Самая эффективная сушка тела для мужчин: Сушка тела для мужчин: правила, рацион питания, вред и польза

прицельно сжигает жир, сохраняя мышцы и улучшая здоровье

Худеть просто урезая #калории, за счет тех или иных диет очень вредно! Неважно, будете ли вы терять вес быстро или медленно — в условиях дефицита калорий организм начнет поедать сам себя. Пока стрелка на весах будет радовать вас уходящими килограммами, ваше тело будет перекусывать не только жировыми отложениями, но и полезнейшей мышечной массой, которая скорее всего у вас и так ниже нормы.

Чаще всего именно из за проблемы с недостатком мышечной массы, вы получаете лишний жир, боли в спине, различные заболевания! Вместо того чтобы исправить эту проблемы мы усугубляем ее, неграмотно применяя диеты либо голодание. Мышц становится еще меньше, но и жир тоже уходит. Первое время мы испытываем облегчение! Ведь суставы стали меньше болеть, но только потому что нам стало легче носить вес своего тела, а не потому что мы укрепили мышцы, функция которых оберегать и поддерживать суставы и позвоночник.

Как только мы прекращаем голодовку или диету, вес стремительно возвращается к прежней отметке. Более того жировые клетки теперь растут куда быстрее чем это было раньше. Это легко объяснимо, ведь теперь мышц меньше, энергетические потребности тела сократились, а потребление энергии такое же как и было раньше.

Если идти дальше по такому пути, диеты работают все менее эффективно, а качество телосложение становится отвратительным. Ведь чем меньше мышечная масса — тем более дряблыми выглядят наши лишние килограммы.

Я предлагаю предпринять правильные шаги, которые сделают тело красивым и здоровым, мышцы подтянутыми и сильными. Масса тела наконец снизится за счет жира, а не за счет необходимой для здоровья мышечной массы! Мы станем более здоровыми, потому что правильная «закачка» не только сделает похудение эффективным, но и строит «мышечный корсет» дарующий здоровье позвоночнику и суставам.

Какие результаты можно получить?

Эта статья о «сушке для здоровья», а не о примерах «до» и «после», но мы можем посмотреть на пару отличных примеров, показывающих превосходные результаты грамотного похудения, независимо от возраста! Мне очень нравится школьная учительница Тамми Уайт, у которой были большие проблемы со здоровьем, но она занялась бодибилдингом, и по ее славам практически перестала болеть! Придя в бодибилдинг в 50 лет она ощутила невероятное улучшение иммунной системы!

Правильное похудение для улучшение здоровья

Глядя на ее фото, понимаешь что спорт и мышцы действительно могут стать спасением для современных людей, которые злоупотребляют обжорством и вредными привычками.

Другой хороший пример это одна из моих воспитанниц, Лева Саркани! Ей 34 и мы проводили с ней сушку тела в режиме тренировок онлайн, на протяжении трех месяцев. Масса ее тела изменилась с 66 до 58 кг, но пусть Вас это не сбивает с толку! Одновременно она прибавила около 4 кг мышц, таким образом она избавилась не от 6, а от 10 кг жира. Ее сила очень выросла, она стала поднимать в два раза большие веса, и сумела худея, одновременно нарастить мышечную массу.

Женская сушка тела — на фото Лева, моя воспитанница до и после 3х месяцев работы.

Современные приборы — денситометр и биоимпендансный анализатор которыми уже оборудован каждый фитнес клуб, позволяют легко проверить состав тела до и после похудения. Но, мы можем и визуально легко определить что появились мышцы и рельеф, которых не было в наличии у этих дам.

Как надо действовать чтобы похудеть правильно

1. Проверяем свое здоровье, у вас не должно быть противопоказаний, вы должны понимать с каких нагрузок нужно начинать свой путь. Эти данные очень важны для тренера — если он профессионал. Тестируем состав тела, делаем антропометрические замеры и фото «до».

2. Начинаем с умеренных нагрузок в тренажерном зале, или дома с гантелями и резиновыми эспандерами.

3. Нам не подходят функциональные тренировки, кроссфит, любые тренировки где более 12 повторений в подходе, или где отдых между сетами менее двух минут. Цель — постепенно укреплять мышцы, а быстрые и суперинтенсивные тренировки нацелены на сжигание калорий (вместе с мышечной массой и жиром вперемешку). Приготовьтесь терпеливо работать, понемногу набирая драгоценную мускулатуру. Последняя в будущем станет фундаментом нашего здоровья и красоты.

Сушка тела для девушек

4. Начинаем с правильного, сбалансированного питания, без голодания и жестких диет. Когда появится необходимая мышечная масса, «закручиваем краники» и постепенно усиливаем дефицит калорий. Пока жир сжигается — диету не меняем. Как только процесс жиросжигания останавливается, стоит чуть пересмотреть питание. Именно питание наш основной инструмент похудения! Сделав ставку на бесконечное кардио или огромный объем тренировок мы снова придем к потере мышц. Внизу я прикрепил ссылку на статью о гормоне кортизоле — уничтожителе наших мышц!

