Сасси рецепт: Вода Сасси, что это за напиток и правда ли он помогает быстро похудеть — читать на Gastronom.ru

польза, рецепт приготовления, как правильно пить

Врач-диетолог Синтия Сасс разрабатывала рецепт напитка, который нормализовал бы работу желудка и кишечника, выводил токсины и снижал газообразование. Но оказалось, что у чудо-средства есть сильный побочный эффект — похудение! Расскажем, как приготовить воду Сасси и каким будет эффект в результате употребления.

Дарья Королькова

Теги:

Здоровье

Похудение

рецепты

Диеты

#ТЕЛОВДЕЛО

Getty Images

Сразу договоримся – одной водой сыт не будешь, хоть она и суперполезная. Можно и даже нужно скорректировать свое меню, чтобы вода Сасси приносила как можно больше пользы.

Не забываем о рациональном питании, режиме дня и остальных особенностях здорового образа жизни.

Ну, хотя бы пытаемся!

Что такое вода Сасси

Легкий витаминный коктейль обязан своим названием американскому диетологу Синтии Сасс. За основу она взяла простую чистую воду, столь необходимую для здоровья организма, в том числе при соблюдении диеты. Давно известно, что специалисты рекомендуют выпивать не менее двух литров ежедневно, начиная с первых минут пробуждения. В итоге у Синтии получилось уникальное сочетание натуральных продуктов без добавления подсластителей и консервантов, настоянных на воде. Созданный ею оригинальный рецепт воды Сасси имеет положительные отзывы женщин по всему миру.

Особенно напиток выручает в жаркий период, потому что прекрасно освежает и подается в прохладном виде. Но из-за приятного вкуса и полезных свойств он хорош для любого сезона. В том числе и по причине того, что вода Сасси проста в приготовлении, а ингредиенты доступны круглый год. Посмотрим, что входит в коктейль:

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

• Имбирь служит активатором обмена веществ, а как раз ускорение метаболизма положительно действует на снижение веса. С имбирем вода Сасси регулирует функции органов пищеварения при расстройствах желудка и воспалениях ЖКТ.
• Лимон богат витамином С, действующим как сильный антиоксидант, а органические кислоты в нем выводят из организма шлаки и токсические вещества. С лимоном вода Сасси стимулирует работу печени и помогает не накапливаться желчи.
• Огурец практически не имеет калорий и на 95% состоит из воды. Если ты ищешь вкусный рецепт для похудения, вода Сасси с огурцом – то, что нужно. Свежий овощ обладает мочегонным эффектом и убирает из организма избытки жидкости и снимает отеки.
• Мята действует успокаивающе на стенки кишечника при вздутии, препятствует росту патогенных бактерий в органах пищеварения. Рецепт приготовления воды Сасси с мятой считается идеальным, потому что она не только улучшает работу желудка и в меру подавляет аппетит, но еще помогает при тревожности и нарушениях сна.

Состав делает воду Сасси универсальным напитком, но подведем итог, для чего же она так полезна:

• выводит из организма лишнюю жидкость, уменьшая объемы тела
• устраняет процессы брожения при плохой перевариваемости пищи и вздутие живота
• активизирует обменные процессы, способствуя расщеплению жиров

Рецепт «Воды Сасси»

Мы предлагаем классический способ приготовления ароматного напитка Сасси. Желательно брать родниковую или минеральную воду без газа. Но можно и отфильтрованную. В первую очередь подготовь следующие ингредиенты:

• 2 литра бутилированной питьевой воды
• 1 столовая ложка свежего измельченного корня имбиря
• 1 огурец
• 2-3 веточки перечной мяты
• 1 лимон
• вербена или шалфей

На фруктах можно оставлять кожуру, а огурец желательно очистить, чтобы избежать горечи. Мяту и шалфей лучше брать свежие, а не засуженные, как и имбирь. Порошок не дарит желаемого эффекта. Поделимся, как правильно приготовить воду Сасси.

• Добавь в воду измельченный имбирь, мелко порезанный огурец и мяту.
• Убери все в холодильник на ночь.
• Утром добавь в воду мелко порезанный цитрус, листья вербены или шалфея.
• Оставь еще на 12 часов, чтобы все ингредиенты настоялись и отдали воде все полезное.

Ты можешь экспериментировать с составом.

