времени и работе, то нельзя не упомянуть еще один юбилей Кудрявцевой. Она на телевидении ровно половину жизни, то есть 25 лет! Работала на разных телеканалах: ТВ-6, ТНТ, МУЗ-ТВ, «Россия-1». И теперь зрители стараются не пропустить ни одной серии ее шоу «Секрет на миллион» и «Звезды сошлись» на канале НТВ. Каждая трансляция – это сенсация. Звезды в студии открывают Лере все свои самые заветные секреты.Да и сами программы имеют множество престижных теле-наград, в том числе несколько статуэток ТЭФИ. Правда, как признается сама Кудрявцева, все эти награды даются непросто. После съемок ей нужно несколько дней, чтобы побыть тихой и прийти в себя. Ведь телеведущая каждую историю своих героев пропускает через себя…

Яна Невская.

Фото: НТВ.

Лера Кудрявцева, красивая блондинка – Russian Personalities

Лера Кудрявцева, красивая блондинка

Лера Кудрявцева – российская теле- и радиоведущая, актриса, певица и танцовщица.Очаровательная блондинка привлекла внимание публики своей провокационной программой «Секрет на миллион», в которой звезды рассказывают о самых интересных подробностях своей личной жизни.
Валерия Львовна Кудрявцева родилась 19 мая 1971 года в Усть-Каменогорске Казахской ССР. Девочка родилась в семье научных сотрудников Льва Николаевича и Александры Ивановны Кудрявцевой. Ее сестра Оксана Львовна Жукова занимается бизнесом.
Окончила ГИТИС. На самом деле она танцевала в коллективах многих певцов, в том числе Евгения Осина, Богдана Титомира, Игоря Саруханова, Светланы Владимирской.
С 1995 года на телевидении работает красивая девушка. Работала на Муз-ТВ, ТНТ, ТВ-6 и НТВ. На самом деле хорошенькая девушка была ведущей таких программ, как Party Zone, МузОбоз вместе с Отаром Кушанашвили, Тест на верность.

Кстати, вместе с Сергеем Лазаревым она ведет музыкальных фестивалей «Новая волна», «Юрмала» и «Песня года». Также Лера снялась в клипах на песни Дискотека Авария, Ирины Дубцовой, Иванушки и многих других исполнителей.
В 2008 году участвовала и выиграла шоу Star Ice (в паре с Гвендал Пейзер) и участвовала в проекте «Танцы со звездами» вместе с Алексеем Мазуриным.

Личная жизнь
С 1990 по 1992 год Кудрявцева была замужем за музыкантом советского бойз-бэнда «Ласковый май» Сергеем Ленюком (1967 г. р.). Их сын родился 14 апреля 1990 года.
Московский бизнесмен Матвей Фридрихович Морозов (родился 25 января 1972 года) был ее вторым мужем с 2004 по 2007 год.
Популярный певец Сергей Лазарев и Лера начали отношения в 2008 году. Она была беременна. у нее второй ребенок, но в июле 2011 года случился выкидыш. Красивая пара рассталась в 2012 году.
Юный хоккеист Игорь Макаров (1987 г.р.) и Лера поженились в 2013 году. Несмотря на то, что она старше мужа на 16 лет, они счастливы вместе.
Ее официальный сайт: lera-kudryavtseva.ru

Лера Кудрявцева, красивая блондинка

Российская телеведущая, актриса, певица и танцовщица – Лера Кудрявцева

Фантастика Кудрявцева

Модница Валерия Кудрявцева

Удивительная Лера

Потрясающая Лера Кудрявцева

Привлекательная Кудрявцева

Прекрасная Валерия Кудрявцева

Очаровательная Валерия Кудрявцева

Великолепный Л.Кудрявцева

Удивительная Валерия Кудрявцева

Потрясающая Лера Кудрявцева

Великолепная Лера Кудрявцева

Изящная русская девушка

Сергей Лазарев и Лера

Свадьба Кудрявцевой и Макарова

Интересное Лера и Игорь Макаровы

Симпатичная Лера и ее сын

Знаменитые Сергей Лазарев и Лера

Ким Кардашьян и Лера Кудрявцева

Кудрявцева с мужем Игорем Макаровым

Молодая Лера

рост, вес.Макияж и стрижка звезды

На сегодняшний день на ТВ можно увидеть довольно большое количество ведущих. Не всех можно узнать. Однако есть такие люди, о популярности которых не может быть и речи, и все ясно. А одна из популярных телеведущих – Лера Кудрявцева.

