Растяжки на бедрах фото: Как выглядит растяжки на бедрах фото – 11 шт. / nezdorov.com

как от них избавиться в домашних условиях без вмешательства хирурга

Растяжки на бедрах являются достаточно распространенной проблемой у женщин. Это разрывы кожного покрова изнутри, когда ткани недостаточно эластичны. Сначала появляются красные растяжки на бедрах, затем они рубцуются, становятся белыми, похожими на шрамы. Причем кожа может растягиваться не только в верхней части ног, но и в других зонах, где ткани сильно натянуты. Например, на ягодицах, животе, груди. Если посмотреть, как выглядят растяжки, то можно убедиться, что это не привлекательно, вызывает эстетический дискомфорт. Однако справиться с этой проблемой возможно, при этом не обязательно ложиться под нож хирурга. Существует много способов для избавления от растяжек в домашних условиях, а также специальные салонные процедуры.

От чего появляются растяжки на ягодицах и бедрах

Если образуются растяжки на бедрах, причины этого могут крыться в следующих предрасполагающих факторах:

• Период ожидания появления на свет ребенка. При беременности у девушек меняется вес в большую сторону. Кожа из-за этого натягивается, из-за недостаточной эластичности разрывается.
• Если возникают растяжки на ногах, причины могут крыться в резком изменении массы тела. Это может быть как похудение, так и набор веса.
• Нарушения в эндокринной системе. В результате происходят гормональные сбои, из-за чего появляются растяжки на бедрах.
• Еще одним предрасполагающим фактором, почему появляются растяжки на бедрах, выступают нарушения в кровообращении.
• Генетическая предрасположенность. В этом случае патологическое состояние кожи возникает без явных на то причин, даже при правильном питании, хорошем здоровье, регулярных занятиях спортом.
• Несбалансированный рацион. Это основная причина, от чего появляются такие проблемы. Патологическое явление проявляется при недостатке белка, застое подкожного жира.
• Пытаясь определить, откуда появились растяжки (стрии), нельзя исключать и недостаток жидкости. Из-за обезвоживания кожа теряет свою эластичность, из-за этого она в большей степени подвержена повреждениям.
• Чрезмерная физическая нагрузка и быстрый рост мышечной массы.
• Подростковый возраст. Ребенок в этот период быстро растет, а кожа не всегда успевает нормально растягиваться, вот почему растрескивается.

Если кожа не успевает «расти», не исключено образование растяжек. Чаще всего в таких случаях страдают бедра и грудь.

Если растяжки на ногах большие и расположены горизонтально, скорее всего, это свидетельствует о гормональном сбое. В этом случае необходимо записаться к эндокринологу.

Как избавиться от растяжек на бедрах в домашних условиях

Перед тем, как избавиться от растяжек на ногах, нужно определить, какой фактор стал предрасполагающим и исключить его из жизни, если это возможно. Например, нужно перейти на рациональное питание, ежедневно выпивать минимум 1,5-2 л жидкости, заниматься спортом. Если же причиной стала беременность или иные факторы, на которые повлиять невозможно, то существуют эффективные способы лечения повреждений на коже ног.

Растяжки на внутренней стороне бедра можно убрать при помощи массажа, который включает поглаживания, пощипывания, растирания, легкие постукивания в проблемной зоне. Эффективнее всего для девушек будет процедура после контрастного душа. Можно использовать эфирные и растительные масла. Сеанс длится 5-7 минут, курс составляет 10 дней. При необходимости его можно повторить.

Массаж улучшает ток крови, благодаря этому в ткани попадает больше питательных веществ. Тонус кожи улучшается, она быстрее восстанавливается. К тому же процедура оказывает подтягивающее и антицеллюлитное воздействие.

Медовый массаж

Вместо растительных и эфирных масел можно использовать натуральный мед. Он обладает разогревающим эффектом, хорошо воздействует на кожный покров. Предварительно необходимо убедиться, что на продукт пчеловодства нет аллергии. Для этого небольшое количество меда нанести на запястье и подождать четверть часа. Если не возникло зуда, жжения, красноты, его можно применять для массажа.

Как с помощью баночного массажа убрать растяжки на бедрах

Если появились растяжки на ногах, то хорошо использовать против них баночный массаж. Он улучшает ток крови, выводит шлаки и токсины. Благодаря баночному массажу восстанавливается клеточный обмен, происходит быстрая регенерация тканей, стрии становятся меньше выраженными.

Быстрое и значительное увеличение веса практически всегда приводит к появлению растяжек.

Данную процедуру делают в салонах, но можно прибегнуть к ней и в домашних условиях. Сеанс продолжается около 7-10 минут. Предварительно необходима консультация специалиста. Он же расскажет, как правильно делать массаж самостоятельно.

Техника достаточно простая. Нужно направить струю душа на проблемную зону. Благодаря этому и будет осуществляться массаж. Во время процедуры менять температуру воды от холодной до горячей и наоборот. Благодаря этому кровь приливает к поверхности кожного покрова, улучшается обмен на клеточном уровне.

Домашние кремы

Необязательно тратить деньги на покупные средства, чтобы избавиться от стрий на бедрах. Крем можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Как приготовить домашний крем от растяжек

Рецепт приготовления крема от растяжек из мумие:

1. Порошок мумие (1 г) развести в 20 мл теплой воды.
2. Добавить 50 г детского крема или молочка для тела.
3. Тщательно перемешать смесь.

Полученное средство нужно втирать в проблемную зону ежедневно в течение месяца. Лучше всего проводить процедуру вечером перед сном. Благодаря этому активные компоненты, входящие в состав крема, дадут больший эффект.

Йогурт против свежих растяжек

Белые полосы на бедрах хорошо убираются при помощи йогурта с лимонной цедрой. Для приготовления данного средства потребуются:

• 3/4 стакана натурального йогурта без добавления сахара;
• 20 мл миндального масла;
• цедра 1 лимона.

Растяжки выглядят как небольшие шрамы. Обычно они светлее кожи, не загорают, имеют специфический, выраженный рельеф.

Дале:

1. Смешать все ингредиенты.
2. Нанести смесь на проблемную зону.
3. Выждать полчаса, смыть теплой водой.

Это средство не только убирает растяжки на ногах, но и улучшает состояние кожного покрова, делает его более мягким и эластичным.

Скрабы

Рецепт приготовления скраба из кофе для удаления стрий:

1. Молотый кофе 100 г залить небольшим количеством кипятка.
2. Оставить на четверть часа, пока не образуется густая кашица.
3. Добавить 50 г оливкового или кокосового масла.

Данное средство втирается в кожный покров, оставляется на 15-20 мин, после чего смывается водой. После процедуры рекомендуется нанести увлажняющий крем.

Обертывания

Как убрать растяжки на ногах при помощи обертывания в домашних условиях:

• Процедура с использованием шоколада. Для манипуляции необходимо растопить плитку на водяной бане или развести в стакане кипятка/молока какао-порошок. Нанести смесь на проблемную область, обмотать пищевой пленкой и лечь на полчаса под теплое одеяло. По истечению указанного времени смыть средство водой.
• Убираем стрии при помощи обертывания с мумие. Растворить в небольшом количестве воды 5 г основного компонента. Добавить 100 мг детского крема. Нанести толстым слоем на растяжки, обмотать полиэтиленом, лечь под теплое одеяло на час. После этого смыть средство водой.

Лечение растяжек — очень сложная задача. Оно требует времени, причем наилучших результатов удается достичь только при комплексном подходе.

Такая процедура может как лечить, так и использоваться до появления стрий в качестве профилактики. Она улучшает ток крови, очищает кожу, подтягивает ее.

Виноградная маска

Как убрать растяжки на попе и бедрах с использованием плодов винограда (обязательно только зеленые сорта):

1. Очистить ягоды от кожицы и семечек.
2. Положить в стеклянную или фарфоровую посуду.
3. Размять до получения кашицы.
4. Нанести на проблемную зону, обмотать пищевой пленкой.

После этого не обязательно ложиться под теплое одеяло, можно заниматься обычными делами. Через час смыть маску теплой водой.

Масляная аппликация

Рецепт приготовления масляной смеси для аппликаций:

1. Развести в 200 мл воды 2 кап. розового масла, 1 кап. экстракта нероли и столько же петитгрейна.
2. Смочить в средстве марлю, сложенную в несколько раз.
3. Приложить на растяжки, зафиксировать бинтом или пищевой пленкой.
4. Убрать через 20-25 минут, смывать не нужно.