5. Когда мы достигнем намеченного результата, пригодится #диета и тренировки для поддержание формы. Не для того мы худели и тренировались, чтобы снова все испортить! Ниже я прилагаю видео с детальным рассказом что такое #сушкатела, чтобы вы лучше понимали о чем речь. Результаты на видео думаю, по настоящему вас поразят!

Для того чтобы прийти к цели вам потребуется получить правильные программы тренировок и питания. Лучше всего, когда диету и программу вам индивидуально подбирает тренер-диетолог, но есть и более доступные варианты. Для этого почитайте мои статьи: сушка тела для мужчины, сушкатела для девушки, программа тренировки для мужчин для зала, видео — тренировка для девушек в зале. Кортизол — убийца нашего результата.

Я веду учеников прямо по интернету! Это фитнес марафон«жиротопка», курсы тренеров, а также индивидуальные онлайн тренировки

В комментариях к статье задавайте вопросы и пишите о чем написать еще! Не забывайте, что мои ресурсы это «клуб друзей», чтобы помочь развитию проекта и стать членом клуба, подпишитесь, сделайте репосты понравившихся статей и видео: Тик Ток, Яндекс Дзен, Instagram, Youtube, Telegram

http://credit-n.ru/offers-zaim/bistrodengi-zaymi-online-nalichnymi.html

Сушка для мужчин с применением фармакологии

» » Автор: Климишин Юрий – любитель железа и ветеран “химического” фронта . 2015-02-16 Все статьи автора >> Важно! Мы не призываем к употреблению стероидов и других сильнодействующих препаратов. Вся информация дана для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это с минимальным риском для здоровья. Итак, я решил написать общеобразовательную статью на тему – как качественно подсушиться с использованием фармакологии, чтобы и жирок убрать, и мясо не растерять, и минимально вмешаться в эндокринную систему нашего организма. Данная информация направлена на людей, которые ещё совсем ничего не пробовали и на тех, кто провёл лишь самые начальные курсы на массу и умудрился при этом приобрести пару лишних килограмм подкожного балласта. Не буду скрывать того факта, что набирать (на уровне простого любителя) вполне можно на своём гормональном фоне. Понятное дело, что до размеров Мистера Олимпия при таком подходе не вырасти, но многим оно и не надо. А вот высохнуть так, чтобы быть похожим на атлета, а не на узника Освенцима – практически нереально для 90% среднестатистического населения. Но опять же, большое количество рядовых качков не хотят вливать и забрасывать в себя всё то, что советуют на различных форумах по культуризму. Оно и понятно – большинство химиков, злоупотребляющих лекарствами, обычные эгоисты. Они твёрдо убеждены в том, что раз они принимают всё подряд, значит и остальные пускай так делают. А я вот с ними не согласен. Давайте попробуем слепить стратегию разумного минимализма. Так сказать, и рыбку съесть, и в лодке посидеть. Но перед тем как начать, я считаю необходимым уточнить тот факт, что сушка и оформление тела, это, в первую очередь, диета и сочетание силового тренинга с аэробными нагрузками. Никакие таблетки и уколы НИКОГДА не сделают вас стройными красавцами без грамотного питания и ударного труда в зале. Итак, наша мужская сушка для любителей будет строиться из четырёх составляющих. Первая составляющая: стероиды В первую очередь нам необходима антикатаболическая основа курса. То есть вещество, которое защитит большую часть бесценного мяса от безжалостного кортизола. Здесь особо не разогнаться и у нас всего три помощника, которые минимально навредят. Тестостерона пропионат, туринабол и оксандролон. Все три отлично прикрывают мышцы от распада в период низкокалорийного питания. Как по мне – тестостерон лучший выбор. Он, помимо основного назначения, поддержит психику и либидо. Ни для кого не секрет, что настоящая сушка ощутимо подавляет сексуальное влечение у большинства атлетов. Но есть люди с повышенной чувствительностью к эстрадиолу и таким товарищам тестостерон не подходит. Конечно, есть способ защитить себя от ароматизации – это ингибиторы ароматазы. Но это явно не вариант для осторожных спортсменов. Так что остаются оксандролон (более дорогой) и туринабол – более бюджетный вариант, но уступающий первым двум по антикатаболическим способностям. Диапазон дозировок следующий: Тестостерона пропионат. 50-100 мг через день в одно и то же время. Оксандролон. 2 раза в день по 20 мг– утром и вечером. Туринабол. 2 раза в день по 20 мг– утром и вечером. Вторая составляющая: ещё стероиды Во вторую очередь нам нужно дополнение к основе курса, которое будет отвечать за качество тушки, избавленной от жира. Так называемая косметика. Здесь опять же не разгонишься. Станозолол и дростанолона пропионат. И первый и второй, надо сказать, способны доставить определённые неприятности. Но они вне конкуренции. Дростанолон ГОРАЗДО безопаснее, и при этом тоже отлично справляется со своей задачей. Плюс как бонус – он повысит выносливость и ускорит восстановление. Согласитесь, что на полу-голоде, это в самый раз. Именно его и рекомендую. К сожалению, полностью обезопасить себя в этом разделе не получится. Можно конечно и без косметики обойтись, но на выходе из сушки эффектность вашей мускулатуры будет на порядок хуже. Выбирайте, что для вас важнее. Теперь пройдёмся по дозировкам: Дростанолон. 100мг через день. В одно и то же время. Станозолол. 50мг в сутки в независимости от формы приёма. Если таблетки то за два раза утром и вечером, инъекции в одно и то же время. Третья составляющая: жиросжигатель Третий аспект, это относительно нежный жиросжигатель по типу комбинации ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин). Он поможет раскрутить обмен веществ и поддерживать его на желаемом уровне круглые сутки. А также будет выводить лишнюю воду из организма. В любом магазине спортивного питания вам помогут сделать правильный выбор. Как по мне, отличный выбор – Метилдрен. Но это не догма – их есть более чем достаточно. Дозы указаны производителем. Превышать их нельзя. И никаких кленбутеролов и сибутраминов! Эти агенты находятся ДАЛЕКО ЗА ПРЕДЕЛАМИ понятия о безопасности. Четвёртая составляющая: спортивное питание Что ещё? Аминокислоты ВСАА (желательно не менее 40-50 грамм в день), сывороточный протеин (не более двух приёмов по 30-40 грамм) и ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОРОГОЙ ВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС. Очень кстати будет инъекция одной – двух ампул такого препарата как Актовегин. Это гемодериват из говяжьей крови – он поможет СУЩЕСТВЕННО ускорить восстановление, особенно после аэробных нагрузок. Ставить сразу после тренировки. Внутримышечно. Резюме 1. Продолжительность сушки, где-то 6 – 8 недель. Если этого времени мало, значит, вы не умеете питаться и соблюдать диету на массе. 2. Можно разделить весь процесс пополам и в первой половине принимать только антикатаболик (первая составляющая), а всё остальное подключать уже во второй половине. А можно принимать весь джентельменский набор ровным фоном с начала и до конца. Это уже вам решать. 3. И, самое главное, если после сушки вы планируете надолго отказаться от фармакологии (до следующего пляжно сезона) то ОБЯЗАТЕЛЬНО проводим ПКТ. Как и что использовать – подробно описано в этой статье. Желаю удачи во всех начинаниях. ПОХОЖИЕ СТАТЬИ Как сохранить силу при похудении или сушке? Сушка для женщин с применением фармакологи: пошаговая инструкция Чем отличается «сушка» от похудения? Первый курс анаболических стероидов – типичные ошибки Почему новичкам и подросткам не стоит принимать анаболические стероиды?