Рост, вес и прочие секреты

Ростом ведущий похвастаться не может – 167 см не может удивить публику. Вес известной девушки всегда держался на оптимальном уровне. Можно даже смело сказать, что он в идеальной форме.Также следует отметить ее абсолютное безразличие к диетам. Несмотря на это, вес Леры всего 50 кг.

В чем секрет? Однажды она призналась, что это было в ее хороших генах и особенностях тела. Это никогда не было полным. Из любимых блюд актриса предпочитает фрукты, овощи, рыбу, также говорит, что обожает сладкое и никогда не отказывает себе в них. Лера Кудрявцева, рост, вес, параметры которой близки к идеальным, ни в чем себя не ограничивает.Она употребляет алкоголь, курит, ее образ жизни нельзя назвать здоровым.

Спортивной девушкой не занимается, он ей неинтересен. К тому же ее пугают тренажеры. Но Лера обожает танцы. Телеведущая даже участвовала в танцевальном шоу. Судя по всему, у нее просто очень напряженная и напряженная жизнь, так как свободного времени практически нет. Она потрясающая телеведущая, одаренная актриса. Возможно, на ее личную фигуру повлиял и ее личный опыт, ведь разрывы с любимыми людьми не могут не сказаться на теле.

В общем, знаменитостям можно только позавидовать. И в чем его секрет? В большом количестве работы и в небольшом количестве сна.

Лицо популярной телеведущей

Поклонники очень любопытны (признается Лера Кудрявцева). Рост, вес – не единственное, что часто интересует поклонников. Знаменитая женщина выглядит красиво, она поражает своей молодостью и красотой. Вы могли подумать, что он много времени проводит у зеркала. Однако девушка признается, что это далеко не так.

Телеведущая не уделяет особого внимания уходу за кожей, тон ее кожи ровный, а лицо всегда выглядит свежим.В домашних условиях проводит специальные процедуры.

Что я могу сказать о макияже?

Итак, звезда известна всем стандартным инструментам. Это тональный крем, пудра. Девушке нравится легкий загар, поэтому при выборе гаммы цветов она делает ставку на это. Звездный порошок использует как минимум.

Макияж Леры Кудрявцевой практически всегда яркий и привлекает внимание. Главная цель знаменитости – придать яркости и выразительности глазам, которые у нее коричневые. Для того чтобы их подчеркнуть, она использует бежевые, кофейные, коричневые оттенки.Но чтобы глаза смотрелись еще ярче, Лера применяет тени синего, лилового оттенка. К самому любимому макияжу звезды можно отнести дымчатые глаза. Это делает очень очевидное растушевывание линий и границ. Звезда использует качественную дорогую тушь, которая удлиняет их и дает эффект, в результате чего они выглядят как накладные. И теперь ее взгляд готов пленить всех вокруг.

Как-то известная актриса сказала, что большое количество косметики ей давно. Именно по этой причине она использует помаду только светлых оттенков, большинство предпочитает светло-розовый блеск для губ.

Подведем итоги. В косметическую звезду входят: румяна, пудра, помада и блеск для губ, тональный крем. Девушка поделилась предпочтениями в выборе косметики. Это были такие известные бренды, как BobbiBrown, MAC.

Выбранный макияж подчеркивает красоту и яркость и помогает безупречно выглядеть в любое время дня.

А как насчет прически?

Лера не может пройти мимо без внимания, хотя бы из-за того, что у нее волосы окрашены в яркий блонд.С этим оттенком она никогда не расставалась. Долгие годы Лера появлялась на публике с длинными красивыми волосами. Их практически никогда не фиксировали с помощью булавок. Но всем всегда одно и то же надоедает. Поэтому актриса решила сменить имидж.

Любовь к экспериментам

Итак, какой образ взяла Лера на этот раз – Кудрявцева? Стрижка, с которой она стала еще сексуальнее и привлекательнее и так популярна у многих девушек, называется «удлиненный боб-кар». Эта прическа очень освежила образ звезды.Она помолодела на несколько лет. Теперь эту прическу можно увидеть у многих, в том числе и у российских звезд. Эта простая стрижка напоминает каре. Только задние пряди короче передних, а объем сосредоточен на макушке.

Телеведущая очень подходит. Она очень приближается к прямоугольной форме лица девушки и тем самым уменьшает его. И, кстати, знаменитость не боится экспериментировать со своей новой прической. Ее стилисты даже сделали завитую и укороченную фасоль.Такая прическа устраивает многих звезд, в том числе Леру Кудрявцеву. Стрижка легко укладывается феном, расческой и муссом.