Данную процедуру можно совершать не чаще 3-4 раз в неделю.

Растяжки выглядят некрасиво потому, что соединительная ткань, образовавшаяся на местах микроразрывов, является более грубой.

Готовые косметические средства

Если нет времени готовить средства против стрий в домашних условиях, можно использовать покупные. Желательно, чтобы они имели в составе следующие компоненты:

• гиалуроновую кислоту;
• растительные и эфирные масла;
• витамины A, E, C;
• растительные экстракты;
• коллаген;
• эластин;
• аминокислоты и пептиды.

Перед тем как убрать растяжки на бедрах при помощи магазинных средств, необходимо ознакомиться внимательно с их производителем, сроком годности, инструкцией по применению. Важно следовать аннотации, не пропускать ни одного дня использования.

Салонные методы

Не все стрии можно удалить самостоятельно в домашних условиях. Особенно, если они очень глубокие и старые. В этом случае избавиться от стрий помогут следующие косметические процедуры:

• Химический пилинг против растяжек. На кожный покров наносится специальная кислота, которая обесцвечивает стрии. Благодаря этому они становятся незаметными.
• Лазерный пилинг. Используется специальное оборудование, которое выжигает стрии. После этого на их месте начинают развитие новые здоровые клетки.
• Озонотерапия. На кожу наносится озоновый коктейль, который замедляет циркуляцию крови в зоне растяжек. Стрии не исчезают полностью, но становятся менее выраженными.
• Абдоминопластика. Это операция с применением хирургических инструментов, которая гарантирует полное удаление растяжек.
• Ультразвуковой пилинг. Делает кожу мягкой и эластичной. Делает стрии менее заметными, но не устраняет их полностью.
• Ручная шлифовка. Кожа выравнивается, становится гладкой.
• Криосауна. Оздоравливает, омолаживает, выравнивает кожный покров.

Какая именно процедура будет эффективной, решает специалист. Все зависит от типа кожи и особенностей самих растяжек, возраста и других индивидуальных особенностей.

Противопоказания к салонным процедурам

Каждая салонная процедура обладает противопоказаниями. Например, практически все они запрещены при кожных поражениях (раны, царапины и т.д.), воспалительных процессах в организме. Также некоторые процедуры нежелательны в период вынашивания плода. Существуют и иные противопоказания к каждой манипуляции. Поэтому предварительно нужна консультация специалиста.

Подводя итоги, можно сделать вывод, что растяжки являются неприятным явлением, которое проявляется в местах, где кожа натянута. Особенно часто они возникают на бедрах, а в сочетании с галифе на этих частях тела, ношение юбки или шорт становится невыносимым. Это портит женскую фигуру, не позволяет носить без стеснения пляжную одежду. Избавиться от них можно в домашних условиях, но если стрии неглубокие и не слишком старые. В остальных случаях придется прибегнуть к помощи косметолога.

Растяжки: как убрать, реально ли избавиться в домашних условия

Откуда берутся растяжки, можно ли их на самом деле предотвратить — и реально ли от них избавиться, если они уже есть? Отвечают врачи-дерматокосметологи.

Растяжки — это вообще что?

Дерматолог-косметолог Елена Сибрина, главный врач клиники Vitaura: «Растяжки или стрии — это, по сути, разрыв кожи на всю ее глубину».

Дерматолог-косметолог Марина Миусова, клиника Lazerjazz: «Есть две формы стрий: красные (начальная воспалительная фаза) и белые (атрофические рубцы — финальная фаза, когда из-за патологического коллагена образуется дефект во всех слоях кожи)».

Дерматолог-косметолог Татьяна Аль Сабунчи, главный врач клиники Tori: «Сначала растяжки красные, потому что заполнены сосудами, наполненными кровью. Пока растяжки формируются, это еще не рубцовая ткань, а разволокнение, истончение кожи. Она становится в этом месте более рыхлая. Потом сосуды пустеют, производство коллагена усиливается, формируется рубец — и растяжки белеют и становятся менее заметными».

Модель с растяжками в каталоге магазина Boohoo

Где они чаще всего образуются, эти растяжки?

Марина Миусова: «У юношей, как правило, — в нижней части спины и в области коленей. У девушек — на бёдрах и икрах, у беременных женщин — на животе и груди».

Правда ли, что перед появлением растяжки можно ощутить зуд?

Татьяна Аль Сабунчи: «Да. Я сама в беременность именно по этому зуду понимала, где будет разрыв кожи».

Почему они вообще появляются?

Елена Сибрина: «Главная причина — дисбаланс гормонов и его влияние на соединительную ткань. Этот дисбаланс бывает в подростковом возрасте и во время беременности. Плюс избыточное растяжение кожи (при быстром росте, резком наборе массы тела).

Еще растяжки могут быть побочным эффектом приема стероидных гормонов — тех, что применяются для быстрого набора мышечной массы».

Также растяжки сопровождают некоторые заболевания, например:

• гиперкортицизм (в том числе юношеский) — когда кора надпочечников синтезирует слишком много гормонов, — болезнь и синдром Иценко-Кушинга,
• синдром Марфана — наследственное заболевание, связанное с патологией соединительной ткани,
• адреналовая гиперплазия — генетически обусловленное расстройство, при котором снижена выработка кортизола.

Как формируются растяжки?

Дерматолог-косметолог Елена Селиванова, клиника «Петровка-Бьюти»: «Растяжки возникают на уровне дермы. Синтез коллагена и эластина снижается, а ферменты, которые разрушают коллаген, производятся в обычном режиме. В результате сохраняется целостность эпидермиса, но происходят разрывы в глубине».

Елена Сибрина: «Уменьшается сцепление между волокнами коллагена, разрываются волокна эластина, разрушаются капилляры. Кожа становится уязвимой, образуется «провал». Заживление таких микротравм происходит путем рубцевания. Поэтому мы говорим, что растяжка формируется как рубец и, как и рубец, может стать гипотрофической (минус ткань), гипертрофической (плюс ткань) или превратиться в келоид».

Модель с растяжками в каталоге магазина Boohoo

Почему важно увлажнять кожу, чтобы избежать появления растяжек?

Татьяна Аль Сабунчи: «Увлажняя кожу, кремы делают ее более эластичной. Грубый пример: свежий кусочек хлеба мы можем согнуть, а сухарик треснет. Поэтому кремы использовать важно и нужно, и не только во время беременности, но и при ее планировании».

Можно ли предсказать появление растяжек?

Недавно были обнаружены четыре генетических маркера, которые могут указать на предрасположенность к растяжкам. При наличии этих маркеров кожа вырабатывает меньше белков протеина (в частности, фибронектина), ответственного за эластичность и регенерацию.

Елена Сибрина: «Играют роль наследственность и другие генетические факторы. Зная, что у пациента генетические полиморфизмы соответствующих генов, мы не станем назначать процедуры с дозированным повреждением тканей (абляционный лазер и тому подобные)».

Марина Миусова: «Есть генетические тесты, которые указывают на возможные патологии соединительной ткани. Это косвенные показатели, по которым можно предположить вероятность растяжек».

В любом случае, важно поддерживать стабильный вес, а во время беременности применять профилактические меры. «Это не только кремы, но и мягкий массаж, контрастный душ, поддерживающее белье«, — говорит Елена Сибрина. «Хорошо использовать средства с центеллой, с водорослями, в том числе водорослевые обертывания (для беременных — без нагрева). Они насыщают кожу микроэлементами

«, — добавляет Елена Селиванова.

• Модели с растяжками в каталоге магазина Asos
• Модели с растяжками в каталоге магазина Asos

Если растяжки — разрывы на уровне дермы, возможно ли в принципе от них избавиться?

Елена Сибрина: «При помощи аппаратных и инъекционных методик, пероральных и наружных средств можно уменьшить выраженность растяжек. Но сформировавшаяся глубокая стрия не восстановится до здоровой кожи. Важно принять этот факт».

Марина Миусова: «Как и рубцы, растяжки полностью убрать невозможно. Можно скорректировать их толщину, цвет, улучшить плотность ткани. Тогда они будут выглядеть как высветленные тонкие полоски».

Татьяна Аль Сабунчи: «Каждая девушка, которая идет на процедуры, должна понимать: кожа станет лучше. В каких-то случаях — значительно лучше. Но это не одна процедура, и следы все равно останутся».

Могут ли помочь кремы от растяжек?

