Рука худая: TikTok – Make Your Day

длинные худые руки -что деать?

длинные худые руки …

12 марта 2011, 19:30

37 ответов

Последний — 22 апреля, 08:25 Перейти

12 марта 2011, 21:23

#1

красавецой будешь

12 марта 2011, 21:38

#3

гость

Гостьжри чипсы с булочками, будут длинные жирные руки

красавецой будешьтупица, я ж скаала, что у меня на бедрах отдается!

12 марта 2011, 21:40

#4

12 марта 2011, 21:53

#6

12 марта 2011, 22:03

#7

12 марта 2011, 22:04

#8

12 марта 2011, 22:16

#9

12 марта 2011, 22:55

#10

Гость

паламай руки в нескольких местах. После перелома укоротятся

12 марта 2011, 23:47

#11

13 марта 2011, 00:12

#12

13 марта 2011, 02:05

#13

13 марта 2011, 02:16

#14

Гость

руки короткие и толстые и с толстыми грубыми запястьями курица тупая.

13 марта 2011, 02:19

#15

Гость

молодец, у тебя очень объективная самооценка!

13 марта 2011, 02:22

#16

Н.

Длинные тонкие руки это признак хорошей породы.

13 марта 2011, 02:26

#17

Гость

А запястья-то у тебя толстые и грубые)))))))))))))))))))))

13 марта 2011, 02:26

#18

13 марта 2011, 02:28

#19

Гость

Авторша! Вместо того, чтобы обсирать худые длинные руки, создай тему про свои толстые короткие ноги – посмотрим кто тебе позавидует))))))))))))))))))

13 марта 2011, 02:30

#20

Гость

это тебя твоя мамашка научила по себе людей судить?)

13 марта 2011, 02:31

#21

Гость

У меня красивые руки с тонкими запястьями, и я такие тупые темы в виде обсирания рук не создаю

13 марта 2011, 02:31

#22

Гость

ахаха, давай-давай клоун-весели меня) я угораю от таких быдлятин как ты).

Ну что на этот раз напишешь?)))

13 марта 2011, 02:33

#23

Гость

ахахаха)))) это зависть

13 марта 2011, 02:36

#24

Эксперты Woman.ru

• Садовников Эрнест

  Психолог….

  191 ответ

• Оксана Александровна

  Практический психолог

  28 ответов

• Носаченко Оксана

  Психолог

  24 ответа

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  264 ответа

• Мария Бурлакова

  Психолог

  383 ответа

• Иванова Светлана

  Коуч

  95 ответов

• Юлия Каратеева

  Эксперт по развитию. ..

  3 ответа

• Владимир Вайс

  Неопсихолог

  173 ответа

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  261 ответ

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  248 ответов

13 марта 2011, 02:36

#25

Гость

примитивную авторшу

короче теперь слушай сюда, таких как ты в инете полно, что называется “свои сумасшедшие” везде найдутся, здесь их зовут тролями, единственная их цель вывести человека из себя (ну жизнь видать не удалась, может инвалиды или с головой не дружат)а самоутвердится хочется-вот и несут бред)))

так что, ПОЛНЫЙ ИГНОР тебе))) облейся желчью и подохни)))

13 марта 2011, 02:39

#26

Гость

вау, а у тебя богатый словарный запас)

короче теперь слушай сюда, таких как ты в инете полно, что называется “свои сумасшедшие” везде найдутся, здесь их зовут тролями, единственная их цель вывести человека из себя (ну жизнь видать не удалась, может инвалиды или с головой не дружат)а самоутвердится хочется-вот и несут бред)))

так что, ПОЛНЫЙ ИГНОР тебе))) облейся желчью и подохни)))

13 марта 2011, 02:45

#27

08 апреля 2011, 18:03

#28

Ты уже в край залгалась курицца! Создала тему про Лолиту и тебя люди легко поймали, что нет у тебя никакой дочери.

Тьфу, достала со своими разводками.

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  1 696 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 421 ответ

• Такая зарплата – не хочу работать

  846 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  1 100 ответов

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  211 ответов

13 июня 2011, 21:37

#29

24 июня 2011, 18:08

#30

29 декабря 2011, 01:04

#31

какие-то неженственные, ещё и длинные.