Чтобы сделать такую ​​прическу, как у популярной ведущей, нужно обратиться к профессиональному стилисту или парикмахеру. Стоит отметить, что Лера ежемесячно посещает парикмахера для коррекции стрижки. Она каждый раз, как только возникала необходимость, тонировала локоны. Кроме того, Лера использует различные бальзамы, маски с натуральными компонентами. Постоянно поддерживать светлый цвет волос – работы много.Для улучшения и улучшения своей структуры известная актриса использует биоламинирование, стрижку горячими ножницами.

Недавно телеведущая также сделала прическу по имени асимметричный «усеченный боб». С одной стороны волос ухо с трудом закрывает прядки, с другой стороны пряди доходят до подбородка. Этой стрижкой девушка старается привлечь к себе больше внимания, поскольку такие прически делают ее намного моложе.

Лера делает ежедневную укладку с помощью брашинга и фена.Актриса слегка приподнимает волосы на затылке, создавая таким образом объем. Передние пряди закручиваются внутрь и растягиваются. Еще она делает укладку локонов. Это один из любимых стилей знаменитостей. И последняя из ее обычных процедур – оригинальная укладка. Пряди слегка закручены и удлинены, с помощью геля сзади создается эффект перьев.

Лера – стильная и модная девушка. Она выбирает самые известные и популярные на сегодняшний день стрижки.Стрижки в стиле фасоли сделали и Виктория Бекхэм, и Рианна, и множество других зарубежных знаменитостей. Сделав такую ​​прическу, любая девушка будет выглядеть очень модно.

Какие еще секреты есть в запасе?

Поклонники всегда хотят знать о знаменитостях абсолютно все. Не исключение и Лера Кудрявцева. Рост, вес, возраст – самые популярные темы, интересующие многих поклонников. Если первые два показателя были упомянуты выше, то возраст звезды угадать очень сложно.В свои годы она выглядит очень привлекательно и сексуально, не уступая при этом многим моделям. Ей 42 года, но выглядит она прекрасно. Девушка умеет удивлять, умеет показать себя на высоком уровне и подавать пример многим. Актриса нашла собственный имидж и давно его поддерживает. Очаровательная телеведущая, талантливая актриса, красивая танцовщица – Лера Кудрявцева. Рост, вес звезды волнует многих, и не только женщин. Но следует отметить, что это не самое интересное, чем может похвастаться такая разносторонняя личность.

p>

Секретов красоты Леры Кудрявцевой – Goods-EU.com

Лера Кудрявцева популярный лидер в России . Это всегда самые важные события. Следует отметить, что у звезды очень плотный график, но это не мешает ей быть красивой и ухоженной женщиной. Как все это сочетается ?!

1. Мощность . Лучше всего есть дробное.
2. Процедуры. Каждая женщина, желающая выглядеть привлекательно, независимо от возраста должна обратиться к косметологу.Процедуры положительно влияют на кожу. Никогда не пренебрегайте массажем.
3. Косметика . Косметические продукты нужно покупать только у профессионалов и обязательно по совету косметолога El-Macho Česká (необязательно заниматься самостоятельными действиями). Что касается домашних средств по уходу за собой, звезда им не особо доверяет.
4. Стиль . Кудрявцева сама стилист. Он легко подберет платье без посторонней помощи (учтите, всегда смотрится элегантно и изысканно).
5. Любовь . Звезда замужем за мужчиной младше ее, но это не мешает им быть счастливыми. Любовь и только любовь творит чудеса.

Рецепты для телевизора для похудения Tea Star

Стремление привести свою фигуру в порядок – желание каждой женщины.

Известный телеведущий с ароматным напитком держит себя в тонусе и не набирает лишние килограммы. А еще чай омолаживает наши клетки, улучшает настроение. Звезда поделится своими секретами приготовления горячего отвара для похудения.