Елена Сибрина: «Кремы против растяжек — не панацея, но и полной профанацией я бы их не назвала. В увлажненной коже с хорошим липидным балансом процессы регенерации проходят лучше».

Марина Миусова: «При сформировавшихся белых атрофических полосах кремы не помогают. Но их можно использовать в качестве вспомогательной терапии в дополнение к процедурам.

Есть также ретиноловые препараты, которые применяются при лечении различных коллагенозов, в том числе при растяжках. Они эффективны на первой — «красной» — стадии формирования. Но у этих препаратов много ограничений, их должен назначить врач».

Татьяна Аль Сабунчи: «Если вы мажете растяжки чем угодно, хоть сметаной, они все равно в итоге побелеют. И можно будет сказать, что сметана помогла. Но я не видела ни один крем, который мог бы их предотвратить или убрать. Но если кожа плотная, эластичная и упругая (крем как раз может этому поспособствовать), растяжка будет узенькая, не сильно заметная».

Правда ли, что с растяжками можно что-то сделать только пока они свежие?

Марина Миусова: «У растяжек нет возраста, но есть стадии формирования. Подход к лечению каждой стадии разный. Вовремя начав лечение, можно снизить количество растяжек и их площадь».

Елена Селиванова: «Да, лучше работать с растяжками, пока они красные. Если же растяжке десять лет — это зрелый рубец, полностью замещенный соединительной тканью. Ткань эта грубая, и воздействовать на нее сложно».

А есть правильная профессиональная схема избавления от растяжек?

Марина Миусова: «На первой стадии мы применяем инъекционные и физиотерапевтические методы — плазмотерапию, мезотерапию с регуляторами-пептидами и венотоники

. Задача — снизить воспаление в поврежденном участке и улучшить микроциркуляцию. Это помогает избежать формирования неполноценного коллагена.

На стадии атрофического рубца нужно уплотнить ткани и уменьшить ширину рубца. Для этого используются мягкие лазерные шлифовки, радиоволновая терапия (термаж, игольчатый RF), инъекции коллагена, фибрина плазмы, полимолочной кислоты, гидроксиаппатита кальция, Radiesse. Если ширина стрии 8 мм и больше, применяются нитевые методы для сведения краев дефекта.

Елена Селиванова: «Курс обычно состоит из мезотерапии (низкомолекулярная гиалуроновая кислота плюс аминокислоты, либо пептиды) и лазерной шлифовки (абляционный лазер или неабляционный — зависит от степени выраженности растяжек), а затем плазмотерапия. Лазер делается раз в месяц, между ним — инъекции. Может потребоваться 5-7-10 циклов лазера и инъекций — предсказать сложно. Дряблость, неровность кожи в зоне растяжек становятся меньше, сами они — более плоские.

Раньше вместо лазера мы делали химические пилинги ТСА, но сейчас их не используем, так как повреждение, в отличие от лазеров, они создают сильное и неконтролируемое.

Неплохо работает ретинол — его можно использовать дома, но только после завершения беременности и ГВ. Ретинол может взять 1%-ный у профессиональных марок (Obagi, Rejudicare), а может быть аптечным — например, клензит, эффезел, дифферин (химическое вещество — адапален). Применяется минимум 3-6 месяцев.

Можно также использовать дермороллеры с гиалуроновой кислотой или сыворотками с факторами роста. И делать армирование коллагеностимуляторами (полимолочная кислота, гидроксиапатит кальция) — один раз в 3-4 месяца, обычно нужны 2-3 процедуры».

Татьяна Аль Сабунчи: «Мы применяем аппаратные методы, связанные с нагревом. Как это работает? Пример: я как-то объясняла сыну, что такое растяжки. Взяла полиэтиленовый пакет, пальцами его растянула, отпустила — пакет в этом месте провис. Сын подул на это место горячим воздухом из фена — пакет подсобрался. Очень грубо упрощая — так работают и аппаратные методы на коже. Тепловые методы —

шлифовки и радиолифтинг — способствуют сокращению кожи, выравнивают текстуру.

И да, иногда нужны инъекции в зону растяжек (это и рубцов касается) — либо плазмотерапия, либо мезотерапия, это улучшает питание тканей и регенерацию».

Елена Сибрина: «Отмечу, что все эти методы применяются только когда вы уже не беременны и не кормите грудью, а также не имеете эндокринных патологий. И добавлю, что иногда имеет смысл применение фото- и букки-терапии (воздействие пограничными рентгеновскими лучами Букки) — если мы видим чрезмерный рост сосудов или подозреваем, что формируется келоид».

View this post on Instagram

I — Carnaval de 2017: eu disse não pra um cara e alguns minutos depois, enquanto eu brincava com bambolê, uns amigos dele vieram e ficaram gritando coisas pra mim e uma delas foi: “vamo em casa pra vc limpar lá com esse cabelo de vassoura”, faz 2 anos que eu não uso chapinha, demorei 19 anos pra aceitar meu cabelo do jeito que ele é, semana passada deixei ele secar sem nenhum produto. São as pequenas coisas. II — 2006 à 2013: vivi a maior parte da minha vida em manaus, apesar dos 40 graus diários eu não tirava meu casaco pra nada, tudo isso pra não torrar no sol e não escurecer ainda mais a minha pele, passei mal incontáveis vezes e deixei de sair mais ainda. Domingo passado passei 3 horas no sol até, literalmente, queimar. Pequenas coisas. III — O processo de autoaceitação é difícil e demorado mas semana passada eu não passei um produto sequer no meu cabelo, domingo deitei e aproveitei o sol, não lembro quando foi a ultima vez que usei um sutiã e ontem passei glitter nas minhas estrias, são as pequenas coisas. 💛🌻 #glitterstretchmarks

A post shared by ANA CLARA COSTA ⋆ (@clalalaira) on Nov 16, 2017 at 11:19am PST

Когда нельзя лечить растяжки у косметолога?

Если у вас есть заболевание в острой фазе, вы беременны или кормите грудью. Также свои противопоказания имеются у каждого отдельного метода.

Есть ли надежда, что лекарство, избавляющее от растяжек на 100%, найдется?

Елена Сибрина: «В исследовании, опубликованном в журнале Science в 2017 году, ученые утверждают, что можно воздействовать на регенерацию кожи так, чтобы она не рубцевалась. Секрет оказался в волосяных фолликулах».

В журнале Nature об этом исследовании пишут: «Ученые, проводившие исследования по формированию рубцов на мышах, заметили странность: в ранках на спине у мышей вырастали волосы. Еще более странным было то, что кожа вокруг этих волосяных фолликулов регенерировалась до нормальной, а под ней формировался слой жировых клеток — а жировые клетки обычно не образуются под рубцовой тканью. В 2017 году команда ученых под руководством Джорджа Котцарелиса, дерматолога из Perelman School of Medicine, доказала на мышах: новые волосяные фолликулы производят факторы роста — костные морфогенетические белки (BMPs), которые могут трансформировать фибробласты в жировые клетки. «И круто то, — говорит Котцарелис, — что получается: когда у вас есть волосяной фолликул, он нормализует кожу вокруг него«. Человеческие фибробласты, похоже, тоже способны превратиться в жировые клетки под воздействием BMP. Но до протоколов лечения на людях все же пока далеко, признает команда.

---

Наши эксперты:

Татьяна Аль Сабунчи

Татьяна — кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог и главный врач в клинике Tori. Эксперт в вопросах эстетической медицины, anti-age терапии и аппаратной косметологии.

Елена Селиванова

Елена Сибрина

Врач-дерматокосметолог. Главный врач клиники Vitaura.

Марина Миусова

Врач-дерматокосметолог, сертифицированный тренер PRP-терапии RegenLab, эксперт в области нитевого лифтинга Aptos, заведующая отделением antiage-терапии клиники Lazerjazz.

почему появляются и как убрать стрии на бедрах и ягодицах

Растяжки на ногах, или стрии выглядят не привлекательно. Они заставляют свою обладательницу носить длинные юбки и брюки, вселяют множество комплексов.

Стрии можно обнаружить как на внутренней, так и на наружной стороне бедер. Чтобы от них избавиться, необходимо знать причину, отчего они появились. Уменьшить видимые проявления можно, устранив провоцирующие факторы.

Как выглядят и почему появляются растяжки?

Стрии представляют собой разрывы подкожной клетчатки. Это красные или синие полосы с рваными краями. Если они образовались недавно, то бывают выпуклыми, могут чесаться. Чаще они располагаются группами. Имея продолговатую форму, напоминают шрамы, поскольку их поверхность шероховатая.