28 апреля 2012, 20:47

#32

04 июля 2012, 20:14

#33

23 апреля 2013, 20:43

#34

Гость

у тебя видно уже не только руки “пАломаны” но еще и мозги)))

09 декабря 2013, 21:54

#35

16 мая 2014, 23:54

#36

МУДРОСТЬ

А кто сказал что толстые руки это красиво??? А кто сказал что худые руки это некрасиво??? Люди живут во лжи. Самое главное что руки вообще есть. Ведь у кого-то нету рук. При том они живут, радуются жизни, даже занимаются спортом. Радуйтесь что руки просто есть. Не важно худые либо толстые. Будьте сами себе кумиром.

14 января 2018, 18:34

#37

Гость

паламай руки в нескольких местах. После перелома укоротятся

22 апреля, 08:25

#38

Гость

жри чипсы с булочками, будут длинные жирные руки

красавецой будешь

Новые темы

• Маленький член

  59 ответов

• Не могу понять люблю его или нет

  13 ответов

• Дюфастон. Когда ждать месячные

  3 ответа

• Правда, что новым лицом России считается Чичерина?

  10 ответов

• Как расстаться и надо ли

  3 ответа

22 апреля, 08:25

#39

Гость

жри чипсы с булочками, будут длинные жирные руки

красавецой будешь

Новые темы за месяц: 738 тем

• Электроэпиляция в Москве

  Нет ответов

• Бритва и тупые касеты

  3 ответа

• Мелкие морщины – что делать????

  10 ответов

• Оцените фигуру и внешность

  12 ответов

• Красота- заслуженный дар из прошлой жизни?

  30 ответов

• Фотоэпилятор домашний

  1 ответ

• Вес.

  Ваше мнение

  8 ответов

• Не выгляжу на свой возраст

  28 ответов

• Ретиноиды

  4 ответа

• Вы тратите деньги на себя и уход?

  9 ответов

Популярные темы за месяц: 23 007 тем

• Оцените внешность девушки на фото

  59 ответов

• Я одна не пользуюсь дезодорантами?!? Зачем они вообще ?

  33 ответа

• Все портит лишний вес

  31 ответ

• Красота- заслуженный дар из прошлой жизни?

  30 ответов

• Не выгляжу на свой возраст

  28 ответов

• Оцените, я нормальная на внешность?

  28 ответов

• Бесит, что красота “решает”

  28 ответов

• Косметолог развела на дорогущий крем

  24 ответа

• Сколько у вас парфюма и какой?

  22 ответа

• Никогда не видела людей красивее меня

  19 ответов

Следующая тема

• Хочу вернуть красоту!!!

  10 ответов

Предыдущая тема

• Посоветуйте нежные легкие духи?

  58 ответов

Файл STL Худая рука с глазом・Дизайн 3D принтера для загрузки・Cults

---

Кровавая ягода

0,59 €

Мамуто – поющий монстр

1,18 €

Неоновая фигурка Валоранта

1,97 €

Эпический вуббокс на острове Земля

1,97 €

Ноггин – Мои поющие монстры

1,97 €

Поющие монстры Epic Wubbox (Plant)

1,18 €

Египетская кошка

0,99 €

Матовый набор “Красавица и чудовище

1,58 €

Лучшие файлы для 3D-принтеров в категории Разное

Простая чаша для вещей (Schüssel)

Бесплатно

Turning Hearts – Turning Hearts

Бесплатно

Attack on Titan – Bobblehead

Бесплатно

Citroen Seat Lever Protector

Бесплатно

Cheirotonus jansoni

Бесплатно

Масштаб HO “Side By Side” ATV / Utility Vehicle

0,61 €

Heraklantern

Бесплатно

Triky keychain

Бесплатно

Бестселлеры категории Разное

Adderini – 3D-печатный повторяющийся слингбоу / арбалетный пистолет

12,50 €

Единорог – Волшебная лошадь с гибкой артикуляцией (печать на месте, без опор)

2 €

4-я планета Боевой предолимпийский бог

12 €

SlingHAMMER – повторяющийся арбалетный пистолет для 6 мм 8 мм 10 мм или 12 мм стальных шариков

12,50 €

Стенд AMS – безграничные возможности композиции

3,36 €

Гиарадос – шарнирный морской змей

1,50 €

Чармелеон – покемон с гибкой артикуляцией (печать на месте, без опор)

2 €

Build Plate Garage для AMS STAND.

Пакет расширения 1

1,21 €

Подставка для книг с пожарным гидрантом

1,40 €

Лиса – гибкое шарнирное животное (печать на месте, без опор)

2 €

Лошадь – Flexi Articulated Animal (печать на месте, без опор)

2 €

Настенные писатели

8 € -50% 4 €

Кайцай Вилу и Трентрен Вилу

3,73 €

Генгар – покемон с гибкой артикуляцией (печать на месте, без опор)

2,50 €

Подставки для книг “Дракон”, декор полки

1,87 €

Направляющая магистрального кабеля

5 €

---

---

💖 Вы хотите поддержать Cults?