11 лучших лосьонов для тела для мужчин 2023 года

• Кожа
• Тело

К

Адам Хёрли

Адам Хёрли

Адам пишет для Byrdie обо всем, что касается ухода за телом. Среди других его постоянных клиентов GQ, Men’s Journal, Forbes и Gear Patrol.

Редакционные правила Byrdie

Обновлено 12.07.22

Рассмотрено

Лили Талакоуб, MD, FAAD

Отзыв от Лили Талакоуб, доктор медицины, FAAD

Доктор Талакоуб — сертифицированный дерматолог, специализирующийся на медицинской и косметической дерматологии. Она также является обозревателем Dermatology News и ранее работала медицинским обозревателем в ABC News

О совете по красоте и здоровью Byrdie

Сертифицированный дерматолог

Факт проверен

Черис Харрис

Факт проверен Черис Харрис

Черис Харрис занимается проверкой фактов, уделяя особое внимание образу жизни, красоте и воспитанию детей. Она работала в области исследований почти два десятилетия.

УЗНАЙТЕ О РЕДАКЦИОННЫХ РУКОВОДСТВАХ BYRDIE

Мы независимо оцениваем все рекомендуемые продукты и услуги. Если вы нажмете на предоставленные нами ссылки, мы можем получить компенсацию. Узнать больше.

Берди / Дэни Дранкволтер

Если вы, как и многие из нас, подвергаете свою кожу длительному горячему душе, пересушиванию мыла, чрезмерному мытью или дезинфекции рук или воздействию холодного воздуха или сильного ветра (привет, зима), то вы гарантированно имеют некоторую потерю влаги. Введите увлажняющий лосьон для тела. Но потеря влаги — не единственная проблема, которую необходимо решать при уходе за кожей тела. Есть также такие вещи, как воздействие вредных ультрафиолетовых лучей, чрезмерное потоотделение, чувствительность к ингредиентам и многое другое. И у мужчин может быть целый ряд различных соображений, когда дело доходит до поиска идеального лосьона для тела.