Растяжки могут появиться на любой части тела, где есть достаточное количество подкожно-жировой клетчатки. Наиболее подвержены такому дефекту грудь, живот, бока, ягодицы, бедра и икры.

Этот дефект может возникнуть из-за растягивания кожного покрова при резком изменении пропорций тела, от чего и появляются растяжки.

Причинами для растягивания становятся:

• Беременность. Стрии образуются после 6 месяца беременности, иногда немного раньше. Локализуются в области груди, живота и бедер из-за быстрого набора веса в этих зонах. Гормональные изменения также способствуют растяжкам. Рост гормонов приводит к расслаблению связок и мышечных волокон.
• Резкая потеря веса. При интенсивном похудении кожа не успевает восстанавливаться, поэтому на проблемных участках появляются растяжения.
• Период полового созревания. Распространенная причина, почему появляются растяжки на бедрах у подростков. Резкий скачок в росте, особенно если до этого был лишний вес, приводит к появлению стрий.

Растяжки на поверхности ног появляются в результате других факторов:

• Наследственность. Если родители сталкивались с таким дефектом, то высока вероятность появления его у детей.
• Недостаточное количество потребляемой жидкости. При дефиците воды в организме теряется эластичность кожи, она становится дряблой.
• Несбалансированное питание. Белки важны для поддержания упругости кожного покрова. Дефицит протеинов приводит к кожным проблемам.
• Применение некоторых лекарственных средств (гормональные таблетки, кортикостероидные кремы и мази).
• Синдром Кушинга. Это заболевание, вызванное избытком коллагена. В этом случае стрии имеют более темный или синюшно-фиолетовый оттенок.

Стрии на ногах становятся настоящим кошмаром для девушек. Их невозможно скрыть естественным способом, например, при помощи загара. Они выглядят как светлые полосы.

Способы борьбы с растяжками

Чтобы убрать растяжения, может потребоваться большое количество времени, поэтому действовать нужно сразу, как только появились стрии. Комплекс мер будет включать в себя салонные процедуры, обертывания, массажи, косметические препараты и средства народной медицины.

Косметические и лекарственные средства

На рынке представлено разнообразие средств, но они эффективны только в комплексе с другими методиками и на начальной стадии. От старых растяжек при помощи косметических препаратов избавиться невозможно.

Косметика не убирает стрии, а лишь делает кожу упругой и улучшает регенерацию клеток.

Наиболее популярные средства:

• Это гипоаллергенный крем, который подходит для беременных и кормящих матерей.
• Гель-крем от Decleor. Средство на основе эфирных масел, справляется с застарелыми растяжками.
• PregnaCareC Ускоряет процесс восстановления кожи.
• Гель глубоко питает, увлажняет и восстанавливает кожу.
• Крем от фирмы COLLISTAR. За счет содержания аминокислот средство уменьшает видимость дефектов кожи.
• BodyExpert от Faberlic. Крем выравнивает и осветляет растяжки на ногах.
• Крем от Vichy. Оказывает двойное воздействие на проблемные участки, может применяться для профилактики.

Для получения эффекта косметическими средствами нужно пользоваться не менее 2-3 месяцев.

Народные методы

Чтобы избавиться от стрий на бедрах, не прибегая к услугам салонов красоты, необходимо начать с правильного питания. При достаточном поступлении витаминов и микроэлементов улучшается состояние кожного покрова.

Наиболее важны:

• витамин С – содержится в цитрусовых, шиповнике и черной смородине;
• витамин Е – орехи, курага, растительное масло;
• витамин А – рыбий жир, морковь, печень;
• цинк – желатин, какао, печень.

Вместе с правильным питанием нужно ежедневно делать упражнения от растяжек. Это может быть комплекс для укрепления мышц пресса, ягодиц и бедер.

Магазинная косметика от растяжек стоит дорого.

Поэтому в домашних условиях можно приготовить дешевые, но эффективные кремы:

• Мазь на основе эфирных масел. Понадобится по 10 капель лимонного сока, апельсинового, лавандового, жасминного, розмаринового и жожобового масел. Ингредиенты смешать и оставить на сутки. Втирать в проблемные участки.
• Крем с мумие. Две таблетки мумие растворяют в 1 ч. л. теплой воды, затем добавляют 1 ст. л. детского крема. Наносить крем на участки тела, где есть стрии.

Растяжки на ногах можно убрать с помощью пилинга. Эта процедура усиливает выработку коллагена и эластина, поэтому процессы регенерации ускоряются.

Скраб приобретают в магазине или готовят самостоятельно:

• Кофейный. Понадобится масло Johnsons Baby, 100 г молотого кофе и немного морской соли. Должна получиться густая масса, ее наносят на 10 минут, повторяют через день.
• Сахарно-солевой. Понадобится по 1 ст. л. сахара и соли, немного масла. Наносить лучше на влажную кожу массажными движениями.

Массаж

Чтобы убрать растяжки на ногах, особенно на внутренней стороне бедра, не обойтись без массажа.

Для ускорения эффекта во время процедуры используют масла:

• апельсина;
• розмарина;
• миндаля;
• жожоба;
• ростков пшеницы.

Они повышают упругость и эластичность кожи. Массаж нужно делать не менее 3-4 раз в неделю. При массировании проблемных зон нельзя применять растягивающие движения (например, растирание). Эффективно пощипывание, постукивание, поколачивание, вибрация.

Существуют другие методики массажа, которые применяют в домашних условиях:

• Медовый. При помощи похлопываний наносить мед до полного впитывания.
• Гидромассаж. Выполняется при помощи контрастного душа.
• Баночный. Приобрести банки можно в аптеке, делают массаж на распаренной коже.

Обертывания

Если с момента появления стрий прошло мало времени, эффективны обертывания. На проблемные зоны наносится активный состав, затем участок оборачивается в полиэтилен. Благодаря тепловому эффекту действующие компоненты быстрее проникают вглубь кожи.

Для обертываний используют:

• мед;
• голубую глину;
• шоколад или кофе;
• грязь Мертвого моря;
• водоросли.

Именно обертывания на основе водорослей считаются наиболее эффективными от застарелых красных и синих растяжек.

Салонные процедуры

Салоны красоты предлагают процедуры, которые эффективно справляются даже с застарелыми растяжками.

Косметологические методики:

• Лазерная шлифовка. С помощью лазера удаляется верхний слой кожи.
• Мезотерапия. Это инъекции веществ, которые способствуют выработке коллагена и эластина.
• Химический пилинг. Удаление верхних слоев эпидермиса при помощи кислот. Вероятны болевые ощущения, поэтому процедура проводится под местным наркозом.
• Радиолифтинг. Уменьшение растяжек при помощи электрического тока.
• Озонотерапия. Подкожное введение озона и кислорода. Наиболее эффективна процедура после пилинга.

Профилактика

Растяжки на ногах проще предотвратить, чем избавиться от них.

Профилактические меры включают в себя:

• контроль веса, предотвращение резкого набора килограмм;
• использование кремов для профилактики появления стрий;
• употребление не менее 1,5 л воды в день;
• применение контрастного душа;
• занятия спортом;
• отказ от вредных привычек;
• сбалансированное питание;
• использование корсета и ношение специального бюстгальтера для будущих мам с третьего триместра беременности.

Косметические дефекты могут возникать в любом возрасте и при любом образе жизни. Необходимо постоянно следить за состоянием кожного покрова и фигурой, придерживаться здорового питания и не допускать резких изменений массы тела. Тогда вероятность, что появятся стрии, снизится.

Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Dermatologiya.pro

Полезное видео о том, как избавиться от растяжек

Почему у мужчин появляются растяжки кожи и как их лечить

Образовывающиеся на теле стрии (растяжки) – беда достаточно распространенная. Возникают неприятные стрии, напоминающие рубцы в разном возрасте, принося человеку серьезные неудобства.     Отчего-то растяжки считаются проблемой чисто женской. Однако страдают мужчины от противных растяжек не меньше дам, и также стараются отыскать способы от них избавляющие.   У женщин возникновение растяжек, большей частью провоцирует беременность. У мужчин же растяжки образуются по иным причинам. Женщины, осознавая опасность возникновения растяжек, стараются предпринять определенные профилактические шаги, препятствующие их возникновению.   Они используют различные кремы, предотвращающие образование растяжек, например, Мama comfort, Мustela, Clarins. Мужчины же считая, что растяжки им не угрожают, никакой их профилактикой не занимаются. Итогом становятся неприятные, непривлекательные растяжки, возникающие крайне быстро и уродующие кожу. Формируются растяжки на теле у мужчин, обыкновенно, целыми группами, располагаясь на бедрах, животе, ногах. Недавно образовавшиеся растяжки имеют красноватый цвет. Позднее (спустя 2-3 месяца) они немного белеют, становясь менее заметными.