Вам нравятся Cults и вы хотите помочь нам продолжить наш путь самостоятельно? Обратите внимание, что мы — маленькая команда из 3 человек, поэтому поддержать нас в

поддержании деятельности и создании будущих разработок очень просто. Вот 4 решения, доступные для всех:

• РЕКЛАМА: Отключайте блокировщик баннеров AdBlock и кликайте на наши рекламные баннеры.

• АФФИЛИАЦИЯ: Совершайте покупки онлайн, переходя по нашим партнерским ссылкам здесь Amazon.

• ДОНАТЫ: Если хотите, то можно сделать пожертвование через Ko-Fi здесь 💜.

• ПРИГЛАШЕНИЕ ДРУЗЕЙ: Приглашайте своих друзей, откройте для себя платформу и великолепные 3D-файлы, которыми делится сообщество!

Как избавиться от жира на пальцах и сделать руки стройнее

Организм каждого человека распределяет лишний жир по-своему. У некоторых людей лишний вес уходит прямо на пальцы.

Трудно добиться снижения веса в определенной части тела. Итак, если вы пытаетесь похудеть на пальцах и руках, вам нужно похудеть в целом.

Сочетая диету и физические упражнения, вы можете привести в тонус пальцы и одновременно сбросить лишние килограммы, если это ваша цель.

Давайте рассмотрим упражнения и стратегии для здорового похудения и стройности пальцев.

Если вы хотите сделать свои пальцы тоньше, ваши усилия должны быть сосредоточены на физических упражнениях, а также на создании дефицита калорий в вашем рационе.

Изменения в образе жизни, такие как отказ от продуктов с высоким содержанием натрия и употребление большого количества воды, также могут помочь вашим пальцам выглядеть тоньше.

Вы можете использовать упражнения, нацеленные на мышцы рук, чтобы привести их в тонус по мере снижения общего веса.

Существует множество конкурирующих мифов и историй о том, как похудеть. Дело в том, что если вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, вы создадите дефицит калорий — и похудеете.

Вы можете добиться этого, больше тренируясь и потребляя меньше калорий.

Каждый фунт жира на вашем теле равен от 3400 до 3750 потребляемых калорий. (Однако важно отметить, что расчеты этих сумм основаны на более ранних исследованиях. )

В общем, это означает, что вам нужно сжечь около 3500 калорий, чтобы сбросить фунт. Если вы уменьшите среднее потребление калорий на 500–800 калорий в день, вы будете терять от 1 до 2 фунтов каждую неделю.

Конечно, убедитесь, что уменьшение среднего потребления калорий на эту величину по-прежнему позволяет вам оставаться в пределах здорового диапазона калорий, который будет разным для всех.

Любая тренировка, которая сжигает калории, увеличит ваш дефицит калорий. К тренировкам, которые сжигают много калорий, относятся:

• бег
• плавание
• прыжки со скакалкой
• бокс

Как правило, вы можете потреблять меньше калорий, если:

• потреблять меньше калорийной пищи
• увеличить потребление клетчатки и белка
• есть небольшими порциями

Сосредоточьтесь на следующих богатых питательными веществами продуктах, чтобы получать все витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья и достижения целей:

• зеленый , листовые овощи, такие как брокколи, шпинат и капуста
• продукты, богатые бета-каротином, такие как морковь, сладкий картофель и сладкий перец
• фрукты с высоким содержанием клетчатки, такие как груши, яблоки и клубника
• цельнозерновые продукты, такие как дикий рис, многозерновой хлеб и лебеда
• нежирное мясо, такое как куриная грудка и фарш из индейки
• богатые белком бобовые, такие как чечевица, нут и арахис
• полезные жиры, такие как авокадо , лосось, тунец, миндаль и грецкие орехи

Старайтесь избегать употребления:

• белого сахара
• белой муки
• других продуктов из очищенного зерна

увлажняет ваше тело и может быть упакованы с калориями.

Когда вы едите избыточное количество натрия, ваши пальцы могут опухнуть.

Следуйте рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) о менее 2300 миллиграммов натрия в день. Употребление большого количества воды также является методом, который вы можете использовать для снижения веса и общего состояния здоровья.