При выборе лосьона важно думать о потребностях своего организма (будь то круглогодичный, сезонный или разовый), а затем запастись любимым, чтобы сохранить кожу на все времена года. Вы должны убедиться, что аромат вам нравится, и что лосьон содержит увлажняющие масла. В качестве бонуса некоторые из них также содержат питательные витамины и антиоксиданты. К счастью, существует множество выдающихся лосьонов для тела унисекс, которые охватывают все без исключения. Доступный в различных ценовых категориях, есть что-то для каждого типа кожи и заботы.

Читайте дальше, чтобы узнать о лучших лосьонах для тела для мужчин.

Наши лучшие выборы

Лучший в общем зачете:

Корпус Kiehl’s Corps’s Bottle на Sephora

Лучший бюджет:

Art of Sport Daily Dail Сухая кожа:

Лосьон для тела с кокосовым маслом SheaMoisture на Amazon

Лучшее средство для чувствительной кожи:

Ежедневный увлажняющий лосьон CeraVe на Amazon

Best Scent:

Бальзам для тела с листьями герани Aesop в Nordstrom

Best с SPF:

Supergoop! Масло для тела SPF 40 на Amazon

Лучшее питательное средство:

Nécessaire Лосьон для тела на Amazon

Лучшее масло для тела:

Масло Jao Goe на Anthropologie

Лучший лосьон-порошок:

Anthony 9008 Lotion Body Defense 9008 на Amazon

В этой статье

• Наш выбор

• Окончательный вердикт

• Что искать

• Часто задаваемые вопросы

Сефора

Посмотреть на Sephora Посмотреть на Kiehls. com

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Может показаться жирным

Отзыв: Kiehl’s Creme de Corps — культовый лосьон для тела не просто так

Маслянистая насыщенность — вот что придает этому классическому крему для тела главный приз. Восстанавливает сухую зимнюю кожу и сглаживает любые текстурные несоответствия (мы смотрим на вас, потрескавшиеся пятки). Ключевыми ингредиентами здесь являются сквалан, масло какао, алоэ, а также масла миндаля и авокадо. Все вместе они придают коже эластичность и гладкость.

Цена на момент публикации:   $32

Активные ингредиенты: Масло какао, масло ши, сквалан | Тип кожи: Все | Размер: 2,5 эт. унция, 4,2 эт. унция, 8,4 эт. унция, 16,9 эт. унция, 1 л. | SPF: Нет | Без жестокости: Нет

Что говорят наши тестировщики

«При продолжительном использовании легко понять, почему крем Kiehl’s Creme De Corps является бестселлером. Он потрясающе ощущается на коже, мгновенно смягчается, со временем моя кожа становится более увлажненной, а кожа становится более гладкой. -чувствовать кожу». — Тайнан Раковины, тестер продукции

Искусство спорта

Просмотреть на Amazon Посмотреть на Artofsport.com

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Сильный запах

Этот лосьон действительно отличный продукт за бюджетную цену. Этот бренд быстро становится «Найком в сфере ухода за кожей», поскольку он ориентирован на спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Этот высокоэффективный увлажняющий крем для тела, богатый маслом ши и алоэ, идеально подходит после интенсивной тренировки и горячего душа. Он делает кожу гладкой и гладкой.

Цена на момент публикации:   20 долл. США

Активные ингредиенты: Масло ши, алоэ вера | Тип кожи: Грубая, сухая | Размер: 13,5 эт. унция | SPF: Нет | Без жестокости: Да

Просмотреть на Amazon Посмотреть на Walmart

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Сильный запах

Эта формула масла ши реанимирует даже самую сухую, самую грубую, самую потрескавшуюся кожу и доставляет избыточную влагу с помощью легкого, дышащего нанесения. Он особенно эффективен на сухих руках и для заживления заусениц.

Цена на момент публикации:   9  долларов США

Активные ингредиенты: Масло ши | Тип кожи: Все | Размер: 13,5 унций. | SPF: Нет | Без жестокости: Нет

Амазонка

Просмотреть на Amazon Посмотреть на Walmart

Что нам нравится

Что нам не нравится

Когда вы встретите новообращенного кокосового масла, вы услышите, насколько эффективен этот чудо-ингредиент для кожи, волос и приготовления пищи. Поэтому неудивительно, что SheaMoisture использовала 100-процентное кокосовое масло для этого универсального лосьона. В сочетании с маслом мурумуру это богатое средство обеспечивает питательный и ультраувлажняющий эффект для самой сухой и грубой кожи.

Активные ингредиенты: Кокосовое масло, масло ши, масло мурумуру | Тип кожи: Чувствительная, сухая | Размер: 16 эт. унция | SPF: Нет | Без жестокости: Да

Ульта

Просмотреть на Amazon Посмотреть на Ульте Посмотреть на Walmart

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Необходимо частое повторное применение

От очищающих средств до увлажнения, CeraVe предлагает все необходимое для людей с чувствительной кожей. Этот лосьон для тела не является исключением, он содержит гиалуроновую кислоту (известную своей способностью поглощать и удерживать влагу в 1000 раз больше собственного веса), а также разглаживающий кожу ниацинамид и укрепляющие керамиды. В нем нет запаха, что очень важно для чувствительной кожи, и он поддерживает защитные функции кожи. (То есть он не пропускает загрязняющие вещества и не пропускает влагу.)