Основная причина образования растяжек —   снижение синтеза эластина\коллагена. Именно данные вещества отвечают за эластичность кожи, а снижение их синтеза провоцируют образование растяжек при всяком перерастягивании кожи. Причин, способствующих перерастяжению кожи много.

• ускоренный рост мышц из-за усиленных тренировок;
• резкое набирание веса. При резком прибавлении веса кожа просто-напросто не успевает также быстро растягиваться, сохраняя свою эластичность. Возникают микротравмы кожи, которые и становятся впоследствии растяжками;
• резкая потеря веса. Исчезая, жировые накопления создают на теле складки, вызывающие травмирование дермы и   растяжки.
• наследственный фактор. Нередко пониженная эластичность кожи является наследственной чертой;
• недостаток белковой пищи. Именно недостаток белка влияет на эластичные качества кожи;
• нехватка в организме жидкости;
• гормональный дисбаланс.

Растяжки на спине, ногах и руках у мужчин.

Стрии являются проявлением чрезмерного растягивания кожи. Нередко мужчины, стремясь поскорее нарастить мышцы, не соблюдают рекомендованный режим тренировок. Кожа, не успевая в столь быстром режиме, растягивается, реагируя образованием растяжек. Именно после интенсивных тренировок, способствующих быстрому росту мышц, мужчина и отмечают образование стрий на ногах, руках, спине. Понятно, что сильный пол стремиться выглядеть мужественно, демонстрируя подтянутое тело и накаченные мускулы. Правда, не все мужчины разбираются в деталях тренировок.   Некоторые же и вовсе пытаются ускорить процесс наращивания мышц, сетуя потом на появляющиеся растяжки после тренажерного зала. Случается, что растяжки становятся следствием гормональных нарушений. Однако подобные нарушения, провоцирующие стрии, у мужчин наблюдаются крайне редко. Ключевой же причиной формирования стрий становятся резкие изменения веса и чрезмерные тренировки, вызывающие быстрое растяжение кожи и соответственно растяжки. Наиболее часто стрии образуются именно на руках, ногах, реже спине. На ягодицах, бедрах стрии чаще наблюдаются у женщин.

Лечить образовавшиеся на руках, ногах, спине растяжки после тренировок следует незамедлительно. Отличный результат дает массаж, с применением специальных кремов, предотвращающих и устраняющих стрии. Например, Sanosan, Chicco, Pregnacare, обеспечивающие возобновление эластичности кожи. При возникновении красноватых растяжек превосходный результат дает применение кремов Lierac, Elancyl. Обычно использование данных кремов заметно уменьшает размеры растяжек, делая их почти незаметными, препятствуя образованию стрий новых.

Растяжки на животе и паху у мужчин.

Нередко растяжки на коже у мужчин сосредоточены в паховой зоне и животе. Причем возникают они у резко набирающих мышечную массу мужчин, вследствие интенсивных тренировок. Особенно часто растяжки после качалки обнаруживаются у мужчин, предпочитающих занятия бодибилдингом.   Именно свойственные бодибилдингу силовые тренировки и являются   причиной образования   стрий в зоне паха и живота. Неподготовленный к чрезмерным нагрузкам организм испытывает стресс, мышечная масса увеличивается крайне быстро, не давая времени коже адаптироваться. Итогом и становятся, появляющиеся после столь интенсивного наращивания мышц, стрии.   Процесс формирования стрий проходит постепенно. Сначала в паху и на животе образуются полоски красноватого цвета.   Затем эти полоски становятся более грубыми, теряют красный оттенок, становясь более светлыми и твердыми.   Вид стрий обычно является отражением общего состояния организма. Немалую роль в образовании растяжек играет и гормональный фон. Ведь кожа всецело зависит от сбалансированности гормонов. Чаще всего стрии образовываются именно на   участках, подверженных наибольшему натяжению.

Причины формирования стрий на животе сходны с причинами, провоцирующими образование стрий на руках\ногах мужчин:

• нехватка в коже коллагена;
• резкий сброс\набор веса;
• чрезмерные нагрузки на зону пресса, паха;
• длительное натяжение кожи последующее ее резкое стягивание.

Как устранить растяжки на теле у мужчин?

Большинство обычных людей и некоторые специалисты   сомневаются в результативности борьбы со стриями различными косметическими препаратами.   К сожалению, средство, абсолютно убирающее растяжки еще не изобретено. Однако существует уйма кремов, чье применение существенно убавляет, а при употреблении их как средство профилактическое, предупреждает возникновение растяжек. Активизирующие регенерацию клеток вещества, помогают уменьшить кожные дефекты, препятствуя формированию новых стриев. Достаточно большой перечень борющихся с растяжками средств можно употреблять самостоятельно.

1. Наиболее эффективными являются специальные кремы, чья задача – профилактика и устранение стриев. Например, крема Sanosan, Mustela, Vichy, Lierac, Elancyl, Clarins.
2. Различные препараты с коллагеном, существенно усиливающие эластичность дермы, препятствующие дальнейшему разрастанию растяжек.
3. Лосьоны, гели, используемые для каждодневного   ухаживания за проблемными участками. Наличествующие в данных средствах увлажняющие соединения и витамины, предотвращают развитие уже возникших и формированию стрий новых.
4. Препараты с гиалуроновыми кислотами, пептидами.
5. Всевозможные пилинги и препараты на базе фруктовых кислот, помогающих обновлению кожи, возвращающие ей эластичность. Ведь именно сохраняющая эластичность кожа меньше подвержена формированию растяжек.

Кроме того снизить вероятность возникновения стрий помогут следующие меры:

• ежедневное употребление 1,5-2л воды;
• стараться не полнеть\худеть слишком быстро;
• употреблять достаточный объем белковой пищи;
• спать минимум 8 часов. Именно ночью кожа скорее восстанавливается;
• применять специальные крема, подпитывающие, увлажняющие и возвращающие эластичность кожи.

Растяжек на бедрах

Если у вас есть растяжки на бедрах, вы не одиноки. Растяжки появляются у 80 процентов людей. Они чаще встречаются у женщин, но есть и у мужчин.

Вы можете обсудить с врачом различные доступные методы лечения растяжек. В большинстве случаев лечение может улучшить внешний вид растяжек, но не приводит к их полному исчезновению.

Растяжки – это участки кожи, которые выглядят как линии или полосы.

Когда кожа растягивается, это нарушает нормальное производство основного белка (коллагена), из которого состоит соединительная ткань в коже.Это может привести к образованию шрамов, называемых стриями или растяжками.

Эти параллельные полосы тонкой красноватой / пурпурной кожи могут возникать при быстром растяжении кожи, например, когда человек быстро набирает вес или молодой человек растет в период полового созревания. У многих людей эти отметины со временем светлеют и имеют вид шрама.

После диагностики причин появления растяжек на бедрах врач может порекомендовать местное лечение. К кремам и гелям для местного применения для лечения растяжек относятся:

Крем с третиноином

Небольшое исследование, проведенное в 2014 году, отметило улучшение клинических проявлений стрий, связанных с беременностью, при использовании рецептурного третиноина, производного витамина А.

Кремы Alphastria и Trofolastin

Обзор 11 клинических исследований A2016 подтвердил, что оба крема продемонстрировали положительные результаты. Однако неясно, работают ли кремы лучше для уменьшения появления растяжек на ранних или поздних стадиях.

Крем Alphastria содержит гиалуроновую кислоту, которая, как считается, стимулирует выработку коллагена, в сочетании с различными жирными кислотами и витаминами.

Крем с трофоластином содержит экстракт центеллы азиатской (готу кола), лекарственного растения, которое, как считается, увеличивает выработку коллагена.

Силиконовый гель

Силиконовый гель часто используется для лечения гипертрофических рубцов. В одном исследовании, проведенном в 2013 году с участием 20 человек, силиконовый гель повысил уровень коллагена и снизил уровень меланина в растяжках.

Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или кормите грудью, прежде чем использовать эти продукты.