Лучшие рецепты чая:

1. С корицей . Для приготовления понадобятся две столовые ложки меда и столовая ложка корицы, залитые литром горячей воды, но не кипятком. Полученную смесь нужно настоять в холодильнике сутки. Теперь можно принимать каждое утро по полстакана. Принимая такой напиток, вы не только похудеете, но и поправите здоровье.
2. С молоком . Нагрейте один литр молока и влейте в него 50 граммов чайного листа Hair Megaspray en France и настаивайте, в зависимости от ваших предпочтений, в чайной крепости.После процедите напиток и употребляйте его в холодном или горячем виде. Молоко содержит питательные вещества и подавляет аппетит, кроме того, оно добавит в организм кальций, выбирайте только молоко с наименьшей жирностью.
3. Травяной сбор . Возьмем: кору дуба и облепихи, цветы пижмы и тысячелистника. Все это можно купить в аптеке. Далее залейте сбор кипятком, из расчета одна чайная ложка травы на один стакан воды. Дать настояться 10 минут и выпить утром перед едой.Такой отвар звезда советует не принимать больше месяца и делать перерывы в приеме.
4. С имбирем . Этот чай улучшает кровообращение, ускоряя обменные процессы в организме. Начинаем готовку с нарезки имбиря небольшими кубиками, заливаем водой и варим 20 минут. После пить с медом и лимоном. Чай не только сбережет лишние килограммы, но и замедлит процессы старения в организме. Знаменитость советует использовать его для укрепления иммунитета.

Побочные действия чая для похудения: не злоупотребляйте напитком, если выпивать более 2 чашек в день, возможно обезвоживание.

Происходит вывод из организма питательных веществ, что приводит к гиповитаминозу. Полностью заменить приемы пищи чаем нельзя. Перед тем, как начать курс чаепития для похудения с Precio Hair Megaspray España, вам следует проконсультироваться с врачом. Ведь в некоторых случаях действие некоторых активных веществ, входящих в состав напитка, может привести к обострению болезней и общему ухудшению самочувствия.

Источник: www.goods-eu.com

Диета Леры Кудрявцевой – диета

0.6k –

Леру Кудрявцева можно отнести к тем счастливым людям, которым удается без особых усилий с их стороны поддерживать идеальный вес. При росте Леры 167 см ее вес редко превышает популярное лицо в 50 кг. Однако, может быть, все не так просто и все же есть диета Леры Кудрявцевой, о которой умалчивает известная актриса и телеведущая? Наша статья раскроет этот секрет.

«Фирменная» диета

По признанию Леры, ей никогда не приходилось специально ограничивать свой рацион и придерживаться диеты.Сумасшедший ритм жизни помогает ей быстро и эффективно сжигать калории.

Лерой не отказывается от поздних ужинов, при этом утренняя трапеза этой красивой женщины включает минимум продуктов. В большинстве случаев двухразовое питание – это все, что ей удается «перехватить» за весь день. Сама Валери считает, что этого достаточно, по крайней мере, правильная дробная мощность не вызывает у нее энтузиазма.

В диетических предпочтениях звезд можно выделить овощи, рыбу и сладости. Лера подчеркнула, что, не отказывая себе в удовольствии съесть очередной круассан или вкусный кекс, она не позволяет себе это делать «с утра до вечера» – может, поэтому эти лакомства никак не влияют на фигуру.

спорт Лере очень холодно, хотя иногда все же посещает спортзал.

Программа «Ешь и худей» с Лерой Кудрявцевой

Возможно, программа «Ешь и худей» направит нашу героиню на верный путь. Приступая к работе в этом проекте, Валери внезапно осознала, что любую еду вполне можно сделать полезной – в результате можно с удовольствием съесть любимый торт или салат и не прибавить ни грамма. Замените калорийный низкокалорийный продукт всем, кто заботится о своей фигуре.Главное, по словам Валери, проявить чудеса смекалки и не бояться экспериментов.

Основная идея передачи, которую приводит Лера Кудрявцева – здоровье и красота зависят не от диет, а от знания собственного тела. Придумывать новые рецепты Лере помогают ее знаменитые гости – Мария Кожевникова, Анфиса Чехова, участница «Comedy Woman» и др.

Возможно, диета Леры Кудрявцевой и не появилась, однако сможет ли наша героиня игнорировать полученные в передаче знания .Судя по всему, вскоре рацион звезды изменится в лучшую сторону.

41 Самые горячие фотографии Леры Кудрявцевой

Самые горячие фотографии Леры Кудрявцевой. Валерия Львовна Кудрявцева, казахстанский модератор российского телевидения, артистка, вокалистка и артистка. Пока ее сестра переезжает в Москву, Курдявцева остается в своем старом районе и начинает работать в соседнем Доме культуры, координируя шоу.

Одно из выступлений оказывается с тогдашней популярной детской группой Laskovyi Mai.После свадьбы барабанщика группы Сергея Ленюка в 1990 году Кудрявцева начала выступать в качестве артиста поддержки и артиста для нескольких групп и специалистов, включая Евгения Осина.