Цена на момент публикации:   15 долл. США

Активные ингредиенты: Керамиды, гиалуроновая кислота | Тип кожи: Сбалансированная, сухая, чувствительная | Размер: 8 унций, 12 унций, 16 унций. | SPF: Нет | Без жестокости: Нет

Нордстрем

Вид на Нордстрем Посмотреть на Aesop.com

Что нам нравится

• Приятно пахнет

• Флакон с дозатором

• Веганский

Что нам не нравится

• Дорогой

Бальзам для тела от Aesop богат маслами кокоса, макадамии, сладкого миндаля и бергамота, а также щедрой дозой масла ши и какао. Но его исключительные увлажняющие и восстанавливающие свойства — не единственные его визитные карточки. Он также содержит освежающую, почти терапевтическую эссенцию герани и цитрусовой цедры. Нанесите его везде (кроме лица) и спрячьте от соседей по комнате или других значимых людей, потому что вы не захотите делиться. Им будет полезно просто находиться на вашей успокаивающе пахнущей орбите.

Цена на момент публикации:   100 долл. США

Активные ингредиенты: Лист герани, кожура мандарина, кожура бергамота | Тип кожи: Все | Размер: 3,4 унции, 17 унций. | SPF: Нет | Без жестокости: Да

Амазонка

Просмотреть на Amazon Посмотреть на Bluemercury.com Посмотреть на Supergoop.com

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Может показаться липким

Любимое летом Byrdie масло для тела SPF 40 от Supergoop — это прежде всего богатый антиоксидантами невидимый питательный лосьон с аргановым маслом, семенами пенника лугового и экстрактом облепихи. Тем не менее, именно это добавление SPF делает его еще более исключительным, а это означает, что вы можете заменить плотный, сомнительный солнцезащитный крем на этот гораздо более легкий, такой же защитный экран. Обладает легким ароматом эвкалипта, ванили и гвоздики и одинаково полезен как зимой на горнолыжных склонах, так и на пляже.

Цена на момент публикации:   38 долл. США

Активные ингредиенты: Авобензон, октисалат, октокрилен | Тип кожи: Все | Размер: 5,7 эт. унция | SPF: 40 | Без жестокости: Да

Берди / Джолин Бушеми

Амазонка

Просмотреть на Amazon Вид на Нордстрем Посмотреть на Sephora

Что нам нравится

• Придает сияние

• Укрепляет кожу

• Веганский

Что нам не нравится

• Впитывается медленно

Этот балансирующий pH лосьон для тела полон спасительных для кожи витаминов, таких как ниацинамид для разглаживания текстуры и витамины А, С и Е для осветления, укрепления и увлажнения. Он содержит жирные кислоты омега-6 и омега-9 для поддержания влагозащитной функции в отличной форме, а три масла (пенника лугового, какаи и марулы) делают кожу мягкой, эластичной и восстановленной.

Цена на момент публикации:   $28

Активные ингредиенты: Ниацинамид, витамин С, витамин Е, омега-6, омега-9, два пептида-носителя | Тип кожи: Сбалансированная, сухая, жирная, комбинированная, чувствительная | Размер: 6,8 эт. унция | SPF: Нет | Без жестокости: Нет

Антропология

Взгляд на антропологию

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Дорогой

Это уникальное масло для тела от Jao имеет желеобразную текстуру, а затем нагревается и растворяется в коже. Это гибрид 28 различных масел, извлеченных из цветов, фруктов и растений. Это одна из самых роскошных вещей, которую вы можете намылить после долгого дня, горячего душа или ванны, и проснуться с более гладкой, мягкой и сияющей кожей.

Активные ингредиенты: Масло шиповника, масло пенника лугового, масло рисовых отрубей, масло авокадо, масло виноградных косточек, масло манго, масло семян тыквы, масло жожоба, ромашки, календулы, масло ореха кукуи | Тип кожи: Все | Размер: 3 унции. | SPF: Нет | Без жестокости: Да

Амазонка

Просмотреть на Amazon Посмотреть в дермсторе Посмотреть на Walmart

Что нам нравится

• Без талька

• Нежирный

• Удобно для путешествий

Что нам не нравится

У некоторых лосьонов есть особая функция, например, у Энтони, которая при контакте превращается в пудровую пленку. Нанесите его на нижнюю часть тела или ступни, и он будет поглощать влагу по мере ее накопления, тем самым предотвращая такие вещи, как болотная промежность, зуд спортсмена, натирание бедер, мокрые ноги и многое другое. (Это палочка-выручалочка для спортсменов и тех, кто склонен к потливости). Формула лосьона не содержит талька и содержит крахмал тапиоки и алоэ вера, которые выполняют двойную задачу: питают кожу и защищают ее естественный уровень влажности.