Пока вы стремитесь похудеть с помощью диеты и упражнений, вы также можете нацелить свои пальцы, чтобы сделать их более сильными и подтянутыми.

Упражнение на хват

Классическое упражнение на хват можно использовать для улучшения силы запястья, плеча и хвата.

Инструмент для упражнений на хват обычно поставляется с двумя ручками из пеноматериала, которые можно брать обеими сторонами руки. Когда ваши пальцы пытаются закрыть рукоятку, металлическая катушка посередине оказывает сопротивление.

Для достижения наилучших результатов выполняйте упражнения на хват несколько раз в неделю.

Эластичные ленты

Вы можете приобрести эластичные ленты специального размера, предназначенные для тренировки пальцев.

Эти изделия крепятся на запястье и имеют отверстие в каждом ремешке, куда можно вставить каждый из пяти пальцев. Подтягивая эспандеры вверх и наружу, вы улучшаете силу отдельных пальцев, а также тонизируете их в целом.

Упражнения на инструменте

Один из способов сделать пальцы более длинными — это упражняться на инструменте, например, на фортепиано или гитаре.

Это отличная тренировка для рук и пальцев, а также упражнение для умственной стимуляции. Это также может быть формой музыкальной терапии.

Вы также можете изменить образ жизни, чтобы ваши руки выглядели стройнее. К ним относятся:

• Пейте меньше алкоголя. Алкоголь может вызвать отек и задержку воды, также известную как алкогольное вздутие живота.
• Прогуляйтесь по парку. Прогулки на природе не только помогут вам сжечь калории и похудеть, но также помогут уменьшить отек и воспаление, связанные со стрессом.
• Принимайте витамин D. Клиническое исследование 2018 года показало, что эти добавки могут помочь в снижении веса. Будь то пероральные добавки или ограниченное пребывание на солнце, увеличение содержания витамина D может помочь улучшить ваше настроение, а также снизить вес.
• Займитесь йогой. Плохое кровообращение может усилить отек, из-за чего ваши пальцы будут казаться больше, чем они есть на самом деле. Вы можете попробовать йогу для улучшения кровообращения.

Когда вы съедаете больше калорий, чем сжигаете в течение дня, ваше тело откладывает калории в виде лишнего жира.

Каждое тело естественным образом распределяет вес. А для некоторых из нас этим местом могут быть наши руки и пальцы.

Даже если у вас нормальный вес, вы все равно можете обнаружить, что ваши пальцы кажутся толстыми или жирными. Это не значит, что с вами или вашим телом что-то не так.

Пальцы, которые иногда опухают из-за теплой погоды, влажности или употребления большого количества соли, также не являются чем-то необычным.

Невозможно вывести жир на пальцах точечно.

Вы можете достичь целей по снижению веса здоровым способом, чтобы сбросить лишние килограммы и получить больше энергии. И, как следствие, ваши пальцы могут выглядеть тоньше.

Некоторые люди всегда носят вес на пальцах, даже если они имеют нормальный вес — и это нормально.

Поговорите с врачом, если вас беспокоит непрекращающийся отек рук.

Как избавиться от жира на пальцах и сделать руки стройнее

Организм каждого человека распределяет лишний жир по-своему. У некоторых людей лишний вес уходит прямо на пальцы.

Трудно добиться снижения веса в определенной части тела. Итак, если вы пытаетесь похудеть на пальцах и руках, вам нужно похудеть в целом.

Сочетая диету и физические упражнения, вы можете привести в тонус пальцы и одновременно сбросить лишние килограммы, если это ваша цель.

Давайте рассмотрим упражнения и стратегии для здорового похудения и стройности пальцев.

Если вы хотите сделать свои пальцы тоньше, ваши усилия должны быть сосредоточены на физических упражнениях, а также на создании дефицита калорий в вашем рационе.

Изменения в образе жизни, такие как отказ от продуктов с высоким содержанием натрия и употребление большого количества воды, также могут помочь вашим пальцам выглядеть тоньше.

Вы можете использовать упражнения, нацеленные на мышцы рук, чтобы привести их в тонус по мере снижения общего веса.

Существует множество конкурирующих мифов и историй о том, как похудеть. Дело в том, что если вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, вы создадите дефицит калорий — и похудеете.

Вы можете добиться этого, больше тренируясь и потребляя меньше калорий.

Каждый фунт жира на вашем теле равен от 3400 до 3750 потребляемых калорий. (Однако важно отметить, что расчеты этих сумм основаны на более ранних исследованиях.)