К примеру, если под рукой нет мяты, можно взять рецепт воды Сасси без нее. Замени мяту базиликом или тимьяном. Вместо лимона порежь лайм или грейпфрут. Есть вариант не натирать имбирь, а резать ломтиками. По отзывам диетологов, вода Сасси приносит положительные результаты и при изменение компонентов на схожие.

Как пить воду Сасси

Для снижения веса лучше заменить все свои любимые напитки на наш волшебный коктейль. Чтобы эффект не заставил себя долго ждать, подскажем, как правильно пить воду Сасси.

Первые 4 дня — чем больше, тем лучше, а в идеале выпивать все 2 литра за сутки. Первый стакан — обязательно утром натощак, остальную воду — в течение дня, но не позднее, чем за 2 часа до сна. Помни про мочегонное действие.

Сколько пить воду Сасси в дальнейшем, решать тебе. Можешь воспользоваться рекомендациями специалистов: в течение месяца желательно употреблять минимум два стакана в день.

Но если хочется больше – пожалуйста! Ведь она на самом деле вкусная.

Помимо снижения веса на 4-5 килограммов за месяц, ты заметишь, что пищеварение стало лучше, цвет лица посвежел, вернулся румянец, и с настроением полным порядок. Для наглядности сделай фото до и после начала употребления воды Сасси. Разница будет очевидна!

Противопоказания для воды Сасси

Безусловно, уплетая быстрые углеводы, сахар и мучные изделия, не стоит сильно рассчитывать на действенность средства. Оно полезно, но не творит чудеса, если не пересмотреть рацион, чтобы похудеть. Убедись, что у тебя нет противопоказаний для коктейля Сасси:

• острая форма почечной и печеночной недостаточности
• мочекаменная и желчнокаменная болезнь
• гастрит и язвенные заболевания пищеварительных органов

Храни сосуд с напитком Сасси в прохладном и темном месте и используй для приготовления стеклянную посуду.

Фото: Antoni Shkraba, Shvets Production: Pexels

Вода сасси рецепт – Австрийская кухня: Напитки. «Еда»

Вода сасси рецепт – Австрийская кухня: Напитки. «Еда»

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

• Рецепты
• ЖУРНАЛ «ЕДА» №88 (150)
• Школа «еды»
• Идеи
• Авторы
• База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Наргиз Сафарова

порция:

 1ГОТОВИТЬ:  

10 минут

10 минут

Автор рецепта

Автор: Наргиз Сафарова12 рецепта

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

109

4

1

21

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

1

Тертый имбирь

3 столовые ложки

Свежая мята

3 стебля

Вода

2 л

Лимон

2 штуки

Огурцы

1 штука

Инструкция приготовления

10 минут

Распечатать

1Помыть все овощи тщательно. Нарезать лимон с кожурой тонкими колечками, огурец с кожурой тонкими колечками, листья мяты оторвать от стебельков, натереть имбирь (обычно 3 столовые ложки, но я люблю побольше).

ШпаргалкаКак подготовить имбирь

2Побросать все в графин с водой (два литра — дневная норма человека) и поставить в холодильник на ночь.

Совет к рецепту

В течение ночи все продукты отдают свои полезные вещества в воду. На следующий день вытащить напиток из холодильника и пить в течение дня;когда вода закончиться, вновь долить воды в оставшиеся в графине овощи и вновь настоять ночь и пить. То есть можно использовать по второму кругу и даже по третьему.

популярные запросы:

Комментарии (3):

Татьяна Гостева20 сентября 2014

0

А если нет свежей мяты?

Наргиз Сафарова13 февраля 2015

0

Можно без мяты, можно базилик или любая другая душистая трава, которая нравится на вкус, но не сушеную 🙂

Сергей Смолячков17 сентября 2021

0

Из-под крана попейте лучше))))

Читайте также:

7 вкусных постных блюд из круп

Гречка с грибами, перловка с гранатом и салат из разных круп с шампиньонами

Хорошие постные рецепты от шеф-поваров

Нескучные постные блюда от профессионалов

спецпроекты

Что есть в постТелеграм «Еды»