Цена на момент публикации:   $32

Активные ингредиенты: Алоэ вера, экстракт масла ореха макадамии, витамин Е, глицерин, крахмал тапиоки | Тип кожи: Все | Размер: 3 эт. унция, 16 эт. унция | SPF: Нет | Без жестокости: Да

Нордстрем

Вид на Нордстрем Посмотреть на Блумингдейлс Посмотреть на Diptyqueparis.com

Что нам нравится

• Флакон с дозатором

• Приятно пахнет

• Легкий

Что нам не нравится

• Дорогой

Лосьон для тела Diptyque основан на успокаивающей смеси масел сладкого миндаля и орехов макадамии. Эти ингредиенты позволяют успокаивать, балансировать и увлажнять кожу при воздействии, а включение воды цветов апельсина придает позитивный свежий, бодрящий аромат. Высокий конец? Конечно. Стоит каждого пенни? Абсолютно.

Цена на момент публикации:   $62

Активные ингредиенты: Масло сладкого миндаля, масло ореха макадамии | Тип кожи: Сухая, чувствительная | Размер: 8,5 унций. | SPF: Нет | Без жестокости: Нет

Окончательный вердикт

Лосьоны для тела гораздо более разнообразны, чем вы думаете. Нам нравятся лосьон для тела с кокосовым маслом SheaMoisture и ежедневный увлажняющий лосьон CeraVe для сухой, потрескавшейся и чувствительной кожи (особенно в разгар зимы), а масло для тела Supergoop с SPF 40 отлично подходит для дополнительной защиты от солнца. И наш универсальный фаворит (в любое время года) — насыщенный и увлажняющий крем Kiehl’s Crème de Corps.

Что искать в лосьоне для тела для мужчин

Увлажняющие масла

Ингредиенты лосьонов в наши дни иногда можно читать как списки пищевых ингредиентов, и масла, такие как авокадо, оливковое и тыквенное семя, появляются все больше и больше. Это потому, что они имеют отличные преимущества для вашей кожи, поэтому вам может хорошо подойти увлажняющий крем, содержащий один или несколько из них. Дерматолог Мари Хаяг, доктор медицинских наук, основатель 5th Avenue Aesthetics, сказала нам, что масло авокадо является хорошим выбором для кожи, потому что оно одновременно смягчает кожу и улавливает увлажняющие и смягчающие вещества на коже.

Витамины и антиоксиданты

Мы знаем: когда вы думали, что были заняты употреблением достаточного количества этих питательных веществ, теперь вы должны наносить их и на кожу? Ну да, и ваша кожа будет вам благодарна, если вы это сделаете. Витамины хвалят за их вклад в уход за кожей, например, за способность витаминов С и Е бороться со свободными радикалами.

Привлекательный аромат (или его отсутствие)

Для тех, у кого болит голова от синтетических ароматов, крайне важно найти лосьон без отдушек. Лосьон наносится на все тело, поэтому запах может сохраняться довольно долго. А для людей, которым нравятся ароматизированные продукты, также важно, чтобы средство, которое вы наносите на тело, было выбором, с которым вы могли бы жить в течение всего дня.

19 лучших увлажняющих лосьонов и кремов для тела 2023 года для любого типа кожи

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

1. Раттанавиватпонг П., Ванитпхакдидеча Р., Бумрунгперт А., Майпрасерт М. Омолаживающие и осветляющие эффекты местного лечения, содержащего витамин С, витамин Е и экстракт культуры клеток листьев малины: рандомизированное контролируемое исследование с двумя сторонами. J Космет Дерматол . 2020;19(3):671-676.

20 лучших лосьонов для тела для мужчин 2023

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые мы поддерживаем.

Лучший универсальный лосьон

Nivea Men Maximum Hydration 3 в 1 Питательный лосьон

Лучший универсальный лосьон

Nivea Men Максимальное увлажнение 3 в 1 Питательный лосьон

Сейчас скидка 20% на Walmart 6 $

90 $ 6029 90

Плюсы

• Очень хорошо увлажняет

Минусы

• Немного густоват для лица

Как правило, средства по уходу за кожей, которые утверждают, что работают на одной части тела так же хорошо, как и на другой. Но специально разработанный Nivea лосьон 3-в-1 использует алоэ вера, чтобы действительно выполнить свое обещание, что делает его идеальным малобюджетным вариантом для парней, которые не могут отказаться от покупки трех разных продуктов, когда вместо этого они могут купить один.