В общем, это означает, что вам нужно сжечь около 3500 калорий, чтобы сбросить фунт. Если вы уменьшите среднее потребление калорий на 500–800 калорий в день, вы будете терять от 1 до 2 фунтов каждую неделю.

Конечно, убедитесь, что уменьшение среднего потребления калорий на эту величину все еще удерживает вас в пределах здорового диапазона калорий, который будет разным для всех.

Любая тренировка, которая сжигает калории, увеличит ваш дефицит калорий. К тренировкам, которые сжигают много калорий, относятся:

• бег
• плавание
• прыжки со скакалкой
• бокс

Как правило, вы можете потреблять меньше калорий, если:

• потреблять меньше калорийной пищи
• увеличить потребление клетчатки и белка
• есть небольшими порциями

Сосредоточьтесь на следующих богатых питательными веществами продуктах, чтобы получать все витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья и достижения целей:

• зеленый , листовые овощи, такие как брокколи, шпинат и капуста
• продукты, богатые бета-каротином, такие как морковь, сладкий картофель и сладкий перец
• фрукты с высоким содержанием клетчатки, такие как груши, яблоки и клубника
• цельнозерновые продукты, такие как дикий рис, многозерновой хлеб и лебеда
• нежирное мясо, такое как куриная грудка и фарш из индейки
• богатые белком бобовые, такие как чечевица, нут и арахис
• полезные жиры, такие как авокадо , лосось, тунец, миндаль и грецкие орехи

Старайтесь избегать употребления:

• белого сахара
• белой муки
• других продуктов из очищенного зерна

увлажняет ваше тело и может быть упакованы с калориями.

Когда вы едите избыточное количество натрия, ваши пальцы могут опухнуть.

Следуйте рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) о менее 2300 миллиграммов натрия в день. Употребление большого количества воды также является методом, который вы можете использовать для снижения веса и общего состояния здоровья.

Пока вы стремитесь похудеть с помощью диеты и упражнений, вы также можете нацелить свои пальцы, чтобы сделать их более сильными и подтянутыми.

Упражнение на хват

Классическое упражнение на хват можно использовать для улучшения силы запястья, плеча и хвата.

Инструмент для упражнений на хват обычно поставляется с двумя ручками из пеноматериала, которые можно брать обеими сторонами руки. Когда ваши пальцы пытаются закрыть рукоятку, металлическая катушка посередине оказывает сопротивление.

Для достижения наилучших результатов выполняйте упражнения на хват несколько раз в неделю.

Эластичные ленты

Вы можете приобрести эластичные ленты специального размера, предназначенные для тренировки пальцев.

Эти изделия крепятся на запястье и имеют отверстие в каждом ремешке, куда можно вставить каждый из пяти пальцев. Подтягивая эспандеры вверх и наружу, вы улучшаете силу отдельных пальцев, а также тонизируете их в целом.

Упражнения на инструменте

Один из способов сделать пальцы более длинными — это упражняться на инструменте, например, на фортепиано или гитаре.

Это отличная тренировка для рук и пальцев, а также упражнение для умственной стимуляции. Это также может быть формой музыкальной терапии.

Вы также можете изменить образ жизни, чтобы ваши руки выглядели стройнее. К ним относятся:

• Пейте меньше алкоголя. Алкоголь может вызвать отек и задержку воды, также известную как алкогольное вздутие живота.
• Прогуляйтесь по парку. Прогулки на природе не только помогут вам сжечь калории и похудеть, но также помогут уменьшить отек и воспаление, связанные со стрессом.
• Принимайте витамин D. Клиническое исследование 2018 года показало, что эти добавки могут помочь в снижении веса. Будь то пероральные добавки или ограниченное пребывание на солнце, увеличение содержания витамина D может помочь улучшить ваше настроение, а также снизить вес.
• Займитесь йогой. Плохое кровообращение может усилить отек, из-за чего ваши пальцы будут казаться больше, чем они есть на самом деле. Вы можете попробовать йогу для улучшения кровообращения.

Когда вы съедаете больше калорий, чем сжигаете в течение дня, ваше тело откладывает калории в виде лишнего жира.

Каждое тело естественным образом распределяет вес. А для некоторых из нас этим местом могут быть наши руки и пальцы.

Даже если у вас нормальный вес, вы все равно можете обнаружить, что ваши пальцы кажутся толстыми или жирными. Это не значит, что с вами или вашим телом что-то не так.

Пальцы, которые иногда опухают из-за теплой погоды, влажности или употребления большого количества соли, также не являются чем-то необычным.