Похожие рецепты

Напитки•Авторская кухня

Травяной отвар для желудка

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

5 минут

Напитки•Авторская кухня

Травяной отвар с грейпфрутом

Автор: Лоскутова Марианна

4 порции

5 минут

Напитки•Американская кухня

Лимонад бабл-гам

Автор: Кулинар 5307485

1 порция

15 минут

Напитки•Авторская кухня

Имбирный ягодный морс с розовым перцем

Автор: Лоскутова Марианна

7 порций

15 минут

Напитки•Русская кухня

Мятно-имбирный согревающий напиток

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

5 минут

Напитки•Европейская кухня

Клубника с шалфеем

Автор: Еда

1 порция

10 минут

Напитки•Авторская кухня

Концентрированный ягодный морс

Автор: Лоскутова Марианна

10 порций

15 минут

Напитки•Европейская кухня

Апельсиновый матча со смородиновым соусом

Автор: Еда

1 порция

15 минут

Напитки•Европейская кухня

Матча-бобба

Автор: Еда

1 порция

15 минут

Напитки•Европейская кухня

Матча-тоник

Автор: Еда

1 порция

15 минут

Напитки•Русская кухня

Целебный ромашковый чай с имбирем и зверобоем

Автор: Лоскутова Марианна

6 порций

25 минут

Напитки•Авторская кухня

Цитрусовый сок с облепихой

Автор: Лоскутова Марианна

4 порции

20 минут

Рецепт риса и бобов Сасси

“Очень сытное сочетание риса и фасоли, что-то среднее между супом и тушеным мясом. Оно очень густое, но не перегруженное. Вкусным дополнением может быть тертый сыр, сметана или даже гуакамоле. Я люблю макать в это блюдо кукурузные чипсы. Это лучше остается и хорошо замораживается. Я считаю это удобной едой, но в ней нет всех калорий и жиров, как в большинстве «настоящих» комфортных блюд. Его также можно приготовить в одной кастрюле на плите».

Скачать

фото Крафти Леди 13

Через:

1 час 45 минут

Ингредиенты:

12

Выходы:

10 чашек

Количество порций:

8

ингредиенты

• 1 (15 унций) банка черных бобов
• 2 литр куриного бульона
• 2 ребра сельдерея, очищенные и нарезанные
• 4 ложки оливкового масла первого холодного отжима
• 2 красные спелые помидоры, очищенные от кожуры, семян и нарезанные или (15 унций) нарезанные кубиками помидоры, включая сок
• 1 ложка сушеной петрушки
• 1 ложка измельченного свежего зубчика чеснока
• 1 чайная ложка соли
• 1 ложка молотого черного перца
• 2 чашки воды
• ¹ ⁄ ₂ чашка нарезанной моркови
• 2 чашки вареного риса

направления

• Смешайте все ингредиенты, кроме вареного риса, в большой толстостенной кастрюле.
• Варить на медленном огне в течение 1 часа.
• Выключить нагрев. Добавьте отваренный рис, накройте крышкой и оставьте на 10 минут.
• Подавайте с приправами на ваш выбор.

Вопросы и ответы

Есть вопрос? Поделитесь этим с сообществом!

РЕЦЕПТ ПРЕДСТАВЛЕН

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

Просмотреть все рецепты

Связанные страницы

Найти больше рецептов

все о легендарном напитке для похудения. — Кригор Студия

Содержимое:

1. Вода Сасси: все о легендарном напитке для похудения.

2. Что такое вода Сасси?

3. В чем польза воды Сасси?

4. В чем вред воды Сасси?

5. Как пить воду Сасси?

6. Как приготовить воду Сасси?

Во время любой диеты важно пить много жидкости. Можно пить воду, а можно скрасить диетические будни водой Сасси. Особенно хорош летом, когда на улице жара, а в холодильнике вас ждет освежающий и вкусный коктейль. Придуманный диетологом Синтией Сасс напиток при соблюдении всех рекомендаций обещает быстро избавиться от лишних килограммов. Это так?

Вода Сасси – безотказное средство для похудения

Что такое вода Сасси?

Вода Сасси – напиток на основе лимона и огурца, которому приписывают почти волшебные свойства в борьбе с лишним весом. Название диетический коктейль получил в честь Синтии Сасс, диетолога и частой участницы ток-шоу, которая его придумала. Она много экспериментировала с рецептами, пытаясь изобрести «волшебную таблетку» от жира на боках и животе.

Это не единственная система борьбы с лишним весом в копилке звездного диетолога, но именно вода Сасси стала тем самым чудодейственным средством, обещающим быстрый эффект без серьезных усилий. У него простой состав, все ингредиенты натуральные: вода, огурец, лимон и мята. Положительные отзывы со всего мира о невероятных результатах после приема воды Сасси превратили продукт в настоящий бренд, названный в честь его создателя.

В чем польза воды Сасси?