Если вы хотите удалить растяжки на бедрах, существуют различные варианты лечения, которые могут уменьшить появление растяжек.

Однако не было рекомендовано никаких методов лечения, которые полностью исключали бы их у большинства людей.Варианты включают:

Лазерная терапия

Лазерная терапия восстанавливает и регенерирует клетки кожи и используется для смягчения и выравнивания появления растяжек. Он не обещает полностью избавить от растяжек, но может сделать их менее заметными для некоторых людей.

Ожидайте нескольких недель лечения до 20 сеансов.

Плазма, обогащенная тромбоцитами

Исследование A2018 с участием 30 человек показало, что инъекции плазмы, богатой тромбоцитами (PRP), могут помочь в восстановлении коллагена, делая растяжки менее заметными.

В том же исследовании сделан вывод, что инъекция PRP более эффективна и дает лучший терапевтический ответ, чем третиноин.

Микронидлинг

Микронидлинг часто называют терапией индукции коллагена. Он вызывает образование эластина и коллагена, делая крошечные проколы в верхнем слое кожи. Ожидайте до шести процедур в течение примерно шести месяцев, чтобы добиться максимальных результатов.

Микродермабразия

Микродермабразия – это процесс, при котором с помощью абразивного инструмента аккуратно удаляется внешний слой кожи.Исследование A2014 показало, что микродермабразия оказывает такое же влияние на растяжки, что и крем третиноин.

Часто растяжки становятся светлее и практически исчезают после устранения причины растяжения. Чтобы помочь в этом процессе, вы можете предпринять следующие шаги:

Избегайте кортикостероидов

Кремы, лосьоны и таблетки с кортикостероидами снижают способность кожи к растяжению, а это может создать почву для растяжек. По возможности избегайте их.

Питьевая вода

Избегайте обезвоживания.Если ваша кожа не получает достаточно воды – около восьми стаканов в день – она ​​станет менее эластичной и эластичной.

Соблюдайте здоровую диету

Диета может повлиять на здоровье кожи, поэтому то, что вы едите, может вызвать появление растяжек.

Чтобы наилучшим образом предотвратить появление растяжек, вы должны убедиться, что ваша диета является здоровой, сбалансированной и богатой витаминами и минералами, в частности:

Массаж с маслами

Сторонники естественного исцеления предлагают ряд домашних средств для уменьшения или устранения растяжек. Метки.Сюда входит массирование растяжек с отверстиями, например:

Обзорные исследования A2015 показали, что оливковое масло и масло какао не продемонстрировали какого-либо положительного или отрицательного эффекта.

С другой стороны, исследование 2012 года с участием 95 беременных женщин в Турции показало, что сочетание массажа с миндальным маслом дает положительные результаты в уменьшении образования растяжек.

Исследователи не уверены, связаны ли положительные эффекты массажа с маслом с маслом или с массажем.

Растяжки являются результатом ряда причин, в том числе:

Если вы видите растяжки без физических изменений, таких как быстрое увеличение веса или беременность, запишитесь на прием к врачу.

Кроме того, некоторые люди стесняются растяжек на бедрах. Если вы расстроены своими растяжками, и это влияет на вашу повседневную жизнь, проконсультируйтесь с врачом.

Растяжки на бедрах – обычное явление. Если они заставляют вас стесняться своей внешности, у вас есть несколько альтернативных вариантов лечения.

Обдумывая варианты, понимайте, что ваши растяжки вряд ли исчезнут полностью.

Посоветуйтесь со своим врачом, изучив варианты лечения, ожидания и возможные побочные эффекты, прежде чем принимать решение о лечении растяжек на бедрах.

.

Растяжки: причины и лечение

Растяжки – это длинные узкие полосы, полосы или линии, которые образуются на коже. Они возникают, когда кожа внезапно растягивается, и встречаются очень часто.

Растяжки могут появиться у любого человека, хотя они чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

Они могут возникать на различных частях тела, включая живот, бедра, бедра, грудь, предплечья и поясницу.

Этот тип рубцов возникает, когда кожа не может вернуться к нормальной форме после периода интенсивного роста, часто из-за беременности, увеличения веса, потери веса или полового созревания.Более 50 процентов женщин испытывают растяжки во время беременности.

Краткие сведения о растяжках

• Растяжки – это длинные узкие полосы или полосы, которые возникают при слишком быстром растяжении кожи.
• Беременность, половое созревание и быстрое увеличение веса могут вызвать растяжки.
• Имеется мало медицинских доказательств, подтверждающих эффективность современных методов лечения растяжек.
• Растяжки часто исчезают со временем без лечения и не представляют серьезного долгосрочного риска для здоровья.

Растяжки – это шрамы или уродующие поражения. Их также называют striae, striae distensae (SD), striae atrophicans и striae gravidarum.

Наиболее часто поражаются следующие области:

• живот
• грудь
• бедра
• бок
• ягодицы
• бедра

Растяжки не опасны физически, но могут вызвать проблемы с самооценкой и беспокойством. Для некоторых людей растяжки – это серьезная косметическая проблема, которая может повлиять на повседневную жизнь.

До того, как начнут появляться растяжки, кожа может казаться тонкой и розовой. Он также может вызывать раздражение или зуд.

Пятна сначала появляются в виде морщинистых выпуклых полос, которые могут быть красными, пурпурными, розовыми, красновато-коричневыми или темно-коричневыми, в зависимости от цвета кожи. Полоски со временем тускнеют и сглаживаются и со временем становятся серебристыми.

Растяжки могут постепенно становиться менее заметными, но на это часто могут уходить годы.

Сильный рост или усадка кожи может вызвать появление растяжек.

Общие причины растяжения кожи включают:

• Беременность: от 50 до 90 процентов беременных женщин имеют растяжки во время или после родов.
• Половое созревание: Быстрый рост типичен для молодых людей в период полового созревания. Это может привести к появлению растяжек.
• Быстрое увеличение веса: Увеличение веса за короткий промежуток времени может вызвать появление растяжек.
• Заболевания: некоторые состояния могут вызывать растяжки, например синдром Марфана и синдром Кушинга.Синдром Марфана может привести к снижению эластичности кожной ткани, а синдром Кушинга может привести к тому, что организм вырабатывает слишком много гормона, что приводит к быстрому увеличению веса и ломкости кожи.
• Использование кортикостероидов: длительное использование кремов и лосьонов с кортикостероидами может снизить уровень коллагена в коже. Коллаген укрепляет и поддерживает кожу, а меньшее количество может увеличить риск появления растяжек.

Скин состоит из трех ключевых слоев. Растяжки образуются в дерме, или среднем слое, когда соединительная ткань растягивается за пределы своей эластичности.Обычно это происходит из-за быстрого расширения или сжатия кожи.

По мере роста тела соединительные волокна дермы медленно растягиваются, чтобы приспособиться к медленному росту. Однако быстрый рост приводит к внезапному растяжению. Это вызывает разрыв дермы, позволяя просвечивать более глубокие слои кожи.

Это может привести к образованию растяжек и улучшить их внешний вид.

Растяжки со временем становятся серебристыми, белыми или глянцевыми из-за того, что вместо обычных кровеносных сосудов становится видимым бледный жир под кожей.

Они с большей вероятностью разовьются и станут более тяжелыми при высоком уровне циркулирующего кортизона или при нанесении кортизона на кожу. Кортизол, гормон стресса, вырабатываемый надпочечниками, превращается в кортизон. Это ослабляет эластичные волокна кожи.

Факторы риска

Ряд факторов риска был связан с развитием растяжек, но доказательства разнятся. Чтобы подтвердить причины появления растяжек, необходимы дополнительные исследования.

Факторы риска развития растяжек могут быть связаны с:

• семейным анамнезом
• хроническими заболеваниями
• индексом массы тела (ИМТ) до беременности
• массой тела при рождении у беременных женщин

Эти данные могут можно объяснить более выраженным растяжением кожи у тучных женщин с более крупными детьми, а также возрастными изменениями коллагена и соединительной ткани кожи, которые влияют на вероятность разрыва.

Растяжки легко диагностируются на основе осмотра кожи и изучения истории болезни человека.

Врач обычно задает вопросы, основанные на признаках и симптомах, а также на любых принимаемых в настоящее время лекарствах или существующих заболеваниях.

Растяжки не вредны и не вызывают проблем со здоровьем. В редких случаях они могут указывать на основную проблему со здоровьем, требующую лечения или наблюдения.

Лечение растяжек может быть дорогостоящим и не всегда эффективным.