1. Лера Кудрявцева Hot Pics

Переехав в Москву, Кудрявцева начинает обучение в Российской академии театрального искусства. В 1995 году Кудрявцева прошла отборочный экзамен и превратилась в со-модератора программы «Партийная зона» в маленьком телевизионном слоте ТВ-6, рядом с Игорем Верником.После этого у нее стали появляться большие музыкальные программы на каналах Муз-ТВ и ТНТ.

2. Лера Кудрявцева Sexy Pics

В 2002 году она сделала огромный шаг вперед в качестве модератора, способствуя выпуску первого выпуска «Новой волны» с Максимом Галкиным. Передача стала одной из самых “сидячих” телепрограмм 2002 года в России. С тех пор Кудрявцева последовательно содействовала оппозиции.

СВЯЗАННЫЕ: 41 Самые горячие фотографии Миа Халифа

3.

Кудрявцева также стала, пожалуй, наиболее заметным модератором российского бизнес-телеканала НТВ с такими программами, как «Звезды сослиш». Ближе к этому она начала внедрять программу «Секрет для 1 000 000 человек в 2016 году», в которой известные суперзвезды отвечают на спорные вопросы относительно их собственной жизни, чтобы принести деньги на благотворительность.

4.

Эту последнюю программу хвалили. Кудрявцева заявила, что ее фантазийным посетителем будет президент России Владимир Путин.Кудрявцева была замужем за художником Сергеем Ленюком с 1990 по 1992 год. У них был общий ребенок. С художником Сергеем Лазаревым была связана с 2008 по 2012 год.

5.

6.

7.

СВЯЗАННЫЕ: 41 Самые сексуальные фотографии Кортни Миллер

8.

9.

10.

11.

12.

СВЯЗАННЫЕ: 41 Самые сексуальные фотографии Эмили Роман

13.

14.

15.

16.

17.

СВЯЗАННЫЕ: 41 Самые сексуальные фотографии Елены Сатин

18.

19.

20.

21.

22.

СВЯЗАННЫЕ: 41 Самые горячие фотографии Эмбер Уилсон

23

24.

25,

26.

27.

СВЯЗАННЫЕ: 41 Самые горячие фотографии Елены Хан

28.

29.

30.

31.

32.

СВЯЗАННЫЕ: 41 Самые горячие фотографии Хизер Сальваджо

33.

34.

35.

36.

37.

СВЯЗАННЫЕ: 41 Самые сексуальные фотографии Бурчина Терциоглу

38.

39.

40.

41.

Связанные

Кудрявцева показала фигуру в купальнике с тонким эффектом

Юлия Тодорович

Телеведущая поделилась пикантными кадрами из Сочи.

Лера Кудрявцева. Фото: instagram.com/leratv/

Лера Кудрявцева не скрывает, что следит за своей внешностью. В этом году ему исполнилось 50 лет. При этом ведущая «Секрета на миллион» призналась, что не боится цифр в паспорте и уверена, что в ее бутылках с водой еще есть порох. Она счастлива в браке с молодым хоккеистом Игорем Макаровым. Их дочь Мария, которой только что исполнилось три года, подрастает. При этом телеведущий может похвастаться тем, что он худощавый.

«Унесенные закатом»: Кудрявцева в струящихся палаццо заслонила собой Долину на «Новой волне». Вечеринка Николая Баскова прошла в Сочи. Лера Кудрявцева и 65-летняя Лариса Долина показали класс на танцполе.

В этом году Лера уже отдыхала в Сочи и Турции. А на днях она снова приехала на побережье Черного моря. На этот раз артист захотел побывать на «Новой волне». Она в очередной раз стала ведущей конкурса вокалистов. Однако накануне блондинка смогла провести время с друзьями и повеселиться на автомобильной вечеринке.А 24 августа Кудрявцева загорала в бассейне.

Телеведущая сняла горячее видео. Она позировала в ярком монокини со шнурками на спине. Бедра звезда прикрыла голубым саронгом, Лера повязала на голову шарф, а также показала соблазнительный изгиб спины. Благодаря шнуркам купальник имеет тонкий эффект, так как фигура может стягиваться вниз.

Поклонники восхитились внешним видом телеведущей. И это при том, что накануне он ел картошку и селедку.«Да и обратно», «Какая красавица», «Это очень эротично», «Складка на спине ничего не портит», «Ты очень худая», «Куда смотрит твой муж?», «Что за красивый купальник, который у тебя есть », – комментируют пользователи сети.

См. Также:


Ссылка на источник

.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.