Лучший лосьон для тела от экземы

Ежедневный увлажняющий лосьон для тела Aveeno

Лучший лосьон для тела от экземы

Ежедневный увлажняющий лосьон для тела Aveeno

Скидка 32%

Минусы

• Слишком легкий для some

Есть причина, по которой Aveeno’s так долго оставался верным сторонником ухода за кожей. Бренд может делать всего несколько вещей, но делает это с намерением. Фирменный лосьон для тела без отдушек мягко успокоит вашу кожу, оставляя на ней ощущение питания в самую суровую зиму.

Лучший ежедневный лосьон для тела

Ежедневный увлажняющий лосьон CeraVe

Лучший ежедневный лосьон для тела

Ежедневный увлажняющий лосьон CeraVe

14 долларов в Amazon 14 долларов в Walmart 14 долларов в Ulta Beauty

Absorb

8 Pro

9 Pros

s Легко

Минусы

• Ощущение стерильности

Так же CeraVe, гигант по уходу за кожей, создавший одни из лучших доступных средств по уходу за кожей в аптеках по всей стране. Лосьон бренда использует гиалуроновую кислоту, чтобы помочь вашей коже сохранить ее естественную влажность, обеспечивая длительное увлажнение.

Реклама – Продолжить чтение ниже

Лучший лосьон для тела с церамидами

Лосьон для тела Dr. Jart+ Ceramidin

Лучший лосьон для тела с керамидами

Dr. Плюсы

• Подходит для сухой кожи

Минусы

• Дорого

Керамиды помогают вашей коже удерживать влагу, а лосьон для тела Dr. Jart+ спасает сухую кожу.

Лучший лосьон для тела с маслом ши

Лосьон для тела Alaffia EveryDay с маслом ши

Лучший лосьон для тела с маслом ши

Лосьон для тела с маслом ши Alaffia

16 долларов на Amazon 19 долларов в Walmart 004

Минусы

• Густой для некоторых

Мы знали, что лосьон для тела с маслом ши Алафии был хорош, когда мы включили его в нашу ежегодную награду за уход, но с тех пор кажется, что все остальные тоже это поняли. (Нам хотелось бы думать, что мы сыграли в этом свою роль.) На данный момент все билеты распроданы почти везде. Но если вы можете подождать неделю, вы тоже скоро сможете безнаказанно намазаться. Поверьте мне, это того стоит.

Лучший лосьон для тела без запаха

Nécessaire The Body Lotion

Лучший лосьон для тела без запаха

Nécessaire The Body Lotion

25 долларов США в Sephora 25 долларов США в Nordstrom

Лучшее для чувствительной кожи

0004

Минусы

• Нет флакон с помпой

Если у вас чувствительная кожа и вы ищете что-то чистое и без запаха, Nécessaire — то, что вам нужно. Известный чудодейственный ингредиент, также содержащий ниацинамид, помогает укрепить кожный барьер.

Реклама – Продолжить чтение ниже

Лучший защитный лосьон для тела

Supergoop! Play Солнцезащитный лосьон на каждый день

Лучший защитный лосьон для тела

Supergoop! Play Everyday Sunscreen Lotion

22 доллара в Sephora 57 долларов в Walmart 58 долларов в Ulta Beauty

Плюсы

• SPF 50

Минусы

• Жирный SPF каждый день

3 и это намного проще сделать это, когда он встроен в ваш ежедневный увлажняющий крем.

Быстросохнущий лосьон для тела от Supergoop имеет встроенный защитный фильтр SPF 50.

Лучший лосьон для тела после душа

Brickell Deep Moisture Body Lotion

Лучший лосьон для тела после душа

Brickell Deep Moisture Body Lotion

25 долларов на Amazon

Витамины

40093 0007

Минусы

• Необходимо часто наносить повторно

Любимый лосьон для тела Brickell на 80 % состоит из сертифицированных органических ингредиентов, включая столь необходимую дозу витамина Е, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной даже в далеких от идеальных условиях. его дизайн напоминает вашу любимую марку виски.

Лучший зимний лосьон для тела

Вазелиновый лосьон для интенсивного ухода

Лучший лосьон для тела для зимы

Вазелиновый лосьон для интенсивного ухода

23 долл. 0579 Минусы

• Занимает больше времени для впитывания

Для тех, кто страдает от очень сухой кожи, лосьон Vaseline для интенсивной терапии — это густой увлажняющий вариант, который можно нанести сразу после душа. Ему нужна секунда, чтобы высохнуть, но оно того стоит для кожи, которая в этом нуждается. 9Продолжить чтение ниже

• Легкий
• Дорогой

Нанесение чего-либо со словом «круто» может показаться нелогичным, когда на улице ниже 40 градусов, но все здравое мышление улетучивается, как только вы обнаружите, что нежно намазываете этот успокаивающий лосьон для тела после горячий душ. (Да, это так хорошо.)