Вода Сасси помогает следить за фигурой, и объяснение этому лежит на поверхности. Жидкость – основной компонент напитка – заполняет желудок, вызывая чувство сытости и не оставляя места для более калорийной пищи.

В одном исследовании женщины с избыточным весом выпивали 0,5 литра воды за полчаса до основного приема пищи в течение двух месяцев. В результате у них зафиксировано значительное снижение веса и индекса массы тела. Через год специалисты провели аналогичный эксперимент, подтвердивший полученные результаты.

• Помогает пищеварению
  Имбирь и мята в воде Сасси помогают справиться со вздутием живота. Кроме того, имбирь в целом благотворно влияет на пищеварение и обмен веществ.

• Снижает уровень сахара в крови
  Имбирь снижает уровень сахара в крови. Его противовоспалительные свойства помогают справиться со вторичными симптомами сахарного диабета – отеками и воспалениями. Пряность помогает дольше чувствовать себя сытым, а значит, оставляет меньше шансов на вредные для фигуры перекусы.

• Укрепляет иммунитет
  Благодаря лимону вместе с водой в организм поступает витамин С, признанное средство в профилактике простудных заболеваний. Кроме того, напиток содержит свежий имбирный сок, богатый гингеролом, укрепляющим иммунную систему.

• Защищает сердечно-сосудистую систему
  Одним из основных ингредиентов воды Сасси является имбирь. Он снижает кровяное давление, а это, в свою очередь, защищает сердце от ишемической болезни.

• Улучшает состояние кожи и волос
  Лимон насыщает напиток Сасси витамином С, который участвует в синтезе коллагена – белка, важного для здоровья кожи, сухожилий, хрящей, зубов и ногтей. Кроме того, вода сама по себе производит до 60% белка коллагена.

Воду Сасси можно пить 2-3 недели, затем сделать перерыв на 1-2 недели.

В чем вред воды Сасси?

Питьевая вода хороша, но ее не следует использовать в качестве заменителя пищи. Питание должно быть сбалансированным.

Вам следует прекратить пить воду Sassi, если у вас:

• аллергия на любой из компонентов напитка;

• проблемы с кишечником и почками;

• болезни сердечно-сосудистой системы;

• болезни желудочно-кишечного тракта;

• чувствительность эмали зубов или стоматит.

Как пить воду Сасси?

1. Равномерно распределить двухлитровый кувшин напитка на весь день, на восемь приемов.

2. Первый стакан выпить натощак утром, остальные – за полчаса до основного приема пищи и через час после. Последний стакан выпейте за полтора-два часа до сна.

3. Лучше всего пить комнатной температуры.

4. Перед сном важно не переусердствовать, иначе могут появиться отеки.

5. Курс должен длиться не более шести недель, затем необходимо сделать перерыв.

6. Каждый вечер готовьте новую порцию напитка и дайте настояться до утра.

2 литра воды лучше разделить на 8 приемов:

• 1 стакан – натощак после пробуждения;

• 2 чашки – за полчаса до завтрака;

• 3 чашки – через час после завтрака;

• 4 чашки – за полчаса до обеда;

• 5 стаканов – через час после обеда;

• 6 стаканов – за полчаса до ужина;

• 7 стаканов – через час после обеда;

• 8 стаканов – за 1,5-2 часа до сна.

Такой способ питья воды помогает сбросить около 7 кг в месяц при условии, что в рационе почти полностью отсутствуют соль, сахар, мучные изделия и напитки с кофеином. Но даже если вы не похудеете, имбирно-лимонный напиток все равно принесет пользу и удовольствие вашему организму.

Избегайте пить воду Сасси, если у вас есть желудочно-кишечные заболевания.

Как приготовить воду Сасси?

В классическом рецепте воды Сасси на 2 л воды нужно взять 1 лимон, 7 г мяты, 1 огурец и 1 ч. л. имбирь. Калорийность напитка (на 100 г) всего 2 ккал.

• Нарежьте лимон и огурец тонкими ломтиками. Если огурец крупный, кожуру с него лучше срезать.

• Очистите и натрите имбирь.

• Измельчить листья мяты.

• Залейте все ингредиенты водой комнатной температуры и оставьте в холодильнике (желательно на ночь). Можно использовать обычную фильтрованную воду.

• Можно экспериментировать с ингредиентами напитка и готовить самые разные варианты, вместо лимона берите лайм. апельсин или мандарин, к мяте добавить шалфей, розмарин или базилик, имбирь не натирать, а нарезать дольками.