Если причиной не является основное заболевание, маловероятно, что ваша страховая компания оплатит лечение.Растяжки рассматриваются как косметическая жалоба.

Кремы, гели, лосьоны и косметическая хирургия были предложены для лечения растяжек, хотя медицинских данных, подтверждающих эффективность такого лечения, мало.

Современные методы лечения особенно ограничены по своей способности обеспечивать долговременное улучшение для всех типов кожи.

Растяжки часто со временем блекнут и становятся незаметными. У женщин, у которых во время беременности появляются растяжки, они обычно становятся менее заметными примерно через 6–12 месяцев после родов.

С помощью макияжа можно скрыть растяжки на более открытых участках тела, пока они более выражены.

Кремы, масла и препараты для местного применения

Нет достоверных доказательств того, что нанесение лосьонов, кремов или масел на кожу может помочь появлению растяжек.

Средства для местного применения – это препараты, содержащие активные ингредиенты, которые наносятся на поверхность кожи.

В нескольких исследованиях сравнивали эффекты местного лечения с препаратами, не содержащими активных ингредиентов, или с эффектами отсутствия лечения вообще.

Эти исследования не обнаружили статистически значимых различий между группами, что позволяет предположить, что доступные в настоящее время варианты лечения не улучшают или не ускоряют процесс заживления растяжек.

Профилактика

Растяжки не всегда можно предотвратить. Однако следующие шаги могут помочь снизить риск:

• Поддерживайте здоровый вес.
• Избегайте диеты йо-йо.
• Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой витаминами и минералами.Потребление подходящего количества витаминов А и С может помочь поддержать кожу, а также минералов цинка и кремния.
• Стремитесь к медленному и постепенному увеличению веса во время беременности.
• Выпивайте от шести до восьми стаканов воды каждый день.

Растяжки могут быть неприглядными, но они являются распространенной и часто временной проблемой.

Они не представляют долгосрочного риска для здоровья, и лечение обычно направлено на улучшение самооценки человека с растяжками.

.

Растяжки на внутренней стороне бедра: причины, симптомы и лечение

Растяжки – это цветные полосы, которые появляются на коже. Обычно они возникают, когда ваша кожа растягивается сверх естественного предела. Растяжение часто является результатом увеличения веса, но также может возникать в результате быстрого роста. Растяжки чаще встречаются у женщин, но могут появляться и у мужчин.

Растяжки часто появляются на внутренней стороне бедер. Они могут раздражать, но обычно не причиняют вреда и не указывают на серьезную проблему со здоровьем.

Растяжки часто сами по себе переходят от красного или пурпурного к белому или серебристому. Вы также можете лечить свои красные растяжки, чтобы они поблекли.

Растяжки на внутренней стороне бедер возникают естественным образом. Они образуются в среднем слое кожи после слишком сильного растяжения. Когда соединительные волокна кожи слишком растягиваются, они могут порваться и оставить след.

Этот новый рубец может первоначально выглядеть красным или фиолетовым из-за кровеносных сосудов, видимых через кожу.Со временем ваши растяжки могут стать серебристыми или белыми, и их будет труднее лечить.

Некоторые распространенные причины растяжек на внутренней стороне бедра включают:

С этими отметками связаны также некоторые медицинские состояния:

Растяжки различаются по цвету в зависимости от возраста. Также они могут различаться по размеру.

На более ранних стадиях следы на внутренней стороне бедер могут иметь красный или фиолетовый цвет. Когда кожа в среднем слое рвется, эта область становится тоньше.Метка может быть красной, потому что теперь под кожей видны кровеносные сосуды. Эти кровеносные сосуды облегчают лечение растяжек на этом этапе.

Со временем кровеносные сосуды сужаются, и растяжки меняют цвет. Знаки, которые когда-то были красными, могут стать телесного, серебряного или белого цвета. Эти растяжки сложнее лечить.

Ваши растяжки могут быть болезненными при прикосновении. Они также могут чесаться от вашей кожи, пытающейся восстановить себя. Если вы почувствуете ухудшение симптомов, обратитесь за медицинской помощью.Это может быть признаком сыпи или другого заболевания.

Открытые растяжки, особенно на внутренней стороне бедра, возможно, вы захотите удалить. Хотя от растяжек нет лекарства, существуют способы смягчить их внешний вид. В некоторых случаях со временем они могут исчезнуть естественным образом.

Средства для уменьшения появления растяжек включают:

• Увлажняющие средства. Нанесите на растяжки богатый витаминами увлажняющий крем, масло или лосьон.Увлажнение кожи может повысить или сохранить эластичность кожи.
• Отшелушивание. Регулярное отшелушивание удалит омертвевшую кожу с бедер и улучшит регенерацию кожи.
• Кремы для местного применения. Кремы для местного применения по рецепту не только осветляют шрамы, но и помогают вернуть коже эластичность.
• Лазерная терапия. Более дорогой подход – лазерная терапия, процедура, при которой используются лазеры для стимуляции роста и регенерации клеток кожи.Для получения эффективных результатов это лечение может потребовать нескольких посещений.
• Микродермабразия. Микродермабразия – это процедура, при которой используются отшелушивающие кристаллы для уменьшения появления растяжек. Эти кристаллы удаляют омертвевшую кожу с пораженных участков.

Растяжки обычно появляются на внутренней стороне бедер после полового созревания, увеличения веса или беременности. Они могут быть неприглядными, но безвредны. Существуют методы лечения, позволяющие уменьшить их внешний вид, однако они могут никогда не исчезнуть полностью.

Растяжки на внутренней стороне бедра обычно не опасны для здоровья. Если вы начинаете испытывать нерегулярные симптомы наряду с растяжками, обратитесь за медицинской помощью. Это может быть признаком более серьезного заболевания.

.

Как избавиться от растяжек (ягодиц, бедер и бедер)

Реальность жизни такова, что с возрастом наша кожа теряет сияющую молодость и начинает обвисать.

Одна из самых распространенных проблем, с которыми приходится сталкиваться женщинам, – это растяжки. По словам дерматологов, растяжки – это в основном линии или узкие полосы на коже с цветным оттенком.

Обычно растяжки сначала появляются в виде красноватых линий, тонких и длинных. Они могут появляться на любой части вашего тела, но они любят появляться в местах, где хранится большое количество жира, таких как спина, бедра, бедра, ягодицы и грудь.

Сначала это может быть пурпурно-красная отметина, но позже она переходит в слегка размытый оттенок, который обычно похож на цвет вашей кожи и очень заметен при внимательном рассмотрении.

Это то, что многие женщины не любят показывать на своем теле. Есть несколько причин, по которым на нашей коже появляются растяжки.

Причины появления растяжек

1. Когда вы быстро набираете вес или страдаете ожирением

Это, очевидно, одна из самых популярных причин появления растяжек для большинства людей.Дело в том, что в любом месте тела человека, где хранится жир, вы, скорее всего, столкнетесь с растяжками.

Проще говоря, чем больше вы наберете веса за короткий промежуток времени, тем серьезнее станет ваша проблема с растяжками.

2. Скачок роста

Время от времени это происходит с подростками, и это неизбежно. Если вы подросток, не пугайтесь растяжек на теле, особенно если у вас нет избыточного веса или быстрого набора веса.

Причина в том, что растяжки обычно появляются во время скачков роста, особенно в период полового созревания. происходит то, что ваше тело растет быстрее, чем может выдержать эластичность вашей кожи.

3. Поднятие тяжестей

Если вы поднимаете тяжести и быстро наращиваете мышечную массу, вы можете ожидать увидеть растяжки на своем теле, даже если вы в хорошей форме.

Вот почему не рекомендуется использовать растяжки для выявления проблемы с весом или ожирения, так как это может случиться с людьми в хорошей физической форме.

Мышцы на их коже начинают расти слишком быстро, и ваша кожа пытается наверстать упущенное, растягиваясь как можно сильнее, чтобы приспособиться к росту.

4. Беременность

Это наиболее частая причина появления растяжек у женщин, поскольку живот во время беременности расширяется с такой высокой скоростью.

Очень вероятно, что у женщин появляются растяжки в области живота, а многоплодная беременность приведет к образованию новых растяжек после каждой беременности.

5. Гормоны

Если у вас время от времени наблюдается гормональный дисбаланс, это может быть одной из вероятных причин ваших растяжек.

Это происходит потому, что гормональные изменения происходят во время полового созревания, ожирения, беременности и даже занятий тяжелой атлетикой. Вот почему довольно сложно определить конкретного виновника растяжек.