Лучший культовый лосьон для тела

Kiehl’s Creme de Corps Body Lotion

Лучший культовый лосьон для тела

Kiehl’s Creme de Corps Body Lotion

$32 в Kiehl’s

Pro
9057 0003 Супер увлажняющий

Минусы

• Впитывается за минуту

Фирменный нежирный лосьон для тела Kiehl’s, ставший хитом с тех пор, как он был впервые представлен несколько десятилетий назад, сочетает в себе масло какао и бета-каротин, делая вашу кожу мягкой и шелковистой. И FWIW: это на французском языке, так что вы знаете, что это модно.

Лосьон для тела Best Fancy

Лосьон для тела Molton Brown с апельсином и бергамотом

Лосьон для тела Best Fancy

Лосьон для тела Molton Brown с апельсином и бергамотом

Минусы

• Pricey

Лосьон Molton Brown сочетает в себе тонкие ароматы апельсина и бергамота, создавая мягкий освежающий аромат в быстро впитывающемся продукте.

Реклама – Продолжить чтение ниже

Лосьон для тела Best Upgrade

MALIN+GOETZ Лосьон для тела с витамином B5

Лосьон для тела Best Upgrade

MALIN+GOETZ Лосьон для тела с витамином B5

36 долларов в Nordstrom 28 долларов в Walmart 36 долларов в Bloomingdale 0096

Легкий

Минусы

• Сильный запах

Легкий увлажняющий крем от Malin+Goetz требует мощного оружия (разношерстная команда витаминов и незаменимых жирных кислот), чтобы ваша кожа чувствовала себя увлажненной и выглядела в тонусе, независимо от того, как низко падает температура.

Лучший лосьон для тела для куриной кожи

Ежедневный увлажняющий лосьон для тела AmLactin

Лучший лосьон для тела для куриной кожи

Ежедневный увлажняющий лосьон для тела AmLactin

Сейчас скидка 13% 580

• Подходит для тела, склонного к акне

Минусы

• Не подходит для очень сухой кожи

не раздражает кожу больше.

Лучший лосьон для тела и рук

Jo Malone London Грейпфрутовый лосьон для тела и рук

Лучший лосьон для тела и рук

Jo Malone London Грейпфрутовый лосьон для тела и рук

$65 в MR PORTER

Smell36s 9099 Pros

здорово

Минусы

• Дорогой

Возможно, вы знакомы с грейпфрутовым вкусом Джо Мэлоуна по ароматному одеколону этого бренда. Его лосьон для тела сочетает в себе лучшее из того, что может предложить этот аромат, со всеми увлажняющими свойствами первоклассного увлажняющего средства.

Реклама – Продолжить чтение ниже 9

Минусы

• Густой

Непревзойденный лосьон для тела от Loccitane, как правило, превосходный и обычно подходящий для всех типов кожи. Он обогащен маслом ши и удерживает влагу до 48 часов.

Лучший дневной лосьон для тела

Универсальный лосьон для тела Bevel

Лучший дневной лосьон для тела

Универсальный лосьон для тела Bevel

21 доллар на Amazon 10 долларов в Walmart 8 долларов в JCPenney Хорошо цена

Минусы

• Подходит для нормальной кожи

Для легкого лосьона, которым можно пользоваться в течение всего дня, набор Bevel с аргановым маслом прост и эффективен.

Лучший лосьон для тела-заменитель одеколона

Лосьон для тела Byredo Bal d’Afrique

Лосьон для тела с заменой одеколона

Лосьон для тела Byredo Bal d’Afrique

$65 в MR PORTER

Достоинства

• Недостатки
• • Дорогой
  • Аромат может вызвать раздражение у некоторых

  Сладко пахнущий лосьон для тела от Byredo сочетает в себе ноты цветов и мускуса в быстро впитывающейся формуле, которая будет поддерживать вашу кожу увлажненной в течение всего дня, даже если вы не сдвинетесь ни на дюйм от назначенного ” рабочее место» на диване.

  Реклама – Продолжить чтение ниже

  Лучший лосьон для тела класса люкс

  Лосьон для тела Le Labo Bergamote 22

  Лосьон для тела класса люкс

  Лосьон для тела Le Labo Bergamote 22

  76 долларов в MR PORTER 8 5 9 9 Pro

  0096

• Высококачественный Ингредиенты

Минусы

• Очень дорого

Бренд, стоящий за одними из лучших — и наиболее узнаваемых — ароматов в бизнесе, также производит чертовски лосьон для тела, наполненный (сюрприз, сюрприз) более чем несколькими ароматов, которые помогли сделать его электростанцией. Bergamote 22 сочетает в себе ноты амбры и ветивера с витаминами и алоэ вера, которые помогут вам увлажнить вашу кожу.

Лучший лосьон для тела, чтобы произвести впечатление на людей

Увлажняющий бальзам для тела Aesop Resolute

Лучший лосьон для тела, чтобы произвести впечатление на людей

Увлажняющий бальзам для тела Aesop Resolute

0003 Быстровпитывающийся

Минусы

• Дорогой

Конечно, бальзам для тела Aesop находится на более дорогом конце спектра, но печать одобрения бренда, как правило, означает, что вы окупите свои деньги, и даже больше.