В это время происходит гормональный дисбаланс, в результате чего эластиновые волокна и коллаген разрываются на растянутой коже, что создает видимость растяжек.

Причины появления растяжек в молодом возрасте

Никто не застрахован от растяжек на руках, будь они молодыми или старыми. Несмотря на то, что отсутствие эластичности кожи может быть причиной разрушения кожных тканей, растяжки могут быть вызваны несколькими причинами, как упоминалось ранее.

Одна из главных причин полового созревания – появление растяжек в молодом возрасте. Это часть взросления, и со временем она исчезнет, ​​если вы будете поддерживать свое тело в форме и здоровье.

Однако очень важно лечить растяжки в первый раз, когда они возникают.

Когда вы заметите эти красноватые полосы на коже, вы можете использовать методы, которые вы узнаете ниже, которые помогут избавиться от растяжек.

Естественное избавление от растяжек на ягодицах, бедрах и бедрах

Бедра и бедра являются одними из наиболее часто встречающихся участков, подверженных растяжкам. Когда вы начинаете быстро набирать вес, бедра и бедра пострадают больше всего.

Волокна вашей кожи начинают разрываться, когда вы начинаете быстро набирать вес.

Когда кровь не прокачивается по кровеносным сосудам под поврежденными тканями, она оставляет эти следы, которые превращаются в белые линии, которые легко увидеть.

Для вас важно знать, что растяжки на поздней стадии трудно устранить.

Вот почему вы должны лечить его, как только видите, как он появляется.

Другое дело, что полностью удалить растяжки практически невозможно, но эти методы, которые вы собираетесь изучить, сделают их менее заметными.Лучше всего использовать домашние средства, так как это дешево, легко и не имеет побочных эффектов.

Эти повседневные ингредиенты легко найти, и они, вероятно, уже есть на вашей кухне.

Итак, приступим к делу.

1. Использование кофе

Кофе можно использовать не только для утреннего бодрствования, поскольку он обладает свойствами, которые помогают бороться с целлюлитом и растяжками.

Вместо того, чтобы покупать дорогие продукты, содержащие опасные химические вещества, которые принесут вашей коже больше вреда, чем пользы, вы можете использовать домашний кофейный скраб.

Использование кофейного скраба поможет избавиться от растяжек и сделать их менее заметными, а также улучшить состояние кожи всего за пару недель.

Что вам понадобится

1/2 стакана органического кокосового масла

1/2 стакана молотого кофе

1,5 столовые ложки молотой корицы

1/2 стакана сахара

Как использовать

• Добавьте все ингредиенты в чистую емкость и перемешайте до образования пасты.
• Осторожно потрите пораженный участок утром в течение 8 минут.
• Убедитесь, что скраб хранится в герметичном контейнере, чтобы сохранить свои свойства.

2. Использование сахара

Если вы не знали, сахар – одно из лучших домашних средств от растяжек. Он содержит гликолевую кислоту, которая поможет стимулировать вашу кожу и поможет сделать кожу более молодой, свежей и сияющей.

Мелкие частицы сахара действуют как отшелушивающее средство, удаляя омертвевшие клетки кожи.

Что вам потребуется

Лимонный сок

1 столовая ложка сахара

Миндальное масло

Как его использовать

• Все, что вам нужно сделать, это смешать сахар, лимонный сок и миндальное масло затем перемешайте 6 минут.
• Теперь аккуратно потрите область растяжек в течение 10 минут, а затем смойте водой.

3. Касторовое масло для избавления от растяжек

Это мощное природное средство от солнечных ожогов, сухой кожи, прыщей и растяжек.Это также помогает бороться с инфекциями, такими как стопы спортсменов, хронический зуд, стригущий лишай и бородавки.

Когда вы наносите касторовое масло на кожу, оно стимулирует выработку коллагена и эластина. Эластин очень важен, потому что это белок в соединительной ткани, который позволяет вашей коже растягиваться в соответствии с формой и ростом вашего тела.

Что вам понадобится

Теплая вода

2 столовые ложки касторового масла

Бутылка для чистой воды

Прозрачная пластиковая пленка

Как использовать

• Обязательно нанесите толстый слой слой касторового масла на область растяжек и обернуть полиэтиленом.
• Затем нагрейте бутылку с теплой водой на 15 минут.

4. Использование оливкового масла

Оливковое масло так часто упоминается на веб-сайтах, посвященных здоровью, потому что оно очень эффективно.

Он содержит четыре основных антиоксиданта, которые действуют как увлажняющее средство, защитное средство для кожи и очищающее средство. Некоторые из этих антиоксидантов – витамин E и витамин A.

Витамин E поможет вашей коже нейтрализовать окислительный эффект свободных радикалов, которые повреждают коллаген.Если это не происходит регулярно, это может привести к более быстрому появлению морщин, сухости кожи и появлению тонких линий.

Имейте в виду, что не все оливковые масла созданы равными, многие из них на рынке являются поддельными. Вы хотите быть уверены, что получаете органическое полностью натуральное оливковое масло первого отжима.

Что вам понадобится

Оливковое масло

Вода

Как использовать

• Просто помассируйте теплый пюре оливковым маслом в области растяжек в течение 10 минут, а затем смойте. с водой.

5. Использование домашнего крема с маслом ши какао

Это очень эффективно для избавления от растяжек, потому что оно очень богато витаминами и антиоксидантами.

К настоящему времени вы должны знать, насколько действенен витамин А, поскольку он помогает защитить кожу от свободных радикалов и предотвратить преждевременное старение.

Что вам понадобится

1 столовая ложка масла с витамином Е

2 столовые ложки какао-масла

2 столовые ложки масла ши

Как использовать

• Не забудьте растопить ши и масло какао, затем добавьте масло витамина Е в растопленное масло.
• Смешайте и храните в герметичном контейнере, затем дайте ему остыть до кремообразного состояния.
• Нанесите на пораженный участок и оставьте на ночь.

6. Использование яиц

Ненавидите ли вы яйца или нет, яичный белок может творить чудеса с вашей кожей. Он насыщен витамином А и коллагеном, который является наиболее распространенным белком в соединительной ткани животных.

Придает коже упругость и постоянную регенерацию клеток кожи.

Что вам понадобится

1 яйцо

Вода

Как использовать

• Отделите желток от яичного белка.
• Теперь перемешайте яичные белки и нанесите на растяжки. Оставьте на 20 минут, а затем смойте чистой водой.

7. Использование лимонного сока

Если вы думаете, что лимонный сок предназначен только для утоления жажды, то вы упускаете некоторые полезные свойства для кожи.Лимонный сок содержит витамин С, который обеспечивает выработку коллагена.

Он также способствует росту клеток и кровеносных сосудов и помогает поддерживать печь на прядях вашей кожи.

Что вам понадобится

Теплая вода

1 лимон

Как использовать

• Разделите лимоны на 2 половины, возьмите половину лимона и натрите ими растяжки.
• Оставьте на 15 минут и смойте теплой водой.

8. Использование алоэ вера

Алоэ вера веками использовалась для решения многих проблем со здоровьем. В этом случае его можно использовать как средство от растяжек.

Алоэ вера выделяет очень мощный прозрачный гель, который при нанесении на раны лечит их, а также содержит растительный коллаген, который помогает восстановить эластичность кожи и сохранить молодость.

Что вам нужно

Вода

Листья алоэ вера

Как использовать

• Аккуратно удалите внешний слой листа алоэ вера, затем вычерпайте прозрачный гель ложкой ,
• Нанесите гель на пораженный участок, помассируйте и оставьте на 2–3 часа.
• По истечении этого срока смойте водой.

9. Использование кусочков картофеля

Картофельный сок включен в этот список потому, что он содержит крахмал, который обладает успокаивающими свойствами. В нем также есть антиоксиданты, которые помогают избавиться от растяжек.

Картофель также является прекрасным источником витамина С, калия и магния.

Что вам понадобится

1 картофель среднего размера

Теплая вода

Как использовать

• Нарежьте картофель толстыми ломтиками, а затем аккуратно протрите ими пораженные участки.
• Оставьте на 10 минут, а затем смойте теплой водой.

Пришло время попробовать одно из этих средств

Теперь, когда вы знаете, как избавиться от растяжек естественным путем без побочных эффектов и тратя кучу денег, просто выберите метод, который вам нравится, и придерживайтесь его. пару недель и вы получите результат.

.